PHILIPS HF3653 - Lysterapi

HF3653 - Lysterapi PHILIPS - Gratis brugsanvisning og manual

Find enhedens vejledning gratis HF3653 PHILIPS i PDF-format.

📄 192 sider Dansk DA Download 💬 AI-spørgsmål ⚙️ Specif.
Notice PHILIPS HF3653 - page 22
Pick your language and provide your email: we'll send you a specifically translated version.
SKIP

Ofte stillede spørgsmål - HF3653 PHILIPS

Brugerspørgsmål om HF3653 PHILIPS

0 spørgsmål om dette apparat. Besvar dem du kender, eller stil dit eget.

Stil et nyt spørgsmål om dette apparat

E-mailen forbliver privat: den bruges kun til at underrette dig, hvis nogen svarer på dit spørgsmål.

Ingen spørgsmål endnu. Vær den første til at stille et.

Download vejledningen til din Lysterapi i PDF-format gratis! Find din vejledning HF3653 - PHILIPS og tag din elektroniske enhed tilbage i hånden. På denne side er alle dokumenter nødvendige for brugen af din enhed offentliggjort. HF3653 af mærket PHILIPS.

BRUGSANVISNING HF3653 PHILIPS

Virkningerne ved Sleep & Wake-Up Light 24

Vigtige sikkerhedsoplysninger 24

Sikkerhed og overensstemmelse 26

Elektromagnetiske felter (EMF) 26

Interaktivenuikoner 27

Navigering i menuen 28

Indstilling af vækkeprofiler 28

Backup for tid + alarm 29

Snoopze-funktion 29

Slalarmenfra 29

Brug af Sleep & Wake-Up Light som sengelampe 30

Midnight Light 30

Indstillinger 30

Musik 32

Opladning af mobiltelefon 34

Rengoring og opbevaring 34

Genanvendelse 35

Tillykke med dit köb, og velkommen til Philips! For at få fuldt udbytte af den support, Philips tilbyder, skal du registriere dit produit på

www.philips.com/welcome.

Philips Sleep & Wake-Up Light kan give dig en mere behagelig opvågning. Hvis Sunrise Simulation er aktiveret, vil lysintensiteten fra lampen øges gradvist op til det angivne niveau, og lysets farve vil ændres fra dyb morgenrøde til klart dagslys. Lyset forbereder nænsomt din krop på at vagne på det indstillede tidspunkt. For at gøre din opvågning endnumere behagelig kan du bruge naturlige vækkelyde eller FM-radio* som vækkelyd.

*HF3653 er/DDstyret med en radio.

Generel beskrivelse

1 Lampekabinet
2 Display
3 USB-obladerport
4 Reset-knap (nulstilling)
5 Radioantenna*
6 Jævnstrømsstik til adapter

7 Ekstraindgang (AUX)
8 Hojttaler
9 Knappen Snooze/Midnight Light
10 Adapter
11 Lille stik
*HF3653 er/DDstyret med en radio.

Beregnet anvendelse

Philips Sleep & Wake-Up Light er beregnet til at give dig en mere naturlig og frisk opvågning og en mere aflsappende fornemmelse, inden du falder i sövn. Dette produit er/DDke beregnet til at give generel belysning.

Virkningerne ved Sleep & Wake-Up Light

Philips Sleep & Wake-Up Light forbereder dig blidt pa at vagne i Iobet af de sidste 30 minutter af din søvn. Tidligt om morgenen er øjnene mere folsomme over for lys, end nar vi er vagne. I dette periode forbereder de relativ tave lysniveauauer i en simuleret naturlig solopgang vores krop pa at vagne.

Folk, der bruger Sleep & Wake-Up Light, vagner lettere, er i bedre humor generelt om morgenen og foler sig mere energiske. Da lysfolsomheden er forskellig fra person til person, kan du indstille lysintensiteten pa Sleep & Wake-Up Light til et niveau, der passer til din egen lysfolsomhed, sa du far en optimal start pa階段.

For fuldt ud at opleve virkningen af Sleep & Wake-Up Light skal du placere apparatet cirka 40 -50 cm. fra dit hoved på en plan og stabil overflade på dit sengebord.

Du finder flere oplysninger om Sleep & Wake-Up Light pa www.philips.com.

Vigtige sikkerhedsoplysninger

Læs disse vigtige oplysninger omhyggeligt igennem, inden apparatet tages i. brug, og gem dem til eventuel senere brug.

Fare

PHILIPS HF3653 - Fare - 1

  • Vand og elektricitet er en farlig kombination. Brug ikke apparatet i våde omgivelser (f.eks. i badeværelset eller i nærheden af en bruser eller swimmingpool).
  • Hold adapteren tør.
  • Sørg for, at der ikke trænger vand ind i apparatet, og at der ikke spildes vand på det.
  • Apparatet må aldrig kommes ned i vand eller skylles under vandhanen.
  • Placer/DD: noget i nærheden af apparatet, der kan f avand ell er anden vaeske til at drype ell stanken pa det.
  • Dette produit er kun til indendørs brug.

