ONstep 600 - Krokoměr DOMYOS - Bezplatný návod k obsluze

NÁVOD K OBSLUZE ONstep 600 DOMYOS

Krokoměr slouží k měření ušlé vzdálenosti, doby chůze a doby aktivní chůze, a také spotřebované energie (kcal). Historie záznamů za posledních 7 dní umožňuje sledovat pokrok a stanovovat si nové cíle.

Schéma pohybu mezi jednotlivými režimy:

A B C D

A : Pohyb mezi jednotlivými režimy / Zvýšení (+) hodnot nastavovaných na přístroji
B : Podsvícení / Umožňuje vstoupit do režimu "nastavení" / Potvrzení √
C : Pohyb mezi jednotlivými režimy / Snížení (-) hodnot nastavovaných na přístroji
D : Vynulování / Umožňuje opustit režim nastavování

POUŽITÍ

Tyto hodinky s krokoměrem jsou určeny k měření různých parametrů chůze po rovném terénu. Technicky je měření prováděno tak, že jsou zaznamenávány jednotlivé rázové vlny vyvolané kontaktem nohy s terénem.

Pro co nejpřesnější měření je doporučováno připevnit hodinky s krokoměrem na levé zápěstí. Krokoměr není určen pro provozování závodní chůze ani turistiky ve zvlněném nebo kopcovitém terénu, protože pak by měření bylo velmi nepřesné (přístroj nezohledňuje výškové rozdíly). K zaznamenávání údajů s nepřesností přibližně 5 % může také dojít při chůzi v sypkém nebo rozbahněném terénu.

AKTIVNÍ MINUTY

Krokoměř měří a rozlišuje normální chůzi a chůzi v aerobním režimu, tzv. aktivní chůzi, abyste byli motivováni k vyšším výkonům a každodenní chůzi v rychlém tempu.

Co je aktivní chůze ?

Tento pojem souvisí s doporučením Světové zdravotnické organizace (SZO), které stanoví, že každý den bychom měli po dobu 30 minut provozovat chůzi v rychlém tempu. Aktivní chůze je tedy chůze v rychlém tempu, která je podle Světové zdravotnické organizace nejvíce zdraví prospěšná (napomáhá prevenci obezity, kardiovaskulárních chorob, úzkostných stavů atp.)

Jak to lze technicky provést?

Oddělení výzkumu a vývoje společnosti Oxylane vytvořilo algoritmus, který na základě údajů o váze a výšce lidského těla definuje hranici, kdy se člověk dostane do aerobního režimu aktivní chůze. Po překročení této hranice (frekvence chůze....) se dostanete do režimu aktivní chůze, která je ze zdravotního hlediska nejprospěšnější.

PRVNÍ NASTAVENÍ KROKOMĚRU

Kroměr uvedete do chodu stisknutím prvého horního tlačítka.

Krokoměr se automaticky přepne do menu pro nastavení.

Zadané hodnoty můžete upravovat pomocí tlačítek A (+) a C (-).

graph TD
    A["1: WR 3 ATM"] -->|2 sec.| B["2: Nastavení jednotek měření (M / IN)"]
    B -->|✓| C["3: Výška"]
    C -->|✓| D["4: WR 3 ATM"]
    D -->|✓| E["5: 9:30"]
    E -->|✓| F["6: 9:30"]
    F -->|✓| G["7: WR 3 ATM"]
    G -->|✓| H["8: 28:03"]
    H -->|✓| I["9: WR 3 ATM"]

Pokud po dobu 3 vteřin nedojde k žádné volbě, přístroj opustí režim nestavení.

Pro návrat do režimu nastavení stisknětě tlačítko B po dobu 3 vteřin.

Další informace naleznete v kapitole změna parametrů uživatelského nastavení.

graph TD
    A["(KG / LB) WR 3 ATM"] --> B["70h"]
    B --> C["12H FORMAT WR 3 ATM"]
    C --> D["2011 BEAR WR 3 ATM"]
    D --> E["ddnn FORMAT WR 3 ATM"]

Zobrazení den/měsíc měsíc/den

Krokoměr je připraven k použití.

Krokoměr zahájí měření automaticky.

HLAVNÍ FUNKCE

2 : Vzdálenost : Výpočet vzdálenosti ušlé za jednu relaci

3 : Doba aktivní chůze

4 : Celková doba chůze po dobu relace

5 : Kalorie spálené během relace

6 : Pamět' : Záznamy za posledních 7 dnů

7 : Alarm

Specifické prvky

Krokoměr zahájí měření automaticky.

Stopky (měří celkovou dobu chůze a dobu aktivní chůze) jsou v provozu pouze při chůzi.

