Endurance T80 - Fitnessutrustning TUNTURI - Gratis bruksanvisning och manual

Vanliga frågor - Endurance T80 TUNTURI

BRUKSANVISNING Endurance T80 TUNTURI

Denna handbok ar en översätting av den engelskataxten. Vi forbehaller oss ratten till eventuella översättningsfel. Den engelska originaltexten rader.

Index

Löpband 96

Sakerhetsvarningar 96

Elsakerhet 97

Beskrivning (Fig. A) 97

Förpackingens innehäll (Fig. B & C) 97

Montering (Fig. D) 98

Training ... 98

Ovning Instruktioner 98

Hjartfrekvens 99

Anvandning 99

Panelen (fig F) 100

Vridknapp och knappar 100

Sakerhetsnyckel 101

Startskärmen 101

Allman training fönster 101

Program 101

Quick start 101

Avsluta träningen 101

Konstantpuls 102

Manuell..102

Preset Programs 102

Egna program 103

Konditionstest 103

T-Road ... 103

Editera anvandare 104

Anvandarlog 104

Editera anvandare 104

Editera anvandere 104

Stryk anvandare 105

Byt anvandare 105

Skapa anvandare 105

Garanti 105

Rengoring och underhäll 106

Smörjning (Fig. F-4) 106

Störningar Vid Användning 107

Transport och lagring. 107

Ytterligare information 108

Teknisk information. 108

Forsakran frant tillverkaren 108

Friskrivning 108

Löpband

Välkommen till Tunturi Fitness varld!

Tack for att du köpteenna utrustning fran Tunturi.

Tunturi erbjuder ett stort utbud av professionell
träningsutrustning, exemplvis crosstrainers, lopband,
träningscyklar och roddmaskiner. Urustning fran
Tunturi passar hela familjen, oavsett träningsniva. Mer
information finns på vår webplats, www.tunturi.com

Viktiga instruktioner om sakerhet

Läs noga igenomenna handbok innan du monterar, anvanderller reparerardittnya träningsredskap.

Spara denna handbok; den innehäller information som du behöver nu och i framtiden För att använda och unterhälla ditt redskap. Folj alltid dessa instruktioner noggrannt.

Sakerhetsvarningar

WARNING

• Läs sakerhetsvarningarna och instruktionerna. Om inte sakerhetsvarningarna och instruktionerna följs kan det medföra skador på personer eller utrustningen. Behäll sakerhetsvarningarna och instruktionerna for fremtida bruk.

WARNING

• System für overvakning av hjärftfrekvensen ar inte alltid exakta. Überträning kan medfora allvarlig skada eller dōd. Sluta omedelbart att trāna om du känner dig svag.

• Utrustningen ar lämplig for hemmet och for professionelt bruk (t.ex. sjukhus, brandstationer, hotell, skolor etc.). Maximal användning ar begränsad till 6 timmar per dag. Utrustingen ar inte anpassad for fullständig kommersiell användning (t.ex. stora gym).

• Om utrustingen används av barn eller personer med fysiska, sensoriska, mentala eller motoriska handikapp, aller som saknar erfarenhet och kunskap, kan detta medföra risker. Personer som ar ansvariga for deras sakerhet måste ge tydliga instruktioner, aller övervaka användningen av utrustingen.
• Innan du pâborjar din träning, uppsök en lakare som kan kontrollera din hälsa.
• Om du upplever illamaeende, yrsel aller andra onormala symptom, avsluta genast din traning och kontakta en lakare.

Borja varje träningspass med att värma upp och avsluta varje träningspass med nedvarvning for att undvika muskelsmärtor och sträckninger. Kom ihåg att strecha i slutet av träningen.
- Utrustningen ar endast anpassad for användning inomhus. Utrustningen ar inte anpassad for användning utomhus.
- Använd endast utrustningen i miljöer med god ventilation. Använd inte utrustningen i dragiga miljöer for att undvika att bli förkyld.
- Använd endast utrustingen i miljöer med temperatur mellan 10^ och 35^ . Förvara endast utrustingen i miljöer med temperatur mellan 5^ och 45^ .
- Använd inte och Förvara inte utrustningen i faktig miljo. Luftfuktigheten fär aldrig överstiga 80%.
- Använd endast utrustingen für dess avsedda andamål. Använd inte utrustingen für andere andamål an de som beskrivs i handboken.
- Använd inte den har ustrustningen om nàgon del ar trasig aller skadad. Om nàgon del ar trasig aller skadad, kontakta din äterförsäljare.
- Häll undan händer, fötter och andra kroppsdelar fran de rörliga delarna.
- Håll undan håret frän de rörliga delarna.
- Bar passande kläder och skor.
- Håll undan kläder, smycken och andra foremål frän de rörliga delarna.
- Lat bara en person Åt gangen använda utrustningen. Utrustningen fär inte användas av personer som vager mer än 150 kg (330 lbs).
- Oppna inte utrustningen utan att kontakta din aterforsäljare.

Elsakerhet

(endast elektrisk utrustning)

-Fore anvandning,kontrolera alltid att natspanninger ar densamma som spansninger pa u trustningerens markplat.
- Använd inte en forlängningssladd.
- Häll strömkabeln borta frän varme, olja och vassa kanter.
- Ändra inte strömkabeln eller kontakten.
- Använd inte utrustningen om strömkabeln eller kontakten ar trasig eller skadad. Om strömkabeln eller kontakten ar trasig eller skadad,kontakta din äterförsäljare.
- Rulla alltid ut strömkabeln welt.
- Dra inte strömkabeln under ustrustningen. Dra inte strömkabeln under en matta. Placera inte nagra foremål på strömkabeln.
- Kontrollera att stromkabeln inte hänger over en bordskant. Kontrollera att stromkabeln inte kan kommas at avsiktligen aller snublas over.
- Lämna inte utrustningen obevakad med kontakten instoppad i vagguttaget.
- Dra inte i strömkabeln for att avlågsna kontakten frän vagguttaget.