Advarsel

  • Adapteren indeholder en transformer, som konverterer en usikker 100 V -240 V AC netspænding til en sikker 24 V DC lavspænding. Klip ikkeadapteren af for at udskifte den med et andet stik, da dette vil føre til farlige situationer.

  • Brug aldrig apparatet, hvis lampekabinett er beskadiget, gæt i stykker eller mangler.

  • Apparatet må ikke benyttes, hvis adapter, ledning eller apparatør på nogenmxde er beskadiget, hvis der er spildt væsker på det, eller hvis apparatet harvær et udsat for stødpavirkninger, hvis apparatet har vær et udsat forpavirkninger fra regn eller fugt, hvis det ikke fungerer normalt, eller hvis deter blevet tabt eller beskadiget.
  • Hvis du begynder at fole ubehag i forbindelse med vejrtraekningsøvelsen RelaxBreathe, skal du bare trække vegret normalt igen.
  • Brug kun apparatet sammen med den medfolgende adapter.
  • Hvis adaptersen beskadiges, skal den altid udskiftes med en original adapter af samme type for at undgå en farlig situation.
  • Dette apparat er/DDke beregnet til at blive brugt af personer (herunder børn) med nedsatte fysiske og mentale evner, nedsat folesans aller manglende erfaring og viden, medmindre de er blevet vegjledt eller instrueret i apparatets anvendelse af en person, der er ansvarlig for deres sikkerhed.
  • Kontakt din lage, for du begynder at bruge apparatet, hvis du har lidt af ell erider af depression.
  • Brug/DD: Apparatet som et middel til at reducere dit søvnbehov. Formålet med apparatet er at lette opvågningen. Det reducerer/DD: søvnbehovet.

Forsigtig

  • Kontroller, om den angivne netspænding på apparatet svarer til den lokale netspænding, før du slutter strøm til apparatet.
  • Sorg for, at netledningen ikke trædes på eller klemmes, navnlig ved stik og udgange samt ved det sted, hvor ledningen föres ud af lampen.
    For at forhindre varige beskadigelser af adaptereren ma den ikke bruges i ellen i naerheden af stikkontakter, hvori der sidder en elektrisk luftfrisker.
  • Undlad at tabe apparatet pà gulvet, og udsæt det/DD for kraftige slag ell. andre voldsomme stød.
  • Anbring apparatet på et stabilt, vendret og skridsikkert underlag.
  • Pas pågressive kølingen af dette apparat ved f.eks. at tilgaardke det med tæpper, gardiner, toj, papir mv.
  • Undlad at anvende apparatet, hvis rumtemperatureen er under 5^ ellen hojere end 35^ .
  • Apparatet har ikke en on/off-knap. Fjern adaptersen fra stikkontakten for at frakoble apparatet. Adapteren og stikkontakten skal��e let tilgængelige til enhver tid.
  • Dette apparat er kun beregnet til husholdningsbrug, herunder lignende brug f.eks. på hoteller.
  • Der må ikke sættes nogen form for Åben ild, som f.eks. tændte stearinlys, på apparatet.

  • Adapteren kan udskiftes, LED-lyskilden kan/DDskiftes.

Generelt

  • Hvis du tit vågner for tidligt eller med hovedpine, kan du skrue ned for lysstyrken og/eller indstille tidspunktet for den simulerede solopgang.
  • Hvis du tit vagner ved lyden af vækkeuret, kan du skrue op for lysstyrken erller indstille tidspunktet for den simulerede solopgang.
  • Hvis du deler soveværelse med andre, kan vedkommenende blive vækket utilsigtet, selvom han/hun ligger laengere væk fra apparatet. Dette skyldes, at mennesker ikke nødvendigvis har samme lysfølsomhed.
  • Apparatets strømforbrug er lavest, hvis der/DD er sluttet nogen encheder til USB-porten, og lampe, radio og display er slukket.
  • Dette produit er/DDke beregnet til at give generel belysning. Dette produit indeholder en lyskilde af energieffektivitetskasse E.

Sikkerhed og overensstemmelse

Dette apparat opfylder sikkerhedskravene i EU for:

IEC 60598: Armaturer.
IEC 62368: Audio/video, informations- og kommunikationsteknologiudstyr.
IEC 62471: Fotobiologisk sikkerhed for lamper og lampesystemer.

Dette Philips-apparat overholder alle branchens gældende standarder og regler angænde ekspondering for elektromagnetiske felter.

