Runner Pro I - Laufband Christopeit - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Runner Pro I Christopeit

Heimsport-Trainingsgerät

RUNNER PRO I

Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr. 98301

1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2
2. Einzelteileübersicht Seite 3 - 4
3. Technische Daten Seite 5 - 6
4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 7 - 8
5. Wartung und Einstellung Seite 9
6. Computeranleitung Seite 10 - 11
7. Trainingsanleitung Seite 12

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde

Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und wünschen Ihnen viel Vergnügen damit.

Bitte beachten und befolgen Sie die Hinweise und Anweisungen dieser Montage- und Bedienungsanleitung.

Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie sich selbstverständlich jederzeit an uns wenden.

Mit freundlichen Grüßen

Top-Sports Gilles GmbH

GB

Contents Page 13

F

Sommaire Page 22

NL

Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise

Unsere Produkte sind grundsätzlich geprüft und entsprechen damit dem aktuellen, höchsten Sicherheitsstandard. Diese Tatsache entbindet aber nicht die nachfolgenden Grundsätze strikt zu befolgen.

1. Das Gerät genau nach der Montageanleitung aufbauen und nur die, für den Aufbau des Gerätes beigefügten und in der Stückliste aufgeführten, gerätespezifischen Einzelteile verwenden. Vor dem eigentlichen Aufbau die Vollständigkeit der Lieferung anhand des Lieferscheins und die Vollständigkeit der Kartonverpackung anhand der Stückliste der Montage- und Bedienungsanleitung kontrollieren. Sollte eine Reparaturfall eintreten, holen Sie sich Rat bei Ihrem Händler.
2. Vor der ersten Benutzung und in regelmässigen Abständen (alle 1-2 Monate) den festen Sitz aller Schrauben, Muttern und sonstigen Verbindungen prüfen, damit der sichere Betriebszustand des Trainingsgerätes gewährleistet ist. Defekte Einzelteile müssen unverzüglich ausgetauscht oder entfernt werden. Gegebenenfalls das Gerät bis zur Instandsetzung sperren.
3. Das Gerät an einem trockenen, ebenen Ort aufstellen und es vor Feuchtigkeit und Nässe schützen. Bodenunebenheiten sind durch geeignete Massnahmen am Boden und, sofern bei diesem Gerät vorhanden, durch dafür vorgesehene, justierbare Teile des Gerätes auszugleichen. Der Kontakt mit Feuchtigkeit und Nässe ist auszuschliessen.
4. Sofern der Aufstellort besonders gegen Druckstellen, Verschmutzungen und ähnliches geschützt werden soll, eine geeignete, rutschfeste Unterlage (z.B. Gummimatte, Holzplatte o.ä.) unter das Gerät legen.
5. Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenstände in einem Umkreis von 2 Metern um das Gerät entfernen.
6. Für die Reinigung des Gerätes keine aggressiven Reinigungsmittel und zum Aufbau und für eventuelle Reparaturen nur die mitgelieferten bzw. geeignete, eigene Werkzeuge verwenden. Schweissablagerungen am Gerät sind direkt nach Trainingsende zu entfernen.
7. Bei unsachgemässem und übermässigen Training sind Gesundheitsschäden möglich. Vor der Aufnahme eines gezielten Trainings ist daher ein geeigneter Arzt zu konsultieren. Dieser kann definieren welcher maximalen Belastung (Puls, Watt, Trainingsdauer u.s.w.) man sich aussetzen darf und genaue Auskünfte bzgl. der richtigen Körperhaltung beim Training, der Trainingsziele und der Ernährung geben. Es darf nicht nach schweren Malzeiten trainiert werden. Es ist zu beachten, dass dieses Gerät nicht für therapeutische Zwecke geeignet ist.
8. Mit dem Gerät nur trainieren wenn es einwandfrei funktioniert. Für eventuelle Reparaturen nur Original-Ersatzteile verwenden.

9. Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position bzw. die markierte, maximale Einstellposition und ordnungsgemässe Sicherung der neu eingestellten Position achten. Sollten Hilfsmittel zur Einstellung nötig sein, müssen diese nach dem Einstellvorgang wieder entfernt werden.

10. Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben, darf das Gerät nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden.

11. Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die für ein Fitness-Training mit dem Gerät geeignet sind. Die Kleidung muss so beschaffen sein, dass diese aufgrund ihrer Form (z.B. Länge) während des Trainings nicht hängen bleiben kann. Die Trainingsschuhe sollten passend zum Trainingsgerät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuss einen festen Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen.
12. Wenn Schwindelgefühle, Übelkeit, Brustschmerzen und andere abnormale Symptome wahrgenommen werden, das Training abbrechen und an einen geeigneten Arzt wenden.
13. Generell gilt, dass Sportgeräte kein Spielzeug sind. Sie dürfen daher nur bestimmungsgemäss und von entsprechend informierten und unterwiesenen Personen benutzt werden.
14. Personen wie Kinder, Invalide und behinderte Menschen sollten, das Gerät nur im Beisein einer weiteren Person, die eine Hilfestellung und Anleitung geben kann, benutzen. Die Benutzung des Gerätes durch unbeaufsichtigte Kinder ist durch geeignete Massnahmen auszuschliessen.
15. Es ist darauf zu achten, dass der Trainierende und andere Personen sich niemals mit irgendwelchen Körperteilen in den Bereich von sich noch bewegenden Teilen begeben oder befinden.
16. Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über den normalen Haushaltsabfall entsorgt werden, sondern muss an einem Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten abgegeben werden. Das Symbol auf dem Produkt, der Gebrauchsanleitung oder der Verpackung weist darauf hin.
    Die Werkstoffe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar. Mit der Wiederverwendung, der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altgeräten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze unserer Umwelt.
    Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle.
17. Bei diesem Gerät handelt es sich um ein geschwindigkeitsabhängiges Gerät, d.h. mit zunehmender Drehzahl nimmt die Leistung zu und umgekehrt. Bitte befolgen Sie die Hinweise für ein korrektes Training in der Trainingsanleitung.
18. Die zulässige maximale Belastung (=Körpergewicht) ist auf 120 kg festgelegt worden. Stellen Sie vor Trainingsbeginn sicher, dass das zulässige Gesamtgewicht nicht überschritten wird.

