TUNTURI Cardio Fit R20 - Soutulaite

Cardio Fit R20 - Soutulaite TUNTURI - Ilmainen käyttöohje ja opas

Löydä laitteen käyttöohje ilmaiseksi Cardio Fit R20 TUNTURI PDF-muodossa.

📄 80 sivua Suomi FI Lataa 💬 AI-kysymys 10 kysymyksiä ⚙️ Tekn. tied.
Notice TUNTURI Cardio Fit R20 - page 68
Pick your language and provide your email: we'll send you a specifically translated version.
Tekniset ominaisuudet TUNTURI Cardio Fit R20 soutulaite, ilmarvastus, LCD-näyttö, mitat: 210 x 50 x 70 cm, maksimi käyttäjän paino: 110 kg.
Käyttö Erinomainen kardiotreenaukseen ja lihaskunnon vahvistamiseen, sopii aloittelijoille ja keskitasoisille käyttäjille.
Huolto ja korjaus Tarkista säännöllisesti liitännät ja kaapelit, voitele liukukiskot, puhdista käytön jälkeen.
Turvallisuus Käytä tasaisella pinnalla, älä ylitä maksimipainoa, noudata käyttöohjeita vammojen välttämiseksi.
Yleiset tiedot 2 vuoden takuu, kokoonpano vaaditaan, mukana lisävarusteet: käyttöohje, kokoonpanotyökalut.

Usein kysytyt kysymykset - Cardio Fit R20 TUNTURI

Kuinka kokoan TUNTURI Cardio Fit R20:n?
Noudata pakkauksessa olevaa käyttöohjetta. Varmista, että kaikki osat ovat koossa ennen kokoamisen aloittamista.
Mikä on soutulaitteen maksimipainoraja?
TUNTURI Cardio Fit R20:n maksimipainoraja on 110 kg.
Kuinka säädän soutulaitteen vastusta?
Vastusta säädetään ohjauspaneelissa sijaitsevalla säätönupilla. Käännä myötäpäivään lisätäksesi vastusta ja vastapäivään vähentääksesi sitä.
Kuinka puhdistan ja huollan soutulaitteen?
Puhdista runko ja muoviosat kostealla liinalla. Vältä voimakkaita kemikaaleja. Tarkista säännöllisesti ruuvit ja pultit varmistaaksesi, että ne ovat tiukasti kiinni.
Mitä teen, jos näyttö ei syty?
Tarkista, että soutulaite on kytketty oikein ja virtalähde toimii. Jos näyttö ei vieläkään syty, kokeile vaihtaa näytön paristot.
Voiko TUNTURI Cardio Fit R20:n taittaa säilytystä varten?
Kyllä, TUNTURI Cardio Fit R20 on suunniteltu taitettavaksi, mikä helpottaa säilytystä. Noudata ohjeita käyttöoppaassa laitteen oikeaan taittamiseen.
Kuinka pitkä takuu tuotteella on?
TUNTURI Cardio Fit R20:llä on yleensä 2 vuoden runkotakuu ja 1 vuoden osatakuu.
Kuinka suoritan soutulaitteen nollauksen?
Irrota laite pistorasiasta, odota muutama minuutti ja kytke se uudelleen. Tämä pitäisi nollata järjestelmä.
Sopiko soutulaite aloittelijoille?
Kyllä, TUNTURI Cardio Fit R20 sopii kaikentasoisille käyttäjille, myös aloittelijoille, monipuolisten vastussäätöjen ansiosta.
Kuinka säädän polkimien pituutta?
Polkimien pituus on kiinteä eikä sitä voi säätää. Varmista, että asento on oikea ennen harjoittelun aloittamista.

Käyttäjien kysymyksiä aiheesta Cardio Fit R20 TUNTURI

0 kysymys tästä laitteesta. Vastaa tuntemiisi tai esitä omasi.

Esitä uusi kysymys tästä laitteesta

Sähköposti pysyy yksityisenä: sitä käytetään vain ilmoittamaan sinulle, jos joku vastaa kysymykseesi.

Ei vielä kysymyksiä. Esitä ensimmäinen.

Lataa ohjeet laitteellesi Soutulaite PDF-muodossa ilmaiseksi! Löydä käyttöohjeesi Cardio Fit R20 - TUNTURI ja ota elektroninen laitteesi takaisin hallintaan. Tällä sivulla julkaistaan kaikki laitteidesi käyttöön tarvittavat asiakirjat. Cardio Fit R20 merkiltä TUNTURI.

