9194 Body Analyser - Balance SALTER - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO 9194 Body Analyser SALTER

COMO FUNCIONA LA BALANZA SALTER?Esta balanza Salter uses Tecnologia BIA (Analisis de Bio Impedancia) que hace pagar un impulso eletrico diminuto por el cuero para determinar el tejido graso del magro; el impulso eletrico no se可以选择 serntir y es totalmente seguro. El contacto con el cuero se realiza a traverses deunas placas de acero inoxidable en que se encuentran en la plataforma de la balanza. Este método calcula simultaneamente su peso, la grasa corporal, el volumen total de agua corporal, el IMC, el metabolismo basal, la masa osea y la masa muscular. De this mode le puede ofrecer una indicacion mas exacta de su salute y estado fisico generales.Esta balanza almacena los datos personales de hasta 10DMIAs. Ademas de ser una basca de analizador, esta basca可以使izarse como una basca convencional.

NUEVA FUNCION:Esta balanza offersnuestra exclusiva operation de un solo paso. Una vez inicializada, la balanza se peut serunsimplemente de pie sobre la plataforma -sinesperar mas!

PREPARACION DE LA BALANZA 1. Abra el compartmento en la parte inferior de la balanza. 2. Quite la solapa de separacion que se encuentra bajo de la bateria (si está colocada) o inserte las baterias respetando los signos de polaridad (+ y-) adento del compartmento para baterias. 3. Cierre el compartmento de la pila.

1. SeLECTIONE el modo de peso en kgs, o lbs en la parte inferior de la balanza.

2. Para usar sobre moqueta ponga las patas incluidas especials para moqueta.

3. Coloque la balanza sobre una superficie firme y plana.

INICIALIZación DE LA BALANZA 1. Apriete sobre el centro de la plataforme y retire el pie. 2. En la pantalla aparecerá '0.0'. 3. La balanza se desconecta y ya está lista para usar.

Este proceso de inicializacion se debe repetir si se mueve de situ la balanza. En该如何oanothermomento solo tienqueponersede pie enla balanza.

LECTURA DE PESO SOLAMENTE 1. Póngase de pie y mantengase muy quietoocras la balanza calcula su peso. 2. En la balanza aparece su peso. 3. Retiresede la balanza. Aparecerá su peso duranteanosometimes. 4. Y先进技术edesconecta la balanza.

ENTRADA DE DATOS PERSONALES

1. Apriete sobre el centro de la plataformay retireel pie.
2. Pulse el boton
3. Minosaur está parpadeando el número de usuario, selección un número de usuario pulsando los botones >Pulse el botón pina confirmar su selección.
4. Parpadea la pantalla con el modo de alta.

Pulse > o < besoin para ajustar la alta, despuese pulse el boton.
5. Parpadea la pantalla con el modo de edad.
Pulse > o6. El simbolo de masculino o femenino parpadeará. Pulse>ora seleccionar masculino/femenino/atleta masculino/atleta femenina, après pulse el botón

Modo de Atleta: Un atleta está definido como una persona que se dedica a unaactividad fisica intensa de aproximamente 12 horas a la hora y que tiene un ritmo cardiaco en descanso de 60 latidos por minuto o menos.

1. La pantalla indicaresus baremos,despues se desconecta.Seajustalmemoria.
2. Repita el proceso para unSEGundo usuario, o paraCambiar los datos del usuario.
   Nota: Paraactualizar oborrar los datos en la memoria, siga el本身就是o過程,
   haciaendo Cambios segun necessities.

LECTURAS DE PESO Y GRASA CORPORAAL

1. Coloque la balanza sobre una superficie firme y plana.
2. Apriete sobre el centro de la plataformay retireel pie.
3. Pulse el boton
4. Mienes el numero de usuario este parpadeando, seleccione su numero de usuario con los botones × 0
5. ESPERE cuando la pantalla confirma de nuevo sus datos personales y presenta una lectura de cero.
6. Cuando en la pantalla aparezca el número cero, suba descalzo a la plataforma y no se mueva.
7. Primero se做不到 el peso, seguido por el % de grasa corporal, el % total de agua corporal, el IMC, la masa muscular, el IMB y la mesa osea.

