Endurance T80 - Kuntolaitteet TUNTURI - Ilmainen käyttöohje ja opas

Usein kysytyt kysymykset - Endurance T80 TUNTURI

KÄYTTÖOHJE Endurance T80 TUNTURI

Tämä suomennetu kaytöohje on käannetty
Englannin kielesta. Pidätämme oikeudet mahdollisiin
käannösvirheisiin. Käannös tehty virallisen,
englanninkielisen version pohjalta.

Sisälö

Juoksumatto 109

Turvallisuusvaroitukset 109

Sahkoturvallisuus 110

Kuvaus (Kuva A) 110

Pakkauksen sisaltto (Kuva. B & C) 110

Kokoonpano (Kuva. D) 111

Harjoitukset 111

Ohjeita harjoittelua varten 111

Syke 112

Käytto 112

Ohjauspaneeli (fig E-1) 113

Ohjelmavalitsin ja painikkeet 113

Turva-avain 114

Käytto ....: 114

Aloitusnäytto 114

Yleinen harjoitus nayttö 114

Ohjelmat 114

Pika-aloitus 114

Harjoituksen päattäminen 114

Vakiosyke 115

Manuaali 115

Valmisohjelmat 115

Omat ohjelmat 116

Kuntotesti 116

T-Road ... 117

Käytäjaasetukset 117

Käyttajäloki 117

Muokkaa kayttajä 117

Muokkaa Kayttajaa 117

Poista kayttaj 118

Vaihda kayttajaa 118

Luo käytäja 118

Takuu 118

Puhdistus ja houlto 119

Voitelu (Kuva F-4) 119

Käyttohäiriöt 120

Kuljetus ja sailytys 121

Lisatietoa laitteen omistajalle 121

Tekniset tiedot 121

Valmistajan vakuutus 122

Vastuuvapauslauseke 122

Juoksumatto

Tervetuloa Tunturi Fitness -maailmaan!

Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta.

Tunturi tarjoaa laajan valikoiman ammattimaisia kuntoilulaitteita, mukaan lukien crosstrainerit, juoksumatot, kuntopyorat ja soutulaitteet.

Tunturi-laite SOPii koko perheelle kuntotasosta riippumatta. Katso lisatiedot verkkosivuiltamme www. tunturi.com

Tärkeitä turvallisuusohjeita

Täm opas on olennainen osa kuntolaitettasi. Perehdy ohjeisiin huolellisesti ennen kuin asennat, kayt at Tai huollat kuntolaitettasi. Sinun tulee ehdottomasti sailyttä täm opas, sillā jatkossa se opastaa Sinua niin kuntolaitteesi tehokkaaseen kaytöön kuin huoltoonkin. Muista aina noudattaa täm an oppaan ohjeita.

Turvallisuusvaroitukset

VAROITUS

• Lue turvallisuusvaroitukset ja -ohjeet. Turvallisuusvaroitusten ja - ohjeiden jattaminen noudattamatta voi aiheuttaa henkilön loukkaantumisen tai laitevaurion. Säilytä turvallisuusvaroitukset ja - ohjeet myöhempää käytöä varten.

VAROITUS

• Sykkeenvalvontajärestelmät saattavat olla epātarkkoja. Liallinen harjoittelu saattaa aiheuttaa vakavia vammoja tai kuoleman. Jos tunnet olosi heikoksi, lopeta harjoittelu heti.

Tämä laite soveltuu sekä koti-etta ammattikayttoon (esim. sairaaloihin, paloasemillle, hoteleihin, kouluihin). Enimmäiskaytto on rajoitettu 6 tuntiin paivassä. Laite ei sovellu tayteen kaupalliseen kaytttoon (esim. suuriin kuntsaleihin).
Tämän laitteen käytölasten tai fysisesti, aistillisesti, henkisesti, tai likunnalliseti rajoittuneiden, tai kokemukseltaan ja tiedoiltaan puutteellisten henkilöiden toimesta voi aiheuttaa vaaratilanteita. Heidän turvallisuudestaan vastuussa olevien henkilöiden on annettava selkeät ja tarkat ohjeet laitteen käytösta ja valvottava laitteen käyttoa.
- Ennen harjoituksen aloittamista ota yhteys laakariin terveystarkastusta varten.
- Jos sinulla on pahoinvointia, huimausta, tai muita epatavallisia oireita, lopeta valittomasti harjoitus ja ota yhteys laakariin.

Välta lihaskipuja ja venahdyksiä aloittamalla jokainen harjoitus lammittelyjaksolla ja päätä jokainen harjoitus jaahdyttelyjaksolla. Muista venytellä harjoittelun lopuksi.
- Laite on sopiva vain sisakaytto. Laite ei ole sopiva ulkokaytto.
- Käytä laitetta riittävälla tuuletuksella varustetuissa tiloissa. Älä käytä laitetta vetoisissa tiloissa valttäksesi kylmettymisen.
- Käytä laitetta vain ympäristölampötilassa 10^ - 35 ^ C .Sailyta laitetta vain ympäristolampötilassa 5^ 45^
- Älä käytä tai säilytä laitetta koskeissa tiloissa. Ilmankosteus ei saa koskaan olla yli 80%.
- Käytä laitetta vain sen aiottuun tarkoitukseen. Älä käytä laitetta muihin, kuin tassä käyttooppaassa esitettyihin tarkoituksiin.
- Älä käytä laitetta, jos sen jokin osa on vaurioitunut tai viallinen. Jos osa on vaurioitunut tai viallinen, ota yhteys jälleenmyyjään.
- Pida katesi, jalkasi ja kehon muut osat pois liikkuvista osista.
- Pidä hiuktesi pois liikkuvista osista.
- Käytä asianmukaista vaatetusta ja kenkää.
- Pidä vaatteet, korut ja muut esineet pois likkuvista osista.
- Varmista, etta vain yksi henkilö kerrallaan käyttaa laitetta. Yli 150 kg (330 lbs) ainava henkilö ei saa käyttaa laitetta.
- Ää avaa laitetta ilman yhteydenottoa jalleenmyyjaäsi.

Sähköturvallisuus

(koskee vain sahköistä laitetta)

-Varmista aina ennen käytöä,etta sahkolahteen jannite on sama kuin laitekilvessä ilmoitettu laitteen nimellisjannite.
- Älä käytä jatkojohtoa.
- Pidä virtajohto pois kuumasta, öljystä ja terävistä kulmista.
- Alä tee muutoksia virtajohtoon tai pistokkeeseen.
- Alä käytä laitetta, jos virtajohto tai virtajohdon pistoke on vauroitunut tai viallinen. Jos virtajohto tai virtajohdon pistoke on vauroitunut tai viallinen, ota yhteys jalleenmyyjaasi.
-Suorista aina virtajohto taysin.
- Älä vie virtajohtoa laiteen alitse. Älä laita virtajohtoa maton alle. Älä laita virtajohdon paälte mitään esineita.
- Varmista, ettei virtajohto roiku poydän kulman yli.
Varmista, ettei virtajohtoon voi vahingossa tarttua
kiinni tai kompastua.
- Alä jāṭā laitetta ilman valvontaa virtajohdon ollessa liitetytnā pistorasiaan.
- Älä vedä pistoketta irti pistorasiasta virtajohdosta vetamällä.
- Irrota pistoke pistorasiasta, kun laite ei ole käytössä, ennen asennusta tai purkamista ja ennen puhdistusa sekä huoltoa.

