HF3653 - Valoterapia PHILIPS - Ilmainen käyttöohje ja opas

KÄYTTÖOHJE HF3653 PHILIPS

Suomi Sisältö Johdanto ________________________________________________________________________________ 161 Yleiskuvaus _______________________________________________________________________________ 161 Käyttötarkoitus ___________________________________________________________________________ 162 Sleep & Wake-Up Lightin vaikutukset ________________________________________________________ 162 Tärkeitä turvallisuustietoja__________________________________________________________________ 162 Turvallisuus ja vaatimustenmukaisuus________________________________________________________ 164 Sähkömagneettiset kentät (EMF) ____________________________________________________________ 164 Vuorovaikutteisen valikon kuvakkeet ________________________________________________________ 165 Valikon selaaminen________________________________________________________________________ 166 Herätysprofiilien määrittäminen_____________________________________________________________ 166 Ajan ja hälytysten varmuuskopiointi _________________________________________________________ 167 Torkkutoiminto ___________________________________________________________________________ 167 Herätyksen hylkääminen ___________________________________________________________________ 167 Sleep & Wake-Up Lightin käyttäminen lukulamppuna__________________________________________ 168 Yövalo ___________________________________________________________________________________ 168 Asetukset ________________________________________________________________________________ 168 Mus. _____________________________________________________________________________________ 170 Rentoutusohjelmat ________________________________________________________________________ 171 Matkapuhelimen lataaminen _______________________________________________________________ 172 Puhdistus ja säilytys________________________________________________________________________ 172 Kierrätys _________________________________________________________________________________ 173 Takuu ja tuki______________________________________________________________________________ 173 Vianmääritys______________________________________________________________________________ 173 Avoimen lähdekoodin ja kolmansien osapuolten ohjelmistot ___________________________________ 175 Tekniset tiedot ____________________________________________________________________________ 175 Johdanto Onnittelut ostoksestasi – ja tervetuloa Philips-käyttäjien joukkoon! Saat parhaan mahdollisen hyödyn Philipsin palveluista rekisteröimällä tuotteesi osoitteessa www.philips.com/welcome. Philips Sleep & Wake-Up Lightin avulla heräät helpommin. Jos auringonnousun simulointi on käytössä, lampun valoteho kasvaa asteittain asetetulle tasolle ja valon väri muuttuu syvän punaisesta kirkkaaksi päivänvaloksi. Valo valmistaa elimistöä heräämiseen virkeänä. Herätyksestä saa vieläkin miellyttävämmän käyttämällä luonnon ääniä tai FM-radiota* herätysäänenä. *Mallissa HF3653 ei ole radiota. Yleiskuvaus 1 Lampun kotelo 2 Näyttö 3 USB-latausportti 4 Nollauspainike 5 Radioantenni* 6 Verkkolaitteen tasavirtaliitäntä 7 Lisälaitetuloliitäntä (AUX)162 Suomi 8 Kaiutin 9 Torkku-/yövalopainike 10 Verkkolaite 11 Pieni liitin *Mallissa HF3653 ei ole radiota. Käyttötarkoitus Philips Sleep & Wake-Up Light on tarkoitettu auttamaan sinua heräämään entistä luonnollisemmin ja virkeämmin sekä saamaan sinut rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa. Sitä ei ole tarkoitettu yleisvalaistukseen. Sleep & Wake-Up Lightin vaikutukset Unen viimeisten 30 minuutin ajan Philips Sleep & Wake-Up Light -herätysvalo valmistaa elimistöä heräämistä varten. Varhain aamulla silmämme ovat herkemmät valolle kuin hereillä ollessamme. Aamun tunteina simuloidun auringonnousun suhteellisen hämärä valo valmistaa elimistöä heräämään virkeänä. Sleep & Wake-Up Lightia käyttävät heräävät helpommin, ovat aamuisin paremmalla tuulella ja tuntevat olonsa energisemmäksi. Koska ihmisten valoherkkyys on erilainen, voit säätää Sleep & Wake-Up Lightin valotehon tasolle, joka sopii juuri sinun valoherkkyydellesi. Jotta voit kokea Sleep & Wake-Up Lightin vaikutukset täysin, aseta laite noin 40–50cm:n etäisyydelle päästäsi yöpöydän tasaiselle pinnalle. Lisätietoja Sleep & Wake-Up Lightista on osoitteessa www.philips.com. Tärkeitä turvallisuustietoja Lue nämä tärkeät tiedot huolellisesti ennen laitteen ensimmäistä käyttökertaa ja säilytä ne vastaisen varalle. Vaara

Vesi ja sähkölaitteet eivät sovi yhteen! Tämän takia laitetta ei saa käyttää kosteissa tiloissa (esimerkiksi kylpyhuoneessa tai suihkun tai uima-altaan lähellä).

