SBF 75 - Ζυγαριά SILVERCREST - Δωρεάν εγχειρίδιο χρήσης

Τύπος προϊόντος	Ψηφιακή ζυγαριά κουζίνας
Μάρκα	SilverCrest
Μοντέλο	SBF 75
Διαστάσεις (κατά προσέγγιση)	20 x 15 x 2 cm
Βάρος (κατά προσέγγιση)	200 g
Τροφοδοσία	2 μπαταρίες AAA (περιλαμβάνονται)
Μέγιστη χωρητικότητα	5 kg
Ακρίβεια	1 g
Μονάδες	g, kg, lb, oz, ml, fl.oz (νερό/γάλα)
Υλικό πλατφόρμας	Ανοξείδωτο ατσάλι
Λειτουργία απόβαρο	Ναι
Αυτόματη απενεργοποίηση	Ναι, μετά από περίπου 2 λεπτά αδράνειας
Ένδειξη χαμηλής μπαταρίας	Ναι (σύμβολο στην οθόνη)
Ένδειξη υπερφόρτωσης	Ναι ("Err" ή παρόμοιο)
Οθόνη	LCD, ευανάγνωστη
Οδηγίες καθαρισμού	Σκουπίζετε με μαλακό, υγρό πανί· μην βυθίζετε σε νερό
Αποθήκευση	Ξηρό, δροσερό μέρος, αποφύγετε την άμεση ηλιακή ακτινοβολία
Προβλεπόμενη χρήση	Μόνο για ζύγιση οικιακής κουζίνας
Προειδοποιήσεις ασφαλείας	Κρατήστε μακριά από παιδιά· μην υπερβαίνετε το μέγιστο φορτίο· αποφύγετε μαγνητικά πεδία
Επισκευή και ανταλλακτικά	Δεν υπάρχουν εξαρτήματα που να επισκευάζονται από το χρήστη· επικοινωνήστε με το κέντρο σέρβις SilverCrest
Πιστοποιήσεις	CE, RoHS

Συχνές ερωτήσεις - SBF 75 SILVERCREST

Πώς αλλάζω τη μονάδα ζύγισης;

Πιέστε επανειλημμένα το κουμπί UNIT για εναλλαγή μεταξύ g, kg, lb, oz, ml και fl.oz.

Πώς χρησιμοποιώ τη λειτουργία απόβαρο;

Τοποθετήστε ένα άδειο δοχείο στη ζυγαριά και πιέστε το κουμπί TARE για μηδενισμό της οθόνης. Στη συνέχεια προσθέστε το υλικό.

Γιατί η ζυγαριά απενεργοποιείται αυτόματα;

Η ζυγαριά διαθέτει λειτουργία αυτόματης απενεργοποίησης για εξοικονόμηση μπαταρίας. Απενεργοποιείται μετά από περίπου 2 λεπτά αδράνειας. Πιέστε οποιοδήποτε κουμπί για να την ενεργοποιήσετε ξανά.

Τι πρέπει να κάνω αν η οθόνη δείχνει 'Err';

Το 'Err' υποδηλώνει υπερφόρτωση. Αφαιρέστε αμέσως το βάρος και μην υπερβαίνετε τη μέγιστη χωρητικότητα των 5 kg.

Πώς καθαρίζω τη ζυγαριά;

Σκουπίστε την επιφάνεια με ένα μαλακό, υγρό πανί. Μη χρησιμοποιείτε λειαντικά καθαριστικά και μη βυθίζετε τη ζυγαριά σε νερό.

Γιατί δεν ανάβει η ζυγαριά;

Ελέγξτε αν οι μπαταρίες έχουν τοποθετηθεί σωστά (πολικότητα) ή αν χρειάζονται αντικατάσταση. Η ένδειξη χαμηλής μπαταρίας εμφανίζεται όταν οι μπαταρίες είναι αδύναμες.

Μπορώ να ζυγίσω υγρά απευθείας στη ζυγαριά;

Ναι, αλλά μόνο σε κατάλληλο δοχείο. Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία ml ή fl.oz για νερό ή γάλα· άλλα υγρά μπορεί να έχουν διαφορετική πυκνότητα.

Πόσο ακριβής είναι η ζυγαριά;

Η ζυγαριά έχει ακρίβεια 1 g. Για βέλτιστη ακρίβεια, τοποθετήστε τη σε επίπεδη, σταθερή επιφάνεια και αποφύγετε ρεύματα αέρα.

Ποια είναι η περίοδος εγγύησης;

Η SilverCrest συνήθως προσφέρει 3 χρόνια εγγύησης από την ημερομηνία αγοράς. Φυλάξτε την απόδειξή σας. Για λεπτομέρειες, δείτε την κάρτα εγγύησης.

Τι πρέπει να κάνω αν η οθόνη εμφανίζει ασταθείς τιμές;

Βεβαιωθείτε ότι η ζυγαριά βρίσκεται σε επίπεδη επιφάνεια, χωρίς κραδασμούς. Αντικαταστήστε τις μπαταρίες αν είναι χαμηλές. Αν το πρόβλημα επιμένει, επικοινωνήστε με το σέρβις SilverCrest.

ΕΓΧΕΙΡΊΔΙΟ ΧΡΉΣΗΣ SBF 75 SILVERCREST

Υποδείξεις χειρισμού και ασφαλείας

GB CY

Πριν ξεκινήσετε την ανάγνωση, ανοίξτε τη σελίδα με τις εικόνες και εξοικειωθείτε με όλες τις λειτουργίες της συσκευής.

DE AT CH

GR / CY Υποδείξεις χειρισμού και ασφαλείας Σελίδα 51

Υπόμνημα των χρησιμοποιούμενων εικονογραμμάτων ......Σελίδα 52

Εισαγωγή......Σελίδα 52

Χρήση σύμφωνα με τις προδιαγραφές ......Σελίδα 52

Περιγραφή μερών ......Σελίδα 53

Περιεχόμενα παράδοσης....Σελίδα 53

Τεχνικά χαρακτηριστικά......Σελίδα 53

Σημαντικές υποδείξεις ασφαλείας ......Σελίδα 54

Αρχή μέτρησης......Σελίδα 57

Θέση σε λειτουργία ......Σελίδα 57

Εισαγωγή / αλλαγή μπαταριών ...... Σελίδα 57

Τοποθέτηση διαγνωστικής ζυγαριάς......Σελίδα 58

Ετοιμασία και προετοιμασία εφαρμογής / διαδικτυακής έκδοσης «HealthForYou»......Σελίδα 58

