TUNTURI Competence S40 - Träningscykel

Competence S40 - Träningscykel TUNTURI - Gratis bruksanvisning och manual

Hitta enhetens manual gratis Competence S40 TUNTURI i PDF-format.

📄 84 sidor Svenska SV Ladda ner 💬 AI-fråga ⚙️ Specif.
Notice TUNTURI Competence S40 - page 60
SKIP

Vanliga frågor - Competence S40 TUNTURI

Användarfrågor om Competence S40 TUNTURI

0 fråga om denna apparat. Svara på dem du kan eller ställ din egen.

Ställ en ny fråga om denna apparat

E-postmeddelandet förblir privat: det används endast för att meddela dig om någon svarar på din fråga.

Inga frågor ännu. Var den första att ställa en.

Ladda ner instruktionerna för din Träningscykel i PDF-format gratis! Hitta din manual Competence S40 - TUNTURI och ta tillbaka ditt elektroniska enhet i hand. På denna sida publiceras alla dokument som behövs för att använda din enhet. Competence S40 av märket TUNTURI.

BRUKSANVISNING Competence S40 TUNTURI

Sakerhetsvarningar 60

Elsakerhet 61

Description (fig. A) 61

Forpackningens innehaill (fig. B & C) 61

Montering (fig. D) 61

Training. 61

Ovning Instruktioner 61

Hjartfrekvens 62

Anvandning 63

Strömförsörjning (fig. E) 63

Panel (fig F) 64

Förklaring av displayfunktioner 64

Förklaring av knappar 64

Extrafungtioner 65

Manövrering 65

Program 65

Manual mode 65

Beginner mode 65

Advance mode 66

Sporty mode 66

Cardio mode 66

Recovery 66

Rengöring och underhäll 67

Fel och Funktionstörningar 67

Transport och lagring. 67

Ytterligare information 67

Teknisk information. 67

Garanti 68

Forsakran fran tillverkaren 68

Friskrivning 68

Påsvenska

Denna handbok ar en översättning av den engelskataxten. Vi forbehaller oss ratten till eventuella översättningsfel. Den engelska originaltexten rader.

Uppratt cykel

Välkommen till Tunturi Fitness varld!

Tack for att du köpteenna utrustning frän Tunturi.
Tunturi erbjuder ett stort utbud av professionell
träningsutrustning, exemplvis crosstrainers, lopband,
träningscyklar och roddmaskiner. Urustning frän
Tunturi passar hela familjen, oavsett träningsniva. Mer
information finns på var webplats, www.tunturi.com

Sakerhetsvarningar

TUNTURI Competence S40 - Sakerhetsvarningar - 1

WARNING

  • Läs sakerhetsvarningarna och instruktionerna. Om inte sakerhetsvarningarna och instruktionerna följs kan det medföra skador på personer eller utrustningen. Behäll sakerhetsvarningarna och instruktionerna für fremtida bruk.

TUNTURI Competence S40 - WARNING - 1

WARNING

  • System für overvakning av hjärftfrekvensen ar inte alltid exakta. Übertränning kan medföra allvarlig skada eller död. Sluta omedelbart att trāna om du känner dig svag.

  • Utrustningen ar endast anpassad for hemmabruk.
    Utrustningen ar inte anpassad
    Maximal användning ar begränsad till 3 timmar per dag.

  • Om utrustingen används av barn eller personer med fysiska, sensoriska, mentala eller motoriska handikapp, eller som saknar erfarenhet och kunskap, kan detta medföra risker. Personer som ar ansvariga for deras sakerhet maste ge tydliga instruktioner, aller overvaka användningen av utrustingen.
  • Innan du pâborjar din träning, uppsök en lakare som kan kontrollera din hälsa.
  • Om du upplever illamaeende, yrsel aller andra onormala symptom, avsluta genast din traning och kontakta en lakare.
    Börja varje träningspass med att värma upp och avsluta varje träningspass med nedvarvning for att undvika muskelsmärtor och sträckninger. Kom ihåg att strechā i slutet av träningen.
  • Utrustningen ar endast anpassad for användning inomhus. Utrustningen ar inte anpassad for användning utomhus.
  • Använd endast utrustningen i miljöer med god ventilation. Använd inte utrustningen i dragiga miljöer for att undvika att bli forkyld.
  • Använd endast utrustningen i miljöer med temperatur mellan 10^ och 35^ . Förvara endast utrustungen i miljöer med temperatur mellan 5^ och 45^ .
  • Använd inte och förvara inte utrustningen i fuktig miljö. Luftfuktigheten fär aldrig överstiga 80%.
    Använd endast utrustningen for dess avsedda andamål. Använd inte utrustningen for andra andamål an de som beskrivs i handboken.
  • Använd inte den har ustrustningen om nàgon del ar trasig aller skadad. Om nàgon del ar trasig aller skadad, kontakta din äterförsäljare.
  • Hall undan harder, fötter och andra kroppsdelar fran de rörliga delarna.
    Häll undan haret fran de rörliga delarna.
  • Bar passande kläder och skor.