Suojaa verkkolaite kosteudelta.

Älä valuta tai läikytä vettä laitteen päälle.

Älä upota laitetta veteen äläkä huuhtele sitä vesihanan alla.

Älä aseta laitteen lähelle mitään, mikä voi aiheuttaa laitteen kastumisen.

Laite on tarkoitettu vain sisäkäyttöön.

Verkkolaite sisältää muuntajan, joka muuntaa vaarallisen 100–240VAC:n verkkojännitteen turvalliseksi 24VDC:n matalajännitteeksi. Älä katkaise verkkolaitteen johtoa ja vaihda siihen toista pistoketta, koska tämä aiheuttaa vaaratilanteen.163 Suomi Varoitus

Älä käytä laitetta, jos lampun kotelo on vahingoittunut, rikki tai kadonnut.

Jos verkkolaite, johto tai laite on jollakin tavalla vahingoittunut, laitteen sisään ja/tai päälle on päässyt nestettä tai vieraita esineitä, laite on kastunut, se ei toimi normaalisti tai se on pudonnut tai vahingoittunut, sitä ei pidä käyttää.

Jos tunnet olosi epämukavaksi, kun käytät RelaxBreathe-toimintoa hengitysharjoituksen aikana, hengitä taas normaalisti.

Käytä laitetta vain mukana tulevan verkkolaitteen kanssa.

Jos virtajohtosovitin on vaurioitunut, vaihda vaaratilanteiden välttämiseksi tilalle aina alkuperäisen tyyppinen virtajohtosovitin.

Laitetta ei ole tarkoitettu lasten tai sellaisten henkilöiden käyttöön, joiden fyysinen tai henkinen toimintakyky on rajoittunut tai joilla ei ole kokemusta tai tietoa laitteen käytöstä, muuten kuin heidän turvallisuudestaan vastaavan henkilön valvonnassa ja ohjauksessa.

Ota yhteys lääkäriin ennen laitteen käyttöä, mikäli kärsit tai olet kärsinyt masennuksesta.

Älä käytä laitetta yöunen lyhentämiseen. Laitteen tarkoitus on auttaa sinua heräämään helpommin. Se ei vähennä unen tarvetta. Varoitus

Tarkista, että laitteeseen merkitty käyttöjännite vastaa paikallista jännitettä, ennen kuin liität laitteen pistorasiaan.

Suojaa liitäntäjohto päältä kävelyltä ja puristukselta, erityisesti liittimen ja pistorasian kohdalla sekä kohdassa, jossa johto tulee ulos lampusta.

Älä käytä verkkolaitetta sellaisissa pistorasioissa tai sellaisten pistorasioiden lähellä, joissa on sähköisiä ilmanraikastimia, sillä verkkolaite voi vahingoittua pysyvästi.

Älä pudota laitetta lattialle, kolauta sitä tai altista muille koville iskuille.

Aseta laite tukevalle, tasaiselle ja liukumattomalle pinnalle.

Älä estä laitteen jäähtymistä peittämällä laitetta esimerkiksi peitoilla, verhoilla, vaatteilla tai papereilla.

Älä käytä laitetta alle 5°C:n tai yli 35°C:n lämpötilassa.

Laitteessa ei ole virtakytkintä. Kytke laite irti sähköverkosta irrottamalla verkkolaite pistorasiasta. Sovittimen ja pistorasian on oltava helposti saatavilla aina.

Laite on tarkoitettu vain kotitalouksien käyttöön tai samantapaiseen käyttöön esimerkiksi hotelleissa.

Laitteen päälle ei pidä laittaa palavia esineitä, kuten sytytettyjä kynttilöitä.

Verkkolaite on vaihdettavissa, LED-valonlähdettä ei voi vaihtaa. Yleistä

Jos heräät usein aikaisin tai sinulla on herätessäsi päänsärkyä, vähennä valon kirkkaustasoa ja/tai muuta auringonnousun simuloinnin aikaa.

Jos heräät usein herätysääneen, lisää asetettua valotehoa tai asetettua auringonnousun simuloinnin aikaa.164 Suomi

Jos nukut samassa huoneessa toisen ihmisen kanssa, valo saattaa herättää hänet, vaikka hän olisi kauempana laitteesta. Tämä ilmiö johtuu henkilökohtaisista eroista valoherkkyyden suhteen.

Laite kuluttaa vähiten virtaa, kun radio, jos USB-porttiin ei ole liitetty laitteita ja lamppu, radio ja näyttö on poistettu käytöstä.

