BodyClock Advanced 200 - Ljusterapi LUMIE - Gratis bruksanvisning och manual

BRUKSANVISNING BodyClock Advanced 200 LUMIE

11 Att anvanda Ijusignal (beeper)
12 Att ställa solnedgängens langd
13 Stalla solnedgang som avslutas med ett nattjus
14 Justera Ijusstyrkan i klockans display
15 Programmera 'sleepsound' (white noise)
16 Sakerhets lage 'Lura Tjuven' lage
17 Demo Lage
18 Problemlösningar
19 Sammanfattning av all programering

Svensk

INLEDNING

Gratulerar till ditt köp av Bodyclock Advanced. Tusentals personer har redan upptäckt dess positiva effekter. Vid ratt användande kommer lampan att regulera din sov & uppvakningsrytm (circadian rhythm), som gör att du kommer att käna dig mer pigg och energisk. Den ar speziellt till nytta for att lindra symptomerna av "vintertröttthet" er Summeral Affective Disorder (SAD) som ar den engelska benämningen. I kliniska undersökningar har det visat sig att soluppgängs simulatorer som Bodyclock Advanced forbättrditt humör, energia, Produktivitet och forbättrar sömn och uppvaknande.*

Sà lás dessa instruktioner noggrant För att fá ut det mesta av din Bodyclock Advanced.

*Acta Psychiatr Scand 1993 Jul;88 [1]:67-71

1 Sakerhet

Låt alltid glasgloben sitta på lampan, om inte glaset ákallt och kontakten urdragen.
Maximum 42W halogenlamp/40W kronlhus gldlamp.
Glasgloben ar alltid varm att beröra, sä hall den i fran allt som kan bli forstört i kontakt med varme.
Häll din Bodyclock borta frän vatten och fukt. Enbart for inomhusbruk.
Öppna aldrig lampans chassi. Den innehäller inga utbytbara delar.

Svensk

2 K o m m a i g Å n g

• Lossa globe, glasholjet over glodlampan, med ett forsiktigt drag uppat.
  Skruva i glödlampan forsjktigt och satt tillbaka globen.
• Finn en bra placering for din Bodyclock nara sangen.
• Anslut din Bodyclock till vagguttaget. Displayenkommen nu att blinka tills klockan/tiden blivit stalld.
  När du väl har programmerat Bodyclock Advanced,kommen allt att finnas i dess minne. Lampan har en backup fonction sa även om kontakten skulle dras ut ur vagguttaget erler om det skulle bli ett kort strömavbrott, sa behallsinstallingarna.
• För att programmera klockan sä maste A knappen vara nedtryckt (symbolen ej tänd). Ett lätt tryck pa P knappen upprepade gänger tar dig igemom alla programmerings möjligher (se punkt 19). For att andra inställing, tryck inom nagra sekunder pa + aller - knappen for att andra. NOTERA: klockan gär tillbaka till normaläge om ingen knapp ar nedtryckt inom 12 sekunder.
• Vid byte av glödlampa, dra alltid ut kontakten till din Bodyclock. Solskens neodymium glödlampor finns att beställas hos Nordic Light Care.

3 Displ ayen

Svensk

4 De fyra kontroll knapparna

5 Stalla tiden

A maste vara AV (knappen nedtryckt).
Tryck P upprepade ganger tills texten TIMEkommenfram.
Tryck omedelbart + eller - for att stalla tiden.
Tryck P for att gä till nasta inställing eller vänta i 12 sekunder for att klockan skall atergä till normaläge. Tiden ar nu inställd. Om du använder dig av 12-timmars visningen, säkommen PM att lysa i displayen mellan middag och midnatt.

6 Stalla klockani 12 eller 24 timmars visning

Tidsvisingen ar forinstalld pa 12-timmars visning. Om du foredrar 24-timmars visning ...
A maste vara AV (knappen nedtryckt).
Tryck P upprepade ganger tills texten 12 HOUR kommt fram.
Tryck omedelbart + elle - sa 24 HOUR visar sig.
Tryck P for att gã till nasta installng ell er va t i 12 sekunder for att klockan skall atergà till normaläge.

Svensk

Tryck + tills lampan lyser som du önskar.
Foratt slackajuset,tryck-tills det blir morkt.

