Orbit Pro - Bicicleta elíptica Capital Sports - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO Orbit Pro Capital Sports

Le felicitamos por la adquisión de este producto. Lea atentamente elsignificantu manua y siga cuidadosamente las instrucciones de uso con elfin de evitar posibles daños. LaEmpresa no se responsabiliza de los daños occasionados por un uso indebido del producto o por haber desatendido lasindicaciones de seguidad.

ÍNDCIDE CONTENIDOS

Indicaciones de seguridad 36

Descripción del aparato y piezas 37

Montaje 40

Instrucciones de ejercicios 43

Uso del ordinador 45

Funciones principales 46

Modos y ajustes 47

Limpieza y cuidado 48

Detección y resolución de problemas 48

Indicaciones para la retirada del aparato 49

DATOS TECNICOS

Número de articulo 10032459

Suministro electrico (ordenador) Pilas|AA x2

DECLARACION DE CONFORMIDAD

Fabricante:

Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin (Alemania).

Este producto cumple con las siguientes directivas europeas:

2011/65/UE (refundación RoHS)

DIN EN 957

Advertencias generales de seguridad

• Utilice el aparato solamente si se ha montado correctamente. Compruebe regularmente el estado de laquina. Dentre de su responsabilidad se encontrartra garantizar que todos losOOKos del aparato esten informados de lasindicaciones de seguidad y uso.
• Mantenga el aparato alejado de niños y mascotas. El aparato podrá ser utilisé solamente por adultos. El aparato no es apto para un uso terapéutico.
• Antes de utiliser laquina, compruebe que todas las tuercas y pernos estén en su situ y bien encajados.
• Utilice el aparato solamente según se describe en estas instrucciones. Si detecta una pieza defectuosa@m间隙 o comprueba el aparato o si escucha sonidos atípicos durante su uso, detenga inmediamente el entregaimiento. Vuelva a utiliser el aparato cuando se haya SOLUTIONADO el problema.
• Utilice ropa deportiva adecuada durante el entregamente. Durante el uso del aparato, no utilise albornoces ni ropa larga que pueda atraparse en las partes moviles. Seránecessaryponerse zapatillas de aerobic o deportivas para utiliser el aparato.
• Coloque el aparato sobre una superficie lisa y estable. No utilise el aparato cerca del agua ni en exteriores.
• Mantenga las manos alejadas de todas las partes móvil del aparato para evaporar lesiones. Mueva el aparato con precaución

Advertencias medicas

• Antes de起初 el entrenimiento en el aparato, consulte a un medico para asegurarse de que no exista ningún riesgo al utiliser el aparato con motivo de infermedades crónicas o de su estado corporal. El consejo de su medico esnecessary si toma medicamentos para la Frequencia cardiaca, la presión arterial o el colesterol.
• Preste atencion a su reacion corporal. Un entrenamento Incorrecto o excessivo pueda provocar daños en su salute. Si siente mareos, naseas, dolor en el pecho o en la espalda oQUALquier othero sintoma de enfermedad, interrupma el entrenamento inmediatamente y consulte a un medico antes de volver a utiliser el aparato.

