JC1419 - Balanças Joycare - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR JC1419 Joycare

VARIAÇÃO DA PERCENTAGEM DE GORDURA DURANTE O DIA Os níveis de hidratação do organismo, o estilo de vida e os hábitos quotidianos podem inuenciar as porcentagens de gordura corpórea. Se for avaliada nas primeiras horas da manhã a percentagem de gordura será mais alta porque o organismo tem tendência a estar desidratado depois de uma longa noite de sono. Para uma leitura mais acurada e para poder comparar diversos resultados, aconselha-se utilizar o produto na mesma hora do dia e nas mesmas condições. Antes de efectuar a medição é importante lembrar que: - a percentagem pode ser mais baixa depois do banho; - a percentagem pode ser mais alta depois de ter ingerido alimentos e ou bebidas; - os resultados poderiam ser irregulares durante o ciclo menstrual; - a percentagem de água do nosso organismo pode diminuir depois de um período de doença ou depois de uma intensa atividade física: na verdade, estas condições induzem a uma perspiração maior do que o normal. O QUE É A PERCENTAGEM DE ÁGUA NO ORGANISMO A percentagem de água presente no corpo humano corresponde à quantidade de líquidos expresso em percentagem em relação ao peso total do indivíduo e é calculada com base em uma especial fórmula cientíca, utilizada também pelos dietistas prossionais. É importante saber que a água no interior do nosso organismo desenvolve uma função fundamental e é encontrada em todos os tecidos e órgãos: o nosso corpo é formado por aproximadamente 50-65% de água. Graças a esta balança, é possível ter sob controle a percentagem de água que é fundamental para o correcto funcionamento do nosso organismo. Os valores em percentagem da água presente no organismo de um indivíduo são sempre os seguintes: MULHERES de 45-60% HOMENS de 50-65% VARIAÇÃO DA PERCENTAGEM DE ÁGUA DURANTE O DIA Para obter um resultado conável, aconselha-se medir a percentagem de água à noite (antes do jantar); neste período do dia os níveis de hidratação são mais regulares.De qualquer modo, para colocar em relação às várias medidas, é sempre aconselhável respeitar determinados horários. A percentagem de água tem tendência a ser inferior se for medida de manhã. Isto ocorre porque o corpo se desidrata durante o sono mas, acima de tudo, porque durante a noite os líquidos tendem a concentrar-se no tronco (durante o dia se redistribuem homogeneamente no corpo graças à força da gravidade).Os fatores que tendem a modicar a percentagem de água são: sono, ingestão de alimentos e líquidos, atividade física, banho, remédios, condições físicas e a micção.

O QUE É A MASSA MUSCULAR

É denida como massa muscular o volume total da musculatura do ser humano. O sistema muscular é o conjunto de tecidos que permite a locomoção do sujeito e o deslizamento das substâncias orgânicas internas, como sangue e alimento. O controlo da massa muscular é especialmente importante para pessoas que possuem problemas de peso e gordura. Dado que o corpo necessita de músculos para demolir os acúmulos de gordura, a redução de peso pode dar resultados positivos e duradouros somente se for acompanhado de um potenciamento da musculatura.

