SE232 - Relógio esportivo OREGON SCIENTIFIC - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR SE232 OREGON SCIENTIFIC

CAMBIO DE MODOS DE FUNCIONAMIENTO

Pulse MODE paraATTER entre 5moso defuncionamento:

PROFILO DI ALLENAMENTO

INDICE DI ALLENAMENTO

INFORMAZIONI PER L'ALLENAMENTO

COME IL MONITOR DEL BATTITO CARDIACO AIUTA L'UTEN

SUGGERIMENTI PER L'ALLENAMENTO

AMBIENTE DI FUNZIONAMENTO

Como Desembalar o Relógio 8
Como Ligar o Relógio (Somente ao Utilizar Pela Primeira vez) .... 8
Pilhas 8
Uso da Cinta Peitoral e do Relógio 10
Sinal de Transmissao 12
Procura de Sinal 14
Ajuste do som (bipe) das teclas / modo luz 14
Ativação da Luz de fundo 15
Ativacao do bloqueio dos botoes 15
Como Alternar Entre os Modos de Operacao 15

Uso do Relógio 16

Uso do Alarme 17

Ajustedo(s)Alarme(s) 17
Interruption do Som do Alarme 18
Ativacao e Desativacao do Alarme 18

Perfil do Exercico 18

Atividade-Alvo 20
Limin de Freqencia Cardiaca Maximo, Inferior e Superior .... 21
Alerta de Freqencia Cardiaca 21

Perfil do Usuário 22

Nivel de Atividade 24

Sobre o indice de condição física / indices of massa corporal 24

Indice de condição física 24

Índice de Massa Corporal (Somente Modelo VIBRA Trainer Fit Pro) 25

Visualizar o Índice de condição física e o Índice de Massa Corporal 27

Sobre o Programa de Treino Inteligente (PTI) 27

Uso do Programa de Treino Inteligente 27

Visualização de Dados Durante Execuição do PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE 29

Visualização dos Registros da Memória do PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE 30

Frequência Cardíaca de Recuperação (Somente modelo VIBRA Trainer Fit Pro) 30

Cronometro 30

Visualização de Dados Durante Execuição do Cronômetro ou da Volta 31

Visualização dos Registros da Memória do Cronômetro ou da Volta 32

Informacoes de Treino 33

Como o Monitor de Freqencia Cardiaca Pode ser Util ... 33
Dicas de Treino 34

Instruções Para Cuidados 35

Atividades Aquáticas e ao ar Livre 35
Dicas Para Manter Seu Relógio Sempre em Forma 36

Especificações 36

Avisos 38

Sobre a Oregon Scientific 39

CE-Declaracao de Conformidade 40

Agradecemos sua preferência pelo relógio VIBRA Trainer Fit (SE211) / VIBRA Trainer Fit Pro (SE232) da Oregon Scientific™ como seu compañero na pratica esportiva. Este aparecido de alta precisão oferece as seguintes funções:

• Monitor de frequência cardíaca com transmissão sem fio entre o relógio e a cinta peitoral.
• Sistema de codificacao digital para reduzir interferencias.
• Sistema de monitoramento de frequência cardíaca que indica quando você está acima ou abaix o seu limite superior ou inferior de frequência cardíaca.
• Alerta por vibração, visual ou sonoro para os limites de frequência cardíaca durante o treino.
• Armazena na的记忆 os价值观 de frequência cardíaca durante exercéricios.
• PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE - Permite executar com eficiência os@clos de exercéricos.
• Exibicao do consumo de calorias e do percentual de queima de gordura durante e antes os exercicios.
• Perfil do exercício - Para calculo de seu limite pessoal de frequência cardíaca para treinos.
• Perfil do usuario - Para calculo do indice de condição física e do indice de massa corporal (semente modelo VIBRA Trainer Fit Pro).
  Cronometro.
• Memória para 99 voltas exibindo a frequência cardíaca média e a frequência cardíaca Tmaxima (sOMPente modelo VIBRA Trainer Fit Pro).
• Alarmes duplos com opçao de ajustes diarios, para dias demana ou para fins demana.
• C lipe para bike, cinta peitoral eestojo para transporte inclusos.
• Relógio à prova d'água (até 50 metros).
• Cinta peitoral à prova de respingos.

IMPORTANTE A UTILIZATION do relógio SE211 ou SE232 destinase exclusivamente a fins esportivos e não pretende substituir nenhuma orientação médica.

Este manual contém importantes informations sobre segurar eeguardados, Ofrecendo instruções passo a passo para a utilização do produits. Leia com atençao omanual e guarde-o em local seguro para consultá-lo futuramente, sempre que necessário.

RELOGIO

SE211 - VIBRA Trainer Fit

SE232 - VIBRA Trainer Fit Pro

1. Tela de cristal liquido.
2. • Somente Modelo VIBRA Trainer Fit Pro - L / MEM / -: Exibe registros de treino / Reduz o valor do ajuste / Marca uma volta. - Somente Modelo VIBRA Trainer Fit - MEM / -: Exibe registros de treino / Reduz o valor do ajuste.
3. MODE: Alternar para outraanela.
4. ST / SP /+: Inicia e para o cronômetro e o timer / Aumenta o valor do ajuste.
5. /: Acende a luz por 3segundos/Bloqueia e desbloqueia o teclado.
6. SET: Entra no modo de ajuste / SeLECTIONA另外一个 opção de ajuste/Exibe differsentes informacoes durante o treino.

1. Área 1
2. Área 2
   3.Área 3
3. Área 4

Área 1

1. / : Tempo dos Alarmes 1 e 2. Aparece o icone de ondas quando o alarme está ativado.
2. L: O cursor realça o alarme selecionado no Modo Alarme.
3. WARM: O timer de aquecimento está sentido muito (ou está em andamento).
4. TTL: O tempo total do exercício.
5. SPLIT: Mostra e calcula o tempo das parciais (somente modelo VIBRA Trainer Fit Pro).
6. : O cronômetro está sentidomino (ou está em andamento).
7. LAP: Mostra o tempo atual da volta ou o tempo da volta memorizzato (somente modelo VIBRA Trainer Fit Pro).
8. TIMER: O PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE está送去amente (ou está em andamento).
9. REST: O timer de recuperação está通過igo. (ou está em andamento).

Área 2

1. Date: MM:DD ou DD:MM é dia da semana. Tempo do cronômetro.
2. kcal: Unidade de calorias.
3. denota musical: O som das teclas está desativado.
4. de lampada: O modo luz está ativado.
5. de chase: O bloqueio das teclas está ativado.