Χειρισμός......Σελίδα 58

Πραγματοποίηση μέτρησης......Σελίδα 59

Μόνο μέτρηση βάρους......Σελίδα 59

Απενεργοποίηση διαγνωστικής ζυγαριάς ......Σελίδα 59

Καταχώρηση χρήστη ......Σελίδα 59

Άγνωστες μετρήσεις......Σελίδα 60

Αποθήκευση καταχωρημένων τιμών μέτρησης ......Σελίδα 60

Διαγραφή δεδομένων ζυγαριάς......Σελίδα 60

Αξιολόγηση αποτελεσμάτων ......Σελίδα 60

Δείκτης μάζας σώματος......Σελίδα 60

Ποσοστό σωματικού λίπους....Σελίδα 61

Ποσοστό νερού σώματος......Σελίδα 61

Ποσοστό μυών......Σελίδα 61

Οστική μάζα......Σελίδα 62

BMR ...... Σελίδα 62

AMR....Σελίδα 62

Χρονική σχέση των αποτελεσμάτων ......Σελίδα 63

Αντιμετώπιση σφαλμάτων ......Σελίδα 63

Καθαρισμός και φροντίδα......Σελίδα 64

Απόσυρση Σελίδα 64

Εγγύηση / Service ...... Σελίδα 65

Δήλωση συμμόρφωσης......Σελίδα 65

Υπόμνημα των χρησιμοποιούμενων εικονογραμμάτων
	Διαβάστε τις οδηγίες χρήσης!		Κινδυνος ανατροπής: Σταθείτε στην μέση της επιφάνειας ζύγισης.
	Βολτ (συνεχής τάσης)		Τοποθετήστε τη ζυγαριά πάνω σε επίπεδο έδαφος.
	Τηρείτε τις προειδοποιητικές υποδεί-ξεις και τις υποδείξεις ασφάλειας!		Κινδυνος ολίσθησης: Μην πατάτε στη ζυγαριά με βρεγμένα πόδια.
[30A7]	Υποδείξεις ασφαλείας Εγγύηση 3 ετών
[26VZ]	Οδηγίες χειρισμού		Απορρίψτε τη συσκευασία και τη ζυγαριά με φιλικο προς το περιβάλλον τρόπο!
	Κρατήστε τα παιδιά μακριά από τη ζυγαριά!		Οι μπαταρίες δεν ανήκουν στα οικιακά απορρίμματα!
	Προσοχή! Κίνδυνος έκρηξης!		Το προϊόν ανταποκρίνεται στις ισχύουσες ευρωπαϊκές οδηγίες σχετικά με το προϊόν
	Φοράτε προστατευτικά γάντια!		Ακατάλληλη για πρόσωπα με ιατρικά εμφυτεύματα (π.χ. βηματοδότες)
	Μην φορτώνετε τη ζυγαριά με περισσότερα από 180 κιλά/ 396 lb/28 st.

Διαγνωστική ζυγαριά SBF 75

Εισαγωγή

Σας συγχαίρουμε για την αγορά της νέας σας συσκευής. Επιλέξατε ένα προϊόν υψηλής ποιότητας. Πριν από τη θέση

σε λειτουργία και την πρώτη χρήση εξοικειωθείτε με την ζυγαριά. Για τον σκοπό αυτό διαβάστε προσεκτικά τις παρακάτω οδηγίες χρήσης και τις σημαντικές υποδείξεις ασφαλείας. Χρησιμοποιείτε την ζυγαριά μόνο όπως περιγράφεται και για τους δεδομένους τομείς εφαρμογής. Φυλάζτε τις παρούσες οδηγίες. Παραδώστε όλα τα έγγραφα κατά τη μεταβίβαση της ζυγαριάς σε τρίτο πρόσωπο.

- Χρήση σύμφωνα με τις προδιαγραφές

Η ζυγαριά εξυπηρετεί στην ενημέρωση του βάρους, σωματικού λίπους και νερού καθώς και το ποσοστό μυών και την οστική μάζα ανθρώπων και για τον υπολογισμό του βασικού και ενεργού ρυθμού μεταβολισμού. Η ζυγαριά απαγορεύεται να χρησιμοποιείται από έγκυες, ασθενείς υπό αιμοκάθαρση, άτομα με οιδήματα καθώς και φορείς βηματοδότη ή άλλων ιατρικών εμφυτευμάτων. Η ζυγαριά είναι μόνο για ιδία χρήση και δεν σχεδιάστηκε για εμπορική χρήση. Μια άλλη χρήση από την προηγουμένως περιγραφόμενη ή μια αλλαγή της ζυγαριάς δεν επιτρέπεται και μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς και / ή σε βλάβες της ζυγαριάς. Για βλάβες, οι οποίες οφείλονται σε μη ορθή χρήση, ο

κατασκευαστής δεν αναλαμβάνει καρία ευθύνη. Η ζυγαριά δεν προορίζεται για επαγγελματική χρήση.

Υπόδειξη: Οι μετρήσεις και οι συμβουλές δεν κατέχουν καμία ιατρική σημασία. Αν το σωματικό σας λίπος και το ποσοστό νερού βρίσκεται διαρκώς πάνω ή κάτω από το κανονικό εύρος, παρακαλούμε αναζήτηστε έναν γιατρό.

●Περιγραφήμερών

1 Οθόνη υγρών κρυστάλλων
2 Θήκη μπαταριών
3 Πλήκτρο επαναφοράς
4 Επιφάνεια ζύγισης
5 Нлектродio

Οθόνη υγρών κρυστάλλων

6 Τιμή μέτρησης βάρους
7 Puθμισμένη μονάδα βάρους (st, Ib ή κιλά)
8 Βασικός ρυθμός μεταβολισμού BMR
9 Ενεργός ρυθμός μεταβολισμού AMR
10 Ενέργεια μεταβολισμού σε kcal
11 Hλικία
12 ἐνδειξη σωματικών δεδομένων σε % ἡ ανὰ βάρος σε Ib ἡ κιλὰ
13 Τιμές μέτρησης σωματικών δεδομένων
14 Αρχικά του χρήστη, άγνωστη μέτρηση «- - -»
15 Φύλλο
16 ΣύμβολοBluetooth ^® για σύνδεση μεταξύ διαγνωστικής ζυγαριάς και smartphone
17 Τρόπος λειτουργίας σωματικών δεδομένων BMI (δείκτης μάζας σώματος) / BF (ποσοστό σωματικού λίπους) / ≈ ποσοστό νερού σώματος / ┌─(ποσοστό μυών) / └─(δστική μάζα)

- Περιεχόμεναπαράδοσης

Αμέσως μετά το ξεπακετάρισμα, ελέγζτε τα περιεχόμενα παράδοσης ως προς την πληρότητά τους καθώς και την άψογη κατάσταση του προϊόντος.

1 Διαγνωστική ζυγαριά
3 Μπαταρίες 1,5 V τύπου AAA

1 Οδηγίες χρήσης
1 Σύντομες οδηγίες

- Τεχνικάχαρακτηριστικά

Διαστάσεις επιφάνειας

ζύγισης: περ. 30 x 30 x 2,3 εκ

( × Y × B)

Μπαταρία: 3 x 1,5 V μπαταρίες

( t u p o c AAA)

Μέγιστη αντοχή: 180 κιλά / 396 lb / 28 st

Διαβάθμιση μέτρησης

(βάρος, οστική μάζα): 0,1 κιλά / 0,2 lb / 0,2 lb

Διαβάθμιση μέτρησης

(σωματικό λίπος, νερό,

ποσοστό μυών): 0,1 %

Διαβάθμιση μέτρησης

(θερμίδες):

1 kcal

Υλικό:

Γυαλίασφάλειας,

πλαστικό, μέταλλο

Μετάδοση δεδομένων μέσω Bluetooth®

wireless technology

Το προϊόν χρησιμοποιεί

Bluetooth ^® low energy technology, συχνότητα

2,402 - 2,480 GHz,

ισχύος εκπομπής max.

0 dBm, συμβατή με

smartphone/tablet με

Bluetooth ^® 4.0

Μπορείτε να βρείτε τη λίστα των συμβατών smartphone, πληροφο- riες για την εφαρμογή HealthForYou και λογι- σμικό καθώς και περισ- σότερα για τις συσκευές στον ακόλουθο σύνδεσμο: www.healthforyou.lidl

Απαιτήσεις συστήματος για την διαδικτυακή έκδοση του „HealthForYou“	MS Internet ExplorerMS EdgeMozilla FirefoxGoogleChromeAppleSafari(στην εκάστοτε ενημερωμένη έκδοση)
Απαιτήσεις συστήματος για την εφαρμογή «HealthForYou»	iOS από έκδοση 9.0, Android TM από έκδοση 5.0, Bluetooth ® 4.0.