Die Garantie beginnt mit dem Rechnungs- bzw. Auslieferdatum und beträgt 24 Monate.

Während der Garantiezeit werden eventuelle Mängel kostenlos beseitigt. Bei Feststellung eines Mangels sind Sie verpflichtet diesen unverzüglich dem Hersteller zu melden. Es steht im Ermessen des Herstellers die Garantie durch Ersatzteilversand oder Reparatur zu erfüllen.

Dieses Gerät ist nicht für eine kommerzielle oder gewerbliche Nutzung geeignet. Eine Zuwiderhandlung hat eine Garantieverkürzung zur Folge.

Die Garantieleistung gilt nur für Material oder Fabrikationsfehler. Bei Verschleißteilen oder Beschädigungen durch missbräuchliche oder unsachgemäße Behandlung, Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden, erlischt die Garantie.

Bitte bewahren Sie, falls möglich, die Originalverpackung für die Dauer der Garantiezeit auf, um im Falle einer Retournierung die Ware ausreichend zu schützen, und senden Sie keine Ware unfrei zur Service Abteilung ein!

Runner Pro I Best.-Nr. 98301

Technische Daten: Stand: 01. 06. 2009

● 1 PS Motor (Höchstleistung 1,5 PS) mit einer Geschwindigkeitsregelung von 1 km/h bis 12 km/h
- 5 Trainingsprogramme mit programmierter Geschwindigkeitsregelung
● 1 manuelles Programm
● Handpulsmessung an den Handläufen
- mehrfache manuelle Steigungsverstellung
● Schwingungsgedämpfte Lauffläche
● Sicherheitsbandstopp
- Platz sparend hochklappbar
- Großes Display mit gleichzeitiger Anzeige von: Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung, ca. Kalorienverbrauch, Pulsfrequenz
- Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 120 kg

Abmessung der Lauffläche: ca. L 115 x B 38 cm

Stellmaße ca. L 145 x B 69 x H 125 cm

Stellmaße hochgeklappt: ca. L 70 x B 69 x H 138 cm

Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile entsprechend der nachfolgenden Stückliste vorhanden sind. Ist dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen.

Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an:

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstraße 55

42551 Velbert

Telefon: [phone] / 60 67-0

Telefax: +49 (0)20

e-mail: [e-mail]

www.christopeit-sport.com

Abbildungs-Nr.	Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer mm		Stück	Abbildungs Nr.
1	Grundrahmen		1		33-9830101-SI
2	Fußrahmen		1	2	33-9830102-SI
3	Steigungsverstellung		1	1	33-9830103-SI
4	Sicherheitsstrebe		1	1	33-9830104-SI
5	Schraube	M8x50	1	4	39-9811-CR
6	Schraube	M8x40	3	2+4	39-9889-CR
7	Schraube	M8x90	1	1	39-10500
8	Schraube	M8x85	2	29	39-9910
9	Schraube	M5x35	10	40	39-105101
10	Unterlegscheibe	10//20	4	19+20	399989-CR
11	Schraube	M8x23	2	2	39-10455
12	Schraube	M8x25	1	1	39-10455
13	Unterlegscheibe	10//20	4	18	39-100502
14	Schraube	M8x35	2	3	39-10133
15	Sicherungsknopf		1	4	36-9830110-BT
16	Steuerung		1	1	36-9830109-BT
17	Motor	DC	1	1	36-9830108-BT
18	Schraube	M10x25	4	1	39-10052
19	Mutter	M10	4	18	39-9981-VC
20	Federring	Für M10	4	18	39-9995
21	Verkleidung		1	1	36-9830107-BT
22	Schraube	M4x15	22	28	39-10187
23	Antriebsriemen		1	17	36-9830106-BT
24	Unterlegscheibe	8//16	8	5+6+11+14	39-9862
25	Mutter	M8	8	5+6+11+14	39-9918-CR
26	Sicherheitsstift		2	3	36-9830105-BT
27	Lauffläche		1	40	36-9830104-BT
28	Untere Abdeckung		1	1	36-9830101-BT
29L	Endkappe Links		1	1	36-9830102-BT
29R	Endkappe Rechts		1		36-9830132-BT
30	Gummidämpfer	25x7,5	10	40	36-9830111-BT
31	Vierkantstopfen		2	1	36-9830112-BT
32	Rundstopfen		2	3	36-9830113-BT
33	Gummifuß		6	2	36-9830114-BT
34	Transportrolle		2	2	36-9830115-BT
35	Seitenabdeckung		2	40	36-9830116-BT
36	Gummidämpfer	28x32	2	2	36-9830117-BT
37	Endkappe		2	1	36-9830118-BT
38	Hintere Rolle		1	1	36-9830119-BT
39	Vordere Rolle		1	1	36-9830120-BT
40	Gleitbrett		1	1	36-9830121-BT
41	Netzteil		1	1	36-9830122-BT
42	Netzkabel		1	1	36-9830123-BT

