ECO 1000 - Heimtrainer Christopeit - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG ECO 1000 Christopeit

INHALTSÜBERSICHT Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und wünschen Ihnen viel Vergnügen damit. Bie beachten und befolgen Sie die Hinweise und Anweisungen die- ser Montage- und Bedienungsanleitung. Wenn Sie irgendwelche Fra- gen haben, können Sie sich selbstverständlich jederzeit an uns wenden. Mit freundlichen Grüßen, Ihre Top-Sport Gilles GmbH Achtung: Vor Benutzung Bedienungs- anleitung lesen!

1. Inhaltsübersicht 2

2. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise 2

3. Montageübersicht 3

4. Montageanleitung 4-6

5. Benutzung des Gerätes 6

9. Reinigung, Wartung und Lagerung / Störungsbeseitigung 10

10. Garantiebestimmungen 10

11. Trainingsanleitung / Aufwärmübungen (Warm Up) 11

12. Stückliste - Ersatzteilliste 12-13

14. Konformitätserklärung 70

15. Explosionszeichnung 71

WICHTIGE EMPFEHLUNGEN UND SICHERHEITSHINWEISE Unsere Produkte sind grundsätzlich geprü und entsprechen damit dem aktuellen, höchsten Sicherheitsstandard. Diese Tatsache entbin- det aber nicht, die nachfolgenden Grundsätze strikt zu befolgen.

1. Das Gerät genau nach der Montageanleitung auauen und nur

die, für den Auau des Gerätes beigefügten, gerätespezifschen Ein- zelteile verwenden. Vor dem eigentlichen Auau die Vollständigkeit der Lieferung anhand des Lieferscheins und die Vollständigkeit der Kartonverpackung anhand der Montageschrie der Montage- und Bedienungsanleitung kontrollieren.

2. Vor der ersten Benutzung und in regelmäßigen Abständen (ca.

alle 50 Betriebsstunden) den festen Sitz aller Schrauben, Muern und sonsgen Verbindungen prüfen und die zugänglichen Achsen und Ge- lenke mit etwas Schmiermiel behandeln, damit der sichere Betriebs- zustand des Trainingsgerätes gewährleistet ist. Besonders die Sael- und Lenkerverstellung auf festen Sitz prüfen.

3. Das Gerät an einem trockenen, ebenen Ort aufstellen und es vor

Feuchgkeit und Nässe schützen. Bodenunebenheiten sind durch geeignete Maßnahmen am Boden und, sofern bei diesem Gerät vorhanden, durch dafür vorgesehene, juserbare Teile des Gerätes aus- zugleichen. Der Kontakt mit Feuchgkeit und Nässe ist auszuschließen.

4. Sofern der Aufstellort besonders gegen Druckstellen, Ver-

schmutzungen und ähnliches geschützt werden soll, eine geeignete, rutschfeste Unterlage (z.B. Gummimae, Holzplae o.ä.) unter das Gerät legen.

5. Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenstände in einem Umkreis von 2

Metern um das Gerät enernen.

6. Für die Reinigung des Gerätes keine aggressiven Reinigungsmiel

und zum Auau und für eventuelle Reparaturen nur die mitgelieferten bzw. geeignete, eigene Werkzeuge verwenden. Schweißablagerungen am Gerät sind direkt nach Trainingsende zu enernen.

7. ACHTUNG! Systeme der Herzfrequenzüberwachung können unge-

nausein. Übermäßiges Trainieren kann zu ernsthaem gesundheit- lichem Schaden oder zum Tod führen. Vor der Aufnahme eines ge- zielten Trainings ist daher ein geeigneter Arzt zu konsuleren. Dieser kann defnieren welcher maximalen Belastung (Puls, Wa, Trainings- dauer u.s.w.) man sich selbst aussetzen darf und genaue Ausküne bzgl. der richgen Körperhaltung beim Training, der Trainingsziele und der Ernährung geben. Es darf nicht nach schweren Mahlzeiten trainiert werden. Wenn Sie unter medikamentöser Behandlung stehen, welche die Herzfrequenz beeinträchgt oder anderweige Einschränkungen mit sich bringt, ist unbedingt vorab ärztlicher Rat einzuholen. Es ist zu beachten, dass dieses Gerät nicht für therapeusche Zwecke geeignet ist.

8. Mit dem Gerät nur trainieren wenn es einwandfrei funkoniert.

Für eventuelle Reparaturen nur Original-Ersatzteile verwenden. ACH- TUNG! Sollten Teile bei Benutzung des Gerätes übermäßig heiß wer- den ersetzen Sie diese umgehend und sichern Sie das Gerät gegen Be- nutzung solange es noch nicht in Stand gesetzt wurde.

9. Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richge Posion

bzw. die markierte, maximale Einstellposion und ordnungsgemäße Sicherung der neu eingestellten Posion achten.

10. Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben, darf das Gerät

nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden. Die Trai- ningsleistung sollte insgesamt 90 Min./tägl. nicht überschreiten.

11. Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die für ein

Fitness-Training mit dem Gerät geeignet sind. Die Kleidung muss so beschaen sein, dass diese aufgrund ihrer Form (z.B. Länge) während des Trainings nicht hängen bleiben kann. Die Trainingsschuhe sollten passend zum Trainingsgerät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuß einen festen Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen.

12. ACHTUNG! Wenn Schwindelgefühle, Übelkeit, Brustschmerzen

oder andere abnormale Symptome wahrgenommen werden, das Trai- ning abbrechen und an einen geeigneten Arzt wenden.

13. Generell gilt, dass Sportgeräte kein Spielzeug sind. Sie dürfen daher

nur besmmungsgemäß und von entsprechend informierten und un- terwiesenen Personen benutzt werden.

14. Personen wie Kinder, Invalide und behinderte Menschen sollten,

das Gerät nur im Beisein einer weiteren Person, die eine Hilfestel- lung und Anleitung geben kann, benutzen. Die Benutzung des Gerätes durch unbeaufsichgte Kinder ist durch geeignete Maßnahmen aus- zuschließen.

15. Es ist darauf zu achten, dass der Trainierende und andere Personen

sich niemals mit irgendwelchen Körperteilen in den Bereich von sich noch bewegenden Teilen begeben oder befnden.

Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über den normalen Haushaltsabfall entsorgt werden, sondern muss an einem Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektro- nischen Geräten abgegeben werden. Das Symbol auf dem Produkt, der Gebrauchsanleitung oder der Verpackung weist darauf hin. Die Werkstoe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar. Mit der Wiederverwendung, der stochen Verwertung oder anderen For- men der Verwertung von Altgeräten leisten Sie einen wichgen Bei- trag zum Schutze unserer Umwelt. Bie erfragen Sie bei der Gemein- deverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle.

17. Die Verpackungsmaterialien, leere Baerien und Teile des Gerätes

im Sinne der Umwelt nicht mit dem Hausmüll entsorgen, sondern in dafür vorgesehene Sammelbehälter werfen oder bei geeigneten Sam- melstellen abgeben.

18. Für ein geschwindigkeitsabhängiges Training kann der Brems-

widerstand manuell eingestellt werden und die erbrachte Leistung hängt von der Umdrehungsgeschwindigkeit der Pedale ab. Für ein geschwindigkeitsunabhängiges Training, kann der Benutzer eine gewünschte Leistung in Wa über den Computer vorgeben und somit ein drehzahlunabhängig Training bei gleicher Leistung durchführen. Das Bremssystem passt sich dabei automasch mit dem Widerstand an die Pedalumdrehungen an, um die voreingestellte Waleistung zu erzielen.

19. Das Gerät ist mit einer 24-stugen Widerstandseinstellung aus-

gestaet. Diese ermöglichen eine Verringerung bzw. Erhöhung des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung. Dabei führt das Drücken des Knopfes mit „-“ Symbol zu einer Verringerung des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung. Das Drücken des Knopfes mit „+“ Symbol führt zu einer Erhöhung des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung. Die individuelle menschliche Leistung, welche zur Ausübung beim Training erforderlich ist, kann von der angezeigen mechanischen Leistung abweichen.

20. Das zulässige maximale Trainingsgewicht ist auf 150 kg festgelegt

21. Die Montage- und Bedienungsanleitung ist als Teil des Produktes

zu betrachten. Bei Verkauf oder der Weitergabe des Produktes ist diese Dokumentaon mitzugeben.3

MONTAGEANLEITUNG Bevor Sie mit der Montage beginnen, unbedingt un- sere Empfehlungen und Sicherheitshinweise beach- ten! Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen Sie diese auf den Boden und kontrollieren grob Sie die Vollzähligkeit anhand der Montagebil- der. Dieses soll Ihnen den Zusammenbau des Gerä- tes erleichtern und schneller durchführbar machen. Montagezeit ca. 30-40-Min

1. Führen Sie den vorderen Fuß (85), monert mit

den Fußabdeckungen mit Transportrolleneinheiten (84) an den Grundrahmen (71) und schrauben Sie diesen miels der Innensechskantschrauben M8x60 (70), Federringe (6) und gebogenen Unterlegschei- ben (69) fest.

2. Führen Sie den hinteren Fuß (68) monert mit

Fußabdeckungen (67) an den Grundrahmen (71) und verschrauben Sie diesen miels der Innensechskant- schrauben M8x60 (70), Federringen (6) und Unter- legscheiben (69). (Die Höhenausgleichsschrauben an den Fußkappen (67) sind zur Stabilisierung des Gerä- tes bei Unebenheiten gedacht.)

1. Moneren Sie die Pedalsicherungsbänder an die

entsprechende Pedale (42R+42L). Die Pedale und Pe- dalsicherungsbänder sind mit „R“ für Rechts und „L“ für Links markiert.

2. Moneren Sie die Pedalen (42R+42L) an die Pe-

dalarme (41L+41R). (Achtung: Links und Rechts sind aus der Richtung zu sehen, wenn man auf dem Ge- rät sitzt und trainiert. Die rechte Pedale (42R) muss im Uhrzeigersinn und die linke Pedale (42L) entgegen dem Uhrzeigersinn eingedreht werden.)

1. Das Saelstützrohr (20) in die dafür vorge-

sehene Aufnahme des Grundrahmens (71) stecken. Die gewünschte Posion miels eindrehen des Schnellverschlusses (18) sichern. (Achtung! Zum Ein- drehen des Schnellverschluss (18) muss das Gewin- deloch im Grundrahmen (71) und eines der Löcher im Saelstützrohr (20) übereinander stehen. Weiter- hin muss darauf geachtete werden, dass das Sael- stützrohr (20) nicht über die markierte, maximale Einstellposion aus dem Grundrahmen heraus ge- zogen wird. Die Einstellung kann später beliebig ver- ändert werden, in dem man den Schnellverschluss (18) nur einige Umdrehungen losdreht und ihn dann zieht, das Saelstützrohr in die neue Posion bringt bis der Schnellverschluss einrastet und Ihn danach wieder festdreht.)

2. Stecken Sie den Sael (25) auf den Saelschlien

(24) und schrauben Sie diesen in gewünschter Nei- gung fest. Anschließend sichern Sie den Saelschlit- ten (24) in gewünschter horizontaler Stellung miels der Sterngrimuer (29) am Saelstützrohr (20). Montage des vorderen- und hinteren Fußes (68+85) am Grundrahmen (71). Montage der Pedalen (42R+42L) an den Pedalarmen (41L+41R). Montage des Saels (25) und des Saelstützrohres (20) am Grundrahmen (71). SCHRITT 1: SCHRITT 2: SCHRITT 3:5

1. Führen Sie das Lenkerstützrohr (9) zur Aufnahme

am Grundrahmen (71), schieben Sie die Stützrohr- verkleidung (14) auf und verbinden Sie das Motorka- bel (15) mit dem Verbindungskabel (13).

2. Schieben Sie das Lenkerstützrohr (9) in die ent-

sprechende Aufnahme am Grundrahmen (71) und befesgen Sie dieses miels der Schrauben M8x16 (12), den Federringen (6) und den Unterlegscheiben (5+69). (Achtung: Beim Zusammenstecken der Rohre darauf achten, dass kein Kabel eingequetscht wird.)

1. Entnehmen Sie die Befesgungsschrauben (11)

aus dem Stützrohr (9). Führen Sie den Lenker (2) zur geöneten Lenkeraufnahme am Stützrohr (9) und schließen Sie diese über den Lenker (2) [Bild A].