Διατηρείται το δικαίωμα για αλλαγές των τεχνικών προδιαγραφών χωρίς προειδοποίηση για λόγους ενημέρωσης.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΥΠΟΔΕΙΞΕΙΣ – ΦΥΛΑΞΤΕ ΤΙΣ ΓΙΑ ΜΕΤΕΠΕΙΤΑ ΧΡΗΣΗ!

Σημαντικέςυποδείξεις ασφαλείας

⚠️ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ! Η μη τήρηση των παρακάτω υποδείξεων ενδέχεται να θέσει σε κίνδυνο άτομα ή να προκαλέσει υλικές φθορές. Οι παρακάτω υποδείξεις ασφάλειας και κινδύνου δεν στοχεύουν μόνο στην προστασία της υγείας σας ή της υγείας τρίτων αλλά και στην προστασία της ζυγαριάς. Για το λόγο αυτό, τηρήστε τις παρούσες υποδείξεις ασφάλειας και παραδώστε τις οδηγίες σε περίπτωση μεταβίβασης της ζυγαριάς.

⚠️ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ! ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΚΑΙ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΑΤΥΧΗ- ΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΝΗΠΙΑ ΚΑΙ

ΠΑΙΔΙΑ! Μην αφήνετε ποτέ τα παιδιά χωρίς επίβλεψη με το υλικό συσκευασίας και τη συσκευή. Διαφορετικά υφίσταται κίνδυνος ασφυξίας. Κρατήστε τα παιδιά μακριά από τη συσκευή. Το προϊόν δεν είναι παιχνίδι.

Αυτή η συσκευή μπορεί χρησιμοποιηθεί από παιδιά από 8 ετών και άνω καθώς και από άτομα με περιορισμένες σωματικές, αισθητηριακές ή πνευματικές ικανότητες ή έλλειψη σε εμπειρία και γνώση, αν επιβλέπονται ή έχουν ενημερωθεί σχετικά με την ασφαλή χρήση της συσκευής και κατανοούν τους κινδύνους που προκύππουν από αυτό. Μην επιτρέπτετε σε παιδιά να παιζουν με τη συσκευή. Απαγορεύεται ο καθαρισμός και η συντήρηση χρήση από παιδιά χωρίς επίβλεψη.

Σημαντικές υποδείξεις ασφαλείας

⚠️ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ! To

προϊόν δεν ενδείκνυται για πρόσωπα με ιατρικά εμφυτεύματα (π.χ. βηματοδότες). Η τάση μέτρησης της ανάλυσης βιοηλεκτρικής αντίστασης της ζυγαριάς μπορεί να περιορίσει την λειτουργία τέτοιων εμφυτευμάτων.

Μην τη χρησιμοποιείτε κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.
■ Το προϊόν δεν ενδείκνυται για τους ακόλουθους κύκλους προσώπων, γιατί κατά την ενημέρωση του σωματικού λίπους και των υπόλοιπων τιμών μπορούν να προκύψουν παρεκλίνοντα και μη ευλογοφανή αποτελέσματα:

• παιδιά κάτω των 10 ετών περίπου,
• αθλητές και bodybuilder,
• πρόσωπα με πυρετό, σε θεραπεία με αιμοδιάλυση, συμπτώματα οιδήματος ή οστεοπόρωση,
• πρόσωπα, που λαμβάνουν καρδιοαγγειακή ιατρική (που αφορά το καρδιακό και αγγειακό σύστημα),
• πρόσωπα, που λαμβάνουν αγγειοδιασταλτικά ή αγγειοσυσταλτικά φάρμακα,

- πρόσωπα με σημαντικές ανατο- μικές διαφοροποίησεις στα πόδια σε σχέση με το συνολικό μέγεθος σώματος (μήκος ποδιών σημαντικά πιο κοντό ή πιο μακρύ).

ΠΡΟΣΟΧΗ! ΚΙΝΔΥΝΟΣ

ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥ!

Μην φορτώνετε τη ζυγαριά με περισσότερα από 180 κιλά/396lb/28 st. Θα μπορούσε διαφορετικά να πάθει ζημιά.

ΠΡΟΣΟΧΗ! ΚΙΝΔΥΝΟΣ

ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥ!

Μην πατάτε στην ζυγαριά με βρεγμένα πόδια και μην χρησιμοποιείτε την ζυγαριά, αν η επιφάνεια βήματος είναι υγρή. Διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος να γλιστρήσετε.

Μην ανεβαίνετε μονό- πλευρα στο εξωτερικό

άκρο της διαγνωστικής ζυγαριάς: κίνδυνος ανατροπής!
Προστατεύετε την ζυγαριά από χτυπήματα, υγρασία, σκόνη, χημικά, έντονες διακυμάνσεις θερμοκρασίας και πολύ κοντινές πηγές θερμότητας (φούρνους, θερμαντικά σώματα).
Μην εκθέτετε τη συσκευή σε

Σημαντικές υποδείξεις ασφαλείας

• ισχυρές μηχανικές καταπονή- σεις,
• àμεση ηλιακή ακτινοβολία,
• ισχυρά ηλεκτρομαγνητικά πεδία (π.χ. κινητά τηλέφωνα).

Διαφορετικά υφίσταται κίνδυνος πρόκλησης φθοράς στη συσκευή.

Ελέγχετε την συσκευή πριν από την θέση σε λειτουργία για ζημιές. Μη θέτετε σε λειτουργία ελαπωματική συσκευή.
Σε περίπτωση βλαβών ή ελαττωματικής συσκευής, αφαιρέστε τις μπαταρίες. Διαφορετικά υφίσταται αυξημένος κίνδυνος διαρροής υγρών μπαταρίας.

⚠️ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ!

Ποτέ

μην ανοίγετε το περίβλημα της συσκευής. Μπορεί να τραυματιστείτε ή να προκληθούν βλάβες στη συσκευή. Οι εργασίες επισκευής πρέπει να διεξάγονται αποκλειστικά από εξειδικευμένο προσωπικό. ή ειδικό ηλεκτρολόγο.

■ ΠΡΟΣΟΧΗ! Αποθηκεύστε τη ζυγαριά μακριά από σημεία διέλευσης. Διαφορετικά μπορεί να σκοντάψετε πάνω της.

Κίνδυνοι κατά το χειρισμό μπαταριών

ΠΡΟΣΟΧΗ!ΚΙΝΔΥ- ΝΟΣ ΕΚΡΗΞΗΣ!

Ποτέ μην ξαναφορτίζετε, βραχυκυκλώνετε ή ανοίγετε τις μπαταρίες. Οι συνέπειες μπορεί να είναι υπερθέρμανση, κίνδυνος πυρκαγιάς ή έκρηξη των μπαταριών. Ποτέ μην πετάτε μπαταρίες σε φωτιά ή σε νερό. Οι μπαταρίες μπορούν να εκραγούν.

■ Αποφεύγετε ακραίες συνθήκες και θερμοκρασίες, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν τις μπαταρίες, π.χ. θερμαντικά σώματα. Διαφορετικά υφίσταται αυξημένος κίνδυνος διαρροής υγρών μπαταρίας.

Διαρρέουσες ή φθαρμένες μπαταρίες μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς σε επαφή με το δέρμα. Για αυτό το λόγο φοράτε πάντα σε τέτοια περίπτωση κατάλληλα προστατευτικά γάντια!

Λάβετε υπόψη σας την ορθή πολικότητα κατὰ την εφαρμογή!
Οι μπαταρίες δεν ανήκουν στα οικιακά απορρίμματα!
Κάθε καταναλωτής υποχρεώνε- ται από το νόμο να αποσύρει

τις μπαταρίες σύμφωνα με τους νομικούς κανονισμούς!

