Como - Rudergerät Christopeit - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Como Christopeit

Heimsport-Trainingsgerät

Rudergerät

Como

16601 - (Schwarz) „Black Edition"

D

Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr. 16601

F

1. Wichtigte Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2
2. Einzelteileübersicht Seite 3 + 71
3. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 5 - 7
4. Computeranleitung Seite 8 - 9
5. Reinigung, Lagerung, Wartung,

Störungsbeseitigung Seite 10

1. Trainingsanleitung, Aufwärmbüungen (Warm Up)
2. Garantiebestimmungen
3. Stucklste

Bitte beachten und befolgen Sie die Hinweise und Anweisungen dieser Montage- und Bedienungsanleitung.

Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, konnen Sie sich selbstverständlich jederzeit an uns wenden.

Ihre Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

O63op coepkaHn CTP. 47

Achtung: Vor Benutzung Bedienungsanleitung lessen!

Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise

Unsere Produkte sind grundsätzlich TÜV-GS geprüft und entsprechen damit dem aktuellen, hochsten Sicherheitsstandard. Diese Tatsache entbindet aber nicht die nachfolgenden Grundsätze strikt zu befolgen.

1. Das Gerät genau nach der Montageanleitung aufbauen und nur die, für den Aufbau des Gerätes beigeführten, gerätespezifischen Einzelteile verwenden. Vor dem eigentlichen Aufbau die Vollständigkeit der Lieferung anhand des Lieferscheins und die Vollständigkeit der Kartonverpackung anhand der Montageschritte der Montage- und Bedienungsanleitung kontrollieren.
2. Vor der ersten Benutzung und in regelmässigen Abständen den festen Sitz aller Schrauben, Muttern und sonstigen Verbindungen prufen, damit der sichere Betriebszustand des Trainingsgerätes gewährleistet ist.
3. Das Gerät an einem trockenen, ebenen Ort aufstellen und es vor Feuchtigkeit und Nasse schützen. Bodenunbehenheiten sind durch geeignete Massnahmen am Boden und, sofern bei diesen Gerät vorhanden, durch darauf vorgesehene, justierbare Teile des Gerätes auszugleichen. Der Kontakt mit Feuchtigkeit und Nasse ist auszuschliessen.
4. Sofern der Aufstellort entsprechens gegen Druckstellen, Verschmutzungen und ähnliches geschützt werden soll, eine geeignete, rutschfeste Unterlandige (z.B. Gummimatte, Holzplatte o.a.) unter das Gerät legen.
5. Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenstände in einem Umkreis von 2 Metern um das Gerät entfernen.
6. Für die Reinigung des Gerätes keine aggressiven Reinigungsmittel und zum Aufbau und für eventuelle Reparaturen nur die mitgelieferten bzw. geignete, eigene Werkzeuge verwenden. Schweissablagerungen am Gerät sind direkt nach Trainingsende zu entfernen.
7. ACHTUNG! Systeme der Herzfrequenzüberwachung konnen ungenau sein. Übermäßiges Trainieren kann zu ernsthaften gesundheitlich Schaden oder zum Tod führen. Vor der Aufnahme eines gezielen Trainings ist darauf ein geeigneter Arzt zu konsultieren. Diese kann definieren welcher maximalen Belastung (Puls, Watt, Trainingsdauer u.s.w.) man sich aussetzen darf und genaue Auskünfte bzgl. der richtigen Körperhaltung beim Training, der Trainingszeide und der Ernährung geben. Es darf nicht nach schweren Malzeiten trainiert werden. Es ist zu beachten, dass diese Gerät nicht für therapeutische Zwecke geeignet ist.
8. Mit dem Gerät nur trainieren wenn es einwandfrei Funktioniert. Für eventuelle Reparaturen nur Original-Ersatzteile verwenden. ACHTUNG! Soltten Teile bei Benutzung des Gerätes übermöig heiss werden ersetzen sie diese umgehend und sichern sie das Gerät gegen Benutzung solange es noch nicht in Stand gesetzt wurde.
9. Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position bzw. die markierte, maximale Einstellposition und ordnungsgemäße Sicherung der neu eingestellten Position achten.
10. Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben, daß das Gerät nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden, und die Trainings leistung sollte insgesamt 75 Min./tagl. nicht überschreiben.
11. Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die für ein Fitness-Training mit dem Gerat geeignet sind. Die Kleidung muss so beschaffen

sein, dass diese aufgrund ihrer Form (z.B. Länge) während des Trainings nicht hangen bleiben kann. Die Trainingsschuhe sollen passend zum Trainingsgerät gewählt werden, grundsatzlich dem Fuss einen festen Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen.

1. ACHTUNG! Wenn Schwindelgefuhl, Übelkeit, Brustschmerzen und andere abnormale Symptome wahrgenommen werden, das Training abbrechen und an einen geeigneten Arzt wenden.
2. Generell gilt, dass Sportergezte kein Spielzeug sind. Sie dürfen dazu nur bestimmungsgemäss und von entsprechend informierten und unterwiesenen Personen benutzt werden.
3. Personen wie Kinder, Invalide und behinderte Menschen sollen, das Gerät nur im Beisein einer weiteren Person, die eine Hilfeststellung und Anleitung geben kann, benutzen. Die Benutzung des Gerätes durch unbeaufsichtigte Kinder ist durch geeignete Massnahmen auszuschliessen.

4. Es ist darauf zu halten, dass der Trainierende und andere Personen sich niemals mit irgendwelchen Körperteilen in den Bereich von sich noch bewegenden Teilen begeben oder befinden.

5. Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über den normalen Haushaltsabfall entsorgt werden, sondern muss an einem Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten abgegeben werden. Das Symbol auf dem Produkt, der Gebrauchsanleitung oder der Verpackung weist daraufhin.
   Die Werkstoffe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar. Mit der Wiederverwendung, der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altgeräten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze unserer Umwelt.
   Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle.

