RS 3 - Stacionární kolo Christopeit - Bezplatný návod k obsluze

NÁVOD K OBSLUZE RS 3 Christopeit

Návod k montáži a použití2 Contents Page 17

Общие инструкции по ТРЕНИРОВКЕ69 Důležitá doporučení a bezpečnostní pokyny Všechny naše výrobky jsou testovány, a proto odpovídají nejvyšším současným bezpečnostním standardům. Tato skutečnost však neznamená, že není nutné důsledně dodržovat následující zásady.

1. Stroj smontujte přesně podle popisu v instalačních pokynech a používejte

pouze přiložené části stroje. Před montáží zkontrolujte úplnost dílů a úplnost kartonu podle montážních kroků v návodu k instalaci a obsluze.

2. Před prvním použitím a v pravidelných intervalech (přibližně každých 50

provozních hodin) zkontrolujte těsnost všech šroubů, matic a dalších spojů a přístupových hřídelí. Zejména věnujte zvýšenou pozornost nastavení sedla a řídítek.

3. Stroj postavte na suché a rovné místo a chraňte jej před vlhkostí a vodou.

Nerovnosti podlahy musí být vyrovnány vhodnými opatřeními a dodávanými nastavitelnými částmi stroje, pokud jsou instalovány. Zajistěte, aby nedochá- zelo ke kontaktu s vlhkostí nebo vodou.

4. Pokud je nutné plochu stroje speciálně chránit před otlaky, nečistotami

apod., umístěte pod stroj vhodnou podložku (např. gumovou rohož, dřevěnou desku apod.).

5. Před zahájením tréninku odstraňte všechny předměty v okruhu 2 metrů

6. K čištění stroje nepoužívejte agresivní čisticí prostředky a k montáži stroje

a případným opravám používejte pouze dodané nářadí nebo vhodné vlastní nářadí. Kapky potu odstraňte ze stroje ihned po ukončení tréninku.

7. POZOR! Systémy monitorování srdeční frekvence mohou být nepřesné.

Nadměrný trénink může vést k vážnému poškození zdraví nebo k úmrtí. Před zahájením plánovaného tréninkového programu se poraďte s lékařem. Ten Vám pomůže denovat maximální zátěž (puls, watty, délku tréninku atd.), které se můžete vystavit, a může Vám poskytnout prezentativní informace o správném držení těla při tréninku, cílech tréninku a stravě. Nikdy netrénujte po konzumaci velkého množství jídla.

8. Se strojem trénujte pouze tehdy, když je v řádném provozním stavu.

Pro případné opravy používejte pouze originální náhradní díly. POZOR! Opotřebované díly ihned vyměňte a toto zařízení až do opravy nepoužívejte.

9. Při nastavování nastavitelných dílů dodržujte správnou polohu a vyznačené

maximální polohy nastavení a dbejte na správné zajištění nově nastavené polohy.

10. Pokud není v návodu uvedeno jinak, smí stroj používat ke školení vždy

pouze jedna osoba. Doba cvičení by neměla přesáhnout 90 min./den.

11. Noste sportovní oblečení a obuv, které jsou vhodné pro kondiční trénink

se strojem. Oblečení musí být takové, aby se při tréninku nemohlo zachytit do stroje kvůli svému tvaru (např. délce). Vaše tréninková obuv by měla být vhodná pro trenažér, musí pevně podpírat nohy a musí mít protiskluzovou podrážku.

12. POZOR! Pokud zaznamenáte pocit závratě, nevolnosti, bolesti na hrudi

nebo jiné neobvyklé příznaky, přerušte trénink a poraďte se s lékařem.

13. Nikdy nezapomeňte, že sportovní stroje nejsou hračky. Tento přístroj

mohou používat děti od 8 let a starší a osoby se sníženými fyzickými, smyslovými nebo mentálními schopnostmi nebo s nedostatkem zkušeností a znalostí, pokud jim byl poskytnut dohled nebo byly poučeny o používání přístroje bezpečným způsobem a jsou schopny porozumět souvisejícímu nebezpečí. Děti si se spotřebičem nesmí hrát. Čištění a uživatelskou údržbu nesmí provádět děti bez dozoru. Přijměte vhodná opatření, abyste zajistili, že děti nebudou přístroj používat bez dozoru.

14. Spotřebič používejte pouze s napájecím zdrojem dodaným se

15. Zajistěte, aby osoba provádějící cvičení ani jiné osoby nikdy nepohybovaly

ani nedržely žádnou část těla v blízkosti pohyblivých částí.

16. Po skončení životnosti není dovoleno tento výrobek likvidovat jako

běžný komunální odpad, ale musí být odevzdán na sběrné místo pro recyklaci elektrických a elektronických součástek. Tento symbol najdete na výrobku, v návodu nebo na dodaném obalu. Materiály jsou opakovaně použitelné v souladu s jejich označením. O zodpovědném místě likvidace se prosím informujte u místní samosprávy.

17. V zájmu ochrany životního prostředí nelikvidujte obalové materiály,

použité baterie ani části přístroje jako komunální odpad. Vložte je do příslušných sběrných nádob nebo je odneste na vhodné sběrné místo.

18. V případě provozního režimu závislého na rychlosti lze úroveň brzd-

ného odporu nastavit ručně a změny výkonu budou záviset na rychlosti šlapání. Pro provozní režim nezávislý na rychlosti může uživatel nastavit požadovanou úroveň spotřeby energie ve wattech, konstantní úroveň výkonu bude udržována různými úrovněmi brzdného odporu, které budou určeny automaticky systémem. Ten je nezávislý na rychlosti šlapání.

19. Stroj je vybaven 24stupňovým nastavením odporu. To umožňuje snížit

nebo zvýšit brzdný odpor, a tím i tréninkovou zátěž. Stisknutím tlačítka „-“ pro nastavení odporu směrem ke stupni 1 se sníží brzdný odpor a tím i tréninková námaha. Stisknutím tlačítka „+“ pro nastavení odporu směrem ke stupni 24 se zvýší brzdný odpor a tím i tréninková zátěž.

20. Maximální přípustné zatížení (=hmotnost tělesa) je stanoveno na 150

kg. Klasikace HA znamená, že tento rotoped je určen pouze pro domácí použití a s dobrou třídou přesnosti, odchylky spotřeby energie jsou v rozmezí ±5 W až 50 W a ±10 % nad 50 W.