  • Häll undan kläder, smycken och andra foremål frän de rörliga delarna.

  • Lat bara en person ät gangen använda utrustningen. Utrustningen far inte användas av personer som vager mer an 150 kg (330 lbs).
  • Oppna inte utrustningen utan att kontakta din aterforsäljare.

Elsakerhet

(endast elektrisk utrustning)

-Fore anvandning,kontrollera alltid att natspaffenen ar densamma som spansninger pa u trustningens markplat.
- Använd inte en forlängningssladd.
- Håll strömkabeln borta frän varme, olja och vassa kanter.
- Ändra inte strömkabeln aller kontakten.
- Använd inte utrustningen om strömkabeln eller kontakten ar trasig eller skadad. Om strömkabeln eller kontakten ar trasig eller skadad,kontakta din Återförsäljare.
- Rulla alltid ut strömkabeln welt.
- Dra inte strömkabeln under ustrustningen. Dra inte strömkabeln under en matta. Placera inte nagra foremål pa strömkabeln.
- Kontrollera att strömkabeln inte hänger over en bordskant. Kontrollera att strömkabeln inte kan kommas at avsiktligen aller snublas over.
- Lämna inte utrustningen obevakad med kontakten instoppad i vagguttaget.
- Dra inte i strömkabeln for att avlågsna kontakten fran vagguttaget.
-Avliagsna stickkontakten fran vagguttaget nar utrustingen inte anvands, innan den monteras eller monteras isar och innan den rengors eller underhalls.

Description (fig. A)

Din uppratta cykel ar en stationar träningsmaskin som anvands for att simulera cykling utan att orsaka kraftigt tryck pa lederna.

Förpackingens innehäll (fig. B & C)

  • Forpackningen innehälter delarna som visas i fig. B.
  • Forpackningen innehälter de fästdon som visas i fig. C. Se avsnittet "Beskrivning".

TUNTURI Competence S40 - Förpackingens innehäll (fig. B & C) - 1

ANMÄRKNING

  • Om nāgon del saknas, kontakta din Āterförsäljare.

Montering (fig. D)

TUNTURI Competence S40 - Montering (fig. D) - 1

WARNING

  • Montera utrustingen i angiven ordning.
    Var två om att bär och forflytta utrustningen.

TUNTURI Competence S40 - WARNING - 1

OBS.

  • Placera utrustingen på en stabil och jämnyta.
  • Placera utrustingen på en skyddende grund for att forhindra att golvet skadas.
  • Lämna Åtminstone 100 cm fritt runt utrustningen.

  • Illustrationerna visar det korrekta sattet att montera ustrustningen.

TUNTURI Competence S40 - OBS. - 1

ANMÄRKNING

  • Spara verktygen som foljer medenna Produkt nar monteringen arclar sa att du kan anvanda dem for framtida servicearbeten.

Träning

Träningen mäste vara lagom lätt, men hälla pågressive. Aerobisk träning ar till for att forbättra kroppens maximala syreupptag, vilket forbättrar uthälligheten och konditionen. Du sca svettas, men du sca inte bli andfadd under träningen. For att uppna och behalla en grundkondition, trana atminstone tre gänger i veckan, 30 minutes at gangen. Öka antelet träningspass for att forbättra din kondition. Det ar bra att kombinera regelbunden träning med hällosam kost. En person som har bestamt sig for att banta bor trāna dagligen, 30 minutes eller minde till en början och sedan öka den dagliga träningstiden till en timme. Börja din träning i lagg hastighet och med lågt motstand for att forhindra att hjärktkarlsystemet utsatts for kraftig belastning. När konditionen forbättras, kan hastigheten och motstandet ökas gradvis. Din tränings effektivitet kan matas genom att kontrollera din hjärftfrekvens och din puls.

