UM020 - Waagen TANITA - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG UM020 TANITA

D Bedienungsanleitung

Lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung bitte sorgfältig durch und bewahren Sie sie zum späteren Nachschlagen auf.

F Mode d'emploi

D Inhaltsverzeichnis

Einleitung 3

Sicherheitsmaßnahmen

Wichtige Hinweise für Berulzer

Prinzipien zur Ermittlung Ihres Körperfettanteils....9

Was ist mit Körperlellanteil gemeinl?

Bereich des Körperlettanteils

Die BIA-Mechode

Schwarkungen des Körperlattanteils innerhalb eines Tages

Merkmale und Funktionen....10

Wiegeplattform

Zubendr

Vorbereitungen vor Gebrauch....10

Einselzen der Ballerien

Aufstellen des Geräts

Tipps zum Umgang mit dem Gerät

Gerät Nützliche Funktionen 11

Automalisches Abschalter

Messen Ihres Körperfettanteils 12

Einstellen und Speichern persönlicher Angaben

So erhalten Sie genaue Messwerle

Messung 13

So erhalten Sie Ihre Messwerte

Einprogrammieren des Gastmodus 13

Nur-Gewicht-Funktion 14

Batteriewechsel 14

Fehlersuche 14

NL Inhoudsopgave

Introductie 22

Automatische Umschakeling

Wir danken Ihnen, dass Sie sich für den Kauf einer Tanita

Körperfettanalyse-Waage entschieden haben. Das Gerät arbeitet unter

Einsatz der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA), einem dem neuesten Stand der Technik entsprechenden Verfahren zur Messung von Körperlett.

Anmerkung: Lesen Sie sich diese

Bedienungsanleitung bille sorglättig durch und bewahren Sie sie zum späteren Nachschlagen a

▲ Sicherheitsmaßnahmen

• Personen mit implantierten medizinischen Geräten wie z.B. einem Herzschrittmacher dürfen die Körperfettmessungs-Funktion dieser Tanita Körperfettanalyse-Waage nicht benutzen. Dieses Gerät sendet ein schwaches elektrisches Signal durch den Körper, das die Funktionsfähigkeit eines Herzschrittmachers beeinträchtigen kann.
• Diese Tanita Körperfeltanalyse-Waage ist ausschließlich für private Nutzung bestimmt. Sie sollte nicht für gewerbliche oder professionelle Zwecke in Krankenhäusern oder anderen medizinischen Einrichtungen verwendet werden, da sie nicht den für häufigen Einsatz unter professionellen Bedingungen nötigen Normen entspricht.
• Verwenden Sie dieses Gerät nicht auf rutschigen Oberflächen oder nassem Fußboden.

Wichtige Hinweise für den Benutzer

Diese Körperfettanalyse-Waage ist für den Gebrauch von Erwachsenen und Kindern (7-17 Jahre) bestimmt, die wenig bis mäßig aktiv sind.

Sie ist nicht für Personen mit athletischem Körperbau beslimmt. Als "athletisch" bezeichnet Tanita Personen, die etwa 10 Stunden pro Woche intensiv trainieren und einen Ruheguls vor höchstens 60 Schläger/Minute haben.

Personen mit athletischem Körperbau sollten Tanila Körperleltanalysen-Waagen mit Athelen-Modus verwenden.

Diese Waage ist nicht für den Gebrauch durch schwangere Frauen, professionelle Athleten oder Bodybuilder bestimmt.

Durch Fehlgebrauch des Geräts oder Stromstöße kann es zum Verlust der aufgezeichneten Daten kommen. Tanita übernimmt keine Haftung für Schäden, die durch den Verlust von aufgezeichneten Daten entstehen. Darüber hinaus haftet Tanita weder für Schäden und Verlusle, die durch diese Geräte entstehen, noch für Forderungen Dritter.

Anmerkung: Die Ermittlung des Körperleits variiert mit der im Körper vorhandenen Wassermenge und kann durch folgende Fakloren beeinflußt werden: Dehydrierung oder Überhydrierung wegen Alkoholgenuß, Menstruation, intensives körperliches Training usw.

PRINZIPIEN DER ANALYSE IHRES KÖRPERFETTANTEILS

Mit den Tanita Körperfettanalyse-Waagen können Sie Ihren Körperfottanteil zu Hause genauso leicht überwachen wie Ihr Gewicht.

Was ist mit Körperfettanteil gemeint?