6. Die Verpackungsmaterialien, leere Batterien und Teile des Gerätes im Sinne der Umwelt nicht mit dem Hausmüll entsorgen sondern in dafür vorgesehene Sammelbehälter werfen oder bei geeigneten Sammelstellen abgeben.
7. Bei dieser Gerät handelt es sich um ein geschwindigkeitsabhängiges Gerät.
8. Das Gerät ist mit einer 16-stufigen Widerstandseinstellung ausgestellt. Diese ermögen eine Verringerung bzw. Erhöhung des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung. Dabei führt das Drücken des Knopfes mit „-“ Symbol zu einer Verringerung des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung. Das Drücken des Knopfes mit „+“ Symbol führt zu einer Erhöhung des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung.
9. Dieses Gerät ist gemäss der EN ISO 20957-1:2013 + EN 957-7:1998 H/A geprüft und zertifiziert worden. Die zulässige maximale Belastung (=Körpergewicht) ist auf 150 kg festgelegt worden. Dieser Gerätecomputer entspricht den grundlegenden Anforderungen der EMV Richtlinie 2014/30EU.
10. Die Montage- und Bedienungsanleitung ist als Teil des Produktes zu betrachten. Bei Verkauf oder der Weitergabe des Produktes ist diese Dokumentation mitzugegeben.

D Montageübersicht:
GB Assembly overview:
F Aperçu de l'Assemblée:
NL Montage overzicht:
RU O63op Accam6ne:
CZ Pvehled montaz:

Montageanleitung

Bevor Sie mit der Montage beginnen, unbedingt unsere Empfehlungen und Sicherheitshinweise beachten! Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen Sie diese auf den Boden und kontrollieren grob Sie die Vollzahligkeit anhand der Montagebilder. Dieses soll Ohnen den Zusammenbau des Gerätes erreichtern und Schneller durchfuhrbar machen. Montagezeit ca. 30 Min.

Achten Sie beim Entnehmen der Bauteile aus dem Karton darauf, dass die Griffstange (50) nur 90^ nach rechts gedreht wird und in die Griffablage positioniert wird.

Das Bauteil „A" dient als Transportsicherung und wird nach dem Aufbau nicht mehr besteht.

Schritt 1: Montage des vorderen FuBes (2) am Grundrahmen (1).

1. Führer Sie den vorderen Fuß (2) montiert mit den Fußbdeckungen mit Transportrolleneinheiten (3) an den Grundrahen (1) und schrauben Sie diesen mittels der Innensechskantschrauben M8x75 (4) und Unterlegscheiben (5) fest.
2. Drehen Sie den Standfuss (20) in den Grundrahmen (1) an entsprechender Stelle ein und sichern sie diese Position mittels der Mutter (19). Zu einem späteren Zeitpunkt konnen Sie diesen Stützpunkt für einen sicheren Stand des Gerätes durch Ein-oder Herausdrehen benutzen.

Schritt 2: Montage der Sitzschiene (6) am Grundrahen (1).

1. Legen Sie das Verbindungsteil (11) auf die Sitzschiene (6), so-dass die Bohrungen fluchten und schrauben Sie das Verbindungsteil (11) mittels der Schrauben M8x20 (12) und Unterleg-scheiben (5) an der Sitzschiene (6) fest.
2. Führer Sie die Sitzschiene (6) zur entsprechenden Aufnahme am Grundrahmen (1) und verbinden Sie den Sensor 1 (46) mit der Sensorverbindung (37).

3. Legen Sie das Verbindungsteil (11) in die Aufnahme am Grundrahen (1) ein so das die seitlichen Bohrungen fluchten und schrauben Sie das Verbindungsteil (11) mittels der Schraube M10x125 (8), Unterlegscheiben (9) und Mutter (10) am Grundrahen (1) fest. Die Schraube (8) damit nicht zu fest anziehen damit sich der Sitzrahen hochklappen{lsst.

4. Sichern Sie die Sitzschiene (6) für das Training durch Eindrehen der Sterngriffschraube (32) mit Unterlegscheibe (13) und durch Einrasten und Festdrehen des Schnellverschlusses (14).

Schritt 3: Montage des Sitzschlittens (27) mit Sitz (25) an der Sitzschiene (6).

1. Demontieren Sie die Endanschläge (15) von der Sitzschiene (6) und schiben Sie den Sitzschlitten (27) mit dem vormontierten Sitz (25) in richtiger Richtung auf die Sitzschiene (6).
2. Schrauben Sie anschlieBend die Endanschlage (15) mittel der Befestigung (16), Unterlegscheibe (17) und Schraube (18) wieder fest an.

Schritt 4: Montage des hinteren Fübes (24) und der Fußschalen (34).

1. Stecken Sie den hinteren Fuß (24) an die entsprechende Aufnahme der Sitzschiene (6) und schrauben Sie diesen mittels der Schrauben M10x110 (22), Schraube M8x45 (23), Unterlegscheibe (5) und selbstsichernden Mutter (10) fest.
2. Schrauben Sie die beiden Fußschalen (34), mittels der Schrauben M12x170 (33) in entsprechender Positionen in die damit vorgesehene oberen Gewindeaufnahmen am Grundrahen (1) fest. Anschließlich die Schrauben (33) in die unteren Gewindeaufnahmen fest eindreten, sodass ein unterer Fußschalen-Endanschlag entstehen. (Für einen sicheren Trainingszustand des Gerätes muss die Sterngriffschaube Nr. 32 fest angezogen werden bevor die Trainingsposition eingemommen wird. Der hohenverstellbare Fuß 20 unter der Sitzschiene muss so eingestellt werden, dass dieser in ausgeklappten Zustand nicht auf dem Boden aufsteht. Erst bei der Klappfunktion sentk sich der hohenverstellbare Fuß dann auf den Boden und dient als Standfuss.)

Schritt 5: Montage des Computers (38) an der Computerstütze (48).

1. Ziehen Sie das Verbindungskabel (49) und die Sensorverbindung (37) durch die Computeraufnahme (44) nach vorne Heraus durch.
2. Stecken Sie die Computeraufnahme (44) mit den beiden Kunststoffscheiben (42 + 43) auf das obere Ende der Computerstütze (48) und schrauben Sie diese mittels der Schlossschraube M8x75 (39), Unterlegscheibe (5) und selbstsichernden Mutter (31) fest.
3. Entnehmen Sie die Befestigungsschrauben (51) aus der Rückseitedes Computers (38) und führen Sie diesen zur Computeraufnahme (44). Stecken Sie das Verbindungskabel (49) und die Sensorverbindung (37) in die entsprechenden Anschlussbuchsen des Computers (38) ein.
4. Verstauen Sie die Kabelverbindungen im rückseitigen Computer gehäuse und schrauben Sie den Computer (38) mittels der Schrauben (51) an der Computerhalterung (44) fest, ohne damit die Kabel einzuquetschen.

