MANUALE UTENTE ALOHA TERRAILLON
IT Guida rapida introduttiva 34
L'alternanza veglia/sonno gioca un ruolo fondamentale nei nostri ritmi biologici, nel corretto funzionamento del nostro organismo e, di conseguenza, nel nostro equilibrio fi sico e psicologico. La melatonina, nota anche come ormone del sonno, determina in gran parte questo ciclo sonno/veglia. Normalmente, viene secreta di sera per favorire il sonno.
L'obiettivo è quello di aiutare ad addormentarsi più velocemente. A tal fi ne, viene utilizzata una luce rossa che, a diff erenza di altri colori, non blocca la secrezione di melatonina, conciliando quindi il sonno.
ADDORMENTARSI PIÙ VELOCEMENTE E SVEGLIARSI IN MODO NATURALE
La luce rossa non blocca la secrezione di melatonina, l'ormone del sonno, conciliando quindi il sonno notturno.
La luce blu blocca la secrezione di melatonina e favorisce un risveglio sereno al mattino.
Il dispositivo dispone di quattro programmi: due programmi per conciliare il sonno, un programma di risveglio e un programma di luce d'atmosfera.
Sviluppato con specialisti in medicina del sonno e clinicamente testato*
ALOHA
INIZIO
Per collegare il dispositivo all'alimentazione elettrica, utilizzare la spina appropriata per il proprio paese (ruotare fino allo scatto). Una volta collegato, lo schermo lampeggia. A questo punto è necessario configurare il prodotto.
① Impostazione dell'ora
Premere sul pulsante Ⓤ.
Utilizzare il pulsante + o - per modificare l'ora.
Pressione breve = 1 min.
Pressione lunga = scorrimento dei minuti
Convalidare l'ora selezionata premendo il pulsante Ⓐ.
② Impostazione della sveglia
Premere sul pulsante 📄.
Utilizzare il pulsante + o - per cambiare la sveglia.
Convalidare la sveglia selezionata premendo sul pulsante 📞.
③ Impostazione della musica
Per aggiungere una musica al risveglio luminoso, premere il pulsante 📂
Usare il tasto + o - per cambiare la musica, scegliendo tra sei suonerie diverse.
Convalidare la musica selezionata premendo il pulsante 📂
Per disattivare la musica quando ti svegli, premi a lungo il pulsante della musica 🌐
④ Regolazione del volume
Premere sul pulsante
Utilizzare il pulsante + o - per regolare il volume.
Convalidare il volume selezionato premendo il pulsante 🔒.
- Fare attenzione a non toccare i pulsanti a sfioramento ▲ sulla parte superiore del dispositivo: le impostazioni vengono effettuate solo sulla parte posteriore del prodotto.
2 Il dispositivo si illumina per indicare la modalità di configurazione in corso.
- Al buio, lo schermo si spegne automaticamente per non disturbare il sonno.
- Per reimpostare i parametri (ora e sveglia) scollegare il dispositivo, quindi ricollegarlo tenendo premuto 📂
- Il formato dell'ora è di 24 ore.
PROGRAMMA PER CONCILIARE IL SONNO: MODALITÀ COERENZA CARDIACA
Coerenza cardiaca
Pressione breve: ON/OFF
Gli esercizi di respirazione aiutano a rilassarsi e a combattere lo stress. Inoltre, agendo positivamente sulla frequenza cardiaca, gli esercizi di coerenza cardiaca determinano naturalmente uno stato di rilassamento e quindi il sonno. Inspirare quando l'intensità della luce rossa aumenta ed espirare quando diminuisce. In questo modo ci si rilasserà gradualmente e si otterranno le condizioni ottimali per addormentarsi.
La respirazione durante il giorno è più veloce che di notte. Ecco perché seguire il ritmo di coerenza cardiaca può sembrare fastidioso ai primi utilizzi, pertanto è necessario un po' di pratica.
Devo tenere gli occhi aperti o chiusi durante il programma? Non ha importanza. Non c'è bisogno di sforzarsi di tenere gli occhi aperti: la luminosità è tale da consentire di percepirla, indipendentemente dal fatto che gli occhi siano aperti o chiusi.
ALOHA
PROGRAMMA PER CONCILIARE IL SONNO: MODALITÀ "TRAMONTO"
Tramonto
Pressione breve: ON/OFF
Questo programma utilizza tonalità aranciate che gradualmente si trasformano in un rosso caldo per non bloccare la secrezione di melatonina, l'ormone del sonno, e aiutare a conciliare il sonno più facilmente. Il dispositivo si spegne automaticamente alla fine del programma.
scelta del colore desiderato
16 milioni di colori per creare un'atmosfera luminosa personalizzata nella stanza.
Il prodotto memorizza l'ultima luce selezionata.
Terraillon.
WELLNESS COACH
PROGRAMMA SVEGLIA
Sveglia
All'ora del risveglio programmato:
Pressione breve: funzione posponi
Pressione lunga: spegnimento
della sveglia
30 minuti prima dell'ora prevista, la sveglia si attiverà con tonalità bluastre scure che si trasformeranno gradualmente in un bianco caldo per bloccare la melatonina (l'ormone del sonno) e contribuire al risveglio naturale del mattino.
Se si è scelto di aggiungere della musica alla sveglia luminosa, quest'ultima suonerà all'ora impostata. Se non si spegne la sveglia, la musica e la luce si spengono automaticamente dopo 30 minuti.
Esempio: la sveglia è impostata alle ore 08.00.
Il display rimane spento durante la notte. Se si vuole vedere l'ora:
Pressione breve ⚙ l'ora viene visualizzata per 30 secondi e poi scompare automaticamente.
ALOHA
AVVISO IMPORTANTE
Solo per uso in ambienti interni.
Non coprire il prodotto.
Evitare che il dispositivo venga a contatto con i liquidi.
Evitare di fissare direttamente il LED a colori.
CONTENUTO DELLA CONFEZIONE
La confezione contiene una sveglia luminosa corredata da un cavo di alimentazione con adattatore universale (Europa, Regno Unito, Stati Uniti). In caso di bisogno di assistenza, visitare il sito https://terraillonhelp.zendesk.com
CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO
Temperatura di esercizio: da +10 °C a +45 °C
MANUTENZIONE: utilizzare un panno morbido e asciutto per pulire il dispositivo. NON utilizzare detergenti pressurizzati, abrasivi o altri prodotti chimici.
PROTEZIONE DELL'AMBIENTE: al termine della vita utile, smaltire il dispositivo in un apposito punto di riciclaggio dei rifiuti.
GARANZIA: questo dispositivo è garantito 2 anni contro difetti dei materiali e di fabbricazione. Durante il periodo di garanzia, se il prodotto presenta dei difetti, sarà sostituito gratuitamente (è necessario esibire la prova d'acquisto). La garanzia non copre i danni derivanti dall'utilizzo improprio o da negligenza. In caso di reclamo, contattare prima il negozio dove è stato acquistato il dispositivo.
Questo dispositivo può essere utilizzato da bambini dagli 8 anni in su e da persone con capacità fisiche, sensoriali o mentali ridotte o senza esperienza o conoscenza, a condizione che siano adeguatamente sorvegliati o che abbiano ricevuto istruzioni per l'uso sicuro dello stesso e che siano stati individuati i rischi connessi. I bambini non devono giocare con questo dispositivo. La pulizia e la manutenzione da parte dell'utente non devono essere eseguite da bambini non sorvegliati.