VAROITUS

• Jos virtälähteen jännitevaihtelu on 10% tai enemmän, se voi vaikuttaa kielteisesti juoksumaton toimintaan. Sellaiset olosuhteet eivät kuulu takuun piirin. Jos epäilet, että jännite on alhainen, ota yhteyttä energiaayhtioösi tai valtuutettuun sähkömieheen asian tarkistamiseksi.

VAROITUS

• ALÄ käytä vikavirtasuojakytkimellä varustettua pistorasiaa tämän juoksumaton kanssa. Vikvirtasuojakykin ei toimi luotettavasti sellaisten laitteiden kanssa, joissa on suuri moottori. Sijoita verkkojohto riittävān etälle juoksumaton liikkuvista osista, kaltevuismekanismi ja siirtopyörät mukaan lukien.

Maadoitusohjeet

Tämlaite on liitettäva maadoitettuun pistorasian. Jos juoksumaton sahköjarestelmaa sattuisi tulemaan hairiöita tai vikaa, maadoitus vahentaa sahköiskun vaaraa tarjoamalla sahkovirralle vahiten vastusta sisälvan polun. Juoksumaton verkkojohdossa on maadoitetu pistoke. Pistoke on liitettäva asianmukaiseen seinapistorasian, joka on asennetty ja maadoitetu kaikkien paikallisten normien ja märäysten mukaisesti.

VAROITUS

Maattojohdon vāra liitānta voi aiheuttaa sahköiskun vaaran. Jos et ole varma siītā, onko laite maadoitettu ohjeiden mukaisesti, tarkista asia patevalta sahkömieheltā tai huoltoasentajalta. Jos kuntolaitteen mukana toimitettu pistoke ei sovi pistorasian, alā yritā tehdä pistokkeeseen muutoksia. Ota yhteyttā valtuutettuun sahkömieheen ohjeiden mukaisen pistorasian asentamiseksi.

Kuvaus (Kuva A)

Juoksumattosi on paikallaan pysyvä kuntoilulaite, jota käytetän simuloinaan kävelyä tai juoksua ilman liialista rasitusta niveliin.

Pakkauksen sisälto (Kuva. B & C)

• Pakkaus sisältaa Kuvassa B näytetyt osat.
• Pakkaus sisältaa Kuvassa C näytetyt kiinnittimet. Katso "Kuvaus"-osiota.

ILMOITUS

• Jos osa puuttuu, ota yhteys jalleenmyyjaan.

Kokoonpano (Kuva. D)

VAROITUS

Kokoonpane laite esitetyssa järestyksessä.
Vahintaan kahden henkilon on kannettava ja siirrettavai laitetta.

HUOMAUTUS

Sijota laite kovalle, tasaiselle alustalle.
- Asettakaa laite suojajustalle lattiapinnan vauroiden estamiseksi.
- Varaa vahintäa 100 cm tilaa laitteen ympärille.

• Katso piirroksesta laitteen oikea asennus.

Harjoitukset

Harjoituksen on oltava sopivan kevyt, mutta pitkäkestoinen. Aerobic-harjoitus perustuu kehon maksimi hapenottkyvyn parantamiseen, mikä puolestaan parantaakestävyttä ja kuntotasa. Harjoituksen aikana sinun tulisi hikoilla, mutta sinun ei tulisi hengästä. Harjoitte le vähintään kolme kertaa viikossa 30 minuuttia peruskuntotason saavuttamiseksi ja yllapitämiseksi. Paranna kuntotasoasi lisäämällä harjoituskertojen märä. On hyödyllista yhdistä säännöllinen harjoitus terveelliseen dieettiin. Dieettiin sitoutuneen henkilön tulisi harjoitella paivittäin,ensi alkuun korkeintaan 30 minuuttia ja vähitellen lisaten paivittäinen harjoitusaika yhteen tuntiin. Aloita harjoituksesi hitaalla nopeudella ja pienellä vastuksella estäaksesi liialisen rasituksen sydänverisuonijärestelmään. Noeputta ja vastusta voidaan vähitellen lisätä kuntotason parantuessa. Harjoituksesi tehokkuus voidaan mitata seuraamalla sydamesi lyontinopeutta ja pulsssisi noeputta. Lisäa noeputta ja vastusta vähitellen Oman kuntosi mukaan. Pida pää pystyssa ja kaula suorana valttäksesi stressä kaulassa, hartioissa ja selässä. Pida sekasi suorana. Varmista, että jalkasi ovat keskellä polkimia ja että lantio, polvet, nilkat ja varpaat ovat suoraan eteenpain. Pida painosi alaruumiin ylapuolella, huolimatta siïtä, nojaatko eteepain vai seisotko suorana. Lopeta harjoitusjaksosi vähentämälä noeputta ja vastusta vähitellen. Muista venytellä harjoittelun lopuksi.

Ohjeita harjoittelua varten

Kuntolaitteen käytto tarjoaa monia etuja: se parantaa fyysista kuntoa, kiinteyttä lihaksia ja hallittuun ruokavalion yhdistettyne sa auttaa myos pudottamaan painoa.

Lammittelyvaie

Tämän vaiheen tarkoituksena on saada veri virtaamaan nopeammin ympäri kehoa ja panna lihakset tekemään työta. Lämmtelly vähentää myös kramppien ja lihasvammojen riskä. Suosittelema, etta teet muutaman venyttylharjoituksen alla olevan Kuvan mukaisesti. Jokaisen venytyksen tulisikestää noin 30 sekuntia. Alä tee venytyksiä väkisin tai nykäisten - jos tunnet kipua, LOPETA.

Harjoitteluvaie

Täm on se vaihe, jossa ponnistelet. Sännöllisen harjoittelun tuloksena jalkojesi lihakset tulevat joustavammiki. Tass' vaiheessa on hyvin tärkea yllapitaa tasaista nopeutta koko ajan. Rasituksen tulisi olla riittavan suuri, jotta sykkees nousee tavoitealueelle alla olevan kaavion mukaisesti

Tämän vaiheen tulisi kestäa vähintäan 12 minuuttia, mutta useimmilla aloittelijoilla se on noin 15-20 minuuttia.

Jäahdyttelyvaie

Täm vaiheen tarkoituksena on antaa
verenkiertojarestelmäsi ja lihaksiesi palautua.
Jäahdytelyssa toistetaan lammittelyvaiehen
harjoitukset vahentamalla ensin noeputta ja jatkamalla
tälla noeudella noin 5 minuuttia. Toista sitten
venytellyharjoitukset pitäen mielessa, etta venytyksiä ei
saa tehdä vakisin tai nykäisten.

Kun kuntosi nousee, voit tarvita pidempia ja raskaampia harjoituksia. On suositeltavaa treenata vahintaan kolme kertaa viikossa, ja harjoittelut olisi hyvä jakaa tasaisesti viikon varrelle.

Lihasten kiinteytys

Jos tavoitteenasi on lihasten kiinteytys, sinun pitäa asettaa vastus suureksi. Silloin jalkojesi lihakset rasittuvat enemman, etkä ehkä pysty treenaamaan niin pitkään kuin haluaisit. Jos tavoitteenasi on myös kunnon kohentaminen, sinun pitäa muuttaa harjoitteluohjelmaasi. Harjoitte lammittely- ja jähdyttelyvaiheissa normalisti, mutta lisäa vastusta harjoitteluvaieessa, jotta jalkasi joutuvat tekemaan enemman työta. Vähenna tarvittaessa nopeutta, jotta sykkeisi pysyy tavoitealueella.

Painon pudotus

Ratkaisevaa on se, miten rasittavaa harjoittelu on. Mitä enemmän ja mitä pidempään harjoittelet, sitä enemmän poltat kaloreita. Vaikutus on sama kuin jos harjoittelisit kunnon kohentamiseksi, vaikka tavoite on nyt toinen.