Sitä ei ole tarkoitettu yleisvalaistukseen. Tämä tuote sisältää E-energialuokan valonlähteen. Turvallisuus ja vaatimustenmukaisuus Laite vastaa seuraavia Euroopan unionin turvallisuusvaatimuksia:

IEC 62368: Audio- ja videolaitteet sekä tieto- ja tietoliikennetekniikan laitteet.

IEC 62471: Lamppujen ja lamppujärjestelmien fotobiologinen turvallisuus. Sähkömagneettiset kentät (EMF) Tämä Philips-laite vastaa kaikkia sähkömagneettisia kenttiä (EMF) koskevia standardeja ja säännöksiä.165 Suomi Vuorovaikutteisen valikon kuvakkeet Herätysprofiili/Herätys Valoteho ja valokytkin Ota käyttöön pikakuvakkeita Asetukset Äänet Vahvista ja tallenna asetus Rentoutusohjelma AUX-liitäntä Kellonaika Valitse luonnollinen ääni Valitse radion esiasetus Muuta hälytysasetuksia Näyttöasetukset Näytön kirkkaus Pidä valo päällä Ota näytön aikakatkaisu käyttöön Poista näytön aikakatkaisu käytöstä Pidä valo pois päältä Äänimerkin ottaminen käyttöön Äänimerkin poistaminen käytöstä Herätyspainike Auringonlaskusimulointi Herätysprofiilin kesto Hylkää hälytys Valo- tai ääniopastus RelaxBreathe Muokkaa herätysprofiilia RelaxBreathe-vauhti Rentoutusohjelman kesto Poista hälytys käytöstä Palaa valikossa takaisin166 Suomi Valikon selaaminen Näytössä voit valita ja määrittää herätysprofiilin, lukulampun, asetukset, äänen (äänilähteen) tai rentoutusohjelman. Voit muuttaa kaikkia yksilöllisiä asetuksia ja profiileja milloin tahansa. Kun olet muuttanut haluamasi asetuksen tai profiilin, muista painaa valintamerkkipainiketta , jotta muutokset tallentuvat pysyvästi muistiin. Huomautus: Yksilöllisiä asetuksia ja profiileja ei menetetä, jos irrotat verkkolaitteen pistorasiasta. Huomautus: Jos näyttö on tyhjä, siirrä kättäsi kohti Sleep & Wake-Up Lightin alaosaa näyttövalikon avaamiseksi. Näet valikon painikkeet. Herätysprofiilien määrittäminen Aloita herätysprofiilin määrittäminen painamalla herätys/hälytys-kuvaketta. Huomautus: Pidä hälytyspainiketta painettuna 1 sekunnin ajan, jos haluat kerralla poistaa kaikki asetetut hälytykset. Voit määrittää kaksi eri herätysprofiilia. Kummassakin profiilissa voit asettaa hälytysajan, valotehon, herätyskäyrän keston sekä herätysäänen tyypin ja äänenvoimakkuuden. Huomautus: Asetettu hälytys käynnistyy automaattisesti samaan aikaan joka päivä, kunnes poistat hälytyksen käytöstä painamalla ensin herätyskuvaketta ja painamalla sitten herätyksen poiston kuvaketta . Herätysprofiilin valoteho Laitteen lamppu simuloi auringonnousua. Auringonnousun tapaan lamppu lisää kirkkautta asteittain. Tämän herätyskäyrän aikana valon väri muuttuu pehmeästä punaisesta lämpimäksi oranssiksi ja sitten kirkkaaksi keltaiseksi. Valitse jokin 25 valotehotasosta painamalla näytössä kuvaketta . Huomautus: Laitteessa näkyy päänäyttö, kun herätys on asetettu.167 Suomi Herätysprofiilin kesto Avaa valikko painamalla tätä kuvaketta. Herätyskäyrä (kirkkauden lisäys asetettuun enimmäisvalotehoon) on oletusarvoisesti 30 minuuttia. Paina kuvaketta muuttaaksesi herätysprofiilin keston mieleiseksesi. Lisää tai vähennä herätyskäyrän valon kirkkautta painamalla + tai -. Äänen tyyppi Avaa äänivalikko painamalla tätä kuvaketta asettaaksesi herätysprofiilin äänen. 1 Paina vaihtokuvaketta valitaksesi yhden kolmesta äänivaihtoehdosta: luonnollinen ääni, radio* tai ei ääntä. 2 Paina luonnollisen äänen kuvaketta valitaksesi yhden luonnollisista äänistä tai paina radiokuvaketta valitaksesi yhden radion esiasetuksista. 