ONstep 600 - Krokoměr DOMYOS - Bezplatný návod k obsluze

NÁVOD K OBSLUZE ONstep 600 DOMYOS

Krokoměr slouží k měření ušlé vzdálenosti, doby chůze a doby aktivní chůze, a také spotřebované energie (kcal). Historie záznamů za posledních 7 dní umožňuje sledovat pokrok a stanovovat si nové cíle. A B C D

: Pohyb mezi jednotlivými režimy / Zvýšení (+) hodnot nastavovaných na přístroji

: Podsvícení / Umožňuje vstoupit do režimu “nastavení”/ Potvrzení

: Vynulování / Umožňuje opustit režim nastavování

: Pohyb mezi jednotlivými režimy / Snížení (-) hodnot nastavovaných na přístroji Schéma pohybu mezi jednotlivými režimy:159

POUŽITÍ Tyto hodinky s krokoměrem jsou určeny k měření různých parametrů chůze po rovném terénu. Technicky je měření prováděno tak, že jsou zaznamenávány jednotlivé rázové vlny vyvolané kontaktem nohy s terénem. Pro co nejpřesnější měření je doporučováno připevnit hodinky s krokoměrem na levé zápěstí. Krokoměr není určen pro provozování závodní chůze ani turistiky ve zvlněném nebo kopcovitém terénu, protože pak by měření bylo velmi nepřesné (přístroj nezohledňuje výškové rozdíly). K zaznamenávání údajů s nepřesností přibližně 5 % může také dojít při chůzi v sypkém nebo rozbahněném terénu. AKTIVNÍ MINUTY Krokoměř měří a rozlišuje normální chůzi a chůzi v aerobním režimu, tzv. aktivní chůzi, abyste byli motivováni k vyšším výkonům a každodenní chůzi v rychlém tempu. Oddělení výzkumu a vývoje společnosti Oxylane vytvořilo algoritmus, který na základě údajů o váze a výšce lidského těla denuje hranici, kdy se člověk dostane do aerobního režimu aktivní chůze. Po překročení této hranice (frekvence chůze....) se dostanete do režimu aktivní chůze, která je ze zdravotního hlediska nejprospěšnější. Jak to lze technicky provést? Tento pojem souvisí s doporučením Světové zdravotnické organizace (SZO), které stanoví, že každý den bychom měli po dobu 30 minut provozovat chůzi v rychlém tempu. Aktivní chůze je tedy chůze v rychlém tempu, která je podle Světové zdravotnické organizace nejvíce zdraví prospěšná (napomáhá prevenci obezity, kardiovaskulárních chorob, úzkostných stavů atp.) Co je aktivní chůze ?160 Kroměr uvedete do chodu stisknutím prvého horního tlačítka. Krokoměr se automaticky přepne do menu pro nastavení. Zadané hodnoty můžete upravovat pomocí tlačítek (+) a (-). A C Nastavení jednotek měření (M / IN) Výška

PRVNÍ NASTAVENÍ KROKOMĚRU

Pokud po dobu 3 vteřin nedojde k žádné volbě, přístroj opustí režim nestavení. Pro návrat do režimu nastavení stisknětě tlačítko B po dobu 3 vteřin. Další informace naleznete v kapitole změna parametrů uživatelského nastavení.161

Krokoměr je připraven k použití. Krokoměr zahájí měření automaticky. Váha Zobrazení v režimu 12hod/24hodNastavení jednotek měření (KG / LB) Zobrazení den/měsíc měsíc/den162 HLAVNÍ FUNKCE163

TENTO PŘÍSTROJ JE VYBAVEN 7 RŮZNÝMI REŽIMY Krokoměr zahájí měření automaticky. Stopky (měří celkovou dobu chůze a dobu aktivní chůze) jsou v provozu pouze při chůzi. Specifické prvky : Čas : Vzdálenost : Výpočet vzdálenosti ušlé za jednu relaci : Doba aktivní chůze : Celková doba chůze po dobu relace : Kalorie spálené během relace : Paměť : Záznamy za posledních 7 dnů : Alarm164

Historii záznamů zobrazíte tak, že 5x stisknete tlačítko Stisknutím tlačítka opustíte režim Paměť.

ZMĚNA PARAMETRŮ UŽIVATELSKÉ- HO NASTAVENÍ Čas Jednotky Výška-Váha168 VYNULOVÁNÍ Vynulování lze provést 3 způsoby - Automatické vynulování měření každý den ve 24.00 hod. - Ruční vynulování měření: dlouze stiskneme tlačítko D Upozorňujeme, že tato funkce není k dispozici v režimu Paměť. Uložené nastavení se při této operaci nevynuluje. - Restart s továrním nastavením: Po dobu 3 vteřin současně stiskněte všechna 4 tlačítka. A B C D169

BATERIE Jdyž se rozsvítí kontrolka krokoměru, nezapomeňte vyměnit baterie. Při výměně baterie: se obraťte na prodejní místo, kde jste výrobek koupili. Pokud budete baterii měnit sami, riskujete, že porušíte těsnění a dojte ke ztráte těsnosti a tím i zániku záruky na výrobek. Životnost baterie závisí na délce skladování vobchodě a na způsobu použití výrobku. Po ukončení doby životnosti odevzdejte baterie i krokoměr ve schváleném sběrném místě k recyklaci.170

Vzdálenost: 10 m. Doba aktivní chůze: 1 minuta. Celková doba chůze během relace: 1 minuta. Množství energie(kcal) spotřebované při relaci: 1 kcal.171

OXYLANE zaručuje prvnímu kupujícímu, že tento výrobek nevykazuje žádné materiálové ani výrobní vady. Na tento výrobek se vztahuje záruka po dobu 2 let od data nákupu. Dobře si uschovejte fakturu, která slouží jako nákupní doklad. Záruka se nevztahuje na:

• škody způsobené špatným používáním, nedodržováním doporučení pro užívání a nehodami, nesprávnou údržbou nebo komerčním využitím výrobku.

• škody způsobené opravami, které provedly osoby nemající povolení od OXYLANE.

• baterie, poškozená nebo rozbitá pouzdra nebo pouzdra vykazující stopy po nárazu.

• během trvání záruky může být přístroj opraven zdarma v autorizovaném servisu nebo zdarma vyměněn (podle rozhodnutí distributora). Společnost OXYLANE tímto prohlašuje, že krokoměr On step 600/600S splňuje základní požadavky a další příslušná ustanovení směrnice 2004/108/ES (elektromagnetická kompatibilita).

Rádi si vyslechneme vaše připomínky týkající se kvality, fungování nebo používání našich výrobků: Zavazujeme se, že Vám odpovíme v co nejkratší době. .geonaute.com172