Syke

Pulsinopeudemittaus (käsipulssianturit)

Pulssinopeus mitataan käsitukien antureilla käytäjan koskettaessa kumpaakin anturia samanaikaisesti.
Pulssi saadaan mitattua mahdollisimman tarkasti, kun iho on hieman kostea ja se koskettaa koko ajan käsipulssiantureita. Jos iho on liian kuiva tai liian kosteaa, pulssinopeuden mittaus voi olla epätarkempi.

ILMOITUS

• Alä käytä käsipulssiantureita yhdessä sykevönkanssa.
• Jos asetat rajan sydämen lyontinopeudelle, rajan ylittyessä kuuluu änihälytys.

Sykteen mittaus (sykevyö)

Tarkin sydämen lyöntinopeus saadaan
sykevöllä. Sykemittaus tapahtuu käyttoliittyman
sykevastaanottimen ja sykevön lahettimen avulla.
Tarkka sydänmittaus edellyttäa lahetinyön elektrodien
olevan hieman kosteita ja jatKuvassa kosketukssaa
ihoon. Jos elektrodit ovat liian kuivia tai liian kosteita,
sykkeein mittaus voi olla epätarkempi.

VAROITUS

• Jos sinulla on sydantahdistin, ota yhteys laakariin ennen sykevyön käytöä.

HUOMAUTUS

• Jos useita sykemittaauslaitteita on vierekkain, varmista, etta niiden keskinainen etaisyys on vahintaan 2 metria.
• Varmistu, etta laiteen sykevastaanottimen ja sykevyon lahettimen kantomatkan sisallä ei ole muita lahettimiä, jotka voisivat aiheuttaa Häiriöitä mittauksessa.

ILMOITUS

• Alä käytä sykevöitä yhdessä käsipulssiantureiden kanssa.
• Pidä aina sykevötä vaatteittesi alla suorassa kosketukssessa ihoosi. Älä pidä sykevötä vaatteittesi paällä. Jos pidät sykevötä vaatteittesi paällä, signaalia ei ole.
• Jos asetat rajan sydämen lyontinopeudelle, rajan ylittyessä kuuluu änihälytys.

Lahetin lahettaa sykkeen korkeintaan 1,5 metrin etaisyydell aolevaan ohjauspaneeliin. Jos elektrodit eivat ole kosteita, sydamen lyontinopeus ei tule naytolle.
- Jotkin vaatteiden kuidut (esim. polyesteri, polyamidi) synnyttavat staattista sahköa, mikä voi esta tarkan sydämen lyontinopeuden mittauksen.
- Matkapuhelimet, televisiot ja muut sahkolaitteet luovat sahkomagneettisen kentän, joka voi estaa tarkan sydämen
- lyontinopeudemittauksen.

Suurin sallittu sydämen lyöntinopeus (harjoituksen aikana)

Suurin sallitu sydämen lyontinopeus on suurin lyontinopeus,jonka henkilö voi turvallisesti saavuttaa harjoituksen rasituksella. Seuraavaa kaavaa käytetään laskemaan keskimäräinen suurin sallitu sydämen lyontinopeus:220-1KA.Suurin sallitu sydämen lyontinopeus vaihtelee henkilostä toiseen.

VAROITUS

• Varmista, ettet ylitä sydämesi suurinta sallittua lyontinopeutta harjoituksen aikana. Jos kuulut riskiryhmaän, ota yhteys laakärin.

Aloittelija

50-60% suurimmasta sallitusta sydämen lyöntinopeudesta

Sopiva aloittelijoille, painonvartijoille, toipilaille, ja henkilolle, jotka eivat ole harjoitelleet pitkaan aikaan. Harjoittele vahintaan kolme kertaa viikossa, 30 minuuttia kerrallaan.

Edistynyt

60-70% suurimmasta allitusta sydämen lyontinopeudsta

Sopiva henkilöille, jotka haluavat parantaa ja ylläpitäa kuntoaan. Harjoittele vähintään kolme kertaa viikossa, 30 minuuttia kerrallaan..

Ekspertti

70-80% suurimmasta sallitusta sydämen lyontinopeustata

Sopiva kunnoltaan erittäin hyville henkilöille, jotka ovat tottuneet pitkäkestoisin harjoituksiin.

Käytto

Päkytkin (Kuva E-2A)

Tämlaite on varustetu päkytkimellä laiteen sammuttamiseksi kokonaan.

Laitteen käynistäminen:

-Tyonnà virtajohdon pistoke laitteeseen.
- Laita virtajohdon pistoke pistorasiaan.
- Laita pääkytkin ON-asentoon.

Laitteen pysayttäminen:

• Laita pääkytkin OFF-asentoon.
• Poista virtajohdon pistoke pistorasiasta.
• Poista virtajohdon pistoke laitteesta.

Turvallisuusavain (Kuva F-4)

Laite on varustettu turvallisuusavaimella, joka on laitettava asianmukaisesti ohjauspaneeliin laitteen käynistämiseksi. Jos poistat turvallissuusavaimen ohjauspaneelaista, laite pysahtyy valittomasti.

• Työnnä turvallisuusavain ohjauspaneelissa olevaan hahloon.
• Varmista, etta turvallisuusavaimen pidike on kiinnitetty hyvin vaatteisiisi. Varmista, etta pidike ei irtoa vaatteistasi ennen kuin turvallisuusavain irtoa ohjauspaneelista.

Katkaisin (Kuva. E-2B)

Laite on varustettu katkaisimella, joka avaa virtapiirin sähköuormituksen ollessa yli suurimman sallitun kuorman. Tämänapahtuessa katkaisijaa on painettava.

VAROITUS

• Poista virtajohdon pistoke laitteesta ennen katkaisimen painamista.

Jos laite sammutta itsensä, käynistä laite uudestaan seuraavasti:

• Poista virtajohdon pistoke laitteesta.
  Paina katkaisinta laitteen käynistämiseksi uudelleen.
  -Tyonnà virtajohdon pistoke laitteeseen.

ILMOITUS

• Joitakin kotona käytettäviä katkaisimia ei ole luokiteltu korkeaan käynnistyssäysvirtaan, jota voi esiintyä, kun juoksumatto kytketaän paälle ja jopa normalain käytön aikana. Jos juoksumattosi aktivoi katkaisimen (vaikka luokitus on oikea ja juoksumatto on virtapiirin ainoa laite), mutta juoksumaton omakatkaisin ei aktivoidu, sinun pitäa vaihtaa katkaisin korkealle käynnistyssäysvirralle tarkoitettuun typpiin. Tämä vika ei kuulu takuun piirtin. Kyseessä on asia, johon emme valmistajana voi vaikuttaa.

Laitteenavaaminen ja kokoontaittaminen (Kuva F1-F2)

Laite voidaan avata kayttoa varten (Kuva E1) ja taittaa kokoon kuljetusta ja sailytysta varten (Kuva E2).

Katso piirroksista oikea tappeda laitteen avaamiseen ja taittamiseen kokoon.

VAROITUS

• Juoksualustan voi nostaa sailytysasentoon vain, mikali alustan kulma on 0% . Mikali kulma on jokin muu, sailytysasentoon nostaminen vahingoittaa lukitusmekanismia!

Ohjauspaneeli (fig E-1)

HUOMAUTUS

• Pidä ohjauspaneeli pois suorasta auringonvalosta.
• Kuivaa ohjauspaneelin pinta, jos siihen on tippunut hikeä.
• Alä nojaa ohjauspaneeliin.
• Kosketa näytöä vain sormenpäällä. Älakosketa näytöä kynsillä si tairavillä esineillä.