8 Att ställa väcktid (soluppgång)

Uppvakningsfunktionen ar PAnar A ar l uppyckt lage, och symbolen tand.
Soluppgangen ar forinstalld pa kl.07.00.Om du vill vakna en annan tid...
A knappen ske vara AV (knappen EJ nedtryckt).
Tryck P upprepade ganger tills texten ALARM TIMEkommen fram.
Tryck omedelbart + eller - for att ställa alarmtiden. Om du anvander dig av 12-timmars visningen, var uppmärksam på PM indicatorarn sä att du fär korrekt upvpakningstid! PM indicatorat lyser i displayen mellan middag och midnatt.
Tryck P for att gä till nasta inställing erer vanta i 12 sekunder for att klockan skall atergä till normaläge.

Svensk

9 Att ställa soluppgängens langd

• Uppvakningstiden ar forinstäldd aatt soluppgangen startar 30 minutes innan vald väckningstid.
  Fort andra uppvakningssekvensen ...
  A maste vara AV (knappen nedtryckt).
  Tryck P upprepade ganger tills FADE UP 30 (el. 60 el. 90 el. 15 el. DEMO) visar sig i displayen.
  Tryck omedelbart + eller - tills du fär önskad uppvakningstid.
  Tryck P for att gä till nasta installng erer vanta i 12 sekunder for att klockan skall atergä till normaläge.
  Komihag atttrycka pa Aigen sa att alarmet ar PA (knappen uppe).

När alarmsignalen ljuder,tryck- en gäng for att stanga av det och att lata luset vara pa. Alarmsignalenkommen dà att repeteras igen 9 minutes senare.
- Om ni foredar... När alarmsignalen ljuder, tryck ochhall nere -for att stänga av ljudet och dimma ned ljuset. Ljusetkommen dagen att atergå till full styrka inom 9 minutes, sedan ljuder alarmsignalen igen.

11 Att anvanda Ijusignal (beeper)

For att stanga av ljudsignalen helt nar den ringer,tryck pa A.
Ljudsignalen ar forinstalld pa att vara PÄ. For att andra detta...
A maste vara AV (knappen nedtryckt).
Tryck P upprepade ganger tills texten BEEP ONkommen fram.
Tryck omedelbart + eller - tills du ser BEEP OFF.

Svensk

Tryck P for att gä till nasta installng erer vanta i 12 sekunder for att klockan skall atergä till normallage.
- Beeper symbolen () ) visas i displayen nar alarmsignalen ar aktiverad.

12 Att ställa solnedgangens langd

Att starta solnedgangs sekvensen:

Tryck + knappen tills lampan lyser sa starkt som du vill.
Tryck A knappen säljussymbolen tänds.
Solnedgangen (FADE DOWN) startar, lampan tonas sakta ned & slacks. Uppvakningstiden (FADE UP )kommen att starta pa morgenen sa som du har staltt tidigare.

Att starta solnedgangen, men du vill inte ha vackning (soluppgangen) t.ex. fredag natt:

A knappen ske vara av (knappen nedtryckt).
Tryck pa + saatt lampan lyser sa starkt som du vill.
Tryck pa + och - knappen samtidigt.
Solnedgangen startar, MEN du fár ingen soluppgang pa morgenon.

Att valja solnedgangs tid:

A knappen ske vara av (knappen nedtryckt).
TryckpKnappen upppreade ganger till meddelandet FADE DOWN 30,60,90 ellr 15visas.
Tryck omedelbart pa + eller - knappen tills den onskade hastigheten pa solnedgangen visas.
Tryck pa P knappen for att gä vidare ellere vanta 12 sek. for att klockan skia inta normaläge.

Svensk

13 Stalla solnedgang som avslutas med ett nattljus

I stallet for att ha en solnedgang som avslutas med mörker kan du stalla klockan sa att Ijuset lyser med 10% under hela natten.

A knappen ske vara AV (knappen nedtryckt).
Tryck pa Knappen upprepade ganger till meddelandet NITELITE OFF visas.
Tryck omedelbart pa+ ellr- knappen tills NITELITE OH visas.
Tryck pa P knappen for att gā vidare ell erer vanta i 12 sek. for att klockan sca inta normaläge.

14 Justera Ijusstyrkan i klockans display

Laget DISPLAY AUTO dimmar ned lusat displayen automatiskt i sovlaget (när lampan ar satt i 'alarm' ochvakna upp erller soluppgangs sekvensen ar programmerad)

For att lata displayen lysa med full styrka hela tiden ...
A knappen skara AV (knappen nedtryckt).
Tryck pa Knappen upprepade ganger till meddelandet DISPLAY AUTO visas.
Tryckomedelbart pa + eller - knappen tills DISPLAY HIGH visas.
Tryck pa P knappen for att gā vidare ell er vanta i 12 sek. for att klockan skia inta normaläge.