Área 3

1. Tempo: HH:MM.
2. / de setas para cima e para baixo: Pisca no modo Timer / Cronômetro quando a frequência cardíaca está acima ou abaixo da zona alvo.
3. Kg / lb: Unidade de peso.
4. % FAT: Percentual de gordura queimada.
5. cm: Unidade de alta.
6. LAP: Indica o número da volta (somense modelos VIBRA Trainer Fit Pro).
7. MEM: Os dados da memória está送去 exibidos.
8. Yr: Ano de nascimento do usuario.

Area 4

1. AVG: Freqência cardíaca média.
2. AM / PM: Aparece quando o relógio / alarmé é uso no padrão de 12 horas.
3. MAX: A frequência cardíaca Tmaxa é exibida (somoente no VIBRA Trainer Fit Pro).
4. A frequência cardíaca está acima ou abaixo do limite. O alerta sonoro é acontecido.
5. de coração: Pesca quando está recebendo o sina da frequência cardíaca.
6. VIBRO: A pilha está muito fracca e não é possível fazer a funcção de vibração.
7. de pilha: Status da pilha.
8. ≈ de vibração: O alerta de frequência cardíaca está ajustado para vibrar.

COMO DESEMBALAR O RELOGIO

Ao desembalar seu relógio VIBRA Trainer Fit / VIBRA Trainer Fit Pro, certificque-se de guardar todos os materiais de em balagem em local seguro, para o caso de precisar transporte o produit.

A caixa content:

Relógio
Cinta peitoral
- Clipe para bike
- Estojo para transporte
- 2 pilhas de litio CR2032 (ja instaladas)

COMO LIGAR O RELÓGIO (SOMENTE AO UTILIZAR PELA PRIMEIRA VEZ)

Pressione qualquer tecla durante 2 segundos para ativar o relógio.

PILHAS

O VIBRA Trainer Fit / VIBRA Trainer Fit Pro funciona com两大 pilhas de lítio CR2032 (uma para o relógio e outras para a cinta peitoral). Ambas já vês instaladas no aparecido. Consulte aanela a seguir para saber os alertses sobre as pilhas.

ICONE DE PILHA FRACA	DESCRÊÇÃO
	A pilha está muito frac e não é possível fazer a luz de fundo
VIBRO	A pilha está muito frac e não é possível fazer a função de vibração.
	A pilha do relógio está frac. Não é possível fazer a função de alerta por vibração e a luz de fundo
	A pilha da cinta peitoral está quase esgotada e não é possível enviar sinais ao relógio

Em geral as pilhas tem duração de um ano.

Para substituir a pilha do relógio:

1. Posizione o relógio com a tampa voltada para cima.
2. Retire a pulseira conforme alla figura acima.
3. Utilizando una chave de fenda(PC)que, retire os quatre parafusos que preendem a tampa.
4. Retire a tampa traseira e coloque-a e um local seguro. (Cuido para não perdor os parafusos)
5. Com um objeto como a ponta de uma caneta ou clipe, puxePGA lingueta da presilha e levante-a.
6. Retire a pilha velha.
7. Coloque a pilha nova com o lado positivo (marca com +) voltado para cima.
8. Recolque a presilha da pilha.
9. Recolque a tampa traseira e aperte os parafusos. (Cuido com a borracha de vedação)

Para substituir a pilha da cinta peitoral:

1. Localize o compartmento da pilha na parte traseira da cinta peitoral.
2. Com o auxilio de una moeda (comolotha figura acima), gire a tampa do compartmento no sentido anti-horario atedesencaixá-la.
3. Retire a tampa traseira e colque-a e um local seguro.
4. Retire a pilha velha.
5. Coloque a pilha nova com o lado positivo (marca com +) voltado para cima.
6. Recolque a tampa do compartmento da pilha girando-a no sentido horario até encaixa-lafirmamente. (Cuido com a borracha de vedação)

IMPORTANT

Baterias recarregaveis e pilhas devem sempre ser descartadas adequadamente. Para esta finalidade, está disponíveis recipientes especials para jogar baterias ou pilhas em centros de coleta de uso comum.
- A s pilhas são extremamente perigosas se forem engolidas! Portanto, sempre mantenha as pilhas e o aparelho fora do alcance de crianças. Em caso de ingestão de umailha ou bateria, procure imeditamente auxílio médico.
- Não recarregue, não reative por qualquer meio ou processo, não desmonte, não colque no fogo e nem feche o circuito das pilhas fornecidas com este aparelho.

USO DA CINTA PEITORAL E DO RELOGIO

CINTA PEITORAL

A cinta peitoral é usada para medir seu batimentos cardíacos e transmitir os dados ao relógio. Para usar a cinta peitoral:

1. Umedeca la parte deTRS do sensor (a area que fica em conta com a pele) com algumas gotas de agua ou com um gel condutivo para garantir um conta eficiente.
2. Coloque a cinta peitoral em volta de seu peito. Para garantir a precisão do sinal de frequência cardíaca, ajuste o elástico até que a cinta esteja posicionada comfortavelmente abaixo de seu musculos peitora-is.

DICAS

A posicao da cinta peitoral afeta o desempenso hda medico. Ajuste a cinta de modo que fique posicionada acima do coracao.
- Evite colocá-la em和地区 com muitos pêlos.
- Em climas secs e frios, pode demorar algunos Minutes até que a cinta peitoral funciona de maneira uniforme. Isso é normal e deve melhorar antes eles não tem发展机遇 para serem capazes.

OBSERVACAO Se o relógio ficar ocioso e sem receiveber um sinal de frequência cardíaca por 5 Minutes, o Modelo de Freqüência Cardíaca sera encerrado e o aparecido returnar ao Modelo Relógio.

RELOGIO

Você pode usar o relógio no pulso ou prendê-lo em sua bicicleta ou aparecido de ginástica, como minha a figura abaixo.

SINAL DE TRANSMISSÃO

A conta peitoral e o relógio tem um alcance máximo de transmissão deerca de 62 centímetros (25 polegadas). São equipados com o mais avançado sistemas de codificacao digital para reduzir interferências de sinal, e tambem disponem de Tecnologia analógica. Para obter leituras mais precisas, utilize o sinal de transmissao digital. Você deverá sempre alternar para o sinal de transmissao analogico caso ocorra a situação indica no punto 2 (veja abaixo). Seu relógio indica qualSYSTEMA está sento usoutilho e o estado do sinal, exibindo os seguintes icones:

NOTA Quando o relógio estiver关注度 o sinal da cinta peitoral (busca manual ou automatística), assegure-se que o relógio esteja aerca de 10cm (4 polegadas) da cinta peitoral.