21. Návod k montáži a obsluze je součástí výrobku. V případě prodeje nebo

předání jiné osobě musí být dokumentace dodána spolu s výrobkem.

Ceskar Vážený zákazníku, blahopřejeme Vám k nákupu tohoto domácího tréninkového stroje a doufáme, že z něho budete mít velkou radost. Věnujte prosím pozornost přiloženým informacím a pokynům a důsledně je dodržujte, především pokud jde o montáž a samotné používání stroje. V případě dotazů nás neváhejte kdy- koliv kontaktovat. Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert Obsah

1. Přehled částí 3 - 4

2. Důležitá doporučení a bezpečnostní informace 69

3. Seznam náhradních dílů - seznam náhradních dílů 70 - 72

4. Návod k montáži s výkresy 73 - 75

5. Wattová tabulka 76

6. Počítačové instrukce 77-80

7. Rešení problémů 80

6. Tréninkové pokyny, rozcvičení 81

7. Prohlášení o shodě 8370

Seznam dílů - Seznam náhradních dílů RS 3 Obj. č. 1826 Technické údaje: Vydání: 19.08.2024 Ergometr třídy HA s vysokou přesností

• Magnetický brzdový systém se setrvačníkem o hmotnosti cca 10 kg

• Motoricky a počítačově řízený odpor s 24 manuálně nastavitelnými stupni zatížení

• 10 nainstalovaných programů

• 4 programy srdeční frekvence

• 5 individuálních programů

• 1 program nezávislý na rychlosti, regulace výkonu v krocích po 5 W (10 -300 W)

• 1 program redukce tělesného tuku

• Vodorovně nastavitelné sedlo (cca 20 cm)

• Kolečka pro snadnější přepravu

• Napájecí zástrčka (adaptér)

• Počítač zobrazuje ve stejnou dobu: Rychlost, čas, vzdálenost, přibližné množství spálených kalorií, otáčky pedálů za minutu, Watty a srdeční tep

• Držák na smartphone/tablet.

• Přijímače pro bezdrátový pulzní pás

• Zadání limitů pro čas, vzdálenost, přibližný počet kalorií a puls

• Oznámení o vyšších limitech a oznámení o testu fyzické kondice

• Maximální tělesná hmotnost 150 kg Hmotnost zařízení: 37 kg Rozměry: d 136 x š 64 x v 107 cm Cvičební prostor cca: min. 2,5m² Č. ilu- strace Určení Rozměry v

Množství Připojeno k Ilustraci č. Číslo ET 1 Hlavní rám 1 33-1826-01-SW 2 Rám sedadla 1 4 33-1826-02-SW 3 Ruční držadlo 1 2 33-1826-03-SW 4 Kolejnice sedadla 1 1 33-1826-04-SW 5 Držák počítače 1 1 33-1826-05-SW 6 Přední stabilizátor 1 1 33-1826-06-SW 7 Zadní stabilizátor 1 1 33-1826-07-SW 8 Nastavení přilnavosti 1 19 33-1826-08-SW 9 Šroub vozíku M8x75 4 1,6+7 39-10019-CR 10 Šroub vozíku M8x45 2 2+3 39-9955-CR 11 Žaludová matice M8 6 10 39-9900-CR 12 Oblouková podložka 8//20 10 9,14+50 39-9966-CR 13 Pružinová podložka pro M8 17 9,14,50+67 39-9864-VC 14 imbusový šroub M8x16 21 4,5,7,8+61 39-9886-CR 15 Podložka 8//16 20 10+14 39-10520 16 Podložka C-Clip C12 3 19 36-9111-39-BT 17 Pružinová podložka C-Clip C10 1 19 36-1826-16-BT 18 Excentrické soukolí 1 8 36-1826-06-BT 19 Excentrický hřídel 1 2+18 36-1826-07-BT 20 Malé pouzdro ze slitiny 1 19 36-1826-08-BT 21 Velké pouzdro ze slitiny 1 19 36-1826-09-BT 22 Šestihranný šroub M6x10 4 8+18 39-9850-SW 23 Ořech M10 1 28 39-10032 24 Šroub M4x10 4 44 39-9909 25L Přední kryt vlevo 1 6 36-9220-06-BT 25R Přední kryt vpravo 1 6 36-1209-05-BT 26 Zadní kryt 2 7 36-1213-05-BT 27L Pedál vlevo 9/16“ 1 40L 36-1107-14-BT 27R Pedál vpravo 9/16“ 1 40R 36-1107-15-BT 28 Vysoce nastavitelný šroub 1 1 36-1213-13-BT 29 Adaptér 9V=DC/1A 1 89 36-1420-17-BT 30 Připojovací kabel 1 43 36-1826-10-BT 31 Pěnová rukojeť 2 3 36-1826-11-BT 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm Pokud je některá součást mimo provoz nebo chybí, nebo pokud v budoucnu potřebujete náhradní díl, kontaktujte nás. Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstraße 55 42551 Velbert Telefon: +49 (0) 20 51 -6067- 0 Telefax: +49 (0) 20 51 -606744 info@christopeit-sport.com www.christopeit-sport.com Tento produkt je určen pouze pro soukromé domácí sportovní aktivity a není povoleno jej používat v komerční nebo profe- sionální oblasti. Sportovní využití třída H/A71 Č. ilu- strace Určení Rozměry v