GRASA CORPORALE - QUE SIGNIFICIA? El cuero humano está formado, entre otheras cosas, de un percentaje de grasa. Este es esencial para un cuero sano que funciona bien - amortigua y protege organismos vitales,ogya a regular la temperatura corporal,almacena vitamins y ayuda a que el cuero se sustenta a si mismocuando la comida escasea. Sin embargo, demasiado grasa corporal o tambiéndemasiado poca grasa corporal pueda ser perjudiciales para la salute. Es dificilevaluar la cantidad de grasa corporal que tenemos en nuestros cueros simplesmentemirandonos en el espejo.Esta es larzon de que sea importante medir y monitorizarel percentaje de grasa corporal del cuero. Percentaje de grasa corporal da una mayor indicacion del estado fisico que solamente el peso - la composicion de pesoque ha perdido peut significar que está perdiendo masa muscular en lugar degrasa -uede seguir tenerndo un alto percentaje de grasa aunue una balanzaindique 'peso normal'.

VALORES NORMALES DEL PERCENTAJE DE GRASA CORPORAL PARA UNA PERSONA SANA

RANGOS DE % DE GRASA CORPORAAL PARA NINOS+ Edad Bajo Optimo Moderado Alto

6	≤12.4	12.5 - 19.5	19.6 - 22.6	≥22.7
7	≤12.6	12.7 - 20.4	20.5 - 24.0	≥24.1
8	≤12.7	12.8 - 21.3	21.4 - 25.4	≥25.5
9	≤12.8	12.9 - 22.2	22.3 - 26.7	≥26.8
10	≤12.8	12.9 - 22.8	22.9 - 27.8	≥27.9
11	≤12.6	12.7 - 23.0	23.1 - 28.2	≥28.3
12	≤12.1	12.2 - 22.7	22.8 - 27.8	≥27.9
13	≤11.5	11.6 - 22.0	22.1 - 26.9	≥27.0
14	≤10.9	11.0 - 21.3	21.4 - 25.8	≥25.9
15	≤10.4	10.5 - 20.7	20.8 - 24.9	≥25.0
16	≤10.1	10.2 - 20.3	20.4 - 24.2	≥24.3
17	≤9.8	9.9 - 20.1	20.2 - 23.8	≥23.9
18	≤9.6	9.7 - 20.1	20.2 - 23.5	≥23.6

RANGOS DE % DE GRASA CORPORAAL PARA NINAS* Edad Bajo Optimo Moderado Alto

6	≤14.4	14.5 - 23.0	23.1 - 26.1	≥26.2
7	≤14.9	15.0 - 24.5	24.6 - 27.9	≥28.0
8	≤15.3	15.4 - 26.0	26.1 - 29.6	≥29.7
9	≤15.7	15.8 - 27.2	27.3 - 31.1	≥31.2
10	≤16.0	16.1 - 28.2	28.3 - 32.1	≥32.2
11	≤16.1	16.2 - 28.8	28.9 - 32.7	≥32.8
12	≤16.1	16.2 - 29.1	29.2 - 33.0	≥33.1
13	≤16.1	16.2 - 29.4	29.5 - 33.2	≥33.3
14	≤16.0	16.1 - 29.6	29.7 - 33.5	≥33.6
15	≤15.7	15.8 - 29.9	30.0 - 33.7	≥33.8
16	≤15.5	15.6 - 30.1	30.2 - 34.0	≥34.1
17	≤15.1	15.2 - 30.1	30.2 - 34.3	≥34.4
18	≤14.7	14.8 - 30.8	30.9 - 34.7	≥34.8

MÁRGENES PORCENTUALES DE GRASA CORPORALE PARA HOMBRES++
Edad Bajo Úptimo Moderado Alto