2. Stecken Sie die Pulskabel (72) durch die Önung

am Lenkerstützrohr und führen Sie diese nach oben heraus. Platzieren Sie die vordere Lenkerverkleidung (4) über den Lenker (2) und befesgen Sie den Len- ker (2) in gewünschter Neigung am Stützrohr (9) miels der Flügelschraube (8), des Distanzstückes (7), des Federringes (6) und der Unterlegscheibe (5) [Bild B].

3. Nehmen Sie den Computer (1) zur Hand und ent-

nehmen Sie die Befesgungsschrauben (74) von der Rückseite des Computers. Stecken Sie das Verbin- dungskabel (13) und die Pulskabel (72) in die ent- sprechenden Anschlussbuchsen des Computers (1) ein. Legen Sie den Computer (1) auf die Aufnahme- plae vom Stützrohr (9) und verstauen Sie die Ka- belverbindungen im Stützrohr und im Kabelschacht auf der Rückseite des Computers. Schrauben Sie den Computer (1) in dieser Posion miels der Schrau- ben (74) an der Computerhalterung (9) fest ohne Ka- bel dabei einzuquetschen [Bild C].

4. Stecken Sie die hintere Lenkerverkleidung (3)

mit der vorderen Lenkerverkleidung (4) zusammen und verschrauben Sie diese miels der Schrauben (21). Anschließen die Lenkerverkleidungen (3+4) mit- tels der Schrauben (11) am Stützrohr (9) befesgen [Bild D]. Enernen Sie die Schutzfolie von Display so- fern vorhanden. Montage des Lenkerstützrohres (9) am Grundrah- men (71). Montage des Lenkerstützrohres (9) am Grundrah- men (71). SCHRITT 4: SCHRITT 5:6

1. Alle Verschraubungen und Steckverbindungen

auf ordnungsgemäße Montage und Funkon prüfen. Die Montage ist hiermit beendet.

2. Wenn alles in Ordnung ist, mit leichten Wider-

standseinstellungen mit dem Gerät vertraut machen und die individuellen Einstellungen vornehmen. Kontrolle SCHRITT 6: Anmerkung: Bie das Werkzeug-Set und die Anleitung sorgsam auewahren, da diese bei ggf. später einmal erfor- derlichen Reparaturen bzw. Ersatzteilbestellungen be- nögt werden. Transport des Gerätes: Es benden sich 2 Transportrollen im vorderen Fuß. Um das Gerät an einen anderen Ort zu stellen oder zu lagern, fassen Sie den Lenker und kippen Sie das Gerät auf den vorderen Fuß so weit, sodass sich das Ge- rät leicht auf den Transportrollen bewegen lässt und schieben Sie es zum gewünschten Ort. Sitzhöhenverstellung: Um eine angenehme Sitzposion beim Training zu erhalten muss die Sitzhöhe richg eingestellt werden. Die richge Sitzhöhe ist dann vor- handen, wenn beim Trainieren das Knie bei efster Pedalstellung noch eine wenig gebeugt ist und nicht ganz durchgestreckt werden kann. Um die richge Sitzposion einzustellen, lösen Sie mit der einen Hand den Schnellverschluss ein wenig und ziehen Sie dann den Knopf heraus, so- dass Sie mit der anderen Hand den Sael mit dem Saelstützrohr in die gewünschte Sitzposion schieben können. Anschließend lassen Sie den Knopf los, sodass dieser einrastet und schrauben ihn wieder richg fest. Wichg: Vergewissern Sie sich, dass der Schnellverschluss richg eingerastet und festgeschraubt ist. Ziehen Sie nicht das Saelstützrohr über die maximale Posion heraus und verstellen Sie keine Posion während Sie auf dem Trainingsgerät sitzen. Eine biomechanisch opmale Sitzposion gewährleistet eine opmale Kraübertragung. Ziel ist es, dass die vorhandene Kra größtmöglich auf den Pedalen ankommt und die Muskulatur im opmalen Wirkungs- bereich arbeitet. Die Sitzposion beeinusst im Wesentlichen welche Muskeln primär beansprucht werden. Die richge Lenkerposion ist

BENUTZUNG DES GERÄTES

für die Haltung des oberen Körperbereichs verantwortlich. Ist die Len- kereinstellung horizontal gewählt so erhält man eine sportliche Körper- haltung. Mit jeder weiteren Schrägstellung zum Körper hin, wird eine entspanntere Haltung eingestellt. Zur Verstellung des Lenkers lösen Sie einfach die Lenkerschraube bis sich der Lenker in die gewünschte Posi- on bringen lässt und ziehen Sie diese nach Verstellung wieder fest an. Um evtl. Problemen wie Rücken-/ Knieschmerzen oder Taubheitsgefühl in den Füßen durch eine mangelhae Sitzposion auf dem Fahrrad vor- zubeugen, wird die Beachtung der richgen Einstellung von Sael und Lenker dringend empfohlen. Auf/Absteigen vom Gerät und Benutzung: Aufsteigen: Nachdem die Sitzhöhe richg eingestellt wurde, steigen Sie mit einem Bein über das Grundgerät und halten Sie sich dabei am Lenker fest. Führen Sie eine Pedale zur untersten Posion und schieben Sie den Fuß unter das Pedalsicherungsband auf das Pedal ein, sodass Sie einen sicheren Stand auf der Pedale haben. Setzen Sie sich auf den Sael und führen Sie dann den anderen Fuß auf das zweite Pedal. Benutzung: Halten Sie sich mit beiden Händen an dem Lenker in gewünschter Posi- on fest und bleiben Sie auf dem Sael während des Trainings sitzen. Ebenso darauf achten, dass die Füße auf den Pedalen mit den Pedalsi- cherungsbändern gesichert sind. Absteigen: Stoppen Sie das Training und halten Sie sich am Lenker gut fest. Stellen Sie zuerst einen Fuß vom Pedal für einen sicheren Stand auf den Boden und sitzen Sie dann vom Sael ab. Stellen Sie danach den zweiten Fuß vom Pedal auf den Boden und steigen Sie zu einer Seite über das Ge- rät ab. Anmerkung: Dieses Fitnessgerät ist ein staonäres Heimsportgerät und simuliert Radfahren. Ein vermindertes Risiko besteht durch ein weerunabhän- giges Training ohne äußere Einüsse, sowie bei evtl. Gruppenzwang das Risiko von Überanstrengungen oder Stürzen. Radfahren bietet ein Herz-Kreislauf-Training ohne Überforderung, auf- grund der Möglichkeit des selbst einstellbaren Widerstandes. Somit ist ein mehr oder weniger Intensives Training möglich. Es trainiert die un- teren Extremitäten, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und fördert somit die Gesamitness des Körpers.7