ILMOITUS

• Ohjauspaneeli siirtyy valmiustilaan, kun laitetta ei ole kaytety 4 minuuttin.

Ohjelmavalitsin ja painikkeet

Back/ Stop (Paluu-/pysäytys-painike)

• Siirry takaisin edelliseen nayttoën.
  -Pysaytāharjoitus.

User (Settings) (Käytäjaasetukset-painike)

-Siirnykaytajaaasetuksiin.
-Ei kaytettavissa harjoituksen aikana.

Nopeus + (Jänis)

• Lisää nopeutta (0,8 22km / h)
• Yksi painallus lisää nopeutta 0,1 km/h.
• Painamalla ja pitämällä pohjassa kahden sekunnin
  ajan voi kasvattaa nopeutta nopeammin.
• Selaa ohjelmia ja muuta arvoja ohjelmointitilassa.

Nopeus - (Kilpikonna)

• Piententa nopeutta (0,8 22km / h)
• Yksi painallus pienentäa nopeutta 0,1 km/h.
• Painamalla ja pitämällä pohjassa kahden sekunnin
  ajan voi pienentäa nopeutta nopeammin.
• Selaa ohjelmia ja muuta arvoja ohjelmointitilassa.

Rinne +

• Suarentaa kulmaa (0% 15% ± 1%)
• Selaa ohjelmia ja muuta arvoja ohjelmointitilassa.

Rinne -:

• Pienentäa kulmaa (0% 15% ± 1%)
• Selaa ohjelmia ja muuta arvoja ohjelmointitilassa.

Ohjelmavalitsin: (Kuva. E-03)

Pyoritystoiminnot:

• Harjoituksen valinta päävalikossa.
• Käytäjäasetusten valinnat.
• Harjoitusprofilin valinta asetusvalikossa.
• Kasvata tai pienennä asetettavaa arvoa.
• Harjoitustavoitteen saatäminen (kavattaminen/ pienentäminen) harjoituksen aikana.

Horisontaalinen valinta

Pyorita myotapaiiv an siirtyaksesi vaihtoehdoissa oikealle; pyorita vastapaiiv an siirtyaksesi vaihtoehdoissa vasemmalle.

Vertikaalinen valinta

Pyorita myotapaiivan kasvattaaksesiasetettavaa arvoa pyorita vastapaiivan piententaaksesisi

Painiketoiminnot:

-Harjoitusvalinnan vahvistus.
- Käytäjaasetuksen vahvistus.
- Harjoitusprofilin vahvistus asetusvalikossa.
- Asetettavan arvon vahvistus.
- Nayttöjen valillä siirtyminen harjoituksen aikana: BPM/ Profile
- Nayttojen valillä siirtyminen T-Road:n aikana: video - profili.

Turva-avain

Juoksumaton toimitukseen sisälty turva-avain. Turva-avain on yksinkertainen magneettinen väline, jota tulisi käytta aina. Se varmistaa turvallisuutesi, jos satut kaatumaan tai siirtymän liian pitkalle maton takaosaan. Turva-avaimen irrotessa mittarista matto pysähtyy valittomästi.

Käytö :

Aseta turva-avain paikalleen mittariin. Juoksumatto ei käynnisty eikä ala toimia ennen kuin turva-avain on paikallaan.

Kiinnitamuovisolki vaatteeseesi niin lijasti, etta se pysyy siinà varmasti. Huom: Turva-avaimen magneetti on riittävän voimakas, etta juoksumatto ei paase pysahtymaan vahingossa ja yllattäen. Turva-avaimen solki tulee kiinnittäa lijasti, jotta se ei paase irtoamaan. Perehdy sen toimintaan ja rajoituksiin. Juoksumatto pysahtyy maton nopeudesta riippuen yhden tai kahden askeleen aikana aina kun turvaavain vedetaan irti mittarista. Käytä normalaissa toiminnassa punaista STOP/PAUSE-kytkintä.

Aloitusnäytto

Kun käytölliittymä käynnistetään, näytöön ilmestyy alla oleva latausnäytto (Kuva. E-04)

Muutaman sekunnin kuluttua nayttö vaihtuu alla olevaan nayttöön: tietojenkäsittely käynissä. (Kuva. E-05)

Kun sovellus on valmis käytettäväksi, päävalikko avautu näyttoën. (Kuva. E-06)

Nyt voit ohjelmoida haluamasi harjoituksen tai aloittaa treenin saman tien pika-aloituksella.

Yleinen harjoitus näytto

(Kuva. E-26)

X-akseli esittä valinnasta riippuen Matkaa.

Energian yksikkokcal

Ajan yksikkö min

Matkan yksikkö km metrijäjestelmässä mailit UK-järestelmässä

• Painamalla ohjelmavalitsimesta harjoituksen aikana voit vaihtaa Y-akselia: Incline/ bpm.
  Valkoinen katkoviiva osoittaa harjoituksen nykytilan ja liikkuu oikealle harjoituksen edetess. Harjoitusnayttvoi naytta tiedot enintaan viiden tunnin ajalta.
• Oranssi käyra esittäa käytäjan sydämensykttä ja vaihtelee sykken kihtyessä ja laskiessa.

Ohjelmat

Pika-aloitus

(Kuva. E-06)

• Pyoritta ohjelmavalitsinta ja valitse "Pika-aloitus" (Quick start).
• Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja etenet saman tien harjoitusnaytolle

Harjoituksen päättäminen

Kun kayttaj painaa takaisin/stop/paavalikko-painiketta, han siirty harjoituksen paattymisestä ilmoittavalle naytolle. Sama naytto nikyy myos, kun harjoitus ja valkoinen katkoviiva saavuttavat harjoitustavoitteen

Harjoituksen päättymisnytto (Kuva. E-28)

Jatka:

Valitse "Jatka" Continue) palataksesi harjoitukseen.

Lopeta:

Valitse "Lopeta" (Exit) Iopettaaksesi harjoituksen ja siirtyaksesi viimeiselle harjoitusnaytolle.

tallenna ja lopeta: (Kuva. E-24)

Valitse "tallenna ja lopeta" (Save&Exit) tallentaaksesi harjoituksen. Anna harjoituksette nimi: pyoritta ohjelmavalitsinta valitaksesi A-Z tai 0-9 . Harjoituksen tiedot ja nimi tallentuvat uudeksi harjoitustilaksi

ILMOITUS

• Jotta treenitiedot saa tallennettua niin pitta olla suoritettuna joko 10 minuutin tai 3 kilometrin verran treenitietoja.

ILMOITUS

• IKuntoilutietoja ei ole mahdolista tallentaa silloin kun tekee kuntotestiä tai on T-Road toiminnossa.

Harjoituksen tiedot nakyvat viimeisellh harjoitusnaytolla

Harjoituksen tiedot (Kuva. E-25)

Paina saatopyoraa palataksesi pavalikoon

Vakiosyke

(Kuva. E-07)

Pyorita ohjelmavalitsinta ja valitse "Vakiosyke" (Target HR)
- Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja etenet saman tien harjoitusnytolle.

Asetusnäytto (1) (Kuva. E-15)

Pyorita ohjelmavalitsinta asettaaksesi tavoitesykkeen. (Prosenttiosuus vaihtelee bpm- arvon mukaan.)
- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja edetaksesi Asetusnayttoon 2.

Asetusnäytto (2) (Kuva. E-16)

• Pyoritta ohjelmavalitsinta valitaksesi asetusten vallila.
• Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja edetäksesi arvon asettamiseen.
• Pyorita ohjelmavalitsinta vaihtaaksesi arvoa.
• Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja edetäksesi harjoitusnäytolle.