Κρατάτε τις μπαταρίες μακριά από παιδιά, μην τις πετάτε σε φωτιά, μην τις βραχυκυκλώνετε και μην τις διαλύετε σε κομμάτια.
Αποφύγετε την επαφή με το δέρμα, τα μάτια και τους βλεννογόνους, σε περίπτωση που εκρέει υγρό από τις μπαταρίες. Σε περίπτωση επαφής με το οξύ της μπαταρίας, πλύνετε άμεσα το προσβεβλημένο σημείο με άφθονο, καθαρό νερό και αναζητήστε αμέσως γιατρό.
Αφαιρέστε τις μπαταρίες από τη συσκευή σε περίπτωση που δεν την έχετε χρησιμοποιήσει για μεγάλο διάστημα.
■ Απομακρύνετε τις άδειες μπατα- ρίες αμέσως από τη συσκευή. Υπάρχει μεγάλος κίνδυνος διαρροής!
Σε περίπτωση μη τήρησης των υποδείξεων ίσως να εκφορτιστούν οι μπαταρίες μέσω της τάσης εξόδου μπαταρίας. Υφίσταται τότε κίνδυνος διαρροής. Σε περίπτωση που υπάρξει διαρροή των μπαταριών μέσα στη συσκευή, απομακρύνετε άμεσα τις μπαταρίες, για να αποφευχθούν βλάβες στη συσκευή!

- Αρχή μέτρησης

Αυτή η διαγνωστική ζυγαριά δουλεύει με την αρχή της Ανάλυσης Βιοηλεκτρικής Αντίστασης (Α. Β. Ι.). Αυτό επιτρέπει εντός δευτερολέπτων τον καθορισμό σωματικών ποσοστών μέσω ενός μη-αισθητού, πλήρως αβλαβούς και ακίνδυνου ρεύματος.

Με την μέτρηση της ηλεκτρικής αντίστασης (αντίσταση) και τον συνυπολογισμό των σταθερών ή ανεξάρτητων τιμών (ηλικία, ύψος, φύλο, βαθμό δραστηριότητας) μπορούν να καθοριστούν το ποσοστό σωματικού λίπους και άλλα μεγεθη στο σώμα. Μυικός ιστός και νερό έχουν καλή ηλεκτρική αγωγιμότητα και αγια αυτό πιο χαμηλή αντίσταση. Οστά και λιπαρός ιστός απεναντίας έχουν χαμηλή αγωγιμότητα, γιατί τα λιπαρά κύπαρα και τα οστά δεν μεταφέρουν σχεδόν καθόλου το ρεύμα μέσω πάρα πολύ υψηλής αντίστασης.

Λάβετε υπόψη σας ότι οι τιμές που λαμβάνετε από την διαγνωστική ζυγαριά παρουσιάζουν μόνο μια προσέγγιση στις ιατρικές, πραγματικές τιμές ανάλυσης του σώματος. Μόνο ο ειδικός γιατρός μπορεί να πραγματοποίησει με ιατρικές μεθόδους (π.χ. υπολογιστική τομογραφία) μια ακριβής ενημέρωση του σωματικού λίπους, σωματικού νερού, μυικού ποσοστού και κατασκευής οστών.

Λάβετε υπόψη σας ότι είναι δυνατές ανοχές μέτρησης για τεχνικούς λόγους, γιατὶ δεν πρόκειται για βαθμονομημένη διαγνωστική ζυγαριά για επαγγελματική ιατρική χρήση.

- Θέση σε λειτουργία

Ελέγξτε αν περιέχονται όλα τα δεδομένα στην συσκευασία παράδοσης μέρη.
Απομακρύνετε το συνολικό υλικό συσκευασίας από το προϊόν.

- Εισαγωγή / αλλαγή μπαταριών

Υπόδειξη: Πριν την πρώτη θέση σε λειτουργία πρέπει να τοποθετηθούν οι μπαταρίες.

Υπόδειξη: Αν το προϊόν δεν εμφανίζει καμία λειτουργία, απομακρύνετε για λίγο τις μπαταρίες και επανατοποθετήστε τις.

.../Τοποθέτηση διαγνωστικής ζυγαριάς/Ετοιμασία και .../Χειρισμός

□ Ανοίξτε το κάλυμμα της θήκης μπαταριών (βλέπε εικ. Α).
Τοποθετήστε τις τρεις εσωκλειόμενες μπαταρίες (με την σωστή πολικότητα) στη θήκη μπαταρίας 2. Προσέχετε τις σημάνσεις στην θήκη μπαταριών 2.
Κλείστε πάλι το κάλυμμα της θήκης μπαταριών 2, μέχρι να κλειδώσει με ευδιάκριτο ήχο.

●Τοποθέτησηδιαγνωστικής ζυγαριάς

Τοποθετήστε το προϊόν πάνω σε ένα σταθερό, επίπεδο έδαφος. Το σταθερό υπόστρωμα αποτελεί προϋπόθεση για τη σωστή μέτρηση.

- Ετοιμασία και προετοιμασία εφαρμογής / διαδικτυακής έκδοσης «HealthForYou»

Η εφαρμογή «HealthForYou» είναι διαθέσιμη δωρεάν στο Apple App Store και στο Google Play.

□ Ενεργοποιήστε το Bluetooth ^® στις ρυθμίσεις του smartphone.
Για να εξασφαλιστεί μαι σύνδεση Bluetooth® παραμείνετε με το smartphone / tablet στην εμβέλεια Bluetooth® του προϊόντος.
Εγκαταστήστε την εφαρμογή «HealthForYou» από το Apple App Store / Google Play.
□ Ξεκινήστε την εφαρμογή και ακολουθήστε τις οδηγίες. Επιλέζτε την διαγνωστική ζυγαριά στην εφαρμογή, για να την προσθέσετε στη λίστα συσκευών.
Οι ακόλουθες ρυθμίσεις πρέπει να καταχωρη- θούν στην εφαρμογή «HealthForYou»:

Δεδομένα χρήστη Ρυθμιζόμενες τιμές
Αρχικά/σύντρηση ονόματος	μέγιστο 3 γράμματα ή αριθμοί (για ως και 8 χρήστες)
Ύψος 100 ως 220 εκ (3' 3,5" ως 7' 2,5")
Ηλικία 10 ως 100 έτη
Φύλλο	Άντρας ( ), γυναίκα )

Δεδομένα χρήστη Ρυθμιζόμενες τιμές
Βαθμόςδραστηριότητας	1 ως 5Κατά την επιλογή του βαθμούδραστηριότητας είναι αποφαστική ημεσο- και μακροπρόθεσμη θεώρηση.

Βαθμόςδραστηριότητας	Σωματική δραστηριοτητα
1	Καμία.
2	Χαμηλή: Λίγες και ελαφρές σωματικές καταπονήσεις (π.χ. περίπατος, ελαφρά κηπουρική, γυμναστικές ασκήσεις).
3	Μεσαία: Σωματικές καταπονήσεις τουλάχιστον 2 ως 4 φορές την εβδομάδα, τουλάχιστον 30 λεπτά.
4	Υψηλή: Σωματικές καταπονήσεις τουλάχιστον 4 ως 6 φορές την εβδομάδα, τουλάχιστον 30 λεπτά.
5	Πάρα πολύ υψηλή: 'Εντονες σωματικές καταπονήσεις, εντατική προπόνηση ή σκληρή σωματική εργασία, καθημερινά, πάντα τουλάχιστον για 1 ώρα.

Όταν σας ζητηθεί από την εφαρμογή πραγματοποιείστε την κατάταξη χρήστη.

Για την αυτόματη αναγνώριση προσώπου πρέπει η πρώτη μέτρηση να προσαρμοστεί στα προσωπικά σας δεδομένα χρήστη. Ακολουθήστε για αυτό τις οδηγίες χρήσης της εφαρμογής. Ανεβείτε εδώ ξυπόλητοι στη διαγνωστική ζυγαριά και προσεξτε ώστε να στέκεστε ακίνητοι και με ομοιόμορφη κατανομή βάρους και με τα δύο πόδια στα ηλεκτρόδια.