Schritt 6: Anschluss des Netzgerätes (47).

1. Stecken Sie den Stecker des Netzgerätes (47) in die entsprechende Buchse (82) am hinteren Ende der Verkleidung.
2. Stecken Sie danach das Netzgerät (47) in eine vorschfristbig installierte Steckdose (230V / - 50Hz)

Hinweis: Sollete die eingestellte Computerposition sich beim Training selbstständig verändern, so kann durch etwas Anziehen der Mutter (31) die Neigung (an der Computerhalterung (44)), als auch die Höhe (hinter dem Stopfen (53) für die Computerstütze (48)) nachgestellt werden.

Schritt 7: Kontrolle

1. Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungsgemäße Montage und Funktion prufen. Die Montage ist hiermit beendet.
2. Wenn alles in Ordnung ist, mit leichten Widerstandseinstellungen mit dem Gerät vertraut machen und die individuellen Einstellungen vornehmen.

Anmerkung:
Bitte das Werkzeug-Set und die Anleitung sorgsam aufbewahren, da diese bei ggf. später einmal erforderlichen Reparaturen bzw. Ersatzteilbestellungen benötigt werden.

Funktion des Klappmechanismusses.

1. Um das Rudereratplatzsparend zu lagern, drehen Sie die Sterngriffschraube (32) ganz hereaus und drehen undziehen Sie den Schnellverschluss (14) los bzw.heraus um die Sitzschiene (6) vertical hoch zu klappen. Sichern Sie diese Position durch Einrasten des Schnellverschlusses (14). Die Sterngriffschraube (32) nebst Unterlegscheibe (13) kann in der Gewindeaufnahme an der Sitzschiene (6) im unteren Bereich eingedrecht/gelagert werden.

Como Computerbeschreibung

Sobald das Netzgerät angeschlossen wird ertönt ein Signal vom Computer und alle Anzeigensegmente vom Display leuchten für 2 Sekunden auf.

Danach schaltet sich das Display auf das Startbild um und die Programmauswahl blinkt. Wenn das Rudergerät nicht benutzt wird und das Netzgerät eingesteckt bleibt, so schaltet sich das Display nach 4 Minuten aus und der Computer befindet sich im Standby Betrieb. Durch Drucken einer Taste oder durch Ziehen am Zugband erscheint das Startbild im Computer. Wird das Rudergerät länger nicht verwendet so empfehlen wir das Netzgerät aus der Steckdose zuziehen.

Anzeige, Tasten und Funktionen

Trainings-anzeige	Anzeigemöglichkeit	Beschreibung der Anzeige/Einstellbereich
SPM	0 ~ 999 Schläge pro Minute / 10 - 95
Time	0,00 ~99:00min	Trainingszeit / 0 - 99
Time/500m	0,0 ~99:00min	Trainingszeit auf 500m Strecke
DISTANCE	0 ~ 99900m Entfernung in Meter / 100 - 99900
CALORIES	0 ~ 9999Cal.	Ca. Kalorienverbrauch in kcal / 10 - 9990
STROKES	0 ~ 99900 Ruderschläge
PULSE	30 - 240BPM	Pulsfrequenz / 30 - 240, bei Widerstand-seinstellung Anzeige der Stufe / 1 - 16
WATT	0 ~ 999 Anzeige der Ruderleistung in Watt

Tasten Beschreibung der Funktion
+ -Taste	- Erhöht den Widerstand beim Training - Erhöht einen Vorgabewert
- -Taste	- Verringert den Widerstand beim Training - Verringert einen Vorgabewert
F -Taste	Bestätigt eine Vorgabe oder wechsel in die{nachste Funktion
L - Taste	- Setzt alle Vorgaben auf 0 zürück - 2 Sekunden drücken damit die Anzeige zürück gesetzt wir - Nach Programmende zürück zum Startbild (Programmauswahl)
Start/Stop -Taste	Startet und stoppt das Trainingsprogramm
Test -Taste	Startet den Fitnesstest nach Trainingsinheit mit Pulsmes-sung

Das Drücken der Tasten wird durch ein Bestätigungssignal begleitet. Wir eine Taste gedrückt und es ertont ein doppeltes Signal so ist diese Funktion nicht möglich.

Trainingsdaten

Der Computer errechnet während des Trainings die einzelnen Werte und bringt diese zur Anzeige. Für die Pulsmessung muss ein passender Pulsmessgurt getragen werden. Steht in der Pulsanzeige nur das „P“ so werden keine Pulsdaten empfangen.

Manuelles Programm (MANUAL)

Nach Einstecken des Netzgerätes blinking in der Anzeige von den Programm das manuelle Programm (MANUAL) auf. Einmaliges Drücken der F -Taste wält das manuelle Programm (MANUAL) aus.

Das manuelle Programm kann ohne Vorgaben durch Drücken der Start/ Stop -Taste gestartet werden. Die Anzeigen zahlen dann aufsteigend. Der Widerstand kann mittels der +/--Tasten eingestellt werden. Je hoher die Balkenanzeige,esto hoher ist der Zugwiderstand.Mochten Sie in den Funktionen Zeit oder Entfernung,Kalorienverbrauch und Puls Vorgaben tätigen,so Drucken Sie die F-Taste und geben Sie den Wert mittels der +/ -Tasten ein.Erneutes Drucken der F-Taste bestaatigt den Vorgabewert und wechselt zur nachsten Vorgabefunktion.Sind Vorgaben getatigt worden, so wird in diesen Funktionen absteigend gezahlt.Wird der Wert null in einer Funktion erreicht so eront ein Signal, welches das Ende der Trainingsinheit bedeutet.Alternativ kann das Programm durch Drucken der Start/Stop - Taste beendet werden.Drucken Sie die L-Taste um das Startbild mit der Programmauswahl zu erhalten.