Harjoitusnäytto (Kuva. E-29

-Viesti: "No Heart Rate" (Ei sykettä) nakyyy, jos käytäjan sykettä ei havaita harjoituksen aikana.

Lopettaaksesi harjoituksen katso:

"Harjoituksen paattaminen" (114)

Manuaali

(Kuva. E-08)

• Pyorita ohjelmavalitsinta ja valitse "Manuaali" (Manual)
• Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja etenet saman tien harjoitusnaytolle.

Asetusnäytto (1) (Kuva. E-13)

• Pyorita ohjelmavalitsinta valitaksesi asetusten vallila.
• Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja edetäkesi arvon asettamiseen.
• Pyorita ohjelmavalitsinta vaihtaaksesi arvoa.
• Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja edetäksesi harjoitusnäytolle.

Harjoitusnäyt (Kuva. E-23)

Lopettaaksesi harjoituksen katso:

"Harjoituksen päättäminen"

(114)

Valmisohjelmat

(Kuva. E-09)

• Pyöritä ohjelmavalitsinta ja valitse "Valmisohjelmat" (Preset programs)
• Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja etenet saman tien harjoitusnaytolle.

Setting screen (1) (Kuva. E-47)

• Pyoritta ohjelmavalitsinta valitaksesi seuraavien vallta:
• Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja edetaksesi Asetusnayttoon 2

Asetusnäytto (2) (Kuva. E-14)

• Pyorita ohjelmavalitsinta valitaksesi asetusten vallila.
• Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja edetaksesi arvon asettamiseen.
• Pyöritä ohjelmavalitsinta vaihtaaksesi arvoja.
• Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja edetaksesi harjoitusnäytölle.

Harjoitusnäytt

(Watt Control) (Kuva. E-48)

Harjoitusnäytt

(Heart Rate Control) (Kuva. E-27)

Lopettaaksesi harjoituksen katso:

"Harjoituksen paattaminen"

(114)

Omat ohjelmat

(Kuva. E-10)

• Pyorita ohjelmavalitsinta ja valitse "Omat ohjelmat" (Own trainings)
• Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja etenet saman tien harjoitusnytolle.

ILMOITUS

Kun tallennetuja omia harjoituksia ei ole, naytossa nikyy alla oleva teksti.

(Kuva. E-44)

• Paina ohjelmavalitsimesta palataksesi pävalikkoon.

Asetusnäytto (1) (Kuva. E-40)

Asetusnäytto 1 on käytäjan tallennetuille tiedoille ja harjoituksville. Nämä nakyvat nayton oikeassa ja vasemmassa reunassa.

• Pyöritätä ohjelmavalitsinta selataksesi harjoituksia.
• Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja edetäksesi valikkoon.

Valikko (Kuva. E-43)

• Pyorita ohjelmavalitsinta ja valitse toiminto.

Valitse Toista (Replay)

• Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan. Etenet harjoitusnyttoon ja aloitat aiemmin tallentamasi harjoituksen.

Valitse Muokkaa (Edit)

Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan.
-Muokkaa ja hyväksy arvot.
- Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnat ja edetäksesi harjoitusnäytolle.

Valitse Delete (Poista)

• Pyoritta ohjelmavalitsinta valitaksesi ohjelman poiston.
  Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan.
• Valitse "Kyllä" (Yes) poistaaksesi harjoituksen tai "Ei" (No), jos haluat peruuttaa poiston.
• Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi.

Harjoitusnäytto

Harjoitusnäytto riippuu valitsemastasi harjoitustilasta.

Tavoitesyke:

Harjoitusnytto on sama kuin esiasetettujen ohjelmien syketila.

Kuntotesti

(Kuva. E-11)

• Pyoritta ohjelmavalitsinta ja valitse "Kuntotesti" (Fitness test)
• Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja etenet saman tien harjoitusnäytölle

ILMOITUS

Käyttolliittymä tarvitsee käyttajan tiedot kuntotestia varten. Jos tietoja ei ole syötety, kuntotesti ei käynnisty. Tassapaukssaa alla oleva teksti tulee näyttoen. (Kuva. E-35)

• Paina ohjelmavalitsimesta palataksesi päävalikkoon.

Info-näytto

näytössänakyy:

"kuntotesti in cooper testuser kävell / juoksee niin pitkälle kuin mohdollista 12 minuutissa."

• Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja edetaksesi harjoitusikkunaan.

Harjoitusnäyt (Kuva. E-36)

Info-näytto

Näytöllä nkyy:

"Test Failed"! (Testi epäonnistui)

• Harjoitus on kestoltaan liian lyhyt

Sykettä ei havaittu

-Laite ei havaitse kayttajän sykettä.

Paina Back/stop tai päävalikkopainiketta poistuaksesi harjoitusnäytöltä.

Harjoituksen yhteenveto (Kuva. E-25)

VO2 Max -testitulosnäytto (Kuva. E-58)

• Paina ohjelmavalitsinta palataksesi pävalikkoon.

Lopettaaksesi harjoituksen katso:

"Harjoituksen päättäminen"

(114)

VO2 Max -testitulostaulukko (Kuva. E-63)

T-Road

(Kuva. E-12)

• Pyörätä ohjelmavalitsinta ja valitse "T-road"
• Painamalla ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja etenet saman tien harjoitusnytolle.

Asetusnäytto (1) (Kuva. E-54)

Ratavaihtoehtoja on kolme:

• Pyoritta ohjelmavalitsinta ja valitse harjoitusrata.
• Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan ja edetaksesi videonäytolle. (Kuva. E-53)

Harjoituksen aikana voit siirtyä videonäytön ja harjoitusnäytön valillä painamalla ohjelmavalitsimesta. (Kuva. E-52)

-X-akseli esitttmatkaa, ja sen yksikkon on kilometrit tai mailit.
- Y-akselin yksikkö on metrit tai jalat.
- Painamalla ohjelmavalitsimesta harjoituksen aikana siirryt Video / Harjoitusprofiili -nayttjoen valillä.

Harjoitusprofilinäytto:

Valkoinen katkoviiva osoittaa harjoituksen nykytilan ja liikkuu oikealle harjoituksen edetessä.
- Oranssi käyrä esittäa käytäjan sydämensykettä ja vaihtelee sykkeen kihtyessä ja laskiessa.

Videonäytö:

Valkoinen Kuva +0^ nayton alavasemmalla osoittaa kallistuskulman, joka vaihtee harjoituksen mukaan. Poistuaksesi naytoltä, paina Back/stop, paavalikkopainiketta tai odota, etta valkoinen katkoviiva saavuttaa harjoitustavoitteen.

Lopettaaksesi harjoituksen katso:

"Harjoituksen päättäminen" (114)

Käytäjaasetukset

Paina "User/Settings" edetäksesi käytäjaasetusten paavalikkoon

• Pyorita ohjelmavalitsinta valitaksesi kuuden alavalikon valilta.
• Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan alavalikosta, johon haluat edetä.

Käytäjäloki

(Kuva. E-17)

Käytäjälöki -alavalikossa voit tarkastella käytäjän harjoitushistoriaa: edellisen harjoituksen tietoja tai yhteenvetoa kaikista harjoituksista. (Kuva. E-25)

Valitsemalla BACK/STOP poistut harjoitushistoriasta.