ANZEIGEN: Umdrehung per Minute (RPM): 15~999 Geschwindigkeit (SPEED): 0.0~99.9 km/h Zeit (TIME): 00:00~99:59. KM/Enernung (DISTANCE): 0.00~99.99 km Kalorien (CALORIES): 0~999kcal Wa-Vorgabemöglichkeit: 10~350 Pulsanzeige (PULSE): P~30~240 max. möglicher Wert. Herzsymbol blinkt wenn Pulsdaten empfangen werden SCAN : Automasche Wechselanzeige zwischen Wa/Kalorien und RPM/km/h alle 6 Sekunden Widerstandsprol: 1~24 Stufe Programm-Rubriken: MANUAL; PROGRAM (P1-P12); FITNESS; WATT; PERSONAL; H.R.C. Userdaten: U0 ~U4 (U1 ~ U4) eingespeicherte Benutzerdaten COMPUTER ANLEITUNG Zustand Ergebnis Herzfrequenzdierenz Sehr Gut F1 Über 50 Gut F2 40 ~ 49 Durchschni F3 30 ~ 39 Ausreichend F4 20 ~ 29 Schlecht F5 10 ~ 19 Sehr Schlecht F6 Unter 10 TASTENFUNKTIONEN:

1. START/STOP –Taste: Startet oder unterbricht bzw. stoppt das Trai-

2. F-Taste: Bestägt eine Programmauswahl, ru Eingabefunkonen

auf und bestägt diese.

3. + Taste: Erhöht einen Vorgabewert oder ru in einer Auswahl die

4. - Taste: Verringert einen Vorgabewert oder ru in einer Auswahl die

vorherige Funkon auf. (Nur Blinkende Angaben können verändert/be- stägt werden.)

5. L –Taste: Rückkehr zur Programmauswahl. Wenn diese Taste für 2

Sek. Gedrückt gehalten wird, Rückkehr zum Startmenü zur User-Aus- wahl U0-U4.

6. TEST –Taste: Fitnesstest mit Vergabe von Noten (F1-F6).

7. P1-P12 Programmtasten: Wählt direkt eines der 12 Trainingspro-

gramme aus. FUNKTIONSBESCHREIBUNG Inbetriebnahme

1) Stellen Sie sich auf die Fußschale und laufen Sie los. Nach einigen

Umdrehungen startet die Anzeige im Computer und wir empfehlen noch ca. 30 Sekunden weiter zu trainieren damit der erste Ladestrom den Akku lädt und die Einstellungen im Computer ohne Unterbrechung vorgenommen werden können. In der Anzeige erscheint U0. Mit der +/- Taste einen beliebigen Benutzer U0-U4 für sich auswählen und mit- tels der F-Taste bestägen. Dann die persönlichen Daten miels der +/- Tasten nacheinander einstellen: Geschlecht, Alter, Körpergröße, Kör- pergewicht und durch die F-Taste jeweils bestägen. Die persönlichen Daten von U1~U4 werden dauerha gespeichert während U0 nur als Gast für die aktuelle Trainingseinheit verbleibt. Es kann nach dem Ein- schalten des Displays auch sofort mit dem manuellen Training des auf- gezeigten Users durch Drücken der Start-Taste begonnen werden. So ist ein Durchklicken der Userdaten nicht notwendig.

2) Dann blinkt die Programmauswahl. Auswahl miels der +/- Tasten

einer Programm-Rubrik: MANUAL, PROGRAM, FITNESS, WATT, PERSO- NAL, H.R.C. und bestägen durch Drücken der F-Taste. Die Vorgabewer- te wie Zeit, Enernung, Kalorien und Puls in dem ausgewählten Pro- gramm können durch die F-Taste aufgerufen und miels der +/- Tasten verändert werden.

3) Wenn das Programm und die Vorgabewerte eingestellt sind, START/

STOP-Taste drücken um das Training zu beginnen.

4) Erneutes Drücken der START/STOP-Taste beendet oder unterbricht

5) Der Computer schaltet sich je nach Akkuladezustand (max. 80 Sek.)

nach Beendigung des Trainings automasch ab. Alle bis dahin erreich- ten Werte bleiben bis zum Abschaltzeitpunkt gespeichert und es kann ausgehend von diesen Werten weiter trainiert werden oder miels der „L“- Taste alle Funkonen auf Null gesetzt werden.

1. MANUAL: Manuelles Programm

Bei der Programmauswahl die Rubrik MANUAL miels der +/- Tasten auswählen und mit der F -Taste bestägen. Aufrufen der Vorgabemög- lichkeiten ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN / PULS durch Drücken der F-Taste und Einstellen der Werte miels der +/- Tasten. Mit der Taste START/STOP starten Sie das manuelle Programm und Widerstandsver- stellung während des Trainings miels der +/- Tasten vornehmen.

2. PROGRAM: Trainingsprogramme

Bei der Programmauswahl die Rubrik PROGRAM miels der +/- Tasten auswählen und mit der F -Taste bestägen. Dann eines der 12 verschie- denen Trainingsprogramme miels der +/- Tasten aufrufen und mit der F-Taste bestägen. (Alternav können die Programm-Direktwahltasten P1-P12 verwenden werden um das gewünschte Programm auszuwäh- len.) Aufrufen der Vorgabemöglichkeiten WIDERSTANDSLEVEL / ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN / PULS durch Drücken der F-Taste und Ein- stellen der Werte miels der +/- Tasten. Mit der Taste START/STOP star- ten Sie das ausgewählte Programm.