Trainingsprogramme (PROGRAM)

Wahlen Sie bei der Programmauswahl mittels der + -Taste die Trainingsprogramme (PROGRAM) aus und bestätigten Sie mit der F-Taste.

Es befinden sich 12 entsprechiche Trainingsprogramme welche durch Drucken der + -Taste aufgerufen werden konnen. Drucken der F-Taste wähl das Programm aus und drucken der Start/Stop -Taste startet das Programm. Der Widerstand kann durch +/- -Tasten beeinflusst werden. Die Vorgabe Zeit kann nach Auswahl des Programmes gemacht werden durch Drucken der F-Taste und Vorgabe durch +/- Tasten.

Das Programm endet durch Drücken der Start/Stop -Taste oder wenn eine vorgegeben Zeit abgelaufen ist.

Drücken Sie die L-Taste um das Startbild mit der Programmauswahl zu erhalten.

Pulsprogramme (H.R.C.)

Wahlen Sie bei der Programmauswahl mittels der + -Taste die Pulsprogramme (H.R.C.) aus und bestätigen Sie diese Rubrik mit der F-Taste. Es gibt 3 Herzfrequenzprogramme (55%, 75% + 90% vom Maximalpuls (220-Alter)) und ein Zielpulsprogramm für eine direkte Vorgabe des Trainingspulses. Mit der + -Taste geben Sie zuerst Ihr Alter mittels der +/- Tasten ein und rufen dann mit der + Taste nacheinander die Pulsprogramme auf. (Nach der Alterseingabe berechnet der Computer die Pulsobergrenze für 55%, 75% und 90%). Durch Drücken der F-Taste wahren Sie eines der Programme aus. Danach erfolgt die Vorgabemöglichkeit von Zeit. Bei dem Zielpulsprogramm kann direkt eine Pulsobergrenze vorgegeben werden. Drücken der Start/ Stop -Taste startet das Programm.

HRC 55: Rudern Sie sich als langsam und)sicher fit in einem effizienten Pulsbereich von 55%

HRC 75: Führer Sie ein anspruchsvolles Training durch bei 75% um individuelle Trainingsziele zu erreichen.

HRC 90: Das Pulsprogramm 90% ist nur für Profisportler zur Durchführung von Kurzzeittraining mit hoher Belastung.

TA : Mit dem Zielpulsprogramm können Sie eine beliebige Pulsober-grenze für Ihr Training festlegen.

TheseProgramme Funktionieren nur in Verbindung mit einer Pulsübertragung vom passenden Pulsmessgurt. (uncodiert Übertragungsfrequency 5.0-5,5kHz)

Das Programm endet durch Drücken der Start/Stop -Taste oder wenn eine vorgegeben Zeit abgelaufen ist. Drücken Sie die L-Taste um das Startbild mit der Programmauswahl zu erhalten.

Wettkampf-Programm (RACE)

In this program, we have the following two tasks:
1. In this program, we have to run a program with the following data:
- Wahlen Sie bei der Programmauswahl mittels der + -Taste das Wettkampfprogramm (RACE) aus und bestätigen Sie dies mit der F-Taste. Vorgaben von Schläge pro Minute (SPM) und Enternung (DISTANCE) müssen nach Auswahl des Programmes mittels der +/- Tasten gemacht werden. Drücken der F-Taste bestätigt die Eingaben und Drucken der Start/Stop -Taste startet das Programm.

Das Display zeigt vom Benutzer (Y U) und Computer (P C) die aktuelle Trainingsposition an. Wer zuerst die vorgegeben Strecke erreicht hat, beendet den Wettkampf und wird als Gewinner im Display angezeigt. (PC = Computer; Y U = Benutzer)

Drucken der Start/Stop -Taste startet das Programm erneut. Drucken Sie die L-Taste um das Programm zu verlassen und zum Startbild mit der Programmausbahl zu gelangen.

Individualles Benutzerprogramm (USER)

Hier können Sie Ihr eigenes Trainingsprofil erstellen und trainieren. Wahlen Sie bei der Programmauswahl mittels der + -Taste das Benutzerprogramm (USER) aus und bestätigen Sie dies mit der F-Taste. Mit den +/- -Tasten kann nun der ersten Widerstandsbalkens eingestellt werden. Durch Drücken der F -Taste bestätig man die ersten Widerstandseinstellung und kommt zum zweiten Widerstandbalken. Wiederholen Sie den Vorgang bis alle 16 Widerstandsbalken vorgegeben sind. Drücken Sie die F -Taste für 2 Sekunden um eine Trainingszeit mittels der +/- - Tasten vorzugeben. Drücken

der Start/Stop -Taste startet das Programm. Der Widerstand kann durch +/- -Tasten beeinflusst werden.

Das Programm endet durch Drücken der Start/Stop -Taste oder wenn eine vorgegeben Zeit abgelaufen ist. Drücken Sie die L-Taste um das Startbild mit der Programmauswahl zu erhalten.

Erholungspulsfunktion (Test)

Nach einer Trainingsinheit mit Pulsmessung kann nach dem Training einen Fitnessnote ermittelt werden. Dazu Drücken Sie nach Trainingsende die Test -Taste um die Messung zu aktivieren und verhalten Sie sich ruhig. Das Display zahlt absteigend von 60 Sekunden bis 0 herunter und misst den abfallenden Puls. In dieser Zeit ist keine Tastenfunktion möglich.

Je nach Fitnessstand wird als Ergebnis nach dem Schulnotenprinzip eine Not F1-F6 angezeigt.

1.0 Sehr Gut
1.0 < F < 1.9 Gut
2.0 < F < 2.9 Durchschnitt
3.0 < F < 3.9 Ausreichend
4.0 < F < 5.9 Schlecht
6.0 Sehr schlecht

Fehlermeldungen:

E-2: Stellmotor hat falsche Position. Stecken Sie das Netzgerät aus und nach 10 Sekunden wieder ein, sodass der Stellmotor die Startposition anfahr.
E-7: Problem in der Verkabelung. Prüfen Sie ob die Steckverbindungen ordnungsgemäß sitzen und kein Kontakt im Stecker verbogen ist.