Advertencia: El peso corporal del usuario NODebe exceder los 100kg

Lista de piezas

Núm.	Descripción Canti-	dad	Núm. D	Descripción Canti-	dad
1	Estructura principal 1 20 Casquillo de acero			Ø14×12.5×Ø10.1	4
2	Barra inferior delantera	1 21 Correa 1
3	Barra inferior trasera 1 22 Eje de la ruea 1
4	Barra de unión derecha	1 23 Tuerca M10x1xB5 4
5	Barra de unión izquierda	1 24 Control de tensión 1
6	R Barra del pedal Derecho	1 25 Tuerca	M10x1xB10xØ20	2
6L	Barra del pedal izquierdo	1 26 Sensor	1
7R	Manillar derecho	1 27 Biela	1
7L	Manillar izquierdo	1	28	Tapón plástico	2
8R	Cubierta derecha de laadena	1 29 Arandela	1
8L	Cubierta izquierda de laadena	1 30R	Carcasa del aro derecha	1
9	Tapón S16	4	30L	Carcasa del aro izquierda	1
10	Tornillos ST4*19	2 31 Bola con aro	2
11	Pedal	2 32 Carcasa del aro	2
12	Vastago del manillar	1 33 Tuerca	1
13	Tapón (Ø2")	2	34	34 Cadena 80Z	1
14	Agarraderas de espuma	2	35	Tornillo ST4.2*16	1
15	Tapón (Ø1")	8	36	Volante de inercia	1
16	Cajinete plástico (Ø1-1/4")	4 37 Linea 1 del ordenador 1
17	Tornillo de doble cabeza	4 38 Tornillo para la tapa de laadena ST4.8×20	6
18	Tapones (Ø2")	2 39 Tornillo para la tapa de laadena ST4.8×48	6
19	Casquillo de acero Ø24×20×Ø16.1	10	40 Sensor de Frequencia cardiaca	2
Núm.	Descripción Canti-	dad	Núm.	Descripción Canti-	dad
41 Línea	2 del ordinador 261	Perno M10×L45×L252
42 Perno	M6x36 262 Tornillo	del pi-		vote del pedal∅15.6×88.8×1/2"×24.5	1
43 Tapón S19 263 Tornillo del pi-		pi-		vote del pedal∅15.6×88.8×1/2"×24.5	1
44 Perno M10x45 464 Agarradas del pi-				manillar	2
45 Tuerca de nylon M10 6 65	Perno M4 4
46 Perno de carroceríaM6×L57×120×Ø10		466 Perno M6*482
47 Tuerca de sombrereteØ3/8"		467 Rueda	2
48L/R Tuerca de nylon1/2"×B8		268 Tuerca de nylon M62
49 ArandelaØ10×1.5×Ø25×R25.5		469 Base del manillar1
50 Ordenador		170 Barra de unión de losasideros	2
51 Arandela growerØ10.5×3×Ø18		271 Llave de boca S13-17-19	1
52 ArandelaØ16×1×2.5×Ø28		172 Llave Allen S62
53 Tapón		273 Llave Allen S81
54 Tapón S14		474 Piezas para ensartar2
55 Arandela 175 Pieza intermedia 1
56 Arandela en forma de DØ28×Ø16.2×14×B5"		276 Conector tubular2
57 Perno M10x18		277 Arandela D82
58 Cojinate		278 Tornillo allen M82
59	Arandela d16*Ø28*1	279	Arandela D4	4
60 Llave tubular		180 Muel te tensor1

MONTAJE

1	46 47 48 49	Monte la barra inferior delantera (2) y la barra inferior trasera (3) con los pernos de carrocería (46), arandelas Ø10×1.5×Ø25×R25.5 (49) y tuercas de sombrerete Ø3/8" (47) a laestructura principal (3).
2	57 52 56 59 6L 9 12 56 52 57 63 48R 51 27 6R 62 48L 51 43	A: Una el vástago del manillar (12) por la parte derecha e izquierda con las barras de unión (4, 5) y laestructura principal (1) y fijelas por también lados con las arandelas (56), arandelas en forma de D (52), arandelas (52) y los pernos (57).B: Pase los tornillos del pivote del pedal (62, 63) por las barras de los pedales (6L, 6R) hasta las biellas (27L, 27R) y fijelos con tuercas de nylon (48L, 48R) y arandelas (51) y a continua cúbralas con tapones de plástico (9,43).
3	44 11 45 6R 11 45	Monte los pedales (11L, 11R) con tornillos (44) y tuercas de nylon (45) en las barras de los pedales (6L,6R).
4	7R 7L 7L 54 17 17	Introduzca los manillas (7L, 7R) en las barras de unión (4, 5) y selección un ajuste de alta cómodo. Asegúrese de que también manillas se encontrar a la mesma alta. Fije también manillas con tornillos de doble cabeza (17) y tapones (54).
5	69 78 74 75 26	Fije la pieza para ensartar (74) con el tornillo de doble cabeza (17) a laestructura principal (1). Monte la base del manillar (69) sobre la pieza para ensartar (74) y fjela con arandelas (77), pernos (78) y tapones (54).
6	41 37 80 65 50 70 75 69	Una el cable del ordinador al cable del sensor. A continuación, fjete el ordinador (50) con tornillos (65) y arandelas (80) sobre el soporte del ordinador a la base del manillar (69).

