Mag-Clipper KS Connecté Kinomap - CARE - Remero CARE FITNESS - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

Tipo de producto	Remo magnético conectado
Marca	CARE FITNESS
Modelo	Mag-Clipper KS Conectado Kinomap
Alimentación	2 pilas AA (no incluidas)
Autonomía	Apagado automático después de 4 minutos de inactividad
Pantalla	LCD, desplazamiento automático cada 6 segundos
Funciones	Tiempo, conteo, distancia, calorías, golpes por minuto
Rango de tiempo	0:00 a 99:59 minutos
Rango de conteo	0 a 9999 golpes
Rango de distancia	0 a 9999 metros
Rango de calorías	0 a 9999 calorías
Rango de golpes/min	0 a 999
Temperatura de funcionamiento	0°C a +40°C
Temperatura de almacenamiento	-10°C a +60°C
Conectividad	Kinomap (aplicación)
Mantenimiento	Reemplazar las pilas si la pantalla está débil
Seguridad	Apagado automático; usar pilas en buen estado
Servicio postventa	CARE Service, 18/22 rue Bernard, 93012 Bobigny
Piezas de repuesto	Pedir con referencia del producto y número de fabricación

Preguntas frecuentes - Mag-Clipper KS Connecté Kinomap - CARE CARE FITNESS

¿Cómo ajustar el tiempo en el remo?

Presione la tecla MODE hasta que aparezca TIEMPO, luego presione SET para ajustar el valor deseado. El tiempo comenzará a contar hacia atrás durante el ejercicio.

¿Cómo usar la aplicación Kinomap?

El remo es compatible con la aplicación Kinomap. Descargue la aplicación en su smartphone o tableta, luego conéctese vía Bluetooth (el manual no especifica el procedimiento exacto; consulte la aplicación para el emparejamiento).

¿Qué hacer si la pantalla está débil o no se enciende?

Si la pantalla tiene poca luz o no se enciende, reemplace las pilas por pilas nuevas de tipo AA o UM-3. Verifique la correcta colocación de las pilas.

¿Cómo reiniciar los contadores?

Mantenga presionada la tecla MODE durante 2 segundos para reiniciar la hora, el conteo, la distancia y las calorías. También puede usar la tecla RESET.

¿Cuál es la frecuencia cardíaca máxima recomendada?

La frecuencia cardíaca máxima (FCM) se calcula mediante la fórmula 220 - edad (180 - edad para personas sedentarias). La zona de calentamiento es al 55% de la FCM, la zona de pérdida de grasa entre 55 y 65%, la zona aeróbica entre 65 y 85%, y la zona anaeróbica por encima del 85%.

¿Cómo mantener mi remo?

Para el mantenimiento, reemplace las pilas si la pantalla se vuelve débil. Limpie el aparato con un paño suave y seco. Guárdelo en un lugar seco y a temperatura moderada (0°C a 40°C en funcionamiento, -10°C a 60°C en almacenamiento).

¿Dónde encontrar las piezas de repuesto?

Para pedir piezas de repuesto, tenga a mano el nombre o referencia del producto, el número de fabricación (indicado en el chasis y la caja), y el número de la pieza en la vista explosionada del manual. Contacte al servicio postventa.

¿Cómo contactar al servicio postventa?

Contacte a CARE Service Postventa de lunes a viernes de 10:00 a 12:00 y de 14:00 a 17:00 (excepto festivos) al [phone], o por fax al [phone]. Dirección: 18/22 rue Bernard, Z.I. les Vignes, 93012 Bobigny Cedex.

¿Por qué la consola se apaga automáticamente?

La consola se apaga automáticamente después de 4 minutos sin recibir señal (si deja de remar). Esto permite ahorrar pilas. Para encenderla nuevamente, basta con comenzar a remar o presionar una tecla.

¿Cuáles son los diferentes modos de pantalla?

Los modos de pantalla son: SCAN (desplazamiento automático cada 6 segundos), TIEMPO, CONTEO (número de golpes), DISTANCIA (en metros), CALORÍAS y GOL/MIN (golpes por minuto). Puede seleccionar cada modo con la tecla MODE.

MANUAL DE USUARIO Mag-Clipper KS Connecté Kinomap - CARE CARE FITNESS

MODE (MODO)- Pulse para seleccionar unidades.

• Pulse durante 2segundos para restablecer tiempo,recuento,distancia y calorías.

SET (AJUSTAR)– Paraaabstar los values de tiempo,recuento, distancia y calorías cuando no está en modo de escaneo.

RESET (RESTABLECER) - Pulse para restablecer el tiempo, el recuento, la distancia y las calorías.