3. FITNESS: Fitness-Test Programm

Bei der Programmauswahl die Rubrik FITNESS miels der +/- Tasten auswählen und mit der F -Taste bestägen. Eine Vorgabe ist in diesem Programm nicht möglich. Die Zeit ist auf 12Minuten eingestellt und man drückt die START/STOP –Taste um das Programm zu starten und trainiert mit Pulsanzeige. Nach Ablauf der Zeit zeigt das Programm eine Fitnessnote nach dem Schulnotenprinzip an, sowie die erreichte Ent- fernung und verbrauchten ca. Kalorien.

• Anzeige der Ergebnisse von F1 - F68

1. Betriebsbedingt hat der Ergometer mit Generator in besmmten

Drehzahlen ein etwas mehr oder weniger surrendes Abrollgeräusch.

2. Halten Sie Feuchgkeit vom Trainingscomputer fern.

3. Die USB Anschlussbuche hinten am Computer dient zur Auadung

von Kleingeräten. Die Ladedaten sind: 5Volt/0,35A-1A

4. Ein Akku-Pack mit 6Volt/1300mAh bendet sich im Akkufach hinter

dem Computer. Um den Akku auszutauschen das Akkufach abschrau- ben, den Akku herausnehmen, abstecken und gegen ein gleiches Mo- dell ersetzen. Regelmäßige Ladeintervalle erhalten die Funkon des Akkus. (Maximale Puerung der Anzeige ca. 80 Sek.)

4. WATT: unabhängiges Waprogramm:

Bei der Programmauswahl die Rubrik WATT miels der +/- Tasten aus- wählen und mit der F -Taste bestägen. Aufrufen der Vorgabemöglich- keiten WATT / ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN / PULS durch Drücken der F-Taste und Einstellen der Werte miels der +/- Tasten. Voreinstel- lung des WATT-Wertes ist 100, In 5Wa-Schrien kann der Wert von 10 bis 350 Wa verändert werden. Mit den +/- Tasten wird der WATT-Wert eingestellt. Der eingegebene WATT-Wert bleibt unabhängig von der Tretgeschwindigkeit durch automasches Anpassen des Widerstandes konstant. Mit der Taste START/STOP starten Sie das Wa-Programm.

5. PERSONAL: individuelles Programme:

Bei der Programmauswahl die Rubrik PERSONAL miels der +/- Tas- ten auswählen und mit der F -Taste bestägen. Entwerfen Sie Ihr eige- nes Programmprol. Bei diesem Programm kann der Widerstand jedes Abschnies (16 Balken) selbst besmmt werden. Stellen Sie den ge- wünschten Widerstand beim ersten Balken miels der +/- Tasten ein und bestägen Sie die Eingabe miels der F- Taste. Gehen Sie so für alle 16 Balken vor und starten Sie nach letzter Balkeneingabe das Pro- gramm miels der START/STOP -Taste. Aufrufen der Vorgabemöglich- keiten ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN / PULS durch Unterbrechen des Programmes miels der START/STOP –Taste, Drücken der F-Taste Um Vorgabefunkonen aufzurufen. Einstellen der Werte miels der +/- Tasten. Das eingestellte Programmprol wird automasch gespeichert. (U0 kann genauso wie U1~U4 eingestellt werden, nur diese Daten kön- nen nicht gespeichert werden.)

6. H.R.C.: Pulsprogramme

Bei der Programmauswahl die Rubrik H.R.C. miels der +/- Tasten auswählen und mit der F -Taste bestägen. Die Pulsprogramme 55%, 75% und 90% richten sich nach der Alterseingabe des jeweiligen Users (U0-U4) und errechnen daraus die Pulsobergrenze 55%, 75% oder 90% des maximalen Pulswerts. Für das Zielpulsprogramm geben Sie die gewünschte Pulsobergrenze direkt miels der +/- Tasten vor. Die PULS Anzeige blinkt sobald während des Trainings die Pulsober- grenze erreicht wird.

55% -- DIÄT PROGRAMM

75% -- GESUNDHEITSPROGRAMM 90% -- SPORTPROGRAMM TAG —ZIELPULS (BENUTZER-EINGABE) TEST-TASTE: Nach einem Training mit Pulsanzeige in einem beliebigen Programm können Sie auf die TEST-Taste drücken und einen Fitness-Test starten. Damit das Programm richg funkonieren kann, legen Sie beide Hän- de auf die Handpulssensoren für 60 Sekunden auf. Nach Ablauf der 60 Sekunden wird eine Fitnessnote von F1 bis F6 angezeigt. (Siehe Tabelle bei Fitness-Test Programm) ACHTUNG: Während des Fitnesstest funk- oniert keine andere Anzeige. Sollte der Akku nicht vollständig geladen sein, so müsste diese Tesunkon durch leichte Tretbewegung beglei- tet werden. U/min und Waleistung von Stufe 1 bis Stufe 24 für E 1000 Art.-Nr. 2001A Anmerkung:

1. Die Leistungsanzeige in Wa wurde anhand der Umdrehungszahl

der Tretachse pro Minute (UPM) und des Bremsmomentes (Nm) ein- gestellt.

2. Das Gerät wurde vor Auslieferung werksseig überprü und erfüllt

somit den Anforderungen der Klassizierung “Mit hohen Anzeigege- nauigkeit”. Wenn Sie Zweifel an der Anzeige des Gerätes haben wenden Sie sich an Ihren Verkäufer oder Hersteller zwecks Überprüfung/Einstellung des Gerätes. (Bie berücksichgen Sie, dass eine Abweichungstoleranz wie auf Seite 2 angemerkt, zulässig ist.) WATT TABELLE HINWEISE STUFE 20 RPM WATT 30 RPM WATT 40 RPM WATT 50 RPM WATT 60 RPM WATT