KÄYTTÖOHJE Cardio Fit R20 TUNTURI

Sisälto Turvallisuusvaroitukset

Soutulaite 68

Turvallisuusvaroitukset 68

Kuvaus (kuva A) 69

Pakkauksen sisältö (kuva. B & C) 69

Kokoonpano (kuva. D) 69

Harjoitukset 69

Ohjeita harjoittelua varten 69

Syke 70

Käytto 71

Ohjauspaneeli (kuva F) 71

Painikkeiden merkitykset 71

Näytöaiheiden merkitykset 72

Toiminta 72

Puhdistus ja huoIoo 73

Voitelu (kuva G) 73

Paristojen vaihto 73

Viat ja hairiot 73

Kuljetus ja sailytys 74

Lisatietaa laitteen omistajalle 74

Teknisetiedot 74

Takuu 74

Valmistajan vakuutus 75

Vastuuvapauslaseke 75

Suomeksi

Tämä suomennettu käytöohje on kännetty Englannin kielesta. Pidätämme oikeudet mahdollisiin kännösvirheisiin. Kännös tehty virallisen, englanninkielisen version pohjalta.

Soutulaite

Tervetuloa Tunturi Fitness -maailmaan!
Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta.
Tunturi tarjoaa laajan valikoiman ammattimaisia
kuntoilulaitteita, mukaan lukien crosstrainerit,
juoksumatot, kuntopyörät ja soutulaitteet.
Tunturi-laite sopii koko perheelle kuntotasostasa
riippumatta. Katso lisätedot verkkosivuiltamme
www.tunturi.com

TUNTURI Cardio Fit R20 - Soutulaite - 1

VAROITUS

Lue turvallisuusvaroitukset ja -ohjeet.

Turvallususvaroitusten ja - ohjeiden jattaminen noudattamatta voi aiheuttaa henkilon loukkaantumisen tai laitevaurion. Sailytä turvallususvaroitukset ja - ohjeet myohempää käyttoa varten.

TUNTURI Cardio Fit R20 - VAROITUS - 1

VAROITUS

Sykkeenvalvontajarjestelmaatattavat olla epatarkkoja. Liallinen harjoittelu saattaa aiheuttaa vakavia vammoja tai kuoleman. Jos tunnet olosi heikoksi, lopeta harjoittelu heti.

  • Laite on sopiva vain kotikayttoön. Laite ei ole sopiva kaupalliseen kayttoön.
  • Enimmäiskäytto on rajoitettu 5 tuntiin paivassä

  • Tämän laitteen käytto lasten tai fyysisesti, aistilisesti, henkisesi, tai likunnallisesti rajoittuneiden, tai kokemukseltaan ja tiedoiltaan puutteellisten henkilöiden toimesta voi aiheuttaa vaaratilanteita. Heidän turvallisuudestaan vastuussa olevien henkilöiden on annettava selkeät ja tarkat ohjeet laitteen käytostä ja valvottava laitteen käytto.

  • Ennen harjoituksen aloittamista ota yhteys laakariin terveystarkastusta varten.
  • Jos sinulla on pahoinvointia, huimausta, tai muita epatavallisia oireita, lopeta valittomasti harjoitus ja ota yhteys laakariin.
  • Välta lihaskipuja ja venähyksiä aloittamalla jokainen harjoitus lammittelyjaksolla ja paätä jokainen harjoitus jaähdyttelyjaksolla. Muista venytellā harjoittelun lopuksi.
  • Laite on sopiva vain sisakayttoön. Laite ei ole sopiva ulkokayttoön.
  • Käytä laitetta riittävällä tuuletuksella varustetuissa tiloissa. Älä käytä laitetta vetoisissa tiloissa valttäksesi kylmettymisen.
  • Käytä laitetta vain ympäristölampötilassa 10^ - 35^ . Säilytä laitetta vain ympäristölampötilassa 5^ - 45^
  • Alä kayṭa tai sālytā laitetta koskeissa tiloissa. Ilmankosteus ei saa koskaan olla yli 80%.
  • Käytä laitetta vain sen aiottuun tarkoitukseen.
    Älä käytä laitetta muihin, kuin tassä
    käyttooppaassa esitettyihin tarkoituksiin.
  • Alä käytä laitetta, jos sen jokin osa on vaurioitunut tai viallinen. Jos osa on vaurioitunut tai viallinen, ota yhteys jalleenmyyjän.
  • Pidä katesi, jalkasi ja kehon muut osat pois liikkuvista osista.
  • Pidä hiuksesi pois liikkuvista osista.

  • Käytä asianmukaista vaatetusta ja kenkiä.

  • Pidä vaatteet, korut ja muut esineet.POIS liikkuvista osista.
  • Varmista, etta vain yksi henkilö kerrallaan käyttaa laitetta. Yli 120 kg (265 lbs) ainava henkilö ei saa käyttaa laitetta.
  • Alä avaa laitetta ilman yhteydenottoa jalleenmyyjäasi.