Der Körperfettanteil zeigt an, wie viel Prozent Ihros Körpers aus Fett bestehen. Zu viel Körperfett wird mit Beschwerden und Krankheiten wie Blutchochdruck, Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs und anderen Beeinträchtigungen der Gesundheit in Verbindung gebracht.

Körperfettbereiche für Erwachsene mit normalen Bewegungsgewöhnheiten ^1,2

Frauen 20 30 After 40 50 60-70 Minner 20 30 After 40 50 60-70 10/80% 20% 30% 40% Gasian Ethanol Fermentation waiting

1 Grundlage: BVI-Richlinien der MH490H0
^2 Zilbert nach Gallagher, et al., beiko NY Obesity Research Center. Uro den für Roher Körper angemessenzen Körperkostenlei zu bestehrenen, spierenden Sie bitte mal demer Akt.

Die BIA-Methode

Die Tantla Körperleitanalyse-Waagen verwenden das Verfahren der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA). Bei dieser Methode wird ein harmloses, schwaches elektrisches Signal durch den Körper gesandt. Fett ist ein schlechter Stromleiter, während Muskeln und anderes Gewebe auf Grund ihres hohen Wassergehalts besser leiten. Der Widerstandsgrad, mit dem das Signal durch eine Substanz geleitet wird, nennt sich Impedanz. Je mehr Widerstand, oder Impedanz, ein Signal daher erhält, umso höher liegt der Messwert des Körperleitanteils.

Schwankungen des Körperfettanteils innerhalb eines Tages

Die Messwerte für Körperfett können vom Wasserhaushalt des Körpers beeinflusst werden. Gleich nach dem Aufwachen sind die Messwerte üblicherweise am höchsten, da der Körper nach längerem Schlaf gewöhnlich dehydriert ist. Um einen möglichst genauen Messwert zu erhalten, sollten die Messungen nach Möglichkeit immer zur gleichen Tageszeit und unter den gleichen Bedingungen durchgeführt werden. Neben diesem grundlegenden Schwankungen bei den täglichen Messworten des Körperleitanteils können sich Unterschiede auf Grund von Änderungen des Wasserhaushalts durch Nahrung, Flüssigkeitsaufnahme, Mensualtion, Krankheit, Training und Baden ergeben. Die täglichen Messwerle des Körperleitanteils sind bei jedem unterschiedlich und hängen vom Lebensstil, der Arbeit und den Aktivitäten der jeweiligen Person ab. Das Diagramm links gibt ein Beispiel täglicher Schwankungen des Körperleitanteils.

MERKMALE UND FUNKTIONEN

Wiegeplattform

1. Displayanzeige
2. 'Set-Knopf (Einstellen)
3. Pfeitasten
4. Fußballen-Elektroden
5. Fersen-Elektroden
6. Reine Wiegefunktions-Taste
   (Siehe Technische Daten', um zu ermitteln) ob Ihr Modell diese Funktion besitzt.

1. 2. 3. 4. 5. 6.

Zubehör

1. 4 x AA-Batterion (Mignonzellen)

VORBEREITUNGEN VOR GEBRAUCH

Einlegen der Batterien

Ofnen Sie das Batterielach auf der Unterseite des Geräts und legen Sie die mitgelierten AA-Batterien wie abgebildel ein.

Anmerkung: Aachen Sie darauf, dass die Balleriepole richtig herum eingelegt sind. Werden die Batterien falsch eingelegt kann Flüssigkeit austraten und den Fußboden beschädigen. Wenn Sie das Gerät längere Zeit nicht berutzen, sollen Sie vor dem Wepstellen die Batterien herausnehmen.

Bitte beachten Sie, dass die Batterien bereits werkseitig beigefügt wurden und ihre Leistung durch Lagerung abgenommen haben kann.

Aufstellen des Geräts

Stellen Sie das Gerät auf eine harte, ebene Fläche mit möglichst wenig Vibrationen, um eine sichere und genaue Messung zu ermöglichen. Anmerkung: Um mögliche Verlustungen zu vermeiden stellen Sie sich nicht auf den Raum der Plattform

Tipps zum Umgang mit dem Gerät

Diesos Gerät ist ein Präzisionsinstrument mit der neuistern Technologie. Um dieses Gerät in einem einwandären Zustand zu halten, belögen Sie die nachstehenden Instruktionen bitte genau.