-Avlagsna stickkontakten fran vagguttaget nar utrustingen inte anvands, innan den monteras eller monteras isar och innan den rengors eller underhalls.

WARNING

• Om strömspanningsenfluktuerar med 10 procent (10%) aller mer, kan detta ha en negativ inverkan på loparbandets Funktion. Om loparbandet använd under södana forhällanden upphör garantin att gälla. Om du misstänker att spanningen ar für lang, kontakta din elleverantör aller en behörig elektriker für att utföra en kontroll.

WARNING

• Använd INTE en uttag med jordfelsbrytare for detta loparband. Som med alla apparater med en kraftig motor slár en jordfelsbrytare att slä till ofta. Lagg sladden for strömanslutningen sa att den inte kankomma i kontakt med loparbandets rörliga delar inklusive liftmekanismen och transporthulen.

Jordningsföreskrifter

Den har Produkten skakopplastettjordatuttag.Omtt fe lskulle uppsta i Ioparbandets elsystem skyddar jordningen mot elektrisk chock.Den harprodukten levereras med en jordad sladd och stickpropp.

Stickproppen ske anslutas till ett enligt korrekt jordat uttag som installerats enligt gällande regler och foreskrifter.

WARNING

• Fel i apparatens jordanslutningen innebär en ökad risk for elektrisk chock. Om du ar osäker pa anslutningen bör du kontakta en elektriker eller servicemontör für att kontrollera att apparaten ar ordentligt jordad. Försök inte satta i en stickpropp som inte passar i uttaget, anlita en elektriker für installation av passande vagguttag.

Beskrivning (Fig. A)

Ditt lopband ar en stationar träningsmaskin som anvands for att simulera promenad Iler loping utan att orsaka kraftigt tryck pa lederna.

Förpackingens innehäll (Fig. B & C)

• Forpackningen innehälter delarna som visas i Fig. B.
• Forpackningen innehäller de fästdon som visas i Fig. C. Se avsnittet "Beskrivning".

ANMÄRKNING

• Om nágon del saknas, kontakta din Āterförsäljare.

Montering (Fig. D)

WARNING

• Montera utrustningen i angiven ordning.
• Var två om att bär och forflytta utrustningen.

OBS.

• Placera utrustningen på en stabil och jännyta.
• Placera utrustingen pa en skyddande grund for att forhindra att golvet skadas.

• Lämna atminstone 100 cm fritt runt utrustningen.

• Illustrationerna visar det korrekta sattet att montera utrustningen.

Träning

Träningen maste vara lagom latt, men halla pa langle. Aerobisk träning ar till for att forbättra kroppens maxima syreupptag, vilket forbättrar uthalligheten och kconditionen. Du ska svettas, men du sca inte bli andfadd under träningen. For att uppna och behalla en grundkondition, trana atminstone tre ganger i veckan, 30 minutes at gangen. Oka antelet träningspass for att forbättra din kondition. Det ar bra att kombinera regelbunden traning med halsosam kost. En person som har bestamt sig for att banta bor trana dagligen, 30 minutes erer mindre till en borianoch sedan oka den dagliga träningstiden till en timme. Borja din traning i lag hastighet och med lagt motstand for att forhindra att hjärtkärlsystemet utsatts for kraftig belastning. När konditionen forbättras, kan hastigheten och motstandet okas gradvis. Din tränings effektivitet kan matas genom att kontrollera din hjärftfrekvens och din puls.

ÖvningInstruktioner

Användningen av ditt träningsredskapkommen att ge dig mange fordelar; det kommer att forbättra din fysiska kondition, tona musklerna och tillsammans med en kalorikontrollerad diet hjälpa dig att gä ned i vikt.

Uppvärningsfasen

Denna fas fär blodet att börja pumpa sunt i kroppen och forbereder musklerna på aktivitet. Den minskar även risken for kramp och muskelskada. Det ar tillradligt att gora nagra strechövningar som visas nedan. Varje

stretchövning ske hallas i ungefar 30 sekunder. Tvinga
eller tryck inte in musklerna i en stretchövning. Om det
gor ont, SLUTA

Träningsfasen

Detta ar fasen där du jobbar. Efter regelbunden
användning,kommen musklerna i dina ben att bli mer
flexibla. Ienna fas ar det mycket viktigt att bibehalla
ett jämnt tempo frän böjan till slut. Ansträngningsnivan
ska vara tillräcklig for att hoja din puls till mälzonen som
visas i nedanstäende figur

Denna fas bör págā i minst 12 minutes, även om de flesta börjar med ungefär 15-20 minutes.

Nedvarvningsfasen

Underennafasfar dittkardiovaskulara system och dinamuskler varva ned.

Den ar en upprening av uppvarmningsovningen, t.ex. minska ditt tempo, fortssatt i ca 5 minuter. Stretchovningarna sca nu upprepas. Kom ihag att inte tvinga eller trycka in musklerna i stretchovningen. Nar du blir mer valtranad, kan du trana langre och hardare. Vi reckmenderar att trana minst tre ganger i veckan, och, om mojligt, fordela dinatraningstillfallen jamnt under hela veckan.

Muskeltoning

For att tona musklerna nr du anvander
träningsredskapet, maste du stalla in en ganska hog
belastning. Detta belastar benmusklerna mer och kan
innebarea att du inte kan trana sa lange som du vill.
Om du även forsoker forbättra din kondition, maste du
andra ditt träningsprogram. Du bör trana som vanligt
under uppvärnnings- och nedvarningsfaserna, men
mot slutet av träningsfasen kan du öka belastningen
sa att dina ben far jobba HARDare. Du maste minsa
hastigheten for att hälla pulsen i malzonen.

Viktminskning

Den viktigaste faktorn har ar hur mycket du anstranger dig. Ju HARDare och langre du tranar, desto fler kalorier branner du. Detta ar i princip detsamma som om du tranade for att forbätra din kondition, skillnaden ar malet.

