Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Rudergerät

Regatta Oxford Pro Plus - Rudergerät Skandika - Kostenlose Bedienungsanleitung

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Notice Skandika Regatta Oxford Pro Plus - page 3
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Produkttyp Rudergerät
Marke Skandika
Modell Regatta Oxford Pro Plus
Maximales Benutzergewicht 120 kg
Maximale Körpergröße 1,85 m
Widerstand 10 Stufen, über Drehknopf einstellbar
Computer Anzeige: SCAN, TIME, COUNT, T.COUNT, DIST, CALORIES
Stromversorgung 2 AAA-Batterien (nicht enthalten)
Klappbar Ja, mit Feststellschraube
Smartphone-Halterung Ja, unter dem Computer
Garantie 24 Monate
Verwendung Nur für den Hausgebrauch
Ersatzteile Auf Anfrage erhältlich (vollständige Liste in der Anleitung)
Pflege Mit einem feuchten Tuch reinigen; regelmäßig das Anziehen der Schrauben überprüfen
Sicherheit Nicht von Kindern oder schwangeren Frauen verwenden; vor dem Training einen Arzt konsultieren

Häufig gestellte Fragen - Regatta Oxford Pro Plus Skandika

Wie stelle ich den Widerstand am Rudergerät Regatta Oxford Pro Plus ein?
Verwenden Sie den Einstellknopf am Rahmen. Drehen Sie ihn von 1 (leicht) bis 10 (schwer), um die Trainingsintensität anzupassen.
Wie klappe ich das Gerät zusammen und verstauen es?
Schrauben Sie den Stopper (25) mit der Unterlegscheibe (55) ab, klappen Sie die Führungsschiene nach oben, und schrauben Sie den Stopper wieder fest, um die gefaltete Position zu sichern. Zum Aufklappen gehen Sie in umgekehrter Reihenfolge vor.
Wie wechsle ich die Batterien des Computers?
Ziehen Sie den Computer an den Punkten A und B nach vorne und oben, um ihn zu lösen. Trennen Sie vorsichtig die elektrische Verbindung, wechseln Sie die Batterien (2 x AAA) auf der Rückseite, schließen Sie dann wieder an und setzen Sie ihn wieder ein.
Was ist das maximale Gewicht, das dieses Gerät unterstützt?
Das maximale Benutzergewicht beträgt 120 kg.
Kann ich dieses Rudergerät verwenden, wenn ich schwanger bin?
Nein, das Gerät ist nicht für schwangere Frauen geeignet. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen.
Wie lange beträgt die Garantiezeit?
Die Garantie beträgt 24 Monate ab Lieferdatum. Sie deckt Herstellungsfehler ab, jedoch nicht normalen Verschleiß oder Schäden durch unsachgemäße Verwendung.
Wie verwende ich die Funktionen des Computers?
Verwenden Sie die MODE-Taste, um SCAN (automatische Anzeige), TIME (Zeit), COUNT (Schlagzahl), T.COUNT (Gesamt), DIST (Distanz) oder CALORIES (Kalorien) auszuwählen. Die SET-Taste dient zur Eingabe von Zielwerten, und RESET setzt zurück.
Welche Aufwärmübungen werden empfohlen?
Führen Sie vor jeder Trainingseinheit 5 bis 10 Minuten sanfte Dehnübungen durch. Halten Sie jede Dehnung etwa 30 Sekunden, ohne bis zum Schmerz zu drücken.
Wie reinige und pflege ich das Rudergerät?
Reinigen Sie das Gerät mit einem feuchten Tuch und einem milden Reinigungsmittel. Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben und Bolzen fest angezogen sind. Stellen Sie das Gerät an einen trockenen Ort.
Wo finde ich Ersatzteile?
Kontaktieren Sie den Kundendienst unter info@skandika.com oder schreiben Sie an MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Str. 19, 45307 Essen, Deutschland. Beachten Sie die Teileliste in der Anleitung.