KONNEKTIVITÄT KINOMAP APP Sport, Coaching, Gaming und eSport sind die Schlüsselwörter der Kinomap App. Diese beinhaltet viele Kilometer reales Film- material um drinnen zu trainieren, als wären Sie draußen; Ver- folgungsstrecken und Analysen Ihrer Leistung; Coaching-Inhalte; Multiplayer-Modus; täglich neue Beiträge; O󰀩zielle Indoor-Ren- nen und mehr... Herunterladen der App und Verbindung Scannen Sie den nebenstehenden QR Code mit Ihrem Smart- phone / Tablet oder Verwenden Sie die Suchfunktion beim Playstore (Android) oder App Store (IOS) um die Kinomap App herunterzuladen. Registrieren Sie sich und folgen Sie den An- weisungen. Aktivieren Sie Bluetooth auf dem Smartphone oder Tablet und wählen Sie in der App den Gerätemanager und dann dort die passende Produktkategorie aus. Wählen Sie dann über das Hersteller-Logo „Christopeit Sport„ Ihre Typbezeichnung aus, um das Sportgerät zu verbinden. Je nach Sportgerät werden unterschiedliche Funktionen über Bluetooth von der APP erfasst, bzw. Daten ausgetauscht. Achtung! Die Kinomap App bietet eine kostenlose Testversion für 14 Tage an. Danach kann man entscheiden, ob man mit der Basisversion kostenlos weiter trainieren oder gebührenpichtig den vollen Umfang der Kinomap App nutzen möchte. Aktuelle Informationen und Gebühren nden Sie unter: www.kinomap.com

Im linken und rechten Lenkergri󰀨teil ist je eine Metallkontakt- platte, die Sensoren, eingelassen. Bitte darauf achten, dass im- mer beide Handächen gleichzeitig mit normaler Kraft auf den Sensoren auiegen. Sobald eine Pulsabnahme erfolgt, blinkt ein Herz neben der Pulsanzeige. (Die Handpulsmessung dient nur zur Orientierung, da es durch Bewegung, Reibung, Schweiß etc. zu Abweichungen vom tatsächlichen Puls kommen kann. Bei ein- igen wenigen Personen kann es zu Fehlfunktionen der Handpuls- messung kommen. Sollten Sie Schwierigkeiten mit der Handpuls- messung haben, so empfehlen wir Ihnen die Verwendung eines Bluetooth Brustgurtes) Achtung! Systeme der Herzfrequenzüberwachung können ungenau sein. Übermässiges Trainieren kann zu ernsthaften Schaden oder Tod führen. Bei Schwindel-/Schwächegefühl sofort das Training beenden.

2. Cardio - Pulsmessung

Optional können Sie für die Pulsmessung einen kompatiblen Bluetooth-Pulsgurt verwenden (Christopeit-Sport BT Pulsgurt 2209). Der gemessene Pulswert wird in der Pulsanzeige an- gezeigt. Reaktionsdauer beträgt bis 60 sec. Werden gleichzeitig beide Pulsmessverfahren angewendet so hat die Handpulsmes- sung Vorrang. Achtung! Die Pulsmessung ist nicht für medizinische Zwecke geeignet.10

Freiäche in mm (Trainingsäche und Sicherheitsäche (umlaufend 60cm)) GARANTIEBESTIMMUNGEN Die Garane beträgt 24 Monate, gilt für Neuware bei Ersterwerb und beginnt mit dem Rechnungs- bzw. Auslieferdatum. Während der Ga- ranezeit werden eventuelle Mängel kostenlos beseigt. Bei Feststellung eines Mangels sind Sie verpichtet diesen unverzüglich dem Hersteller zu melden. Es steht im Ermessen des Herstellers die Ga- rane durch Ersatzteilversand oder Reparatur zu erfüllen. Bei Ersatz- teilversand besteht die Befugnis des Austausches ohne Garaneverlust Eine Instandsetzung am Aufstellort ist ausgeschlossen. Heimsportgeräte sind nicht für eine kommerzielle oder gewerbliche Nutzung geeignet. Eine Zuwiderhandlung in der Nutzung hat eine Ga- raneverkürzung oder Garaneverlust zur Folge. Die Garaneleistung gilt nur für Material oder Fabrikaonsfehler. Bei Verschleißteilen oder Beschädigungen durch missbräuchliche oder un- sachgemäße Behandlung, Gewaltanwendung und Eingrien die ohne vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen wer- den, erlischt die Garane. Bie bewahren Sie, falls möglich, die Originalverpackung für die Dauer der Garanezeit auf, um im Falle einer Rücksendung die Ware ausrei- chend zu schützen und senden Sie keine Ware unfrei zur Service Abtei- lung ein! Eine Inanspruchnahme von Garaneleistungen erwirkt keine Verlänge- rung der Garanezeit. Ansprüche auf Ersatz von Schäden welche evtl. außerhalb des Gerätes entstehen (sofern eine Haung nicht zwingend gesetzlich geregelt ist) sind ausgeschlossen. Hersteller: Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert Trainingsäche in mm (für Gerät und Benutzer)

Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung. Achtung: Benutzen Sie niemals Benzin, Verdünner oder andere aggressive Reini- gungsmiel zur Oberächenreinigung da dadurch Beschädigungen verursacht werden. Das Gerät ist nur für den privaten Heimgebrauch und zur Benutzung in Innenräumen geeignet. Halten Sie das Gerät sauber und Feuchgkeit vom Gerät fern.

Schieben Sie den Saelschlien in Richtung Lenker und das Saelstützrohr so ef wie möglich in den Rahmen hinein. Wählen Sie einen trockenen Lagerort im Haus und geben Sie etwas Sprüh-Öl an die Pedalkugellager links und rechts, an das Gewinde der Lenkerbefesgungs- schraube, sowie am Schnellverschluss. Decken Sie das Gerät ab um es vor Verfärbungen durch evtl. Sonneneinstrahlung und Staub zu schützen.

Wir empfehlen alle 50 Betriebsstunden eine Überprüfung der Schraubenverbindungen auf festen Sitz, welche bei der Montage hergestellt wur- den. Alle 100 Betriebsstunden sollten Sie etwas Sprüh-Öl an die Pedalkugellager links und rechts, an das Gewinde der Lenkerbefesgungsschrau- be sowie an das Gewinde des Schnellverschlusses geben. Wenn Sie die Funkonsstörung nicht anhand der aufgeführten Informaonen beheben können, so kontakeren Sie Ihren Händler oder den Hersteller.

