ALOHA - Lichttherapie TERRAILLON - Kostenlose Bedienungsanleitung
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BEDIENUNGSANLEITUNG ALOHA TERRAILLON
DE Bedienungsanleitung | NL Handleiding
ES Manual del usuario | IT Manuale d'uso
PT Manual do utilizado | DA Brugsanvisning
TERRAILLON ET LE SOMMEIL
TERRAILLON UND DER SCHLAF
Der Schlaf-Wach-Rhythmus spielt eine wesentliche Rolle für unsere Biorhythmen, einwandfreie Körperfunktionen und daher unser körperliches und geistiges Gleichgewicht. Melatonin ist ein bestimmender Faktor für den Schlaf-Wach-Rhythmus und wird auch als Schlafhormon bezeichnet. Im Normalfall wird es bei Einbruch der Nacht ausgeschüttet, um das Einschlafen zu fördern.
Es soll Ihnen dabei helfen, schneller einzuschlafen. Wir verwenden deshalb rotes Licht, das im Gegensatz zu andersfarbigem Licht die Ausschüttung von Melatonin nicht hemmt und dadurch das Einschlafen fördert.
SCHNELLER EINSCHLAFEN UND NATÜRLICH AUFWACHEN
Das rote Licht hemmt die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin nicht. So können Sie abends leichter einschlafen.
Blaues Licht hemmt die Ausschüttung von Melatonin. Diese Farbtöne helfen Ihnen also, morgens sanft aufzuwachen
Das Gerät verfügt über 4 Programme: 2 Einschlafprogramme, 1 Aufwachprogramm und 1 Stimmungslichtprogramm.
Gemeinsam mit Schlafmedizinern entwickelt – klinisch getestet *
ALOHA
START
Um das Gerät an das Stromnetz anzuschließen, verwenden Sie den länderspezifischen Stecker (bis Sie ein Klicken hören). Nach dem Anschließen blinkt das Display und das Produkt muss eingestellt werden.
① Einstellen der Uhrzeit
Drücken Sie die Taste ⑨
Ändern Sie die Uhrzeit
mit den Tasten + oder -.
Kurzer Druckimpuls = 1 Min.
Langer Druckimpuls = Minuten scrollen
Ausgewählte Uhrzeit bestätigen,
indem Sie die Taste drücken Ⓐ.
② Einstellen der Weckzeit
Drücken Sie die Taste
Verwenden Sie die Tasten + oder –,
um die Weckzeit zu ändern.
Bestätigen Sie die ausgewählte
Weckzeit durch Drücken der Taste 📞.
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rollen - +③ Auswahl der Musiktöne
Um Ihrem Lichtwecker einen Weckton hinzuzufügen, drücken Sie die Taste 📂
Verwenden Sie die Tasten + oder –, um den Weckton zu wechseln (6 verschiedene Tönen stehen zur Wahl).
Bestätigen Sie den gewählten Weckton durch Drücken der Taste 🎥
Um die Musik beim Aufwachen auszuschalten, drücken Sie lange die Musiktaste 🌐
4 Einstellen der Lautstärke
Drücken Sie die Taste
Verwenden Sie die Tasten + oder –, um die Lautstärke einzustellen.
Bestätigen Sie die gewählte Lautstärke durch Drücken der Taste 🔔
GUT ZU WISSEN!
-
Achten Sie darauf, die Sensortasten haben am Gerät nicht zu berühren. Die Einstellungen werden nur auf der Rückseite des Produktes vorgenommen.
-
Um Sie darauf hinzuweisen, dass Sie sich im Einstellmodus befinden, schaltet sich das Gerät ein.
-
Bei Nacht schaltet sich das Display automatisch aus, um Ihren Schlaf nicht zu stören.
-
Um alle Einstellungen (Uhrzeit und Wecker) zurückzusetzen, trennen das Gerät von der Stromversorgung, schließen es wieder an und drücken dabei ständig auf 📄
-
Das Zeitformat beträgt 24 Stunden.
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Terraillon. WELLNESS COACHEINSCHLAFPROGRAMM: HERZKOHÄRENZMODUS
Herzkohärenz
Kurz drücken: EIN/AUS
Es ist bekannt, dass Atemübungen die Entspannung fördern und bei Stress helfen. Herzkohärenzübungen haben darüber hinaus eine günstige Wirkung auf Ihre Herzfrequenz, sodass Sie ganz natürlich in einen Ruhezustand und dann in den Schlaf gleiten. Atmen Sie ein, wenn das rote Licht intensiver wird und aus, wenn es schwächer wird. Nach und nach gelangen Sie in einen Zustand der Entspannung, der optimale Bedingungen zum Einschlafen bietet.