Hjärftfrekvens

Pulsmätting (handpulsensorer)

Pulsen mats av sensorer i handtagen nar anvandaren vidror bada sensorerna samtidigt. Bast pulsmatning fas när skinnet ar en aning fuktigt och i ständig kontakt med handpulsensorerna. Om skinnet ar for torrt aller for fuktigt kan pulsmatningen bliminde exakt.

ANMÄRKNING

• Använd inte handpulsensorer tillsammans med att pulsbälte.
• Om du har ställt in en begränsning av hjärftfrekvensen for din träning,kommen ett larm att ljuda nar den överskrids.

Hjärftfrekvensmätting (pulsbälte)

Den mest exakta matningen av hjartfrekvensen uppnas med ett pulsbalte. Hjartfrekvensen mats av en hjartfrekvensmottagare i kombination med ett pulsbalte med sandare.

Korrekt pulsmatting kraver att elektroderma pa sändarbaltet ar en aning fuktiga och i ständig kontakt med skinnet. Om elektroderma ar for torra eller for fuktiga kan pulsmattingen bliindre exakt.

WARNING

• Kontakta en lakare innan du anvander ett pulsbalte om du har pacemaker.

OBS.

• Om det finns flera enheter for hjartfrekvensmatning bredvid arandra, kontrollera att avstandet mellan dem ar minst 2 meter.
• Om det bara finns en hjärtfrekvensmottagare och flera hjärtfrekvenssändare, kontrollera att bara en person med sändare ar inom mottagningsområdet.

ANMÄRKNING

• Använd inte att pulsbälte tillsammans med handpulsensorer.
• Bär alltid pulsbälctet under dina kläder, i direktkontakt med huden. Bär inte pulsbälctet utanpa kläderna. Om du bär pulsbälctet utanpa kläderna kommt det inte att blågon signal.
• Om du har ställt in en begränsning av hjärftfrekvensen for din träning,kommen ett larm att Ijuda nar den överskrids.

• Sändaren sönder hjärftfrekvensen till panelen upp till att avständ på 1,5 meter. Om elektroderna inte ar fuktiga,kommen inte hjärftfrekvensen att visas på displayen.

• Vissa klädfiber (t.ex. polyester / polyamid) skapar statisk elektricitet som kan forhindra en korrekt matning av hjärftfrekvensen.

• Mobiltelefoner, tv-apparater och andra elektriska apparater skapar ett elektromagnetiskt falt som kan forhindra en korrekt matning av hjärftfrekvensen.

Maximal hjärftfrekvens (under training)

Den maxima hjartfrekvensen ar den hogsta hjartfrekvens en person sakert kan fa vid traning. Foljande formel anvands for att berakna den genomsnittlga maxima hjartfrekvensen: 220 - ALDER. Den maxima hjartfrekvensen varierar fran person till person.

WARNING

• Kontrollera att du inte överskrider din maximala hjärftfrekvensen under din träning. Kontakta en lakare om du tillhör en riskgrupp.

Nyborjarniva 50-60% av den maximala hjartfrekvensen

Passar nybörjare, viktväktare, konvalescenter och personer som inte har tränat pågressive. Träna atminstone tre gängen i veckan, 30 minutes at gängen.

Avanceradniva

60-70% av den maximala hjärtfrekvensen

Passar personer som vill forbätra och underhälla konditionen. Trāna atminstone tre gänger i veckan, 30 minutes at gängen.

Expert

70-80% av den maximala hjärftfrekvensen

Passar de mest valtranade, som ar vana vid longa och tunga träningspass.

Användning

Huvudströmbrytare (Fig. E-2A)

Utrustningen ar utrustad med en huvudströmbrytare for att welt stenga av utrustingen.

Starta utrustningen:

• Anslut stickkontakten till urustningen.
• Anslut stickkontakten till vagguttaget.
• Satt huvudströmbrytaren i进展情况 "på" (ON).

Stoppa utrustningen:

• Satt huvudströmbrytaren i läge "av" (OFF).
  -Avlagsna stickkontakten fran vagguttaget.
  -Avlagsna stickkontakten fran utrustningen.

Sakerhetsnyckel (Fig. F-4)

Urustningen ar utrustad med en sakerhetsnyckel som maste vara korrekt inford i panelen for att starta urustningen. Om du avlagsnar sakerhetsnyckeln ur panelen, stoppas urustningen omedelbart.

• Stoppa in sakerhetsnyckeln i oppningen i panelen.
• Kontrollera att sakerhetsnyckelns klämma sitter fast ordentlich i dina kläder. Kontrollera att sakerhetsnyckelns inte avlågsnas frän dina kläder innan sakerhetsnyckeln avlågsnas ur panelen.

Brytare (Fig. F-2B)

Utrustningen ar utrustad med en brytare som bryter strömmen nar den elektriska belastningen overstiger den maximala kapaciteten. När detta inträffar mäste brytaren tryckas in.

WARNING

• Innan du trycker på brytaren, avlågsna stickkontaktenDRVUstrustningen.

Om utrustningen stängs av, gör foljande for att starta om utrustingen:

-Avliagsna stickkontakten fran uutrustningen.
- Tryck på brytaren für att starta om utrustningen.
- Anslut stickkontakten till utrustningen.

ANMARKING

Vissa kretsbrytare som används i hushäll ar inte lämpade for Höga spanningstoppar, vilka kan forekomma när man slår på loparbandet och även vid normal användning. Om loparband gör att sakringen gär hemma hos dig (trots att rätt spanning används och loparbandet ar den enda apparaten i gruppen) och loparbandets sakring inte bryter, maste du byta ut sakringen till en typ som klarar större spanningstoppar. Detta ar inte en defekt som täcks av garantin. Detta arett Förhällande som tillverkaren inte kan ràda over.

Fälla upp och fälla ihop utrustningen (Fig. F1-F2)

Utrustningen kan fällas upp for
användning (Fig. F1) och fällas ihop für transport och lagring (Fig. F2).