Runner Pro I Best.-Nr. 98301

Technische Daten: Stand: 01. 06. 2009

● 1 PS Motor (Höchstleistung 1,5 PS) mit einer Geschwindigkeitsregelung von 1 km/h bis 12 km/h
- 5 Trainingsprogramme mit programmierter Geschwindigkeitsregelung
● 1 manuelles Programm
● Handpulsmessung an den Handläufen
- mehrfache manuelle Steigungsverstellung
● Schwingungsgedämpfte Lauffläche
- Sicherheitsbandstopp
- Platz sparend hochklappbar
- Großes Display mit gleichzeitiger Anzeige von: Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung, ca. Kalorienverbrauch, Pulsfrequenz
- Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 120 kg

Abmessung der Lauffläche: ca. L 115 x B 38 cm

Stellmaße ca. L 145 x B 69 x H 125 cm

Stellmaße hochgeklappt: ca. L 70 x B 69 x H 138 cm

Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile entsprechend der nachfolgenden Stückliste vorhanden sind. Ist dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen.

Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an:

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstraße 55

42551 Velbert

Telefon: [phone] / 60 67-0

Telefax: +49 (0)20 51

e-mail: [e-mail]

www.christopeit-sport.com

Abbildungs-Nr.	Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer mm		Stück	Abbildungs Nr.
43	Kabeleinführung		1	42	36-9830124-BT
44	Schalter		1	1	36-9830125-BT
45	Sicherung 10A/250V	1	1	36-9830126-BT
46	Handgriff		2	48	36-9830137-BT
47	Verbindungsrohr		1	1	36-9830128-BT
48L	Stützrohr Links		1	1	33-9830105-SI
48R	Stützrohr Rechts		1	1	33-9830106-SI
49	Computer		1	50	36-9830103-BT
50	Computerhalterung		1	55	33-9830107-SI
51	Sicherungsclip		1	49	36-9830129-BT
52	Sicherheitsbügel		1	1	33-9830108-SI
53	Computerkabel		1	49	36-9830130-BT
54	Pulskabel		1	49	36-9830131-BT
55	Computeraufnahmerohr		1	46	33-9830109-SI
56	Unterlegscheibe	5//10	4	61	39-10111-SW
57	Unterlegscheibe gebogen	8//20	2	64	39-10232-CR
58	Unterlegscheibe	14//26	2	62	39-10251
59	Unterlegscheibe	8//16	8	60+63+64	39-9862
60	Schraube	M8x80	2	48	39-9956
61	Schraube	M5x15	4	49	39-10165
62	Schraube	M14x90	2	48	39-10503
63	Schraube	M8x60	2	47	39-10436
64	Schraube	M5x15	8	50	39-10165
65	Werkzeugset		1		36-9830133-BT
66	Montage und Bedienungsanleitung		1		36-9830134-BT
67	Kartonaufkleber		1		36-9830135-BT
68	Karton		1		36-9830136-BT
69	Unterlegscheibe	8//22	2	63	39-9844-CR

Montageanleitung

Bevor Sie mit der Montage beginnen, unbedingt unsere Empfehlungen und Sicherheitshinweise beachten!

Schritt 1:

Montage des Stützrohr links (48L) und des Stützrohr rechts (48R) am Verbindungsrohr (47) und Fuß (2) mittels der Schrauben M8x80 (60), der Schrauben M14x90 (62), der Schrauben M8x60 (63) und der Unterlegscheiben 8//16 + 8//20 + 14//22 (59+69+58).

1. Die Schrauben (60,62+63) und die Unterlegscheiben (59+58+69) griffbereit neben den Fuß (2) legen.
2. Das Stützrohr links (48L) an den Fuß (2) stellen und so ausrichten, dass die Lochbilder im Fuß übereinstimmen.
   (Achtung! Die Transportrollen (34), die im Fuß (2) vormontiert sind, müssen nach hinten (entgegen der Blickrichtung, wenn man dem Gerät steht und trainiert) ausgerichtet sein. Rechts und links sind aus der Blickrichtung zu sehen, wenn man auf dem Gerät steht und trainiert.)
3. Je eine Schraube (60+62) durch die Bohrungen stecken und das Stützrohr Links (48L) am Fuß (2) festschrauben.
4. Verbinden Sie die Steckverbindung des Computerkabels (53) und verfahren Sie, mit dem Stützrohr rechts (48R) auf der rechten Seite des Fußes (2), wie in 1. - 4. beschrieben.
5. Schrauben Sie das Verbindungsrohr (47) mittels der Schrauben (63) und der Unterlegscheiben (69) an den Stützrohren (48) fest.

Montage des Computeraufnahmerohrs (55) und der Handgriffe (46) an den Stützrohren links (48L) und rechts (48R) mittels der Schrauben M8x15 (64) und der Unterlegscheiben 8//16 (59).

1. Auf je eine Schraube (64) eine Unterlegscheibe (59) stecken und griffbereit neben die Stützrohre (48L+48R) legen.
2. Die aus dem Computeraufnahmerohr (55) und aus den Handgriffen (46) herausragenden Pulskabelenden (54) und Computerkabelenden (53) zusammenstecken.
3. Das Computeraufnahmerohr (55) mit den Handgriffen auf die Enden der Stützrohre (48L+48R) aufl egen und mittels der Schrauben (64) festschrauben. (Achtung: Die Kabel dabei nicht einquetschen).

55 53 46 59 64 53 53 53

Schritt 3:

Montage der Computerhalterung (50) an das Computeraufnahmerohr (55) mittels der Schrauben M8x15 (64) und der gebogenen Unterlegscheibe 8//20 (57).