• Versuchen Sie nicht, das Gerät selbst auseinander zu nehmen
• Stellen Sie die Waage horizontal auf und achten Sie darauf, dass die Speicherlasten nicht versehentlich gedrückt werden.
• Aachen Sie darauf, dass das Gerät nicht übermäßigen Stößen oder Vibrationen ausgesetzt ist.
• Stellen Sie das Gerät nicht in praller Sonne, in der Nähe von Heizgeräten oder in Bereichen auf, in denen Feuchtigkeit oder extreme Temperaturewechsel vorkommen.
• Taucher Sie das Gerät niemals ins Wasser. Reinigen Sie die Elektroden mit Alkohal und nehmen Sie zum Polaren ein mit Glasreiniger beretzes Tuch; verwenden Sie keine Sofo
• Betreten Sie die Wiegeplattform nicht, wenn sie nass ist.
• Lassen Sie keine Gegenstände auf die Waage fallen.

NÜTZLICHE FUNKTIONEN

• Mit der Tanita Körperfettanalyse-Waage können Sie auf leichte Art gleichzeitig Ihr Gewicht und Ihren Körperfeltanteil messen. Dazu müssen Sie nur auf die Waage steigen.
• Ihre Körperfettanalyse-Waage lässt sich auf Ihr Alter und Geschlecht einstellen.
• Persönliche Angaben (weiblich/männlich, Alter, Größe usw.) lassen sich vorcinstellen und speichern.
• Bei Aktivierung sowie an verschiedenen Stellen während des Programmierens und des Messvorgangs hören Sie an verschiedenen Stellen hilfreiche Pieplöne. Diese Pieplöne bedeuten, dass Sie entweder auf die Waage steigen, Ihren Messwert ablesen oder eine Einstellung bestätigen müssen.

AUTOMATISCHES ABSCHALTEN

Die automatische Abschaltfunktion schaltet die Stromzufuhr in folgenden Fällen automatisch ab:

• Wenn Sie den Messvorgang unterbrechen, Je nach Betriebsart wird die Stromzufuhr Innerhalb von 10 bis 20 Sekunden automatisch abgeschaltet.
• Wenn die Plattform einem unzulässig hohen Gewicht ausgesetzt wird.
• Wenn Ihnen während des Messvorgangs oder bei einer Tasten-/Knopfbetätigung ein Fehler unterläuft.
• Während des Programmierens, wenn innerhalb von 60 Sekunden keine Tasten oder Knöpfe betätigt werden.

- Nachdem der Messvorgang abgeschlossen ist.

Anmerkung: Wenn die Stromversorgung automatisch unterarochen wird, müssen die Schritte im Abschnitt "Einstellen und Speichern persönlicher Daten" wiederheit werden (S. 12)

MESSEN DES KÖRPERFETTANTEILS

Einstellen und Speichern persönlicher Angaben

Um dieses Geräts in Betriebs zu nehmen, müssen Sie zuvor mittels einer der vier persönlichen Speicherbasten oder des Gastmodus Daten eingeben.

1. Einschalten des Geräts

Drücken Sie auf den Self-Knopf (Einstellen), um das Geräll einzuschalten. Sie hören zur Bestätigung der Aktivierung einen Pieplon. Daraufhin werden die Tastennummern angezeigt und die Anzeige blind auf. Anmerkung: Sollben Sie das Gerät nicht innarnalb von sechzig Sekunden nach dem Ansteilen benutzon, schaltet als sich automatisch wieder aus.

2. Wählen einer persönlichen Speichertaste

Drücken Sie zum Einsstellen Ihrer persönlichen Speichertaste die Pleitlasten (HochyFunter). Scobd Sie die gewünschte Nummer der persönlichen Speichertaste erreicht haben, drücken Sie auf den 'Sel-Knapl. Sie hören zur Bestätigung einen Pieplant.

3. Einstellen des Alters

Das voreingesellte Alter auf der Arzeige ist 30 Jahre (das Benutzerslters liegt zwischen 7 und 99 Jahren). In der linken unterer Ecke erscheint ein auf 'Allerserstellung (Age)' zusgender Pfeil. Mit den Pleitfasen können Sie das Alter nach oben oder unten verstellen. Wenn Sie bei ihrem Alter angelangt sind, erücken Sie auf den 'Self-Knot'. Sie hören zur Bestätigung einen Picoton.

4. Einstellen des Geschlechts

Mit den Pleistasten können Sie einstellen, ob Sie weiblich ( ) oder männlich ( ) sind. Drücken Sie daraufhin den 'Set'-Knopf. Sie hören zur Bestätigung einen Plepton.