Bilderna visar det korrekta sattet att fälla upp och fälla ihop utrustningen.

WARNING

• Se till att lopbandets lutning (Incline) ar satt till 0 innan viking av däcket sker. Om lutningen inte ar satt till 1 kan detta skada mekanismen.

Panelen (fig F)

WARNING

• Skydda panelen frän direkt solljus.
• Torka av panelens yta när den ar täckt av svettdroppar.
• Luta dig inte mot panelen..

ANMÄRKNING

• Panelen übergår till viloläge nar utrustningen inte har används på 4 minutes.

Vridknapp och knappar

Back/ Stop (Bakat-, stoppknapp)

• Gå tillbaka till foregående fönster.
  -Avbryt den aktiva träningen.

User (Settings) (Användare/Inställningar)

• Tryck pa den hare knappen for att oppna lagesskarmen Anvandare/Installningar
• Knappen fungerar inte under training.

Fart + (Hare)

• Oka hastigheten (0,8 22km / t)
• Tryck en gäng for att öka hastigheten 0,1km / t
• Tryck och häll i två sekunder För att öka hastigheten snabbare.
• Bläddra bland program och äandra varden i programmeringsläget.

Fart - (Sköldpadda)

• Minska hastigheten (0,8 22km / t)
• Tryck en gäng for att minska hastigheten 0,1 km/t.
• Tryck och häll i två sekunder for att minskahastigheten snabbare.
• Bläddra bland program och äandra varden i programmeringsläget.

Sluttning +

• Ökar lutningen (0%~15% ± 1%).
• Bläddra bland program och äandra varden i programmeringsläget.

Sluttning -:

• Minskar lutningen (0% 15% ± 1%) .
• Bläddra bland program och äandra varden i programmeeringsläget.

Vridknapp: (Fig. E-03)

Vridfunktioner:

Välj träningsläge i huvudmenyn.
- Val av läget Användare/Inställningar

• Välj träningsföremål iinstallningsmenyn.
• Öka aller minska inställningsvärdet.
• Justera målvarde (högt/lägt) under träningen.

Horisontellt

Vrid medurs for att valja hoger, och moturs for att valja vänster.

Vertikalt

Vrid medurs for att vaxla upp, moturs for att vaxla ner.

Knappfunktioner:

-BekräftelseavSportläget.
- Alternativbekraftelse i laget Anvandare/Inställning.
-Bekräftelse av träningsfremål pa installningssskärmen.
-Bekraftelse avinstallingsvarde.
- Skärmväxling mellan bpm / Profile under träningen.
- Skärmväxling mellan Video/ Profil under T-Road.

Sakerhetsnyckel

En sakerhetsnyckel levereras med den har apparaten. Den har en enkel magnetbaserad konstruktion som du alltid ska anvanda nar du tranar pa bandet. Det ar ett enkelt och effektiv skydd som ser till att du intekommen for langt bak pa bandet och skyddar dig om du skulle falla.

Om sakerhetsnyckeln dras ut stannar bandet direkt.

Gör sá har

• Placera magneten i position på panelen kontrolldel. öparbandetkommeninte att startaller fungerautan denna sakerhetsatgård.
• Fäst plastclipset i dina kläder och se till att de sitter fast ordentlich. OBS! Magneten ar tillräckligt kraftig och ski inte orsaka ovändade plotsliga stopp. Se till att clipset sitter fast ordentlich sa att det inte trillar av av sig själv. Bekanta dig med den här sakerhetsfunktionen. Löparbandet stannar ett ellertvå sterng när magneten dras ur panelen, beroende på hastigheten. Använd den röda Stop / Pausknappen vid normal användning.

Startskärmen

När användargrässnittel startas visas en inläsningsskärm,enligt nedan.

(Fig. E-04)

Efter nagra sekunder andras skarmen till Dataavljasning pagar. Se nedan. (Fig. E-05

När programmet har laddats visar användargränsnittet huvudmenyn. (Fig. E-06)

Trainer ar nu redo att börja din träningsprogrammering genom att bara valja quick start och satta igang.

Allman träning fönster

(Fig. E-26)

X-axeln beteckn ar tiden i minuter mellan 0~30. Den upppateras en gang var 15:e minut under traning.

• Tryck under träning på vridknappen for att växla Y-axeln mellan Incline/ bpm.
• Stapeliagrammet betecknar lutting/ fart.
• Den vita prickade linjen visar nuvarande position, som rör sig at höger allteftersom träningstiden ökar. Träningsskärmen kan som mest visa uppgifter for fem timmars.
• Den orangefärgade kurvan visar användarens faktiska puls, och varierar allteftersom pulsen gärupp och ner.

Program

Quick start

(Fig. E-06)

Vrid på vridknappen och valj "Quick start".
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och snabbt gå till träningsskärmen.

Avsluta träningen

Skärmen for avsunda träning visas när du trycker pa Bakat/Stopp aller Huvudmenyn, aller när den vita prickade linjen när mälvardet.

Skärmen avsluta träning (Fig. E-28)

Fortsatt:

Välj "Fortsatt:" for att gà tillbaka till träningssskärmen.

Avsluta:

Välj "Avsluta" für att avsluta och gå till skärmen senaste pass.

Spara ock avsluta: (Fig. E-24)

Välj "Spara och avsłuta" och ange att filnam langst ned på skärmen: Använd vridknappen for att valja A~Z eller 0~9, spara alla träningsdata och namnge filen forett nytt träningsläge.

ANMÄRKNING

• Om du vill spara träningen måste hela träningen vara minst 10 minutes eller mera än 3 km lungsa..

ANMÄRKNING

• Du kan inte spara TRAINing data nad du anvanderprogrammet Fitness test aller T-Road

Visa träningsuppgifterna på skärmen Senaste pass.

Skärmen träningsuppgifter (Fig. E-25)

Tryck på vridknappen for att ätergå till huvudmenyn.