Trainingsfläche in mm (für Gerät und Benutzer)

Freiflache in mm (Trainingsflache und Sicherheitsflache (umlaufend 60cm))

Reinigung, Wartung und Lagerung des Heimtrainers:

1. Reinigung

Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung.
Achtung: Benutzen Sie niemals Benzin, Verdünner oder andere aggressive Reinigungsmittel zur Oberflächenreinigung da dadurch Beschädigungen verursacht werden.

Das Gerät ist nur für den privaten Heimgebrauch und zur Benutzung in Innenräumen geeignet. Halten Sie das Gerät sauber und Feuchigkeit vom Gerät fern.

2. Lagerung

Staeb zu schützen.

3.Wartung

Wir empfehlen alle 50 Betriebsstunden eine Überprüfung der Schraubenverbindungen auf festen Sitz, welche bei der Montage hergestellt wurden. Alle 100 Betriebsstunden sollen den Sie etwas Sprüh-Ol an die an das Gewinde der Sterngriffschraube und des Schnellverschlusses geben.

Störungsbeseitigung:

Wenn Sie die Funktionstörung nicht anhand der aufgeführten Informationen beheben konnen, so kontaktieren Sie ihren Handler oder den Hersteller.

Problem möglich	Ursache	Lösung
Der Computer schaltet sich durch Drücken einer Taste nicht ein.	Kein Netzteil ein-gesteckt oder die Steckdose führt keine Spannung.	Überprüfen Sie ob das Netzge- rat ordnungsgemäß eingesteckt wurde, ggf. mit einem anderen Verbraucher ob die Steckdose Spannung führt.
Der Computer zählt nicht und schaltet sich durch Beginn des Trainings nicht ein.	Fehlender Sensorimpuls aufgrund nicht ordnungsgemä-ßer oder gelöster Steckverbindung.	Überprüfen Sie die Steckverbin-dung des Computersund des Sensors am Verbindungskabel auf ordnungsgemüssen Sitz.

Garantiebestimmungen

Die Garantie beträgt 24 Monate, gilt für Neuware bei Ersterwerb und beginnnt mit dem Rechnungs- bzw. Auslieferdatum. Wahrend der Garantiezeit werden eventuelle Mängel kostenbeseitigt.

Bei Feststellung eines Mangels sind Sie verpflichtet diesen unverzüglich dem Hersteller zu melden. Es steht im Ermessen des Herstellers die Garantie durch Ersatzteilversand oder Reparatur zu erfüllen. Bei Ersatzteilversand besteht die Befugnis des Austausches ohne Garantieverlust Eine Instandsetzung am Aufstellort ist ausgeschlossen.

Heimsportgeräte sind nicht für eine kummerzielle oder gewerbliche Nutzung geeignet. Eine Zuwiderhandlung in der Nutzung hat eine Garantieverkürzung oder Garantieverlust zur Folge.

Die Garantieleistung gilt nur für Material oder Fabrikationsfehler. Bei Verschleißeilen oder Beschädigungen durch missbrächtliche oder unsach-

gemäße Behandlung, Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden, erlischt die Garantie.

Bitte bewahren Sie, falls möglich, die Originalverpackung für die Dauer der Garantietzeit auf, um im Falle einer Rücksendung die Ware ausreichend zu schätzen und senden Sie keine Ware unfrei zur Service Abteilung ein!

Eine Inanspruchnahme von Garantieleistungen erwirkt keine Veränderung der Garantiezeit.

Ansprüche auf Ersatz von Schäden welche evtl. außerhalb des Gerätes entstehen (sofern eine Haftung nicht zwingend gesetzlich geregelt ist) sind ausgeschlossen.

Hersteller:

Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

Trainingsanleitung

Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren besteht werden:

1. Intensität:

Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der normalen Belastung überschreiben, ohne darauf den Punkt der Atemlosigkeit und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann darauf bei der Puls sein. Dieser sollte sich während des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses befinden (Ermittlung und Berechnung siehe Tabelle und Formel).

Während der ersten Wochen sollte sich der Puls während des Trainings im unteren Bereich von 70% des Maximalpulses befinden. Im Laufe der darauffolgenden Wochen und Monate sollen die Pulsfrequenz langsam bis zur Obergrenze von 85% des Maximalpulses gesteigert werden. Je größter die Kondition des Trainierenden wird,esto mehr,müssen die Trainingsanforderungen gesteigert werden,um in den Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses zu gelangen.Dieses ist durch eine Veränderung der

1. Trainingsdauer und/oder einer Erhöhung der Schwierigkeitsstufen möglich.
2. Wird die Pulsfrequenz nicht in der Computeranzeige angezeigt oder wollen Sie Sicherheitshalber ihre Pulsfrequenz, die durch eventuelle Anwendungsfehler o. falsch angezeigt werden konne, kontrollieren, können Sie zu folgenden Hilfsmitteln greifen:

a. Puls-Kontroll-Messung auf herkommliche Weise (Abtasten des Pulsschlags z.B. am Handgelenk und zahlen der Schläge innerhalb einer Minute). b. Puls-Kontroll-Messung mit entsprechend geeigneten und geeichten PulsMess-Geraten (im Sanitats- Fachhandel erhalten).

2. Häufigkeit:

Die meisten Experten empfehlen die Kombination einer gesundheitsbewuß-ten Ernährung, die entsprechend dem Trainingsziel abgestimm werden muß, und körperlicher Ertüchtagungen drei- bis fünfmal in der Woche.

Ein normaler Erwachsener muß zweimal proWoche trainieren, um seine derzeitige Verfassung zu erhalten. Um seine Kondition zu verbessern und sein Körpersgewicht zu verändern,benöttigt er mindestens drei Trainingsinheiten pro Wochen. Ideal bleibt natürlich eine Häufigkeit von fünf Trainingseinheiten proWoche.

3. Gestaltung des Trainings

Jede Trainingsinheit sollte aus drei Trainingsphasen bestehen:

"Aufwärm-Phase", Trainings-Phase und Abkühl-Phase.

In der „Aufwärm-Phase“ soll die Körpertemperatur und die Sauerstoffzufuhr langsam gesteigert werden. Dieses ist durch gymnastische Übungen über eine Dauer von fünf bis zehn Minuten möglich.