3 Voit asettaa äänenvoimakkuuden painamalla kaiutinkuvaketta . *Mallissa HF3653 ei ole radiota. Ajan ja hälytysten varmuuskopiointi Sähkökatkoksen tapauksessa mikään laitteen toiminto, näyttö mukaan lukien, ei toimi. Sisäinen kello ja varaherätys pysyvät kuitenkin toiminnassa vielä vähintään 8 tunnin ajan. Jos herätyksen ajoitettu aika on virtakatkon aikana, laite antaa varaherätyksen: siitä kuuluu merkkiääni noin 30 sekunnin ajan. Torkkutoiminto Kun herätyskäyrä on päättynyt (kun asetettu enimmäisvaloteho on saavutettu) ja herätys soi, voit aktivoida torkkuherätyksen napauttamalla laitteen yläosaa. Lamppu palaa edelleen, mutta herätysääni mykistetään. Herätysääni alkaa soida 9 minuutin kuluttua uudelleen. Huomautus: Valo sammutetaan ja ääni mykistetään automaattisesti 60 minuutin kuluttua herätyksen käynnistymisestä tai 60 minuutin kuluttua viimeisestä torkkutoiminnosta. Herätyksen hylkääminen Kun herätyskäyrä on käytössä tai herätys käynnistyy, voit hylätä sen painamalla laitteessa olevaa kuvaketta. Jos ohitat herätyksen, herätysprofiili poistetaan käytöstä kyseisen päivän ajaksi.168 Suomi Sleep & Wake-Up Lightin käyttäminen lukulamppuna Voit käyttää Sleep & Wake-Up Lightia lukulamppuna. Paina tätä kuvaketta näytössä ottaaksesi lukulampun käyttöön. Huomautus: Voit poistaa lukulampun käytöstä painamalla lampun kuvaketta pitkään. Voit lisätä tai vähentää valon kirkkautta. Voit valita kirkkauden 1 (matala) ja 25 (korkea) väliltä. Oletuskirkkaustaso on 20. Huomautus: Voit poistaa lukulampun käytöstä painamalla valikossa olevaa rastipainiketta. Vinkki: Kun valo palaa, voit sammuttaa sen myös napauttamalla Sleep & Wake- Up Lightin yläosaa kerran. Kaikki käynnissä olevat ohjelmat lopetetaan. Asetetut herätykset pysyvät edelleen aktiivisina. Yövalo Jos heräät keskellä yötä, voit sytyttää himmeän valon napauttamalla laitteen yläosaa. Tämän himmeän ja hienovaraisen oranssin valon avulla löydät tiesi pimeässä. Voit sammuttaa yövalon napauttamalla laitteen yläosaa vielä kerran. Huomautus: Yövaloa ei voi sytyttää suoraan, jos päävalo palaa jo. Sammuta tässä tapauksessa päävalo ensin napauttamalla laitteen yläosaa. Sytytä sitten yövalo napauttamalla laitteen yläosaa uudelleen. Asetukset Avaa asetusvalikko painamalla asetuskuvaketta. Asetusvalikossa voit säätää kellonaikaa, näyttöasetuksia ja hälytysasetuksia.169 Suomi Aika Avaa aikavalikko painamalla tätä kuvaketta. Tässä valikossa voit vaihtaa aikaa painamalla + tai -. Vaihda 12 tunnin kellon ja 24 tunnin kellon välillä painamalla ajan merkintätavan kuvaketta. Näyttöasetukset Määritä näyttöasetukset painamalla asetusvalikon näyttöasetuspainiketta. Näyttöasetusvalikossa voit ottaa äänimerkin käyttöön tai poistaa sen käytöstä, säätää näytön kirkkautta, kytkeä näytön päälle tai pois päältä ja valita pikakuvakkeet. Äänimerkki Jos et halua kuulla napsahduksia kuvaketta painettaessa, voit poistaa äänimerkin käytöstä painamalla äänimerkkikuvaketta. Kuulet vahvistuksena yhden napsahduksen. Jos haluat ottaa äänimerkin uudelleen käyttöön, paina kuvaketta . Näytön kirkkaus Voit säätää näytön kirkkautta tasojen 1 ja 6 välillä. Valitse kontrasti, jolla näet näytön parhaiten öisin. Laite säätää näytön kirkkautta automaattisesti makuuhuoneen valon muuttuessa. Näytön aikakatkaisu Jos et halua laitteesta tulevan mitään valoa, edes ajan ilmaisinta, paina näytön aikakatkaisun kuvaketta. Jos olet jossakin valikossa etkä kosketa näyttöä tiettyyn aikaan, näyttö palaa normaalisti näyttämään vain ajan ja tilan. Kun näytön aikakatkaisu on käytössä, aikaa ei näytetä. Voit käynnistää näytön uudelleen painamalla näytön aikakatkaisun kuvaketta. Vinkki: Jos haluat tarkistaa ajan tai valita toiminnon näytön aikakatkaisun ollessa käytössä, siirrä kätesi näytön lähelle, niin näyttö käynnistyy muutaman sekunnin ajaksi.170 Suomi Pikakuvakkeet Paina pikanäppäinkuvaketta saadaksesi nopean pääsyn viiteen näppäintoimintoon suoraan päänäytöstä. Voit kytkeä valon päälle välittömästi sekä käyttää hälytys- ja äänivalikoita tai rentoutusohjelmia. Hälytysasetukset Valo sammuu, kun