Orbit Pro - Ellipsentrainer Capital Sports - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Orbit Pro Capital Sports

Sehr geehrter Kunde,

wir gratulieren Ihnen zum Erwerb Ihr's Gerätes. Lesen Sie die folgenden Hinweise sorgfältig durch und befolgen Sie diese, um möglichen Schäden vorzubeugen. Für Schäden, die durch Missachtung der Hinweise und unsachgemäßigen Gebrauch entstehen, übernehmen wir keine Haftung.

INHALTSVERZEICHNIS

Sicherheitshinweise 4

Geräteübersicht und Einzelteile 5

Montage 8

Ubungsanleitung 11

Bedienung des Computers 13

Hauptfunktionen 14

Modi und Einstellungen 15

Reinigung und Pflege 16

Fehlersuche und Fehlerbehebung 16

Hinweise zur Entsorgung 17

TECHNISCHE DATEN

KONFORMITÄTSERKLÄRUNG

Hersteller:

Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin,

Deutschland.

Dieses Produkt entspricht den folgenden

Europäischen Richtlinien:

2011/65/EU (RoHS)

DIN EN 957

English 19

Espanol 35

Français 51

Italiano 67

Allgemeine Sicherheitsinweise

• Verwenden Sie das Gerät nur, wenn es richtig zusammengebaut wurde. Überprüfen Sie regelmäßigen den Zustand der Maschine. Es liegt in ihrer Verantwortung sicherzustellen, dass alle Verwender des Geräts über die Verwendungs- und Sicherheitshinweise informiert sind.
• Halten Sie das Gerät fern von Kindern und Haustieren. Das Gerätarf nur von Erwachsenen verwendet werden. Das Gerät ist nicht für den therapeutischen Gebrauch geeignet.
• Überprüfen Sie vor der Verwendung der Maschine den Sitz von Muttern und Bolzen und vergewissern Sie sich, dass diese fest sitzen.
• Verwenden Sie das Gerät nur, wie in der Bedienungsanleitung beschreiben. Wenn Sie beim Zusammenbau oder der Überprüfung des Geräts defekte Komponenten feststellen oder während der Verwendung seltsame Gerausche horen unterbrechen Sie sofort das Training. Verwenden Sie das Gerät erst dann wieder, wenn das Problem gelöst wurde.
• Tragen Sie während des Trainings adäquate Kleidung. Tragen Sie während der Gerätenutzung keine Bademantel oder lange Kleidung, die sich in der Familie verfangen können. Lauf- oder Aerobicschuhe sind für die Verwendung des Gerats bereits notwendig.
• Stellen Sie das Gerät auf eine ebene, stabile Oberfläche. Verwenden Sie das Gerät in der Nähe von Wasser oder im Außenbereich.
• Halten Sie die Höhe zur Vermeidung von Verletzungen fern von allen beweglichen Geräteilen. Bewegen Sie das Gerät mit Vorsicht

Medizinische Hinweise

• Konsultieren Sie vor der Verwendung des Geräts zunchast einen Arzt, um festzustellen, ob durch die Verwendung des Geräts auf Grund von Vorerkrankungen oder Ihres körperlichen Zustands ein Gesundheitsrisiko bei der Nutzung des Geräts bestehen wurde. Der Rat Ihres Arztes ist unerlässlich, wenn Sie Medikamente einnehmen, welche Puls, Blutdruck und Cholesterinspiegel beeinflussen.
• Achten Sie auf die Signale Ihr's Körpers. Falsches oder excessives Training kann zu Gesundheitsschäden führen. Sollten Schwindel, Übelkeit, Brustschmerzen, Rückenschmerzen oder andere Krankheitssymptome auftreten, brechen Sie das Trainingsofar ab und konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie das Gerät wieder verwenden.

Hinweis: Das Gewicht des Gerätenutzers darf maximal 100kg betragen.