Konstant puls

(Fig. E-07)

• Vrid pa vridknappen och valj "Konstant puls"
• Tryck på vridknappen for att bekräfta och snabbt gå till Installningssskärn (1)

Inställingsskärm (1) (Fig. E-15)

-Vrid pa vridknappen for att justera malpulsvarde. (Procentandel varierar med bpm-varde)
- Tryck pa vridknappen for att bekräfta och gä till inställingsskärmen (2)

Inställingsskärm (2) (Fig. E-16)

-Vridpavridknappenforattvaljaobjekt.
- Tryck på vridknappen for att bekrafta och fortsetta installningsomradet till hoger.
-Vrid pa vridknappen for att byta installningsomraden.
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och gå till träningssskärmen.

Träningsskärmen (Fig. E-29)

• Meddelandet "Ingen puls signal!" visas om användarens pulsinte upptäcks under träningen. during workout.

Forattavsluta träningen

"Avsluta träningen" (93)

Manuell

(Fig. E-08)

-Vridpavridknappen och valj "Manuell"
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och snabbt gå till Installningssskärn (1)

Inställningsskärm (1) (Fig. E-13)

-Vrid pa vridknappen for att valja objekt.
- Tryck på vridknappen for att bekrafta och fortssatta installningsomradet till hoger.
-Vrid pa vridknappen for att byta installningsomraden.
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och gå till träningssskärmen.

Träningsskärmen (Fig. E-23)

• Tryck under träning på vridknappen for att växla Y-axeln mellan Incline/ bpm.
• Stapeldiagrammet betecknar vridmoment Nm- värde. Vrid på vridknappen for att justera Nm-värde.
• Den vita prickade linjen visar nuvarande position, som rör sig at höger allteftersom kalorier/tid/distans ökar.
• Den orangefärgade kurvan visar användarens faktiska puls, och varierar allteftersom pulsen gärupp och ner.

Forattavsluta träningen

"Avsluta träningen" (93)

Preset Programs

(Fig. E-09)

-Vridpavridknappenochvaj "PresetPrograms"
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och snabbt gå till Inställningssskärn (1)

Inställingsskärm (1) Fig. E-47

Vrid pa vridknappen for att valja
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och gå till installningssskärmen (2).

Inställingsskärm (2) (Fig. E-14)

Vrid pa vridknappen for att valja objekt.
- Tryck på vridknappen for att bekrafta och fortsetta installningsomradet till hoger.
-Vrid pa vridknappen for att byta installningsomraden.
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och gå till träningssskärmen.

Träningsskärmen (lutning) (Fig. E-48)

Träning (Konstant puls) (Fig. E-27)

Forattavsluta träningen

"Avsuta traningen" (93)

Egna program

(Fig. E-10)

-Vridpavridknappenochvalj "egna program"
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och snabbt gå till Inställningsskärn (1)

ANMÄRKNING

När inga sparade träningar finns visas nedanstående fönster (Fig. E-44)

• Tryck på vridknappen for att Återgå till huvudmenyn.

Inställingsskärm (1) (Fig. E-40)

Inställningsskärmen (1) ar für användarens parade objekt och träningsuppgifter. De visas i den högra och vänstra delen.

-Vridpavridknappenforattvaljaobjekt.
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och öppna fönstret for val.

Fönstret for val (Fig. E-43)

-Vridpavridknappenochvaljobjekt

Välj "Ompspel"

• Tryck på vridknappen for att bekrafta. Gå till träningssskarmen och fortsett foregående träning

Välj "Ändra"

• Tryck på vridknappen for att bekräfta.
• Gå till och redigera inställningsområde.
• Tryck på vridknappen for att bekräfta och gå till träningssskärmen.

Välj "Radera"

• Vrid på vridknappen for att välja objekt.
• Tryck på vridknappen for att bekräfta och öppna fönstret for val.
• Välj Ja För att radera vald fil, välj nej För att interradera vald fil.
• Tryck på vridknappen for att bekräfta.

Träningsskarmen:

Träningsskärmen beror på vilket träningsläge du befindner dig i

Konstant puls

Det ar somma som forinstalda program pulslage.

Konditionstest

(Fig. E-11)

-Vrid pa vridknappen och valj "Konditionstest"
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och snabbit gå till Installningssskärn (1)

ANMARKNING

Användargränsnittet behöver användarens uppgifter for att behandla Konditionstest, om inga användaruppgifter finns kan Konditionstest et inte starta.

Nedanstäende meddelande visas.(Fig. E-35)

• Tryck på vridknappen for att ätergå till huvudmenyn.

nformationsfönstre

Skärmen visar

"Konditionstest i en cooper testuser går / springer så langt som m"jigt på 12 minutes."

Tryck pa vridknappen for att bekrafta och oppnata träningsskarmen.

Träningsskärmen (Fig. E-36)

Skärmen visar

"Test misslyckades! om:

• Användarens pulsinte upptäcks

Tryck pa Bakat-, stoppnapp:
eller pa huvudmenyn for att lamna traningsskarmen.

Skärmen träningsuppgifter (Fig. E-25)

• Tryck på vridknappen För att gå till skärmen Vo2 max testresultat

Skärmen Vo2 max testresultat (Fig. E-58)

• Tryck på vridknappen for att Återgå till huvudmenyn.

Forattavsluta traningen

"Avsluta träningen" (94)

Tabell over Vo2 max testresultat (Fig. E-63)

T-Road

(Fig. E-12)

-Vrid pa vridknappen och valj "T-Road"
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och snabbit gå till Installningssskärn (1).

Inställingsskärm (1) (Fig. E-54)

Det finns 3 valbara latar. Namligen:

Vrid pa vridknappen och valj din träningslät.
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och gå till träningsvideoskarmen

(Fig. E-53)

Tryck på vridknappen under träning for att växla mellan video och profil. (Fig. E-52)

-X-axeln visas som avstandensnet, km i metriskt och mile ibrittiskt.
- Y-axelns enchet ar m i metriskt och ft ibrittiskt.
- Tryck på vridknappen under training for att växla mellan Video/ Profil.