Övning Instruktioner

Användingen av ditt träningsredskapkommen att ge dig manga fordelar; det kommer att forbättra din fysiska kondition, tona musklerna och tillsammans med en kalorikontrollerad diet hjälpa dig att ga ned i vikt.

TUNTURI Competence S40 - Övning Instruktioner - 1

Uppvärningsfasen

Denna fas fár blodet att börja pumpa runt i kroppen och forbereder muskerna på aktivitet. Den minskar även risiken for kramp och muskelskada. Det ar tillrändigt att gora nagra stretchövningar som visas nedan. Varje stretchövning ske hallas i ungefär 30 sekunder. Tvinga eller tryck inte in muskerna i en stretchövning. Om det gör ont, SLUTA

Träningsfasen

Detta ar fasen där du jobbar. Efter regelbunden
användning,kommen musklerna i dina ben att bl mer
flexibla. Ienna fas ar det mycket viktigt att bibehalla
ett jämnt tempo frän böjan till slut. Ansträngningsnivan
ska vara tillräcklig for att hoja din puls till malzonen som
visas i nedanstäende figur

TUNTURI Competence S40 - Träningsfasen - 1

Denna fas bör págå i minst 12 minutes, även om de flesta börjar med ungefär 15-20 minutes.

Nedvarvningsfasen

Underenna fas far ditt kardiovaskulara system och dina muskler varva ned. Den ar en upprepning av uppvärmningsövningen, t.ex. minsa ditt tempo, fortssatt i ca 5 minutes. Stretchövningarna sca nu upprepas. Kom ihag att inte vtinga eller trycka in musklerna i stretchövningen.

När du blir mer vältränad, kan du träna langre och hårdare. Vi rekommenderar att träna minst tre gänger i veckan, och, om möjlgit, fördela dina träningstillfalen jämnt under hela veckan.

Muskeltoning

For att tona musklerna nár du anvander
träningsredskapet, maste du stalla in en ganska hog
belastning. Detta belastar benmusklerna mer och kan
innebára att du inte kan trāna sā länge som du vill.
Om du även försöker forbätra din kondition, maste du
ändra ditt träningsprogram. Du bör trāna som vanligt
under uppvärmnings- och nedvarvningsfaserna, men
mot slutet av träningsfasen kan du öka belastningen
sā att dina ben fār jobba hardsare. Du maste minsa
hastigheten for att hälla pulsen i malzonen.

Viktminskning

Den viktigaste faktorn har ar hur mycket du anstranger dig. Ju hardare och langre du tranar, desto fler kalorier branner du. Detta ar i princip detsamma som om du tranade for att forbätra din kondition, skillnaden ar malet.

Hjärftfrekvens

Pulsmätting (handpulsensorer)

Pulsen mats av sensorer i handtagen nar anvandaren vidror bada sensorerna samtidigt. Bast pulsmatting fas när skinnet ar en aning fuktigt och i ständig kontakt med handpulsensorerna. Om skinnet ar for torrt aller for fuktigt kan pulsmatningen blimindre exakt.

TUNTURI Competence S40 - Pulsmätting (handpulsensorer) - 1

ANMÄRKNING

  • Använd inte handpulsensorer tillsammans med att pulsbälte.
  • Om du har ställt in en begränsning av hjärftfrekvensen for din träning,kommen ett larm att Ijuda nar den överskrids.

Hjärftfrekvensmätting (pulsälte)

Den mest exakta matningen av hjartfrekvensen uppnas med ett pulsbälte. Hjartfrekvensen mats av en hjartfrekvensmottagare i combination med ett pulsbälte med sandare. Korrekt pulsmatning kraver att elektroderna pa sändarbältet ar en aning faktiga och i ständigkontakt med skinnet. Om elektroderna ar for torra eller for fuktiga kan pulsmatningen bli mindre exakt.