1. Auf je eine Schraube (64) eine Unterlegscheibe (57) stecken und griffbereit neben den Fuß (2) legen.
2. Führen Sie die Computerhalterung (50) zur entsprechenden Aufnahme am Computerführungsrohr (55) und schrauben Sie die Computerhalterung mittels der Schrauben (64) am Computerführungsrohr fest.

Montage des Computers (49) an der Computerhalterung (50) mittels der Schrauben M5x15 (61) und Unterlegscheiben 5//10 (56).

1. Auf je eine Schraube (61) eine Unterlegscheibe (56) stecken und griffbereit neben den Fuß (2) legen.
2. Den Computer auf die Computerhalterung (50) aufl egen und die Gewindelöcher im Computer mit den Löchern in der Aufnahmeplatte übereinander bringen.
3. Durch die Bohrungen die Schrauben (61) eindrehen und festziehen.
4. Verbinden Sie das Computerkabel (53) und die Pulskabel (54) mit den Steckern des Computers (49).
5. Legen Sie dann den Sicherungsclip (51) auf die entsprechende Stelle am Computer (49) auf.

Montage des Sicherheitsbügels (52) an den Fußrahmen (2) mittels der Schrauben M8x15 (64) und der Unterlegscheiben 8//16 (59).

1. Auf je eine Schraube (64) eine Unterlegscheibe (59) stecken und griffbereit neben den Fuß (2) legen.
2. Führen Sie den Sicherheitsbügel (52) zur entsprechenden Aufnahme
   am Fußrahmen (2) und schrauben Sie die Sicherheitsbügel (52) mittels der Schrauben (64) am Fußrahmen (2) fest.

1. Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungsgemäße Montage und Funktion prüfen.
2. Wenn alles in Ordnung ist, mit leichter Widerstandseinstellung mit dem Gerät vertraut machen.

Anmerkung:

Bitte das Werkzeug-Set und die Anleitung sorgsam aufbewahren, da diese bei ggf. später einmal erforderlichen Reparaturen und Ersatzteilbestellungen benötigt werden.

Transportieren des Laufbandes

1. Ziehen Sie den Sicherungsknopf (15), klappen Sie das Laufband durch Anheben einer Endkappe hochkant zusammen und sichern Sie diese Position durch Einrasten des Schnellverschlusses.
2. Fassen Sie an die Griffrohre mit beiden Händen an, ziehen Sie das Laufband zu sich bis es auf den Transportrollen steht und es sich leicht bewegen lässt.

Anmerkungen zur Wartung und Einstellung

1. Pfl egen der Lauffläche:

Damit das Laufband dauerhaft leicht und gut läuft, sollte immer nach 50 Betriebsstunden die Unterseite der Lauffl äche, welche auf dem Gleitbrett liegt auf Ihre Gleitfähigkeit geprüft werden und ggf. mit Siliconspay (Kein Schmierstoff auf ÖL- oder Petroleum Basisverwenden) nachbehandelt werden. Dazu hebt man die Lauffl äche etwas von Gleitbrett an und sprüht das Siliconöl zwischen Unterseite der Lauffl äche und Oberseite vom Gleitbrett. (Achtung: Zuviel Schmiermittel kann ein Rutschen der Lauffl äche zur Folge haben.)

2. Einstellen des Laufbandes :

1. Stellen Sie das Laufband im manuellen Programm auf 3 -5km/h ein.
2. Benutzen Sie den Innensechskantschlüssel um an den End kappen das Band mittig auszurichten.
3. Um die Lauffläche nach Links auszurichten, drehen Sie die rechte Seite im Uhrzeigersinn.
4. Um die Lauffläche nach Rechts auszurichten, drehen Sie die linke Seite im Uhrzeigersinn
5. Sollte eine dauerhafte Ausrichtung der Lauffläche wie o. g. nicht möglich sein liegt eine Beschädigung der Lauffläche vor, welche dann ausgetauscht werden sollte.

3. Keine Anzeige :

1. Überprüfen ob Stecker in der Steckdose und ob die Steckdose Strom hat.
2. Überprüfen ob Hauptschalter am Grundrahmen eingeschaltet und Sicherheits-Clip richtig am Computer positioniert ist.
3. Überprüfen ob die Steckverbindungen im Standrohr rechts zusammengesteckt sind.
4. Überprüfen Sie ob die Sicherung (10A/250V) defekt ist und ersetzen Sie diese gegebenenfalls.

ACHTUNG! Bei Überprüfung der Computer-Steckverbindungen grundsätzlich den Netzstecker ziehen.

4. Durchrutschen des Bandes:

1. Die Lauffläche ist nicht richtig gespannt. Beide Schrauben an den Endkappen etwas fester schrauben.
2. Der Keilriemen ist nicht richtig gespannt.
3. Zuviel Schmiermittel mit einem Tuch entfernen.

5. Fremde Betriebsgeräusche

1. Überprüfung aller Schraubverbindungen auf festen Sitz.
2. Überprüfen ob der Flachriemen in Ordnung ist.
3. Überprüfen ob die Lauffläche in Ordnung ist.

Bemerkung:

Sollten Sie den Fehler nicht anhand der beschriebenen Hilfen fi nden, kontaktieren Sie den Verkäufer oder Hersteller.

Computerbeschreibung für Art.-Nr. 98301

Birch top Power Puls Km h 6 12 Solt Km 4 Ronde Ku 10 2 8 Programm F Start stop Km h- Km h-

Anzeigen:

Zeigt die Herzfrequenz an, wenn die Hände an den Pulssensoren aufliegen. (Puls-Anzeige)

Rechtes Display (km/h):

Zeigt die Geschwindigkeit des Laufbandes in Kilometer pro Stunde an. (km/h-Anzeige)

Mittlere großes Display:

Anzeige für Zeit, Entfernung (km), ca. Kalorienverbrauch (kcal), Rundenanzeige.