- Χειρισμός

Να ζυγίζεστε όσο το δυνατό την ίδια ώρα της ημέρας (καλύτερα τα πρωνά), μετά την τουαλέτα, με άδειο στομάχι και χωρίς ενδύματα, για να επιτύχετε συγκρίσιμα αποτελέσματα.
Περιμένετε μερικές ώρες μετά από ασυνήθιστη σωματική καταπόνηση.
Περιμένετε περ. 15 λεπτά μετά το σήκωμα, για να μπορεί να κατανεμηθεί το νερό, που βρίσκετεαι στο σώμα σας.

Σημαντικό κατά την μέτρηση: Η διαπίστωση του σωματικού λίπους μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο ξυπόλητα και αν είναι απαραίτητο με ελαφρώς υγρά πέλματα.

Υπόδειξη: Πλήρως στεγνά ή πέλματα με πολ- λούς κάλους μπορεί να οδηγήσουν σε μη ικα- νοποιητικά αποτελέσματα, γιατί αυτά παρουσιάζουν πολυ χαμηλή αγωγιμότητα.

Υπόδειξη: Απαγορεύεται να υπάρχει επαφή δέρματος μεταξύ και των δύο πελμάτων, των ποδιών, των μηρών και των γλουτών. Διαφορετικά δεν μπορεί η μέτρηση να εκτελεστεί σωστά.

Υπόδειξη:Μια μέτρηση με κάλτσες οδηγεί σε λανθασμένα αποτελέσματα μέτρησης.

Σταθείτε όρθιοι και ακίνητοι κατά την διάρκεια της διαδικασίας μέτρησης, με ομοιόμορφη κατανομή βάρους και στα δύο πόδια.
Σημαντικό είναι, ώστε να μετράει μόνο η μακροπρόθεσμη τάση. Κατά κανόνα προκαλούνται βραχυπρόθεσμες αποκκλίσεις βάρους εντός λίγων ημερών μέσω απώλειας υγρών; ωστόσο το σωματικό νερό παιζει σημαντικό ρόλο στην ευεξία.

Υπόδειξη: Οι μονάδες της ζυγαριάς αλλάζουν στις ρυθμίσεις συσκευής της εφαρμογής (κιλά / lb / st).

- Πραγματοποίηση μέτρησης

Ακολουθήστε για αυτό τις οδηγίες χρήσης της εφαρμογής. Ανεβείτε εδώ ζυπόλητοι στη διαγνωστική ζυγαριά και προσέξτε ώστε να στέκεστε ακίνητοι και με ομοιόμορφη κατανομή βάρους και με τα δύο πόδια στα ηλεκτρόδια 5.

Η διαγνωστική ζυγαριά ξεκινάει αμέσως με την μέτρηση. Πρώτα εμφανίζεται το βάρος 6. Κατά την μέτρηση των υπόλοιπων παραμέτρων εμφανίζεται «οooo».

Μετά από λίγο εμφανίζεται το αποτέλεσμα μέτρησης. Αν έχει καταχωρηθεί ένας χρήστης (εμφανίζονται τα αρχικά του χρήστη 14, π. χ. LEE), εμφανίζεται ο BMI, το BF, το νερό, οι μυς, τα οστά, ο BMR και ο AMR.

Εμφανίζονται οι ακόλουθες ενδείξεις:

• Βάρος 6 σε κιλά με BMI (εικ. C)

• Σωματικό λίπος 13 σε % (BF) (εικ. D)

• Σωματικό νερό 13 σε % (εικ. Ε)

• Ποσοστό μυών 13 σε % (εικ. F)
  -Οστική μάζα 13 σε κιλά (εικ. G)
• Βασικό μεταβολικός ρυθμός 8 σε kcal (BMR) (εικ. H)
• Ενεργός ματαβολικός ρυθμός 9 σε kcal (AMR) (εικ. I)

Αν δεν αναγνωριστεί κανένας χρήστης, εμφανίζεται μόνο το βάρος και «---».

- Μόνο μέτρηση βάρους

Σταθείτε με παπούτσια πάνω στη διαγνωστική ζυγαριά. Σταθείτε ακίνητοι πάνω στη διαγνωστική ζυγαριά και με ομοιόμορφη κατανομή βάρους στα δύο πόδια.

Η διαγνωστική ζυγαριά ξεκινάει αμέσως με την μέτρηση. Εμφανίζεται το βάρος και στην οθόνη υγρών κρυστάλλων 1 κυλάει «- - - -».

Αν είχε καταχωρηθεί ένας χρήστης (εμφανίζονται τα αρχικά του χρήστη 14), εμφανίζεται ο BMI, ο BMR και ο AMR.

Αν δεν αναγνωριστεί κανένας χρήστης, εμφανίζεται μόνο το βάρος και «---».

- Απενεργοποίηση διαγνωστικής ζυγαριάς

Η διαγνωστική ζυγαριά διαθέτει μια αυτόματη λειτουργία απενεργοποίησης και απενεργοποιείται αυτόματα μετά την ένδειξη του αποτελέσματος μέτρησης.

• Καταχώρηση χρήστη

Η ζυγαριά διαθέτει μια μνήμη χρήστη για ως και 8 πρόσωπα. Σε μια νέα μέτρηση υποδεικνύει η διαγνωστική ζυγαριά την μέτρηση αυτόματα στον χρήστη:

• σε μια καθαρή μέτρηση βάρους (με υποδήματα): η τελευταία αποθηκευμένη τιμή μέτρησης βρίσκεται εντός του διαδρόμου των +/- 2 κιλών
• σε μια διαγνωστική μέτρηση (ξυπόλητα): η τελευταία αποθηκευμένη τιμή μέτρησης βρίσκεται εντός του διαδρόμου των +/- 2 κιλών καθώς και +/- 2% BF Αν βρίσκονται περισσότεροι χρήστες στον ίδιο διάδρομο, τότε η μέτρηση αποθηκεύεται ως άγνωστη μέτρηση.

- Άγνωστες μετρήσεις

Σε περίπτωση που μετρήσεις δεν μπορούν να κατα- χωρηθούν σε κανένα χρήστη, αποθηκεύει η διαγνω- στική ζυγαριά αυτές τις τιμές μέτρησεις ως άγνωστες μετρήσεις. Η οθόνη υγρών κρυστάλλων 1 εμφανί- ζει στα αρχικά 14 «- - -». 20 άγνωστες μετρήσεις το μέγιστο αποθηκεύονται στη διαγνωστική ζυγαριά.

Υπόδειξη: Με την εφαρμογή μπορείτε άμεσα να καταχωρήσετε ή να διαγράψετε τις άγνωστες μετρήσεις στο χρήστη σας.

- Αποθήκευσηκαταχωρημένων τιμών μέτρησης

Εφόσον η εφαρμογή «HealthForYou» είναι ανοιχτή και υπάρχει μια ενεργή σύνδεση Bluetooth® στη διαγνωστική ζυγαριά (εμφανής στο σύμβολο Bluetooth® 16 στην οθόνη υγρών κρυστάλλων 1, αποστέλονται νέες καταχωρημένες μετρήσεις αμέσως στην εφαρμογή. Όι μετρήσεις σε αυτή την περίπτωση δεν αποθηκεύονται στη διαγνωστική ζυγαριά.