Kuvaus (kuva A)

Soutulaitteesi on paikallaan pysyvä kuntoilulaite, jota käytetään simuloinaant soutua ilman liallista rasitusta nivelin.

Pakkauksen sisälto (kuva. B & C)

  • Pakkaus sisälää kuvassa B näytetyt osat.
  • Pakkaus sisältaa kuvassa C näytetyt kiinnittimet. Katso "Kuvaus"-osiota.

TUNTURI Cardio Fit R20 - Pakkauksen sisälto (kuva. B & C) - 1

ILMOITUS

  • Jos osa puuttuu, ota yhteys jalleenmyyjään.

Kokoonpano (kuva. D)

TUNTURI Cardio Fit R20 - Kokoonpano (kuva. D) - 1

VAROITUS

Kokoonpane laite esitetyssa järestyksessa.
Vähintään kahden henkilön on kannettava ja siirrettäva laitetta.

TUNTURI Cardio Fit R20 - VAROITUS - 1

HUOMAUTUS

  • Sijoita laite kovalle, tasaiselle alustalle.
  • Asettakaa laite suojajalustalle lattiapinnan vaurioiden estämiseksi.
  • Varaa vahintaa 100 cm tilaa laitteen ymparille.

  • Katso piirroksesta laitteen oikea asennus.

TUNTURI Cardio Fit R20 - HUOMAUTUS - 1

ILMOITUS

Kun olet suorittanut asennuksen loppuin, pane tamän tuotteen mukana toimitetut tyokalut talteen tulevia huoltotöitä varten.

Harjoitukset

Harjoituksen on oltava sopivan kevyt, mutta pitkäkestoinen. Aerobic-harjoitus perustuu kehon maksimi hapenottokyvn parantamiseen, mikä puolestaan parantaa kestävyttä ja kuntotasa. Harjoituksen aikana sinun tulisi hikoilla, mutta sinun ei tulisi hengästyä. Harjoittele vähintään kolme kertaa viikossa 30 minuuttia peruskuntotason saavuttamiseksi ja yllapitämiseksi. Paranna kuntotasoasi lisäamälla harjoituskertojen märäää. On hyödyllistä yhdistäa saannöllinen harjoitus terveelliseen dieettiin. Dieettiin sitoutuneen henkilön tulisi harjoitella paivittäin,ensi alkuun korkeintaan 30 minuuttia ja vähitellen lisäten paivittäinen harjoitusaika yhteen tuntiin. Aloita harjoituksesi hitaalla nopeudella ja pienellā vastuksella estaaksesi liialisen rasituksen sydänverisuonijärestelmaan. Noeputta ja vastusta voidaan vähitellen lisätä kuntotason parantuessa. Harjoituksesi tehokkuus voidaan mitata seuraamalla sydämesi lyontinopeutta ja pulssisi noeputta. Lisä noeputta ja vastusa vähitellen Oman kuntosi mukaan. Pida pää pystyssa ja kaula suorana valttäaksesi stressiä kaulassa, hartioissa ja selässa. Pida Selkasi suorana. Varmista, etta jalkasi ovat keskellä polkimia ja etta lantio, polvet, nilkat ja varpaat ovat suoraan eteenpain. Pida painosi alaruuni ylapuolella, huolimatta siitä, nojaatko etepain vai seisotko suorana. Lopeta harjoitusjaksosi vähentämälä noeputta ja vastusta vähitellen. Muista venytellä harjoittelun lopuksi.

Ohjeita harjoittelua varten

Kuntolaitteen käytto tarjoaa monia etuja: se parantaa fyysistä kuntoa, kiinteyttä lihaksia ja hallittuun ruokavalion yhdistetynä se auttaa myös pudottamaan painoa.

Lammittelyvaie

Tämän vaiheen tarkoituksena on saada veri virtaamaan nopeammin ympari kehoa ja panna lihakset tekemään työta. Lämmittely vähentää myös kramppien ja lihasvammojen riskä. Suosittelema, etta teet muutaman venytellyharjoituksen alla olevan kuvan mukaisesti. Jokaisen venytyksen tulisikestää noin 30 sekuntia. Alä tee venytyksiä väkisin tai nykaisten -Jos tunnetkipua,LOPETA.

Harjoitteluvaiehe

Tämä on se vaie, jossa ponnistelet. Säännöllisen harjoittelun tuloksena jalkojesi lihakset tulevat joustavammiki.

TUNTURI Cardio Fit R20 - Harjoitteluvaiehe - 1

Tassa vaiheessa on hyvin tärkea yllapitaa tasaista nopeutta koko ajan. Rasituksen tulisi olla riittavansuuri, jotta sykkees nousee tavoitealueelle alla olevan kaavion mukaisesti

TUNTURI Cardio Fit R20 - Harjoitteluvaiehe - 2

Tämän vaiheen tulisi kestää vähintään 12 minuuttia, mutta useimmilla aloittelijoilla se on noin 15-20 minuuttia.