Množství Připojeno k Ilustraci č. Číslo ET 32 Čtvercová koncovka 38x38 2 2 36-9211-23-BT 33 Čtvercová koncovka 80x40 2 4 36-1826-13-BT 34 Pouzdro 2 2 36-1826-12-BT 35 Držák 1 18 36-1826-14-BT 36 Sídlo 1 2 36-1213-03-BT 37 Zádová opěrka 1 2 36-1826-05-BT 38 Kabelový trezor 2 1+3 36-9821-13-BT 39 Kulatá koncovka 2 3 36-9211-21-BT 40L Klika vlevo 9/16“ 1 62 33-1107-12-SI 40R Klička vpravo 9/16“ 1 62 33-1107-13-SI 41 Impulsní vodič 1 2 3+42 36-1826-15-BT 42 Připojovací kabel 2 1 41+45 36-1826-17-BT 43 Kabel motoru 1 30 36-9212-04-BT 44 Počítač 1 5 36-1825-23-BT 45 Kabel pro připojení pulzů 3 2 43+44 36-1213-11-BT 46 Křížový závitový šroub 3x10 2 25 39-9909-SW 47 Čtvercová koncovka 60x30 1 1 39-10136 48 Křížový závitový šroub 4.2x18 19 26,55+64 36-9111-38-BT 49 Pohyblivá rukojeť 1 7 33-1826-09-SI 50 imbusový šroub M8x75 2 7+49 39-10413-CR 51 Knoík 1 8 36-1826-18-BT 52 Podložka 4//8 4 24 39-10510 53 Víčko kliky 2 40 36-9840-15-BT 54 Matice nápravy M10x1.25 2 62 39-9820-SI 55L Kryt řetězu vlevo 1 1+55R 36-1826-21-BT 55R Kryt řetězu vpravo 1 1+55L 36-1826-22-BT 56 Otočný talíř 2 55 36-1826-04-BT 57 Šroub 4x10 8 55+56 36-9836-22-BT 58 Podložka C-Clip C17 2 62 36-9211-33-BT 59 Ložisko 6003Z 2 1 39-9947 60 Vlnová podložka 17//25 1 62 36-9918-22-BT 61 Pásové kolo 1 62 36-1213-15-BT 62 Náprava 1 59 33-1826-10-SI 63 Nylonová matice M8 5 14+67 39-9981 64 Motor 1 1+43 36-1721-09-BT 65 Pás 1 61+85 36-1213-16-BT 66 Volnoběžné kolo 1 67 36-9211-28-BT 67 Držák volnoběžného kola 1 1 33-1212-03-SI 68 Podložka 10//20 1 67 39-9989-CR 69 Šroub M6x15 2 72 39-9823-SW 70 Pružinová podložka pro M6 2 69 39-9865-SW 71 Podložka 6//12 2 69 39-10013-VC 72 Magnetický držák nápravy 1 73 36-9211-26-BT 73 Magnetický držák 1 72 33-9211-12-SI 74 Magnet 1 61 36-9613222-BT 75 Šroub M5x50 1 73 39-10450-VC 76 Ořech M5 2 75 39-10012 77 Spring 1 73 36-9214-23-BT 78 Napínací kabel 1 64+73 36-1721-10-BT 79 Matice nápravy M10x1.0 1 86 39-9820-SW 80 Šroub s okem M6x40 2 86 39-10000 81 Podložka ve tvaru U 2 80 36-9713-55-BT 82 Ořech M6 2 80 39-9861-VZ 83 Nápravová matice malá M10x1.0 2 86 39-9820 84 Pouzdro 1 86 36-9211-15-BT Ceskar72 Č. ilu- strace Určení Rozměry v

Množství Připojeno k Ilustraci č. Číslo ET 85 Setrvačník 1 86 33-1826-11-SI 86 Náprava setrvačníku 1 85 33-9211-13-SI 87 Malé řemenové kolo 1 85+86 36-9211-38-BT 88 Ořech M10x1.0 1 86 39-9820 89 Kabel pro připojení stejnosměrného proudu 1 55 36-1721-07-BT 90 Koncový uzávěr 2 55 36-1826-20-BT 91 Senzor 1 1 36-1721-13-BT 92 Sada nářadí 1 36-9211-34-BT 93 Pokyny pro montáž a cvičení 1 36-1826-23-BT73 Návod k montáži Vyjměte všechny jednotlivé díly z obalu, položte je na podlahu a zhru- ba zkontrolujte, zda jsou všechny v balení kompletní. Upozorňujeme, že řada dílů je přímo připojena k hlavnímu rámu v předmontovaném stavu. Kromě toho existuje několik dalších samostatných dílů, které byly připojeny k samostatným jednotkám. To Vám usnadní a urychlí montáž. Doba montáže: 40 - 50 min. Krok 1: Připevněte stabilizátor (6+7) na hlavní rám (1).

1. Připevněte přední patku (6) s předmontovanými koncovkami s

transportními válečky (25) k hlavnímu rámu (1). Proveďte to pomocí dvou šroubů M8x75 (9), prohnutých podložek 8//20 (12), pružných podložek (13) a matic s krytkou (11).

2. Připevněte zadní patku (7) s předmontovanými koncovkami s nastavením

výšky (26) k hlavnímu rámu (1). Proveďte to pomocí dvou šroubů (9), prohnutých podložek (12), pérových podložek (13) a matic s krytkou (11).

3. Připevněte přepravní rukojeť (49) k zadní patce (7) pomocí šroubů M8x75.

(50) Zahnuté podložky (12) a pérové podložky (13).

4. Našroubujte gumovou patku (28) do příslušné hrozby hlavního rámu

(1) a zajistěte ji maticí (23). Po dokončení montáže můžete otáčením kolečka u koncového uzávěru (26) a gumové patky (28) vyrovnat drobné nerovnosti podlahy. Zařízení by mělo být nastaveno tak, aby se během tréninku samo od sebe nepohybovalo. Pokud byste rádi změnili polohu ležícího kola, zvedněte transportní úchyt (49), dokud nebudete moci snadno stroj přesunout na předních transportních kolečkách na jiné místo. Krok 2: Připevněte pedál (27L+27R) ke klice pedálu (40L+40R).

1. Našroubujte pravý pedál (27R) do lokátoru na pravé straně (jak je vidět

na obrázku) na kliku pedálu (40R) (Pozor! směr šroubování je ve směru hodinových ručiček).

2. Našroubujte levý pedál (27L) do lokátoru na levé straně (jak je vidět na

obrázku) na kliku pedálu (40L) (Pozor! směr šroubování je proti směru hodinových ručiček).

3. Poté připevněte pedálové pásky vlevo a vpravo na

přidružené pedály (27). (Pedály jsou označeny „L“ pro levý a „R“ pro pravý.) Ceskar74 Krok 3: Připevněte držák počítače (5) na hlavní rám (1).

1. Umístěte držák počítače (5) k hlavnímu rámu (1) a spojte zástrčku kabelu

počítače (30) s odpovídající zástrčkou kabelu motoru (42). Spojte také zástrčky kabelů pro připojení impulzů 3 (45) s odpovídající zástrčkou kabelů pro připojení impulzů 2 (42).

2. Umístěte držák počítače (5) na pro něj připravené umístění na hlavním

rámu (1). Ujistěte se, že provedené kabelové spoje nejsou zmačkané. Přišroubujte držák počítače (5) k hlavnímu rámu (1) v přímém směru pomocí šroubů M8x16 (14), pérových podložek (13) a prohnutých podložek 8//20 (12). Krok 4: Instalace počítače (44) do držáku počítače (5).

