PC 4 - Reloj deportivo SIGMA - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

Tipo de producto	Cardiofrecuencímetro deportivo
Alimentación	2 pilas CR2032 (reloj y transmisor torácico)
Funciones principales	Visualización de la frecuencia cardíaca, cronómetro, reloj (12h/24h), memorización de la última duración de ejercicio
Rangos de ejercicio	Rango Cardio (bienestar), Rango Deporte (70-80% FC máx), Rango Rendimiento (80-100% FC máx)
Frecuencia cardíaca máxima (estimación)	Hombres: 210 - (edad/2) - (0,11 x peso en kg) + 4; Mujeres: 210 - (edad/2) - (0,11 x peso en kg)
Resistencia al agua	Hasta 3 metros de profundidad (no accionar los botones bajo el agua)
Temperatura de funcionamiento	De 1°C a 55°C
Mantenimiento y limpieza	Humedecer los electrodos del transmisor antes del uso; limpiar con agua. Cambiar la pila por un vendedor especializado para garantizar la estanqueidad.
Seguridad	Consultar a un médico antes de cualquier entrenamiento, especialmente en caso de enfermedad cardiovascular. No usar en agua de mar.
Piezas de repuesto y reparabilidad	Pila CR2032 (ref. 00342), correa elástica, transmisor torácico. Cambio de pila por un especialista.
Accesorios incluidos	Reloj PC 4, correa elástica, transmisor torácico, soporte para bicicleta
Garantía	Garantía legal (pilas excluidas). Contactar al vendedor o a SIGMA Elektro GmbH.

Preguntas frecuentes - PC 4 SIGMA

¿Qué sucede si me quito la correa torácica durante el ejercicio?

El reloj ya no recibe la señal y muestra '0'. Después de unos momentos, entra en modo de espera.

¿El cardiofrecuencímetro se apaga completamente?

No. En modo de espera, solo se muestra la hora, lo que permite usarlo como reloj de pulsera con un consumo de energía muy bajo.

¿Puedo usar la correa torácica en una cinta de correr?

Sí. Las señales son recibidas y mostradas por la mayoría de los equipos de cardio.

¿El PC 4 es resistente al agua? ¿Puedo nadar con él?

Sí, hasta una profundidad de 3 metros. Atención: no accionar los botones bajo el agua y evitar el agua de mar.

¿Por qué la pantalla es lenta o tiene un tono negro?

Esto puede deberse a una superación de la temperatura de funcionamiento (entre 1°C y 55°C). Deje que el dispositivo vuelva a una temperatura normal.

¿Qué hacer cuando la pantalla está débil?

La pantalla débil indica una pila casi vacía. Reemplácela por una pila CR2032 (ref. 00342) en un vendedor especializado.

¿Cómo ajustar la hora en el PC 4?

Mantenga presionada la tecla de función hasta que vea 'hold' y el formato parpadee. Elija 12h o 24h, luego ajuste las horas y los minutos presionando sucesivamente la tecla.

¿Cómo colocar correctamente la correa torácica?

Coloque el transmisor en la base de los pectorales (hombres) o en la base del seno (mujeres). El logotipo SIGMA SPORT debe ser visible. Humedezca los electrodos antes del uso.

¿Cómo calcular mi frecuencia cardíaca máxima?

Use la fórmula: para hombres: 210 - (edad/2) - (0,11 x peso en kg) + 4; para mujeres: 210 - (edad/2) - (0,11 x peso en kg). Se recomienda una prueba de esfuerzo médico.

¿Qué hacer si no se muestra ninguna frecuencia cardíaca?

Verifique la colocación de la correa, la humedad de los electrodos, la ausencia de interferencias eléctricas y el estado de la pila del transmisor (CR2032). Consulte a un médico si el problema persiste.

MANUAL DE USUARIO PC 4 SIGMA

Sante: 55 - 70 % de la FC max.