Jäähdyttelyvaie

Tämän vaiheen tarkoituksena on antaa
verenkiertojärestelmäsi ja lihaksiesi palautua.
Jäahdytellyssa toistetaan lammittelyvaiheen
harjoitukset vähentamälla ensin nopeutta ja
jatkamalla tälla nopeudella noin 5 minuuttia. Toista
sitten venytlyharjoitukset pitaen mielessä, etta
venytyksiä ei saa tehdä vakisin tai nykäisten.
Kun kuntosi nousee, voit tarvita pidempiä ja
raskaampia harjoituksia. On suositeltavaa treenata
vähintään kolme kertaa viikossa, ja harjoittelut olisi
hyvä jakaa tasaisesti viikon varrelle.

Lihasten kiinteytys

Jos tavoitteenasi on lihasten kiinteytys, sinun pitäa asettaa vastus suureksi. Silloin jalkojesi lihakset rasittuvat enemman, etkä ehkä pysty treenaamaan niin pitkään kuin haluaisit. Jos tavoitteenasi on myös kunnon kohentaminen, sinun pitäa muuttaa harjoitteluohjelmaasi. Harjoittele lammittely- ja jähdyttelyvaiheissa normalalisti, mutta lisaavastusa harjoitteluvaieessa, jotta jalkasi joutuvat tekemaan enemman työta. Vähennä tarvittaessa nopeutta, jotta sykkeesysi pssy tavoitealueella.

Painon pudotus

Ratkaisevaa on se, miten rasittavaa harjoittelu on. Mitä enemman ja mitä pidempään harjoittelet, sitä enemman poltat kaloreita. Vaikutus on sama kuin jos harjoittelisit kunnon kohentamiseksi, vaikka tavoite on nyt toinen.

Syke

Sykteen mittaus (sykevyö)

Tarkin sydämen lyontinopeus saadaan sykevyöllä. Sykemittaus tapahtuu käytölliyyman sykevastaanottimen ja sykevyön lahettimen avulla.

Tarkka sydänmittaus edellyttä lahetinyön elektrodien olevan hieman kosteita ja jatkuvassa kosketukssaa ihoon. Jos elektrodit ovat liian kuivia tai liian kosteita, sykteen mittaus voi olla epätarkempi.

TUNTURI Cardio Fit R20 - Sykteen mittaus (sykevyö) - 1

VAROITUS

  • Jos sinulla on sydantahdistin, ota yhteys laakariin ennen sykevyon kaytttoa.

TUNTURI Cardio Fit R20 - VAROITUS - 1

HUOMAUTUS

  • Jos useita sykemittaauslaitteita on vierekkain, varmista,etta niiden keskinainen etaisyys on vahintaan 2 metria.
  • Varmistu, etta laitteen sykevastaanottimen ja sykyevon lahettimen kantomatkan sisallä ei ole muita lahettimä, jotka voisivat aiheuttaa hairiöitä mittaukssessa.

TUNTURI Cardio Fit R20 - HUOMAUTUS - 1

ILMOITUS

  • Pidä aina sykevöö tā vaatteittesi alla suorassa kosketukssesa ihoosi. Älä pidä sykevöö tā vaatteittesi pällä. Jos pidät sykevöö tā vaatteittesi pällä, signaalia ei ole.
  • Jos asetat rajan sydämen lyontinopeudelle, rajan ylittyessä kuuluu änihälytys.
    Lahetin lahettaa sykkeen korkeintaan 1,5 metrin etaisyydella olevaan ohjauspaneeliin. Jos elektrodit eivat ole kosteita, sydamen lyontinopeus ei tule naytolle.
    Jotkin vaatteiden kuidut (esim. polyesteri, polyamidi) synnyttavat staattista sahkoo, mikai voi estaa tarkan sydamen lyontinopeuden mittauksen.
    Matkapuhelimet, televisiot ja muut sahkolaitteet luovat sahkomagneettisen kentan, joka voi estaa tarkan sydamen
  • lyontinopeuden mittauksen.

Suurin sallittu sydämen lyöntinopeus (harjoituksen aikana)

Suurin sallittu sydämen lyontinopeus on suurin lyontinopeus, Jonka henkilö voi turvallisesti saavuttaa harjoituksen rasituksella. Seuraavaa kaavaa käytetään laskemaan keskimäräinen suurin sallittu sydämen lyontinopeus: 220 - IKA. Suurin sallittu sydämen lyontinopeus vaihtelee henkilostä toiseen.