1. Zasuňte zástrčku pulzního připojovacího kabelu 3 (45) a připojovacího

kabelu (30) do kabelových zásuvek monitoru (44).

2. Připevněte monitor (44) k držáku počítače (5) a utáhněte jej pomocí

šroubů M4x10(24) a podložek 4//8 (52). (Pozor: Dbejte na to, aby kabelové svazky nebyly při instalaci přiskřípnuty.) Krok 5: Připevněte držák sedadla (2) a rám sedadla (4).

1. Nasaďte rukojeť sedadla (8) na osu (19) tak, aby byly otvory v jedné

rovině a pevně ji přišroubujte pomocí šroubů M6x10 (22). (Chcete-li nastavit polohu sedadla, odjistěte sedadlo zatažením za rukojeť sedadla (8) směrem nahoru. Po dosažení nové polohy sedadla zatlačte rukojeť sedadla (8) směrem dolů, aby se sedadlo zajistilo.)

2. Protáhněte rám sedadla (4) držákem držáku sedadla (2). Dbejte na

správný směr protažení.

3. Umístěte rám sedadla (4) s držákem sedadla (2) na držák hlavního

rámu (1) a pevně jej přišroubujte pomocí šroubů M8x16 (14), pérových podložek (13) a podložky 8//16 (15).75 Krok 7: Upevněte sedadlo (36) a zadní stranu opěradla (37) na opěrku sedadla (2).

1. Umístěte sedadlo (36) zadní stranou na opěrku sedadla (2) tak, aby se

otvory jsou zarovnané.

2. Na každý šroub M8x16 (14) nasaďte jednu podložku 8//16 (15) a pevně

utáhněte sedadlo (36) na opěrce sedadla (2).

3. Zadní stranu opěradla (37) přiložte k držáku sedadla (2) tak aby byly

4. Pevně přišroubujte zadní stranu opěradla (37) k držáku sedadla (2)

pomocí šroubů (14) a podložky (15). Krok 9: Kontrola

1. Zkontrolujte správnou instalaci a funkci všech šroubů a zástrček. Tím

je instalace dokončena.

2. Pokud je vše v pořádku, seznamte se se strojem při nízkém nastavení

odporu a proveďte vlastní individuální nastavení. Poznámka: Sadu nářadí a návod k použití si uschovejte na bezpečném místě, protože mohou být později potřebné pro opravy nebo objednávky náhradních dílů. Krok 8: Připojte napájení pomocí adaptéru (29).

1. Zasuňte zástrčku kabelu adaptéru (29) do zástrčky stejnosměrného

kabelu (89) na konci ochranného krytu řetězu (55).

2. Adaptér (29) zasuňte do zásuvky se síťovým napájením (230V~50Hz).

Krok 6: Montáž pulzní rukojeti (3) na rám sedadla (2).

1. Umístěte pulzní rukojeť (3) ze spodní strany do držáku na rámu sedadla

(2) a upravte otvory v trubkách tak, aby byly zarovnané. Zasuňte šrouby M8x45 (10) ze spodní strany do otvorů a utáhněte pulzní rukojeť (3) na rámu sedadla (9) s podložkami 8//16 (15) a maticemi (11).

2. Připojte zástrčky pulzních propojovacích kabelů 2 (42) a pulzních kabelů

(41). Ceskar76 Otáčky a výkon ve wattech pro úroveň 1 - úroveň 24 pro RS 3 Art.-Nr. 1826 Poznámky:

1. Spotřeba energie (Watt) se kalibruje měřením rychlosti jízdy (min-1) nápravy a brzdného momentu (Nm).

2. Vaše zařízení bylo před odesláním zkalibrováno tak, aby splňovalo požadavky na klasikaci přesnosti, Pokud máte pochybnosti o přesnosti, obraťte se na místního prodejce nebo jej zašlete do akreditované zkušební laboratoře, aby se stroj zkalibroval. Upozorňujeme, že je přípustná odchylka, která je uvedena na straně 15. Úroveň 20RPM WATT 30RPM WATT 40RPM WATT 50RPM WATT 60RPM WATT 70RPM WATT 80RPM WATT 90RPM WATT 100RPM WATT