5. Einstellen der Größe

Die Anzeige ist auf eine Größe von 170 cm voralingstellt (Benzulergöße von 100 cm–220 cm). Stellen Sie ihre Größe anhand der Plattlasten ein und drücken Sie dann auf den 'Soft Knopf' Sie hören zur Bestätigung einen Pieplor. Zur Bestätigung der Einprogrammier Hieren Sie nur zwei Pieplor. Die Anzeige wird daraufhin dreimal mit allen Dritten auf (Värmlich/Weichlich, Altz, Schöfe erwir und das Zeit stellt sich automatisch ab. Anmerkung: Sollten Sie rechen anderer gemacht Nahen oder das Berg vom dem Ende der Einprogrammierung aussteilen weller, Körner Sie durch Drücken auf die Weight-Duty-Taste ( ) ein Absteten herbetellungen nur für Moche mit einer rener Wegundition.

SO ERHALTEN SIE GENAUE MESSWERTE

Um gynaue Messwerte zu erhalten, wegen Sie sich ihre Keldung bei gleich biebändern Wasserbaussamt. Sollten Sie sich im Kleidung wegen, denen Sie widerer Socker bzw. Strämpfe aus und achten Sie darauf, dass ihre Fälle sauper sind, bevor Sie auf die Messpaltform stiegen. Vorgewissen Sie sich, dass Ihre Forsen nichtig auf den Elektrodon oder Messplattform stehen. Es macht nichts, wenn ihre Fälle zu groß für das Garit wird – Sie erhalten auch dann noch genaue Messwerle, wenn Ihre Zehen über die Plattform hinausagen. Es ist wichtig, dass Sie der Messungen nach Möglichkeit immer zur geichen Tagesat durch öhrten. Warten Sie nach dem Aufleihen, Essen oder nach menswern Training etwa drei Stunden mit dem Messen. Soite Ihre der Messung unter dieser Bedingungen nicht möglich sein, erhalten Sie zwar nicht die gleichen absoluten Werte, könner anhand dieser Werte jedoch die Änderungen in Ihrer Körperfallanteil bestimmen, solange die Messungen unter gleich bleibenden Bedingungen ausgeführt werden. Um Ihren Fortschritt zu überwachen, vergleichen Sie ihr Gedicht und ihren Körperfanteile über einen längeren Zeitraum hinaus unter gleichen Bedingungen.

Fersen millen auf Elektrodan
Zehen können über Platform hinausragen

Anmerkung: Bei schmutzigen Füßen, gebeuglen Krien oder einer silzenden Position kann kein genauer Messwert erzielt werden.

MESSUNG

Sobard Sie ihre persönlichen Angaben einprogrammiert haben, können Sie die erste Messung vornehmen.

Wählen Ihrer persönlichen Nummer

Drücken Sie die Pfeitlasie bis Ihre persönliche Nummer erscheint. Darach bestätigen Sie mit der Set-Taste: Sie hören daraufhin einen Plepton und sehen auf der Anzeige alle einprogrammierten Daten.

Beim nächsten Plepton zeigt die Anzeige „0.0“ an. Steigen Sie nun auf die Plattform. Anmerkung:

- Solten Sie auf die Plattform steigen, bevor „0.0“ auf buchtet, erscheint auf der Anzeige der Hinweis „Error“ und Sie erhalten keinen Messwert. Wenn Sie nach dem Aufleuchten von „0.0“ nicht innerhalb von 80 Sekunden auf die Wegaplattform steigen, stellt sich das Gerät automatisch wieder ab

- Worn Sie zum Einschalten der Waage die "Up" Taste verwenden, erscheint die zuletzt verwendere Speichertzahlennummer zuerst.

- Nicht vorprogrammierle Nutrern werden automatisch übersprungen.

So erhalten Sie Ihre Ergebnisse

Zunächst wird Ihren Ihr Gewicht angezeigt. Bleiben Sie in aufrechter Position auf der Plattform stehen. Auf der Anzeige erscheint nun „00000“ und erlisch wieder nacheinander, von links nach rechts. Danach erfallen Sie des Ergebnis für Ihren Körperfellanteil und Ihren Körperleibereich. Im Gewicht und ihr Körperfettanteil blinken daraufhin anwechselnd drolmal hintereinander auf.

Anmerkung: Bleiben Sie auf der Waage bis der Fettanteil in % angezeigt wird.

Anmerkung: Ihr Gewicht und Körperfektanteil blinken auch dann dreimal. Hintereinander auf, wenn Sie bereits nach Anzeige der Werte von der Plattform gestiegen sind. Das Gerät schaltet sich daraufhin automatisch ab.