TUNTURI Cardio Fit R20 - Suurin sallittu sydämen lyöntinopeus (harjoituksen aikana) - 1

VAROITUS

  • Varmista, ettet ylitä sydamesi suurinta sallittua lyontinopeutta harjoituksen aikana. Jos kuulut riskiyhmaän, ota yhteys lääkärin.

Aloittelija

50-60% suurimmasta sallitusta sydämen lyöntinopeudesta

Sopiva aloittelijoille, painonvartijoille, toipilaille, ja henkilolle, jotka eivat ole harjoitelleet pitkäan aikaan. Harjoittele vahintaan kolme kertaa viikossa, 30 minuuttia kerrallaan.

Edistynyt

60-70% suurimmasta allitusta sydämen lyöntinopeudsta

Sopiva henkilöille, jotka haluavat parantaa ja ylläpitää kuntoaan. Harjoittele vähintään kolme kertaa viikossa, 30 minuuttia kerrallaan..

Ekspertti

70-80% suurimmasta sallitusta sydämen lyontinopeustata

Sopiva kunnoltaan erittäin hyville henkilöille, jotka ovat tottuneet pitkäkestoisin harjoituksiin.

Käytto

Tukijalkojen saatäminen (Kuva E)

Laite on varustetty 2 tukijalalla. Tukijalkoja voidaan saataa, jos laite ei ole vakaa.

  • Kännä tukijalkoja tarpeen mukaan, jotta laite on vakaasti lattialla.
    -Lukitse tukijalat kirstamalla lukkomutterit.

TUNTURI Cardio Fit R20 - Tukijalkojen saatäminen (Kuva E) - 1

ILMOITUS

Laite on vakain, kun kaikki tukijalat on kierretty taysin sisään. Tämän vuoksi, aloita laiteen saätäminen vaakasuoraan kiertamälla kaikki tukijalaten sin taysin sisään, ennen kuin kierrat tarvittavia jalkoja ulospäin laiteen saamiseksi vakaaksi.

Vastuksen saataminen

Kasvattaaksi ti piententaaksi vestusta, kännä putken saatönupista. Myotapäivän käntämällä (+) lisaat vestusta ja vastapäivän (-) käntämällä pienennät vestusta.

Nupin ylapuolella oleva steikko (1-8) auttaa.
sopivan vastuksen asettamisessa.

Kellon asettaminen

  • Nollaa mittari painamalla ja pitämällä
    painettuna MODE-painiketta ja RESETpainiketta 2 sekuntia.
  • Aseta kello painamalla UP-painiketta tai DOWN-painiketta.

Ohjauspaneeli (kuva F)

TUNTURI Cardio Fit R20 - Ohjauspaneeli (kuva F) - 1

TUNTURI Cardio Fit R20 - Ohjauspaneeli (kuva F) - 2

HUOMAUTUS

  • Pida ohjauspaneeli pois suorasta auringonvalosta.
  • Kuivaa ohjauspaneelin pinta, jos sihen on tippunut hikea.
  • Alä nojaa ohjauspaneeliin.
  • Kosketa nayttöa vain sormenpaallasi.
    Alä kosketa nayttöa kynsillasi tai teravillä esineillä.

TUNTURI Cardio Fit R20 - HUOMAUTUS - 1

ILMOITUS

  • Ohjauspaneeli siirtyy valmiustilaan, kun laitetta ei ole käytetty 4 minuuttiin.

Painikkeiden merkitykset

Mode

Käynnistä harjoitus painamalla painiketta. Keskeytä harjoitus (korkeintaan 5 minuutiki) painamalla painiketta uudstaan. Jatka harjoitusta painamalla painiketta uudelleen. Lopeta harjoitus painamalla ja pitaen painiketta painettuna.

TUNTURI Cardio Fit R20 - Mode - 1

Recovery

Paina tata painiketta laskeaksesi sydamesi palautumisnopeus harjoituksen jälkeen.

Reset

Palaa valikoon painamalla tata painiketta. Nollaa mittari painamalla ja pitäen painiketta painettuna.

Up

Tavoitearvojen asetus.

Down

Tavoitearvojen asetus.

Näytöaiheiden merkitykset

Strokes (Vetot)

Vetoa minuutissa numeroarvona (/min) ja graafisena esityksenä (palkit).

Time (Aika)

Harjoituksen kestoaika (hh:mm ja mm:ss).

Pulse (Pulssi)

Sydämen lyöntinopeuden raja (bpm) harjoituksen aikana. Sydänsymboli vilkkuu samanaikaisesti sydämesi lyöntinopeuden kanssa. Nuolisymboli tulee nakyviin sydämesi lyöntinopeuden noustessa yli tai laskiessa alle asetettujen sydämen lyöntinopeuden rajojen.

Distance (Matka)

Harjoituksen matka (km).