TUNTURI Competence S40 - Hjärftfrekvensmätting (pulsälte) - 1

WARNING

  • Kontakta en lakare innan du anvander ett pulsbalte om du har pacemaker.

TUNTURI Competence S40 - WARNING - 1

OBS.

  • Om det finns flera enheter for hjartfrekvensmatning bredvid arandra, kontrollera att avstandet mellan dem ar minst 2 meter.
  • Om det bara finns en hjärftfrekvensmottagare och flera hjärftfrekvenssändare, kontrollera att bara en person med sändare ar inom mottagningsområdet.

TUNTURI Competence S40 - OBS. - 1

ANMARKNING

  • Använd inte att pulsbälte tillsammans med handpulsensorer.
  • Bar alltid pulsbaltet under dina kläder, i direktkontakt med huden. Bär inte pulsbaltetutanpå kläderna. Om du bär pulsbaltet atanpå klädernakommen det inte att blinàgon signal.
  • Om du har ställt in en begränsning av hjärftfrekvensen for din träning,kommen ett larm att Ijuda nar den överskrids.
  • Sändaren sönder hjärftfrekvensen till panelen upp till att avständ på 1,5 meter. Om elektroderna inte ar fuktiga,kommen inte hjärftfrekvensen att visas på displayen.

  • Vissa klädfiber (t.ex. polyester / polyamid) skapar statisk elektricitet som kan forhindra en korrekt matning av hjärftfrekvensen.

  • Mobiltelefoner, tv-apparater och andra elektriska apparatuser skapar ett elektromagnetiskt falt som kan forhindra en korrekt matning av hjärftfrekvensen.

Maximal hjärftfrekvens (under training)

Den maxima hjartfrekvensen ar den hogsta hjartfrekvens en person sakert kan fa vid traning. Foljande formel anvands for att berakna den genomsnittlga maxima hjartfrekvensen: 220 - ALDER. Den maxima hjartfrekvensen varierar fran person till person.

TUNTURI Competence S40 - Maximal hjärftfrekvens (under training) - 1

WARNING

  • Kontrollera att du inte överskrider din maximala hjärftfrekvensen under din träning. Kontakta en lakare om du tillhör en riskgrupp.

Nyborjarniva

50-60% av den maximala hjärftfrekvensen

Passar nyborjare, viktvaktare, konvalescenter och personer som inte har tranat på langle. Trana atminstone tre ganger i veckan, 30 minutes at gangen.

Avanceradniva

60-70% av den maximala hjärftfrekvensen

Passar personer som vill forbätra och underhälla konditionen. Trāna atminstone tre gänger i veckan, 30 minutes at gangen.

Expert

70-80% av den maximala hjärftfrekvensen

Passar de mest valtranade, som ar vana vid longa och tunga träningspass.

Användning

Justera stödfötterna

Utrustningen ar utrustad med 4 stödfötter. Om utrustningen inte ar stabil, kan todfötterna justeras..

Vrid stödfötterna for att placera utrustningen i en stabil position.
-Vrid at lasmuttrarna for att lasta stodfotterna.

TUNTURI Competence S40 - Justera stödfötterna - 1

ANMÄRKNING

Maskinen ar i maximal stabilt lage nar alla stödfötter vrids helt inåt. Örja)darfor att placera maskinen helt plant genom att vrida alla stödfötter helt inåt, innan du vrider ut de nödvändiga stödfötterna for att stabilisera maskinen.

Stalla in horisontellt sadelläge

Det horizontella sadellaget kan stallas in genom att placera sadeln i onskat lage.

  • Lossa vredet for justering av sadeln.
  • Flytta sadeln till önskatläge.
  • Drag àt vredet für justering av sadeln.

Det vertikala sadelläget kan ställas in genom att placera sadelstangen i önskat läge. Med benet nastan rakt maste fotvalvet vidröra pedalen på dess lagsta punkt.

  • Lossa vredet for justering av sadelstangen.
  • Flytta sadelstangen till onskat lage.
  • Drag àt vredet für justering av sadelstängen.

Justera handtaget

Handtaget kan justeras after anvandarens langd och trainedingsposition.

  • Lossa vredet für justering av handtaget.
  • Flytta handtaget till onskat lage.
  • Drag at vredet for justering av handtaget.