Tagsüber ist der Atemrhythmus schneller als nachts. Da es ein wenig Übung erfordert, kann es für Sie unangenehm sein, dem Herzkohärenzrhythmus beim ersten Mal zu folgen. Soll ich die Augen off en lassen oder schließen? Das ist unerheblich. Sie müssen nicht kämpfen, um Ihre Augen off en zu halten - die Helligkeit ist ausreichend, um von Ihnen wahrzunehmen zu werden, egal ob Ihre Augen off en oder geschlossen sind.
ALOHA
EINSCHLAFPROGRAMM: SONNENUNTERGANGMODUS
Sonnenuntergang
Kurz drücken: EIN/AUS
Dieses Programm verwendet Orangetöne, die nach und nach zu einem warmen Rot werden, um die Ausschüttung von Melatonin, dem Schlafhormon, nicht zu hemmen und Ihnen zu helfen, leichter einzuschlafen. Das Gerät schaltet sich nach Programmende automatisch aus.
Kurz drücken: EIN/AUS Langer Druckimpuls:
Auswahl der gewünschten Farbe
16 Millionen Farben für ein individuelles Lichtambiente in Ihrem Schlafzimmer.
GUT ZU WISSEN!
Das Produkt speichert das zuletzt ausgewählte Licht.
Terraillon.
WELLNESS COACH
WECKPROGRAMM TAGESANBRUCH
Aufwachen
Zur eingestellten Weckzeit:
Kurzer Druckimpuls: dösen Langer Druckimpuls: Wecker ausschalten
30 Minuten vor der programmierten Zeit wird Ihr Wecker mit dunklen Blautönen aktiviert, die sich langsam in ein warmes Weiß verwandeln, um Melatonin (Schlafhormon) zu blockieren und Ihnen zu helfen, morgens auf natürliche Weise aufzuwachen.
Wenn Sie Ihrem Lichtwecker einen Weckton hinzugefügt haben, schaltet dieser sich zur eingestellten Zeit ein. Wenn Sie den Wecker nicht ausschalten, schaltet sich dieser nach 30 Minuten automatisch ab.
Beispiel: Mein Wecker ist auf 8:00 Uhr gestellt
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7H308H
Die Anzeige ist nachts ausgeschaltet, wenn Sie die Uhrzeit sehen möchten:
Kurzer Druckimpuls 📋: Die Uhrzeit wird 30 Sekunden lang angezeigt und verschwindet dann automatisch.
ALOHA
WICHTIGER HINWEIS
Nur in Innenräumen verwenden.
Decken Sie das Produkt nicht ab.
Das Gerät darf nicht mit Flüssigkeiten in Berührung kommen.
Nicht direkt in die farbige LED schauen.
INHALT DER SCHACHTEL
In der Schachtel befindet sich ein Lichtwecker mit Netzkabel und Universalnetzteil (Europa, UK, US). Benötigen Sie Hilfe? https://terraillonhelp.zendesk.com
PRODUKTEIGENSCHAFTEN
Betriebstemperatur: +10 °C bis + 45 °C
Abmessungen: 11,0 x 11,0 x 7,0 cm
PFLEGE: Reinigen Sie das Gerät mit einem weichen und trocknen Tuch. KEINE unter Druck stehenden Reinigungsmittel, Scheuermittel oder anderen chemischen Produkte benutzen.
UMWELTSCHUTZ: Entsorgen Sie das Gerät am Ende des Lebenszyklus an einer der Sammelstellen zum Abfallrecycling.
GARANTIE: Für dieses Gerät wird eine Garantie von zwei Jahren auf alle Material- und Herstellungsfehler gewährt. Wenn in der Garantiezeit derartige Mängel auftreten, wird das Produkt kostenlos ersetzt (wenn die Garantie des Produkts noch gültig ist, muss der Kaufbeleg vorgelegt werden). Schäden, die durch unsachgemäße Verwendung oder Nachlässigkeit verursacht wurden, sind von der Garantie ausgeschlossen. Bei Reklamationen kontaktieren Sie bitte zunächst das Geschäft, in dem das Gerät gekauft wurde.
Dieses Gerät kann von Kindern ab 8 Jahren und Personen mit eingeschränkten physischen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und/oder mangels Wissen benutzt werden, wenn sie beaufsichtigt werden oder Anweisungen für den sicheren Umgang mit dem Gerät erhalten haben und die daraus resultierenden Gefahren kennen. Das Gerät darf nicht von Kindern zum Spielen genutzt werden. Die benutzerseitige Reinigung und Pflege darf nicht von unbeaufsichtigten Kindern ausgeführt werden.