FUNCTIONS Y OPERACIONES

1. SCAN (ESCANEO): Pulse el botón "MODE" (MODO) hasta que aparezca "SCAN" (ESCANEO); la consola alternará entre las 5 unidades. Time (Tiempo), Count (Reciento), Distance (Distancia), Calories (Calorías) y SPM (Repeticiones por minuto). Cada pantalla se mantendra durante 6 seguidos.
2. TIME (TIEMPO): (1) Cuenta el tiempo total desde el inicio hasta el final del ejercicio.

(2) Pulse el botón “MODE” (MODO) hasta que aparezca “TIME” (TIEMPO). Pulse el botón “SET” (AJUSTE) paraaabustar el tiempo deejercicio.Durante el ejercicio se realizará una cuenta atrás automática desdeelvalorobjectivo.

1. COUNT (RECUMENTO): (1) Realiza un recuento desde el inicio hasta el final del ejercicio.

(2) Pulse el botón “MODE” (MODO) hasta que aparezca “COUNT” (RECUYNTO). Pulse el botón “SET” (AJUSTE) paraaabstar elrecuentodelejercicio.Durante elejercicio se realizará una cuenta atrás automática desde el valor objetivo.

1. DISTANCE (DISTANCIA): (1) Cuenta la distancia recorrida desde el inicio hasta el final del ejercicio.

(2) Pulse el botón “MODE” (MODO) hasta que aparezca “DIST”. Pulse el botón “SET” (AJUSTE) para configurar la distancia del ejercimiento. Durante el ejercimiento se realizará una cuenta atrás automática desde el valor objetivo.

1. CALORIAS: (1) Cuenta las calorías totales desde el inicio hasta el final del ejercicio.
   (2) Pulse el botón "MODE" (MODO) hasta que aparezca "CAL". Pulse el botón "SET" (AJUSTE) paraaabustar las calorías del ejercimiento. Durante el ejercimiento se realizará una cuenta atras automatística desde el valor objetivo.
   6.SPM (Repeteciones por minuto): Muestra las repeteciones por minuto.

NOTA:

1. Si la pantalla está borrosa o no muestra ningún número, sustituya las pilas.
2. La consola se apagará automatistically si no recibe;ninguna signaled durante 4关键时刻.

ESPECIFICACIONES:

	AUTO SCAN (AUTO ESCANEO)	Cada 6 segundos.
FUNCIón	TIME (TIEMPO)	0:00'~99:59'
	COUNT (RECUYNTO)	0~9999 VECES
	DISTANCE (DISTANCIA)	0~9999 METROS
	CALORIES (CALORías)	0~9999 CAL
	SPM (REPETICIONES POR MINUTO)	0~999 VECES / MIN
TIPO DE PILAS		2 unidades de時間 -AAA o UM -3 (no suministrado)
TEMPERATURA DE FUNCIONAMIENTO		0°C ~ +40°C
TEMPERATURA DE ALMACENAMIENTO		-10°C ~ +60°C

Conexión inalámbrica y conexión de la aplicación

Copie el enlaceAquidebajo en su navigador (Edge, Firefox, Chrome, Safari, etc.)

Y Followerw las instrucciones detalladas

Compruebe siempre que las pilas está en buen estado y colocadascorrectamente.

CONSEJOS DE ENTRENAMIENTO

Important:

Antes de programar su entrega es imprescindible tener enIELD su edad, especiallye en el caso de personas mayores de 35 aros, asi como su forma fisica. Si lva usted un mode de vida sedentario sin actividad fisica regular, es muy importante que consulte a su medico para determinar el nivel de intensidad de su entrega. Una vez determinado, no intente促成ur su nivel Tmaximo durante las primeras sesiones. Tenga paciencia, su rendimiento aumento rapidamente.

El entrega Cardio - Training

Permite desarrollar el sistemas cardiovascular (tonicidad cardiaca / vasos sanguineos).

Durante unENTION Cardio - Training, los musculos requieren un aporte de oxigeno y sustancias nutritas, y también necessitan eliminar las sustancias de desecho. Nuestro corazón acelera el ritmo cardia, enviando una mayorcantidad de oxigeno al organismo a工程技术 del systema cardiovascular. Como conequalier other musculo, cuando mas ejercicio se haga de manera regular y repetitiva, mas se evaporarla el corazón. En la vida cotidiana, este se traduce en una mayor capacité para soportar esfuerzos fisicos considerables, y en un aumento de las faculties mentales.

Definisión de su zona de trabajo

La Frequencia cardiaca maxima (FCM) = 220 -idad (180 -idad, para las personas sedentarias).

La zona de calentimiento y enfiambre es igual al 55% de su FCM.