ÍCONE DESCRIÇÃO
* Coração externo piscando	Procurando um sinal
* Coração interno piscando	Sinal encontrar. Sistema digital sendo utilizado
* Coração piscando Sinal	encontrado. Sistema analógico翃是用来 utilizes
♥	Nenhum sinal FOI encontrar
♥	Nenhum sinal FOI encontrar

NOTA Para trocar oSYSTEMa de analógico para digital ou de digital para analógico, pressione o botão da cinta peitoral por mais de 4 segundos e force a busca do sinal.

IMPORTANTE Se o icone de coração não aparecer no visor ou se não estiver piscando (em função de nenhum sinal ter sido暑ado), execute manualmente uma procura de sinal. Consulte a�� "Procura de sinal" para saber como fazer-lo.

Caso perceba que o sinal está frac o que sofreu interrupcao devido a interferencias causadas pelo ambiente, siga as instruções abaixo para identificar o problema e soluciona-lo.

1. O sinal está frac. O monitor de frequência cardíaca no relógio minha)?

2. Diminua a distência entre a cinta peitoral e o relógio.

3. Regule novoamente a posicao da cinta peitoral.
4. V erifique se os terminais conduitivos está umedecidos ou suficiente para garantir um conta toso:.

5. V erifique as pilhas. Se estiverem comarga baixa ou semarga, o alcance sera menor.

6. Execute manualmente uma procura de sinal. (Consulte a�� "Procura de sinal".)

7. O equipamento de ginástica parece não funciona com a sua cinta peitoral e o icone digital é exibido:

8. A maioria dos equipamentos de ginástica é compatível com o Sistema analógico. Pressione e mantenha pressionado o botão da cinta peitoral por mais de 4 segundos para modificá-lo de digital para analógico. Depois execute manualmente uma procura de sinal. (Consulte a�� "Procura de sinal").

1. Interferência vinda do monitor de frequência cardíaca de outras pessoas. As leituras cardíacas dessa pessoa aparecem no seu relógio, ou o monitor de frequência cardíaca minha "0":

2. Pressione o botão da cinta peitoral, a fim de fazer o relógio receber o sinal da sua和个人a cinta peitoral. Não execute o commando de pressionar e manter pressionado o botão da cinta peitoral, quando é donez. O botão é mudar de digital para analógico.

3. Deixe a cinta peitoral desligada durante 12 segundos para mudar, automaticamente, o seu ID de Usuário. (O relógio tem quatre 4 IDs de Usuário. Ao receiveber o sinal da cinta peitoral, o relógio informa qual ID de Usuário的选择ou. Somente os produits com sistemas de codificação digital tíme o recurso de ID de Usuário.)

4. O sinal está congestionado. A leitura de frequência cardíaca em seu relógio está piscando:

5. Existe um excesso de interferência no ambiente prejudicando o functimento do seu monitor de frequência cardíaca. Posicao-se em outras local onde a leitura de frequência cardíaca pare de piscar.

AVISO A interferência do sinal no ambiente pode ser decorrenda de perturbações eletromagnéticas. Isso pode ocorroproximo a linhas de transmissao de alta-tensao, semaforos, linhas elétricas elevadas de ferrovias, linhas elétricas de trólebus ou onibus elétricos, televisores, motores de automóveis, computadores de uso em bicycletas, algunos equipamentos de ginástica motorizados,

telefones celulas ou quando você passa por portas de seguraréletricas. Sob interferência, a leitura de frequência cardíaca pode se tornar instável ou imprecisa.

PROCURA DE SINAL

Para executar manualmente una procura de sinal:

1. Pressione MODE para navelgar até o PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE (SMART TRAINING PROGRAM) ou o Modo Cronômetro.
2. Pressione e mantenha pressionado MODE durante 2 segundos. Aparece o icone de procura de sinal com o coração externo piscando, para confirmar que está sentido feita uma procura de sinal. quando o relógio estiver buscando o sinal da cinta peitoral (busca manual ou automatística), assegoure-se que o relógio esteja a sina de 10cm (4 polegadas) da cinta peitoral.

A procura de sinal leva circa de 10 segundos. Se,(before de 10 segundos, o icone de coração não estiver piscando, significa que sua procura de sinal não obteve exito. Será necessário executar outra procura de sinal.

Consulte aabela da�� "Sinal de transmissao" para obter mais informacoes sobre o estado do sinal.

AJUSTE DO SOM (BIPE) DAS TECLAS / MODO LUX

É possével ajustar o relógio para:

• Ligar ou desligar o som ("bipe") das teclas.

• Ligar ou desligar o Modo luz. (Consulte a�� "Ativação da luz de fundo").

Para ajustar essas funções:

1. Pressione MODE para navelgar ate o Modo Relógio.

1. Pressione SET até chegar à função que você quer alterar.
2. Pressione ST / SP / + ou MEM / - para ajustar.
3. Pressione SET para confirmar o ajuste eavançar para oproximo.

ATIVACAO DA LUX DE FUNDO

Quando o Modo luz está desligado (ajustado em OFF):

• Pressione para ligar a luz deundo durante 3segundos. Basta pressionar qualquer另外一个teclaupona luz esta acesa para manteraluz acesa por mais 3segundos.

Quando o Modo luz está ligado (ajustado em ON):

• Pressione qualquer tecla para ligar ou para manter a luz acesa por mais 3 segundos.

Paraaabdar a economizar energia, oajuste de Modo luz ligado (ON) sera automaticamente desligado (ajustado em OFF)upon de das horas.

OBSERVACAO A luz de fundo não funciona quando o icone de pilha está sido exibido. Ela returna ao normal quando é colocada uma pilha nova.

ATIVANDO O BLOQUEIO DE BOTões

Para ativar ou desativar obloqueio de botoes:

• Pressione e secure por 2段时间. é aparecer no visor quando a função estiver ativada.

COMO ALTERNAR ENTRE OS MODOS DE OPERACAO

Pressione MODE para alternar entre os cincoemodes de operacao:

Relógio
- Alarme
- Perfil do usuario / Perfil do exercício

• T imer - PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE (SMART TRAINING PROGRAM)
  Cronometro

Osmostlyadescritosnasseoesaguir.