hylkäät hälytyksen. Jos et halua tätä, paina tätä kuvaketta hälytysasetusvalikossa ja tallenna asetus varmistaaksesi, että valo jää palamaan hälytyksen hylkäämisen jälkeen. Mus. Vinkki: Kun radio on päällä tai musiikki soi, voit mykistää äänen napauttamalla Sleep & Wake-Up Lightin yläosaa kerran. Kaikki käynnissä olevat ohjelmat lopetetaan. Asetetut herätykset pysyvät edelleen aktiivisina. Radion kuunteleminen* Voit kuunnella Sleep & Wake-Up Lightilla FM-radiota. Jos olet valinnut radiotoiminnon äänivalikossa, valittu radioasema näkyy näytössä. Voit vaihtaa radioasemaa manuaalisesti valitsemalla toisen radioaseman FM-taajuuden. Vinkki: Suorista antenni kunnolla ja etsi sille paikka, jossa vastaanotto on paras mahdollinen. Voit esiasettaa viisi radioasemaa. Valitse ensin radioasema määrittämällä sen FM-taajuus. Voit hakea seuraavan radioaseman automaattisesti pitämällä kaksoisnuolipainiketta painettuna. Kun olet asettanut radioaseman, voit helposti lisätä toisen esiasetetun radioaseman painamalla vaihtopainiketta. Voit esiasettaa tällä prosessilla viisi radioasemaa. Aseta haluamasi äänenvoimakkuus painamalla kaiutinpainiketta. *Mallissa HF3653 ei ole radiota. Musiikin kuunteleminen lisälaiteliitännän (AUX) kautta Voit käyttää Sleep & Wake-Up Lightia musiikin kuunteluun soveltuvana kaiuttimena liittämällä musiikin toistolaitteen (esimerkiksi matkapuhelimen) AUX-liitäntään. Huomautus: AUX-liitäntään liitetyllä laitteella toistettua musiikkia ei voi käyttää herätykseen. Jos äänenvoimakkuus ei ole riittävä, kun olet asettanut Sleep & Wake-Up Lightin äänenvoimakkuuden enimmäistasolle, lisää musiikin toistolaitteen äänenvoimakkuutta.171 Suomi Jos ääni on liian voimakas tai vääristynyt, kun Sleep & Wake-Up Lightin äänenvoimakkuus on matalalla, vähennä musiikin toistolaitteen äänenvoimakkuutta. Huomautus: Voit ottaa äänen käyttöön tai poistaa sen käytöstä valikon kautta pitämällä sävelkuvaketta painettuna. Voit poistaa äänen käytöstä myös napauttamalla laitteen yläosaa. Huomautus: Tarvitset AUX-kaapelin Sleep & Wake-Up Lightin liittämiseksi musiikin toistolaitteeseen. Rentoutusohjelmat Laitteessa on kaksi rentoutusohjelmaa, joiden avulla voit rentoutua ennen nukahtamista. Huomautus: Voit poistaa aktiivisen rentoutusohjelman käytöstä napauttamalla laitteen yläosaa. Auringonlaskun simulointi Auringonlaskun simuloinnin aikana valon kirkkaus vähenee asteittain, ja värit muuttuvat kirkkaasta keltaisesta lämpimäksi oranssiksi ja sitten pehmeäksi punaiseksi. Voit määrittää auringonlaskun simuloinnin keston ja auringonlaskun simuloinnin lähtövalotehon. Voit myös valita äänen, joka vaimenee auringonlaskun simuloinnin aikana. Voit määrittää äänilähteen ja lähtöäänenvoimakkuuden. Voit valita luonnollisen äänen, radion* tai ei mitään ääntä. Voit toistaa myös omaa musiikkia liittämällä musiikkilaitteen AUX-liitäntään. *Mallissa HF3653 ei ole radiota. RelaxBreathe RelaxBreathe käyttää hengitysohjelman perustana vatsahengitystekniikkaa. Voit valita valolla tai äänellä ohjatun hengitysohjelman. Vatsahengitysharjoituksen ja Sleep & Wake-Up Lightin opastuksen yhdistelmä auttaa sinua hidastamaan tahtiasi ja rentoutumaan. Voit valita yhden seitsemästä rentoutusohjelmasta, joiden hengitystahti on asetettu valmiiksi. Jokaisella rentoutusohjelmalla on erilainen hengitystahti. "4 henkäystä” -ohjelmassa on esiasetuksena neljä henkäystä per minuutti. "5 henkäystä” -ohjelmassa on esiasetuksena viisi henkäystä per minuutti. Seuraavissa ohjelmissa on lisätty aina yksi henkäys minuuttia kohti. Viimeinen ohjelma (10 henkäystä) on esiasetettu kymmeneen henkäykseen minuuttia kohti.172 Suomi Voit valita haluamasi rentoutusohjelman opastustavaksi valon tai äänen. Seuraa valoa tai ääntä, kun hengität sisään ja ulos.