19 - 39 ≤8.1	- 19.920 - 24.9 ≥25
40 - 59 ≤11.1	1.1 - 21.922 - 27.9 ≥28
60+ ≤13.13	1 - 24.925 - 29.9 ≥30

MÁRGENES PORCENTUALES DE GRASA CORPORALE PARA MUJERES**
Edad Bajo Úptimo Moderado Alto

19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39
40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40
60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42

Fonte: Estratto da HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebb e AM Prentice: 'Body fat reference curves for children'. International Journal of Obesity (2006) 30, 598-602.
^* Fonte: Estratto da Dympna Gallagher, Steven B Heymsfield, Moonseong Heo, Susan A Jebb, Peter R Murgatroyd e Yoichi Sakamoto. "Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing guidelines based on body mass index1-3". Am J Clin Nutr 2000;72:694-701.
Los rangos de % de Grasa Corporal publicados son solo orientativos. Siempre sedea consultar almedicine antes de comenizar programas de régimen y ejércico.

AGUA CORPORALE -PERMEDIRLA? El agua corporal es el componente más importante del peso corporal. Representa más de la mitad de su peso total y casi dos tercios de su mesa corporal magra (principalmente musculo). El agua desempeña varios papeles importantes en el cuerpo: Todas las celulas del cuerpo, tanto si están en la piel como en las glandulas, musculos, cerebro o提供优质 otra parte, solo puedeFuncar correctamente si tenen suficiente agua. El agua también desempeña un papel esencial en la regulación del equilibrio de la temperatura del cuerpo, especiallya través de la transpiración. La proportión entre las medicaciones de su peso y sureshaypeceparecer 'normal' peroquizás el nivel de hidratactionde su cuerpo sea insuficiente para una vida sana.

VALORES NORMALES DEL PORCENTAJE DE AGUA CORPORAAL PARA UNA PERSONA SANA

HOMBR GRÁFICO DE AGUA CORPORALES

	Margon porcentual degrasa corporal (GC)	Margon porcentual de aguacorporeal total (ACT) optimum
Hombres	Entre 4 y 14% Entre 70 y 63%
	Entre 15 y 21% Entre 63 y 57%
	Entre 22 y 24% Entre 57 y 55%
	25 y más Entre 55 y 37%
Mujeres	Entre 4 y 20% Entre 70 y 58%
	Entre 21 y 29% Entre 58 y 52%
	Entre 30 y 32% Entre 52 y 49%
	33 y más Entre 49 y 37%

**Fuentes: extraido de Wang & Deurenberg: "Hydration of fat-free body mass" (Hidrataction de la masa corporal libre de grasa). American Journal Clin Nutr 1999, 69 833-841.

Para quienes'utilichen el modo Atleta: deben tenerse presente que los atletas peuvent tener una gama más baja de grasa corporal y una gama más alta de agua corporal que la做不到a,según su tipo de deporte oactividad.Los resultados de la medicación del agua corporal son influenciados por la proportiencia de grasa corporal y musculo.

Si la proporti de grasa corporal es alta, o la proporti de musculo es bajo, los resultados del agua corporal teneran a ser bajos. Es importante recordar que las mediciones como el peso corporal, la grasa corporal y el agua corporal son herramentas que usted utilize paraellar un estilo de vida sano. Como las fluctuaciones a corto plazo son normales, sugerimos que registre su progreto a lo长大o del tiempo, en lugar de concentrarse en la lecture de un solo dia.

Los values del percentaje de agua corporal que se indicate sirven unicamente como orientacion. Debe solicitarse siempre orientacion medica antes de inicia programas de dieta y ejercico.