OBSERVACAO É possivel executar o PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE ou o cronômetro em segundo plano quando você acaessa outrosços. O icone do modo que estiver em execuição piscá até você returnar a esse的方式来.

USO DO RELÓGIO

O relógio é o visor padrão do VIBRA Trainer Fit / VIBRA Trainer Fit Pro.

Para ajustar o relógio:

1. Pressione MODE até acessar o Modo Relógio.

1. Pressione e mantenha pressionado SET até o primo ajuste piscar.

1. Pressione ST / SP / + ou MEM / - para ajustar. Mantenha pressionado para acelerar o ajuste. Pressione SET para confirmar o ajuste eavançar para oproximo.
2. Repita a etapa 3 para alterar outros ajustes nesse modo.

A ordem dos ajustes do relógio é:

• Formato do relógio com 12 ou 24 horas
  Hora
• Minuto
  Ano
• Formato de data DD:MM ou MM:DD
• Mês
  Dia

OBSERVACAO O relógio está programado com um calendário automatico de 50 anos. Isso significica que não é necessário fazer o ajuste do dia da sexta e da data todos os meses.

USO DO ALARME

AJUSTEDO(S)ALARME(S)

Seu relógio temdoesalarmesquepodemserajustadosparaacionamentodiario(de segundaadomingo)，em determinado dia de semana (de segunda a sexta-figra)ou no fim de semana (sábado/domingo).

Para ajustar o alarme 1 ou o alarme 2:

1. Pressione MODE para navelgar ate o Modo Alarme.

1. Pressione SET para selectionar o alarme 1 ou o alarme. Pressione ST/SP/+ para ativar ou desativar o alarme.

2. Pressione e mantenha pressionado SET para entrada no modo de ajuste do alarme escolhido.

1. Pressione ST / SP / + ou MEM / - para ajustar. Mantenha pressionado para acelerar o ajuste. Pressione SET para confirmar o ajuste e avançar para o proxieso.
2. Repita a etapa 4 para alterar outros ajustes nesse modo.
3. O alarme sera ativado automaticamente assim que você terminar o ajuste do horário do alarme.

A ordem dos ajustes do Alarme é:

• SeLECTION do alarme diário, para dias demana ou para fim demana
  Hora
• Minuto

INTERRUPTAO DO SOM DO ALARME

Pressione qualquer tecla para interrormper o som do alarme. O alarme reinicializa-se automaticamente, exceto se você o desativar.

1. Pressione MODE para navelgar ate o Modo Alarme.
2. Pressione SET para mover o cursor e selectionar o alarme 1 ou o alarme 2.
3. Pressione ST / SP / + ou MEM / - para ativar ou desativar o alarme.

PERFIL DO EXERCICIO

Para calcular sua frequência cardíaca minima e Tmaxima, é necessário ajustar o perfil do exercício.

O relógio VIBRA Trainer Fit aceita um perfil de exercércio. O modelo VIBRA Trainer Fit Pro aceitaões perfis de exercércio发展目标.

Diferentes atividades exercitam o corpo de diferentes maneiras e ajudam a atingir uma variedade de objetivos. Para atender a esse aspecto, o perfil do exercício pode ser ajustado da melhor maneira, conforme as atividades de exercício. Por exemplo, se você estiver correindo, seuajustes deperfildo exercicioprovavelmente seraDifferentes dos ajustes que você utilizesa ao realizar uma atividade de musculação.

Além disso, o tempo necessário para aquecimento e conclusão de um exercício pode variar. É por isto que você pode alterar o tempo de contagem regressiva de aquecimento e de exercércio, adequando-o como preferir. Assim, para fazer o perfit do exercério:

1. Pressione MODE para navelgar até o Modo Perfil do Exercício.

1. Se esta tela aparecer, pressione SET para navelgar até o Modo Perfil do Exercício.

1. Somente Modelo VIBRA Trainer Fit Pro: Pressione SET para navelgar para um dos tres perfis de exercicio.
2. Pressione e mantenha pressionado SET ate o primeiro ajuste piscar.

1. Pressione ST / SP / + ou MEM / - para ajustar. Mantenha pressionado para acelerar o ajuste. Pressione SET para confirmar o ajuste e avançar para oproximo.

6. Repita a etapa 5 para alterar outros ajustes nesse modo.

A ordem dos ajustes de perfil do usuario é:

• Atividade-alvo - 0 a 2
• Limite inferior da frequência cardíaca
• Limite superior da frequência cardíaca
• Retomada do modo de vibração. (Aparece somente quando a pilha está fracça. Este avisou permitte que você retome o modo de vibração ou desligue-o para economizar energia.)
• Alerta de frequência cardíaca
  T imer de exercicio - hora
  T imer de exercicio - minuto
• T imer de aquecimiento - Ajuste em 5, 10 ou 15 para ativar, ou em 0 minuto para desativar o timer
• T imer de descanso - ON / OFF, ligado / desligado (somente)...modelo VIBRA Trainer Fit Pro)

OBSERVACAO Depois que você defineir seu perfil do exercico, seu limites superior e inferior de frequência cardíaca são definidos automaticamente. No entanto, é possível alterar manualmente seu limites superior e inferior de frequência cardíaca, se o ajuste automatico não for adequado para você. Se você alterar o nível da atividade-alvo, sua frequência cardíaca Tmaxima, superior e inferior sera automaticamente atualizada.

ATIVIDADE-ALVO

Ha tres niveis de atividade-alvo:

ATIVIDADE-ALVO		% FCMáx DESCRÍNCION
0	Manutenção de Saúde	65% a 78%	Esse é o;nvel mais baixo de intensidade de treino. Bom para iniciantes e para quem quer fortalecer os sistemas cardiovasculares.
1	Exercício aerólico	65% a 85%	Aumenta a但对于a resistência. Atua na capacidade de inspiração de oxigênio do corpo. Queima mais calorias. Pode ser mantido por um longo período.
ATIVIDADE-ALVO		% FCMáx D EsCRIÇÂO
2	Exercício anaeróbico	78% a 90%	Gera velocidade e potência. Atua na capacidade exata de inspiração de oxigênio do corpo (ou acima dela). Trabalha gordulos. Não pode ser mantido por um longo período.