Nödbromsskruv

For att bromsa trycker du ned bromsreglaget.

Strömförsörjning (fig. E)

Träningsredskapet forsörjs av en extern strömkälla. Illustrationen visar strömingängen på träningsredskapet.

TUNTURI Competence S40 - Strömförsörjning (fig. E) - 1

ANMÄRKNING

  • Anslut stromforsorjningen till träningsredskapet innan det ansluts till vagguttaget.
  • Dra alltid ut sladden nar maskinen inte används.

TUNTURI Competence S40 - ANMÄRKNING - 1

Panel (fig F)

TUNTURI Competence S40 - Panel (fig F) - 1

  1. Skärn
  2. Bok/ tablett rack
  3. Knappar

TUNTURI Competence S40 - Panel (fig F) - 2

OBS

  • Skydda panelen frän direkt solljus.
  • Torka av panelens yta när den ar täckt av svettdroppar.
  • Luta diginte mot panelen.
  • Vidrör endast displayen med din fingertopp. Var noga med att inte dina naglar eller vassa foremål vidrör displayen.

Förklaring av displayfunktioner

Time (Tid)

  • Om målvaardet inte ställs inkommen tiden att räknas nerifrän och upp.
  • Om malvardet stalls inkommen tiden att räknas ner fran din maltid till 0 och ett larm ljuda eller blinka. Tiden kommer att fortsätta räkna nerifran och upp om träningen inte avslutas after att malet har nàtts.
  • Om ingen signal har überfoirs till monitorn inom 4 sekunder under träningen kommt tiden att STOPPA
  • Omrade 0:00~99:59

Speed

  • Om målvaardet inte ställs inkommen avstandet att räknas nerifran och upp.
  • Om målvdardet ställs inkommen avstandet att räknas ner frän ditt målavstand till 0 och ett larm ljuda ell blinka.

Avstandetkommenattfortsatta rakna nerifran och uppomträningeninteavslutasafterattmalet har natts.

  • Omrade 0.00~99.99

Calories

  • Om mälvdet inte ställs inkommen kalorierna att räknas nerifran och upp.
  • Om malvardet ställs inkommen kalorierna att räknas ner frän ditt malkalorivärde till 0 och ett larm ljuda ellerblinka.

Kalorier kommt att fortsetta räknas nerifran och upp om träningen inte avslutas after att malet har natts.

  • Omrade 0~9999

TUNTURI Competence S40 - Calories - 1

OBS

  • Dessa data ar en ungefärlicht värde for att kunna jämfora olica övningsssessioner och kan inte användas inom medicinsk behandling

Pulse

  • Aktuell puls visas after 6 sekunder after att den detekterats av panelen.
  • Utan pulssignal i 6 sekunder visar konsolen "P".
  • Pulsarmet ljuder nar aktuell puls ligger over malpulsen.
  • Omrade 0-30~230 BPM

Förklaring av knappar

UP

-Öka motständet.
Vrid reglaget medurs for att oka vardet.

DOWN

  • Minska motständet
    -Vrid reglaget moturs for att minska vardet.

MODE

  • Välj Funktion genom att trycka på knappen MODE.

RESET

  • I installningsläget trycker du på knappen RESET en gäng for att Återställa aktuella Funktionssiffr.
  • Tryck på knappen RESET och hallden intryckt i 2 sekunder for att Återställa alla Funktionssiffror.

START/ STOP

  • Starta aller stoppa (paus) training.

RECOVERY

  • När panelen detekterar en pulssignal trycker du på knappen RECOVERY for att gå till laget RECOVERY for att örvaka hjärftfrekvensens Återhamtningsförmåga

Extrafungtionaler

  • Om mer än att mål ställs inkommen träningen att avge ett meddelande vid varje uppnatt mål.

Manövrering

Ström på

  • Tryck på valfri knapp För att satta på strommen om enheten befinner sig i laget Sleep
  • Börja trampa För att satta på panelen om den befinner sig i vilolåget..
  • Tryck på START/STOP i träningslåget for att stoppa/pausa träningen.
    For att Återuppta träningen, tryck på knappen START/STOP i pauslåget.
  • Tryck ochhall knappen RESET tryckt i over 2 sekunder for att aterstalla panelen. (Aktiva träningsdata gär forlorade)

Program

Manual mode

Manuellt lage

  • Använd knappen UP/ DOWN für att välja träningsprogram, välj laget Manual och tryck på knappen MODE für att gã till nasta inmatning avinstalling for programmet i det manuella laget.
  • Använd knappen UP/DOWN für att Förinställa träningstiden och tryck på MODE für att bekräfte installen.