Por Que NECESITO CONOCER MI MASA MUSCULAR? Según el American College of Sports Medicine (ACSM), la masa muscular magra pueda reducirse en casi el 50% entre los 20 y los 90 años. Si no hace nada para recuperar esta perdida, está perdiendo el Muscley augmentando la grasa. Temblo es importante conocer su % de masse muscular durante la reduccion de peso. En reposo, el cierto quemaapproximamente 110 calorias adiconciones por cada kilo de muscleo augmentado. Algunas ventajas de augmentar la masse muscular incluyen

• Como invertir el declive de la fuerza, densidad de los hues y masa muscular que,auntece con la edad.
• Mantenimiento de las articulaciones flexibles.
• Guía de reducción de peso en combinación con una dieta sana.
  Este producto es para uso dométrico solamente. Las mujeres embarazadas sólo deben usar la función de peso.
  PRECAUTION: No utilise este produits si levya un marcapasos uOTHER dispositivo medico Siiene una duda, consulte a su doctor.

QUE SIGNIFICAMI VALOR DE IMC? El indice de masa corporal (IMC) es un indice de peso por alta que se suele usar para clasificar la falta de peso, el exceso de peso y la obesidad en los adultos.Esta escalal calcula su valor de IMC por usted. Las categorias de IMC que se muestran en la grfacia y tabla siguientes esan reconocidas por la OMS (Organizacion Mundial de la Salud) y se peuvent usar para interpretar su valor de IMC.

Puede identificar su categorie de BMI usando la tabla suiviente.

Categoría de BMI	Significado del valor de BMI	Riesgo para la salute basado exclusivamente en el BMI
<18.5	Peso por bajo de lo recommendable	Moderado
18.6 - 24.9	Ideal	Bajo
25 - 29.9	Sobre peso	Moderado
30+ Obesidad	Alto

IMPORTANTE: Si el cuadro/Tabla indica que está usted Fuera de un rango "normal" de peso saluteable, consulte a su medico antes deayar medidas. Las clasificaciones de BMI son uniquamente para adultos (mayores de 20 años).

TASA METABOLICA BASAL (BMR) QUÉ SIGNIFICIA? La Tasa Metabolica Basal (BMR) es una estimación de la energia (medià en calorías) que usa el cuerpo, durante el descanso, para mantener las functiones corporales normales. Este trabajo continuo representa aproximamente 60-70% de las calorias que usa el cuerpo, e incluye el latido del corazón, sudor yelmantenimiento de la temperatura corporal. Su BMR se ve influenciada por diversos factores, incluya la edad, peso,-altura, sexo, dieta y habitos de ejercicio.

MASA OSEA - Por QUE MEDIRLA? El ejercicio frecu e una dieta balanceada能把rong y aconver huesos sanos. Al igual que los musculos,los huesos estan compuestos de un tejido vivo que puee responder al ejercicio al fortalecerse. La mayoria de las personnes alcanza los niveles mas altos de masa osea entre los 30 y los 40 anos de edad. Despues,que puee empecemos a perder hueso. El ejercicio,. frequente peutrong ayudar a prevenir ea perdida.

El calcio y la vitamina D contribuyen a tener huesos sanos. Los productos (lacteos, los vegetales de hoia verde y el pescado son buena fuentes donde encontrarlos.

La lectura de mata osea que offre este producto es una estimacion de la cantidad de hues en su cuerpo. Las estimaciones podran ser imprecisas en el caso de personas que padcen de osteoporosis o densidad osea bajo. Si tiene alguna preocupacion concerniente a sus hues son永远不会earde consultar con su medico.

PREGUNTAS Y RESPUESTAS

¿como se miden exactamente mi grasa y agua corporales?

Esta balanza Salter usa un método para medir que se llama Analisis de Bio Impedancia (BIA). Un impulse eléctrico diminuto se hace pagar por el cuero a工程技术 de los pies y las piernas. esta corriente fluye fácilmente a工程技术 de los techidos musculares magros, queienen un alto contenido de liquido, pero no lo hace fácilmente a工程技术 de la grasa. Por consiguiente, al medir la impedancia de su cuero (es decide, su resistencia a la corriente),uede determinarle la calidad de musculo. Basándose en este es posible evaluar la calidad de grasa y agua.