Harjoituksen nopeus (km/h tai mph) tai RPM (kierr./min).

Calories (Kalorit)

Harjoituksen energiankulutus (kcal).

Clock (Kello)

Reaaliaikainen kello.

Temperature (Lampötila)

Huoneen lampötila (^)

Humidity (Kosteus)

Huoneenosteus (%)

Harjoitusarvo

Valittu harjoitusarvo..

Harjoitusprofiili

Valittu harjoitusprofili.

Kumulatiivinen sydämen lyöntinopeus

Sydämen lyöntinopeuden profiili harjoituksen aikana.

Paristo lahes tyhja varoitus

Varoitusmerkki paristojen vaihtamista varten.

Toiminta

Laitteen kytkeminen pälle

-Voit aktivoida virransaatotilassa olevankonsolin painamalla mita tahansa nappainta.

Ennen käyttoa

  • Valitse aihe painamalla UP-painiketta tai DOWN-painiketta.
    Vahvista painamalla MODE-painiketta.
  • Muuta valitun aiheen arvo painamalla UP-painiketta tai DOWN-painiketta.
  • Vahvista painamalla MODE-painiketta.

Käytön aikana

Valikko nayttäa jatkuvasti valikon aiheiden arvot. Eri arvot tulevat naytolle perakkain 6 sekunnin valein.

  • Pysäytä automaattinen valikon eri aiheiden arvojen skannaus painamalla MODE-painiketta.
  • Katso valikon tiynet aiheen tiedot painamalla MODE-painiketta riittavän monta kertaa.
  • Muuta vastusta käantämälla vastuksen saätönuppia.

TUNTURI Cardio Fit R20 - Käytön aikana - 1

ILMOITUS

Jos assetat tavoitearvot, saavuttaessasi ensimmäisen tavoitearvon anetaan änihälytys ja harjoitus pysaytetaan automaattisesti.

Manuaalinen ohjelma

  • Aseta aika painamalla UP-painiketta tai DOWN-painiketta. Vahvista painamalla MODE-painiketta.

  • Aseta matka painamalla UP-painiketta tai DOWN-painiketta. Vahvista painamalla MODE-painiketta.

  • Aseta energiankulutus painamalla UP-painiketta tai DOWN-painiketta. Vahvista painamalla MODE-painiketta.
  • Aseta sydämen lyöntinopeuden raja painamalla UP-painiketta tai DOWNpainiketta. Vahvista painamalla MODE-painiketta.
  • Käynnistä harjoitus painamalla START/STOP-painiketta. Jos olet asettanut tavoitearvoja, arvot alkavat laskea alsän.

Recovery (palautuminen)

  • RECOVERY-nappain toimii vain,Jos konsoli havaitsee sykkeen signaalin.
  • Näytössä nakyvä aika-arvo TIME on 0:60 (sekuntia) ja aika lasketaan taaksepän 0:an. (kuva F-19)
    -Taaksepain laskemisen jälkeen näytössä esitetaan arvot F1-F6 (kuva F20) sykteen palautumistilan tarkistamiseksi. Kayttäja voitarkistaa sykteen palautumisasteen alla olevan kaavion avulla.
    -Voit palata alkuun painamalla uudestaan nappainta RECOVERY.
F1 Erinomainen
F2 Erittäin hyvä
F3 Hyvä
F4 Kohtalainen
F5 Keskimääräistä heikompi
F6 Heikko

Vianmäritys:

  • Nestekidenäytön himmeys on osoitus siitta, etta paristot pitäa vaihtaa.Jos konsoli ei vastaanota signaalia polkemisen aikana, tarkista etta johto on liitetty kunnolla.

TUNTURI Cardio Fit R20 - Vianmäritys: - 1

HUOM

Kun keskeytät harjoittelun 4 minuutiki, paanäytö kytkeytyy pois paälta.
- Jos tietojen esitys naytössä on epätavallista, asenna paristot uudestaan ja katso onko ongelma poistunut.

Puhdistus ja huolto

Laite ei vaadi erityishuoltoa. Laite ei vaadi uudelleenkalibrointia kokoonpanon, kayton ja ohjeiden mukaan suoritetun huollon jälkeen.

TUNTURI Cardio Fit R20 - Puhdistus ja huolto - 1

VAROITUS

  • Irrrota adapteri ennen puhdistusta ja huoltoa.
  • Alä käytä liuottimia laitteen puhdustukseen.

  • Puhdista laite pehmeallä, imukykyisellä kankaalla jokaisen kayton jäldeen.

  • Tarkista saannollisesti kaikkien ruuvien ja mutterien olevan tiukasti kiinni.
    Voitele nivelet tarvittaessa.

Voitelu (kuva G)

Laite on voideltava saannollisesti, mutta vain tarpeen mukaan.