LIMITE DE FREQUÊNCIA CARDÍACA MAXIMA, INFERIOR E SUPERIOR

Antes de起初acular programa de exercicios, e visando atingir os beneficios Tmaximos de sua pratica, é importante saber os seuos seguients dados:

• Freqência cardíaca Tmaxa (FCMax)
• Limite inferior da frequência cardíaca
• Limite superior da frequência cardíaca

Para calcular manualmente os seu proprios limites de frequência cardíaca, siga estas instruções:

FCMáx LIMITE	INFERIOR	LIMITE SUPERIOR
FCMáx = 220 - idade	FCMáx x % inferior da atividade-alvo	FCMáx x % superior da atividade-alvo
	Ex.: Atividade-alvo é 0. Limite inferior = FCMáx x 65%	Ex.: Atividade-alvo é 0. Limite superior = FCMáx x 78%

É possével definir o alerta de frequência cardíaca no perfil do exercício com os seguintes ajustes:

ÍCONE DESCRIÇÃO
♥	Os alerts sonoro e de vibração da Frequência cardíaca está desligados (OFF)
ícone descrição
((♥))	O alerta sonoro da freqüência cardíaca está ligado (ON) • 1 bipe significica que você atingiu um nível abaixo do seu limite inferior. • 2 bipes significam que você atingiu um nível acima do seu limite superior.
♥	O alerta de vibração está ligado (ON)
((♥))	Os alertsa sonoro e de vibração está ligados (ON).

Quando o alerta de frequência cardíaca é acontecido, aparece no visor uma seta para cima ou para baixo piscando, que indica o limite de frequência cardíaca que fosultrapassado.

OBSERVACAO O uso da funcao de vibrationao consome a carga da pilha com mais rapidez que o alarme sonoro.

OBSERVACAO Se o relógio ficar ocioso e sem receber um sinal de frequência cardíaca por 5 Minutes, o Modelo de Freqência Cardíaca sera encerrado e o aparecido returnar ao Modelo Relógio.

PERFIL DO USUÁRIO

Para terAcesoa todos os beneficiosdo uso do relógio VIBRA Trainer Fit/VIBRA Trainer Fit Pro,configure o seu perfil do usuario antes de exercitar-se. Essa configuraçao gera automaticamente um indice de condição fisica e um indice de massa corporal (somente Modelo VIBRA Trainer Fit Pro).Esses calculos,alem da percentagem de caloriei e de gordura queimadas,ajuda a accompanying o seu progresso ao longo do tempo.

Com o/perfil do usuario, é possivel inserir informações sobre você mesmo, as quandoaabdaraoa determinar o seu nivené adequado de indicesde condição fisica e de indicesde massa corporal (IMC -somene modelo VIBRA Trainer Fit Pro).

1. Pressione MODE para navelgar até o Modo Perfil do Usuário.

1. Se esta tela aparecer, pressione SET para navelgar até o Modo Perfil do Usuário.

1. Pressione e mantenha pressionado SET ate o primeiro ajuste piscar.

1. Pressione ST / SP / + ou MEM / - para ajustar. Mantenha pressionado para acelerar o ajuste. Pressione SET para confirmar o ajuste e avançar para oproximo.

2. Repita a etapa 4 para alterar outros ajustes nesse modo.

A ordem dos ajustes de perfil do usuario é:

• Sexo
• Ano de nascimento
• Mês de nascimentoajustar.
  Dia de nascimento
• Unidade de peso - quilograma (kg) ou libra (lb)
  Peso
• Unidade de altitude - metros ou pés
• Altura
• Nível de atividade - de 0 a 2

Assim que você concuiR seu perfil do usuario, um indice de condição física e um indice de massa corporal são automaticamente calculados e exibidos para você. Consulte a�� "Sobre o indice de condição física / indices of massa corporal" para obter mais informacoes.

OBSERVACAO É possivel exibir e fazer seu perfil do usuario sempre que você quiser.

OBSERVACAO É necessário configurar seu profil do usuario para utilizes as funções de contagem de calorias e de queima de gordura.

NIVEL DE ATIVIDADE

O;nvel de atividade baseia-se na sua propria auto-avaliação da quantidade de exercéricos que você pratica regularamente.

Nível DE ATIVIDADE	DESCRÊÇÃO
0 Baixo	- Você não participates regularamente de esportes recreativos ou de exercéricios programados.
1 Médio	- Você participates de atividades fibras moderadas (como golfe, levantamento de peso ou ginásica), de das a vezes quando se para semana, totalizando uma hora por semana.
2 Alto -	- você participates ativa e regularamente de exercéricios fisicos intensos (como corrida, Cooper, natação, ciclismo, ou pratica exercéricios aerólicos vigorados (como tênis, basqueote ou handebol).

SOBRE O INDICE DE CONDIÇÃO FISICA / INDICE DE MASSA CORPORAAL

INDICE DE CONDIÇÃO FISICA

Seu relógio VIBRA Trainer Fit ou VIBRA Trainer Fit Pro gera um indice de condição física com base nos dados inseridos. Esseindice depende da capacidade do corpo de fornecer oxigênio aosmusculos atuantes no treino, e é limitado por esta capacidade.Em geral é medido pelo Consumo maximo de oxigênio (VO2 Max),parâmetro que é definido como o maior volume de oxigênio que pode ser utilizesdo durante exercéricos em um niven crescente de exigência.Os pulmões, o coração, o sangue, o Sistema circulatório e os musculos atuantes são todos fatores de determinação do VO2 Max.A unidade do VO2 Max é ml/kg min.

Quanto maior o indice, mais apto (em mais boa forma) você está. Consulte as tabelas a seguir para obter uma orientação aprimada do que significa o seu indice de condição física:

ÍNDCICE DE CONDIÇÃO FISICA PARA HOMENS

ÍNDCICE DE CONDIÇÃO FISICA PARA MULHERES

INDICE DE MASSA CORPORAAL (SOMENTE MODELO VIBRA TRAINER FIT PRO)

O seu indice de massa corporal (IMC) é uma medida dos percentuais relativos de gordura e de massa muscular do corpo humano.

CONDIÇÃO DE SAÜDE	IMC	DESCRÊÇÃO
Abaixo do peso	Menor que 20.0	Seu peso está abaixo da média. Busque uma alimentação Saudável e regular e acquire uma rotina de exercéricios para melhorar a Saúde, atingindo os níveis recomendados.
Recomendado	20,0 a 25,0	Sua Saúde está no[nível] recomendado. Mantenha uma dieta equilibrada e uma rotina de exercéricios para fazer esse[nível].
Acima do peso	25,1 a 29,9	Seu peso pode estar acima do normal. Aumente sua rotina de exercéricios e fazer um plano de dieta para reduzir seu risco de contrair去做ças graves.
Obeso	30,0 ou maior	Neste[nível, você pode estar sob risco de去做ças cardiacas, hipertensão e outras做不到s. Consulte seu[médico] para(desenvolver um plano adequado de treinamento.