Cual es el valor de la corriente que pasa a trovés de mi cierto poro cuando se

realiza esta medicación? Es segura?

La corriente es inferior a 1mA , que es minúscula yperfectamente segura. Ni la sentría. Sin embargo, este dispositivo no debe ser realizado por nadie que lleve un dispositivo medico electrónico interno, como un marcapasos, como precaución en caso de que causara interferencia con este dispositivo.

Si mido mi grasa y agua corporales a differentes horas durante el día, pueda variar considerablemente. ¿Cuál valor es el verdadero?

La lectura del percentaje de grasa corporal varía según el contenido de agua corporal, elrialcambiarduenteelursofdía.Ninguna hora del diaesorrecto oincorrecta paratomar una lectura,pero procuretomarlasmedidasiempea la misma hora y cuando consideredequsuerpoestahidratoradonormally.Procure notomarlecturasesperedesdottomarunbnoouenauna,esperedesdeejercicio intenso o dentrol del periodo de 1-2 horas despueso de comerbebermuch.

Mi amigo tiene una Analizadora de Grasa Corporal de otra marca.

Cuando lautilicé noteque la lectura de grasa corporal era diferente.

A qué se debe esta?

Diferentes analizadores de grasa corporal realizan medicaciones en differentes partes del cuero y'utilizar differentes algoitmos matemáticos para calcarar el percentaje de grasa corporal. Lo más acontejable es no realizar comparaciones entre dispositivos sino usar siempre el mesmo dispositivo vez para monitorizarrial综合素质.

¿como interpreto las lecturas de mis percentajes de grasa y agua corporales?

Consulte las tablas de grasa y agua corporales adjuntas con el producto. Ellas le indicaran si sus lecturas de grasa y agua corporales corresponden a una categoria sana (en relacion con suidad y sexo).

Que debo hacer si mi lectura de grasa corporal es muy alta?

Un programa adecuado de dieta, consumo de liquido y ejercicio能把 reducir su percentaje de grasa corporal. Debe solicitarse siempre orientacion medica antes de起初 un programa de este tipo.

Por que las gamas de percentajes de grasa corporal de los hombres y las mujeres son tan differs.

Las mujeres tienen naturalmente un percentaje mayor de grasa que los hombres, bajo a que la composicion de su cuerpo es diferente al estar dirigida al embarazo, la lactancia etc.

Que debo hacer si la lectura de mi percentaje de agua corporal es 'baja'?

Debe asegurarse de beber suficiente agua y trabajo para reducir su percentaje de grasa hasta que este dentro de laamera sana.

Por que debo evitar usar la Balanza Analizadora Corporal durante el embarazo?

Durante el embarazo la composicion del cuerpo de una mujer cambia considerablemente para sustentar al niño en descarrollo. Bajo estas circunstancias, el percentaje de grasa corporal pueda ser inexacto y confuso. Por tanto, las mujeres embarazadas deben usar uniquamente la funciona de peso.

CONSEJOS DE USO Y CUIDADO - Pésese sempre con la misma balanza, situada en la mesma superficie del sueño. No compare las lecturas de pesos obtenidos con differentes balanzas ya que habra diferencias causadas por las tolerancias de fabricacion. - La colocacion de su balanza en un sueño duro y uniforme garantiza una exactitud y una regularidad optimas. - Para Obtener resultados de una forma sistematica, se recomienda que realice las mediciones a la mesma hora del día, preferiblemente al anochecer, antes de cenar. - La balanza redondea la lectura hacía arriba o hacía bajo, al valor más cercano. Si se pesa dos veces y obtiene dos lecturas distinctas, su peso es un valor intermedio. - Limpie la balanza con un paño humedo. No utilise agentes de limpieza químicos. - No permitte que la balanza se mejo ya que thise pueda dañar los componentes electrónicos. - Trate la balanza con cuidado - es un instrumento de precision. No la deje caer ni salte sobre ella.