Stückliste

Nr.	Beschreibung Menge Nr.	Beschreibung	Menge
1	Hauptrahamen 120 Stahlbuchse			Ø14×12.5×Ø10.1	4
2	Vorderes unteres Rohr	121 Gürtel 1
3	Hinteres unteres Rohr 122	Radachse 1
4	Rechter Verbindungstab	123 Mutter M10×1×B5 4
5	Linker Verbindungsstab	124 Spannungskontrolle 1
6R	Reches Pedalrohr 125 Mutter			M10×1×B10×Ø20	2
6L	Linkes Pedalrohr	1	26	Sensor	1
7R	Rechte Griffstange	127 Kurbelwelle		1
7L	Linke Griffstange	1	28	Plastikkappe	2
8R	Rechte Kettenabdeckung	129 Unterlegscheibe 1
8L	Linke Kettenabdeckung	1	30R	Ringgehäuse R	1
9	Abschlusskappe S16	4	30L	Ringgehäuse L	1
10	Schrauben ST4*19	231 Ringkugel		2
11	Pedal	232 Ringgehäuse		2
12	Griffstangenschaft	133 Mutter		1
13	Abschlusskappen (Ø2")	234 Kette 80Z		1
14	Schaumstoffgriffe	2	35	Schraube ST4.2*16	1
15	Abschlusskappe (Ø1")	836 Schwungscheibe 1
16	Kunststoffbuchse (Ø1-1/4")	437 Computer		inie I 1
17	Kopfbolzen	438 Kettenabdeckungs-schraube ST4.8×20			6
18	Abschlusskappen (Ø2")	239 Kettenabdeckungs-schraube ST4.8×48			6
19	Stahlbuchse Ø24×20×Ø16.1	10	40	Pulse	2
41	Computerlinie II 2 61 Bolzen	M10×L55×I25 2
42	Bolzen M6×36 2 62 Pedalgelenbolzen			Ø15.6×88.8×1/2"×24.5	1
43	Abschlusskappe S19 2 63 Pedalgelenbolzen			Ø15.6×88.8×1/2"×24.5	1
44	Bolzen M10×45 4 64 Griffstangengriff	2
45	Nylonmutter M10 6 65 Bolzen M4 4
46	SchlossschraubeM6×L57×120×Ø10	4 66 Bolzen M	6*48 2
47	Hutmutter Ø3/8" 4 67 Rad 2
48L/R	Nylonmutter1/2"× B8	2 68 Nylonmutter M6 2
49	UnterlegscheibeØ10×1.5×Ø25×R25.5	4 69 Lenkerbasis	1
50	Computer	1 70 VerbindungsstückHandgriff	2
51	FederscheibeØ10.5×3×Ø18	2 71 GabelschüsselS13-17-19	1
52	UnterlegscheibeØ16×1×2.5×Ø28	1 72 Inbusschlüssel S6 2
53	Abschlusskappe 2 73 Inbusschlüssel S8 1
54	Abschlusskappe S14 4 74 Spiegel	2
55	Unterlegscheibe 1 75 Mitteilstück	1
56	D-förmigeUnterlegscheibeØ28×Ø16.2×14×B5"	2 76 Rohrsteckern2
57	Bolzen M10×18 2 77 Unterlegscheibe	D8	2
58	Buchse	2 78 Sechs kantschraube M8 2
59	Unterlegscheibed16*Ø28*1	2 79 Unterlegscheibe D4 4
60	Steckschlüssel	1 80 Spannfeder	1