DISPLEJ Program: Zobrazení nastaveného programu 1-21. (Manuál, program 1-10 = tness program; program 11-15 = individuální uživatelský program; program 16 = wattový program; program 17-20). = pulzní program; Progr. 21 = program redukce tělesného tuku) Úroveň odporu: Zobrazení odporu od úrovně 1 - 24. Čím vyšší číslo, tím vyšší odpor. Sloup- cový graf má k dispozici 12 sloupců. Každý sloupec zobrazuje dvě hodnoty (např.: 3 sloupce představují úroveň 5 nebo 6) Přesnou hodnotu můžete vidět na displeji. Odpor lze měnit v každém programu (kromě WATT programu P16) stisknutím tlačítek + a -. ČAS / WATT: Pro nastavení/zobrazení času v minutách a sekundách až do maximální hodnoty (99:00 minut). Předvolba v minutových krocích / počítání nahoru + dolů v sekundových krocích. V programech 1 - 20 min. je výchozí čas nastaven na 5 minut. Rozsah nastavení 5-99 min. Počítač přesně měří výkon dosažený během tréninku. Výkon se zobrazuje ve wattech. Rozsah nastavení je 30-350 wattů. V programu 16 zvažte zobrazení cílové hodnoty. Zobrazení času a wattů se střídá automaticky nebo trvale po stisknutí klávesy F. Otáčky / rychlost (km/h): Zobrazení otáček pedálů za minutu a rychlosti v km/hod. při automatické změně nebo trvale stisknutím tlačítka F. DIST (vzdálenost KM) / CAL (kalorie kcal): Zobrazení a výchozí hodnoty vzdálenosti. Vzdálenost může být 1 - 999 km. Na základě průměrných hodnot počítač vypočítá kalorie, které se zobrazí v Kcal. Pro převod závazné jednotky měření energie „Joule“ v obecné speci- kaci cíle použijte tento vzorec: 1Joule = 0,239 cal nebo 1cal = 4,186J. Spotřebu ztrátových kalorií lze nastavit v rozmezí 10 - 990 kcal. Počítání nahoru/dolů probíhá v krocích po 0,1. Zobrazení vzdálenosti a přibližného počtu kalorií se střídá automaticky nebo trvale stisknutím tlačítka F. KM celkem (ODO): Zobrazí se vzdálenost všech tréninkových jednotek v km. Není možné ji zadat. Zobrazení ODO lze kdykoli vynulovat. To provedete současným stisknutím tlačítka F a tlačítka Start/Stop na dobu 2 sekund. PULSE (zobrazení pulzů): Zde se zobrazuje aktuálně měřený puls. Pokud je nastavena horní hranice tepové frekvence, bliká displej při dosažení nastavené hodnoty. LIMIT PULSU / VĚK: K dispozici v programech 17-20. Programy 17 - 19 jsou tréninkové programy s vypočtenou maximální tepovou frekvencí 55 %/75 % nebo 95 %. Jakmile zadáte svůj věk, počítač vypočítá vaši maximální hodnotu pulsu, kterou byste nikdy neměli překročit (vzorec: (220 - věk) x 0,80). Po dosažení této hodnoty začne blikat ukazatel pulsu a vy byste pak měli okamžitě snížit rychlost nebo úroveň zátěže. Rozsah věkového nastavení: 10-100. V programu 20: Zobrazení zadané individuální cílové tepové frekvence. Rozsah nastavení pulzů: 60-240 PROFIL ODOLNOSTI: Požadovanou délku tréninku lze přednastavit v oblasti TIME. Systém tuto přednastavenou dobu rozdělí na 10 dílčích intervalů. Každý sloupec na časové ose (horizontální) = 1/10 zadaného času, např.: doba tréninku = 5 min = každý sloupec je 30 sekund, doba tréninku = 10 min = každý sloupec = 1 min. Každý z 10 sloupců odpovídá takovému časovému intervalu. Ak- tuální časový pruh je indikován blikáním. Není-li čas zadán, znamená každý časový sloupec 3 minuty tréninku, tj. po 3 minutách blikání displeje přeskočí ze sloupce 1 na sloupec 2 atd. až do celkového počtu 30 minut. Pokud je program mezitím zastaven tlačítkem Start/Stop, po opětovném stisknutí tlačítka Start/Stop se čas počítá dál. PŘÍRUČKA K POČÍTAČI Počítač v přístroji ERGOMETER se velmi snadno používá. Díky současnému zobrazení všech funkcí není nutné přepínat mezi jednotlivými funkcemi a jste vždy na první pohled plně informováni o průběhu Vašeho tréninku. Ten- to přístroj je nezávislý na rychlosti. Abyste dosáhli požadovaného výkonu, reguluje počítač odpor nezávisle na kadenci ve wattovém programu (P16). Zapnutí:

1) Zasuňte připojovací zástrčku do zásuvky adaptéru na zařízení. Zazní

zvukový signál - všechny segmenty LCD displeje se zobrazí na 2 sekundy a nastaví se na 00. nebo

2) Zástrčka je již v zásuvce / zařízení se automaticky vypnulo.

Stisknutím libovolné klávesy - nebo alespoň jedním otočením pedálu - se počítač sám zapne. Vypnutí: Jakmile se zařízení nepoužívá déle než přibližně 4 minuty, počítač se auto- maticky vypne. Po ukončení cvičení vytáhněte síťovou zástrčku. TLAČÍTKA Celkem 5 tlačítek: START / STOP, FUNCTION (F), UP (+), AB (-) a tness test (TEST). „START / STOP“: Zahájení nebo přerušení tréninku ve vybraném programu. Počítač začne počítat pouze tehdy, když bylo předtím stisknuto tlačítko „START / STOP“. Pokud je tlačítko „START / STOP“ stisknuto déle než 3 sekundy, všechny hodnoty se vynulují na 00:00 ve výchozí pozici. „F“: Pomocí klávesy pro zadávání a potvrzování (F) lze přepínat z jednoho vstupního pole do druhého. Zvolená funkce zabliká. Zadejte hodnoty pomocí kláves +/- a potvrďte je opětovným stisknutím klávesy „F“. Současně na blikajícím displeji přeskočí na další vstupní pole. Během tréninku lze funkce UPM a kalorie, stejně jako rychlost a vzdálenost, zobrazovat trvale nebo střídavě stisknutím klávesy „F“. „+“ a „-“: Pomocí tlačítek +/- lze měnit hodnoty - pouze blikající hodnoty Informace lze měnit v hodnotě. „Test“: Pomocí tohoto tlačítka můžete otestovat svou kondici. vysoká lišta = vysoký odpor při šlapání nízká lišta = nízký odpor šlapání každý segment tyče obsahuje 3 kroky každý odpovídá 10 časovým pruhům 1/10 přiděleného tréninkového času Ceskar78 ODPOR PEDÁLŮ: Tlačítkem + / - můžete kdykoli nastavit odpor pedálu - ve všech programech, kromě wattového programu P16. Změnu uvidíte na výšce lišty a na displeji LEVEL - čím vyšší lišta, tím vyšší odpor a naopak. Každý segment sloupce znamená 3 úrovně (např. 3 segmenty znamenají úrovně 7, 8 + 9 nebo 7 segmentů znamená úrovně 19, 20 + 9). 21). Zvolená hodnota se zobrazí na displeji LEVEL. Změna má vliv na aktuální a následnou časovou polohu. Výška sloupců udává zatížení, nikoliv prol terénu. Programové sekvence se na displeji zobrazují gracky. Jednotlivé programy probíhají tak, jak je znázorněno na sloupcovém diagramu v poli displeje, např. program 5 = hora / program 2. = údolí atd. (kde výška tyče = odpor, čas je rozložen na šířku tyče)