På profilskärmen:

• Den vita prickade linjen visar nuvarande position, som rör sig at höger allteftersom träningstiden ökar.
• Den orangefärgade kurvan visar anecdarens faktiska puls, och varierar allteftersom pulsen gärupp och ner.

På videoskärmen:

• Den vita ikonen +0^ i den nedre delen till vänster på skärmen visar lutningsgrad och varierar med profilensändring av lutningen.
• Genom att trycka på Back/stop, på huvudmenyn, eller nar den vita prickade linjen;när målvardet lamnas träningsskärmen.n

Forattavsluta träningen

"Avsluta träningen"

(94)

Editera anecdare

Tryck på "Editera användare" für att gå till huvudmenyn Användare/Inställningar.

• Använd vridknappen für att välja en av sex tillgangliga objekt.
• Tryck pa vridknappen for att bekräfta att öppna installningsstkärn for valt objekt.

Användarlog

(Fig. E-17)

Genom att valja "anvandarlog" kan du: Visa träningsuppgifter for valid anvandare.

Visa antingen uppgifter for senaste träningspasset aller en sammanställning av användares alla pass. (Fig. E-25)

Avsla t raningsuppgifter genom att trycka pa BACK/ STOP.

Editera anecdare

(Fig. E-18)

Genom att välja "Editera användare" kan du:

• Justera ljuststyrkan (standard = 50%).
• Kontrollera maskinens totala körsträck.
• Kontrollera maskinens totala använd tid.
• Kontrollera konsolens standardfirmware och mjukvaruversion.
• Byta språk.
  Valknappen pipljud pa (ja) eller av (nej).

Fönstret användarinställningar. (Fig. E-57)

Ändrainstallingar

-Vrid pa vridknappen for att valja objekt att andra.
- Tryck på vridknappen for att öppna valt objekt på höger sida av skärmen for redigering.
Vrid pa vridknappen for att andra varden.
- Tryck på vridknappen for att bekräftaändring.
Vrid pa vridknappen for att valja nasta objekt, ell er anvand knappen Back/ Stop for att gà tillbaka till installningsmenyn.

Editera användere

Genom att välja Editera användere kan du:

Redigera: (Fig. E-34))

Användarnamn:

-Vridpavridknappenochvalj"Namn".
- Tryck på vridknappen För att öppna redigering av "Name".
Vrid pa vridknappen for att valja bokstav.
- Tryck på vridknappen for att bekräfta.
-Vrid pa vridknappen for att valja nasta bokstav.
- När namnet angetts korrekt väljer du "v" for att bekräfta namn och gå tillbaka till menyn redigera användare.

Enheter, visning

-Vridpavridknappenochvail"Units".
- Tryck på vridknappen for att öppna "Units" edit.
-Vrid pa vridknappen for att valja Metric: visar enheter i km/kph/Kcal
- Imperial: visar enheter i mile/mph/kcal.
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och gå tillbaka till menyn redigera användare.

Visa

-Vridpavridknappenochvaj“visa”.
- Tryck på vridknappen for att öppna redigering "Display".
Vrid pa vridknappen for att valja Count up: forinstalld tid/distans raknas uppat
- Count Down: forinställd tid/distans räknas nedät.
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och gå tillbaka till menyn redigera användare.

Kön

-Vridpavridknappenochvalj"Kon".
- Tryck på vridknappen für att öppna redigering av kon.
-Vrid pa vridknappen for att valja Man/Kvinna.
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och gå tillbaka till menyn redigera användare.

Alder

-Vridpavridknappen ochvälj"alder".
- Tryck på vridknappen for att öppna redigering av alder.
-Vridpavridknappenforattbyta alder.
- Tryck pa vridknappen for att bekräfta och gå tillbaka till menyn redigera användare.

Längd

-Vridpavridknappenochvalj"Llngd".
- Tryck på vridknappen for att öppna redigering av langd.
Vrid pa vridknappen for att andra langd
- I cm vid enheter i metriskt
- I fot/tum vid enheter i brittiskt system.
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och gå tillbaka till menyn redigera användare.

Vikt

-Vridpavridknappenochvaj"vikt".
- Tryck på vridknappen for att öppna redigering av vikt.
Vrid pa vridknappen for att andra vikt i kg vid enheter i Metric
-i Ibs vid enheter i Imperial.
- Tryck pa vridknappen for att bekräfta och gå tillbaka till menyn redigera användare.

Maxpuls

-Vridpvridknappenochvaj"maxpuls".
- Tryck på vridknappen for att öppna redigering av maxpuls.
Vrid pa vridknappen for att andra forinstalld standard maxpuls for man: 220-alder for kvinna: 226-alder
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och gå tillbaka till menyn redigera användare.

max hastighet

-Vridpavridknappenochvalj"maxhastighet".
- Tryck på vridknappen for att öppna redigering av max hastighet.
Vrid pa vridknappen for att byta max hastighet.
- Tryck på vridknappen for att bekräfta och gå tillbaka till menyn redigera användare.

ANMÄRKNING

• Den installda "max hastighet"kommen att anvandas som lopbandets maximal hastighet, i manuellt liksom i programlage.

Stryk anecdare

(Fig. E-20)

Genom att välja "Stryk användare" kan du:

• Ta bort en användare och dennes alla uppgifter.
  -Vrid pa vridknappen och valj den anvandare du vill ta bort.
• Tryck på vridknappen För att radera den valda användaren och gå tillbaka till installningsmenyn.

Användaren tas bort utan vidare bekräftelse.

Byt användare

(Fig. E-21)

Genom att valja "Byt anvandare" kan du:

• Valja en annan forinstalld anvandarprofil.
  Vrid pa vridknappen och valj den anvandare du vill aktivera.
• Tryck på vridknappen for att bekräfta vald användare och gå tillbaka till installningsmenyn.