Interaktivenuikoner

Vækkeprofil/Alarm Lysintensitet og lys tænd/slukAktivér genveje
Indstillinger Lyde Bekræft og gem indstillingindstilling
Gear ned-program AUX-indgang Klokkeslæt
Vælg naturlig lyd Vælg forudinstilling Skift alarmindstellinger
Displayindstellinger Skærmlysstyrke Hold lysetændt
Aktivér display-timeout Deaktiver display-timeout Hold lyset slukket
Aktivér lydfeedback Deaktiver lydfeedback Tænd/sluk for alarm
Simulation af solnedgang Varighed af vækkeprofil Slå alarm fra
Guidet af lys eller lyd RelaxBreathesRediger vækkeprofil
RelaxBreathe-tempoVarighed af afslapningsprogram
Vend tilbage til et hjere niveau i menuen

PHILIPS HF3653 - Navigering i menuen - 1

På displayet kan du vælgge og indstille vækkeprofil, sengelampe, indstlinger, lyd (kilde) eller afslapningsprogram.

Du kan til enchver tid æandre alle personlige indstillinger og profiler. Når du har fuldført en ønsket indstilling eller profil, skal du ikke glemme at trykke pa afkrydsningsknappen for at gemme den permanent i hukommelsen.

Bemærk: De personlige indstlinger og profiler går ikke tabt,=hvis adapteren tages ud af stikkontakten.

PHILIPS HF3653 - Navigering i menuen - 2

Bemærk: Hvis displayet er tomt, skal du flytte harenden hen mod den nederste del af Sleep & Wake-Up Light for at få vist displaymenuen. Menu-knapperne vises.

Indstilling af vækkeprofiler

PHILIPS HF3653 - Indstilling af vækkeprofiler - 1

Tryk pà Vækning/alarm-ikonet for at begynde at indstille en vækningsprofil.

PHILIPS HF3653 - Indstilling af vækkeprofiler - 2

Bemærk: For at deaktivere alle de indstillede alarmer pa en gang skal du trykke pa alarmknappen og holde den nede i 1 sekund.

Du kan indstille to forskellige vækkeprofiler. For haver profil kan du indstille alarmtiden, lysintensitet, varighed for vækkekurven og typen vækkelyd og dens lydstyrke.

Bemerk: Den indstillede alarm vil automatisk gä i gang på samme tidspunkt hver dag, ind stil du deaktiverer alarmen ved Först at trykke på Alarm taend/slukikonet ④ g derefter Deaktiver alarm-ikonet for at deaktivere alarmen.

Lysintensitet i vækkeprofilen

PHILIPS HF3653 - Lysintensitet i vækkeprofilen - 1

Lampen i apparatet simulerer en solopgang. På samme@máde som ved en solopgang oges lampens lysstyrke gradvist. I lbet af dette vækkekurveændrer lysets farve sig fra blod rød til varm orange og til lys gul.

PHILIPS HF3653 - Lysintensitet i vækkeprofilen - 2

Tryk på ikonet på skærmen for at vælg et af de 25 niveauer for lysintensitet.

Bemerk: Pä apparatets hoveddisplayet kan du se, om der er indstillet en alarm.

Varighed af vækkeprofil

PHILIPS HF3653 - Varighed af vækkeprofil - 1

Tryk pà dette ikon for at Åbne menuen.

PHILIPS HF3653 - Varighed af vækkeprofil - 2

Standardvarigheden for vækkekurven (lysstyrkestigningen til den indstillede maksimale lysintensitet) er 30 minutter. Tryk på ikonet for atændre varigheden af vækningsprofilen after dine præferencer.

Tryk pá + ellr - for at oge ellr mindske lysstyrken af lyset i vækkekurven.

Type af lyd

PHILIPS HF3653 - Type af lyd - 1

Tryk på dette ikon for at abne lydmenen og indstille lyden for vækkeprofilen.

PHILIPS HF3653 - Type af lyd - 2

1 Tryk på skifteikonet for at vælge en af de tre mulige lyde: en naturlig lyd, radio* eller ingen lyd.
2 Tryk pa ikonet for naturlig lyd for at vaelge en af de naturlige lyde, elltryk pa radioikonet for at vaelge en af radioens forudindstillinger.
3 Du kan indstille lydstyrken med hjofttalerikonet

*HF3653 er ikke udstyret med en radio.

I tilfælde af strømsvigt virker ingen af apparatets Funktioner, herunder displayet. Det indbyggede ur somt backup-alarmen vil dog stadig virke i endnu mindst 8 timer.

Hvis alarmen er sat til under et strømsvigt, aktiveres en backup-alarm, som afgiver en biplyd i ca. 30 sekunder.

Snoopze-funktion

PHILIPS HF3653 - Snoopze-funktion - 1

När vækkekurven er gennemfør (när den indstillede maksimale lysintensitet er næt), og alarmen lyder, kan du trykke på toppen af apparatet for at aktivere snooze-funktionen.