EspañolContentid Prólogo y contenido

1.Conocimientos

1.1 Prólogo y contenido 51
1.2 Vista panoramicica del reloj y de los simbolos 52
1.3 Ajustar la hora 53

2. Entrenamento

2.1 Colocacion de la cinta elastica en el pecho Montar elsoporte en el manillar 54
2.2 Indicador de la Frequencia cardiaca 55
2.3 Tiempo de entrega [comienzo, parada, ]. 56
2.4 Fin del entrenamento 57

3. Información

3.1 Datos importantes sobre la Frequencia cardiaca 58
3.2 Indicaciones importantes 59
3.3 Preguntas frecentes y servicios 60
3.4 Garantia 61

Funciones del PC 4

Prólogo

Muchas felicidas por haber elegido un pulsometro de lamarca SIGMA SPORT.
Durante muchos años, su nuevo PC 4 le sera un compañero fiel al practiar deporte o en su tiempo libre.

El PC 4 es un aparato de medicación, de技术和 experte. Por favor, lea este manual de instrucciones con atencion para familiarizarse con las funzioni de este pulsometro.

SIGMA SPORT expects que disfruite de su PC 4.

Pulsometro PC 4

Cinta elastica

Emisor toracico

Soporte para bicycliceta

1.2 Vista panorama del reoj y de los simbolos 1.3 Ajustar la hora

2.1 Colocacion de la cinta elastica en el pecho 2.2 Indicador de la Frequencia cardiaca

Unir el emisor con la banda elastica.

El PC 4 se enquiryra en estado de reposo. El emisor en el pecho esta colocado.

La longitud de la banda podra adaptarse individualmente gracias al mecanismo de fijacion. Tenga en conta que la banda se debe colocar de forma que no resulte demasiado apretada.

Presionar brevemente el boton de functions para activar el estado de entrega.

Colocar la banda de tal forma, que en los nombres el emisor se situe bajo de los pectorales y en las mujeres debajo del pecho.

En el display aparecerá la Frequencia cardiaca actual.

El logo de SIGMA SPORT debe ser legible y estar orientado hacer delante.

Separar la parte frontal de la banda ligeramente de la piel. Humedecer las zonas ranuradas (electrados) en la parte trasera del emisor con saliva o con agua.

Montaje del soporte en la bicyclicta.

WWW.SIGMASPORT.COM

2.3 Tiempo de entrega 2.4 Finalizacion del entrega

3.1 Datos importantes sobre la fecuencia cardiaca 3.1 Datos importantes sobre la fecuencia cardiaca

La Frequencia cardiaca (FC), o pulso, se indica en latidos por minuto.

Frecuencia cardiaca maxima

La Frequencia cardiaca maxima (FC max.) es la Frequencia maxima con la que pueda latir su corazón tras agotar totalmente sus capacities corporales. La FC max. depende de su estado, de su sexo, de su motivo, de sus capacities deportivas espécicas y de su estado corporal. La mejor manera para averigarrial es su FC max. personal, es realizando un test de esfuerzo.

Le recomendamos para realizar este test acuda al medico y que lo repita en intervalos de tiempo regulares.

Tambien se peut calcular la FC max. a trovés de una ecuación matemática:

Hombres:

210 - "edad / 2" - [0,11 x peso personal en kg] + 4

Mujeres:

210 - "edad / 2" - [0,11 x peso personal en kg]

El pulso correcto durante el entrenimiento

La zona de entrega es el marco, en el que deben oscillator la Frequencia cardiaca durante un entrega名额 spécifique y efectivo. Aside un punto de vista medico-deportivo, PODemos encontrar treszonas de entrega:

Por favoronga ahora en cuenta, que los planes generales noSEO.
puede integrarse nunca en los planes personales de los deportistas!
Por elso, solo sera possible realizar un entrenamento optimo con
unutenador bien formado,que conozca personalmente al
deportista.

HZ (Health-Zone)

Salud 55 - 70% de la FC max.

Orientation: Wellness para principales o para los que retoman laactividad deportiva.