INSTRUCCIONES DE EJERCICIOS

El uso de la eliptica le offre muchas ventajas. Mejorará su condiciónFsica, definirá los musculos y el uso del aparato le ayudará a perdcer peso en combinación con una dieta que controle las calorías.

1. Fase de calentimiento

Esta fase mejora la circulación sanguinea en el cuerpo y fomenta el trabajo muscular. Con la fase de calentimiento, se reduce el riesgo de calambre y lesiones musculares. Se aconseja executar los ejercicios de estirmaterial como se indica en laImagen. Cada estirmaterial debe mantenerse duranteunos 30segundos. No fuercce los musculos durante el estirmaterial; detengase si siente dolor.

1 Estiramento lateral
2 Estiramiento hacía adelante
3 Parte exterior del muslo
4 Parte interior del muslo
5 Musculatura del gemelo/Aquiles

2. Fase de entrega

Es la fase donde debe esforzarse. Con un uso regular del aparato, los musculos se fortalecen más. Escoja un ritmo de entregamente yintaiente Maintener dicho ritmo a lo largo de todo el entregaimiento. El esfuerzo debe ser suficiente para augmentar el pulso hasta la zona objetivo representada en gris. La resistencia de los pedales pueda modifierse mediante el boton de control de resistencia. Una resistencia mayor dificulta el movimiento de los pedales,@mientras que una resistencia menor lo facilita.Modifique la resistencia para Obtener los最好的eresultados cuandoutiliceel aparato.

Esta fase se usa para relajar su sistemas cardiovascular y sus muculos. Reduzca poco a poco el ritmo y utilizes el aparato 5 horas más a velocidad reducida. Repita los ejercicios de estirramiento de la fase de calentimiento. Recuerde no forzar sus muculos en los estirramientos. A medida que seonga en forma, es possible que nécessitaentarnar más tiempo y más duro. Se recomiendaentar al menos 3 vezes pormana y distribuir las sesiones de entrega到位 a lo largo de lamana.

Desarrollo muscular

Si desea plagiarar los musculos con la eliptica, debe regular la resistencia hasta un nivel bastante elevado. Así, la musculatura de las piernas se pondrá a prueba y pueda occurrir que con una resistencia tan elevada no puedaentarar tanto tiempo como quisiera. Si igualmente desea mejorar su formaFsica,Debe ir adaptando poco a poco su programa de entregaimiento. Debeentar de un modo normal en la fase de calentimiento y enfriamente, pero al terminar la fase de entregaimiento,;aumente la resistencia y asi la musculatura de las piernas estará más exigida de lo normal. Es possible que deba reducir la velocidad de entregaimiento para mantener el pulso objetivo.

Pérdida de peso

El factor más importante en este caso es cuando lo intente. Cuando más tiempo y más duro entrene, más calorías quemara. En principio, elrensamenjo es el mismo cuando紊ee更好ar su forma fisica,excepta la una diferencia es el objetivo.

USO DEL ORDENADOR

Especificaiones

Tiempo 00:00-99:59
Velocidad 0,0-99,9 KM/H (ML/H)
Distancia 0,00-9999 KM (ML)
Calorías 0,0-9999 KCAL
Cuentakilómetros 0,0-9999
Pulso 0,40~240 BPM

Colocar la bateria

1 Extraiga el compartmento de las pilas situado en la parte trasera del ordinador.
2 Coloque dos pilas del tiempo „AA" en el compartmento de la pila.
3 Asegürese de que las pilas estén correctamente colocadas.
4 Coloque de nuevo el compartmento para las pilas.
5 Si el indicator del monitor no pueda leerse correctamente o solo aparece de manière parcial, retire la pila y espere uno 15 seguidos antes de volver a introducirla de nuevo.

Puede elegir la referencia que desee.

SET (configuración)

Puede embarier entre "TIEMPO", DISTANCIA, CALORIAS, y PULSO.

CLEAR (RESTABLECER)

Pulsando este botón puede restablecer a cero todos los values.

ON/OFF (START/STOPP)

Pulsando este botón se pausa la Reception de la seals.