Jos käytät valo-opastusta, hengitä sisään, kun valoteho nousee. Pitele henkeäsi kahden hienovaraisen valonvälähdyksen välillä. Hengitä hitaasti ulos, kun valoteho laskee.

Jos käytät ääniopastusta, hengitä sisään, kun aaltojen äänenvoimakkuus nousee. Pitele henkeäsi, kun äänenvoimakkuus pysyy samana. Hengitä hitaasti ulos, kun aaltojen äänenvoimakkuus laskee. Rentoudu hengittämällä valon tai äänen osoittamaan tahtiin. Voit tehdä tämän myös silmät suljettuna. Määritä rentoutusohjelman kesto painamalla tätä kuvaketta. Voit valita kestoksi 5, 10 tai 15 minuuttia. Rentoutuminen vatsahengityksen avulla Vatsahengitys on tunnetuin hengitysharjoitustekniikka, joka auttaa ihmisiä rentoutumaan. Kun hengität vatsasta, palleasi painuu automaattisesti alas. Tämä vetää keuhkosi alas, ja voit vetää henkeä kunnolla ja syvään. Varoitus: Jos tunnet olosi epämukavaksi hengitysharjoituksen aikana, hengitä taas normaalisti. Vatsahengityksen suoritusohjeet 1 Asetu mukavasti selällesi. 2 Hengitä sisään nenän kautta, ulos taas nenän tai suun kautta. 3 Aseta yksi kätesi vatsallesi ja toinen kätesi rinnallesi. Sinun pitäisi nähdä vatsasi päällä olevan kätesi liikkuvan jokaisella sisäänhengityksellä ylös ja jokaisella uloshengityksellä alas. Rintasi päällä olevan kätesi pitäisi liikkua vain vähän. 4 Hengityksen pitäisi tulla vain vatsastasi. Yritä tehdä uloshengityksestä sisäänhengitystä pidempi, sillä näin saat olosi tuntumaan nopeasti rentoutuneeksi. Huomautus: Laitteen RelaxBreathe-toiminto pystyy opastamaan sinua vatsahengityksen aikana. Matkapuhelimen lataaminen Voit ladata matkapuhelimen USB-liitännän (katso "Yleiskuvaus") kautta (enintään 1A). Puhdistus ja säilytys

Puhdista laite pehmeällä liinalla.

Älä käytä hankausaineita, hankaustyynyä tai liuottimia, kuten alkoholia tai asetonia, koska ne saattavat vahingoittaa laitteen pintaa.

Jos et aio käyttää laitetta pitkään aikaan, irrota pistoke pistorasiasta. Säilytä laitetta turvallisessa ja kuivassa paikassa, jossa se ei pääse murskautumaan, kolhiintumaan tai vahingoittumaan.173 Suomi

Älä kääri virtajohtoa laitteen ympärille säilytyksen ajaksi. Kierrätys

Tämä merkki tarkoittaa sitä, että tätä tuotetta ei saa hävittää tavallisen kotitalousjätteen mukana (2012/19/EU).