TUNTURI Competence S40 - Manuellt lage - 1

OBS

  • Efter bekräftelsen kan även följande ställas in: Distance, Calories, och Pulse.
  • Om mer'an ett mål ställs in avslutas träningen vid de Första uppnàdda målén.
  • Om du lämnar ett mål tomtkommen det inte att ses som en forinställd grans.

  • Tryck på knappen START/ STOP für att starta träningen.

  • Använd knappen UP/ DOWN für att justera motstandsnivan.
  • Tryck pa START/ STOP i träningslåget for att stoppa/pausa träningen. For att äteruppta träningen, tryck pa knappen START/ STOP i pauslåget.
  • Tryck och häll knappen RESET tryckt i over 2 sekunder for att Återställa panelen. (Aktiva träningsdata gär förlorade)

Beginner mode

  • Använd knappen UP/DOWN für att valja träningsprogram, valja laget BEGINNER och tryck på lagesknappen for att mata inHOUSE installng i programmet BEGINNER.
  • Använd knappen UP/DOWN für att välja program BEGINNER 1~4 och tryck på MODE für att bekräfta.
  • Använd knappen UP/DOWN für att ställa in tid, tryck på MODE für att bekräfta.

TUNTURI Competence S40 - Beginner mode - 1

OBS

  • Efter bekräftelsen kan även följande ställas in: Distance, Calories, och Pulse.
  • Om mer'an ett mål ställs in avslutas träningen vid de Första uppnàdda målén.
  • Om du lämnar ett mål tomtkommen det inte att ses som en forinställd grans.

  • Tryck på knappen START/ STOP für att starta träningen.

  • Använd knappen UP/ DOWN für att justera motständsnivàn.
  • Tryck pa START/ STOP i träningslåget for att stoppa/pausa träningen. For att ateruppta träningen, tryck pa knappen START/ STOP i pauslåget.
  • Tryck och häll knappen RESET tryckt i over 2 sekunder for att Återställa panelen. (Aktiva träningsdata går förlorade))

TUNTURI Competence S40 - OBS - 1

Advance mode

  • Använd knappen UP/DOWN für attwäla träningsprogram,wäla laget Advance och tryck på lagesknappen for att mata in Nästa inställning i programmet Advance.
  • Använd knappen UP/DOWN für att välja program
  • Advance 1~4 och tryck på MODE für att bekraftta.
  • Använd knappen UP/DOWN für att ställa in tid, tryck på MODE für att bekrafta.

TUNTURI Competence S40 - Advance mode - 1

OBS

  • Efter bekräftelsen kan även foljande ställas in: Distance, Calories, och Pulse.
  • Om mer'an ett mål ställs in avslutas träningen vid de Första uppnàdda målén.
  • Om du lämnar ett mål tomtkommen det inte att ses som en forinställd grans.

  • Tryck på knappen START/ STOP für att starta träningen.

  • Använd knappen UP/ DOWN für att justera motstandsnivân.
  • Tryck pa START/ STOP i träningslåget for att stoppa/pausa träningen. For att äteruppta träningen, tryck pa knappen START/ STOP i pauslåget.
  • Tryck och häll knappen RESET tryckt i over 2 sekunder for att Återställa panelen. (Aktiva träningsdata gär fforlorade))

Sporty mode

  • Använd knappen UP/DOWN for att valja träningsprogram, valja laget Sporty och tryck pa lagesknappen for att mata innova installing i programmet Sporty.
  • Använd knappen UP/ DOWN für att valja program Sporty 1~4 och tryck på MODE für att bekrafta.
  • Använd knappen UP/DOWN für att ställa in tid, tryck på MODE für att bekrafta.

TUNTURI Competence S40 - Sporty mode - 1

OBS

  • Efter bekräftelsen kan även foljande ställas in: Distance, Calories, och Pulse.
  • Om mer'an ett mål ställs in avslutas träningen vid de Första uppnàdda målén.
  • Om du lämnar ett mål tomtkommen det inte att ses som en forinställd grans.