• Po nastavení programu je nutné stisknout tlačítko „START / STOP“, pokud chcete zahájit trénink. Všechny stanovené a zobrazené hodnoty nejsou vhodné pro lékařské účely a vyhodnocování zdravotního stavu. Program 6 Interval Program 7 Kardio Program 8 Plošina Manuální program Program 1 Vlny Program 2 Úval Program 19 HRC (95%) Program 20 HRC Program 21 Body Fat Program 16 Watt Program 17 HRC (55%) Program 18 HRC (75%) Uživatelů Program 11 (U1) Uživatelů Program 12 (U2) UživatelůProgram 13 (U3) Uživatelů Program 14 (U4) Uživatelů Program 15 (U5) Program 9 Schody Program 10 Shromáždění Program 3 Zhubnout Program 4 Rampa Program 5 Hora79 Manuální program: tento program odpovídá funkcím běžného rotopedu. Na displeji se trvale zobrazuje čas, rychlost, otáčky, vzdálenost, výkon, Kcal a aktuální puls. Odpor pedálů lze nastavit ručně pomocí tlačítek + a -. Všechny hodnoty se ovládají ručně - neexistuje žádná automatická regulace. Nastavení času tréninkových parametrů / vzdálenost / kalorie / horní mez pulsu stisknutím klávesy F. Programy 1 - 10: Fitness Zde jsou uvedeny různé tness programy. Pokud je vybrán jeden z těchto programů, program se spustí automaticky a obsahuje různé intervaly. Rozdělení je provedeno podle obtížnosti a časových intervalů. Do programu však můžete kdykoli zasáhnout a změnit odpor šlapání nebo dobu trvání. Kromě toho je v zobrazovacím poli k dispozici odpovídající sloupcové zobra- zení. Nastavení tréninkových parametrů čas / vzdálenost / kalorie / horní hranice tepu stisknutím tlačítka F. Program 11-15: individuální vzdělávací programy Zde můžete zadávat a trénovat různé proly odporu (U1-U5). Nastavení tréninkových parametrů čas / vzdálenost / kalorie / horní hranice pulsu stisknutím tlačítka F. Program 16: Program Watt Zde můžete zadat individuální specikaci výkonu. Odpor při šlapání je počítačem automaticky upravován v určitém tolerančním rozmezí bez ohledu na frekvenci šlapání, takže se vždy pohybujete v zadaném pásmu. Nastavení tréninkových parametrů čas / vzdálenost / kalorie / horní hranice pulsu / watt stisknutím tlačítka F. Program 17 - 19: Zde počítač po zadání vašeho věku automaticky vypočítá vaši maximální tepovou frekvenci a v závislosti na programu nastaví odpovídající cílovou tepovou frekvenci na 55 % / 75 % nebo 95 %.Tato cílová hodnota se zobrazí na displeji. Počítač automaticky upraví odpor šlapání tak, aby se udržel na této cílové frekvenci. Program 20: Cílová tréninková tepová frekvence THF Zde můžete zadat optimální tréninkovou tepovou frekvenci THF. Odpor pedálů je v určitém tolerančním rozmezí automaticky upravován počítačem tak, abyste se vždy pohybovali v zadaném pulzním pásmu. Program 21: Program tělesného tuku Zde si můžete nechat udělat analýzu tělesného tuku a získat návrhy na cvičení. Pomocí klávesy F se postupně dostanete k různým údajům (č. uživatele = 1-8, výška = 120-250 cm, pohlaví = muž/žena, věk = 10-99 let, hmotnost = 20-200 kg) a pomocí tlačítek +/- je nastavte na své údaje. Poté stiskněte tlačítko Start / Stop a uchopte ruční snímače pulsu pro měření tělesného tuku. Asi po 10 vteřinách se na displeji zobrazí váš tělesný tuk v %, BMI a BMR a doporučený cvičební program. Stisknutím tlačítka start/stop ukončíte test tělesného tuku a dalším stisknutím spustíte cvičení podle tohoto programu. Pohlaví/věk Podváha Zdravé Mírně Nadváha Nadváha Obézní Muži/ ≤ 30 < 14% 14%~20% 20.1%~25% 25.1%~35% > 35% Muži/ > 30 < 17% 17%~23% 23.1%~28% 28.1%~38% > 38% Žena/ ≤ 30 < 17% 17%~24% 24.1%~30% 30.1%~40% > 40% Žena/ > 30 < 20% 20%~27% 27.1%~33% 33.1%~43% > 43% Poznámka:

1. Během testu tělesného tuku se zobrazí chybová hláška Err2, pokud

snímače pulsu rukou nezaznamenají žádné vstupní údaje.

2. Podle výsledku testu, se za 10 vteřin dostane do systému doporučení

zpřísnit program. Tabulka tělesného tuku CHYBOVÁ HLÁŠENÍ: Při každém restartování počítače se provede rychlý test funkčnosti. Pokud něco není v pořádku, označí se možné chyby: E 1 Tento symbol a výstražný tón se zobrazí, pokud je zapojení nesprávně zapojeno nebo je chyba v nastavení odporu. Zkontrolujte všechna kabelová spojení, zejména na konektorech. Po odstranění chyby stiskněte a podržte tlačítko Tlačítkem „Start / Stop“ po dobu 3 sekund resetujete systém. KONDIČNÍ ZNÁMKA / FUNKCE REGENERAČNÍHO PULSU Ergometr nabízí možnost vyhodnocení vaší individuální kondice formou „kondiční známky“. Princip měření vychází ze skutečnosti, že u zdravých, dobře trénovaných lidí klesá tepová frekvence během určité doby po tréninku rychleji než u zdravých, méně trénovaných lidí. Ke stanovení stupně zdatnosti se používá rozdíl mezi tepovou frekvencí na konci tréninku (počáteční tep) a tepovou frekvencí minutu po skončení tréninku (koncový tep). Tuto funkci spouštějte až po nějaké době tréninku. Před spuštěním funkce regeneračního pulzu si musíte nechat zobrazit aktuální tepovou frekvenci přiložením rukou na snímače pulzu.

1. Stiskněte tlačítko „Test“ a poté přiložte obě ruce na snímače pro měření

2. Počítač přejde do režimu STOP, uprostřed displeje se zobrazí velký symbol

srdce a spustí se automatické měření pulzu.

3. Čas na displeji se začne odpočítávat v 0:60.

4. Na displeji se zobrazí počáteční pulz na začátku měření. Jedná se o

průměr čtyř nejvyšších hodnot tepové frekvence za posledních 20 s před stisknutím tlačítka tness.