Esta zona también se denomina "zona de quema de grasas". En ella seenta el metabolismo aerobio, este es, en los musculos se queman grasas e hidratos de carbono y se transforman en energia.

FZ (Fitness-Zone)

Fitness 70 - 80% de la FC max.

Orientation: Fitness para avanzados.

En la Fitness-Zone el entregaimiento es más intensivo.

En este caso, la energia se obtiene principalmente al quemar hidratos de carbono.

PZ (Power-Zone)

Rendimiento 80 - 100 % de la FC max.

Orientación: Entrenamiento para deportistas de alto rendimiento.

En la zona de rendimiento, el entrenamiento es muy intensivo y solo lo deben realizar los deportistascretendados.

3.2 Indicaciones importantes

Si el indicator de la Frequencia cardiaca no muestra nada en el display,uede deberse a que:

• no se caloco correctamente la cinta elastica al emisor toracico.
• los sensores (electrados) del emisor torácico está susciós y no está humedos.
• Influencias de fuentes electricas externas [lineas de alta tension, vias de tren, etc]
• La bateria del emisor (CR 2032) está agotada (N° de articulo 00342).

Por favor, consulte a su medico antes de comenzar con el entrenimiento - especialmente si padece infermedades cardiovasculares.

3.3 Preguntas frecuentes y servicios 3.3 Preguntas frecuentes y servicios

¿Qué sucederá si me quito el emisor del pecho durante el entrenimiento?

El reloj deja de recibir snales, en el display aparecerá la indicación "0"- al poco tiempo el PC 4 volverá al estado de reposo.

Seleganodesconectar deltolespulsometros SIGMA SPORT?

No. En el estado de reposo se做不到 unicamente la hora, de wayra que podra utiliser el pulsometro como un reloj de muñeca normal. En este estado, el PC 4 consume muy poco corriente.

¿Puedo utilizar el emisor del pecho para correr sobre una cinta?

Si - las señales de casi todos los aparatos cardiovascularesSEO.
puede recibirse e indicarse.

Son los pulsimetros de SIGMA SPORT resistentes al agua y pueda usar para nadar?

Si - hasta una profundidad de 3 metros.

Por favor,onga en cuenta lo siguientes: no pulse los botones al estar sumergido, ya que de lo contrario podria entrada agua en la carasa. Evitese el uso en el agua salute; las unidades podrian averiarse.

Por que motivo recciona tarde el indicator en el display o muestra un color negro?

Posiblemente no se ha alcanzado la temperatura de servicios o esta se ha sobrepasado. Su pulsimetro está Concebido para temperatas de 1^ a 55^ .

¿Que debemos hacer cuando la indicación que aparece en el display es débil?

Una indicación débil en el display pueda deberse a una bateria baja. Deberia sustituirse lo antes posible - tipo de bateria CR 2032 (N° de articulo 00342)

Cambio de bateria

En el pulsómetro y en el emisor del pecho se emplea la bateria CR 2032 (N° de articulo 00342).

El pulsómetro de SIGMA SPORT es un aparato de medicación altaente的技术o. Para garantizar un buena funciona y la estanqueidad al agua, el cambio de baterias deberta realizarlo un especialista autorizzato.

Un cambio de baterias inadequado pueda darar al pulsimetro; con ello desaparece la reclamacion de la garantia.

Tras el cambio de bateria, el pulsimetro deben ponser en hora-Newamente.

3.4 Garantia

Nos responsabilizamos de las deficienciasrente a nuestro sociocontractual segun lo dispuesto en los reglamentos legales. Las baterias se hayan fuera de la garantia. En caso de reclamar la garantia contacte con el commerciente, al que le ha comprado el pulsimetro, o envie el pulsimetro jusqu con el comprobante de compray todos los accesos, debidamente franqueado, a:

SIGMA Elektro GmbH

Si la reclamación de la garantía está justificada, su aparato le sera sustituido por otro. La reclamaciónsoletendravalidez para el mismodelo.El fabricante se reserva el Derecho a realizar modificaciones技术水平as.