Noudata oman maasi sähkö- ja elektroniikkalaitteiden kierrätystä ja hävittämistä koskevia sääntöjä. Asianmukainen hävittäminen auttaa ehkäisemään ympäristölle ja ihmisille koituvia haittavaikutuksia. Takuu ja tuki Jos tarvitset tietoa tai tukea, siirry osoitteeseen www.philips.com/support tai ota yhteyttä Philips-jälleenmyyjään. Voit myös ottaa yhteyttä oman maasi Philips-asiakaspalveluun (katso yhteystiedot kansainvälisessä takuulehtisessä). Vianmääritys Tähän osaan on koottu tavallisimmat laitteen käytössä ilmenevät ongelmat. Ellet löydä ongelmaasi ratkaisua seuraavista tiedoista, lue osoitteesta www.philips.com/support vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin tai ota yhteys maasi asiakaspalveluun. Ongelma Ratkaisu Laite ei toimi lainkaan. Verkkolaite ei ehkä ole kunnolla pistorasiassa. Liitä verkkolaite kunnolla pistorasiaan. Pistoke ei ehkä ole kunnolla laitteen liitännässä. Työnnä pistoke kunnolla laitteeseen. On ehkä sattunut sähkökatkos. Tarkista pistorasian toimivuus liittämällä siihen jokin toinen laite. Laite toimii oikein, mutta lamppu ei enää toimi. Laitteessa käytetään kestävää LED-tekniikkaa. Lampun pitäisi kestää pitkään. Jos lamppu kuitenkin lakkaa toimimasta, siirry osoitteeseen www.philips.com/support tai ota yhteyttä kuluttajapalvelukeskukseen. Laite ei reagoi, kun sen toimintoja yritetään asettaa. Jos haluat palata käyttämään tehdasasetuksia, paina laitteen takana olevaa palautuspainiketta (katso "Yleiskuvaus"). Jos painat palautuspainiketta, ohjattu asennustoiminto täytyy suorittaa uudelleen. Lamppu ei sammu, kun herätys kytketään pois käytöstä. Olet ehkä asettanut liian matalan valotehotason. Lisää herätysprofiilisi valotehotasoa. Olet ehkä poistanut herätystoiminnon käytöstä. Näytössä näkyy herätyskuvake, kun herätystoiminto on käytössä. Lamppu ei syty heti, kun sen virta kytketään. Lampun syttyminen voi kestää asetetusta valotehotasosta riippuen 1–5 sekuntia.174 Suomi Ongelma Ratkaisu Herätysääntä ei kuulu, kun herätys käynnistyy. Olet ehkä asettanut liian matalan äänenvoimakkuustason. Voit asettaa korkeamman äänitason lisäämällä herätyksen äänenvoimakkuustasoa herätysprofiilissa. Näet herätyksen asettamisen jälkeen ensin herätyskäyrän valon. Herätysääni alkaa kuulua vasta asetettuna herätysaikana. Voit muuttaa Wake up Light käyrää. Olet ehkä poistanut herätystoiminnon käytöstä. Näytössä näkyy herätyskuvake, kun herätystoiminto on käytössä. Jos olet valinnut herätysääneksi FM-radion*, tarkista FM-radion* toiminta avaamalla FM-radio*, kun olet kytkenyt herätyksen pois käytöstä. Tarkista, onko FM-radio* viritetty radiokanavalle oikein. Säädä taajuutta tarpeen mukaan. Jos se ei auta, ota yhteyttä kuluttajapalvelukeskukseen. FM-radio* ei toimi. Ehkä äänenvoimakkuus on liian alhainen. Lisää äänenvoimakkuutta. Tarkista, onko FM-radio* viritetty radiokanavalle oikein. Säädä taajuutta tarpeen mukaan. Muuta antennin asentoa liikuttamalla sitä ympäriinsä. Varmista, että antenni on vedetty kokonaan esille. Ota yhteyttä oman maasi kuluttajapalvelukeskukseen. FM-radion* ääni rätisee. Lähetyssignaali saattaa olla heikko. Säädä taajuutta ja/tai muuta antennin asentoa liikuttamalla sitä ympäriinsä. Varmista, että antenni on vedetty kokonaan esille. Herätys toimi eilen, mutta ei tänään. Olet ehkä poistanut herätystoiminnon käytöstä. Näytössä näkyy herätyskuvake, kun herätystoiminto on käytössä. Olet saattanut asettaa äänenvoimakkuuden ja/tai valotehon liian alhaiselle tasolle. Aseta äänenvoimakkuus ja/tai valoteho herätysprofiilissasi korkeammaksi. Sähkökatkoksen sattuessa asetettu kellonaika pysyy muistissa enintään 8 tunnin ajan. Sähkökatkos kesti ehkä pidempään. Tällöin kellonaika on