5. V poli „Pulse“ se zobrazí aktuálně naměřená hodnota pulzu.

6. Po uplynutí jedné minuty se čas sníží na 0:00 a zazní zvukový signál.

V poli „Pulse“ se zobrazí koncový pulz v čase 0:00. Nyní můžete sundat ruce ze snímačů tepové frekvence. Po několika sekundách se uprostřed displeje zobrazí vaše známka kondice v rozmezí F 1,0 - F 6,0 (školní systém známkování). Ceskar80 Tréninková plocha v mm (pro domácí uživatele) Volná plocha v mm (výcvikový prostor a bezpečnostní proctor) Čištění, kontroly a skladování kola Ergometer:

K čištění používejte pouze mírně vlhký hadřík. Upozornění: Nikdy nepoužívejte k čištění povrchu benzen, ředidlo nebo jiné agresivní čisticí prostředky, protože by mohlo dojít k poškození. Přístroj je určen pouze pro soukromé domácí použití a pro použití v interiéru. Přístroj udržujte v čistotě a udržujte jej mimo dosah vlhkosti.

2. Uchovávání stroje

Při záměru nepoužívat jednotku déle než 4 týdny ji odpojte od napájení. Zvolte suchý skladovací prostor a na ložiska pedálů vlevo a vpravo naneste olej ve spreji. Přikryjte stroj, abyste ho ochránili před zabarvením slunečním světlem a znečištěním prachem.

Doporučujeme každých 50 hodin zkontrolovat těsnost šroubových spojů, které byly připraveny při montáži. Každých 100 provozních hodin byste měli na ložiska pedálů vlevo a vpravo nanést trochu oleje ve spreji. Řešení problémů: Pokud se vám nepodaří problém vyřešit pomocí následujících infor- mací, obraťte se na autorizované servisní středisko. Problém Možná příčina Řešení Počítač nezobrazuje žádnou hodnotu, pokud stiskne- te jakoukoli klávesu. Není dobře zapojen napájecí adaptér nebo je napájení bez proudu. Zkontrolujte, zda je napájecí ad- aptér správně zapojen, případně pomocí jiného elektrického zařízení zkontrolujte, zda je napájení ze sítě v pořádku. Počítač nepočítá data a nezapíná se po spuštění cyklu. Chybějící impuls senzoru na základě nedostatečně zapojeného připojení. Zkontrolujte zástrčkové spoje u počítače a uvnitř podpěry rukojeti. Počítač nepočítá data a nezapíná se po spuštění cyklu. Chybějící impuls snímače na základě ne- správné polohy snímače. Sundejte kryt a zkontrolujte vzdálenost mezi magnetem a snímačem. Magnet na otočném kole řemene by měl mít vzdá- lenost proti poloze snímače menší než < 5 mm. Žádná hodnota pulsu. Pulzní kabel není zapojen. Zkontrolujte, zda je samostatný pulzní kabel dobře připojen k počítači. Žádná hodnota pulsu. Nesprávně připojené snímače pulsu. Vyšroubujte šroub pro měření pulzů a zkontrolujte, zda jsou zástrčky dobře připojeny a zda nedošlo k poškození pulzního kabelu..

MĚŘENÍ SRDEČNÍ FREKVENCE

Pulsmessung mittels Pulsmessgurt: Měření tepové frekvence pomocí hrudního pásu: Pro spolehlivé sledování tepové frekvence během tréninku doporučujeme nosit vhodný hrudní pás. Počítač má vestavěný přijímač, takže můžete použít pás na měření tepové frekvence, například pás na měření tepové frekvence Christopeit Sport (č. položky: 9309). Pokud pás pro měření tepové frekvence před nasazením trochu navlhčíte, počítač by měl zaznamenat a zobrazit údaje o tepové frekvenci do 60 sekund. Dosah pásů pro měření tepové frekvence je 1 až 2 m v závislosti na modelu. Měření pulsu rukou: Snímače pulsu rukou jsou umístěny na levé a pravé rukojeti. Dbejte na to, aby obě dlaně vždy spočívaly na snímačích současně a normální silou. Jakmile se puls sníží, na displeji se zobrazí hodnota pulsu. (Měření pulsu rukou je pouze orientační, protože pohyb, tření, pot, struktura kůže a krevní oběh atd. mohou vést k individuálním odchylkám od skutečného pulsu). Poznámka: Pokud se používají obě metody měření pulzů současně, má přednost měření ručního pulzu. Pozor! Systémy monitorování srdeční frekvence mohou být nepřesné. Nadměrné cvičení může způsobit vážné zranění. Pokud se při cvičení necítíte dobře, pociťujete slabost či závratě, ihned kontaktujte svého lékaře.81 Abyste dosáhli znatelného tělesného a zdravotního zlepšení, musíte při určování potřebného tréninku dbát následujících faktorů:

Úroveň fyzické námahy během tréninku musí překročit bod normální námahy, aniž by překročila bod dušnost a/nebo vyčerpání. Vhodnou referenční hodnotou může být puls. S každým tréninkem se kondi- ce zvyšuje a proto by se měly tréninkové požadavky upravovat. To je možné prodloužením doby tréninku, zvýšením obžnos nebo změnou typu tréninku.

Většina odborníků doporučuje kombinaci zdravého jídelníčku, který je nutné upravit podle tréninkového cíle, a fyzického cvičení třikrát až pětkrát týdně. Normální dospělý potřebuje dvakrát týdně cvičit, aby se udržela jeho aktuální kondice. Pro něj Ke zlepšení kondice a změně tělesné hmotnos potřebuje minimálně tři tréninky týdně. zůstává ideální samozřejmos je frekvence pě tréninků týdně.

3. USPOŘÁDÁNÍ TRÉNINKU

Každý trénink by se měl skládat ze tří tréninkových fází: „zahřívací fáze“, „tréninková fáze“ a „fáze zchlazení“. V „zahřívací fázi“ by se tělesná te- plota a přísun kyslíku měly zvyšovat pomalu. To je možné pomocí gym- nasckých cvičení po dobu pě až dese minut. Poté by mělo začíná skutečná tréninková „tréninková fáze“. Tréninková zátěž by měla být navržena podle tréninkové tepové frekvence. Pro podporu krevního oběhu po „tréninkové fázi“ a pro zabránění bolesvos nebo namožení svalů je třeba po „tréninkové fázi“ dodržovat „fázi ochlazování“. Během tohoto období by měla být po dobu pě až dese minut prováděna protahovací cvičení a/nebo lehká gymnascká cvičení.