Muokkaa käytäjä

(Kuva. E-18)

• Säätäa nayton kirkkautta (oletus= 50%).
• Tarkistaa laitteen kokonaiskäytön: matka.
• Tarkistaa laitteen kokonaiskayton: aika.
• Tarkistaa laitteen ohjelmistoversion.
• Valita käytökielen.
• Saatäa nappainanet palle (YES) tai pois paalta (NO).

Käytäjaasetukset-näytto (Kuva. E-57)

Asetustenu muttaminen.

• Pyoritta ohjelmavalitsinta valitaksesi muokattavan asetuksen.
• Paina ohjelmavalitsimesta avataksesi ja muokataksesi valittua asetusta.
• Pyorita ohjelmavalitsinta muuttaaksesi asetusta.
• Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan.
• Pyorita ohjelmavalitsinta valitaksesi seuraavan muokattavan asetuksen tai paina Back/Stop palataksesi paavlikkoon.

Muokkaa Kayttäjää

"Muokkaa Käytäjää"-alavalikossa voit muokata. (Kuva. E-34))

Käytäjan nimi

• Pyorita ohjelmavalitsinta ja valitse Name.
• Paina ohjelmavalitsimesta muokataksesi nimeä.
• Pyoritta ohjelmavalitsinta valitaksesi ensimmäisen kirjaimen.
• Paina ohjelmavalitsimesta vahvistaaksesi valinnan.
• Pyoritta ohjelmavalitsimesta valitaksesi seuraavan kirjaimen.
• Kun nimi on syötety, valitse "√" vahvistaaksesi nimen ja palataksesi Edit User -valikkoon.

Näytön mittayksiköt

• Pyoritta ohjelmavalitsinta ja valitse Units.
• Paina ohjelmavalitsimesta avataksesi ja muokataksesi mittayksikköä.

Pyoritta ohjelmavalitsinta valitaksesi Metric (metrijarkestelmä): km/kph/kcal tai Imperial (UK): mile/mph/kcal.
Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesimittayksikkovalnnan ja palataksesi Edit User-valikkoon.

Näytö

• Pyorita ohjelmavalitsinta ja valitse Display.
  Paina ohjelmavalitsimesta avataksesi ja muokataksesi nayttöasetuksia.
• Pyoritta ohjelmavalitsinta valitaksesi Count up: laskenta nollasta kohti asetettua aikaa/matkaa tai Count down: laskenta alaspain asetetusta ajasta/ matkasta.
• Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja palataksesi Edit User -valikkoon.

Sukupuoli

• Pyoritta ohjelmavalitsinta ja valitse Gender.
• Paina ohjelmavalitsinta avataksesi ja muokataksesi sukupuolivalintaa.
  Pyoritta ohjelmavalitsinta valitaksesi Male/Female (Mies/Nainen).
• Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja palataksesi Edit User -valikkoon.

Ika

• Pyorita ohjelmavalitsinta ja valitse Age.
• Paina ohjelmavalitsinta muokataksesi ikää.
• Pyorita ohjelmavalitsinta muuttaaksesi asetettua ikaa.
• Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja palataksesi Edit User -valikkoon.

Käytäjan pituus

• Pyorita ohjelmavalitsinta ja valitse Height.
• Paina ohjelmavalitsinta muokataksesiituutta.
• Pyorita ohjelmavalitsinta muuttaaksesi asetettua pituutta: cm metrijarjestelmassä, ft UK-järjestelmassä.
• Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi pituusvalinnan ja palataksesi Edit User -valikkoon.

Maksimisyke

• Pyoritta ohjelmavalitsinta ja valitse Max HR.
• Paina ohjelmavalitsinta avataksesi ja muokataksesi maksimisykettä.
  Pyoritta ohjelmavalitsinta muuttaaksesi maksimisykkee n oletusarvoa, joka on: Miehella: 220-ikä Naisella: 226-ikä
• Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja palataksesi Edit User -valikkoon.

huippunopeus

• Pyorita ohjelmavalitsinta ja valitse huippunopeus.
• Paina ohjelmavalitsinta muokataksesi huippunopeus

• Pyorita ohjelmavalitsinta muuttaaksi asetettua huippunopeus.

• Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi valinnan ja palataksesi Edit User -valikkoon.

Note

Poista käytäjälavalikossa voit:

• Poistaa käytäjan ja kaikkäytäjätedot.
• Valitse poistettava käytäjätili käntämälä ohjelmavalitsimesta.
  Paina ohjelmavalitsinta poistaaksesi valitunkayttajtilin ja palataksesi asetusvalikkoon.

Laite poistaa käytäjätilin ilman lisakysmyksiä tai -varoituksia.

Vaihda käyttajä

(Kuva. E-21))

Vaihda käytäjä -alavalikossa voit:

-Vaihtaa toiseen kayttajaprofiliiin.
- Pyörittä ohjelmavalitsinta valitaksesi haluamasi profilin.
Paina ohjelmavalitsinta vahvistaaksesi profililivalinnan ja palatakesisi asetusvalikkoon.

Luo käytäjä

(Kuva. E-22)

Luo kayttajä -alavalikossa voit luoda uuden kayttajaprofilin. Maksimi kayttajaprofileiden märä on kahdeksan. Katso kohdasta Edit User, kuinka voit luoda uuden kayttajaprofilin (Kuva. E-31)

Takuu

Tunturi-kuntolaitteen omistajan takuu

Takuuehdot

Kuluttajalla on sovellettavan kulutustavaroiden kauppaa koskevan kansallisen lainsaedannnon mukaiset lailliset oikeudet, eikä takuulla rajoiteta naitta oikeuksia.

Omistajan Takuun on voimassa vain, mikäli laitetta käytetän Tunturi New Fitness BV:n kyseiselle laitteelle sallimassa käyttoymparistössä. Kunkin laitteen salittu käyttoymparistö mainitaan laitteen käyttoohjeessa.

Takuuehdot

Takuuehdot tulevat voimaan tuotteen OSTopaivastukien. Takuuehdot voivat olla erilaiset eri maissa, joten pyydä takuuehdot paikalliselta jalleenmyjälta.

Takuun kattavus

Missaan olosuheissa Tunturi New Fitness BV tai Tunturi-jalleenmyyja ei vastaa ostajalle mahdollisesti aiheutuvista vallisistä vahingoista, kuten kayttohyodyn tai tulojen menetyksesta taikka muista taloudellisista seurausvahingoista.

Takuun tajoitukset

Takuu kattaa tyostä ja materiaalista johtuvat virheet kuntolaitteessa, joka on alkuperäissä kokoonpanossaan.

Takuu koskee vain virheita, jotka ilmenevat normalaissa ja laitteen mukana tulleen ohjekirjan mukaisessa kaytossä edellyttäen, etta Tunturin asennus-, huoltoja kayttoohjeita on noudatettu. Tunturi New Fitness BV:n ja Tunturin jalleenmyyjat eivat vastaa virheista, jotka aiheutuvat heidan vaikutusmahdollisuksiensaulkopuolella olevista seikoista. Takuu on voimassa vain niissä maissa, joissa Tunturi New Fitness BV:llä on valtuutettu maahantuoja. Takuu ei koske sellaisia kuntolaitteita tai osia, joita on muutettu ilman Tunturi New Fitness BV:n suostumusta. Takuu ei koske virheita, jotka johtuvat luonnollisesta kulumisesta, virheellisetä kaytosta, kaytosta olosuhteissa, joihin kuntolaitetta ei ole tarkoitettu, korroosiosta tai lastaus- tai kuljetusvahingoista.

Takuu ei koske käyttoäniä, jotka eivat olennaisesti haittaa laitteen käyttoä eivätkä johdu laitteessa olevasta virheestä.