  • Tryck pa knappen START/ STOP for att starta träningen.

  • Använd knappen UP/ DOWN für att justera motstandsnivān.

Tryck pASTART/STOP i träningslaget for att stoppa/pausa traningen. Forattateruppta traningen,tryckpknappen START/STOPipauslaget.
- Tryck och häll knappen RESET tryckt i over 2 sekunder for att Återställa panelen. (Aktiva träningsdata gär förlorade))

Cardio mode

  • Använd knappen UP/DOWN für att välja träningsprogram, välj laget Cardio och tryck på lagesknappen für att mata in{nastainstalling for programmet CARDIO.
  • Använd knappen UP/DOWN für att ställa in älder, tryck pa MODE für att bekrafta.
  • Använd knappen UP/DOWN für att välja 55% (Högsta hjärftfrekvens = 220 - alder x55%) 75% (Högsta hjärftfrekvens = 220 - alder x75%) 90% (Högsta hjärftfrekvens = 220 - alder x90%) TAG (Target H.R. _ Default 100, Använd knappen UP/DOWN für att ställa in tid, tryck på MODE für att bekräfte.
  • Använd knappen UP/DOWN für att ställa in tid, tryck på MODE für att bekrafta.
  • Tryck på knappen START/STOP für att starta träningen
  • Använd RESET für att gä tillbaka till huvudmenyn.

Recovery

  • Knappen RECOVERY fungerar endast om puls detekteras.
  • TIME visar "0:60" (sekunder) och räknar ner till 0.
  • Datorn visar F1 till F6 after nedrakningen for att testa hjärftfrekvensens Återhamtningsstatus. Användaren hittar hjärftfrekvensens Återhamningsnivā baserad på tabellen nedan.
  • Tryck på knappen RECOVERY För att gå till början.
F1 Enastëende
F2 Utmärkt
F3 Bra
F4 Ganská bra
F5 Undergenomsnittet
F6 Dålig

TUNTURI Competence S40 - Recovery - 1

OBS

När du går till laget "RECOVERY" pausat träningen.

  • Tryck på START/STOP for att atergå till träningen nar du lämnar laget "RECOVERY", eller tryck på "RESET" for att gå tillbaka till startmenyn.

Rengöring och underhäll

Utrustningen kraver inte nagot särskilt underhäll.
Utrustningen kraver inte omkalibrering nar den monteras, används eller servas i enlighet med instruktionerna.

TUNTURI Competence S40 - Rengöring och underhäll - 1

WARNING

  • Innan rengöring och underhäll, avlågsna adaptern.
  • Använd inte Lösningsmedel für att rengörar utrustningen.

Rengor utrustingen med en mjuk och absorberande trasa after varje nvändning.
- Kontrollera regelbundet att alla skruvar och muttrar År Åtdragna.
- Smörj vid behov.

Fel och Funktionstörningar

Trots ständig kvalitetskontroller, kan fel och Funktionstörningar inträffa som orsakas av enstaka delar. I de flesta fallen räcker det med att byta ut den felaktiga delen.

  • Om utrustningen inte fungerar korrekt, kontakta omedelbart aterforsäljaren.
  • Lämna utrustningens modellnummer och serienummer till äterförsäljaren. Ange problemets art, forhällanden vid användning och inköpsdatum.

TUNTURI Competence S40 - Fel och Funktionstörningar - 1

ANMÄRKNING

  • Panelen übergär till viloläge;narr uutrustningen inte har används pà 4 minuter.

Transport och lagring

TUNTURI Competence S40 - Transport och lagring - 1

WARNING

  • Innan transport och forvaring, avlågsna adaptern.
  • Var två om att bär och forflytta utrustningen.

  • Stå framfor utrustingen på vardera sidan och ta att fast grepp i handtagen. Lyft utrustingens framsida sö att baksidan lyfts på hjulen. Förflytta utrustingen och sätt ner den försiktigt. Placera utrustingen på en skyddande grund for att forhindra att golvet skadas.