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BEDIENUNGSANLEITUNG Regatta Oxford Pro Plus Skandika

REGATTA OXFORD PRO PLUS

Skandika Regatta Oxford Pro Plus - REGATTA OXFORD PRO PLUS - 1

DE Aufbau- und Bedienungsanleitung

Wichtige Sicherheitshinweise....3

Checkliste....4

Aufbauanleitung....5

Zusammenklappen....7

Widerstand anpassen....7

Computerbedienung....8

Batteriewechsel....9

Auf- und abwärmen....10

Übungsanleitung....11

Teileliste 12

Explosionszeichnung....13

Garantiebedingungen 14

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Skandika Regatta Oxford Pro Plus - REGATTA OXFORD PRO PLUS - 2

text_image skandika PROFESSIONELL TRAINICER De la früsse: Skandika, Zörgen, Körzern, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva JOBY KOLLY EMPREEL DE HIGH TECHNICATE FOR THE PROFESIONELL ANNEXHUNG De la früsse: Skandika, Zörgen, Körzern, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva, Aktiva

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Skandika Regatta Oxford Pro Plus - REGATTA OXFORD PRO PLUS - 3

Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, muss diese Anleitung vor dem Gebrauch vollständig gelesen und verstanden werden! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit den Anweisungen in dieser Anleitung vorgesehen. Lesen Sie die Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät einsetzen und bewahren Sie die Gebrauchsanleitung für die weitere Nutzung auf.

Wichtige Sicherheitshinweise

- Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird.

- Wenn Sie dieses Gerät weitergeben oder von einer anderen Person benutzen lassen, stellen Sie sicher, dass derjenige den Inhalt dieser Gebrauchsanleitung kennt.

- Dieses Gerät darf immer nur von einer Person zum Trainieren benutzt werden. Die maximale Belastbarkeit dieses Trainingsgerätes beträgt 120 kg.

- Überprüfen Sie vor der ersten Benutzung und dann auch später in regelmäßigen Abständen alle Schrauben, Bolzen und andere Verbindungen auf festen Sitz.

- Entfernen Sie alle scharfkantigen Gegenstände aus dem Umfeld des Gerätes, bevor Sie mit dem Training beginnen.

- Trainieren Sie nur auf dem Gerät, wenn es einwandfrei funktioniert.

- Defekte Teile sind sofort auszutauschen und/oder das Gerät ist bis zur Instandsetzung nicht mehr zu benutzen.

- Halten Sie Kinder und Haustiere fern von dem Trainingsgerät. Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt allein in einem Raum mit dem Gerät.

- Nicht geeignet für Kinder oder schwangere Frauen!

- Dieses Gerät ist geeignet für Personen mit einer maximalen Körpergröße von 1,85 m.

- Bitte beachten Sie beim Aufstellen des Gerätes, dass in jede Richtung ausreichend Freiraum vorhanden ist (mindestens 0,5 m).

- Bitte beachten Sie, dass inkorrektes und exzessives Training Ihre Gesundheit gefährden kann.

- Bitte beachten Sie, dass Hebel und andere Einstellmechanismen nicht in den Bewegungsbereich während der Übung ragen und den Ablauf stören.

- Beim Aufstellen des Gerätes sollten Sie darauf achten, dass das Gerät stabil steht und evtl. Boden-unebenheiten ausgeglichen werden.

- Tragen Sie immer Trainingskleidung und Schuhe, die für ein Fitnesstraining geeignet sind, wenn Sie auf dem Gerät trainieren. Die Kleidung muss so beschaffen sein, dass diese nicht aufgrund Ihrer Form (z. B. Länge) während des Trainings irgendwo hängen bleiben kann. Die Schuhe sollten passend zum Trainingsgerät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuß einen festen Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen.

- Grundsätzlich sollten Sie vor der Aufnahme eines Trainings Ihren Arzt konsultieren. Dies ist insbesondere wichtig für Menschen über 35 Jahre oder für Menschen mit bestehenden Gesundheitsproblemen.