2. TRÉNINK SRDEČNÍ FREKVENCE

Pro určení tréninkové tepové frekvence můžete postupovat následovně. Upozorňujeme, že se jedná o orientační hodnoty. Pokud máte zdravot- ní problémy nebo si nejste jis, poraďte se s lékařem nebo tness tre- nérem. Vzorový výpočet: Muž, 30 let a váží 80 kg Jsem začátečník a rád bych zhubnul a zvýšil svou výdrž. 01: Maximální pulz - výpočet Maximální srdeční frekvence = 214 - (0,5 x věk) - (0,11 x tělesná hmotnost) Maximální srdeční frekvence = 214 - (0,5 x 30) - (0,11 x 80) Maximální tep = cca 190 tepů/min Poté, co si nastavíte tréninkovou tepovou frekvenci pro vaši tréninko- vou kondici popř Jakmile si určíte cíle, můžete začít trénovat. Většina našich výrobků má snímače srdečního tepu nebo jsou kompabilní s pásem srdečního tepu. Můžete si tak kontrolovat tepovou frekvenci během sledovat tréninky. Pokud se tepová frekvence nezobrazuje na displeji počítače nebo chcete být na bezpečné straně a chcete zkon- trolovat tepovou frekvenci, která by mohla být nesprávně zobrazena kvůli možným chybám aplikace nebo podobně, můžete použít násle- dující nástroje: a. Měření tepu konvenčním způsobem (snímání tepu, např. na zápěs a počítání tepů během minuty). b. Měření tepové frekvence vhodnými a kalibrovanými přístroji na měření tepové frekvence (k dostání v prodejnách zdravotnických potřeb). c. Měření srdečního tepu pomocí jiných produktů, jako jsou monitory srdečního tepu, chytré telefony.... 01: Výpočet maximální tepové frekvence Maximální hodnotu pulzu lze určit mnoha různými způsoby, protože maximální pulz závisí na mnoha faktorech. Pro výpočet můžete použít vzorec (maximální tep = 220 - věk). Tento vzorec je velmi obecný. Používá se v mnoha produktech pro domácí sport k určení maximální tepové frekvence. Doporučujeme Sally Edwardsův vzo- rec. Tento vzorec přesněji vypočítá maximální tepovou frekvenci a zohledňuje pohlaví, věk a tělesnou hmotnost. Vzorec Sally Edwards: Muži: Maximální srdeční frekvence = 214 - (0,5 x věk) - (0,11 x tělesná hmotnost) Ženy: Maximální srdeční frekvence = 210 - (0,5 x věk) - (0,11 x tělesná hmotnost) 02: Výpočet tréninkové tepové frekvence Opmální tréninková tepová frekvence je dána cílem tréninku. K tomu byly vymezeny tréninkové zóny. Zdraví - Zóna: Regenerace a kompenzace Vhodné pro: Začátečníky / Typ tréninku: velmi lehký vytrvalostní trénink / Cíl: regenerace a podpora zdraví. Budování základního stavu. Tréninková tepová frekvence = 50 až 60 % maximální tepové frekvence Metabolismus tuků – zóna: Základy – vytrvalostní trénink 1 Vhodné pro začátečníky i pokročilé / Typ tréninku: lehký vy- trvalostní trénink / Cíl: akvace metabolismu tuků (spalování kalo- rií). zlepšení vytrvalostního výkonu. Tréninková tepová frekvence = 60 až 70 % maximální tepové frekvence Aerobik – zóna: Základy – vytrvalostní trénink 1 až 2 Vhodné pro začátečníky i pokročilé / typ tréninku: středně vy- trvalostní trénink. / Cíl: Akvace metabolismu tuků (spalování ka- lorií), zlepšení aerobního výkonu, Zvýšení vytrvalostního výkonu. Tréninková tepová frekvence = 70 až 80 % maximální tepové frekvence Anaerobní – Zóna: Základy – vytrvalostní trénink 2 Vhodné pro pokročilé a závodní sportovce / Typ tréninku: středně vytrvalostní trénink nebo intervalový trénink / Cíl: zlepšení laktáto- vé tolerance, maximální zvýšení výkonnos. Tréninková tepová frekvence = 80 až 90 % maximální tepové frekvence Soutěž - zóna: Performance / Compeon Training Vhodné pro sportovce a vysoce výkonné sportovce / Typ trénin- ku: intenzivní intervalový trénink a soutěžní trénink / Cíl: zlepšení maximální rychlos a síly. Pozor! Trénink v této oblas může vést k přetěžování kardiovaskulárního systému a poškození zdraví. Tréninková tepová frekvence = 90 až 100 % maximální tepové frekvence Příklad - protahovací cvičení pro fázi zahřívání a ochlazování Svou zahřívací fázi začněte chůzí na místě po dobu alespoň 3 minut a poté proveďte následující gymnascká cvičení. Nepřehánějte cvičení a pouze pokračujte, dokud neucíte lehké škubnu. Tento Poté pozici držte. Doporučujeme provést zahřívací cvičení znovu na konci tréninku a to Ukončete trénink vytřesením končen. Sáhněte si levou rukou za hlavou na pravé rameno a táhněte pravou rukou jemně za levý loket. Po 20 sekundách paže vyměňte. Co nejvíce se předkloňte a nechejte nohy téměř natažené. Prsty na rukou směřujte směrem k prstům na nohou. 2 x 20 se- kund. Sedněte si s jednou nohou nataženou na podlaze a předkloňte se a rukama si sáhněte na chodidlo. 2 x 20 sekund. Klekněte si do širokého výpadu vpřed a opřete se rukama o podlahu. Pánev skněte dolů. Po 20 se- kundách vyměňte nohu.

Klíčem k úspěšnému programu je pravidelný trénink. Na každý trénin- kový den byste si měli stanovit přesný čas a místo a připravovat se na něj i duševně. Trénujte pouze tehdy, když máte dobrou náladu a mějte Vás cíl neustále před očima. Při konnuálním tréninku budete den za dnem zjišt‘ovat, jak se vyvíjíte a jak se postupně blížíte k Vašemu osob- nímu tréninkovému cíli. 02: Výpočet tréninkové tepové frekvence Vzhledem k mým cílům a tréninkové úrovni mi nejvíce vyhovuje zóna metabolismu tuků. Tréninková tepová frekvence = 60 až 70 % maximální tepové frekvence Tréninková tepová frekvence = 190 x 0,6 [60 %] Tréninková tepová frekvence = 114 tepů/min Všeobecné pokyny pro školení Ceskar828384 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. 08.2024 - Druckfehler vorbehalten Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstrasse 55 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Fax: +49 (0)2051/6067-44 info@christopeit-sport.com © by Top-Sports Gilles GmbH D-42551 Velbert (Germany)