Rundenanzeige:

Zeigt die Runden eines Sportplatzes an. Jede Runde entspricht 400m welche in 16 Leuchtpunkte aufgeteilt angezeigt wird.

Zeit:

Zeigt an wie lange Sie gelaufen sind.

Entfernung:

Zeigt an wie weit Sie gelaufen sind im KM.

Kalorien:

Zeigt die ca. verbrauchten Kilokalorien in kcal an.

Rundenanzeige:

Zeigt an in welcher Runde Sie sich befi nden.

Tasten:

Tasten 2, 4, 6, 8, 10, 12 (km/h):

Durch Drücken einer dieser Tasten wird das Laufband direkt auf die entsprechend ausgewählte Geschwindigkeit eingestellt.

Programm

Durch Drücken dieser Taste wählt man das entsprechende Programm aus.

(Manuelles- Progr., Zeit- Progr., Entfernungs- Prog., Kalorien-Prog., Geschwindigkeits- Progr. P1 - P6, Körperfettanalyse)

F-Taste: (F=Funktion)

Mit der F-Taste kann ein Wert für die Anzeige ausgewählt oder die Scan- Funktion aktiviert werden. (Scan = Alle Werte werden nacheinander im Zyklus von 6 Sekunden angezeigt).

Im Körperfettprogramm können die Eingabewerte angewählt werden.

Start/Stopp -Taste

Durch Drücken dieser Taste startet oder stoppt das eingestellte Programm und die Lauffläche läuft 5 Sekunden verzögert an.

“▲”-Taste:

Drücken dieser Taste erhöht die Geschwindigkeit während des Betriebs des Laufbandes. Bei Stillstand können Eingabewerte vorgegeben werden.

„▼“-Taste:

Drücken dieser Taste verringert die Geschwindigkeit während des Betriebs des Laufbandes. Bei Stillstand können Eingabewerte vermindert werden.

Inbetriebnahme

Manuelles Programm

1. Stecken Sie den Netzstecker in eine vorschriftsmäßig installierte Steckdose (230V50Hz) und schalten Sie den Netzschalter unten vorne am Grundgerät ein.

2. Stellen Sie sich auf den schwarzen Flächen am Seitenrand.

3. Legen Sie den Sicherheits-Clip an Ihre Trainings Kleidung (z. B. Hosenbund) an und in die entsprechende Aufnahme am Computer und der Computer zeigt Ihnen an, dass er startbereit ist.

4. Drücken Sie die Start/Stopp -Taste um das Laufband zu starten. Nach einem 5 Sek. Count- Down setzt sich die Lauffläche in Bewegung. Unmittelbar nach Anlauf des Bandes auf das Laufband gehen und der eingestellten Geschwindigkeit folgen.

Programm mit Zeit-, Entfernungs- oder Kalorien- Vorgabe.

Zeit-Programm:

Wählen Sie mit der Programm-Taste das Zeit-Programm aus, dann erscheint im mittleren Display ein Vorschlag von 30:00 Minuten.

Diesen können Sie auf Wunsch mit den „▲“ und „▼“ -Tasten abändern.

(Vorgabemöglichkeit 8:00-99:00Minuten.) Starten sie das Programm nach Vorgabe der Zeit mit der Start/Stopp Taste, stellen Sie eine Geschwindigkeit ein und der Anzeigewert zählt rückwärts bis auf „0“. Ist dieser Wert erreicht ertönt ein Signal und das Laufband stoppt.

Entfernungs- Programm:

Wählen Sie mit der Programm-Taste das Entfernungs-Programm aus, dann erscheint im mittleren Display ein Vorschlag von 1,00 KM.

Diesen können Sie auf Wunsch mit den „▲“ und „▼“ -Tasten abändern.

(Vorgabemöglichkeit 1:00-99:00Minuten.) Starten sie das Programm nach Vorgabe der Entfernung mit der Start/Stopp Taste, stellen Sie eine Geschwindigkeit ein und der Anzeigewert zählt rückwärts bis auf „0“. Ist dieser Wert erreicht ertönt ein Signal und das Laufband stoppt.

Kalorien-Programm:

Wählen Sie mit der Programm-Taste das Kalorien-Programm aus, dann erscheint im mittleren Display ein Vorschlag von 50kcal.

Diesen können Sie auf Wunsch mit den „▲“ und „▼“ -Tasten abändern.

(Vorgabemöglichkeit 20-9990 kcal.) Starten sie das Programm nach Vorgabe der Kalorien mit der Start/Stopp Taste, stellen Sie eine Geschwindigkeit ein und der Anzeigewert zählt rückwärts bis auf „0“. Ist dieser Wert erreicht ertönt ein Signal und das Laufband stoppt.

Eingabemöglichkeiten:

	Anzeige		Anzeige
			Wert	möglichkeit
ZEIT(MIN:SEK)	0:00	30:00	8:00-99:00	0:00-99:59
KM/H	0.0 N/A		N/A 1.0	-12.0
KM	0.00	1.00	1.00-99.00	0.00-99.99
PULS	P	N/A	N/A	40-199
KALORIEN (Kcal)	0	50	20-9990	0-9999

(km/h) steht dafür „03“ und im linken Display (Puls) kann der Wert 170(mm) mittels der „▲“ und „▼“ Tasten verändert werden. (Anzeige 100-200mm)

Als viertes wird das Körpergewicht eingestellt. Im rechten Display möglichkeit, ist, dafür „04“ und im linken Display (Puls) kann der Wert 70(Kg) mittels der „▲“ und „▼“ Tasten verändert werden. (Anzeige 20-150Kg)

Anschließendes Drücken der F-Taste löst die Körperfettanalyse aus. Im rechten Display (km/h) steht dafür eine „05“. Unmittelbar nach Drücken der F-Taste müssen beide Hände die Pulssensoren für ca. 8 Sekunden umfassen, damit ein Körperfettwert in % ermittelt und im rechten Display (km/h) ausgewiesen werden kann.