OBSERVACAO O IMC não deve ser utilizes como orientação quando a riscos de saude para os segunteiros grupos:

GRUPO MOTIVO
Crianças e adolescentes Os intervals do IMC baseiames apenas na alta de indivíduos adultos.
Atletas e fisiculturistas O IMC não diferência gordura demusculos. Portanto, esse indice pode ser impreciso para pessoas com grande massa muscular.
Mulheres àsidas ou emperado de amamentação	Este grupo gera reservas degordura naturalmente altas,em decorrência da gravidez.
Pessoas com mais de65 anos	As reservas de gordura tendemnaturalmente a ser maior espermessoais mais idosas.

OBSERVACAO As informacoes sobre IMC indicadas acima baseiam-se na constituicao fisica media de um individuo branco.

VISUALizar O ÍNÍDICE DE CONDIÇÃO Física E O ÍNÍDICE DE MASSA CORPORAIS

Pressione MODE para navelgar até o Modelo Perfil do Usuário. Depois pressione MEM / - para exibir seu indice de condição física e seu indice de massa corporal.

OBSERVACAO Se você não tiver completado seu perfil do usuario,"These dados não serao exigidos, e os sinais "- --" aparecerao no visor. Sobre os】,do VIBRA Trainer Fit Pro obterao uma leitura do IMC.

SOBRE O PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE (PTI)

O PROGRAMA DE TREINO INTELGENTE (PTI) permite executar com eficiência os@clicos de exercéricos. O programa o orientará do aquecimento de cinco minutos (ajuste padrão) até o fim do seu programa de exercéricios. Além de monitorar sua frequência cardíaca e de alertá-lo sempre que você estiver fora da zona alvo selecionada, o Programa permite consultar as calorias consumidas e o percentual de gordura queimada.

USO DO PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE

O PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE monitora a sua praticada de exercéricios, desde que você informe seu perfil do usuario e seu perfil do exercício.

OBSERVACAO Não é possível executar o PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE se o cronômetro estiver em operação.

Paraentar no PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE:

1. Pressione MODE para navelgar ate o Modo Timer.

1. Somente Modelo VIBRA Trainer Fit Pro - Pressione e mantenha pressionado SET. Pressione ST / SP / + ou MEM / - para selectionar um dos tres perfis do exercicio. Pressione SET para confirmar e entrada no PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE.

1. Para,iniciar ou interromper o timer de aquecimento,do exercicio ou da recuperacao, pressione ST/SP/+Depois de interromper qualquer timer, não é possivel retomar a contagem, exceto se você pressionar e mantiver pressionado ST/SP/+ (Consulte o punto 4, a seguir.) No fim de cada periodo de contagem regressiva, é emitido um bipe.

2. 1 bipe = tempo de aquecimento terminado.

3. 2 bipes = tempo de exercção terminado.

4. 3 bipes = tempo de descanso terminado (somente modelo VIBRA Trainer Fit Pro).

5. Para ignorar um ajuste do timer eavançar para o segunte, pressione e mantenha pressionado ST/SP/+

6. Para zerar o timer.

RELÓGIO INSTRUÇÃO
VIBRA Trainer Fit Pressione	e mantenha pressionado ST / SP / +foil quando o timer de exerçicao parar.
VIBRA Trainer Fit Pro.
Timer de descanso não acabado.
VIBRA Trainer Fit Pro.	Pressione e mantenha pressionado ST / SP / +foil quando o timer de descanso parar.
Timer de descanso(PC)

Aordem de ajuste do Modo Timer é:

T empo de aquecimento

• O aquecimento não está exibido se tiver sido ajustado como "0" no perfil do exercício.

T empo de exercicio

• O tempo de exercção é definido no perfil do exercção.

T empo de descanso

• Somente Modelo VIBRA Trainer Fit Pro - quando o timer atinge "0", é exibida a frequência cardíaca de recuperação. O tempo de descanso é automaticamente definido como 3 min e não é possível alterá-lo.

VISUALIZAZão DE DADOS DURANTE EXECUÇão DO PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE

Durante a contagem regressiva do aquecimento, do exercicio ou do descanso, pressione SET para exibir e alternar entre as seguides telas:

• T empo restante de aquecimento / exercicio / descanso / Frequência cardíaca atual

• Nivel atual de consumo de calorias e de queima de gordura

• Relógio com frequência cardíaca atual

VISUALIZAZão DOS REGISTROS DA MEMória DO PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE

Finalizzato o PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE, pressione MEM / - para visualizar os seguients registros:

• T empo total / Freqüência cardíaca Tmaxima (frequência cardíaca Tmaxima月至a no VIBRA Trainer Fit Pro)
• Freqência cardíaca de recuperação / Frequência cardíaca média
• Nível total de consumo de calorias e de queima de gordura
• T empo em determinada zona. Tempo gasto sem exceder seuis limites superior ou inferior de frequência cardíaca.
• T empo acima de determinada zona. Tempo gasto exceedendo seu limite superior de frequência cardíaca.
• T empo abaixo de determinada zona. Tempo gasto exceedingly seu limite inferior de frequência cardíaca.

OBSERVACAO Não é possevel operar o cronômetro se o PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE estiver em execuição.

FREQUÊNCIA CARDÍACA DE RECUPERAÇÃO (SOMENTE MODELOS VIBRA TRAINER FIT PRO)

Sua frequência cardíaca de recuperação é uma óima indicação da sua condição cardiovascular. Quanto mais rápido a sua frequência cardíaca se recuperar às um exercércio, em mais boa forma você está. O relógio utilizes um método de recuperação com base no tempo, que verifies a sua frequência cardíaca de recuperação tão menos quanto o exercércio.

Compare a sua frequência cardíaca de recuperação entre sessões de exercéricios a fim de accompanying oefeito produzido pela suaística.

CRONÔMETRO

A funcção de cronômetro é especialmente Beneficiala para o uso quando você não tem certeza de quando tempo a sua atividadedeerá durar, ou quando quiser medir o tempo consumido para completar uma tarefa e o seu desempenho fisico ao longo desse tempo. Osisuários do VIBRA Trainer Fit Pro también poder fazer leituras de volta e de parciais ao utilizear a funcção de cronômetro.

Para obter o maior da funcão de cronômetro, preencha o seu perfil do usuario e o seu perfil do exercico. Se não preencher o perfil do usuario, você não consiguiça utilizear a funcão de contagem de calorias e de queima de gordura.