- Dieses Gerät ist nicht für therapeutische oder gewerbliche Zwecke geeignet und darf nur in der in dieser Anleitung beschriebenen Art und Weise benutzt werden.

Wichtige Sicherheitshinweise

  • Stellen Sie das Gerät an einem trockenen, ebenen Ort auf und schützen Sie es vor Feuchtigkeit. Sofern Sie den Aufstellort besonders gegen Druckstellen, Verschmutzungen u.ä. schützen wollen, empfehlen wir Ihnen eine geeignete, rutschfeste Unterlage unter das Gerät zu legen.
  • Generell gilt, dass Sportgeräte kein Spielzeug sind. Sie dürfen daher nur bestimmungsgemäß und von entsprechend informierten bzw. unterwiesenen Personen benutzt werden.
  • Wenn Sie Schwindelgefühle, Übelkeit, Brustschmerzen oder andere abnormale Symptome verspüren, stoppen Sie sofort das Training, und konsultieren Sie Ihren Arzt.
  • Achten Sie darauf, den Rücken nicht zu verletzen, wenn Sie das Gerät anheben oder bewegen. Achten Sie auf korrekte Hebetechniken und/oder suchen Sie Hilfe bei einer weiteren Person.
  • Trainieren Sie nie unmittelbar nach Mahlzeiten.

Checkliste

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Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Checkliste - 6A6Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Checkliste - 7A7Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Checkliste - 8A8Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Checkliste - 971Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Checkliste - 1072
Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Checkliste - 1170

A1 Hauptrahmen
A2 Vorderer Standfuß
A3 Sitz
A4 Laufschiene mit Sitzbefestigung
A5 Hinterer Standfuß
A6 Pedalachse
A7 Links Pedal
A8 Rechtes Pedal
70 Maulschlüssel-/Schraubendreher, Größe S10/13/14/17 (2 Stück)
71 Innensechskantschlüssel, Gr. 5
72 Innensechskantschlüssel, Gr. 6

Aufbauanleitung

Schritt 1

Montieren Sie den hinteren Standfuß (A5) mit Hilfe der Schrauben (57), Federscheiben (58) und Unterlegscheiben (60) an der Laufschiene (A4) und bringen Sie dann den Sitz (A3) mit den Schrauben (62) und Unterlegscheiben (63) an der Sitzhalterung (4) an.

Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Schritt 1 - 1

text_image A3 A4 A5 60 58 57 63 62

Schritt 2

Der vordere Standfuß (A2) wird mit 2 Schrauben (66), 2 Unterlegscheiben (60) und 2 Muttern (65) an der Unterseite des Hauptrahmens (A1) angebracht.

Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Schritt 2 - 1

text_image A1 65 60 A2 66

Schritt 3

Montieren Sie die Laufschiene (A4) wie abgebildet am Hauptrahmen (A1). Sie benötigen hierzu die Schraube (51) und Schraube (62), 2 Unterlegscheiben (55) und den Feststeller (25).

Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Schritt 3 - 1

text_image 25 55 62 A4 A1 51

Schritt 4

Setzen Sie die Pedalachse (24) mit den Führungen (13) in die Bohrung am Hauptrahmen (A1) ein und befestigen Sie die Pedale (A7/A8) anschließend mit den Muttern (64) und Unterlegscheiben (54).

Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Schritt 4 - 1

text_image A7 64 54 A1 13 A8 13 24 64 54 PRÜFEN SIE VOR DER BENUTZUNG, OB ALLE SCHRAUBEN UND MUTTERN FESTGEZOGEN SIND!

PRÜFEN SIE VOR DER BENUTZUNG, OB ALLE SCHRAUBEN UND MUTTERN FESTGEZOGEN SIND!