EINPROGRAMMIEREN DES GASTMODUS

Im Gasmodus können Sie die Körperfehlanalysen-Funktion benutzen, ohne die bereits zugeklisene Informationen einer persönlichen Speichleraste zu verlieren. Um der Gasmodus zu programmieren, drücken Sie die mit "G" bezeichnete Pfeilaste. Folgen Sie danach den Schnitten 3 bis 5 "Einstellen und Speichern persönlicher Daten" (S. 12). Dazuhin hören Sie zwei Pfeplöne und auf der Anzeige erscheinl „0.0“. Steigen Sie nun auf die Plattform und folgen Sie den Anweisungen unter „So erhalten Sie ihre Ergebnisse“ (S. 13).

Anmerkung: Sollten Sie sich auf die Plattform steilen, bevor „0.0“ aufleuchtet, sehen Sie auf der Anzeige den Hinweis „Error“ (Tehler) und Sie erhalten keinen Messwert.

REINE WIEGEFUNKTIONSTASTE

(SIEHE "TECHNISCHE DATEN", UM ZU ERMITTELN, OB IHR MODELL DIESE FUNKTION BESITZT.)

Wählen der „Rein Wiegefunktions-Taste“ Tippen Sie mit Ihrem Zeh die Nur-Gowichts-Taste an. Nach 2 bis 3 Sekunden erscheint auf der Anzeige „0,0" und Sie hören einen Piopton. Steigen Sie bei Erschenden von „0,0" auf der Anzeige auf die Plattform. Sie können daraufhin ihr Körpergewicht ablesen. Wenn Sie auf der Plattform stehen bleiben, blinkt die Anzeige etwa 30 Sekunden lang auf, bevor sich das Gerät automatisch wieder abschaltet. Steigen Sie von der Plattform herunder, wird im Gewicht weitere 5 Sekunden angezeigt, bevor die Anzeige wieder auf „0,0" gehind und sich das Gerät automatisch abschaltet.

BATTERIEWECHSEL

Gehen die Batterien zur Neige, erscheint auf der Anzeige der Hinweis „Lo“. Tauschen Sie sie daraufhin unverzüglich aus, da schwache Batterien die Genauigkeit ihrer Messwerte beeinflussen können. Es sollten slats alle Batterien auf einmal gegen neue AA-Batterien ausgetauscht werden. Das Gerät wird mit Testbatterien geliefert, die eine kurze Lebensdauer haben können. Anmerkung: A le Einstellungen bleiben athernd des Batzweichsels im Soelcher.

FEHLERSUCHE

Sollten die folgenden Probleme auftauchen,... dann...

Auf der Anzeige erscheint „Lo“, oder es erscheinen alle Daten, die dann gleich wieder verschwinden.

Die Batterien gehen zur Neige. Ersetzen Sie sofort alle Batterien.

Während des Messens erscheint „Error“ oder „----“ bzw. das Gerät schaltet sich ab.

Achten Sie darauf, dass Sie den richtigen Benutzermodus gewählt haben (Männlich/Weiblich, Alter. Größe Athlet/Standardmodus für Erwachsene). Nicht vergessen. Socken oder Strümpfe auszuziehen und mit sauceren Füßen entsprechend den Vorgaben auf die Wiegeplatforn zu steigen. Vergewissern Sie sich, dass Sie die richtige persönliche Speichertlaste gedrückt haben und warten Sie, bis „0,0" erscheint, bevor Sie auf die Waage steigen. Stolgen Sie von der Waage und wiederholen Sie die Schritte auf der S. 13.

Anmerkung: Darüber hinaus darf der Körperfeltartell nicht über 75% liegen, da eine Messung sonst nicht möglich ist.

Beim Messen wird „OL“ angezeigt.

Messungen lassen sich nur unter der maximalen Wiegekapazität durchführen.

Nach der Gewichtsanzeige wird kein Wert für den Körperfettanteil angezeigt.

Die Messung des Körperfistanteils wird durch Vibrationon bointrächtigt. Stehon Sie auf der Wiogoplattform und bewegen Sie sich nicht dabei. Halten Sie die Beine gerade, die Füße auf den entsprechend vorgegebenen Stellen und bleiben Sie ruhig stehen. Steigen Sie von der Waage und wiederholen Sie die Schritte auf der S. 13.

INTRODUCTION

VOORBEREIDINGSMAATREGELEN

▲ Inleggen van batterijen

GASTSTAND PROGRAMMEREN

ALLEEN GEWICHT BEPALEN

(RAADPLEEG DE TECHNISCHE GEGEVENS OM TE BEPALEN OF UW MODEL VOORZIEN IS VAN DEZE MOGELIKHEID.)