Skapa användare

(Fig. E-22)

Genom att välja "Skapa användare" kan du skapa en ny användarprofil. Maximalt 8 användare kan installereras.

Se Redigera anvandare hur du skapar anvandaren.

(Fig. E-31)

Garanti

Tunturis agargarantitunt

Garantivillkor

Konsumenten har ratt att tillampa de nationell lagstadgade rattigheterna gallande konsumtvaror och denna garanti begransar inte dessa rattigheter.

Agargarantin ar giltig endast om Tunturis träningsredskap används i de miljöer som tillåts enligt Tunturi. Vilka miljöer som ar tillatna star i träningsredskapets bruksanvising.

Garantivillkor

Garantivillkoren börjar att gälla frän inköpsdatumet.

Garantivillkoren kan variera mellan olika lander.

Kontakta en lokal aterforsjare om garantivillkoren.

Garantins omfattning

Oavsett omständigheter, ansvarar inte Tunturi New Fitness BV aller Tunturis Återförsäljare für uppkomna persökador som páverkar köparen, och som innebär inkomstforlust aller andra ekonomiska följdverkningar.

Gegränsninggar i garantin

Garantin gäller for arbets- och materialfel, Förutsatt att redskapet ar i originalmonterat skick. Garantin gäller endast fel som uppstar vid normalt bruk och daß den anvænts enligt Tunturis instruktioner gällande montering, skötsel och användning. Tunturi New Fitness BV och Tunturis Återförsäljare ansvarar ej für fel som upppkommen utanfor deras kontroll. Garantin gäller endast redskapets ursprunglga ägare och ágällande endast i de lander där det ifnns en godkänd Tunturi New Fitness BV Återförsäljare. Garantin gäller ej für redskap erler delar som harändratsutan Tunturi New Fitness BV:s godkännande. Garantin gäller ej for fel som beror på normalslitage, felaktig användning, användning i forhällanden som inte ár avsett for redskapet, korrosion aller lastningsoch transportskador.

Garantin tacker inte ljud som uppstar under anvandning sàvida dessa inte väsentligt hindrar utrustningens anvandning eller har orsakas av ett fel i utrustningen. Garantin gäller inte for underhállarsbete, som rengöring, smörjning ell er normal kontroll av komponenterna och inte heller for monteringsarbete som kunden själv kan Göra och som inte kraver att redskapet plockas isär/sätts ihop. Det gäller till exempl byte av mäture, trampor ell erandra motsvarande enkla delar. Garantireparationer utförda av andra an en godkänd Tunturi-representant,ersätts inte. Ifall instruktionerna i manualen inte foljs upphävsprodukten garanti.

Rengöring och unterhäll

WARNING

• Innan rengöring och underhäll, avlågsna stickkontakten frän vagguttaget.

• Använd inte losningsmedel für att rengörar utrustningen.

• Blockera inte ventilationsöppningarna. Hall ventilationsöppningarna rena frän damm, smuts och andra hinder.

• Rengör utrustningen med en mjuk och absorberande trasa after varje användning.
• Rengör synliga delar av utrustningen med en dammsugare med ett litet sugmunstycke.
• Kontrollera regelbundet att alla skruvar och muttran ar atdragna.

Bandet och lopunderlaget

Ditt loparband har attt hogeffektiv lagfriktsband.
Basta prestanda erhalsn arlopunderlaget halls ren.Anvand en mjuk, ren och fuktad trasa eller hushallspapper for att torka av bandets kanter omraret mellan bandets kanter och ramen.Forsok att na sa langt det garr under bandets kanter.Rengor bandet sa hare en gangi manaden skommen ytan pa bandet att hallas i optimalskick.Anvand enbart vatten - inga rengoringsmedel far anvandas.Anvandett milt rengoringsmedel och vatten och en nylonborste for att rengora det textureraide bandet.Lat bandet torka innan du anvander det igen.

Smörjning (Fig. F-4)

Löpmattan maste smörjas en gäng varannan帽子, baserat på en genomsnittig användning som uppgår till 60 minutes per dag.

WARNING

• Innan smörjning, avlågsna stickkontakten från vagguttaget.

OBS.

Smorj bara lopmattan vid behov. Om du anvander for mycket smorjmedel,kommen lopmattan att slira pa grund av for lite friktion.

• Stà stabilt på löpmattan.

• Häll i det främre handtaget och använd dina fötter För att trycka löpmattan sö att den glider fram och tillbaka. Löpmattan måste röra sig jämnt och ljudlöst.

• Om lopmattan inte rör sig jämnt, aller om det inter rör sig alls, vidrör undersidan av lopmattan med dina fingertoppar och undersök smörjningen:

• Om du känner smörjmedel eller om dina fingertoppar ar blanka finns det tillräckligt med smörjmedel på lopmattan.

• Om du inte känner nagot smörjmedel, aller om dina fingertoppar ar dammiga, applicera smörjmedel (15-20 ml) i mitten av lopbradan under lopmattan och lat utrustningen vara igang i 5 km/h under minst fem minutes.
• After smörjning, fäll inte ihop utrustningen innan du har tränat i minst 20 minutes i en hastighet pa minst 5km / h . Smörjmedlet sprids ut jämnt over löpmattan.

Banddamm

Detta uppSTAR i bORjan och ar normalt under inkorningsperioden. Torka bort synligt damm med en fuktig trasa

Allman rengöring

Smuts, damm och hare fran husdjur kan med tiden blockera ventilationsoppningama pa Ioparbandet. Manatlig rengoring: dammsug under Ioparbandet. Ta av den svarta bakre holjet tva ganger om aret och dammsug invandigt. KOPPLA ALLTID UR STICKPROPPEN INNAN DU DU GOR NAGOT AV DETTA.

Justera baltet

Denna justering gös genom att den bakre rullen.
Ställskruvarna ar placerade vidändarna avändkäporna.