O QUE É MASSA ÓSSEA33

O tecido ósseo é um tecido caracterizado por uma notável dureza e resistência. O tecido ósseo forma os ossos que ajudam a construir o esqueleto dos vertebrados, desenvolvendo a função de sustentar o corpo, proteger os órgãos vitais (como no caso da caixa toráxica) e permitir omovimento junto comosmúsculos. A estrutura óssea não tende a sofrer notáveis mudanças em breve espaço de tempo e é importante desenvolver e manter os vossos ossos saudáveis seguindo uma alimentação equilibrada e fazendo muito exercício físico. IMPORTANTES ADVERTÊNCIAS E NORMAS DE SEGURANÇA Os valores que podem ser obtidos com este Monitor de gordura corpórea são dados indicativos e não devem por nenhum motivo substituir um parecer médico. Não esquecer: auto-medição signica controlo, não diagnose ou tratamento. Os valores irregulares devem sempre ser discutidos com o próprio médico. Sob nenhuma circunstância devem ser modicadas as dosagens de qualquer tipo de remédio prescrito pelo próprio médico. A balança não deve ser utilizada por: - portadores demarca-passo (pacemaker) ou de qualquer outro tipo de dispositivo interno.O débil sinal eléctrico poderia interferir com o correcto funcionamento do dispositivo; - pessoas com osteoporose e febre; - pessoas em diálise; - em caso de assunção de remédios por problemas cardiovasculares; - mulheres grávidas; - atletas que praticam mais de 10 horas de treinamento intensivo semanal; - para as pessoas que possuem uma frequência cardíaca, a repouso, igual ou abaixo de 60 batidas por minuto. Utilizar a balança somente para o uso indicado nestemanual de instrução, comuso exclusivamente doméstico. Qualquer outro tipo de utilização deve ser considerado impróprio e, de consequência, perigoso. Antes da utilização, certicar-se de que o aparelho esteja íntegro e não apresente danos visíveis. Em caso de dúvida não utilizar o produto e nunca tente conserta-lo sozinho;dirigirse exclusivamente a um centro especializado. Para evitar qualquer interferência aconselha-se utilizar o produto longe de equipamentos com um forte campo magnético. Nunca apoiar a balança em superfícies molhadas ou escorregadias. Nunca mergulhar o produto na água e não levá-lo em locais húmidos. Recolocar sempre o produto longe das fontes de calor, raios de sol, objectos cortantes e similares. Quando o aparelho não for utilizado por muito tempo é aconselhável retirar as pilhas porque uma possível perda de liquido poderia danicar o produto. Além disso, como a qualidade das pilhas varia de modelo a modelo, a garantia do produto não cobre os danos causados por uma possível perda de liquido. Manter o produto sempre longe do alcance das crianças e nunca deixá-lo inobservado se houver crianças ao redor. Características Capacidade: 180kg Divisão: 100g Unidade de peso: kg / lb / st Unidade de medida de altura: cm/ft :in % de gordura % de água % de músculo massa óssea Modo de medição de atleta34

Amplitude etária: 10-80 Visor: REVERSE Nº. de Utilizador: 10 pers disponíveis Indicador de pilas descargadas Indicador de sobrecarga Pilhas: 4x1,5V AAA (traz incluídas pilhas de teste) Função desligar automático Utilização das teclas Tecla SET: premir para escolher a modalidade e para conrmar Movimentar-se mediante as teclas de setas a m de denir os valores. Visor LCD Homem/mulher/atleta % de água Memória de código de utilizador % de músculo Unidade de medida de pesagem Ossos Indicação de gordura Idade Valor percentual % de gordura Unidade de medida de altura Utilização do produto Abrir o compartimento das pilhas e inserir 4 pilhas AAA, respeitando as polaridades indicadas. Posicionar a balança sobre uma superfície plana e estável (desaconselham-se tapetes/carpetes). A balança acende-se35

subsequentemente à pressão. Subir com ambos os pés para cima da balança para efeitos de detecção do peso. Se pretender alterar a unidade de medida (seleccionável entre kg-lb) premir a tecla Unit (que se situa na parte posterior da balança). Assim que o peso for exibido no visor, a balança apaga-se após 10 segundos. Funções body monitor Premir a tecla SET para iniciar a denição dos dados do utilizador. A ordem de inserção dos dados é a seguinte: número de utilizador; sexo; idade; altura. Concluída a inserção dos dados, o visor volta a exibir “0.0kg” E’possível memorizar até 10 pers. Denição do número de utilizador: Denição de sexo e atleta (homem ou mulher ou atleta masculino ou atleta feminino) Idade: dos 10 aos 80 anos Altura: de 60 a 220 cm Uma vez inseridos os dados, denir a balança para a modalidade de detecção de peso e subir para cima desta a m de pesar-se. Quando o peso constante no visor tiver estabilizado, na parte inferior do visor aparecem as informações relativas à monitorização da gordura corporal, da água, músculos e ossos, relativos ao utilizador (conforme ilustrado na gura abaixo)36