  • Lisää tarvittaessa hieman voiteluainetta näytetyn mukaisesti.

Paristojen vaihto

Ohjauspaneeli on varustetu 2:IIA-AA-paristolla ohjauspaneelin takaosassa.

  • Poista kansi.
  • Poista vanhat paristot.
  • Laita uudet paristot paikalleen. Varmista paristojen olevan asennettu (+) ja (-) napaisusmerkintoen mukaisesti.
  • Asenna kansi paikalleen.

Viat ja Häiriöt

Huolimatta jatkuvasti laadunvarmistuksesta
laitteessa voi tapahtua yksittäisen osan aiheuttamia
vikoja ja hairiöitä. Useimmissa tapauksissa vialissen
osan vaihtaminen on riittävää

  • Jos laite ei toimi normalisti, ota valittomasti yhteys jalleenmyyjaan.
  • Anna jalleenmyyjalle laitteen malli- ja sarjanumero. Kerro ongelman luonne, kaytttoolosuhteet ja ostopävä.

TUNTURI Cardio Fit R20 - Viat ja Häiriöt - 1

Kuljetus ja säilytys

TUNTURI Cardio Fit R20 - Kuljetus ja säilytys - 1

VAROITUS

  • Irrota adapteri ennen kuljetusta ja varastointia.
    Vahintaan kahden henkilon on kannettava ja siirrettavala itetta.

  • Seisokaa laiteen edessä sen kummallakin puolella ja tarttukaa tiukasti kiinn käsitangoista. Nostakaa laitetta siten, etta laitteen takapää on pyörillä. Siirtäkää laite ja laskekaa se varovasti alas. Asettakaa laite suojajustalle lattiapinnan vauroiden estämiseksi.

  • Siirra laitetta varovasti epatasaisilla pinnoilla.
    Alä siirra laitetta yläkertaan pyörä käyttaen. Suorita siirto kahvatuista kantaen.
  • Säilytä laitetta kuivassa, mahdollisimman tasalampötilaisessa paikassa.

Lisātietao laitteen omistajalle

Pakkauksen havittäminen

Lainsäddantö ohjeistaa meita vahentamän kaatopaikoille toimitetun jatteen märäa. Sen vuoksi pyydämme sinua toimittamaan kaikki pakkausjätteet sitä varten tarkoitettuun kierratyspisteeseen.

Laitteen havittäminen käyttoiän paattyessä

Me Tunturilla toivomme, etta iloitset kuntolaitteestasi vuosia. Jokainen kuntolaite tulee kuitenkin aikanaan oman kayttöikänsä loppuun. Kotitalouksien sahkö- ja elektroniikkaliteromua käsittelevien eurooppalaisten märäysten (WEEE) mukaan sinun kuuluu toimittaa kuntolaitteesi sitä varten tarkoitettuun keräyspaikkaan.

Tekniset tiedot

Parametri Mittayksikkö Arvo
Pituus cminch201 79
Leveys cminch54 21
Korkeus cminch80 31
Paino kgIbs31,6 70
Suurin sallittu käytäjän painekg Ibs120 265
Paristokoko AA

Takuu

Tunturi-kuntolaitteen omistajan takuu

Takuuehdot

Kuluttajalla on sovellettavan kulutustavaroiden kauppaa koskevan kansallisen lainsaedannon mukaiset lailliset oikeudet, eikä takuulla rajoiteta naita oikeuksia. Omistajan Takuu on voimassa vain, mikali laitetta kaytetaan Tunturi New Fitness BV:n kyseiselle laitteelle sallimassa kayttoymparistossa. Kunkin laitteen salitttu kayttoymparisto mainitaan laitteen kaytttoohjeessa.

Takuuehdot

Takuuehdot tulevat voimaan tuotteen OSTopaivastukien. Takuuehdot voivat olla erilaiset erimaisa, joten pyydä takuuehdot paikallseltajalleenmyyjalta.

Takuun kattavuus

Missaan olosuheissa Tunturi New Fitness BV tai Tunturi-jalleenmyyja ei vastaa ostajalle mahdollisesti aiheutuvista valillisista vahingoista, kuten kayttohyodyn tai tuloen menetyksesta taikka muista taloudellisista seurausvahingoista.

Takuun tajoitukset

Takuu kattaa työsta ja materiaalista johtuvat virheet kuntolaitteessa, joka on alkuperäisessä kokoonpanossaan.