  • Forflytta utrustningen forsiktigt over ojämna ytor.
    Förflytta inte utrustingen till overvåningen med hjulen,utan bar utrustingen med handtagen.
  • Förvara utrustningen på en torr plats med sa liten temperaturvariation som möjigt.

Ytterligare information

Bortskaffande av forpackning

Riktlinjer fran myndigheter uppmanar att vi minskar mangden avfall som placeras i deponier. Vi ber dig darfor att borstkaffa allt forpackningsavfall pa ett ansvansfullt satt pa allmanna atervinningscentraler.

Bortskaffande av uttjänt redskap

Vi pa Tunturi hoppas att du fãr manga Års trevlig användning av ditt träningsredskap. Men detkommen en tid nar ditt träningsredskap ar uttjänt. Enligt den europeiska WEEE-lagstiftningen, ansvarar du for korrekt bortskaffande av ditt träningsredskap pa en allman atervinningsanlaggning.

Teknisk information

Parameter Mättenhet Värde
Längd cminch110 43.3
Bredd cminch52 20.5
Höjd cminch126 49.6
Vikt kgIbs49.0 108.0
Max användarvikt kgIbs150 330
Adapter Spanning Strömstyrka9V-DC 0.5 A

TUNTURI Competence S40 - Teknisk information - 1

Garanti

Tunturis agargarantitunt

Garantivillkor

Konsumenten har ratt att tillampa de nationellt lagstadgade rattigheterna gallande konsumentvaror och denna garanti begransar inte dessa rattigheter. Agargarantin ar giltendast om Tunturis träningsredskap anvands i de miljoor som tillats enligt Tunturi. Vilka miljoor som ar tillatna stari träningsredskapets bruksanvising.

Garantivillkor

Garantivillkoren börjar att gälla frän inköpsdatumet.
Garantivillkoren kan variera mellan olicaalander.
Kontakta en lokal äterförsäljare om garantivillkoren.

Garantins omfattning

Oavsett omständigheter, ansvarar inte Tunturi New Fitness BV aller Tunturis Återförsäljare for upppomna personskador som páverkar köparen, och som innebär inkomstforlustller andra ekonomiska följdverkningar.

Gegränsninggar i garantin

Garantin gäller für arbets- och materialfel, Förutsatt att redskapet är i originalmonterat skick. Garantin gäller endast fel som uppSTAR vid normalt bruk och dä den använts enligt Tunturis instruktioner gällande montering, skötsel och användning. Tunturi New Fitness BV och Tunturis Återförsäljare ansvarar ej for fel som upppkommen utanfor deras kontroll. Garantin gäller endast redskapets ursprungliga ägare och är gällande endast i de ländere det ifnns en godkänd Tunturi New Fitness BV Återförsäljare. Garantin gäller ej for redskap erler delar som harändrats utan Tunturi New Fitness BV:s godkännande. Garantin gäller ej for fel som beror på normalt slitage, felaktig användning, användning i forhällanden som inte är avsett for redskapet, korrosion aller lastningsoch transportskador.

Garantin tacker inte ljud som uppSTAR under anvandning sàvida dessa inte väsentigthindrar utrustningens anvandning eller har orsakas av ett fel i utrustningen. Garantin gäller inte for underhállarsbete, som rengöring, smörjning ell er normal kontroll av komponenterna och inte heller for monteringsarbete som kunden själv kan Göra och som inte kraver att redskapet plockas isär/sätts ihop. Det gäller till exempel byte av mäture, trampor ell erandra motsvarande enkla delar. Garantireparationer utförda av andra an en godkönd Tunturi-representant,ersätts inte. Ifall instruktionerna i manualen inte foljs upphävsprodukten garanti.

Försakran frän tillverkaren

Tunturi New Fitness BV fösakrar att Produkten uppfyller foljande standarder och direktiv: EN 957 (HB), 89/336/EEG. Produktien ar därfor CE-märkt.

01-2017

© 2017 Tunturi New Fitness BV
Alla rättigheter forbehällna.

Produkten och handboken kan komma att andras.
Specifikationer kan andras utan forvarning.

Sisälö

Pystypyöra 69

Manualassistent
Drivs av Anthropic
Väntar på ditt meddelande
Produktinformation

Märke : TUNTURI

Modell : Competence S40

Kategori : Träningscykel