REŽIM PAMĚT

graph TD
    A["16:39 WR 3 ATM"] --> B["06.12 MON"]
    B --> C["9.26 KM"]
    C --> D["30.11 TUE WR 3 ATM"]
    D --> E["05.12 SUN"]
    E --> F["D"]
    F --> G["Auto 2 sec."]
    G --> H["Auto 2 sec."]
    style A fill:#f9f,stroke:#333
    style B fill:#ccf,stroke:#333
    style C fill:#ccf,stroke:#333
    style D fill:#ccf,stroke:#333
    style E fill:#ccf,stroke:#333
    style F fill:#ccf,stroke:#333
    style G fill:#ccf,stroke:#333
    style H fill:#ccf,stroke:#333

graph LR
    A["36' ACTIVE"] -->|Auto 2 sec.| B["48' WALK"]
    B -->|Auto 2 sec.| C["268 KCAL"]
    C --> D["Output"]

NASTAVENÍ ALARMU

graph TD
    A["16:35"] -->|2 sec.| B["FL850"]
    B -->|B| C["ON"]
    C --> D["OFF"]
    D --> E["+"]
    E --> F["FL850"]
    F -->|B √| G["FL850"]
    G --> H["+"]
    H --> I["FL850"]
    I --> J["+"]
    J --> K["FL850"]
    K --> L["+"]
    L --> M["FL850"]

ZMĚNA PARAMETRŮ UŽIVATELSKÉ-

Čas Jednotky Výška-Váha

graph TD
    A["Top Block"] -->|B ✓| B["Top Block 938"]
    B -->|✓| C["Top Block 938"]
    C -->|✓| D["Top Block 12H 12H 24H"]
    D -->|B ✓| E["Bottom Block"]
    E --> F["Bottom Block UITS"]
    F -->|B ✓| G["Bottom Block USSR"]
    G -->|B ✓| H["Bottom Block USSR"]
    H -->|C ✓| I["Top Block"]
    I -->|B ✓| J["Top Block 938"]
    J -->|✓| K["Top Block 12H 12H 24H"]
    K -->|B ✓| L["Bottom Block UITS"]
    L -->|B ✓| M["Bottom Block USSR"]
    M -->|C ✓| N["Top Block"]
    N -->|B ✓| O["Top Block 938"]
    O -->|✓| P["Top Block 12H 12H 24H"]
    P -->|B ✓| Q["Bottom Block UITS"]
    Q -->|B ✓| R["Bottom Block USSR"]
    R -->|C ✓| S["Bottom Block UITS"]
    S -->|B ✓| T["Bottom Block USSR"]
    T -->|C ✓| U["Top Block"]

VYNULOVÁNÍ

A B C D

Vynulování lze provést 3 způsoby

- Automatické vynulování měření každý den ve 24.00 hod.

- Ruční vynulování měření: dlouze stiskneme tlačítko D Upozorňujeme, že tato funkce není k dispozici v režimu Pamět.

Uložené nastavení se při této operaci nevynuluje.

- Restart s továrním nastavením: Po dobu 3 vteřin současně stiskněte všechna 4 tlačítka.

BATERIE

Jdyž se rozsvítí kontrolka krokoměru, nezapomeňte vyměnit baterie.

Při výměně baterie: se obratte na prodejní místo, kde jste výrobek koupili. Pokud budete baterii měnit sami, riskujete, že porušíte těsnění a dojte ke ztráte těsnosti a tím i zániku záruky na výrobek.

Životnost baterie závisí na délce skladování v obchodě a na způsobu použití výrobku.

Po ukončení doby životnosti odevzdejte baterie i krokoměr ve schváleném sběrném místě k recyklaci.

Doba aktivní chůze: 1 minuta.

Celková doba chůze během relace: 1 minuta.

Množství energie(kcal) spotřebované při relaci: 1 kcal.

OMEZENÁ ZÁRUKA

OXYLANE zaručuje prvnímu kupujícímu, že tento výrobek nevykazuje žádné materiálové ani výrobní vady. Na tento výrobek se vztahuje záruka po dobu 2 let od data nákupu. Dobře si uschovejte fakturu, která slouží jako nákupní doklad.

Záruka se nevztahuje na:

• škody způsobené špatným používáním, nedodržováním doporučení pro užívání a nehodami, nesprávnou údržbou nebo komerčním využitím výrobku.
• škody způsobené opravami, které provedly osoby nemající povolení od OXYLANE.
• baterie, poškozená nebo rozbitá pouzdra nebo pouzdra vykazující stopy po nárazu.
• během trvání záruky může být přístroj opraven zdarma v autorizovaném servisu nebo zdarma vyměněn (podle rozhodnutí distributora).

Společnost OXYLANE tímto prohlašuje, že krokoměr On step 600/600S splňuje základní požadavky a další příslušná ustanovení směrnice 2004/108/ES (elektromagnetická kompatibilita).

KONTAKTUJTE NÁS

Rádi si vyslechneme vaše připomínky týkající se kvality, fungování nebo používání našich výrobků: www.geonaute.com

Zavazujeme se, že Vám odpovíme v co nejkratší době.

SV