Zusammenklappen

Um das Gerät zusammenzuklappen, lösen Sie den Feststeller (25) mit der Unterlegscheibe (55), klappen die Laufschiene mit dem Sitz (A4) nach oben und sichern das Gerät dann in der geklappten Position wieder mit dem Feststeller (25) und der Unterlegscheibe (55). Um das Gerät wieder auszuklappen, gehen Sie entsprechend umgekehrt vor.

Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Zusammenklappen - 1

text_image A1 25 55 A4 A4 A1 55 25

Widerstand anpassen

Widerstandseinstellknopf:

Mit dem Widerstandseinstellknopf können Sie die Trainingsschwierigkeit in 10 Stufen (1=leicht und 10=schwer) einstellen.

Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Widerstandseinstellknopf: - 1

text_image 1 - TENSION 2 3 4 5 6 7 8 9 10 + CONTROL +

Computerbedienung

Der Computer zeichnet sich durch einfache Bedienung und Ablesbarkeit aus. Wenn Sie mit dem Training beginnen bzw. die Taste drücken, schaltet sich der Trainingscomputer automatisch ein und die Trainingsdaten werden angezeigt. Wenn Sie Ihr Training beenden und nicht innerhalb von ca. 4 Minuten wieder fortsetzen, schaltet sich der Computer automatisch aus.

Die Bedeutung der Tasten

MODEWählt zwischen den unten beschriebenen Funktionen SCAN, TIME, COUNT, T.COUNT, DIST und CALORIES. Damit können Sie die jeweilige Funktion, die auf dem Display angezeigt werden soll, bestimmen.Bei „Scan“ erfolgt alle ca. 4 Sekunden automatisch ein Anzeigenwechsel für alle Funktionen.
SETMit Hilfe dieser Taste können Sie sog. Zielwertvorgaben eingeben. Wie das genau funktioniert und für welche Funktionen es möglich ist, sehen Sie bei der jeweiligen Funktionsbeschreibung weiter unten.
RESETDrücken und kurzes Halten des Reset-Knopfes bewirkt bei den Funktionen Trainingszeit („Time“), Schlagzahl („Count“) und Kalorien („Calories“) ein Rücksetzen, d.h. diese Funktionswerte werden auf 0 zurückgesetzt.

Die Computerfunktionen

Mit Hilfe der Mode (Modus)-Taste können Sie bestimmten, welcher Funktionswert im Display angezeigt werden soll bzw. diesen für eine Zielwertvorgabe auswählen.

SCANWenn Sie diese Funktion mit der MODE-Taste gewählt haben, zeigt der Computer alle Funktionswerte nacheinander für ca. 4 Sekunden im Display an und wechselt dann zur nächsten usw.
TIMEWenn Sie diese Funktion mit der MODE-Taste gewählt haben, zeigt der Computer die aktuelle Trainingszeit (Stoppuhr) an. Anzeigebereich: 00:00' - 99:59'Eingabe einer Vorgabetrainingszeit:Vor Beginn eines Trainings können Sie die gewünschte Trainingszeit auch vorgeben. Diese läuft dann rückwärts (Countdown) und nach Ablauf (0:00) ertönte ein akustisches Signal. Um eine Vorgabetrainingszeit einzustellen, wählen Sie zunächst mit der MODE-Taste die Funktion TIME aus und dann stellen dann mit der SET-Taste die gewünschte Trainingszeit ein.
COUNTWenn Sie diese Funktion mit der MODE-Taste gewählt haben, zeigt der Computer die Anzahl der ausgeführten Ruderschläge an. Anzeigebereich: 0 - 9999Eingabe einer Vorgabeschlagzahl:Vor Beginn eines Trainings können Sie auch die maximal gewünschte Zahl der Ruderschläge vorgeben. Dies erfolgt analog zu den Anweisungen wie unter „TIME“ erklärt. Auch die Schlagzahl läuft dann rückwärts (Countdown).
T-COUNTWenn Sie diese Funktion mit der MODE-Taste gewählt haben, zeigt der Computer die Gesamtzahl der mit diesem Gerät ausgeführten Ruderzüge an. Bei Herausnahme der Batterien wird dieser Wert jedoch auf null gesetzt.Anzeigebereich: 0 - 9999
DISTWenn Sie diese Funktion mit der MODE-Taste gewählt haben, zeigt der Computer die aktuell zurückgelegte Wegstrecke an. Anzeigebereich: 0 - 9999