Svensk

Sleepsound ar ett kontinuierigt 'summer' Ijud som ar användbart for att maskera 'Oljud' i din narhet, eller nar du har svart for att somna.

For att stalla denna Funktion ...
A knappen ske vara AV (knappen nedtryckt).
Tryck pa P knappen upprepade ganger till meddelandet SOUND OFF visas.
Tryck omedelbart pa + eller - knappen sa att SOUND AUTO visas. Detta menas att den vill tona ut samtidigt som solnedgangen tonas ned.
- Alternativt,tryck+eller-tills SOUND PERM (permanent)visas. Denna Funktion gör att ljudet vill hóras hela tiden (under sov fasin). Symbolen # i displayen visar att Funktionen ar aktiverad.
For att stanga av det bara for en natt ... just nar ljudet hors, tryck A IN och omedelbart UT igen.

Svensk

16 Sakerhets lage - 'Lura Tjuven' lage

Klockan kan ställas sa att Ijuset slumpmässigt slas av och pa av sig själv under natten mellan kl. 04.00 till 11.00 for att ge intryck av att nàgon finns i huset.

For att stallaenna Funktion ...
A knappen ske vara AV (knappen nedtryckt).
Tryck pa Knappen upprepade ganger till meddelandet SECURITY OFF visas.
Tryck omedelbart pa + erer - knappen sa att SECURITY ON visas.
Tryck pa P knappen for att fortsatta ellervantai 12 sek. for att klockan ske inta normallage. Det skall nu visas SECURITY i displayen.
OBS! Om man trycker på相关政策 av klockans tangenter EFTERenna programmering leder detta till attenna fonction sats UR Funktion. Sá kom iñag att laget endast ar aktiverat nár man kan se SECURITY Iya i displayen.

17 Demo lage

For att demonstrera Bodyclock Advanced soluppgang & solnedgangs Funktioner oavbrutet, i korta 4 minuters cyklare (rullande demonstrations lage).

For att stallaenna Funktion ...
A knappen ske vara AV (knappen nedtryckt).
Tryck pa + i 12 sekunder tills du hör en pip signal och program meddelandet SUNSET visas.
For att upphäva demonstrationen tryck +igen i ca 12 sekunder tills du hör 2 pip signaler, och program meddelandet forsvinner frän displayen.
Du kanske ocksa vill stanga av beeper signalen (se 11) innan du startup detta lage.

Svensk

• For demo lage där Bodyclock Advanced arbetar som normalt Förutom soluppgängen & solnedgangen som bara tar 2 minutes, satt den i FADUEUP DEMU (sepunkt 9).I detta lage,tryck in och häll kvar P sedan tryck +lite latt for att starta en soluppgang.

18 Problemlösninger

Ljuset vill inte fungera, men klockan fungerar:

Kontrolera att glödlampan ar riktigt i skruvad. Om det inte skulle fungera, prova med en ny glödlampa.

Varken klockan allerljuset fungerar som forvantat:

Ta ur natsladden och vanta nagra sekunder. Satt tillbaka natsladden och omprogrammera. Nagon gang har det hant att klockans microprocessor har 'plockat' upp en statisk elektrisitet, men tar man ur natsladden sa forsvinner den.

Denna enhet har en garanti mot fabrikationsfel inom 24 manader after inkop. Om ni returnerar er Bodyclock Advanced for service, sā maste den returneras i sin original forpackning inklusive alla delar som hör till. Se till att natsladden ar utdragen ur encheten, für att forbhindra ytterligare skada vid transport. Om varan skulle komma till oss i skadat skick aller om ni returnerar denutan original forpackning.

Vänligen ring oss for rad innan ni skickar oss er produit.

Kontakta oss

Väraprodukterärframtagnaɪ fran det senaste inom vetenskapliga studier och vi ar ocksæspecialister inom sömn forskrning, sömn rytm och SAD (Seasonal Affective Disorder).Vi aftersträvar att ständigt utveckla vāraprodukter och service. Sa om ni har synpunkter som ni tor skulle kunna forbättra oss yytlerigale.Tveka i sa fall inte, utan kontakta oss i sa fall mycket gärna.

Lumie Careline [phone]
www.lumie.com

Svensk

Teknisk information

Lumie arettvarumärke somtilhör: