UM020 - Balance TANITA - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO UM020 TANITA

E Manual de instrucciones

Lea detenidamente este manual de instrucciones y guardelo para futura referencia.

Tanita UK Ltd.

Precauciones de seguridad

Notas importantes para los usuarios

Los principios para calcular el porcentaje de grasa corporal ..... 37

¿Qué es el porcentaje de grasa corporal?

Margen de grasa corporal

E melode A B

Fluctuaciones del porcentaje de grasa corporal en un día

Prestaciones y funciones....38

Báscula

Acorserios

Preparaciones antes del uso 38

Instalación de las pilas

Colocación del monitor

Recomendaciones de manejo

Prestaciones útiles 39

Función de apagado automático

Cómo medir el porcentaje de grasa corporal 40

Configuración de la memoria y almacenamiento de datos

Cómo obtener facturas exactas

Cómo tomar lecturas de peso y de grasa corporal.....41

Cómo obtener las lecturas

Programación del modo de Invitado 41

Cómo obtener lecturas de peso solamente 42

Cambio de pilas....42

Resolución de fallos 42

GB

INTRODUCTION

Gracias por seleccionar un Monitor de Grasa Corporal/Báscula de Tanita. Este modelo utiliza la técnica AIB (análisis de impedancia bioeléctrica), una tecnología de vanguardia para el cálculo de la grasa corporal.

Nota: Lea detenidamente este manual de instrucciones y tengalo a mano para futura referencia.

▲ Precauciones de seguridad

- Las personas que lleven implantado algún equipo médico electrónico, tal como un marcapasos, no deberían utilizar el programa de control de la grasa corporal de esta Báscula/Monitor de Grasa Corporal Tanita. Este monitor de grasa corporal/báscula envia una señal eléctrica de poca intensidad por el cuerpo, que podría interferir con el funcionamiento de un marcapasos.

• El Monitor de Grasa Corporal/Báscula de Tanita está diseñado para uso exclusivo en el hogar. Esta unidad no está pensada para uso profesional en hospitales u otros centros médicos, no está equipado con los estándares de calidad requeridos para el uso continuo que se experimenta en condiciones profesionales.
• No utilizar esta unidad en superficies resbaladizas, como suelos mojados.

Notas importantes para los usuarios

Este analizador de grasa corporal está diseñado para el uso por parte de adultos y niños (7–17 años de edad) con un estilo de vida de inactivo a moderadamente activo.

No está pensado para personas de constitución allética. Tanila define al "atleta" como una persona que realiza actividad física intensa durante al menos 10 horas a la semana y que tiene un rílmo cardíaco en reposo de aproximadamente 60 pulsaciones por minuto o menos.

Las personas de constitución atlética deberán emplear Básculas/Monitores de Grasa Corporal Tanita provistas con el modo Atleta.

Esta báscula no está pensada para mujeres embarazadas, atletas profesionales o culturistas.

Se pueden perder los datos almacenados si la unidad se utiliza Incorrectamente o se expone a sobretensiones de energía eléctrica. Tanita no se responsabiliza de ningún tipo de pérdida debido a la pérdida de los datos almacenados.

Tanila no se responsabiliza de ningún tipo de daño o pérdida ocasionados por estas unidades, o de ningún tipo de reclamación efectuada por terceras personas.

Nota: Los cálculos dal porcentaje de grasa corporal variarán según la cantidad de agua en el cuerpo, y pueden ser afectados por la deshidratación o la hiperhidratación. causadas por factores como el consumo de alcohol, la menstruación, una enfermedad, el ejercicio intense, etc.

LOS PRINCIPIOS PARA CALCULAR EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL

La Báscula/Monitor de Grasa Corporal Tanita le permite medir en casa el porcentaje de grasa corporal tan fácilmente como toma su peso.

¿Qué es el porcentaje de grasa corporal?

El porcentaje de grasa corporal es el porcentaje de grasa que tiene en su cuerpo. El tener demasiada grasa corporal se ha vinculado a condiciones tales como tensión alta, enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer y otras condiciones discapacitantes.

Basado en las directrices sobre IMC del INS/DMS. Según informes de Gallagher et al, del Centro para la investigación de la obesidad de Nueva York. Para determinar el porcentaje de grasa corporal apropiado para su cuerpo consulte con su médico.

El método AIB

El diseño de 'almonadilla para los pies* perontado por Tanita envía una pequeña y segura señal eóbrica por el cuerpo para determinar su composición.

El Monitor de Grasa Corporal/Báscula de l'anita utiliza la técnica AIB (análisis de impedancia bioélectrica). En este método, se envía una señal eléctrica segura de poca intensidad por el cuerpo. Es difícil para esta señal atravescar la grasa del cuerpo humano, pero le es fácil fluir por la humedad de los músculos y otros tejidos corporales. La dificultad con que la señal lluye a través de una sustancia se denomina impedancia. Así que, cuanta más resistencia, o impedancia, encuentra la señal, más alta es la lectura de grasa corporal.

Fluctuaciones del porcentaje de grasa corporal en un día

Los niveles de hidratación del cuerpo pueden afectar las lecturas de la grasa corporal. Por lo general, las lecturas son más elevadas al levantarse de la cama, ya que el cuerpo tiende a estar deshidratación después de dormir toda la noche. Para conseguir la lectura más precisa, las lecturas del porcentaje de grasa corporal se deberían obtener a la misma hora cada día bajo condiciones constantes.

Ademas de este ciclo básico de fluctuaciones en las lecturas diarias de grasa corporal, pueden ocurrir variaciones debido a los cambios de hicratación del cuerpo experimentados por comer, haber, la menstruación, enfermedades, hacer ejercicio y bañarse. Las lecturas diarias de grasa corporal sum únicas de cada persona y dependen del estilo de vida, trabajo y actividades de cada uno.

PRESTACIONES Y FUNCIONES

Báscula

1. Pantalla de visualización
2. Botón de Configurar
3. Botones de ficha (Seleccionar)
4. Electrodos para la planta del pie
5. Electrodos para el talón
6. Tecla de peso solamente
   ( Consulte las características técnicas para saber si su modelo dispone de esta prestación ,

1. 2. 3. 4. 5. 6.

Accesorios

1. Pilas tamaño AA (4)

PREPARACIONES ANTES DEL USO

▲ Instalación de las pilas

Abrir la tapa de las pilas situada en la parte posterior de la báscula. Insertar como se indica las pilas AA suministradas.

Nota: Asegúrese de siluar correctamente la polaridad de las pilas. Si coloca las pilas de manera incorrecta, el líquido puede penamarse y dañar el suada. Si no tiene intención de utilizar esta unidad durante un período de tiempo prolongada, se recomtiende secar las pilas antes de guardaria.

Por favor, tenga en cuenta que desde que las pilas lueron colocadas en lábrica puede haber disminuido su nivel de energía.

▲ Colocación del monitor

Coloque la báscula en una superficie dura y lisa con una vibración mínima para asegurar una medición segura y precisa. Nota: Para evitar posibles lasiones, no pisa el borde de la platatorma.

Recomendaciones de manejo

Este monitor es un instrumento de precisión que utiliza tecnología de vanguardia. Para mantener la unidad en condición óptima, siga estas instrucciones cuidadosamente:

• No intente desmontar la báscula.
• Guarde el aparato horizontalmente y colóquelo de manera que las teclas no resullen presionadas accidentalmente.
• Evite que la unidad reciba golpes o vibraciones excesivas.
• Situe la unidad fuera del alcance de la luz directa del sol, calefacciones y radiadores, humedad elevada o cambios extremos de temperatura.
• No lo sumerja nunca en agua. Utilice alcohol para limpiar los electrodos y limpiacristales (aplicado mediante un trapo) para mantenerlos brillantes; ovo utilizar jabones.
• Evite la humedad al subirse a la plataforma.
• Evite que caiga cualquier objeto sobre el aparato.

PRESTACIONES ÚTILES

• El Monitor de Grasa Corporal/Báscula de Tanita, le permite modir el peso y el porcentaje de grasa corporal de manera simultánea y sencilla, simplemente subiéndose a una báscula.
• Su monitor de grasa corporal/fáscula se puede configurar para Adultos o Niños (7–17 años de edad), Hombre o Mujer.
• Los datos personales (Hombre/Mujer, Edad, Altura) pueden ser programados y almacenados en memorías de datos personales.
• La unidad emite un pitido muy útil cuando se activa y también durante varias de las fases de los procesos de programación y medición. Espere a cir estos sonidos que le indicarán cuando subirse a la unidad, mirar las lecturas y confirmar una configuración.