Takuu ei myoskään sisälla kunnossapitotoimenpiteita, kuten puhistusta, voitelua tai sen osien normaalia tarkistamista, eikä sellaisia asennustoimenpiteita, jotka asiapas voi suorittaa itse ja jotka eivat edellytä erityista kuntolaitteen purkamista / cokeamista. Tallaisia toimenpiteita ovat esim. mittareiden, polkimien tai muiden vastaavien yksinkertaisten osien vaihdot. Muun kuin valtuutetun Tunturi-edustajan suorittamia takuukorjauksia ei korvata. Laitteen käytöohjeen noudattamatta jättäminen aiheuttaa takuun raukeamisen.

Puhdistus ja huolto

VAROITUS

• Poista pistoke pistorasiasta ennen puhdistusta ja huohtoa.

• Älä käytä liuottimia laitteen puhdistukseen.

• Ää peitä tuuletusaukkoja. Pidä tuuletusaukot puhtaana polystä, liasta ja muista esteistä.

• Puhdista laite pehmeällä, imukykyisellä kankaalla jokaisen käytön jälkeen.

• Puhdista laitteen nakyvat osat polynimurilla kayttäen pienta imupaata.
• Tarkista saannollisesti kaikkien ruuvien ja mutterien olevan tiukasti kiinni.

Matto ja juoksualusta

Juoksumatossa on hyvin tehokas ja alhaisen kitkan omaava juoksualue. Suoritukset voidaan maksimoida pitamalla juoksualista niin puhtaana kuin mahdollista. Pyyhi pehmeallä, kevesti kostutetulla liinalla tai paperipyyhkeellä maton reunat sekä maton reunojen ja rungon valinen alue. Puhdista mahdollisuksien mukaan myos maton reunojen alta. Tämä pitäisi tehdä kerran kuussa maton ja juoksualustan käyttoian pidentämiseksi. Käytä pelkkää vetta. Älä käytä puhistus- tai hankausaineita. Strukturoidun maton ylapuolen voi puhdistaa miedolla saippuavedellä ja nailonharjalla. Anna maton kuivua ennen käyttoa.

Voitelu (Kuva F-4)

Juoksumatto on tarkistettava voitelua varten 2 kuukauden valein, perustuen keskimäräiseen 60 minuutin paivittäseen käyttoon.

VAROITUS

• Poista virtajohdon pistoke pistorasiasta ennen voitelua.

HUOMAUTUS

Voitele juoksumatto vain tarvittaessa. Jos laitat liikaa voiteluainetta, juoksumatto lipsuu herkasti kitkan puuttumisesta johtuen.

• Seiso vakaasti juoksumatolla.
• Pidä kiinni etukasituesta ja työnnä juoksumattoa jaloillasi niin, etta se liukuu edestakaisin. Juoksumaton on liikuttava pehmeästi ja tasaisesti äntä pitämättä.

• Jos juoksumatto ei liiku pehmeästi ja tasaisesti tai, jos juoksumatto ei liiku ollenkaan, kosketa juoksumaton alapuolta sormenpaillasi voitelun tarkistamiseksi:

• Jos turret voiteluaineen tai sormesi ovat kiiltavat, juoksumatossa on riittavasti voiteluainetta.

• Jos et tunne voiteluainetta, tai sormenpaäsi ovat polyiset tai ne tuntuvat karkeilta, laita voiteluainetta (15-20 ml) keskelle juoksutasoa juoksumaton alle ja anna laitteen käydä 5 km/h nopeudella vahintään 5 minuuttia.
• Alä kokoontaita laitetta voitelun jälkeen ennen kuin olet suorittanut 20 minuutin harjoituksen vähintään 5km / h nopeudella. Voiteluaine leviätasaisesti yli koko juoksumaton.

Matolle kertyvä poly

Pölya esiintyy tavanomaisen käyttoönoton aikana tai sihen asti kun matto vakautuu. Pyyhi mattoon mahdollisesti keräntyvä poly pois kevyesti kostutetulla liinalla.

Peruspuhdistus

Lika, poly ja lemmikkielänten karvat voivat tukkia
laitteen ilma-aukot ja keraantyä mattoon. Estä
epapuhtauksien keraantyminen imuroimalla
kuukausittain kuntolaitteen alta. Kaksi kertaa vuodessa
sinun pitäisi irrottaa moottorin musta suojus ja imuroida
sen alle keraantynyt poly.
IRROTO ENSIN VERKKOJOHDON PISTOKE
PISTORASIASTA

Maton saadot:

Maton kireyden saatö - Kireys sddetään takatilasta. Saatoruuvit sijaitsevat reunalevyjen paatysuojuksisa mukaisesti.

Maton keskittäminen

Takatelan ruuveja on kiristettavä (myotapäivään) vain sen verran, etta etutela ei enaà luista. Kierra kumpaakin kireydensaatoruuvia 1/4 kierroksen askelissa ja tarkista valillà maton kireys kavelemallà matolla alhaisessa nopeudessa, varmistoen etta matte ei luista. Jatka saatoruuvien kirstämista, kunnes matte ei enaà luista.
- Jos matte tuntuu sinusta riittävän kireälta mutta se luistaa edelleen, ongelma voi johtua siitta, etta etusuojuksen alla sijaitseva moottorin käyttohihna on loysallä.
- Älä Kiristä Liikaa: Liiallinen kiristäminen voi vahingoittaa mattoa ja aiheuttaa laakerien ennenaikaisen vauroitumisen.

Maton kulku ja keskitys:

Juoksumaton hyvä toiminta riippuu siitä, lepaäko runko riittävän tasaisella alustalla. Jos runko ei ole aivan vaakasuorassa, etu- ja takatela eivät pyörì tasaisesti, ja matto tarvitsee toistuvasti säätämista.

Juoksumatto on suunniteltu siten, etta matte pysyy riitttavan keskellä kayton aikana. On aivan normalaia, etta jotkat matot kulkeutuvat kohti toista laitaa, jos kaynnissä olevassa laitteessa ei ole harjoittelijaa. Kun laitetta on kaytetty muutama minuuttti, maton kuuluu kuitenkin keskitty itsestaan. Jos matte siirtyk kayton aikana jatKuvasti toiseen laitaan, sita on saadettava.

Poikkeus: Kun juoksumattoa käytetän kuntotukseen, ja kuntoutuja käyttaa jompaakumpaa jalkaa toista jalkaa voimakkaammin, matto saattaa siirtytoiseen laitaan. Tällaisessa tapauksessa mattoa ei pidä sätäa. Sitä tulisi saatäa vasta, jos matto ei tavallissessakaan harjoittelukäytössä keskity itsestän.

Maton keskityksen säätö: (Kuva F-5)

Juoksumaton mukana on toimitetu 10mm :n koloavain takatelan saatamista varten. Keskitysta saadetaa n vaintelan vasemassa reunassa olevasta ruuvista. Aseta maton nopeudeksi n. 3-5 km/h.

Muista, etta pienelläkin saadöllä voi olla suuri vaikutus!

Kierrra ruuvia myotapäivaan, jos haluat siirtäa mattoa oikealle. Vastapäivaan kiertamalla saat maton siirtymaan vasemmalle.Kierrra ruuvia vain 1/4 kierrosta ja odota mutama minuuttti, etta matto ehtii mukautua saatöän. Jatka ruuvin kiertamista 1/4 kierroksen askelissa, kunnes matto vakautuu juoksualustan keskelle.