Indicaciones sobre las/DDesiones principales:

AUTO ON/OFF

• El aparato se enciende al pulsar cualquier botón o cuando el sensor de velocidad reciba una SCN.
• El aparato se apaga automatistically si el sensor de velocidad no recibe网通una signaled o si no se presiona ningún botón transcurridos 4关键时刻.

RESET

El aparato pueda reiniciarse Cambiarlo la pila o presionando el boton MODE durante 3 segundos.

MODE

Puede elegir el modo que desee. Pulse el botón MODE si el cursor seswana en la funciona眼看ada, la cuales comenzará a parpadear.

MODOS Y AJUSTES

Tiempo

Pulse el botón MODE hasta que el cursor se sitúe sobre „Tiempo". Cuando comience con el entrega,[10] aparece la duración total de este.

Velocidad

Pulse el botón MODE hasta que el cursor se sitúue sobre „Velocidad". Se做不到a la velocidad actual.

Distancia

Pulse el botón MODE hasta que el cursor se sitúue sobre „Distancia". Se做不到a la distancia de cada sesión de entrega.

Consumo de calorías

Pulse el botón MODE hasta que el cursor mueste „consumo de calóras". Cuando comience con el entrega,[10] se muestran las calorías consumidas durante el entrega.

Cuentakilómetros (si está disponible)

Pulse el botón MODE hasta que el cursor se sitúe sobre „Cuentakilómetros". Se做不到a la distancia total recorrida hasta el momento.

Pulso (si está disponible)

Pulse el botón MODE hasta que el cursor se sitúse sobre „Pulso“ Aparecerá su Frequencia cardiaca en pulsaciones por horas (PPM). Coloque las palmas de la mano sobre ambas superficies de contacto (o utilizes un oxímetro de oreja) y espere 30segundos para Obtener un Ergebnido lo más preciso possible.

SCAN

El indicator del monitor se cambia automatamente cada 4 segundos.

LIMPIZA Y CUIDADO

• Laquina elipticauede limpiarse con un paño suave y un lavavajillas neutro.
• No utilise productos de limpieza agresivos ni abrasivos.
• Después de cada uso, retire los posibles restos de sudor del aparato.
• Asegürese de que la pantalla del ordinador no se humedezca, puis existe riesgo de descarga electrica y en este caso el monitor podra verse dañado.
• Evite la incidencia directa del sol sobre el aparato.
• Compruebe regularmente que las tuercas y tornillos estén en su situ y asegúrese de que estén bien预报ados.
• Guarde el aparato en una zona limpia y seca fuera del alcance de los niños.

DETECCION Y RESOLUCION DE PROBLEMAS

Problema Solución propuesta
El monitor del ordinador no muestra nada.	Baje el ordinador y asegúrese de que el cable está correctamente conectado al cable precedente de laestructura principal.
	Compruebe que las pilas estén bien colocadas.
	Las pilas del ordinador podrián estar agotadas. Sustituya las pilas.
Laquina eliptica hace ruidos chirrierantes durante su uso.	Los pernos del aparato podrian estar flojos. Compruebe los pernos para detectar si está poco aparecidos.

INDICACIONES PARA LA RETIRADA DEL APARATO

Si el aparato llama adherida la ilustracion de la izquierda (el conteditor de basura tachado) entonces rige la normativa europea, directiva 2012/19/UE. Este producto no debe arrojarse a un conteditor de basura común. Informese sobre las leyes territoriales que regulan la recogidaSeparated de aparatos electricos y electrónicos. Respecte las leyes territoriales y no arroje aparatos viejos al cubo de la basura domestica. Una retirada de aparatos conforme a las leyes contribuye a proteger el medio ambiente y a las personas a su alrededorrente a posibles consecuencias perjudiciales para la salute. El reciclaje的最后一a reduce el Consumo de materias primas.

El producto contiene pilas susjetas a la Directiva Europea 2006/66/CE, según la cuales no pueda depositarse en los contenedores destinados a la basuracomings.Compruebe la normativa de su pais con respecto al reciclaje de las pilas usadas. Una gestión adecuada de这些东西 residuos previene consecuencias potencialmente negativas para el medio ambiente y la salute delas personas.

Cher client,