CALORIES

Wenn Sie diese Funktion mit der MODE-Taste gewählt haben, zeigt der Computer den aktuellen theoretischen Kalorienverbrauch an (engl. „calories“). Die mit diesem Computer ermittelten und angezeigten Werte für den Kalorienverbrauch (medizinischer Leistungsumsatz) dienen lediglich als Anhaltspunkt und Vergleichsmöglichkeit verschiedener Trainingseinheiten für eine Person mittlerer Statur bei mittlerer Widerstandseinstellung und können erheblich vom tatsächlichen, medizinisch genauen Kalorienverbrauch abweichen. Anzeigebereich: 0 - 999,9 kcal Eingabe einer Vorgabekalorienzahl:

Vor Beginn eines Trainings können Sie auch einen Vorgabekalorienwert eingeben. Dies erfolgt analog zu den Anweisungen wie unter „TIME“ erklärt.

Batteriewechsel

Erfassen Sie den Computer an den Punkten A und B und ziehen Sie ihn nach vorn oben, um ihn vom Gerät zu trennen.

Trennen Sie die Kabelenden vorsichtig.

Ersetzen Sie dann die Batterien (2 x AAA) auf der Computerrückseite.

Verbinden Sie dann die Kabelenden wieder und setzen Sie den Computer zurück auf seine Originalposition.

Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Batteriewechsel - 1

text_image A B

Hinweis:

Das Gerät besitzt eine Smartphone-Halterung unter dem Computer. So können Sie beispielsweise über Ihr Smartphone Musik hören oder ein Video schauen, während Sie trainieren.

Auf- und Abwärmen

Jede Trainingseinheit sollte aus 3 Trainingsphasen bestehen: „Aufwärm-Phase“, „Trainings-Phase“ und „Abkühl-Phase“. In der „Aufwärm-Phase“ soll die Körpertemperatur und die Sauerstoffzufuhr langsam gesteigert werden. Dieses ist durch gymnastische Übungen über eine Dauer von 5 bis 10 Minuten möglich. Danach sollte das eigentliche Training („Trainings-Phase“) beginnen. Die Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann für eine Periode von 15 bis 30 Minuten auf die entsprechende Trainingsintensität gesteigert werden. Um den Kreislauf nach der Trainingsphase zu unterstützen und einem Muskelkater oder Zerrungen vorzubeugen, sollte nach der „Trainings-Phase“ eine „Abkühl-Phase“ eingehalten werden. In dieser sollten, 5 bis 10 Minuten lang, Dehnungsübungen und / oder leichte gymnastische Übungen durchgeführt werden.

Die Aufwärmphase

Die Phase verbessert den Blutfluss und hilft der Muskulatur, richtig zu arbeiten.

Durch Aufwärmen wird das Risiko eines Krampfes oder von Muskelverletzungen reduziert. Es ist empfehlenswert, einige Dehnungsübungen auszuführen, wie unten beschrieben. Jede Dehnung sollte für ca. 30 Sekunden gehalten werden, dabei sollte keine Gewalt oder zu starker Druck ausgeübt werden – treten Schmerzen auf, hören Sie auf!

Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Die Aufwärmphase - 1

text_image Seitbeugen Vorwärtsbeugen Oberschenkel Innenseiten Wanddehnung Oberschenkel

Die Abkühlphase (Cool down)

Diese Phase dient dazu, Ihr kardiovaskuläres System und Ihre Muskeln wieder zu entspannen. Sie können z. B. das Tempo reduzieren und für 5 weitere Minuten trainieren. Wiederholen Sie dann die Dehnungsübungen aus der Aufwärmphase – denken Sie wieder daran, keine Gewalt oder zu starken Druck bei der Dehnung auszuüben.