Αν η εφαρμογή δεν είναι ανοιχτή, οι πρόσφατα κα- ταχωρημένες μετρήσεις αποθηκεύονται στη διαγνω- στική ζυγαριά. 30 άγνωστες μετρήσεις το μέγιστο μπορούν να αποθηκευτούν ανά χρήστη. Οι απο- θηκευμένες τιμές μέτρησης μεταδίδονται αυτόματα στην εφαρμογή, όταν ανοίγετε την εφαρμογή εντός εμβέλειας του Bluetooth®. Μια αυτόματη μετάδοση είναι δυνατή στην απενεργοποιημένη κατάσταση της διαγνωστικής ζυγαριάς εντός της εμβέλειας του Bluetooth®.

• Διαγραφή δεδομένων ζυγαριάς

Για να διαγράψετε χρήστες ζυγαριάς που δεν είναι πλέον τρέχοντες ή τοποθετήθηκαν λάθος, πράξτε όπως ακολουθεί:

Για να διαγράψετε πλήρως όλες τις μετρήσεις και παλιὰ δεδομένα χρήστη στη διαγνωστική ζυγαριά, ενεργοποιήστε τη διαγνωστική ζυγαριά και πιέστε το πλήκτρο επαναφοράς 3 για περ. 3 δευτερόλεπτα.

Στην οθόνη υγρών κρυστάλλων 1 εμφανίζε- ται για μερικά δευτερόλεπτα «del».

Αυτό είναι απαραίτητο αν θέλετε π.χ. να διαγράψετε λάθος τοποθετημένους χρήστες ζυγαριάς ή χρήστες ζυγαριάς, οι οποίοι δεν χρησιμοποιούνται πλέον.

- Αξιολόγηση αποτελεσμάτων

• Δείκτης μάζας σώματος

Ο δείκτης μάζας σώματος (BMI) είναι ένας αριθμός, ο οποίος χρησιμοποιείται συχνά για αξιλόγηση του σωματικού βάρους. Ο αριθμός υπολογίζεται από τις τιμές σωματικού βάρους και ύψους, ο τύπος για αυτό είναι: Δείκτης μάζας σώματος = σωματικό βάρος ÷ ύψος σώματος². Η μονάδα για τον BMI είναι συνεπώς [kg/m²]. Η διαβάθμιση βάρους με βάση τον BMI γίνεται σε ενήλικες (από 20 έτη) με τις ακόλουθες τιμές:

Κατηγορία BMI
Ελλιποβαρής Έντονα	ελλιποβαρήςΜετρίωςελλιποβαρήςΕλαφρώςελλιποβαρής	<1616-16,917-18,4
Κανονικόβάρος		18,5-25
Υπέρβαρος Προ-παχύσαρκος 25,1-29,9
Παχυσαρκία(υπέρβαρος)	Παχυσαρκίαβαθμός IΠαχυσαρκίαβαθμός IIΠαχυσαρκίαβαθμός III	30-34,935-39,9≥ 40

- Ποσοστό σωματικού λίπους

Οι ακόλουθες τιμές σωματικού λίπους σε % σας δίνουν μια κατευθυντήρια γραμμή.

Απευθυνθείτε για περισσότερες πληροφορίες σε ένα γιατρό.

'Αντρας

Ηλικία λίγο		κανονικό		πολύ πάρα		πολύ
10-14 <11	% 11-16	% 16,1-21		%		>21,1%
15-19 <12	% 12-17	17,1-22			%	>22,1%
20-29 <13	% 13-18	% 18,1-23		% >23,1%
30-39 <14	% 14-19	19,1-24			%	>24,1%
40-49 <15	% 15-20	% 20,1-25		%		>25,1%
50-59 <16	% 16-21	% 21,1-26		%		>26,1%
60-69 <17	% 17-22	% 22,1-27		%		>27,1%
70-100	<18% 18-23	% 23,1-28		%		>28,1%

Γυvaika

Ηλικία λιγο κανο-		νικό		πολύ πάρα		πολύ
10-14 <16	% 16-	21	% 21	1-26	%	>26,1%
15-19 <17	% 17-	22	% 22	1-27	%	>27,1%
20-29 <18	% 18-	23	% 23	1-28	%	>28,1%
30-39 <19	% 19-	24	% 24	1-29	%	>29,1%
40-49 <20	% 20-	25	% 25	1-30%		>30,1%
50-59 <21	% 21-	26	% 26	1-31	%	>31,1%
60-69 <22	% 22-	27	% 27	1-32	%	>32,1%
70-100 <23	% 23-	28	% 28	1-33	%	>33,1%

Σε αθλητές διαπιστώνεται συχνά μια χαμηλότερη τιμή. Ανάλογα με το είδος σπορ, που κάνετε, την ένταση προπόνησης και την σωματική κατάσταση μπορούν να επιτευχθούν τιμές, οι οποίες βρίσκονται εντός των δεδομένων τιμών αναφοράς. Παρακαλούμε λάβετε υπόψη σας ωστόσο, ότι σε ιδιαίτερα χαμηλές τιμές υπάρχουν κίνδυνοι υγείας.

- Ποσοστό νερού σώματος

Το ποσοστό του νερού σώματος σε % βρίσκεται κανονικά στις ακόλουθες περιοχές:

'Αντρας

Ηλικία κακό καλό	πάρα	πολύ καλό
10-100	<50 %	50-65%>65 %

Γυναίκα

Ηλικία κακό καλό	πάρα	πολύ καλό
10 - 100	<45 %	45-60%>60 %

Το σωματικό λίπος περιέχει σχετικά λίγο νερό. Για αυτό το λόγο μπορεί σε πρόσωπα με υψηλό ποσοστό σωματικού λίπους το ποσοστό νερού σώματος να βρίσκεται κάτω από τις τιμές αναφοράς. Σε αθλητές αντοχής απεναντίας μπορεί να ξεπεραστούν οι τιμές αναφοράς εξαιτίας χαμηλού ποσοστού λίπους και υψηλού ποσοστού μυών.

Η ενημέρωση νερού σώματος με αυτή τη διαγνωστική ζυγαριά δεν είναι κατάλληλη για αυτό για να εξάγετε ιατρικά συμπεράσματα για π.χ. συγκεντρώσεις νερού σε σχέση με την ηλικία. Ρωτήστε εν ενάγκη τον γιατρό σας. Βασικά ισχύει να προσπαθείτε για ένα υψηλό ποσοστό νερού σώματος.

- Постостó μυών

Το ποσοστό μιών σε % βρίσκεται κανονικά στις ακόλουθες περιοχές:

'Αντρας

Αξιολόγηση αποτελεσμάτων

Ηλικία λίγο κανονικό πολύ
60-69 <38 % 38-47 % >47 %
70-100 <37 % 37-46 % >46 %

Γυvaika

Τα οστά μας υποβάλονται όπως το υπόλοιπο σώμα μας σε φυσικές διαδικασίες δόμησης, εκφύλισης και γήρανσης. Η οστική μάζα αυξάνεται απότομα στην παιδική ηλικία και φτάνει στο μέγιστο στα 30 ως 40 έτη. Όσο αυξάνει η ηλικία μειώνεται πάλι η οστική μάζα. Με υγιεινή διατροφή (ιδιαί-τερα ασβέστιο και βιταμίνη D) και τακτική σωματική κίνηση μπορείτε να μειώσετε λίγο αυτή την εκφύλιση. Με στοχευμένη μυική δόμηση μπορείτε να ενισχύ-σετε πρόσθετα την σταθερότητα του σκελετού σας.

Υπόδειξη: Λάβετε υπόψη σας ότι αυτή η διαγνωστική ζυγαριά δεν παρουσιάζει την περιεκτικότητα ασβεστίου των οστών, αλλά διαπιστώνει το βάρος όλων των συστατικών μερών των οστών (οργανική ύλη, ανόργανη ύλη και νερό).