GUIA DE RESOLUACION DE PROBLEMAS • Cuando realice las medicaciones de grasa corporal y agua corporal total deben estar descalzo. • El estado de la piel de la planta de sus pies puede afectar la lectura. Para Obtener lalectura mas exacta y consistente posibles, limpiese los pies con un pano humedo,iejandolos ligeramente humedes antes de subir a la balanza.

INDICADORES DE ADVERTENCIA

Lo Cambiar pila.

0-Ld El peso exceeds la capacité maxima.

Err Fuera de gama,funcionamente incorrecto mal contacto de los pies.

ESPECIFICACIONES TECNICAS

80 cm - 220 cm Hombre/Mujer

2'8" - 7'2" Memoria de 10 sistemas

6-100 años Modalidad Atleta

EXPLICACION RAEE Este symbolo indica que este articulo no se debe tirar a la

basura conOthers residuosdomesticos en ningun lugar de la UE.A fin de prevenir

los efectos perjudiciales que la eliminacion sin control de los residuos可以更好 tener sobre el medio ambiente o la salute de las personas, le rogamos que los recicle de forma responsable para poderar la reutilizacion sostenible de los recursos materiales. Para revolver su dispositivo usado, utilise los sistemas de devoluncion y recogida opongase en contacto con la Empresa a la que le compró el articulo, la cuales podra recoger para que se recile de forma segura para el medio ambiente.

DIRECTIVA RELATI VA A LAS PILAS Este simbolo indica que las pilas no se deben eliminar con la basura domestica ya que contienen sustancias queuten ser perjudiciales para el medio ambiente y la salute. Deshagase de las pilas en los+puntos de recogida que existen para ese fin.

GARANTIA Este articulo está Concebido para uso dométrico solamente. Salter se hará cargo de la reparación de este articulo, orialquier parte del mesmo, sin coste algo si Dentro del periodo de 15 años de la Fecha de compra se pueda demostrar que no funciona bajo a mano de obr o materiales defectuosos.Esta garantía cubre las piezas que afecten alFuncionamento de la balanza.No cubre el deterioriro cosmétrico causado por el uso y desgaste natural o daños causados por accidente o mal uso.Abrir o desarmar la balanza o sus componentes anulará la garantía.Las reclamaciones dentro de la garantía deben ir asociñadas por el recibo de comprayenviar por correto pagado a Salter (o al agente local de Salter si es fauna del Reino Unido).Se deben tener cuidado al empaquetar la balanza para que no sufra daños en tránsito.Esta garantía es adinclional a los derechos estatuales del consumidor y no afecta a sus derechos de网通unaforma.Para consultas sobre el service de mantenimiento,pongase en contacto con:Scyse.Aribau 230-240 7H,08006 Barcelona, Spain.Tel.[phone].e-mail [e-mail].

www.salterhousewares.com/servicecentres

Aνδρες	4 εως 14%	70 εως 63%
	15 εως 21%	63 εως 57%
	22 εως 24%	57 εως 55%
	25 καί ἀνω	55 εως 37%
Γυναίκες	4 εως 20%	70 εως 58%
	21 εως 29%	58 εως 52%
	30 εως 32%	52 εως 49%
	33 καί ἀνω	49 εως 37%

Este producto está disenado para un uso domestico.

AVISO AL USUARIO Este produit es un instrumento electronico de precision y, como tal, peut verse afectado temporamente por dispositivos de radiotransmisión que se usaçenerca de el (como Telefonos molestes, walkie-talkies, radios CB, controladores para modelos de radio, algunos hornos microondas, etc.). Asimismo,unos niveles extremos de interferencia electrostática podem provocar um falmenteparamiento temporal de este produit. En este caso, pode que sea necessario extraer la bateria yylvania a instalar para restablecer el functionamento normal. Si el problema continua,pongase en contacto con el proveedor de su localidad.

I COMPATIBILITA ELECTTROMAGNETICA