Wichtig: Sprechen Sie vor der Aufnahme eines Trainings unbedingt mit Ihrem Hausarzt! Die hier gegebenen Hinweise und Anleitungen sind allgemeingültig und im Normalfall für gesunde Personen gut geeignet. Ihr individueller Gesundheitszustand erfordert evtl. aber eine völlig andere Trainingsgestaltung!

Übungsanleitung

Vorteile des Rudertrainings

Ein Rudertraining beansprucht alle wichtigen Muskelgruppen, so z.B. die Beinmuskulatur, die Arm- und Schultermuskulatur und die Rückenmuskulatur. Gerade in der heutigen Zeit ist eine Stabilisation der Rücken- und Schultermuskulatur sehr wichtig um frühzeitigen Degenerationserscheinungen entgegenzuwirken. Darüber hinaus ist ein Rudertraining ein ideales Herz-/Kreislauf- und Ausdauertraining.

Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Vorteile des Rudertrainings - 1

Die Ruderbewegung

Setzen Sie sich auf den Sitz und bringen Sie diesen in die ganz vordere Position (gebeugte Kniegelenke), die Füße auf den Pedalen. Ergreifen Sie die Handgriffe von oben. Achten Sie auf einen geraden Sitz (Rücken gerade halten). Beginnen Sie nun zunächst langsam mit einer Streckung der Beine und wenn diese schon etwas gestreckt sind bewegen Sie auch die Arme mit den erfassten Griffen nach hinten, bis Ihre Beine fast vollständig gestreckt sind (bitte nicht ganz strecken sondern einen ganz leicht gebeugten Zustand behalten!). Führen Sie nun die Griffe wieder nach vorn und beugen Sie die Beine wieder wenn die Griffe sich etwa in Höhe des Knies befinden bis zur Ausgangsposition.

Wir geben im Folgenden je ein Beispielprogramm für Einsteiger und für Fortgeschrittene, damit Sie einen Anhaltspunkt für Ihre eigene, individuelle Trainingsgestaltung in Absprache mit Ihrem Arzt bekommen:

Trainingsprogrammbeispiel Einsteiger / Anfänger:

Trainingshäufigkeit: 1. und 2. Woche: 2 x wöchentlich; 3. und 4. Woche: 3 x wöchentlich

  1. und 2. Woche: Aufwärmen - 3 Minuten rudern, 2 Minuten Pause, 3 Minuten rudern, 1 Minute Pause, 2 Minuten rudern - Abwärmen
  2. und 4. Woche: Aufwärmen - 3 Minuten rudern, 2 Minuten Pause, 3 Minuten rudern, 1 Minute Pause, 3 Minuten rudern - Abwärmen

Variieren Sie dabei die Widerstände von leicht bis mittelschwer (je nach empfundener Schwierigkeit).

Trainingsprogrammbeispiel Fortgeschrittene:

Trainingshäufigkeit: 1. und 2. Woche: 3 x wöchentlich; 3. und 4. Woche: 4 x wöchentlich

  1. und 2. Woche: Aufwärmen - 3 Minuten rudern, 2 Minuten Pause, 3 Minuten rudern, 1 Minute Pause, 3 Minuten rudern - Abwärmen
  2. und 4. Woche: Aufwärmen - 5 Minuten rudern, 2 Minuten Pause, 4 Minuten rudern, 1 Minute Pause, 4 Minuten rudern - Abwärmen

Variieren Sie dabei die Widerstände von mittelschwer bis schwer (je nach empfundener Schwierigkeit).

Fehler, die man unbedingt vermeiden sollte:

- Vermeiden Sie vollständige Streckungen der Arm- und Beingelenke. Dies kann zu Überdehnungen u.ä. Problemen am Gelenk führen!