Danach sollte das eigentliche Training („Trainings-Phase“) beginnen. Die Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann für eine Periode von 15 bis 30 Minuten so gesteigert werden, daß sich der Puls im Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses befindet.

Um den Kreislauf nach der „Trainings-Phase“ zu untersuten und einem Muskelkater oder Zerrungen vorzubeugen, muß nach der „Trainings-Phase“ noch die „Abkühl-Phase“ eingehalten werden. In dieser sollenen, fünf bis zehn Minuten lang, Dehnungsübungen und/oder leichte gymnastische Übungen durchgeführt werden.

Weitere Informationen zum Thema Aufwärmbüungen, Dehnungsübungen oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich unter www.christopeit-sport.net

4. Motivation

Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Sie sollenn sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingsstag einrichten und sich auch geistig auf das Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem Training werden Sie Tag für Tag feststellen, wie Sie sich weiterentwickeln und ihrer personlichen Trainingsziel Stück für Stück;naherkommen.

Berechnungsformeln: Maximalpuls = 220 -Alter

90% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,9

85% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,85

70% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,7

Aufwärmbüungen (Warm Up)

Starten Sie ihre Aufwärmephase durch Gehen auf der Stelle für mind. 3 Minuten und führen Sie danach folgende gymnastische Übungen durch um den Körper auf die Trainingsphase entsprechend vorzubereiten. Bei den Übungen nicht überträben und nur soweit ausführten bis ein leichtes Ziehen zu spuren ist. Diese Position dann etwas halten.

Greifen Sie mit der linken Hand hinter den Kopf an die rechte Schulter undziehen Sie mit der rechten Hand etwas an der linken Armbeuge. Nach 20Sek. Arm wechseln.

Beugen Sie sich soweit wie möglich nach vorn und lassen Sie die Beine fast durchgestreckt. Zeigen Sie damit den Fingern in Richtung Fußspitze. 2 x 20Sek.

Setzen sie sich mit einem Bein gestrekt auf den Boden und beugen Sie sich vor und versuchen Sie den Fuß mit den Handen zu erreichen. 2 x 20Sek.

Knien Sie sich in weitem Ausfallschnitt nach vorn und stützen Sie sich mit den Händen auf dem Boden ab. Drücken Sie das Becken nach unter. Nach 20 Sek. Bein wechseln.

Stücklste - Ersatzteilliste Como Art.-Nr. 16601 „Black Edition"

Technische Daten: Stand: 01.09.2019

• 16-stufige Motor- und computergesteuerte Widerstandseinstellung (Magnet-Brems-System)
  ca. 9 kg Schwungmasse
  12 vorgegebene Trainingsprogramme
• 4 Herzfrequenzprogramme mit Vorgabe der Pulsobergrenze (nur möglich mit optionalem Pulsmessgurt un-codiert - 5,3kHz.)
• 1 Benutzerprogramm individuell einstellbar
  1 manuelles Programm
• 1 Wettkampf Programm
• Hochwertige Aluminiumschiene mit einer Länge von ca. 112 cm
• Komfortsitz mit kugelgelagerten Rollen für flüssige und effektive Ruderbewegungen
  Stabiles und extra langes Zugband
• Stabile Fußposition durch Fußschalen mit Klettverschluss
• Nach Gebrauch Platz sparend klappbar
  Transportrollen
  Netzteil
• Hohen- und neigungsverstellbarer Computer
• Blue Backlit LCD Display, 7 Anzeigefenster mit gleichzeitiger Anzeige von: Zeit, Zeit auf 500 Meter, Ruderschlage, Ruderschlage pro Minute, Entfernung, ca. Kaliorienverbrauch, Pulsfrequenz und Watt
• In den Benutzerprogrammen ist eine Eingabe von persönlichen Grenzwerten wie Zeit, Entfernung, ca. Kalorienverbrauch und Pulsfrequenz möglich
• Überschreitung der Grenzwerte wird angezeigt
• Empfänger für drahtlosen Pulsmessgurt im Computer enthalten
• Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 150 kg

StellmaBe: ca. L 230 x B 55 x H 87 cm

StellmaBe geklappt: ca. L 120 x B 55 x H 149 cm

Gerätegewicht: 40kg

Trainingsplatzbedarf: mind. 2,5m²

Nach Öffnen der Verpackungitte kontrollieren, ob alle Teile entsprechend der nachfolgenden Montageschrittevorhanden sind. Ist dies der Fall, konnen Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehl, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sichitte an:

Internet Service- und Ersatzteilportal:

www.christopeit-service.de

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

Telefon: [phone]

Telefax: +49 (0) 2051 - 6 06 74 4

e-mail: [e-mail]

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Dieses Produkt ist nur für den privaten Heimsportbereich gedacht und nicht für gewerbliche oder kommerzielle Nutzung geeignet. Heimsportnutzung Klasse H/A