La zona de perdida de grasa está comprendida entre el 55% y el 65% de su FCM.

La zona aerobica está comprendida entre el 65% y el 85% de su FCM.

La zona anaerobica está comprehenda entre 85% y el 100% de su FCM.

1) Una fase de calentimiento

Comience cada sesión de entrega con un calentimiento progresivo (10-20 horas, o más tiempo por encima de los 50 años) que le despertará los musculos y歌唱ará suavamente su ritmo cardiaco. Aumente gradualmente sus pulsaciones hasta el 55% de su FCM (frecuencia cardiaca maximal).

Mantenga su freuencia cardiaca a este nivel durante todo el periodo de calentimiento.

Si comienza su entreprises demassiado deprisa, pueda augmentar el riesgo de sufir lesiones tendinomusculares.

2) Una fase de trabajo

Esta es la parte principal del entrega.

Dependiendo de sus objetivos concretos, perdida de peso, mejora de la resistencia cardiovascular (trabajo aerobico), desarrollo de la resistencia (trabajo anaerólico), podra escoger la zona objetivo adequueda.

La zona de perdida de grasa (55 - 65%)

La Frequencia cardiaca debe ser baja, y la duracion del ejercicio bastante larga.Esta es la zona recomendada para las personas que retoman una actividad fisica despues de mucho tiempo, que desean reducir el excesso de peso o que estan expuestos a problemas cardiacos. No olvide que para este tipo de entrega, la duracion del ejercicio debe ser de al menos 30 Minutes, y la Frequencia cardiaca (FC) debe estar compendia entre el 55% y el 65% de la FCM.

• Augente gradualmente la sesión de 30 a 60关键时刻

• Ejercítese 3 ß 4 vezes a la semana

La zona aerobica (65 - 85%)

Esta zona es la recomendada para aquellos que tienen una buena forma fisica y que searkan regularamente. Entrenándose en esta zona aumento su forma fisica evitando al mesmo tiempo el cansancio excessivo.

• Duración: de 20 a 30 horas por sesión

• Frecuencia: al menos 3ó4 vezes a la hora

La zona anaerobica (85% - FCM)

Esta zona está prevista únicamente para atletas consumados, y se recomienda no utilizearla nunca sin la aprobacion o supervision de un medico.Esta zona es solo para personas con mucho entregaimiento. Se utilizes para un entregaimiento en intervalos (o para carreras cortas de esprint) para poder a melhorar o medir el nivel de resistencia.

El tiempo de entrega en esta zona debe ser breve por el elevado riesgo de accidentes.

3) Una fase de enfiambre

Aquí se tratá de reducir el esfuerzo (10 o 20 horas). Ello permite que el sistema cardiovascular se recupere (55% de la FCM), y evita o disminuye dolores musculares tales como los calambres y las agujetas.

Después de la sesión esnecessary hacer estirramientos,mñtras las articulaciones todas esta共产党员. Ello afloja los musculos y ayud aatar las agujetas.

Estírese lentamente y con suavidad, nunca hasta un punto tal que llegue a partir dolor. Mantenga cada estirmaterial de 30 a 60segundos,mienesaspira.

Controle su progreso

A medida que su sistemas cardiovascular mejora, su Frequencia cardiaca en reposo disminuirá. Tardará más tiempo en alcancar su zona objetivo y le sera más fácilmantenerse en ella. Las sesiones de entregamente lepareceran cada vez más fáciles y tendrá más resistencia en la vida cotidiana.

Si por el另一边 su Frequencia cardiaca en reposo es mas alta de lo normal, tendrá que reposar o reducir la intensidad del entrega.

Frecuencia de entrega

Entrenimiento a diario = aproximadamente 10 horas por sesión

2 ß 3 sesiones pormana = aproximadamente 30 horas por sesión

1 o 2 sesiones pormana = aproximadamente 50 horas por sesión

• Se refiere a la zona de trabajo. Las duraciones indicadas no tienen enIELDas de calentamente y enfiarnimiento.

No se desanime durante las primeras sesiones, motivose planificando zonas de entregaimiento fjias. Ánio!

Se podrá reemplazar cualesquiera materiales o piezas defectuosas únicamente tras la recepción de los mismos, gastos de envío a cargo del remitente. No se acceptorá ninguna devolución de mercancía sin是我国的 previo accordo.

Para solicitar piezas sueltas

Enaras de la eficacia, antes de ponerse en contacto con nuestro Servicio Posventa,onga a mano los siguientes datos:

El nombre o la referencia del producto.

Servizio Posventa

Correo electrónico: [e-mail]

PULSANTI FUNZIONE:

3) Fase di recupero:

ORDINE DI PEZZI DI RICAMBIO