- Vermeiden Sie eine Beugung oder Wölbung des Rückens, auch wenn dadurch die Ausführung der Bewegung einfacher wird. Der Rücken sollte immer möglichst gerade gehalten werden. Stellen Sie lieber eine niedrigere Widerstandsstufe ein!

- Am Anfang sollten Sie sich erst einmal mit der ungewohnten Ruderbewegung vertraut machen, indem Sie den niedrigsten Widerstand einstellen und die Bewegung ganz langsam ausführen. Erst wenn Sie diese beherrschen, sollten Sie zu höheren Frequenzen und Schwierigkeiten übergehen.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg und Freude mit Ihrem Rudergerät!

Teileliste

Teil Nr.Bezeichnung MengeTeil Nr.Bezeichnung Menge
1 Laufrolle (Sitz) 437 Hintere Stützplatte1
2 Sitz138Standfußauflage1
3 Abstandsstück 239Rechteckige Abdeckung 50x1001
4 Sitzhalterung 140Puffer2
5 Begrenzungsstange 141Halterung1
6 Kugellager442Begrenzerhalterung1
7Computer143Kabelclip2
8Rechte Abdeckung144Gehäuse für Begrenzer1
9Linke Abdeckung145Magnetbegrenzerfassung1
10Vordere Endkappe, links146Rollenlager1
11Vordere Endkappe, rechts147Schraube ST4.2*254
12Vorderer Standfuß148Schraube M5x126
13Kunststoffführung249Mutter M52
14Magnetscheibe150Federscheibe 6mm2
15Riemenscheibe151Schraube ø10*110*M61
16Achse152Schraube M8x801
17Standfuß153Mutter M63
18Handgriffpolster154Unterlegscheibe 8*22*22
19Antriebsrolle155Unterlegscheibe 10*20*22
20 Handgriff256Schraube ST3*102
21Rohrstopfen257Schraube M8x204
22Bewegliches Rohr158Federscheibe 8mm4
23Pedal259Klettverschluss für Pedal2
24Pedalachse160Unterlegscheibe 8*16*1.59
25Feststeller161Schraube M8*1302
26Hauptrahmenset162Schraube M6 x155
27Kugellager463Unterlegscheibe 6*12*1.54
28Sensor164Mutter M86
29Rollenbegrenzer265Mutter M86
30Führungsrolle366Schraube M8*55/ø8*82
31Abstandsstück 667Schraube M6*353
32Widerstandseinstellknopf168Unterlegscheibe ø10*ø28*2.01
33Zugseil169Schraube ST4.2*194
34Keilriemen170Maulschlüssel-/Schraubendreher2
35Kugellager271Innensechskantschlüssel Gr. 51
36Laufschienenset172Innensechskantschlüssel Gr. 61

Explosionszeichnung

Bei mechanischen Schwierigkeiten jeglicher Art nutzen Sie bitte nachfolgende Explosionszeichnung. Hier sind alle Teile mit einer spezifischen Nummer gekennzeichnet. Bitte nennen Sie uns diese Nummer, um das Teil gegebenenfalls im Laufe der Garantiezeit kostenlos zu ersetzen. Auch die Versandkosten werden von Skandika getragen. Nutzen Sie zur exakten Bestimmung der Teile, falls notwendig, bitte das kostenlose Benutzerhandbuch im pdf-Format auf www.skandika.com. Hier kann die Zeichnung bis zu 500% vergrößert werden.

Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Explosionszeichnung - 1

Für unsere Geräte leisten wir Garantie gemäß nachstehenden Bedingungen:

  1. Wir beheben kostenlos nach Maßgabe der folgenden Bedingungen (Nummern 2-5) Schäden oder Mängel am Gerät, die nachweislich auf einen Fabrikationsfehler beruhen, wenn Sie uns unverzüglich nach Feststellung und innerhalb von 24 Monaten nach Lieferung an den Endabnehmer gemeldet werden. Die Garantie erstreckt sich nicht auf leicht zerbrechliche Teile, wie z. B. Glas oder Kunststoff. Eine Garantiepflicht wird nicht ausgelöst: durch geringfügige Abweichungen der Soll-Beschaffenheit, die für Wert und Gebrauchstauglichkeit des Gerätes unerheblich sind; durch Schäden aus chemischen und elektrochemischen Einwirkungen; durch Eindringen von Wasser sowie allgemein durch Schäden höherer Gewalt.
  2. Die Garantieleistung erfolgt in der Weise, dass mangelhafte Teile nach unserer Wahl unentgeltlich instand gesetzt oder durch einwandfreie Teile ersetzt werden. Die Kosten für Material und Arbeitszeit werden von uns getragen. Instandsetzungen am Aufstellungsort können nicht verlangt werden. Der Kaufbeleg mit Kauf- und/oder Lieferdatum ist vorzulegen. Ersetzte Teile gehen in unser Eigentum über.
  3. Der Garantieanspruch erlischt, wenn Reparaturen oder Eingriffe von Personen vorgenommen werden, die hierzu von uns nicht ermächtigt sind oder wenn unsere Geräte mit Ergänzungs- oder Zubehörteilen versehen werden, die nicht auf unsere Geräte abgestimmt sind. Ferner wenn das Gerät durch den Einfluss höherer Gewalt oder durch Umwelteinflüsse beschädigt oder zerstört ist, bei Schäden, die durch unsachgemäße Behandlung - insbesondere Nichtbeachtung der Betriebsanleitung - oder Wartung aufgetreten sind oder falls das Gerät mechanische Beschädigungen irgendwelcher Art aufweist. Der Kundendienst kann Sie nach telefonischer Rücksprache zur Reparatur bzw. zum Tausch von Teilen, welche Sie zugesandt bekommen, ermächtigen. In diesem Fall erlischt der Garantieanspruch selbstverständlich nicht.
  4. Garantieleistungen bewirken weder eine Verlängerung der Garantiefrist noch setzen sie eine neue Garantiefrist in Gang.
  5. Weitergehende oder andere Ansprüche, insbesondere auf Ersatz außerhalb des Gerätes entstandener Schäden, sind - soweit eine Haftung nicht zwingend gesetzlich angeordnet ist - ausgeschlossen.
  6. Unsere Garantiebedingungen, welche die Voraussetzungen und den Umfang unserer Geschäftsbedingungen beinhalten, lassen die vertraglichen Gewährleistungsverpflichtungen des Verkäufers unberührt.
  7. Verschleißteile unterliegen nicht den Garantiebedingungen.
  8. Der Garantieanspruch erlischt bei nicht bestimmungsgemäßem Gebrauch, insbesondere in Fitness-Studios, Rehabilitationszentren und Hotels. Selbst wenn die meisten unserer Geräte qualitativ für den professionellen Einsatz geeignet sind, erfordert dies gesonderter gemeinsamer Vereinbarungen.

Hinweise zum Umweltschutz

Skandika Regatta Oxford Pro Plus - Hinweise zum Umweltschutz - 1

Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über den normalen Haushaltsabfall entsorgt werden, sondern muss an einem Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten abgegeben werden. Das Symbol auf dem Produkt, der Gebrauchsanleitung oder der Verpackung weist darauf hin. Die Werkstoffe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wieder verwertbar. Mit der Wiederverwendung, der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altgeräten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze unserer Umwelt. Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle.

Für Ersatzteile kontaktieren Sie bitte folgende E-Mail-Adresse: info@skandika.com

Service durch: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, Deutschland

Im Zuge ständiger Produktverbesserungen behalten wir uns technische und gestalterische Änderungen vor.

Notizen / Notes

Table of contents

Important safety notice 17

Checklist....18

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Durchschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschatzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzsgeschutzgumthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmthemstehmmthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthemthetermhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemhymthemu 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Marke : Skandika

Modell : Regatta Oxford Pro Plus

Kategorie : Rudergerät