asetettava uudelleen. Herätys ei käynnistynyt uudelleen 9minuutin kuluttua, vaikka aktivoin torkkuherätyksen. Voit siirtyä torkkutilaan napauttamalla Sleep & Wake-Up Lightin yläosaa. Jos hylkäät herätyksen painamalla painiketta, herätysprofiilin aktivointi poistetaan kyseisen päivän ajaksi. Valo herättää minut liian aikaisin. Valitsemasi valoteho ei ehkä ole sinulle sopiva. Kokeile alhaisempaa valotehoa, jos heräät liian aikaisin. Voit muuttaa myös herätysvalon käyrää. Jos valoteho 1 ei ole riittävän alhainen, siirrä laitetta kauemmas sängystä. Valo herättää minut liian myöhään. Valitsemasi valoteho on ehkä liian matala. Valitse voimakkaampi valoteho. Laite saattaa olla päätäsi matalammalla tasolla. Varmista, että laite on tarpeeksi korkealla, jotta sänky, peitto tai tyyny ei ole valon tiellä. Varmista myös, ettei laite ole liian kaukana.175 Suomi Ongelma Ratkaisu En pysty ottamaan yövalotoimintoa käyttöön tai poistamaan sitä käytöstä. Varmista, että napautat laitteessa oikeaa kohtaa (ylä- tai takaosaa). En pysty suoratoistamaan musiikkia USB-portin kautta. USB-portti on tarkoitettu vain matkapuhelimen lataamiseen. Sen kautta ei voi suoratoistaa musiikkia Sleep & Wake-Up Lightiin. AUX-liitäntä ei toimi oikein. Yritä asettaa matkapuhelimen äänenvoimakkuustaso korkeammaksi tai matalammaksi. Säädä tarvittaessa myös laitteen äänenvoimakkuutta. Laitteesta kuuluu yllättäen merkkiääni. Varaherätys käynnistyi. Sisäinen kello ja varaherätys pysyvät toiminnassa vähintään 8 tunnin ajan. Jos hälytys on asetettu tälle varajaksolle, se käynnistyy. Herätysääni lakkaa automaattisesti noin 30 sekunnin kuluttua. Voit myös pysäyttää hälytysäänen välittömästi kytkemällä laitteen hetkeksi virtalähteeseen. Jotta hälytys ei käynnistyisi, kun virta on katkaistu (esim. säilytyksen aikana), poista hälytykset käytöstä ennen laitteen irrottamista virtalähteestä. *Mallissa HF3653 ei ole radiota. Avoimen lähdekoodin ja kolmansien osapuolten ohjelmistot Avoimen lähdekoodin ohjelmiston ja kolmannen osapuolen kaupallisen ohjelmiston käyttöoikeussopimuksen kopio löytyy sivustosta www.philips.com/support. Tee tuotteen teknisten asiakirjojen sivulla haku laitenumerolla HF3670, HF3671, HF3672, HF3650, HF3651, HF3652, HF3653 tai HF3654. Tekniset tiedot Verkkolaite Valmistaja PHILIPS Tyyppinumero HF20 Nimellistulojännite 100 – 240V AC Nimellistulotaajuus 50 / 60Hz Nimellislähtöjännite 24,0V DC Nimellislähtövirta 0,75A Nimellislähtöteho 18,0W Kuormittamaton teho < 0,1W Tehokkuusluokka VI176 Suomi Turvallisuusluokitus Luokan II virtalähde Mitat (korkeus x leveys x syvyys) 35 x 78 x 66 mm Paino Noin 0,12kg Johdon pituus Noin 150cm Päälaite Valmistaja PHILIPS Tyyppinumero HF3650, HF3651, HF3653, HF3654 Nimellistulojännite 24V DC Nimellistulovirta 0,75A Nimellinen ottoteho 18W Laitteen virrankulutus valmiustilassa (päälaite + verkkolaite) Ehdot: yöllä (12 tuntia, 0 luksia), päivällä (12 tuntia, 500 luksia), kaikki toiminnot keskeytetty < 0,5W (näyttö enimmäiskirkkaudella) < 0,25W (näyttö sammutettuna) Turvallisuusluokitus Luokan III valaisin Mitat (korkeus x leveys x syvyys) Noin 225 x 220 x 120mm Paino Noin 0,79kg Portit USB-lataus 5V DC, 1A AUX-liitännän herkkyys 280 mV Vaalea Valovirta (taso 1 – 25) Noin 1 luksia – 350*luksia 45cm:n etäisyydeltä *vaihtelee mallikohtaisesti Valon väri (taso 1 – 25) Noin 1 500 K– 2 800K

FM-radiotaajuuskaista (Mallissa HF3653 ei ole radiota.) 87,5 MHz – 108,0MHz Käyttöolosuhteet Lämpötila 5 °C – 35 °C Suhteellinen kosteus 20 % – 90 % (ei tiivistymistä)177 Suomi Ilmanpaine 86 kPa – 106 kPa Säilytysolosuhteet Lämpötila -20 °C – 50 °C Suhteellinen kosteus 20 % – 90 % (ei tiivistymistä) Ilmanpaine 86 kPa – 106 kPaSvenska