Matto saattaa vaatia sānnölläkeskitysta laitteen kāytostä ja harjoittelijan kávely- tai juoksutavasta riippuen. Eri kāytäjillà on erilainen vaikutus maton kulkuun. On todennäköistä, etta joudut jossakin vaiheessa sātāmään maton keskitystä. Kun mattoa kāytetään, saadot tulevat tutuiki sa niista on vahemman huolta. Maton keskittäminen on juoksumaton omistajan vastuulla kaikissa juoksumatoissa.

HUOM

• Maton vahingoittuminen huanosti toteutetun keskityksen tai kireyden saadön seurauksena e i kuulu takuun piirin.

Käyttohäiriöt

JatKuvasta laaduntarkailusta huolimatta laitteessa saattaa esintyä yksittäisista komponenteista johtuvia yksilovikoja tai toimintahāiriöitta. Koko laitteen toimittaminen korjattavaksi on yleensä tarpeetonta, sillä vika on useimmiten korjattavissa ko. osan vaihdolla.

Mikäli laiteen toiminnassa ilmenee häiriöitä käytön aikana, ota valittomästi yhteys laitteen myyjän. Ilmoita laiteesi malli ja sarjanumero (sarjanumerotarran sijainnin næt tämän käyttoohjeen etukannen sisäpuolelta). Ilmoita lisäksi härion luonne, laiteen käytömpäristo sekä ostopäivämärä.

Mikäli tarviset laitteeseesi varaosia, ota yhteys laitteen myyjän. Ilmoita aina laitteen malli, sarjanumero sekä tarvittavan osan varaosanumoero. Varaosaluettelon loydät tämän oppaan lopusta. Laitteessa saa käyttaa vain varaosalistassa mainittuja osia.

Virhekooodit

Jos naytollnakyy virhekoodi ("E"/"DC"+numero),kaynnista laite uudelleen ja tarkista nakykyko virhekoodi edelleen naytolla.Jos virhekoodi nakydy edelleen naytolla,ota valittomasti yhteys jalleenmyyjaan.

Kuljetus ja säilytys

VAROITUS

• Poista pistoke pistorasiasta ennen puhdistusta ja huohtoa.
  Vähintään kahden henkilön on kannettava ja siirrettäva laitetta.
• Varmista, ettei muita henkilöitä tai esineitä ole laitteen alla.
• Kokoontaittaessasi laitetta varmista, etta kuulet laitteen lukittuvan paikalleen estaen laitteen putoavan uudelleen alas.

HUOMAUTUS

• Varmista nousukulman olevan 0% ennen laitteen kokoontaittoa. Jos nousukulma ei ole 0% , kokoontaitto vaurioittaa mekanismia.
• Siirra laite naytetyn mukaisesti (Kuva F3). Siirtakaa laite ja laskekaa se varovasti alas. Asettakaa laite suojajalustalle lattiapinnan vaurioiden estamiseksi. Siirra laitetta varovasti epatasaisilla pinnoilla. Alä siirra laitetta yläkertaan pyörä käytäen. Suorita siirto kahvatuista kantaen.
• Sailytä laitetta pystyasennossa (Kuva F1).
  Sailytä laitetta kuiivassa, mahdolisimman tasalampötilaisessa paikassa.

Lisätietoa laitteen omistajalle

Pakkauksen havittäminen

Lainsäddantö ohjeistaa meitta vahentämän kaatopaikoille toimitetun jätteen märäa. Sen vuoksi pyydämme sinua toimittamaan kaikki pakkausjatteet sitä varten tarkoitetuun kierratyspisteeseen.

Laitteen havittäminen käyttoiän paattyessä

Me Tunturilla toivonne, etta iloitset kuntolaitteestasi vuisia. Jokainen kuntolaite tulee kuitenkin aikanaan oman kayttöikänsä loppuun. Kotitalouksien sahko- ja elektroniikkaliteromua käsittelevien eurooppalaisten märäysten (WEEE) mukaan sinun kuuluu toimittaa kuntolaitteesi sitä varten tarkoitettuun keräyspaikkaan.

Tekniset tiedot

Parametri Mittayksikkö Arvo
Sähkölähteen jännite	VAC 230
Sähkölähteen taajuus	Hz 50
Moottori hv 5.5
Juoksumaton nopeus	km/h 0,8~22
Juoksumaton nopeus	mph 0,5~13,8
Nousukulma % 0%~	15%
Pituus (taitettuna)	cm 189	(107)
Pituus (taitettuna)	inch	74.4 (42.1)
Leveys	cm	84
Leveys	inch	33.1
Korkeus (taitettuna)	cm	137 (168)
Korkeus (taitettuna)	inch	53.9 (66.1)
Paino	kg	96
Paino	Ibs 212
Suurin salittu käytäjän paino	kg	150
Suurin salittu käytäjän paino	Ibs 330

Valmistajan vakuutus

Tunturi New Fitness BV vakuuttaa tuotteen tayttavan seuraavien standardien ja direktiivien vaatimukset: EN 957 (HB), 89/336/ETY. Tass tuotteessa on sen vuoksi CE-merkki..

01-2017

Kaikki oikeudet pidatetään.

Tuote ja käyttoopa saattavat muuttua. Teknisä tietoja saatetaan muuttaa ilman eri ilmoitusta.

Buble	Description	Qty
(01) Main Frame 1
(02) Frame Base 1
(03) Incline Bracket Set 1
1 Incline Bracket 1
2 Hexagonal socket screw 4
3 Sleeve 4
4 Washer 4
5 Nylon Nut 4
(04) Incline base set 1
1 Incline Base 1
2 Sleeve 2
3 Pulley 2
4 Nut 2
5 Hexagonal socket screw 2
6 Washer 2
7 Nylon Nut 2
(05) Supporting post set 1
1 Supporting post-L	1
2 Supporting post-R	1
3 Socket Screw	4
4 Nylon Nut 4
(06) Handrail set 1
1 Handrail-Left	1
2 Handrail-Right	1
3 Incline Set 1
4 Speed Set 1
5 Foam	2
6 Handrail end cap	2
(07) Console bracket set 1
1 Console bracket	1
3 Wave washer	4
2 Screw 4
(08) Folding Shock Set 1
1 Folding Shock	2
2 Folding fixed tube 1
3 Twin Spring	1
4 Hexagonal socket screw 2
5 Washer 6
6 Wave washer	2
7 Nut 4
(09)	1
1 Running deck	1
2 Socket Screw	8
3 Washer	16
4 Screw 8

Buble

Description

Qty

	8 Washer 1
	9 Washer 1
	10 Nylon Nut 1
	11 Hexagonal socket screw 2
	12 Spring Washer 2
	13 Screw 1
	14 Washer 2
	15 Nylon Nut 1
(16) Sensor Set 1
	1 Speed sensor bracket 1
	2 Sensor 1
	3 Socket 1
(17) MCB set 1
	1 MCB-220V 1
	2 Overload Switch	1
	3 Switch-AC Power	1
	4 Power socket	1
	5 Black Cable	3
	6 White Cable	1
	7 White Cable	1
	8 Cable-Yellow-Green	1
	9 Screw 2
	10 Flat Head Corss Screw	1
	11 Nylon Nut 3
	12 Flat Washer	6
	13 Nut	3
	14 Washer 1
	15 Choke	1
	16 filter	1
	17 Screw 4
	18 Washer 8
	19 Nylon Nut 4
(18) Console Set 1
	1 Console Set	1
(19) Overlay set 1
	1 Overlay	1
	2 Keypad overlay	1
(20) Safety key
	1 Conducting Foil	1
(21) Cable set 1
	1 Cable-5P	1
	2 Power Cord Buckle	1
	3 Wire clipper	1
	4 Core	1
(22) Roller Set 1

Buble

Description

Qty