Pressione MODE para navegar até o Modo Cronômetro. Agora é possível executar as següntes funções:

TASK INSTRUÇÃO
Iniciar o cronômetro Pressione ST / SP / +
Pausar e reinecer o cronômetro	Pressione ST / SP / +
Parar e limpar o cronômetro	Pressione e mantenha pressionado SET
Gravar a volta (somoente modelo VIBRA Trainer Fit Pro)	Pressione L / MEM / -enalque o cronômetro estiver em execuição OBSERVACIONÉ possível armazenar na memória até o total de 99 voltas / 99 h - 59 min.
Selecionar o/perfil do exercício para o cronômetro (somoente modelo VIBRA Trainer Fit Pro)	Pare o cronômetro. Pressione e mantenha pressionado SET para selectionar o/perfil do exerccio desejado.

OBSERVACAO O cronômetro inicia a medicação em minutos:segundos: 1/100 segundo. Depois de 59 minutos, aanela muda para o formato horas:minutos:segundos.

VISUALIZACAO DE DADOS DURANTE EXECUÇÃO DO CRONÔMETRO OU DA VOLTA

Enquanto estiverem sentido realizadas as funções de cronômetro e de contagem de voltas, pressione SET para visualizar e alternar entre as seguides telas:

• Tempo total, tempo parcial e frequência cardíaca atual
• Tempo da volta e frequência cardíaca atual (se a função estiver ativada)
• Nível atual de consumo de calorias e de queima de gordura
• Relógio com frequência cardíaca atual

OBSERVACAO As leituras do tempo parcial e do tempo da volta semente aparecem nos relógios modelo VIBRA Trainer Fit Pro.

Se a pilha estiver fracá durante a execuição de uma volta, aparecerá aanela e as voltas restantes não serão gravadas.

VISUALIZAZAO DOS REGISTROS DA MEMORIA DO CRONOMETRO OU DA VOLTA

Para exibir os registros do cronômetro:

1. É necessário parar o cronômetro (pressione ST / SP / +).
2. Pressione MEM / - para visualizar os registros da memória.

1. Pressione SET para visualizar cada registrar.

Os registros do cronômetro aparecerão na segunte ordem:

• T empo total / Freqüência cardíaca Tmaxima (frequência cardíaca Tmaxima é àstra semente no VIBRA Trainer Fit Pro)
• Tempo total / Freqüência cardíaca média
  T otal da contagem de calorias / queima de gordura
• T empo em determinada zona. Tempo gasto sem exceder seuis limites superior ou inferior de frequência cardíaca.
• T empo acima de determinada zona. Tempo gasto exceedingly seu limite superior de frequência cardíaca.
• T empo abaixo de determinada zona. Tempo gasto exceedingly seu limite inferior de frequência cardíaca.

Para visualizar os registros de volta (somoente modelos VIBRA Trainer Fit Pro):

1. É necessário parar o cronômetro (pressione ST / SP / +).
2. Pressione L / MEM / - para visualizar os registros da memória.
3. Pressione + ou - para selectionar a volta (é necessário que tenha sido percorrida, no minimo, uma volta).
4. Pressione SET para visualizar o registrar de cada volta.

Os registros de volta aparecerao na segunte ordem:

• Tempo da volta / Número da volta
• T empo da volta / Frequência cardíaca Tmaxima
• T empo parcial / Freqüência cardíaca media
• T otal de consumo de calorias e de queima de gordura - por volta
• T empo em determinada zona - por volta. Tempo gasto sem excesser seuis limites superior ou inferior de frequência cardíaca.
• T empo acima de determinada zona - por volta. Tempo gasto exceedendo seu limite superior de frequência cardíaca.
• T empo abaixo de determinada zona - por volta. Tempo gasto exceedingly seu limite inferior de frequência cardíaca.

INFORMAÇÉS DE TREINO

COMO O MONITOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA PODE SER U'TIL

O monitor de frequência cardíaca é a ferramenta mais importante para sua Saúde cardiovascular, às em ser o seu companheiro ideal de treinos. O monitor permite ver e accompanying seu resultados. Auxilia na avaliação de seu historico de desempenho, na optimização de sua praticada de exercéricos e na adaptação de seu futuros programas de exercéricios, a fim de atingir seu objetivos da maneira mais segura e eficiente.

Quando você se exercita, a cinta peitoral faz a tomada dos seu batimentos cardíacos e envia a leitura para o relógio. Com isso você pode visualizar sua frequência cardíaca e conheçar a monitorar o seu desempenho, com base nas leituras de sua frequência cardíaca. À medida que sua forma física se aprimar, o seu coração precisará fazer menos esforço. Em consagemência disso, sua frequência cardíaca diminuira. A razão disso é a segunte:

• Seu coração bombeia sangue para os pulões, para obtenção do oxigênio. Depois, o sangue rico em oxigênio vari às os seuismusculos. O oxigênio é usado como combustível; o sangue deixa os musculos e returna para os pulões, para fazer reiniciar todo oprocesso. À medida que a sua condição fisica melhorá, seu coração bombeia mais sangue a cada bathimento. Como resultado, seu coração não precisa bater com tanta frequência para fazer chegar acos musculos o oxigênio necessário.

DICAS DE TREINO

Para obter o maior em beneficios do seu programa de treino e garantir que você se exerçaria da maneira segura, observe as seguintes orientações:

• Comece tendo um objetivo de treino bem definido: perder peso, manter-se em forma, melhorar a saude, ou competir.
• Selezione una attività de treino do seu agrado e varie susas attività de treino para exercitar differentes grupos musculares.
• Comece lentamente. Depois;aunte de maneira gradativa o seu trabalho, à medida que a sua condição física se aprimarar. Exercite-se regularamente. Para manter Saudavel seuSYSTEMAcardiovascular,recomenda-se20a30minutos de exercicios,tras vezes pormana.
• Sempre descanse cerca de cinco Minutes antes e(before de exercitar-se, para aquecidonto e relaxamento.
• V erifique seuis batimentos logo apso streino.Depois repita o procedimento apso tres minutos Se a pulsao nao returnar a frequencia normal em repouso, talvez significque que você treinou com mucha intensidade.
• Sempre consulte seumedicalo antedecineri qualquergroforma mais vigoroso de treino.