Takuu koskee vain virheita, jotka ilmenevat normalaissa ja laitteen mukana tulleen ohjekirjan mukaisessa käytössa edellyttäen, etta Tunturin asennus-, huolto- ja käyttoohjeita on noudatettu. Tunturi New Fitness BV:n ja Tunturin jalleenmyyjat eivat vastaa virheista, jotka aiheutuvat heidan vaikutsmahdollisuksiensa ulkopuolella olevista seikoista. Takuu on voimassa vain niissmaissa, joissa Tunturi New Fitness BV:ll on valtuutettu maahantuoja. Takuu ei koske sellaisia kuntelaitteita tai osia, joita on muutettu ilman Tunturi New Fitness BV:n suostumusta. Takuu ei koske virheita, jotka johtuvat luonnollisesta kulumisesta, virheellisesta käytösta, käytösta olosuheissa, joihin kuntelaitetta ei ole tarkoitettu, korroosiosta tai lastaus- tai kuljetusvahingoista.

Takuu ei koske käyttoäniä, jotka eivat olennaisesti. haittaa laitteen käyttoä eivatkä johdu laitteessa olevasta virheestä.

Takuu ei myoskän sisälla
kunnossapitotoimenpiteita, kuten puhdistusta, voitelua tai sen osien normaalia tarkistamista, eikä sellaisia asennustoimenpiteita, jotka asiakas voi suorittaa itse ja jotka eivat edellytä erityistä kuntolaitteen purkamista / kokeamista. Tallaisia toimenpiteita ovat esim. mittareiden, polkimien tai muiden vastaavien yksinkertaisten osien vaihdot. Muun kuin valtuutetun Tunturi-edustajan suorittamia takuukorjauksia ei korvata. Laitteen kayttöohjeen noudattamatta jättäminen aiheuttaa takuun raukeamisen.

Valmistajan vakuutus

Tunturi New Fitness BV vakuuttaa tuotteen tayttavän seuraavien standardien ja direktiivien vaatimukset: EN 957 (HB), 89/336/ETY. Tassä tuotteessa on sen vuoksi CE-merkki..

01-2017

Kaikkioikeudet pidatetaaan.

Tuote ja käytöopas saattavat muuttua. Teknisiatietoja saatetaan muuttaa ilman eri ilmoitusta.

TUNTURI Cardio Fit R20 - Valmistajan vakuutus - 1

Buble Description Size Qty
1 Frame 1
2 Front foot 1
3 Pedal support 1
4 Right pedal 1
5 Left pedal 1
6 Rail tube 1
7 Rear foot 1
8 Seat 1
9 Locking knob 1
10 User interface 1
11 Hex head screw M10*55 2
12 Washer M10 Ø10.5* Ø25*T1.54
13 Hex head screw ISO 7380 M6*1510
14 Washer M6 Ø6.5*Ø20* T1.5T1.56
15 Bolt M10*50 2
16 Nylock nut M10 2
17 Hex head screw M8*20 9
18 Spring washer M8 Ø8 4
19 Washer M8 Ø8.5* Ø16*T1.516
20 Stopper 4
21 End cap 1
22 Washer M6 Ø6.5* Ø16*T1.5T5
23 Axle Ø10*102.5 2
24 cap 1
25 Hexagon socket cap screws M8*801
26 Axle Ø13*156 2
27 Sensor wire 1
28 Seat roller 4
29 Seat frame 1
30 Bolt M6*40 3
31 Middle rubber foot1
32 End cap 2
33 Tension controller 1
34 Cap, foot tube 1
35 Nylon nut M8 9
36 Transport wheel 2
37 Hex head screw M8*40 2
38 Height Adjustment screw 2
39 Console bracket1
40 Screw M5*15 16
41 Side cover(Left)1
42 Side cover(Right)1
43 Top cover1
44 Handle bar stopper1
45 Screw cover2
46 Handle bar grip2
47 Handle bar1
48 Rope1
49 Locking plate 1
50 Spring assembly1
51 Rope pulley1
52 Axle Ø10*41 4
53 Bearing 6000Z 2
54 Flywheel 1
55 Flywheel adjuster2
56 Belt1
57 Pedal stopper 2
58 Screw M5*10 1
59 Bracket1
60 Bolt M5*25 1
61 Rubber ring1
62 Arc washer Ø16*Ø8.5*T1.51
63 Rear rubber foot1
64 Bolt M5*10 6
65 Axle Ø18*11*Ø12*5.84
66 Rataining ring 8mm4
67 Foot strap2
68 Spring Ø3*Ø16.5*T16.01
69 Pedal stopper 2
Wrench L61
Wrench L61
Wrench L13-L171
Wrench L42

TUNTURI Cardio Fit R20 - Valmistajan vakuutus - 2

TUNTURI®

WORLDWIDE FITNESS

Sisällysluettelo Napsauta otsikkoa päästäksesi siihen
Käyttöohje-avustaja
Voimansa antanut Anthropic
Odotetaan viestiäsi
Tuotetiedot

Merkki : TUNTURI

Malli : Cardio Fit R20

Kategoria : Soutulaite