REINIGUNG, WARTUNG UND LAGERUNG

STÖRUNGSBESEITIGUNG Problem Mögliche Ursache Lösung Der Computer schaltet sich durch Beginn des Trainings nicht ein. Fehlende Spannungsversorgung aufgrund nicht ordnungsgemäßer oder gelöster Steckverbindung. Überprüfen Sie die Steckverbindungen am Computer und im Stützrohr auf ordnungsgemäßen Sitz. Schrauben Sie ggf. die lin- ke Verkleidung ab und überprüfen Sie die Steckverbindungen dort. Der Computer zählt nicht und schaltet sich durch Beginn des Trainings nicht ein. Fehlender Sensorimpuls aufgrund nicht ordnungsgemäßer oder gelöster Steckver- bindung. Überprüfen Sie die Steckverbindung am Computer und die Steckverbindung im Stützrohr auf ordnungsgemäßen Sitz. Der Computer zählt nicht und schaltet sich durch Beginn des Trainings nicht ein. Fehlender Sensorimpuls aufgrund nicht ordnungsgemäßer Posion des Sensors. Schrauben Sie die Verkleidung auf und überprüfen Sie den Ab- stand von Sensor zum Magneten. Ein Magnet in der Tretkurbel- scheibe ist gegenüber vom Sensor und muss einen Abstand von kleiner als < 5mm aufweisen. Keine Pulsanzeige Pulsstecker nicht eingesteckt. Stecken Sie den separaten Stecker vom Pulskabel in die entspre- chende Buchse am Computer ein. Keine Pulsanzeige Pulssensor nicht ordnungsgemäß ange- schlossen Schrauben Sie die Handpulssensoren ab und überprüfen Sie die Steckverbindungen auf ordnungsgemäßen Sitz und die Kabel auf evtl. Beschädigungen.11

Um spürbare, körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Besmmung des erforderlichen Trainingsauf- wandes folgende Faktoren beachtet werden:

Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert kann dabei der Puls sein. Mit jedem Training steigt die Kon- dion und somit sollte mann die Trainingsanforderungen anpassen. Dieses ist durch eine Verlängerung der Trainingsdauer, einer Erhöhung der Schwierigkeitsstufen oder Veränderung der Trainingsart möglich.

Die meisten Experten empfehlen die Kombinaon von einer gesund- heitsbewußten Ernährung, die entsprechend dem Trainingsziel abge- smmt werden muß, und körperliche Ertüchgungen drei- bis fünf- mal in der Woche. Ein normaler Erwachsener muß zweimal pro Woche trainieren um seine derzeige Verfassung zu erhalten. Um seine Kondion zu verbessern und sein Körpergewicht zu verändern benö- gt er mindestens drei Trainingseinheiten pro Wochen. Ideal bleibt natürlich eine Häufgkeit von fünf Trainingseinheiten pro Woche.

4. GESTALTUNG DES TRAININGS

Jede Trainingseinheit sollte aus drei Trainingsphasen bestehen: „Auf- wärm-Phase“, „Trainings-Phase“ und „Abkühl-Phase“. In der „Auf- wärm-Phase“ soll die Körpertemperatur und die Sauerstozufuhr langsam gesteigert werden. Dieses ist durch gymnassche Übungen über eine Dauer von fünf bis zehn Minuten möglich. Danach sollte das eigentliche Training „Trainings-Phase“ beginnen. Die Trainingsbe- lastung sollte nach dem Trainingspuls gestaltet werden. Um den Kreislauf nach der „Trainings-Phase“ zu unterstützen und einem Mus- kelkater oder Zerrungen vorzubeugen, muß nach der „Trainings-Phase“ noch die „Abkühl-Phase“ eingehalten werden. In dieser sollten, fünf bis zehn Minuten lang, Dehnungsübungen und/oder leichte gymnassche Übungen durchgeführt werden.