Geschwindigkeitsprogramme P1-P6

Wählen Sie mit der Programm –Taste zwischen 6 unterschiedlichen Geschwindigkeitsprogrammen aus. In diesen Programmen wird die vorgegebene Zeit in 10 Teilintervalle unterteilt und die Geschwindigkeit ändert sich automatisch wie in nachfolgender Tabelle ausgewiesen ist.

Jede Geschwindigkeits- Änderung (S1-S10) wird mit einem akustischen 3 Sek. Count- Down angezeigt. Durch Drücken der Start/Stopp Taste wird das Programm gestartet. Nach Ablauf des Programms ertönt ein Signal und das Laufband stoppt. Um das Programm zu unterbrechen drücken Sie erneut die Start/Stopp Taste.

P1-P6 Programmablauftabelle:

	P1		P2	P3	P4	P5	P6
S1		1.0		1.0	1.0	1.0	1.0	1.0
S2		1.5		2.0	3.0	4.0	3.0	3.0
S3		2.5		2.0	6.0	6.0	6.0	6.0
S4		3.5		3.0	3.0	8.0	3.0	8.0
S5		4.5		3.0	6.0	6.0	2.0	8.0
S6		4.5		4.0	6.0	5.0	3.0	8.0
S7		3.5		4.0	3.0	4.0	6.0	8.0
S8		2.5		5.0	6.0	3.0	3.0	6.0
S9		1.5		5.0	3.0	2.0	2.0	3.0
S10		1.0		1.0	1.0	1.0	1.0	1.0

Sicherungs- Clip

Der Sicherungsclip dient zu Absicherung in Notfällen. Er muss auf dem Computer aufliegen um Eingaben zu machen und das Laufband zu starten.

Legen Sie den Sicherungs-Clip (52) bei jedem Training an. Es dient zu Ihrer Sicherheit, damit bei Notabstieg das Laufband schnell stoppt. Befi ndet sich der Sicherungs- Clip nicht auf dem Computer zeigt der Computer die Fehlermeldung „E07“ an. Durch Aufl e-gen des Sicherungs- Clips werden alle Werte auf Null gesetzt und der Computer ist startbereit.

Fett Analyse:

Wenn das Programm der Körperfettanalyse mit der Programm-Taste angewählt wird, so werden sie durch Drücken der F-Taste aufgefordert nacheinander Eingaben zu tätigen die für die Körperfettanalyse notwendig sind.

Als erstes wird das Geschlecht eingestellt. Im rechten Display (km/h) steht dafür „01“ und im linken Display (Puls) kann der Wert 01 für männlich mittels der „▲“ und „▼“ Tasten auf „02 für weiblich verändert werden. (Anzeige 01 = männlich, 02 = weiblich)

Als zweites wird das Alter eingestellt. Im rechten Display (km/h) steht dafür „02“ und im linken Display (Puls) kann der Wert 25 mittels der „▲“ und „▼“ Tasten verändert werden. (Anzeige 1-99)

Als drittes wird die Körpergröße eingestellt. Im rechten Display

Trainingsanleitung

Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden:

1. Intensität:

Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein. Dieser sollte sich während des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses befin den (Ermittlung und Berechnung siehe Tabelle und Formel).

Während der ersten Wochen sollte sich der Puls während des Trainings im unteren Bereich von 70% des Maximalpulses befin den. Im Laufe der darauffolgenden Wochen und Monate sollte die Pulsfrequenz langsam bis zur Obergrenze von 85% des Maximalpulses gesteigert werden. Je größer die Kondition des Trainierenden wird, desto mehr müssen die Trainingsanforderungen gesteigert werden, um in den Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses zu gelangen. Dieses ist durch eine Verlängerung der Trainingsdauer und/oder einer Erhöhung der Schwierigkeitsstufen möglich.

Wird die Pulsfrequenz nicht in der Computeranzeige angezeigt oder wollen Sie sicherheitshalber Ihre Pulsfrequenz, die durch eventuelle Anwendungsfehler o.ä. falsch angezeigt werden könnte, kontrollieren, können Sie zu folgenden Hilfsmitteln greifen:

a. Puls-Kontroll-Messung auf herkömmliche Weise (Abtasten des Pulsschlags z.B. am Handgelenk und zählen der Schläge innerhalb einer Minute). b. Puls-Kontroll-Messung mit entsprechend geeigneten und geeichten Puls-Mess-Geräten (im Sanitäts-Fachhandel erhältlich).

2. Häufi gkeit:

Die meisten Experten empfehlen die Kombination einer gesundheitsbewußten Ernährung, die entsprechend dem Trainingsziel abgestimmt werden muß, und körperlicher Ertüchtigungen drei- bis fünfmal in der Woche.

Ein normaler Erwachsener muß zweimal pro Woche trainieren, um seine derzeitige Verfassung zu erhalten. Um seine Kondition zu verbessern und sein Körpergewicht zu verändern, benötigt er mindestens drei Trainingseinheiten pro Wochen. Ideal bleibt natürlich eine Häufigkeit von fünf Trainingseinheiten pro Woche.

3. Gestaltung des Trainings

Jede Trainingseinheit sollte aus drei Trainingsphasen bestehen:

„Aufwärm-Phase“, „Trainings-Phase“ und „Abkühl-Phase“.