Η οστική μάζα δεν επηρρεάζεται σχεδόν καθόλου, διαφέρει ελαφρά όμως εντός των παραγόντων επιρροής (βάρος, ύψος, ηλικία, φύλο). Δεν είναι διαθέσιμες καθόλου αναγνωρισμένες οδηγίες και συμβουλές.

Υπόδειξη: Μην μπερδεύετε την οστική μάζα με την οστική πυκνότητα.

Η οστική πυκνότητα μπορεί να διαπιστωθεί μόνο με ιατρική εξέταση (π.χ. υπολογιστική τομογραφία, υπέρηχος). Για αυτό δεν είναι δυνατά συμπεράσματα

με αυτή τη ζυγαριά για αλλαγές των οστών και σκληρότητας οστών (π.χ. οστεοπόρωση).

BMR

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός (BMR = Basal Metabolic Rate) είναι η ποσότητα ενέργειας, την οποία χρειάζεται το σώμα σε πλήρη ακινησία για διατήρηση των βασικών του λειτουργιών ηρε (π.χ. αν κάποιος ξαπλώνει για 24 ώρες στο κρεβάτι). Αυτή η τιμή εξαρτάται ουσιαστικά από το βάρος, το σωματικό μέγεθος και την ηλικία.

Εμφανίζεται στη διαγνωστική ζυγαριά στην μονάδα kcal /ημέρα και υπολογίζεται με βάση τον επιστημονικά αναγνωρισμένο τύπο Harris-Benedict.

Αυτή την ποσότητα ενέργειας χρειάζεται το σώμα σας σε κάθε περίπτωση και πρέπει να παρέχεται πάλι με την μορφή τροφής στο σώμα. Αν λαμβάνετε μακροπρόθεσμα λίγη ενέργεια, μπορεί αυτό να επιδράσει βλαβερά στην υγεία σας.

AMR

Ο ενεργός δείκτης μεταβολισμού (AMR = Active Metabolic Rate) είναι η ποσότητα ενέργειας, την οποία χρειάζεται το σώμα σας σε ενεργή κατάσταση ανά ημέρα. Η κατανάλωση ενέργειας ενός ανθρώπου αυξάνεται με αυξημένη σωματική δραστηριότητα και ενημερώνεται στην διαγνωστική ζυγαριά μέσω του δεδομένου βαθμού δραστηριότητας (1- 5).

Για να διατηρείτε το τρέχον βάρος, πρέπει να παρέχεται πάλι η καταναλωμένη ενέργεια στο σώμα με τη μορφή τροφής και ποτού.

Αν παρέχεται λιγότερη ενέργεια από ότι καταναλώνεται για μεγάλο χρονικό συνεχώς, το σώμα λαμβάνει ουσιαστικά την διαφορά από τις διαθέσιμες αποθήκες λίπους, το βάρος μειώνεται. Αν αντιθέτως για μεγάλο χρονικό διάστημα παρέχεται περισσότερη ενέργεια από τον υπολογισμένο ενεργό δείκτη μεταβολισμού (AMR) δεν μπορεί το σώμα να κάψει το πλεόνασμα ενέργειας, το πλεόνασμα αποθηκεύεται ως λίπος στο σώμα, το βάρος αυξάνει.

- Χρονική σχέση των αποτελεσμάτων

Λάβετε υπόψη σας ότι μόνο η μακροπρόθεσμη τάση είναι σημαντική. Κατά κανόνα προκαλούνται βραχυπρόθεσμες αποκκλίσεις βάρους εντός λίγων ημερών μέσω απώλειας υγρών.

Η ερμηνεία των αποτελεσμάτων επικεντρώνεται στις αλλαγές του συνολικού βάρους και το ποσοστικό ποσοστό σωματικού λίπους, νερού σώματος και ποσοστό μυών καθώς και με την χρονική διάρκεια, με την οποία γίνονται αυτές οι αλλαγές. Απότομες αλλαγές στο εύρος ημερών πρέπει να διαχωρίζονται από μεσοπρόθεσμες αλλαγές (στο εύρος εβδομάδων) και μακροπρόθεσμων αλλαγών (μήνες). Ως βασικός κανόνας μπορεί να ισχύει, ότι βραχυπρόθεσμες αλλάγές του βάρους παρουσιάζουν σχεδόν αποκλειστικά αλλαγές της περιεκτικότητας νερού, ενώ μεσοπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες αλλαγές μπορεί να αφορούν επίσης το ποσοστό λίπους και μυών.

• Αν μειώνεται το βάρος βραχυπρόθεσμα, ωστόσο αυζάνεται το ποσοστό σωματικού λίπους ή παραμένει το ίδιο, έχετε χάσει μόνο νερό – π. χ. μετά από μια προπόνηση, επίσκεψη στη σάουνα ή μια δίαιτα περιορισμένη σε γρήγορη απώλεια βάρους.
• Αν αυξάνεται μεσοπρόθεσμα το βάρος, το ποσοστό σωματικού λίπους μειώνεται ή μένει το ίδιο, μπορεί αντιθέτως να έχει δημιουργηθεί πολύτιμη μυική μάζα.
• Αν το βάρος και το ποσοστό σωματικού λίπους μειώνεται ταυτόχρονα, η διαίτα σας λειτουργεί – χάνετε μάζα λίπους.
• Ιδανικά στηρίζετε την δίαιτα σας με σωματική δραστηριότητα, προπόνηση Fitness ή δύναμης. Με αυτό μπορείτε να αυξήσετε μεσοπρόθεσμα το ποσοστό μυών σας.
• Απαγορεύεται να προστεθεί σωματικό λίπος, νερό σώματος ή ποσοστό μυών (ο μυικός ιστός περιέχει επίσης συστατικά μέρη από νερό σώματος).

- Αντιμετώπιση σφαλμάτων

● = Σφάλμα / ἐνδειξη οθόνης
= A_ria
Ο = Αντιμετώπιση

● = Η οθόνη υγρών κρυστάλλων 1 εμφανίζει «---».
= Äγνωστη μέτρηση, γιατί είναι δυνατή η κατά- ταξη χρήστη εκτός ορίων ή δεν υπάρχει καμία ξεκάθαρη κατάταξη.
O = Καταχωρηση ἀγνωστης μέτρησης στην εφαρμογή ή επανάληψη καταχώρησης χρήστη.
● = Στην οθόνη υγρών κρυστάλλων 1 κινείται «- - - -».
= To ποσοστό λίπους βρίσκεται εκτός του μετρημένου εύρους (μικρότερο του 3 % ή μεγαλύτερο του 65 %).
Ο = Επαναλάβετε την μέτρηση ξυπόλητοι και εν ανάγκη με ελαφρώς υγρά πέλματα.
● = Η οθόνη υγρών κρυστάλλων 1 εμφανίζει «Err».
= επεράστηκε η μέγιστη αντοχή των 180 κιλών / 396lb/28 st.
Ο = Φορτώνετε την μόνο ως 180 κιλά.
● = Εμφανίζεται «Err» ή λάθος βάρος.
= Δev upápxei επίπεδο, σταθερό ἐδαφος.
O = Τοποθετήστε τη ζυγαριά πάνω σε επίπεδο, σταθερό ἐδαφος.
= Aστaθη oρθoστaσiα.
Ο = Σταθείτε ὁσο το δυνατό πιο ακίνητοι.
● = Εμφανίζεται λάθος βάρος.
= H δi ayvwotik h uyapi a exei ofa lµe vnarx hµe trphons.
Ο = Περιμένετε μέχρι η διαγνωστική ζυγαριά να απενεργοποιηθεί πάλι μόνη της. Ενεργοποιήστε τη διαγνωστική ζυγαριά, περιμένετε το «0.0 kg», μετά επαναλάβετε την μέτρηση.
● = Δεν εμφανίζεται καμία σύνδεση Bluetooth® (⑧ 16).
= uλá τe \ t η \ σu σk u n \ µa k ρi á \ aπó \ πa i δi á.
Ο = Το ελάχιστο εύρος σε ανοιχτό πεδίο είναι περ. 10μέτρα. Τοίχοι και δάπεδα μειώνουν την

.../Καθαρισμός και φροντίδα/Απόσυρση

εμβέλεια. Άλλες ασύρματες πηγές μπορεί να προκαλούν παρεμβολές στην μετάδοση. Για αυτό το λόγο μην τοποθετείτε τη διαγνωστική ζυγαριά κοντά σε συσκευές όπως π.χ. δρομολογητές WLAN, φούρνους μικροκυμάτων, επαγωγικές μαγειρικές εστίες.