Um den Trainingspuls zu besmmen können Sie wie folgt vorgehen. Bie beachten Sie, dass es sich hier bei um die Richtwerte handelt. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder unsicher sind, wenden Sie sich an einen Arzt oder Fitnesstrainer. Beispielrechnung: Männlich, 30 Jahre alt und wiege 80 Kg. Ich bin Anfänger und möchte etwas Abnehmen und meine Ausdauerleistung steigern. 01: Maximal Puls - Berechnung Maximalpuls = 214 - (0,5 x Lebensalter) - (0,11 x Körpergewicht) Maximalpuls = 214 - (0,5 x 30) - (0,11 x 80) Maximalpuls = ca. 190 Schläge/Min 02: Trainingspuls-Berechnen Durch meine Ziele und Trainingsgrad past für mich die Festo- wechsel-Zone am besten. Trainingspuls = 60 bis 70% von dem Maximalpuls Trainingspuls = 190 x 0,6 [60%] Trainingspuls = 114 Schläge/ Min Nachdem Sie Ihren Trainingspuls für Ihre Trainingskondion oder Ziele ermielt haben, können Sie mit dem Training beginnen. Die meisten Produkte von uns verfügen über Pulssensoren oder sind Pulsgurtkompabel. Somit können Sie Ihren Puls während des Trainings überwachen. Wird die Pulsfrequenz nicht in der Computer- anzeige angezeigt oder wollen Sie sicherheitshalber Ihre Pulsfrequenz, die durch eventuelle Anwendungsfehler o.ä. falsch angezeigt werden könnte, kontrollieren, können Sie zu folgenden Hilfsmieln greifen: a. Puls-Messung auf herkömmliche Weise (Abtasten des Pulsschlages z.B. am Handgelenk und zählen der Schläge innerhalb einer Minute). b. Puls-Messung mit entsprechend geeigneten und geeichten Puls- Mess-Geräten (im Sanitäts- Fachhandel erhältlich). c. Pulsmessung mit weiteren Produkten wie Pulsuhr, Smartphone.... 01: Maximalpuls-Berechnen Die Ermilung des maximalen Pulswertes kann auf vielen unter- schiedlichen Wegen erfolgen, da der Maximalpuls von viel Faktoren abhängig ist. Zur Berechnung nimmt mann gerne die Faust-Formel (Maximalpuls = 220 - Lebensalter). Diese Formel ist sehr allgemein gehalten. Sie wird in viele Heimsportprodukten verwendet, um den Maximalpuls zu besmmen. Wir empfehlen Ihnen die Sally Edwards-Formel. Diese Formel berechnet den Maximalpuls genauer und berücksichgt das Geschlecht, Alter und Körpergewicht. Sally Edwards-Formel : Männer: Maximalpuls = 214 - (0,5 x Lebensalter) - (0,11 x Körpergewicht) Frauen: Maximalpuls = 210 - (0,5 x Lebensalter) - (0,11 x Körpergewicht) 02: Trainingspuls-Berechnen Der opmale Trainigspuls wird durch das Ziel des Trainings festge- legt. Dafür wurden Trainingszonen deniert. Gesundheits - Zone: REKOM - Regeneraon und Kompensaon Geeignet für: Anfänger / Trainingsart: sehr leichtes Ausdauertrai- ning / Ziel: Erholung und Förderung der Gesundheit. Auau der Grundkondion. Trainingspuls = 50 bis 60% von dem Maximalpuls Festowechsel - Zone: GA1 - Grundlagen - Ausdauertraining 1 Geeignet für Anfänger und Fortgeschriene / Trainingsart: leichtes Ausdauertraining / Ziel: Akvirung des Festowechsels (Kalorien- verbrennung). Verbesserung der Ausdauerleistung. Trainingspuls = 60 bis 70% vom Maximalpuls Aerobe - Zone: GA1/2 - Grundlagen - Ausdauertraining 1 bis 2 Geignet für Anfänger und Vortgeschriene / Trainingsart: modera- tes Ausdauertraining. / Ziel: Akvirung des Festowechsels (Kalorienverbrennung), Verbesserung der Aerobenleistung, Steigerung der Ausdauerleistung. Trainingspuls = 70 bis 80% vom Maximalpuls Anaerobe - Zone: GA2 - Grundlagen - Ausdauertraining 2 Geeignet für Fortgeschriene und Leistungsportler / Trainingsart: moderates Ausdauertraining oder Intervalltraining / Ziel: Verbes- serung der Laktaoleranz, maximale Steigerung der Leistung. Trainingspuls = 80 bis 90% vom Maximalpuls Wekampf - Zone: WSA - Laistung / Wekampraining Geeignet für Athleten und Hoch-Leistungsportler / Trainingsart: intensives Intervalltraining und Wekampraining / Ziel: Verbes- serung der max. Geschwindigkeit und Leistung. Achtung! Das Trai- ning in dem Bereich kann zu der Überlastung des Herz-Kreislauf- Systems und gesundheitliche Schäden führen. Trainingspuls = 90 bis 100% vom Maximalpuls TRAININGSANLEITUNG ALLGEMEIN Beispiel - Dehnübungen für die Aufwärm/- und Abkühl-Phasen Starten Sie Ihre Aufwärmphase durch Gehen auf der Stelle für mind. 3 Minuten und führen Sie danach folgende gymnassche Übungen durch. Bei den Übungen nicht übertreiben und nur soweit ausführen bis ein leichtes Ziehen zu spüren ist. Diese Posion dann etwas halten. Wir empfehlen die Aufwärmübun- gen zum Abschluss des Trainings erneut durchzuführen und das Training mit Ausschüeln der Extremitäten zu beenden. Greifen Sie mit der linken Hand hinter den Kopf an die rechte Schulter und ziehen Sie mit der rechten Hand etwas an der linken Armbeuge. Nach 20Sek. Arm wechseln. Beugen Sie sich soweit wie möglich nach vorn und lassen Sie die Beine fast durchge- streckt. Zeigen Sie dabei mit den Fingern in Richtung Fußspitze. 2 x 20Sek. Setzen sie sich mit einem Bein gestreckt auf den Boden und beugen Sie sich vor und versuchen Sie den Fuß mit den Händen zu erreichen. 2 x 20Sek. Knien Sie sich in weitem Ausfallschri nach vorn und stützen Sie sich mit den Händen auf dem Boden ab. Drücken Sie das Becken nach unten. Nach 20 Sek. Bein wechseln.

Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trai- ningstag einrichten und sich auch geisg auf das Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei konnuierlichem Training werden Sie Tag für Tag feststel- len, wie Sie sich weiterentwickeln und Ihrem persönlichen Trainingsziel Stück für Stück näher kommen.12

E 1000 Dieses Produkt ist nur für den privaten Heimsportbereich gedacht und nicht für gewerbliche oder kommerzielle Nutzung geeignet. Heimsportnutzung Klasse H/A ECOENERGY

• Stromerzeugung miels Generatortechnik

• kein Netzteil, keine Baerie nög

• Stromspeicher Nach Önen der Verpackung bie kontrollieren, ob alle Teile entspre- chend der nachfolgenden Montageschrie vorhanden sind. Ist dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zu- kun ein Ersatzteil benögen, wenden Sie sich bie an:

• Magnet-Brems-System mit ca. 10 kg Schwungmasse

• 24-stuge Widerstandseinstellung

• 12 vorgegebene Trainingsprogramme / 4 Herzfrequenzprogramme mit Vorgabe der maximalen Pulsfrequenz (Pulsgesteuert) / 5 Be- nutzerprogramme individuell einstellbar / 1 manuelles Programm / 1 drehzahlunabhängiges Wa-Programm (Vorgabe der Waleistung von 10 bis 350 Wa einstellbar in 5- Wa Schrien)

• Bluetoothverbindung für Kinomap (APP für iOS und Android)

• Ladefunkon über USB Anschluss

• Pulsmessung durch Handpulssensoren oder Bluetooth Pulsgurt

• Horizontal, verkal und neigungsverstellbarer Sael und Lenker

• Niveau Boden- Höhenausgleich / Transportrollen

• Back Light LCD Display zeigt: Zeit, Geschwindigkeit, Enernung, ca. Kalorienverbrauch, Pedalumdrehung, Wa und Pulsfrequenz

• Halterung für Smartphone / Tablet

• Eingabe von Grenzwerten möglich

• Fitness- Test Programm

• Geeignet bis zu einem Trainingsgewicht von max. 150 kg Art.-Nr.: Stellmaße [cm]: Gerätegewicht [kg]: Trainingsplatzbedarf [m

Stand der technische Daten: 2001A

ningsprogramma‘s. Zustand Ergebnis Hartslag verschil Sehr Gut F1 Über 50 Gut F2 40 ~ 49 Durchschni F3 30 ~ 39 Ausreichend F4 20 ~ 29 Schlecht F5 10 ~ 19 Sehr Schlecht F6 Unter 10 FUNCTIONELE BESCHRIJVING Installae

Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. 08.2024 - Druckfehler vorbehalten Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstrasse 55 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com Tel.: [phone] Fax: [phone] [e-mail] © by Top-Sports Gilles GmbH D-42551 Velbert (Germany)