In der „Aufwärm-Phase“ soll die Körpertemperatur und die Sauerstoffzufuhr langsam gesteigert werden. Dieses ist durch gymnastische Übungen über eine Dauer von fünf bis zehn Minuten möglich.

Danach sollte das eigentliche Training („Trainings-Phase“) beginnen. Die Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann für eine Periode von 15 bis 30 Minuten so gesteigert werden, daß sich der Puls im Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses befin det.

Um den Kreislauf nach der „Trainings-Phase“ zu unterstützen und einem Muskelkater oder Zerrungen vorzubeugen, muß nach der „Trainings-Phase“ noch die „Abkühl-Phase“ eingehalten werden. In dieser sollten, fünf bis zehn Minuten lang, Dehnungsübungen und/oder leichte gymnastische Übungen durchgeführt werden.

4. Motivation

Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und sich auch geistig auf das Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem Training werden Sie Tag für Tag feststellen, wie Sie sich weiterentwickeln und Ihrem persönlichen Trainingsziel Stück für Stück näher kommen.

Berechnungsformeln: Maximalpuls = 220 - Alter

90% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,9

85% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,85

70% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,7

Top-Sports Gilles GmbH

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstraße 55

42551 Velbert

Telefon: [phone] / 6067-0

Telefax: +49 (0)2051

e-mail: [e-mail]

www.christopeit-sport.com

Illustration No.	Designation Dimension mm	Quantity Attached to ET-Number		Illustration No.
1	Main frame		1		33-9830101-SI
2	Bottom frame		1	2	33-9830102-SI
3	Rear adjustment frame		1	1	33-9830103-SI
4	Extension tube		1	1	33-9830104-SI
5	Bolt	M8x50	1	4	39-9811-CR
6	Bolt	M8x40	3	2+4	39-9889-CR
7	Bolt	M8x90	1	1	39-10500
8	Bolt	M8x85	2	29	39-9910
9	Screw	M5x35	10	40	39-105101
10	Washer	10//20	4	19+20	399989-CR
11	Bolt	M8x23	2	2	39-10455
12	Bolt	M8x25	1	1	39-10455
13	Plastic washer	10//20	4	18	39-100502
14	Bolt	M8x35	2	3	39-10133
15	Fix knob		1	4	36-9830110-BT
16	Control board		1	1	36-9830109-BT
17	Motor	DC	1	1	36-9830108-BT
18	Bolt	M10x25	4	1	39-10052
19	Nut	M10	4	18	39-9981-VC
20	Spring washer	Für M10	4	18	39-9995
21	Plastic cover		1	1	36-9830107-BT
22	Screw	M4x15	22	28	39-10187
23	Belt		1	17	36-9830106-BT
24	Washer	8//16	8	5+6+11+14	39-9862
25	Nut	M8	8	5+6+11+14	39-9918-CR
26	Pin		2	3	36-9830105-BT
27	Running belt		1	40	36-9830104-BT
28	Bottom cover		1	1	36-9830101-BT
29L	Rear end cap		1	1	36-9830102-BT
29R	Rear end cap		1		36-9830132-BT
30	Board pad	25x7,5	10	40	36-9830111-BT
31	Square cap		2	1	36-9830112-BT
32	Round end cap		2	3	36-9830113-BT
33	Foot pad		6	2	36-9830114-BT
34	Pulley		2	2	36-9830115-BT
35	Side rail		2	40	36-9830116-BT
36	Foot pad	28x32	2	2	36-9830117-BT
37	Front end cap		2	1	36-9830118-BT
38	Rear roller		1	1	36-9830119-BT
39	Front roller		1	1	36-9830120-BT
40	Running board		1	1	36-9830121-BT

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstraße 55

42551 Velbert

Telefon: [phone] / 6067-0

Telefax: +49 (0)2051

e-mail: [e-mail]

www.christopeit-sport.com

Illustration No.	Designation Dimension mm	Quantity Attached to ET-Number		Illustration No.
41	Transformer		1	1	36-9830122-BT
42	Electrical wire		1	1	36-9830123-BT
43	Clip		1	42	36-9830124-BT
44	Switch		1	1	36-9830125-BT
45	Fuse	10A/250V	1	1	36-9830126-BT
46	Handle bar		2	48	36-9830137-BT
47	Handrail		1	1	36-9830128-BT
48L	Handle post		1	1	33-9830105-SI
48R	Handle post		1	1	33-9830106-SI
49	Computer		1	50	36-9830103-BT
50	Base of computer		1	55	33-9830107-SI
51	Safety key		1	49	36-9830129-BT
52	Underprop		1	1	33-9830108-SI
53	Computer wire		1	49	36-9830130-BT
54	Pulse wire		1	49	36-9830131-BT
55	Hand rail connection tube		1	46	33-9830109-SI
56	Washer	5//10	4	61	39-10111-SW
57	Washer curved	8//20	2	64	39-10232-CR
58	Washer	14//26	2	62	39-10251
59	Washer	8//16	8	60+63+64	39-9862
60	Bolt	M8x80	2	48	39-9956
61	Bolt	M5x15	4	49	39-10165
62	Bolt	M14x90	2	48	39-10503
63	Bolt	M8x60	2	47	39-10436
64	Screw	M5x15	8	50	39-10165
65	Tool Set		1		36-9830133-BT
66	Assembly and exercise instructions		1		36-9830134-BT
67	Carton sticker		1		36-9830135-BT
68	Carton		1		36-9830136-BT
69	Washer	8//22	2	63	39-9844-CR