• Spann de bakre bandrullemuttrama (medurs) bara sa att bandet inte slirar pa frontrullen. Vrid bada spannbultar like mycket i steg om 1/4 varv at gangen och testa spanningen genom att gpa bandet vid en mycket lag hastighet for att kontrollera att bandet inte slirar pa rullarna. Fortsatt justera tills bandet inte slirar langre.
• Om bandet ar tillrackligt spant men fortfarande slurar kan detta bero pa en lost motorrem under frontholjet..
• Spann inte for hårt: Om du spanner bandet for hårt kan det ta skada bade bandet och lagren.

Justera bandspärningen

öparbandets prestanda ar beroende på den yta som ramen stär på. Om golvet inte ar plant kan rullarna fram och bakinte lopa parallelt och ständig justering kan behövas.

Löparbandet har designats För att hälla bandet i mitten under användningen. Det ar normalt att ett band kan dras at ena sidan nar det inte belastas. Efter nagra minuters användning ske bandet dock dras mot mittenigen. Om bandet istället fortsätter att dra at ena hallet under användningen maste det justeras.

UNDANTAG: Vid rehabilititering och användaren har större styrka i det ena benet, daß kan det hända att bandet dras Åt ena sidan. Under södana omständigheter skä du inte justera daß bandet Återställer sig vid jämn belastning.

Ställa in bandspärning: (Fig. F-5)

En 10 mm insexnyckel medfoljer for justering av den bakre rullen. Justera bandspärningsen enbart fran vänster sida. Ställ in hastigheten pa ca. 3 - 5 km/tim.

Tänk på att en liters justering kan ha stor effekt.

Vrid muttern medurs for att fora baltet at hoger. Vrid moturs for att fora det at vander. Vrid bara ett kvarts slag och vanta i nagra minuter sa att bandet kan justera sig sjalv. Fortsatt med ytterligare ett kvarts slag tills bandet har centrerats pa mitten pa banan.

Regelbunden justering av bandspärmingen kan kravas beroende på användning och kraftfördeling under träningen. Olica användare kan päverkar spärmingen olika. Det är normal att behöva justera bandspärmingen då och då. Efterett tag kravs minre justering. Ratt bandspärning ar ägarens ansvar och ar en normal justering som behövs góras regelbundet på alla löparband.

ANMÄRKNING

• Skada som uppstätt till följd av fel bandsparning / spanning, tacks inte av garantin.

Störningar Vid Användning

Trots kontinuierlig kvalitetskontroll kan fel aller Funktionstörningar som beror på nagon enskild component forekomma. Därfor ar det onödig att hela redskapet skickas på reparation, eftersom det for det mesta räcker med att aktuell component byts.

Kontakta genast din forsäljare om du upptäcker fel erler brister när du använder ditt redskap erler om du behöver reservdilar. Uppge alltid redskapets modell och serienummer. Beskriv problemet, hur redskapet används, och uppge inköpsdagen.

Behöver du reservdeler, uppge ocksä numret pareservdeler; du hittar en lista pa reservdeler i slutet pa den har handboken. Till apparaten ar endast delar franreservdelslistan användas.

Felkoder

Om displayen visar en felkod ("E"/"DC" + siffra), starta om utrustingen och kontrollera om displayen fortfarande visar felkoden. Om displayen fortfarande visar felkoden, kontakta omedelbart äterförsäljaren.

Transport och lagring

WARNING

• Innan rengöring och underhäll, avlågsna stickkontakten frän vagguttaget.
• Var två om att bara och forflytta utrustningen.
• Kontrollera att det inte finns nagra andra personer eller foremål under utrustningen.
• När utrustningen fälls ihop, kontrollera att utrustningen blir fastlåst För att forhindra att den faller tillbaka ner.

OBS.

• Innan utrustingen fälls ihop, kontrollera att lutningen ar 0%. Omlutningen inte ar 0%kommen mekanismen att bl skadad av att fällasihop.

• Forflytta utrustingen som pa bilden (Fig. F3). Forflytta utrustingen och satt ner den forsiktigt. Placera utrustingen pa en skyddande ground for att forhindra att golvet skadas. Forflytta utrustingen forsiktigt over ojämna ytor. Forflytta inte utrustingen till overvången med hjulen, utan bar utrustingen med handtagen.

• Forvara utrustingen uppratt (Fig. F1). Forvara utrustingen på en torr plats med sä liten temperaturvariation som möjlg.

Ytterligare information

Bortskaffande av forpackning

Riktlinjer fran myndigheter upppmanar att vi minskar mangden avfall som placeras i deponier. Vi ber dig darfor att borstkaffa allt forpackningsavfall pa ett ansvarsfullt satt pa allmanna atervinningscentraler.

Bortskaffande av uttjänt redskap

Vi på Tunturi hoppas att du fär måga árs trevlig användning av ditt träningsredskap. Men detCOMMER en tid när ditt träningsredskap ar uttjant. Enligt den europeiska WEEE-lagstiftningen, ansvarar du für korrekt bortskaffande av ditt träningsredskap pa en allman ätervinningsanlaggning.

Teknisk information

Parameter Måttenhet Värde
Nätspanning VAC 230
Nätfrekvens Hz 50
Motor hk 5.5
Hastighet km/h 0,8~22
Hastighet mph 0,5~13,8
Lutning	%	0%~15%
Längd (ihopvikt)	cm	189 (107)
Längd (ihopvikt)	inch	74.4 (42.1)

Bredd cm	84
Bredd inch	33.1
Höjd (ihopvikt)	cm	137 (168)
Höjd (ihopvikt)	inch	53.9 (66.1)
Vikt kg	96
Vikt lbs 212
Max användarvikt	kg	150
Max användarvikt	lbs 330

Försakran frän tillverkaren

Tunturi New Fitness BV fösakrar att Produkten uppfyller foljande standarder och direktiv:

Produkten och handboken kan komma att andras.

Specificationer kan andras utan forvarning.

Suomeksi