● = Καμία σύνδεση Bluetooth® (το σύμβολο λείπει).
© = Καμία σύνδεση με την εφαρμογή.
O = Κλείστε την εφαρμογή πλήρως (ακόμη και στο υπόβαθρο).

ΑπενεργοποιήστετοBluetooth ^® και επανενεργοποιήστε το.

Απενεργοποιήστε το smartphone και επανενεργοποιήστε το.

Απομακρύνετε τις μπαταρίες από τη ζυγαριά σύντομα και εισάγετε τις πάλι.

● = Η οθόνη υγρών κρυστάλλων 1 εμφανίζει «Full».
= Hµνηµη ρησων iναγµáτη.\ Δν µπρoóν πλν ν a απoθη e oν µtρησ.
O = Ανοίξτε την εφαρμογή εντός της εμβέλειας του Bluetooth®.

Τα δεδομένα μεταδίδονται αυτόματα. Αυτό μπορεί να διαρκέσει ως και ένα λεπτό.

● = Η οθόνη υγρών κρυστάλλων 1 εμφανίζει «Lo».
= Οι μπαταρίες στη διαγνωστική ζυγαριά είναι άδειες.
Ο = Αντικαταστήστε τις μπαταρίες.

- Καθαρισμός και φροντίδα

Μη χρησιμοποιείτε χημικά ή επιθετικά απορρυ- παντικά για τον καθαρισμό.
Καθαρίζετε το προϊοόν με ένα ελαφρώς νωπό πανί. Σε περίπτωση επίμονων λεκέδων, μπορείτε να βρέξετε ελαφρώς το πανί και να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο, υγρό καθαριστικό.
Ποτέ μη βυθίζετε το προϊόν σε νερό ή άλλα υγρά. Σε διαφορετική περίπτωση ενδέχεται να προκληθεί φθορά στις συσκευές.

□ Βεβαιωθείτε ότι δεν εισέρχεται νερό στο προϊόν. Αν αυτό έχει συμβεί μια φορά, τότε χρησιμοποιήστε τη συσκευή πάλι τότε μόνο, όταν έχει στεγνώσει πλήρως.

●Απόσυρση

Η συσκευασία αποτελείται από υλικά φιλικά προς το περιβάλλον, τα οποία μπορείτε να διαθέσετε στους χώρους ανακύκλωσης της περιοχής σας.

Προσέξετε τον χαρακτηρισμό των υλικών συσκευασίας για τον διαχωρισμό απορριμμάτων, αυτά είναι χαρακτηρισμένα από συντόμευσεις (a) και αριθμούς (b) με την ακόλουθη σημασία: 1-7: πλαστικά / 20-22: χαρτί και χαρτόνι / 80-98: σύνθετο υλικό.

Για την προστασία του περιβάλλοντος, μην απορρίπτετε το άχρηστο πλέον προϊόν στα οικιακά απορρίμματα, αλλά παραδώστε το στα ειδικά Κέντρα απόρριψης. Για τα σημεία συλλογής και τις ώρες λειτουργίας τους απευθυνθείτε στις αρμόδιες υπηρεσίες.

Για πληροφορίες σχετικά με τις δυνατό- τητες απόρριψης του προϊόντος που δεν χρησιμοποιείται πλέον, απευθυνθείτε στις αρμόδιες υπηρεσίες της κοινότητας ή του δήμου σας.

Ελαπωρατικές ή άχρηστες μπαταρίες πρέπει να ανακυκλώνονται σύμφωνα με την οδηγία 2006 / 66 / ΕΚ και τις αλλαγές της. Δίνετε τις μπαταρίες και / ή τη συσκευή πίσω στα διαθέσιμα κέντρα συλλογής.

Καταστροφή του περιβάλλοντος λόγω εσφαλμένης διάθεσης μπαταριών!

Απαγορεύεται αυστηρά η απόρριψη των μπαταριών μαζί με τα οικιακά απορρίμματα. Ενδέχεται να

περιέχουν δηλητηριώδη βαρέα μέταλλα και συγκα- ταλέγονται στα απορρίμματα ειδικής επεξεργα- σίας. Τα χημικά σύμβολα βαρέων μετάλλων είναι τα ακόλουθα: Cd = Κάδμιο, Hg = Υδράργυρος, Pb = Μόλυβδος. Συνεπώς παραδώστε τις εξαντλη- μένες μπαταρίες σε κοινοτική υπηρεσία συλλογής.

- Εγγύηση / Service

Παρέχουμε εγγύηση 3 ετών από την ημερομηνία αγοράς για σφάλματα υλικού και κατασκευής της ζυγαριάς. Η εγγύηση δεν ισχύει:

• Σε περίπτωση βλαβών, οι οποίες οφείλονται σε μη ορθή χρήση.
  . Για εξαρτήματα που υπόκεινται σε φθορές.
  . Σε περίπτωση ευθύνης του πελάτη.
• Εφόσον η συσκευή ανοίχτηκε από ένα μη εξουσιοδοτημένο συνεργείο.

Οι νομικές αξιώσεις του πελάτη δεν επηρεάζονται από την εγγύηση. Για αξίωση εγγυοδοσίας εντός του χρόνου απόδοσης εγγύησης, ο πελάτης πρέπει να υποβάλλει το παραστατικό αγοράς. Η εγγυήση πρέπει να τίθεται σε ισχύ εντός ενός χρονικού διαστήματος 3 ετών από την ημερομηνία αγοράς έναντι της Hans Dinslage GmbH, Uttenweiler, Γερμανία.

Παρακαλούμε απευθυνθείτε σε περίπτωση αποζημιώσεων στο σέρβις μας στα ακόλουθα στοιχεία επικοινωνίας:

Γραμμή σέρβις (δωρεάν):

GR

∅ 2111 98 46 79 (Δε.-Παρ.: 8-18)

Αν απαιτήσουμε την αποστολή της ελαπωματικής διαγνωστικής ζυγαριάς, πρέπει να στείλετε το προϊόν στην ακόλουθη διεύθυνση:

- Δήλωση συμμόρφωσης ζ

Με το παρόν εγγυόμαστε ότι αυτό το προϊόν ανταποκρίνεται στην ευρωπαϊκή οδηγία RED 2014/53/EE.

Επικοινωνήστε παρακαλούμε με την κατονομασμένη διεύθυνση σέρβις, για να λάβετε λεπτομερή στοιχεία - όπως για παράδειγμα την δήλωση συμμόρφωσης CE.

To Bluetooth® kai ta loyótopa pou avńkouv σε autò είναι καταχωρημένα σήματα κατατεθέν της Bluetooth SIG, Inc. Η χρήση αυτών των επωνυμιών γίνεται από την Hans Dinslage GmbH κατόπιν άδειας.

Άλλες επωνυμίες και εμπορικές ονομασίες είναι ιδιοκτησία του εκαστοτε ιδιοκτήτη.