FUNCIÓN DE APAGADO AUTOMÁTICO

La función de apagado automático corta la energía automáticamente en los siguientes casos:

• Si se interrumpe el proceso de medición. Se corta la energía automáticamente después de 10 a 20 segundos, según el tipo de operación.
• Si se aplica un peso extraordinario a la plataforma.
• Si comete un error durante una operación de medición, o pulsando una tecla o un botón.
• Si no toca ninguna de las teclas o ninguno de los botones en 60 segundos durante la programación.
• Después de haber completado el proceso de medición. Nota: Si la corriente se cortara automáticamente, replanse los pasos dados desde "Configuración de la memoria y almacenamiento de calos" (pig. 40)

CÓMO MEDIR EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL

Configuración de la memoria y almacenamiento de datos

La unidad sólo funciona si se han programado datos en una de las memorias de datos personales o en el modo de invitado.

1. Encender la unidad

Pusar el botón de Configurar para encender la unidad. La unidad envillía un pílide para confirmar la activación, se visualizarán los números de Teca personal y la visualización perpadeará. Nota: Si no otra la unidad durante sasenta segundos después de encanderla, ésta se apagará automáticamente.

2. Seleccionar un número de Tecla personal

Pulse los bolones de Arriba/Abajo para seleccionar una Tecla personal. Una vez que se visualice el número de Tecla personal que desea utilizar, pulse el bolón de Configurar. La unidad emitirá un pitido de confirmación.

3. Configurar la edad

La visualización por defecto de 30 años (el margon de la edad de los usuarios es de 7 a 99). Aparecerá un iconc de ficha en la parte inferior izquierda para indicar la configuración de edad. Utilice los botones de Arriba/Abajo para desplazarse entre los números. Cuando haya encontrado su edad, pulse el botón de Configurar. La unidad emitirá un prazo de confirmación.

4. Seleccionar Mujer u Hombre

Utilice los botones de Arriba/Abajo para desplazarse en la configuración de Mujer (▲) u Hombre (▼) luego pulse el botón de Configurar. La unidad emitirá un pltido de confirmación.

5. Especificar la altura

La visualización por defecto es 170 cm (el margen de la altura de los usuarios es de 100 cm a 220 cm.). Utilice los botones de Arriba/Abajo para especificar la altura y después pulse al botón de Configurar. La unidad emitirá un pitido de confirmación. La unidad emitirá dos pitidos y la pantalla hará parpaclear todos los datos (Hombre/Mujer, Edad, Altura, etc.) tres veces para confirmar la programación. Enonces la unidad se apagará automáticamente. Nota: Si correle un error o quiere spogar la unidad antes de haber lerminating la programación. Pulsar la lecla "Solamente Pesor" (A) para otblager a la máquina a apagarse. (Para modelos con la lecla "Solamente Pesor")

CÓMO OBTENER LECTURAS EXACTAS

Para asegurar la precisión, las lecturas se ocuparían tener desnudo y bajo condiciones constantes de hidralación. Si no se desvisa, quiese siempre los calcelines o medias y asegúrese que los pies esten limpios antes de subirse a la básica.

Asegúrese de al incar los talones correctamente con los electrodes en la béscula.

No se preccupe si sus ales son demasiado grandes para la básica: se pueden conseguir lecturas exactas incluso si sus pedos sobresalen de la básica.

Es mejor tomar las lecturas a la misma hora de día. Intere esperar unas tres horas después de levanlarse, de comer o de hacer ejercicio antes de tomar las medidas. Aunque las escuras realizadas bajo otras sus INSTancias pueden no tener los mismos valores absolculos, tienen la precisión necesaria para determinar el porcentaje de cambio, siempre que las escuras se tomar de manera consistente. Para controlar el progress, compare el peso y porcentaje de grase corporalizado en las mismas condiciones durante un periodo de tiempo.

Talones centrados en los electrodos

Es sus tés que les dadas de les pies sobreájar de a balanza

Mota: No será posible realizar una lecura precisa si las plantas de los pies no están implas, si doo a las rodias o si está sentado.

CÓMO TOMAR LECTURAS DE PESO Y DE GRASA CORPORAL

Después de programar sus datos personales, está listo para tomar una lectura. Selección de Tecla personal

Pulse el botón "Arriba" para poner en marcha el aparato. Utiliza los octones de Arriba/Abajo para seleccionar su Tecla personal. Pulse el botón de Configurar para confirmar. (Suella la tocla antes de 3 segundos o aparecerá "Error" en la pantalla.) La unidad emitirá un pítico y la pantalla mostrará los datos programados.