Para garantir a obtenção dos Benefíciais mámos com a utilização deste produits, observe sempre as seguintes orientações:

• Limpe o relógio e a cinta peitoral cuidadosamente(before de cada sessão de treino. Nunca guarde seu(AP)aparemhos, se acredem umidos.
• Use um pano macio e levamente úmido. Não useiros de limpeza abrasivos ou corrosivos, quando eles podem danIFICAR seu aparecido.
• Evite pressionar as teclas com os dedos molhados, embaixo d'água ou sob chuva forte. Isso pode permitir a entrada de água no circuito eletrônico do aparelho.
• Não dobre nem estique a parte do transmissor da cinta peitoral.
• Não deixe que o aparecido sobra choques (impactos). Não o exponha a"Forças excessivas, poeira, mudanças de temperatura ou umidade. Nunca exponha o aparecido à luz solar direta por longos periodos. Este tratamento pode fazer defeitos deestrutura.
• Não tentecessar nem violar os componentes internos do aparecido. A não observação esta recomendaçao pode danIFICAR o aparecido e anular sua garantia. O aparecido não contentem peças cuja manutençao possa ser feita pelo uso.
• Não atrite objetivos rígidos contra aanela de cristal liquido, às vezes也是如此.
• Remova as pilhas quando for necessário delejar o aparelho guardado por um longo periodo.
• Ao substituir as pilhas, use pilhas novas (conforme especificação conta neste Manual do Usuário.

O relógio é àprove d'água (até 50 metros). A cinta peitoral é àprove d'água (até 10 metros), mas não deve ser usada ematividades aquáticas ou subaquáticas, porque a transmissão da Frequência cardíaca não pode ocorro embaixo d'água. Consulte aanela para saber as orientações adequadas de Utilização.

	CHUVA, SALPICOS, ETC	DUCHE (SOMEN-TEÁGUA MORNA/FRIA)	NATAÇÃO LIGEIRA/ ÁGUA POUCO PROFUNDA	MERGUL-HOA PROFUNDI-DADE/SURF/ DESPORTOS AQUáticos	MERGULHO SEM EQUIPA-MENTO OXIG. NIO / MERGULHO EM ÁGUAS PROFUNDAS
50m / 165ft OK OK OK NO					NO

Ao utilizes o relógio para atividades esportivas aquáticas ou ao ar livre, observes as seguições orientações:

• Não pressione as teclas embaixo d'água nem com os dedos molhados.
• Limpe com água e sabão neutro antes o uso.
• Não use em água quente.

DICAS PARA MANTER SEU RELÓGIO SEMPRE EM FORMA

É fácil manter seu relógio àprove d'água para sempre! Evite produits químicos (gasolina, cloro, perfumes, alcool, sprays de cabelo etc.). Lave-o après o uso. Minimize sempre a exposicao do aparelho ao calor.

ESPECIFICAções

TIPO DESCRIÇÃO
RELÓGIO
Fürmato de hora 12 h / 24 h
Fürmato de data DD / MM ou MM / DD
Fürmato de ano 2001 a 2050 (calendário automático)
Alarmes Alarmes 1 e 2 com ajustes diário, para dias demana ou para fins demana
CRONÔMETRO
Cronômetro 99:59:59 (HH:MM:SS)
Resolução 1 / 100 segundo
Contador de voltas 99 voltas ao longo de 99:59:59 (HH:MM:SS) (somoente modelo VIBRA Trainer Fit Pro)
PROGRAMA DE TREINO INTELGENTE
Timer de aquecimento Ajuste para 5, 10, 15 ou 0 min
Timer de exercércio 99:59:00 (HH:MM:SS)
Timer de descanso Tempo fixo de 3 min (somoente modelo VIBRA Trainer Fit Pro)
ACOMPANHAMENTO DE DESEMPENHO
Alarmé de frequência cardíaca (FC)	Vibração / sonoro / visual
Faixa de mediação de FC 30 a 240 bpm (batimentos por minuto)
Intervalo inferior ajustavel de FC	30 a 220 bpm (batimentos por minuto)
Intervalo superior ajustavel de FC	80 a 240 bpm (batimentos por minuto)
Cálculo de calorias 0 a 9.999 kcal
Cálculo de % de queima de gordura	0% a 99%
TRANSMISSão
Alcance 62,5 cm (25 pol) - pode diminuir quando ailha está fraca
RESISTÊNCIA À ÁGUA
Relógio 50 metros (sem acionamento de teclas)
Cinta peitoral À prova de respingos
ALIMENTACION
Relógio 1 x pilha de lítio CR	2032 de 3 V
Cinta peitoral 1 x pilha de lítio CR	CR2032 de 3 V
AMBIENTE OPERACIONAL
Temperatura operacional	5 °C a 40 °C (41 °F a 104 °F)
Temperatura de armazenamento	-20 °C a 70 °C (-4 °F a 158 °F)

AVISOS

Para garantia a utilizesçao correta e segura de seu aparelho, antes de uso-lo leia these食欲s e todo o Manual do Usuario. Os食欲s contidos neles oferecem informacoes de seguranca importantes e devem ser sempre seguidos.

• Seu aparelho é um instrumento de precisão. Nunca tente desmontar este aparelho. Entre em contato com a loja quando foi adquirido ou com o département de atendimento ao cliente caso o aparelho necessite de reparos.
• Não toque no circuito eletrônico exposto do aparelho, quando está risco de choques electricos.
• T enha cuidado ao manusear qualquer tipo de pilha ou bateria.
• Remova as pilhas quando for necessário deixar o aparelho guardado por um longo periodo.
• Não use a cinta peitoral à bordo de aeronaves ou em hospitais. O uso de aparelhos que operam com radiofrequency pode cause problemas de functimento nos dispositivos de controle de outros equipamentos.
• Não submeta o aparecido a impactos ou Choques.
• V erifique todas as funções principales se o aparelho ficar sem uso por longo tempo. Teste e limpe regularamente o seu aparelho.
• Ao descartar este aparelho, faça-o em conformidade com a leiisração ou os regulamentos para eliminação de dejetos aplicáveis à sua região.

SOBRE A OREGON SCIENTIFIC

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A Oregon Scientific declara que este VIBRA Trainer Fit / VIBRA Trainer Fit Pro modelos SE211 / SE232 está conforme com os requisitos essenciais e outras provisos da Diretriz EMC 89/336/CE. Uma cópia assinada e datada da Declariação de Conformidade está disponible para requisções atraves do meu SAC.

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VIBRA Trainer Fit / VIBRA Trainer Fit Pro MODELL: SE211 / SE232 BRUKSANVISNING

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