Top-Sports Gilles GmbH

Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstraße 55

42551 Velbert

Telefon: [phone] / 60 67-0

Telefax: +49 (0)20 e-mail: [e-mail] www.christopeit-sport.com

51

Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstraße 55

42551 Velbert

Telefon: [phone] / 60 67-0

Telefax: +49 (0) 2051 / 6067-44

e-mail: [e-mail]

www.christopeit-sport.com

Top-Sports Gilles GmbH

RUNNER PRO I bestelnummer: 98301

Technische specifi catie: Stand: 01. 06. 2009

Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstraße 55

42551 Velbert

Telefon: [phone] / 60 67-0

Telefax: +49 (0)2051

e-mail: [e-mail]

www.christopeit-sport.com

Afbeeldings-nr.	Beschrijving mm	Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks	afbeeldingsnr.
1	Hoofdframe		1		33-9830101-SI
2	Vloerframe		1	2	33-9830102-SI
3	Steigingshoekregelaar		1	1	33-9830103-SI
4	Teleskopische zekeringsbuis		1	1	33-9830104-SI
5	Bout	M8x50	1	4	39-9811-CR
6	Bout	M8x40	3	2+4	39-9889-CR
7	Bout	M8x90	1	1	39-10500
8	Bout	M8x85	2	29	39-9910
9	Bout	M5x35	10	40	39-105101
10	Boutring	10//20	4	19+20	399989-CR
11	Bout	M8x23	2	2	39-10455
12	Bout	M8x25	1	1	39-10455
13	Boutring	10//20	4	18	39-100502
14	Bout	M8x35	2	3	39-10133
15	Zekeringsknop		1	4	36-9830110-BT
16	Regelaar		1	1	36-9830109-BT
17	Motor	DC	1	1	36-9830108-BT
18	Bout	M10x25	4	1	39-10052
19	Moer	M10	4	18	39-9981-VC
20	Springmoer	pour M10	4	18	39-9995
21	Plastic afdekking		1	1	36-9830107-BT
22	Bout	M4x15	22	28	39-10187
23	Aandrijfriem		1	17	36-9830106-BT
24	Boutring	8//16	8	5+6+11+14	39-9862
25	Moer	M8	8	5+6+11+14	39-9918-CR
26	Veiligheidspin		2	3	36-9830105-BT
27	Loopoppervlak		1	40	36-9830104-BT
28	Afdekking onderkant		1	1	36-9830101-BT
29L	Afsluitkap links		1	1	36-9830102-BT
29R	Afsluitkap rechts		1		36-9830132-BT
30	Rubberen dempers	25x7,5	10	40	36-9830111-BT
31	Vierkante stoppen		2	1	36-9830112-BT
32	Ronde stoppen		2	3	36-9830113-BT
33	Rubberen voet		6	2	36-9830114-BT
34	Transportrol		2	2	36-9830115-BT
35	Zijdelingse afdekking		2	40	36-9830116-BT
36	Rubberen dempers	28x32	2	2	36-9830117-BT
37	Afsluitkap		2	1	36-9830118-BT
38	Achterste rol		1	1	36-9830119-BT
39	Voorste rol		1	1	36-9830120-BT
40	Loopplaat		1	1	36-9830121-BT

RUNNER PRO I bestelnummer: 98301

Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstraße 55

42551 Velbert

Telefon: [phone] / 60 67-0

Telefax: +49 (0)20 51 / 60 67-44

e-mail: [e-mail]

www.christopeit-sport.com

Afbeeldings-nr.	Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer
	mm stuks	afbeeldingsnr.
41	Transformer			1
42	Electriciteitskabel			1
43	Clip		1	42	36-9830124-BT
44	Schakelaar		1	1	36-9830125-BT
45	Zekering	10A/250V	1	1	36-9830126-BT
46	Handgreep		2	48	36-9830137-BT
47	Verbindingsbuis		1	1	36-9830128-BT
48L	Steunbuis links		1	1	33-9830105-SI
48R	Steunbuis rechts		1	1	33-9830106-SI
49	Computer		1	50	36-9830103-BT
50	Computerhouder		1	55	33-9830107-SI
51	Veiligheidsclip		1	49	36-9830129-BT
52	Veiligheidsbeugel		1	1	33-9830108-SI
53	Computerkabel		1	49	36-9830130-BT
54	Pulskabel		1	49	36-9830131-BT
55	Computerhouderbuis		1	46	33-9830109-SI
56	Boutring	5//10	4	61	39-10111-SW
57	Boutring omgebogen	8//20	2	64	39-10232-CR
58	Boutring	14//26	2	62	39-10251
59	Boutring	8//16	8	60+63+64	39-9862
60	Bout	M8x80	2	48	39-9956
61	Bout	M5x15	4	49	39-10165
62	Bout	M14x90	2	48	39-10503
63	Bout	M8x60	2	47	39-10436
64	Bout	M5x15	8	50	39-10165
65	Gereedschapset		1		36-9830133-BT
66	Bevestigingshandleiding		1		36-9830134-BT
	en gebruiksaanwijzing
67	Plakker voor op karton		1		36-9830135-BT
68	Karton		1		36-9830136-BT
69	Boutring	8//22	2	63	39-9844-CR

Montagehandleiding

Top-Sports Gilles GmbH

Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstraße

55

42551

Velbert

Telefon: [phone] / 60 67-0

Telefax:

[Non-Text]

(0)20

e-mail:

[e-mail]

www.

christopeit-sport.com

Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstraße 55

42551 Velbert

Telefon: [phone] / 60 67-0

Telefax: +49 (0) 20 51 / 60 67-44

e-mail: [e-mail]

www.christopeit-sport.com

Service / Hersteller

Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung.

Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstrasse 55

D - 42551 Velbert

[e-mail]

http://www.christopeit-sport.com