La unidad volverá a emitir un pílido y la pantalla mostrará "0.0". Súbase ahora a la báscula. Nota:

• Si se sube a la plataforma antes de que apareza "0.0", la pantalla la mostrará. "Error" y no obtendrá una lectura. Por al contrario, si no se sube a la báscula en un plazo de 60 segundos desde que apareza "0.0", al aparata se apogará automáticamente.
• Cuando emplee la lecla "Anriba" para poner en marcha el aparalo, la Tecta personal utilizada en la última ocasión será lo primero en aparecer.

- Las números no programados previamente serán saltados de forma automática.

Cómo obtener las lecturas

Lo primero que se visualizará será su peso. Continue mantenéndose limre en la plataforma. Aparecerá "00100" en la pantalla y los ceros desaparecerán uno por uno de izquierda a dorcha. Su porcentaje de grasa corporal aparecerá en la pantalla. A continuación la penta la parpedará tres veces mostrando alternativamento su peso y porcentaje de grasa corporal.

Nota: No se baje de la báscula hasta que se muestre el % de la grasa corporal.

Nota: Incluso si se baja de la platatorma después de que se visualicen todos los resultados, la visualización alternante de peso y porcentaje de grasa corporal se repetirá tres veces. Después se apagará el aparato automáticamente.

PROGRAMACIÓN DEL MODO DE INVITADO

El Modo de Invitado le permite utilizar el aparalo sin perder la información ya asignada a una Tecla Personal.

Para programar el Modo de Invitado use la tecla "Abajo" -marcada con una "G"- para poner en marcha el aparato. A continuación siga los pasos 3 al 5 de "Configuración y almacenamiento de datos" (pég. 40). La unidad emitirá cos pílicos y la pantalla mostrará "0.0". Súbase a la béscula. Después siga las instrucciones de "Cómo obtener lecluras" (pág. 41).

Nota: Si se sube a la plataforma antes da que aparazca "0.0". La pantalla mostrará "Error" y no podrá obtener una lectura.

CÓMO OBTENER LECTURAS DE PESO SOLAMENTE

(CONSULTE LAS CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS PARA SABER SI SU MODELO DISPONE DE ESTA PRESTACIÓN.)

Seleccionar la Tecla de peso solamente

Purse la Tocla de peso solamente con un oedo del pie. Después de 2 ó 3 segundos, aparecerá "0.0" en la pantalla y la unidad emitirá un pitido. Cuando apareza "0.0" en la pantalla, súbase a la báscula. Se visualizará el valor de peso del cuerpo. Si permanece en la báscula, la pantalla parpadeará durante 30 segundos y después el aparato se apagará automáticamente. Si se baja de la báscula, se segurá visualizando el peso durante unos 5 segundos, después aparecerá "0.0" y la unidad se apagará automáticamente.

CAMBIO DE PILAS

Cuando se emplezan a gastar las pilas, aparecerá el mensaje "Lo" en la pantalla. Cuando esto ocurra, asegúrese de cambiar las pilas inmediatamente, ya que las pilas con poca carga afectarán la precisión de sus medidas. Recplace todas las pilas al mismo tiempo con pilas nuevas tamaño AA. Mota: No se boranán sus configuraciones de la memoria al quitar las pilas.

RESOLUCIÓN DE FALLOS

Si ocurre el siguiente problema... entonces...

Aparece "Lo" en la pantalla o aparecen todos los datos e inmediatamente desaparecen.

Las pilas tienen poca carga. Cambie las pilas inmediatamente.

La pantalla muestra "Error" o "----" o el aparato se apaga durante la medición.

Asegúrese haber seleccionado el modo de usuario correcto (Hombre/Mujer, Edad, Altura). Asegúrese que se ha quitado los calcitines o médias y que la planta de los pies está limpia y correctamente alineada con las guías de la báscula. Compruebe que ha seleccionado la Tecla personal correda y asegúrese que espera a que se visualice "0.0" antes de subrisso a la plataforma. Bájoso y repita los pasos de la pág. 41.

Aparece "OL" durante la medición.

La lectura del peso no puede obtenerse si se excede del peso máximo de la báscula. Nota: Si el percentaje de grasa corporal es superior al 75%, no se podrán obtener lecturas de la unidad.

No aparecen las medidas del porcentaje de grasa corporal tras medir el peso. Las vibraciones interferirán con la medición del porcentaje de grasa. Asegúrese de mantenerse firma y quieto sobre la plataforma de medición. No doble las rodillas. Asegúrese que se ha quitado los zapatos y caloctínes y compruebe que tiene los pies alincados correctamente. Básjeso y repita los pasos de la pág. 41.