MONTAGE

1	46 47 48 3	Montieren Sie das vordere uniete Rohr (2) und das hintere uniete Rohr (3) mit den Schlossschrauben (46), Unterlegscheiben Ø10×1.5×Ø25×R25.5 (49) und Hutmuttern Ø3/8" (47) am Hauptfahren (3).
2	57 52 56 63 51 48R 1 27 6R 48L 51 43	A: Verbinden Sie den Griffstangenschaft (12) jeweils auf der linken und rechten Seite mit den Verbindungsstäben (4, 5) und dem Hauptfahren (1) und fixieren Sie these anschließend auf beiden Seiten mit den Unterlegscheiben (59), D-förmigen Unterlegscheiben (56), Unterlegscheiben (52) und den Bolzen (57). B: Führten Sie die Pedalgelenkbolzen (62, 63) durch die in die Pedalrohre (6L, 6R) zur Kurbelwelle (27L, 27R) und fixieren Sie diese mit Nylonmuttern (48L, 48R) und Unterlegscheiben (51) und decken Sie diese anschließlich mit den Plastikkappen (9, 43) ab.
3	44 11 45 6R 11 45	Bringen Sie die Pedale (11L, 11R) mit Bolzen (44) und Nylonmuttern (45) an den Pedalrohren (6L, 6R) an.
4	7L 7R 7L 54 17 54	Fügen Sie die Griffstangen (7L, 7R) in die Verbindungsstäbe (4, 5) ein und wahren Sie eine für Sie angenehme Höheneinstellung aus. Vergewissern Sie sich, dass beide Griffstangen sich auf der gleichen Höhe befinden. Fixieren Sie beide Griffstangen mit Kopfbolzen (17) und Abschlusskappen (54).
5	6974747526	Fixieren Sie die Spiele (74) mit den Kopfbolzen (17) am Hauptnahmen (1). Bringen Sie die Lenkerbasis (69) auf den Spiele (74) an und fixieren Sie diese mit Unterlegscheiben (77), Bolzen (78) und Abschlusskappen (54).
6	4137 80 65707569	Verbinden Sie den Computerdraht mit dem Draht des Sensors. Fixieren Sie anschließend den Computer (50) mit Schrauben (65) und Unterlegscheiben (80) auf der Computerhalterung an der Lenkerbasis (69).

ÜBUNGSANLEITUNG

Die Verwendung des Ellipsentrainers bietet Ihnen zahlreiche Vorteile. Sie werden ihre körperliche Fitness verbessern, ihre Muskeln formen und die Verwendung des Geräts wird Ihnen, in Kombination mit einer kalorienkontrollierten Diät, damit halten, Gewicht zu verlieren.

1. Aufwärmphase

These Phase unterstützt die Blutzirkulation im Körper und regt die Muskelarbeit an. Durch das Aufwärmen wird das Risiko von Krämpfen und Muskelverletzungen reduziert. Es ist ratsam, die Dehnübungen wie in den Abbildungen dargestellt durchzuführen.Eine Dehnung sollte ungefahr 30 Sekunden andauern. Zwingen Sie ihre Museln nicht in die Dehnung-horen Sie auf, sobald es weh tut.

1 Seitbeugen
2 Vorwartsbeugen
3AuBenschenkel
4 Innenschenkel
5 Wadenmuskulatur/ Achilles

2. Trainingsphase

Dies ist die Phase, in der Sie sich anstrengen werden. Bei regelmäßiger Verwendung des Geräts werden ihre Muskeln stärker werden. Wahlen Sie ein für Sie angenehmes Trainingstempo und versuchen Sie diese des Tempo während des gesamten Trainings zu halten. Die Anstrengung solle ausreichend sein, um ihren Puls auf den grau dargestellen Zielbereich zu erhöhen. Der Widerstand der Pedale kann durch den Widerstandskontrollknopf verändert werden. Ein hoher Widerstand erschwert das Bewegen der Pedale, ein verringerter Widerstand erleichtert es. Verändern Sie den Widerstand für die besten Ergebnisse dann, wenn das Gerät in Verwendung ist.

3. Abkuhlphase

These Phase dient dem zur Ruhe kommt Ohres Kardiovaskulären Systems und Ihrer Muskeln. Reduzieren Sie nach und nach das Tempo und verwenden Sie das Gerät noch ungebär 5 weitere Minuten mit verlangsamter Geschwindigkeit. Wiederholen Sie nun die Dehnübungen aus der Aufwärmfphase. Denken Sie daran, ihre Muskeln nicht in die Dehnung zu zwingen. Wenn Sie fitter werden, kann es vorkommen, dass Sie länger und härter Trainieren möchten. Es ist empfehlenswert mindestens 3 Mal die Woche zu Trainieren und diese Trainingsinheiten auf die Woche zu vertellen.