Lampen bliver ved at vare tændt, men lyden slås fra. Efter 9 minutter begynder alarmen at lyde ingen.

Bemærk: Lys og lyd slås automatisk fra 60 minutter after, alarmen har lydt, eller 60 minutter after snooze-funktionen sidst blev anvendt.

Slå alarmen fra

PHILIPS HF3653 - Slå alarmen fra - 1

När vækkekurven er aktiv eller alarmen gär i gang, kan du slå den fra ved at trykke på dette ikon på apparatet. Hvis du slår alarmen fra, deaktiveres alarmprofilen for den pagældende dag.

Brug af Sleep & Wake-Up Light som sengelampe

PHILIPS HF3653 - Brug af Sleep & Wake-Up Light som sengelampe - 1

Du kan bruge Sleep & Wake-Up Light som sengelampe.

Tryk pà dette ikon pà displayet for at tænde for sengelampen.

PHILIPS HF3653 - Brug af Sleep & Wake-Up Light som sengelampe - 2

Bemærk: Tryk et stykke tid på lampeikonet for at slukke sengelampen.

Du kan foroge og formindske lysstyrken. Du kan vaelge et lysstyrkeniveauumellem 1 (lav) og 25 (hobj). Standard lysstyrkeniveau er 20.

PHILIPS HF3653 - Brug af Sleep & Wake-Up Light som sengelampe - 3

Bemærk: Sengelampen slukkes ved tryk på knappen med krydset i menuen.

Tip: När lampen er tændt, kan du och slukke den med et enkelt blidt slag på toppen af Sleep & Wake-Up Light. Alle aktive programmer stopper. Indstillede alarmer forbliver aktive.

Midnight Light

PHILIPS HF3653 - Midnight Light - 1

Hvis du vågner i lobot af natten, kan du trykke pa toppen af apparatet for at aktivere en dæmpet belysning. Det dæmpede, blde orange lys giver dig lige netop lys nok til, at du kan orientere dig i mørket. Du slukker fonctionen Midnight Light ved at trykke pa toppen af apparatet igen.

Bemærk: Midnight Light kan/DDne aktiveres direkte, narr hovedlyset allerede er taendt. I sadanne tilfælde skal du først trykke pa toppen af apparatet for at deaktivere hovedlyset. Tryk derefter pa Midnight Light igen for at aktivere Funktionen.

Indstillinger

PHILIPS HF3653 - Indstillinger - 1

Tryk pā indstillingsikonet for at ābne indstillingsmenuen.

PHILIPS HF3653 - Indstillinger - 2

I indstellingsmenuen kan du justere klokkeslaettet, displayindstillingerne og alarmindstillingerne.

Tid

PHILIPS HF3653 - Tid - 1

Tryk pà dette ikon for at abne tidsmenuen.

PHILIPS HF3653 - Tid - 2

I donne menu kan du aendre tiden ved at trykke p^ +eller-.

Hvis du ikke ønsker at hare klik, nár du trykker pa etikon, skal du trykke pa ikonet for lydfeedback for at slå lydfeedback fra. Det bekrafternes med en kliklyd. Du kan genaktivere lydfeedback ved at trykke pa dette ikon

PHILIPS HF3653 - Tid - 3

Skaermlysstyrke

Du kan justere displayets lysstyrke fra niveau 1 til niveau 6. Vælg det niveau, der gør, at du bedst kan se displayet om natten. Apparatet justerer automatisk lysstyrken på displayet, narr lyset i dit soveværelseændres.

PHILIPS HF3653 - Skaermlysstyrke - 1

Display-timeout

Hvis du ikke ønsker, at apparatet skal lyse, og heller ikke vise klokken, skal du trykke på ikonet for display-timeout.

Hvis du ikke berøreresdisplayet i nogen af menuerne i en visperiode, vil det vende tilbage til kun at vis tid og status. Når display-timeout er aktiveret, vises klokken ikke.

Tryk på ikonet for display-timeout for at taende displayet igen.

Tip: Hvis du vil se, hvad klokken er, eller vælgge en Funktion, mens display-timeout er aktiveret, skal du blot.forealanden hen til displayet for atændedet i et par sekunder.

PHILIPS HF3653 - Display-timeout - 1

PHILIPS HF3653 - Display-timeout - 2

Genveje

Tryk på genvejsikonet for hurtig at få adgang til fem grundfunktioner direkte fra hovedskærmen, sö du straks kan tænde lyset, få adgang til alarm- og lydmenuer samt til gear ned-programmerne.

Alarmindstillinger

PHILIPS HF3653 - Alarmindstillinger - 1

Lyset slukkes, nár du slár alarmen fra.