Abb. Nr.	Bezeichnung Abmessung	mm	Menge Stück	Montiert an Abbildungs Nr.	ET-Nummer
1 Grundrahma 1 33-1660-01-SW
2 Fußbrin vorne 1 33-1660-02-SW
3L Endkappe mit Transportrolle links 1 2 36-1660-06-BT
3R Endkappe mit Transportrolle rechts 1 2 36-1660-07-BT
4 Innensechskantschraube M8x75 2 1+2 39-10019-CR
5 Unterlegscheibe		8//16	9	4,12,23+39	39-9861-CR
6 Sitzschiene			1 1+7	33-1660-03-SI
7 Sitzschlittenrahma			1 6 33-1660-04-SW
8 Sechskantschraube		M10x125	1	1+11	39-10505
9 Unterlegscheibe		10//20	6	8,63,79+92	39-9989-CR
10 Selfbstschicernde Mutter		M10	3	22,33+63	39-9981
11 Verbindungsteil			1 6 33-1660-05-SW
12 Innensechskantschraube M8x20 4 6, 11+21		39-10095-CR
13 Unterlegscheibe		12//24	1	32	39-9986-CR
14 Schnellverschluss			1	11	36-1260-09-BT
15 Endanschlag			4 6 36-1660-46-BT
16 Endanschlagbefestigung		11x80	2	6+15	36-1660-47-BT
17 Unterlegscheibe		6//16	2	18	39-10007-CR
18 Kreuzschlitzschraube		M6x15	2	16	39-10120-VC
19 Mutter		M10	3	8,22+63	39-9981
20 Fuß hohenverstellbar			1 1 36-1660-08-BT
21 Verbindungsstück			1	6+24	36-1660-09-BT
22 Innensechskantschraube		M10x110	1	24	39-10502
23 Innensechskantschraube M8x45 1 24		39-9914
24 Fuß hinten			1 6 36-1660-04-BT
25 Sitz			1 27	36-1660-10-BT
26 Kreuzschlitzschraube		M6X20	4	25+27	39-9960
27 Sitzschlitten			1 6 33-1660-06-SW
28 Schraube		M8x28	6	27+30	39-10134
29	Abstandstück 6 28 36-1660-11-BT
30	Sitzrolle 6 27 36-1660-12-BT
31	Selbstlichemde Mutter M8 9 28, 39+73 39-9918-CR
32	Sterngriffschraube M12 1 11 36-1660-13-BT
33	Sechskantschraube M12x170 4 1+34 39-10506
34	Fußschale 2 1 36-1660-05-BT
35	Stopfen		2 50 36-1260-21-BT
36	Griffüberzug		2 50 36-1260-07-BT
37	Sensorverbindung		1 38 36-1660-14-BT
38	Computer		1 44 36-1660-03-BT
39	Schlossschraube	M8x75	2	44+48	39-10019
40	Schraube	4.2x18	21	1,3,67,78+89	36-9111-38-BT
41	Kabelschutz		1 6	36-1660-15-BT
42	Kunststoffeibe 1		2 39 36-1660-16-BT
43	Kunststoffeibe 2		2 39 36-1660-17-BT
44	Computeraufnahme		1 38+48	36-1660-18-BT
45	Stahlager		4 48 36-1660-19-BT
46	Sensor 1		1 6	36-1660-20-BT
47	Netzgerät	9V=DC/500mA	1 82 36-1660-22-BT
48	Computerstütze		1 1+44 33-1660-07-SW
49	Verbindungskabel		1 38+78	36-1660-21-BT
50	Griffstange		1 93 33-1260-08-SW
51	Kreuzschlitzschraube	M5x10	4	38+44	39-9903-SW
52	Kunststofflager		2 8	36-1660-23-BT
53	Rundkappe		1 89R 36-1660-24-BT
54	Achsmutter	M10x1	4 62+86	39-9820
55	Selbstichemde Mutter	M6 3	59 39-9861-VC
56	U-teil		3 59 36-9713-55-BT
57	Augenschraube	M6x40	3	62+86	39-10000
58	Mutter	M10x1	2 62+86	39-9820
59	Achsmutter schmal	M10x1	1 62 39-9820-SI
60	Distanzring	10//15//6	1 62 36-1660-25-BT
61	Kugeltager	6000	2 62 36-9317-21-BT
62	Wickerad		1 1	36-1660-26-BT
63	Sechskantschraube M10x112 1 66 39-10502
64	Distanzstück 1		1 63 36-1660-27-BT
65	Distanzstück 2		1 63 36-1660-28-BT
66	Zugbandrolle		1 63 36-1660-29-BT
67	Halterung für Nr.48		2 1	36-1660-30-BT
68	Sensor 2		2 70 36-1660-31-BT
69	Schraube	4.2x12	4 68+70	39-10185
70	Sensorhalter		1 1	36-1660-32-BT
71	Umlenkrolle		3 1	36-1660-33-BT
72	Sechskantschraube M8x35	2 71 39-9912
73	Inneresechskantschraube	M8x40	2 1+71 39-10125-VC
74	Unterwegscheibe	8//30	1 73 39-10180-CR
75	Distanzstück 3	8//12//21.5	1 73 36-1660-34-BT
76	Sechskantschraube M6x65	2 1	39-10507
77	Selbstichemde Mutter	M6 2	76 39-9861-VC
78	Stellmotor		1 1	36-1660-35-BT
79	Spannbügel		1 1	33-1660-08-SI
80	Feder		1 1+79 36-1660-36-BT
81	Seilzug		1 78+86	36-1660-37-BT
82	Netzanschlusskabel		1 78+89L	36-1660-38-BT
83	Spannbrolle		1 79 36-1660-39-BT
84 Innensechskantschraube M10x25 1 83 39-10025-CR
85 Mutter M10x1 1 86 39-9820-SI
86 Schwungmasse 1 133-1660-09-SI
87 Flachriemen 1 62+86 36-1660-40-BT
88 Elastikzug 1 1+62 36-1660-41-BT
89L Verkleidung links 1 1+89R 36-1660111-BT
89R Verkleidung rechts			1	1+89L	36-1660112-BT
90 Zugstangenhalterung		1 89 36-1660-42-BT
91 Schraube M5x25 2 90 39-10450-CR
92 Wickeradachse		1 62 36-1660-43-BT
93 Zugband		1 50+62 36-1660-44-BT
94 Gümmeriring		1 67 36-1660-45-BT
95 Werkzeugset			1		36-1660-48-BT
96 Montage- und Bedienungsanleitung			1		36-1660110-BT

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3TOT KOHBeInep K TOnbKO Jnla YacTHoN ObIaCTn CnOpTa Doma KaKcTeTc H He Jn PpOMbIeHNHO Nn KOMMepYeckoro nCNoB3OBAHn NOxOAnu. NcNoB3OBAHne CnOpTa Doma Knacc H/A