Mensagens de erro “----”: aparece no visor quando a balança está sobrecarregada “LO”: aparece no visor quando a pilha necessita de ser substituída. As pilhas incluídas são fornecidas exclusivamente para testar o funcionamento da unidade e, como tal, poderão ter uma duração inferior ao normal. “Err”: aparece no visor quando a medição não foi efectuada de forma correcta “Err”: aparece no visor se o percentual detectado de gordura corporal for inferior a 5% e quando é superior a 50%. Outro Descalçar sempre os sapatos e despir as calças antes de subir para a balança a m de efectuar a medição do percentual de gordura e água. Certique-se que a balança e os pés estão sempre bem limpos para uma medição correcta. Para certicar-se de uma medição correcta, sugerimos que efectue a medição em horários xos do dia (por exemplo: 19:00 – 21:00) Gordura corporal, percentagem de água, massa muscular e óssea a) O índice de gordura corporal 5.0-16.90 17.0-22.923.0-27.928.0-50 5.0-19.9 20.0-29.930.0-34.935.0-50.0 5.0-17.9 18.0-24.925.0-29.930.0-50.05.0-21.922.0-31.932.0-36.937.0-50.0 <=30 >30 Mulher Idade Magra Excesso de peso ObesaSaudável MagraExcesso de peso ObesaSaudável Homem b) O índice de água corporal 66.0-54.7 54.6-51.6 51.5-47.847.7-13.866.0-58.158.0-55.054.9-51.951.8-13.8 66.0-51.6 51.5-48.1 48.0-44.744.6-13.866.0-55.455.3-52.352.2-49.249.1-13.8 <=30 >30 Mulher Idade Magra Excesso de peso ObesaSaudável MagraExcesso de peso ObesaSaudável Homem c) O índice de massa muscular corporal > 31 > 3816-50 Mulher Idade Saudável Saudável Homem37

d) A massa óssea Idade Mulher Saudável > 816-50 Homem Saudável > 10

LIMPEZA E MANUTENÇÃO

Limpar a plataforma da balança utilizando um pano macio. É possível utilizar também um pano levemente humedecido com água. Não utilizar substâncias químicas ou abrasivas. Depois de limpar a plataforma, antes de efectuar umamedição, certicar-se de que a mesma esteja bem seca. Se a superfície estiver molhada ou húmida poderia tornar-se escorregadia. Posicionar a balança sempre em uma superfície estável e plana. Evitar tapetes e similares. Evitar batidas, quedas e pulos sobre a balança. Os mecanismos internos e de precisão são muito delicados e poderiam danicar-se facilmente. Evitar expor o produto à ondas electromagnéticas que poderiam causar perdas de dados na memória. O vendedor não é responsável em caso de perda de dados memorizados na balança. AVISOS GERAIS Esta balança não tem que ser utilizada para estabelecer o peso de objectos ou substâncias nas transações comerciais, e nem sequer para fabricar medicamentos, ou para calcular portagens, tarifas, prémios, coimas, indemnizações ou montantes de tipo análogo determinados com base no peso. Esta balança BFW é utilizável para controlar o peso do corpo, as percentagens de gordura e de água, mas não tem que ser utilizada para fazer diagnósticos ou tratamentos médicos. Os valores que podem parecer inusuais ou fora dos patrões têm que ser sempre discutidos com o médico pessoal. Com o m de se evitarem riscos para os utilizadores deste dispositivo, em nenhuma circunstância tem que se modicar a dosagem de qualquer medicamento ou terapia indicados pelo médico pessoal, baseando-se nos dados medidos por este dispositivo. Este produto foi projectado e fabricado cumprindo todas as directivas europeias vigentes. ELIMINAÇÃO O aparelho, incluídas as suas partes removíveis e acessórios, no m da vida útil não deve ser eliminado juntamente com o lixo urbano mas de acordo com a directriz europeia 2002/96/EC.Devendo ser tratado separadamente do lixo doméstico, tem de ser entregue a um centro de recolha diferenciada para aparelhos eléctricos e electrónicos ou reentregue ao revendedor altura da compra de um novo aparelho equivalente. Em caso de transgressão são previstas sanções severas. As baterias utilizadas por este aparelho, no m da sua vida útil, terão de ser deitadas nos recolhedores especícos. NOTA: todas as instruções e os desenhos baseiam-se nas informações disponíveis na altura da impressão do guia e podemeventualmente ser alteradas.38 JC-1414/JC-1419 ВЕЗНА ЗА КОНТРОЛ НА ТЯЛОТО