Hvis du ikke ønsker, det skal ske, skal du trykke på detteikon ➀menu for alarmindstellinger og gemme indstillingen for at sikre, at lyset forbliver tændt, hver gang du har slæet alarmen fra.

Musik

PHILIPS HF3653 - Musik - 1

Tip: Når du lytter til radio eller musik, kan du slukke den med et enkelt blidt slag på toppen af Sleep & Wake-Up Light. Alle aktive programmer stopper. IndstilledeALARforbliver aktive.

Lytte til radio*

PHILIPS HF3653 - Lytte til radio* - 1

Du kan lytte til FM-radio med Sleep & Wake-Up Light. Hvis du har valgt radiofunktionen i lydmenuen, vil den vise den valgte radiostation. Du kan manuelt skifte radiostation ved at vaelge FM-frekvensen for en,anden radiostation.

PHILIPS HF3653 - Lytte til radio* - 2

Tip: Rul antennen welt ud, og sæt den i forskellige retninger, indtil du opnær den bedste modtagelse.

Du kan forudindstille 5 haste radiostationer. Først skal du vælge en radiostation ved at indstille stationens FM-frekvens. Tryk på, og hold knappen med dobbeltpilen nede for at foretage automatisk sogning after den æste radiostation.

PHILIPS HF3653 - Lytte til radio* - 3

After indstilling af en radiostation kan du nemt tilfoje endnu en radiostation ved at vaelge med skifteknappen. På den måde kan du forudindstille 5 feste radiostationer.

PHILIPS HF3653 - Lytte til radio* - 4

Indstil den foretrukne lydstyrke med højttalerknappen.

*HF3653 er/DDstyret med en radio.

Musik via AUX-indgangen (Auxiliary)

PHILIPS HF3653 - Musik via AUX-indgangen (Auxiliary) - 1

Du kan bruge Sleep & Wake-Up Light som højttaler til musik ved at slutte en musikafspiller (f.eks. din mobiltelefon) til AUX-indgangen.

Bemærk: Du kan ikke blive vækket til musik fra en AUX-tilsluttet enhed.

Hvis lyden ikke er hij nok, narr du har sat Sleep & Wake-Up Light på den maksimale lydstyrke, skal du skrue op for lydstyrken på din musikafpiller.

Hvis lyden er for høj eller forvrængen, narr du har sat Sleep & Wake-Up Light pa en lav lydindstilling, skal du skrue ned for lydstyrken pa din musikafpiller i stedet.

PHILIPS HF3653 - Musik via AUX-indgangen (Auxiliary) - 2

Bemærk: Tryk på nodeikonet, og hold det inde for at aktivere/deaktivere lyden via menuen. Du kan øgså deaktivere lyden ved at trykke på toppen af apparatet.

Bemærk: Du skal bruge et AUX-kabel til at slutte Sleep & Wake-Up Light til en musikafspiller.

Gearned-programmer

PHILIPS HF3653 - Gearned-programmer - 1

Apparatet har to gear ned-programmer, der kan hjælpé dig med at slappe af, inden du falder i søvn.

Bemærk: Du kan deaktivere gear ned-programmet ved at trykke på toppen af apparatet.

Sunset Simulation

PHILIPS HF3653 - Sunset Simulation - 1

I forbindelse med Sunset Simulation vil lysniveaet falde gradvist med farver, der skifter fra lys gul til varm orange og blød rød. Du kan indstille varigheden af Sunset Simulation og dens indledende lysstyrke.

Du kan ochsø vælgge en lyd, der langsomt fader ud i lɒbet af Sunset Simulation. Du kan indstille lydkilden og den indledende lydstyrke. Du kan vælgge enten en naturlig lyd, radio* eller ingen lyd. Du kan ochsø afspille din egen musik ved at til Slutte en musikafspilningsanordning til AUX-kontakten.

*HF3653 er/DDstyret med en radio.

RelaxBreathe

PHILIPS HF3653 - RelaxBreathe - 1

RelaxBreathe bruger af en teknik til at trække vegret helt ned i maven som udgangspunkt for vejrtrækningsprogrammet. Du kan vælg et af vegrtrækningsprogrammerne, hvor du bliver guidet af lys eller lyd. Kombinationen af øvelsen med at trække vegret helt ned i maven og vegledningen i Sleep & Wake-Up Light hjælper dig med at falde til ro og fole dig afslappet.

PHILIPS HF3653 - RelaxBreathe - 2

Du kan vælgé et af syv aflapningsprogrammer med forudindstillet
vejrtraekningstempo. Hvert,enkt aflapningsprogram har sit eget
vejrtraekningstempo. Programmet "4 breaths" er forudindstillet til 4
vejrtraekninger pr.minut. Programmet "5 breaths" er forudindstillet til 5
vejrtraekninger pr.minut. Hvert af de følgende programmer har en ekstra
vejrtraekning pr.minut.Det sidste program (10 breaths) er forudindstillet til 10
vejrtraekninger pr.minut.

PHILIPS HF3653 - RelaxBreathe - 3

PHILIPS HF3653 - RelaxBreathe - 4

Du kan vælgé lyd eller lys til at vejlede dig i forbindelse med det valgte aflapningsprogram. Følg lyset eller lyden,ningar du trækker vegret ind og ud.

  • Nár du fólger lyset, skal du trække vejret ind, nár lysintensiteten stiger. Mélém de to korte lysglimt skal du holde vejret. Pust langsomt ud, nár lysintensiteten falder.
  • Nár du fólger lyden, skal du trække vejret ind, nár lyden af bølger bliver kraftigere. Nár lydstyrken ikke ændres, skal du holde vejret. Pust langsomt ud, nár lyden af bølgerne bliver svagere.

Folg dit foretrukne tempo ved hjælp af lys ell er lyd, og bliv mere aflslett. Du kan også gore det med lukkede øjne.

Tryk på dette ikon for at indstille varigheden af afslapningsprogrammet. Du kan vælgge en varighed på 5, 10 eller 15 minutter.

Slap af med vejrtraekning helt ned i maven

At trække vegret welt ned i maven er en anerkendt vejrtrækningsteknik, der hjælper dig med at slappe af. Når du trækker vegret med maven, trækkes dit mullemgulv automatisk ned. Derved bliver lungerne trukket ned, sö du kan tage en fuld og dyb indanding.

Forsigtig: Hvis du begynder at fole ubehag i forbindelse med vojrtrakningsøvelsen, skal du bare trække vegret normalt igen.

PHILIPS HF3653 - Slap af med vejrtraekning helt ned i maven - 1

PHILIPS HF3653 - Slap af med vejrtraekning helt ned i maven - 2

1 Laeg dig behageligt til rette pa ryggen.
2 Traek vegret ind gennem naesen, og pust ud gennem naesen aller munden.

3 Laeg den ene hand pa maven og den anden hand pa brystet.

Handen pa maven skal bevage sig op ved indanding og ned ved udanding. Handen pa brystet skal kun bevage sig lidt.

4 Vejtrækningen skal kun ske ved hjælp af maven. Prov at gore udändingen laengere end indändingen. På den MADE vil du hurtigt blive mere aflsappet.

Bemærk: Apparatets RelaxBreathe-funktion kan vegjede dig i forbindelse med vejrtrækningsøvelsen.

Opladning af mobiltelefon

Du kan bruge USB-porten (se "Generel beskrivelse") til at oplade din mobiltelefon (maks. 1 A).

Rengor apparatet med en blod klud.
- Brug aldrig slabende rengøringsmidler, skuresvampe eller rengøringsmidler sasom sprit, acetone mv., idet de vil kinne beskadige apparatets overflade.

  • Hvis du ikke skal bruge apparatet i en længere期内e, skal adapteren tages ud af stikkontakten. Opbevar apparatet på et sikkert,短时间内, hvor det ikke bliver udsat for stød og ikke bliver beskadiget.
  • Lysnetledningen må ikke vikles om apparatet under opbevaring.

Genanvendelse

PHILIPS HF3653 - Genanvendelse - 1

  • Dette symbol betyder, at dette produit ikke bortskaffes sammen med almindeligt husholdningsaffald (2012/19/EU).
  • Følg den nationale lovgivning om sørskilt indsamling af elektriske og elektroniskeprodukter. Korrekt bortskaffelse er med til at forhindre negativ påvirkning af miljoet og messneskers helbred.

Hvis du har brug for information eller support, kan du besøge www.philips.com/support eller kontakte din Philips-forhandler. Du kan ogss kontakte det lokale Philips-kundecenter (du kan:Fnde kontaktoplysninger i den internationale garantifolder).

Fejlfinding

Dette afsnit opsummerer de mest almindelige problemer, der kan forekomme ved brug af apparatet. Har du brug for yderligere hjælp og vejledning, sá besog www.philips.com/support for at se en liste med ofte stillede spørgsmål, aller kontakt dit lokale Philips Kundecenter.

Problem Løsning

Apparatet virker slet ikke. Måske er adaptereren ikke sat korrekt i stikkontakten. Sæt adaptereren korrekt i stikkontakten.
Måske er stikket er ikke sat rigtigt i apparatet. Sæt stikket korrekt i apparatet.
Måske er der opstået strømsvigt. Kontroller, at strømforsyningen er i ordin ved at tilslutte et andet apparat.
Apparatet fungerer korrekt, men paeren tänder ikke længere.Apparatet gør brug af holdbar LED-teknologi. Lampen skal kinne holde i lang tid. Hvis lampen alligevel holder op med at lyse, skal du gå til www.philips.com/support eller kontakte kundecenteret.
Apparatet reagerer ikke,+när jeg forsøger at indstille de forskellige Funktioner.Du kan gå tilbage til fabriksindstillingerne ved at trykke på nulstillingsknappen bag på apparatet (se "Generel beskrivelse"). Hvis du trykker på nulstillingsknappen, skal opsætningsguiden indstilles iven.
Lampen tændes ikke,+när alarmen går i gang.Måske har du valgt en lysintensitet, der er for lav. Sæt lysintensiteten op i din vækkeprofil.
Måske har du slæt alarmfunktionen fra. Alarmikonet vises på displayet,+när alarmfunktionen er aktiv.

Problem Løsning

Lampen lyser ikke op med det samme, på jeg tænder for den.Det kan tage mellem 1 og 5 sekunder at tände lampen, afhængigt af den valgte lysintensitet.
Jeg kan ikke hore��kelyden, på alarmen går i gang.Måske har du valgt et lydniveau, der er for lavt. Du indstiller til et hjere lydniveau ved at forøge lydniveauet for��kelyden i din��kkeprofil.
Når du har indstillet en alarm, vil du først se lyset for��kkekurven. Alarmplyden begynder ikke at lyde, inden den indstillede alarmtid. Du kanændre varigheden af kurven for Wake up Light.
Måske har du slæt alarmfunktionen fra. Alarmikonet vises på displayet, på alarmfunktionen er aktiv.
Hvis du har valgt FM-radio* som alarmlyd, skal du tände FM-radioen*, after du har slæt alarmen fra for at kontrollere, om FM-radioen* virker.Kontrolér, om FM-radioen* er korrekt indstillet på en radiostation. Ellers skal frekvensen indstilles. Hvis radioen ikke virker, bedes du kontakte dit lokale kundecenter.
FM-radioen* virker ikke. Lydstyrken er muligvis indstillet for lavt. Skru op for lydstyrken.
Kontroller, om FM-radioen* er korrekt indstillet på en radiostation. Ellers skal frekvensen indstilles.
Drej antennen i en anden retning. Kontrollér, at antennen er helt rullet ud.
Kontakt det lokale kundecenter.
Derkommen en knasende lyd fra FM-radioen*.Måske er radiosignalet svagt. Indstil frekvensen, og/eller drej antennen i en anden retning. Kontrollér, at antennen er helt rullet ud.
Alarmen gik i gang i går, men ikke i dag.Måske har du slæt alarmfunktionen fra. Alarmikonet vises på displayet, på alarmfunktionen er aktiv.
Måske har du valgt et lydniveau og/eller en lysintensitet, der er for lav. Vælg et hjere lydniveau og/eller en hjere lysintensitet i din��kkeprofil.
I forbindelse med strømsvitgil viret gå videre i op til 8 timer. Måskestromsvigitet varet længe. I sä tilfælde skal du indstille klokkeslettet igen.
Jeg ville bruge snooze-funktionen, men alarmen gik ikke i gang igen after 9 minutter.Tryk oven på Sleep & Wake-Up Light for at vælgne snooze. Hvis du trykker på knappen for at slå alarmen fra, deaktiveres alarmprofilen for den pågældende dag.
Lyset��kker mig for tidligit.Måske er den lysintensitet, du har indstillet, ikke den, der passer bedst til dig. Prøm med en lavere lysintensitet, hvis du vignner for tidligit. Du kan øgsændre varigheden af kurven for��kkeyset. Hvis lysintensitet 1 ikke er lav nok, kan du flytte apparatet længere��k fra sengen.

Problem Løsning

Lyset vækker mig for sent.Måske har du valgt en for lav lysintensitet. Vælg en hjere lysintensitet. Måske er apparatet placeret i lavere hjde end dit hoved. Sørg for at apparatet er placeretalandes, at lyset ikke blokeres af sengen, dynen, tæppet eller puden. Sørg ogssfor, at apparatet ikke er placeret for langt væk.
Jeg kan ikke slafter Funktionen Midnight Light til ihrer fra.Sørg for, at du trykker det rigtige sted (øverst på bagsiden) på apparatet.
Jeg kan ikke streame musik via USB.USB-stikket er kun beregnet til opladning af mobiltelefonen. Du kan ikke streame musik til Sleep & Wake-Up Light.
AUX-indgangen fungerer okay korrekt.Prov at skrue op uller ned for lydstyrken på din mobiltelefon. Prov eventuelt ogssat justere lydstyrken på apparatet.
Apparatet udsender pludselig en biplyd.Det er backup-alarmen, der er gæt i gang. Det indbyggede ur og backup-alarmen vil stadig virke i mindt 8 timer mere. Hvis der er indstillet en alarm til davon backup-periode, bliver den slæt fra. Alarmlynden stopper automatisk after ca. 30 sekunder. Du kan ogssa afbryde alarmlyden med det samme ved kortvarigt at slutte apparatet til strøm.Hvis du vil forhindre, at backup-alarmen gær i gang,+när strømmen afbrydes (f.eks. under opbevaring), skal du deaktivere alarmerne, før du afbryder strømmen til apparatet.

*HF3653 er/DDstyret med en radio.

En kopi af open source-softwaren og licensaftalen for den tredjepartsoftware kan vindes på webstedet www.philips.com/support

Sog after enchedsnummer

HF3670/HF3671/HF3672/HF3650/HF3651/HF3652/HF3653/HF3654 pa sider

Nominel udgangsspaending 24,0 V DC

Nominel udgangsstrøm 0,75 A

Nominal udgangseffekt 18,0 W

Ubelastet effekt < 0.1W

Effektivitetsklasse VI

Sikkerhedsklassificering Klasse II stromforsyning

PHILIPS HF3653 - Fejlfinding - 1

Dimensioner

35 × 78 × 66 ~mm

Nominel indgangseffekt 18 W

Strømforbrug i standby - apparat

< 0.5W (display indstillet til maks. lysstyrke)

(hovedenhed + adapter)

< 0,25W (display slukket)

Betingelser: nat (12 t / 0 lux, dag 12 t / 500 lux), alle Funktioner slaet

fra)

Sikkerhedsklassificering Klasse III-armatur

PHILIPS HF3653 - Fejlfinding - 2

Dimensioner

Ca. 225 × 220 × 120 ~mm

*afhaengigt af model

Lysfarve (niveau 1 - 25) Cirka 1.500 K til 2.800 K

FM

FM-frekvensband

Relativ luftfugtighed 20% til 90% (ingen kondensdannelse)

Atmosfaerisktryk86kPatil106kPa

Opbevaringsforhold

Temperatur -20°C til 50°C

Relativ luftfugtighed 20% til 90% (ingen kondensdannelse)

Atmosfaerisk tryk 86 kPa til 106 kPa

Inhalt

Garanti og stotte 139

Feilsøking 139

*HF3653 har ikke radio.

När vekkekurven er aktiv eller alarmen utloses, kan du avise den ved Å trykke på dette ikonet på apparatet. Hvis du avviser alarmen, deaktiveres alarmprofilen for den dagen.

Iienne menyen kan du endre tiden ved a trykke pa pluss-ller minustegnet (+ / - )

Hvis du ikke vil hare klikkelyden nár du trykker pa et ikon,trykker du pa lydresponsikonet for a sla av lydresponsen. Du horerett klikk sombekreftelse. Hvis du vil aktivere lydresponsen pa nytt,trykker du pa ikonet

PHILIPS HF3653 - Inhalt - 1

Visningslysstyrke

Merk: Du kan ikke VXkne til musikk fra en enchet som er tilkoblet via AUXinngangen.

PHILIPS HF3653 - Visningslysstyrke - 1

Hvis lyden ikke er hoy nok narr du har stilt Sleep & Wake-Up Light på maksimal lydstyrke, kan du justere opp lydstyrken på musikkavspillingsenheten.

Hvis lyden er for hoy eller forvrengt nár du har stilt Sleep & Wake-Up Light pa lav lydstyrke, kan du justere ned lydstyrken på musikkavspillingsenheten.

Merk: Trykk på og holdinne musikknoteikonet for Å aktivere/deaktivere lyden via menyen. Du kan ochå deaktivere lyden ved Å tappinge på toppen av apparatet.

Merk: Du trenger en AUX-kabel for á koble Sleep & Wake-Up Light til en musikkavspillingsenhet.

*HF3653 har ikke radio.

RelaxBreathe

PHILIPS HF3653 - RelaxBreathe - 1

PHILIPS HF3653 - RelaxBreathe - 2

PHILIPS HF3653 - RelaxBreathe - 3

Du kan velge lys aller lyd til a veilede deg under det valgte

avslapningsprogrammet. Følg lyset eller lyden nr du puster inn og ut.

  • Under veiledning med lys puster du inn nár lysintensiteten øker. Hold pusten mellom de to svake lysblinkene. Pust sakte ut nár lysintensiteten minsker.
  • Under veiledning med lyd puster du inn när bölgelyden øker i volum. När lydintensiteten pauser, holder du pusten. Pust sakte ut när intensiteten av bölgelyden minsker.

3 Plasser en hand pa magen og den andre handen pa brystet.

*HF3653 har ikke radio.

Vejledningsassistent
Drevet af Anthropic
Venter på din besked
Produktinformation

Mærke : PHILIPS

Model : HF3653

Kategori : Lysterapi