0

5

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70

80

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100 mm

№ kapT.	Наменовашие Размеры в Кар.	MM	Кол-во штук	МоHTируетс на №	ET-№
1 Oснов най рама 1 33-1660-01-SW
2 Пера най Ножka 1 1 33-1660-02-SW
3L	Колачки Ножек с trанспортуmic рoliжамс спевa		1	2	36-1660-06-BT
3R	Колачки Ножек с trанспортуmic рoliжамс справa		1	2	36-1660-07-BT
4 БOLT M8x75 2 1+2 39-10019-CR
5	Покладнайшайбa	8/16	9	4,12,23+39	39-9861-CR
6 Сидаим рельс		1 1+7		33-1660-03-SI
7 Салаздзай сидаим рама		1 6 33	1660-04-SW
8	БOLT cшостиграиму rolовковa	M10x125	1	1+11	39-10505
9	Покладнайшайбa	10//20	6	8,63,79+92	39-9989-CR
10	Самоюстrayданяайka	M10	3	22,33+63	39-9981
11	Соедиительнай частb		1	6	33-1660-05-SW
12	БOLT	M8x20	4	6,11+21	39-10095-CR
13	Покладнайшайбa	12//24	1	32	39-9986-CR
14	Быстroduястваший застор		1	11	36-1260-09-BT
15	Стоор		4	6	36-1660-46-BT
16	Стоор пrichkepen liene	11x80	2	6+15	36-1660-47-BT
17	Покладнайшайбa	6//16	2	18	39-10007-CR
18	БOLT	M6x15	2	16	39-10120-VC
19	Коклauthовая رайka	M10	3	8,22+63	39-9981
20	Ножka рergунируемы по Вicitore		1 1 36-1660-08-BT
21	Стольный уголok		1	6+24	36-1660-09-BT
22	БOLT	M10x110	1	24	39-10502
23	БOLT	M8x45 1 24		39-9914
24	Задnia Ножka		1 6 36-1660-04-BT
25	С所提供ныe		1 27	36-1660-10-BT
26	БOLT	M6X20	4	25+27	39-9960
27	Салаздзайсяня		1 6 33-1660-06-SW
28	БOLT	M8x28 6 27+30		39-10134

№ Кар.	Наменованные Ралмеры в ММ	Кол-во штук	Мошируетсь на №	ET-№
29	Расстонные симпua 6 28 36-1660-11-BT
30	Ролух садемия симу 6 27 36-1660-12-BT
31	Самоюстор Stony	2 1	36-1660-05-BT
32	Зебальский симпь 6-bot	M12	1	11
33	БOLT с чебагдуновский ральков	M12x170	4	1+34
34	Фиckeатор Stony	2 1	36-1660-14-BT
35	Загледшka наоченьке	2 50	36-1660-14-BT
36	Осыочь рухочь	2 50	36-1660-14-BT
37	Датчир coepondнеловая	1 38	36-1660-14-BT
38	Комльный对接	1 44	36-1660-14-BT
39	Замковский boNT	M8x75 2 44+48	39-10019
40	БOLT	4.2x18	21	1,3,67,78+89
41	Пробханитelli Кабеля	1 6	36-1660-15-BT
42	Пл actikobileшайы 1	2 39	36-1660-16-BT
43	Пл actikobileшайы 2	2 39	36-1660-17-BT
44	Креленец дли Камльотера	1 38+48	36-1660-18-BT
45	Сталовий ралшник	4 48	36-1660-19-BT
46	Датчир 1	1 6	36-1660-20-BT
47	Блок пitaлия	9V=DC/500mA	1	82
48	Трава креленец дли Камльотера	1 38+78	36-1660-21-BT
49	Соединitable Кабеля	1 93	33-1260-08-SW
50	Тая	4 38+44	39-9903-SW
51	БOLT M5x10	2 8	36-1660-23-BT
52	Пл actikobile ралшник	1 89R	36-1660-24-BT
53	Крышka	4 62+86	39-9820
54	Оевая ratайka	M10x1
55	Самоюстрицадся ratайka M6 3 59 39-9861-VC
56	U-образнaya ча'tь	3 59	36-9713-55-BT
57	БOLT M6x40 3 62+86	39-10000
58	Коллачкован ratайka	M10x1	2	62+86
59	Оевая ratайka	M10x1	1 62	39-9820-SI
60	ПROMOTORYTOHOOKollevo	10/15/6 1 62 36-1660	25-BT
61	Шар升学�дангд ratайka M6 3 59 39-9861-VC	6000	2	62
62	Овские К olеса	1 1	36-1660-26-BT
63	БOLT c steertоганно раловский	M10x112	1 66	39-10502
64	ПROMOTORYTOHOO TELO 1	1 63	36-1660-27-BT
65	ПROMOTORYTOHOO TELO 2	1 63	36-1660-28-BT
66	Ролук ленты таяи	1 63	36-1660-29-BT
67	Креленец на № 48	2 1	36-1660-30-BT
68	Датчир 2	2 70	36-1660-31-BT
69	БOLT 4.2x12	4 68+70	39-10185
70	Креленiecдатчika	1 1	36-1660-32-BT
71	Ролук	3 1	36-1660-33-BT
72	БOLT c steertоганно раловский	M8x35 2 71 39-9912
73	БOLT M8x40 2 1+71	39-10	25-VC
74	Порладнашайba	8//30	1 73 39-10180-CR
75	ПROMOTORYTOHOO TELO 3	8//12/21.5	36-1660-34-BT
76	БOLT c steertоганно раловский	M6x65	2	1
77	Самоюстrayцаня ratайka M6 2 76 39-9861-VC
78	Серовдогател	1 1	36-1660-35-BT
79	Натяжнихуху	1 1	33-1660-08-SI
80	Прачени	1 1+79	36-1660-36-BT
81	Тая	1 78+86	36-1660-37-BT
82	Гиз do за Бл_OKа рitaлия	1 78+89L	36-1660-38-BT
83	Натяжниху	1 79	36-1660-39-BT
№ Кар.	Наменованные Рasmеры в ММ	Кол-во штук	Монатуетсь на №	ET-№
84 БOLT	M10x25 1 83 39-10025-CR
85 Кожд Балковая رайka M10x1 1 86 39-9820-SI
86 Масов Бlink 1 33-1660-09-SI
87 Плос Ки ремени 1 62+86 36-1660-40-BT
88 Урочишина		1 1+62	36-1660-41-BT
89L	Ошшевская сleine		1+89R	36-1660111-BT
89R	Ошшевская с: права		1+89L	36-1660112-BT
90 Крелегине Тяга		1 89	36-1660-42-BT
91 БOLT	M5x25 2 90 39-10450-CR
92 Осевая обмOTКй колеса		1 62	36-1660-43-BT
93 Лента ТгИ		1 50+62	36-1660-44-BT
94 Розимовoe кolyц		1 67	36-1660-45-BT
95	Набор Иструmentов		1	36-1660110-BT

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