Muskelaufbau

Wenn Sie mit dem Ellipsentrainer Muskeln aufbauen möchten, müssen Sie den Widerstand ziemlich hoch einstellen. Dadurch wird ihre Beinmuskulatur mehr beansprucht und es kann vorkommen, dass Sie durch den hohenen Widerstand nicht so lange trainieren können wie Sie möchten. Wenn Sie ihre eigene Fitness ebenfalls verbessern möchten, müssen Sie Ihr Trainingsprogramm nach und nach anpassen. Sie sollen während der Auswärm- und Abkühlungsphase normal trainieren, aber gegen Ende der Trainingsphase den Widerstand erhöhen und ihre Beinmuskulatur dadurch mehr als üblich beanspruchen. Es kann vorkommen, dass Sie dann die Trainingsgeschwindigkeit verringern müssen, um den Puls im Zielbereich zu halten.

Gewichtsverlust

Der wichtigste Faktor hierbei ist, wie sehr Sie es versuchen. Je länger und härter Sie trainieren,esto mehr Kalorien werden Sie verbrennen.Im Prinzip ist das Training dasselbe wie wenn Sie ihre Fitness verbessern wollen, der einzige Unterschied liegt beim Ziel.

BEDIENUNG DES COMPUTERS

Spezifikationen

Zeit 00:00-99:59
Geschwindigkeit 0,0-99,9 KM/H (ML/H)
Entfernung 0,00-9999 KM (ML)
Kalorien 0,0-9999 KCAL
Kilometerzähler 0,0-9999
Puls 0,40~240 BPM

Batterie einlagen

1 Entfernen Sie die Batteriefachabdeckung auf der Rückseite des Computers.
2 Legen Sie zwei Batterien der Grübe „AA" in das Batteriefach.
3 Vergewissern Sie sich, dass die Batterien richtig eingelegt wurden.
4 Bringen Sie die Batteriefachabdeckung wieder an.
5 Wenn die Bildschirmanzeige unleserlich ist oder nur teilweise angezeigt wird, entnehmer Sie die Batterie und warten Sie umgefahr für 15 Sekunden, bevor Sie diese wieder einlagen.

HAUPTFUNKTIONEN

MODE (Modus)

Sie konnen die von Ihnen gewünschte Funktion auswahlen.

SET (Einstellung)

Sie konnen zwischen „ZEIT“, „ENTFERNUNG“, „KALORIEN“ und „PULS“ hin und her wechseln.

CLEAR (RESET)

Durch drücken dieser Taste können alle Werte auf null zurückgesetzt werden.

ON/OFF (START/STOPP)

Durch drücken dieser Taste kann der Signaleingang pausiert werden.

Hinweis zu den Hauptfunktionen:

AUTO ON/OFF

• Das Gerät schaltet sich ein, wenn eine beliebige Taste gedrückt wir oder der Geschwindigkeitssensor ein Signal empfangt.
• Das Gerät schaltet sich automatisch aus, wenn der Geschwindigkeitssensor keinen Signaleingang hat oder für ungefähr 4. Minuten keine Taste gedrückt wird.

RESET

Das Gerät kann durch einen Batteriewechsel oder durch 3-sekündiges Drücken der Taste MODE zurückgesetzt werden.

MODE

Sie konnen einen von Ihnen gewünschten Modus auswahlen. Drücken Sie die Taste MODE, wenn der Zeiger sich auf er von Ihnen gewünschten Funktion befindet, welche anschließend beginnen wird zu blinken.

MODI UNDEINSTELLUNGEN

Zeit

Drücken Sie so lange die Taste MODE, bis der Zeiger auf „Zeit" zeigt. Wenn Sie mit dem Training beginnen wird die gesamte Trainingsdauer angezeigt.

Geschwindigkeit

Drücken Sie so lange die Taste MODE, bis der Zeiger auf „Geschwindigkeit" zeigt. Die aktuelle Geschwindigkeit wird angezeigt werden.

Entfernung

Drücken Sie so lange die Taste MODE, bis der Zeiger auf „Entführung“ zeigt. Die Entführung jeder Trainingsinheit wird angezeigt werden.

Kalorienverbrauch

Drücken Sie so lange die Taste MODE, bis der Zeiger auf „Kalorienverbrauch" besteht. Wenn Sie mit dem Training beginnen werden die bisher verbrauchten Kalorien der Trainingseinheit angezeigt.

Kilometerzahler (falls vorhanden)

Drücken Sie so lange die Taste MODE, bis der Zeiger auf „Kilometerzahler" zeigt. Die insgesamt zurückgelegte Entfernung wird angezeigt werden.

Puls (falls vorhanden)

Drücken Sie so lange die Taste MODE, bis der Zeiger auf „Pulse" zeigt. Ihr aktueller Puls wird in Schlagen pro Minute (BPM) angezeigt werden. Legen Sie ihre Handflächen auf die beiden Kontaktflächen (oder nutzen Sie einen Ohrclip) und warten Sie 30 Sekunden, um ein möglichst genaues Ergebnis zu betrinnen.

SCAN

Die Bildschirmanzeige ändert sich alle 4 Sekunden automatisch.

REINIGUNG UND PFLEGE

• Der Ellipsentrainer kann mit einem weichen Tuch und einem milden Spülmittel gereinigt werden.
• Verwenden Sie keine aggressiven oder scheuernden Reinigungsmittel.
• Entfernen Sie nach jeder Verwendung des Geräts mögliche Schweizrückstände.
• Achten Sie daraufuf, dass der Computerbildschirm nicht feucht wird, da dadurch Stromschlaggefahr besteht und der Bildschirm dadurch beschädigt werden können.
• Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung auf das Gerät.
• Überprüfen Sie den Sitz der Mutter und Schrauben regelmäßig und vergewissern Sie sich, dass diese fest angezogen sind.
• Lagern Sie das Gerät in einer sauberen und trockenen Umgebung außerhalb der Reichweite von Kindern.

FEHLERSUCHE UND FEHLERBEHEBUNG

Problem Lösungsansatz
Der Bildschirm des Computers zeigt nichts an.	Nehmen Sie den Computer herunter und stellen Sie safer, dass der Draht des Computers richtig mit dem vom HauptnahmenCOMMenden Draht verbunden ist.
	Überprüfen Sie, ob die Batterien richtig eingesetzt wurden.
	Die Batterien des Computers konnten leer sein. Tauschen Sie die Batterien aus.
Der Ellipsentrainer macht während der Verwendung quietschende Gerausche.	Die Bolzen des Geräts konnten locker sein.itte überprüfen Sie die Bolzen undziehen Sie gegebenenfalls lockere Bolzen an.

Befindet sich die linke Abbildung (durchgestrichene Mülltonne auf Rädern) auf dem Produkt, gilt die Europäische Richtlinie 2012/19/EU. Diese Produkte dürfen nicht mit dem normalen Hausmull entsorgt werden. Informieren Sie sich über die örtlichen Regelungen zur getrennten Sammlung elektrischer und elektronischer Gerätschaften. Richten Sie sich nach den örtlichen Regelungen und entsorgen Sie Altgeräte nicht über den Hausmull. Durch die regelkonforme Entsorgung der Altgeräte werden Umwelt und die Gesundheit ihrer Mitmenschen vor möglichen negativen Konsequenzen geschützt. Materialrecycling hilft, den Verbrauch von Rohstoffen zu verringn.

Das Produkt enthalt Batterien, die der Europäischen Richtlinie 2006/66/EG unterliegen und nicht mit dem normalen Hausmull entsorgt werden dürfen.itte informieren Sie sich über die ortlichen Bestimmungen zur gesonderten Entsorgung von Batterien. Durch regelkonforme Entsorgung schutzen Sie die Umwelt und die Gesundheit ihrer Mitmenschen vor negativen Konsequenzen.

Dear Customer,

Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin,

Germany.

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