1358956 - Churrasco GEORGE FOREMAN - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR 1358956 GEORGE FOREMAN

Leia atentamente todas as instruções e guarde-as num local seguro. Se der ou emprestar o aparecido a algoém, entrega)? é quando as instruções. Retire todo o material de embalagem, mas guarde-o ate verificar que o aparecido funciona.

medidas de precação importantes

Siga as precauçõesbasicas de segurança,incluindo:

1 Este aparecido so deve ser utilizdo por umadulto ou sob a vigilência de umadulto responsavel.
2 Não submirja o aparelho em liquidos, nem o utilize emisas de banho, perto de agua ou no exterior.
3 Algumas peças estarão mais quentes do que outras, mas todas elas está quentes. Não toque direcamente no aparecido. Utilize luvas deorno ou uma toalha dobrada.
4 O grelhador e a tostadeira são independentes mas as leis da Física continuam aplicáveis. O calor passa de um para o除外, por也是如此 estarão quentes.
5 O pão, o azeite e outros alimentos podem arder. Não utilize este aparecido quando ou por baixo de cortinas ou outros materiais combustíveis e esteja com atençao quando o estiver a utiliser.
6 Coloque o aparelho perto de uma tomada eletrica, numa superficie estável, nivelada e resistente ao calor.
7 Estenda o cabo eletrico de forma a não ficar suspenso, trilhado ou onde se possa tropeçar.
8 Este aparecido não devará ser posito em functiónamento com um temporizador externo ou com umsystema de commando à distência.
9 Não embrulhe os alimentos emPEGUCULA aderente, sacos de polietileno ou folha de aluminio. Pode danificar o grelhador e causar um risco de incendio.
10 Cozinhe carne, aves e derivados (carne picada, hambúrgueres, etc.) até os sumos saírem claros. Cozinhe o peixe até a carne estar toda opaca.
11 Não utilize nada metalico ou afiado, quando danificará as superficies antiaderentes.
12 Coloque o aparelho e o cabo eletrico afastados de placas ou cabeças de fogões eletricos ou a gás.
13 Desligue o aparecido quando não o estiver a utiliser, antes de o mover ou de o limpar.
14 Não utilize o aparecido a não ser para cozinar alimentos.

15 Não utilize o aparecido se estiver danificado ou se o seu funciona para defeitouso.
16 Se o cabo eletrico estiver danificado, o fabricante, o seu agente de assistencia Tecnica ou qualquer professional devidamente qualificadodeera substitui-lo para evaporar qualquer risco.

apenas para uso dométrico

antes de utiliseronga primaire vez

Limpe as placas com um pano humido.

positionamento

1 Coloque o aparelho perto de uma tomada eletrica, numa superficie estável, nivelada e resistente ao calor.
2 Deixe um espoço deleo menos 50mm em toda a volta do aparelho.
3 Encaminhe o cabo eletrico de forma a não ficar suspenso, trilhado ou onde se possa tropecar.

grelhador ou tostadeira?

4 O grelhador e a tostadeira são independentes. Pode'utilizar cada um deles separadamente, ou eles ao mesmo tempo. Cada um tem o seu propre controlo de temperatura e indicator luminoso.
5 Cada controlo de temperatura está regulado do 0 (desligado) ao 3 (máximo).
6 Os indicatoros luminos acender-se-ão quando a respectiva resistência estiver a aquecer, apagar-se-á quando tiver chegado à temperatura correcta e alternará entre aceso e apagado durante o functimento termorregulador do termóstato.

prepacifico

7 Prepare todas as quarnções (pepino, tomate, etc.) e parte os pães ao meio.
8 Corte os alimentos a grelhar com espessuras nunca superiores a 25 mm.
9 Coloque o tabuleiro colector centrado por baixo da parte da fronte do grelhador para recolher quando quer resíduos.

10 Unte as placas de confeccao com um pouco de manteiga ou oleo de cozinha e feche-o. Não utilize pastas magras de barrar, que podem escorrer e queimar no grelhador.
11 Ligue a ficha à tomada.

usar o grelhador

12 Use o grelhador para alimentos como ovos, tomates, cogumelos ou outros alimentos delicados que poderiam ser esmagados ou comprimidos pela tostadeira.

13 Ligue o controlo para a temperatura desejada, espere que a luz se apague e comece a cozinhar.

14 Coloque os alimentos na placacom uma espátula ou com umas tenazes. Não utilize os dedos.

15 O grelhador so cozinha os alimentos de um lado. Isto significa que cozinha de uma forma mais lenta do que a tostadeira, e que tem que virar os alimentos se quiser que fiquem cozinhados dosinous lados.

usar a tostadeira

16 Ligue o controlo para a temperatura desejada, espere que a luz se apague e comece a cozinhoar.
17 Coloque os alimentos na plac a inferior com uma espátula ou com umas tenazes. Não utilize os dedos.
18 Feche o grelhador. A dobradiça é articulada para se adaptar a alimentos espessos ou de Formatting irregular.
19 As摆在 de confecção devem estar mais ou menos paralelas para garantir uma confecção uniforme.

retirar os alimentos

20 Verifique que está cozinhados. Se não tiver a certeza, deixe cozinhoar um pouco mais.
21 Utilize utensíllos demadeira ou deplastico para retirar os alimentos.

pronto?

22 Desligue o grelhador.

Mais?

23 Calce as luvas deorno, esvazie o tabuleiro colector para um recipiente termo-resistente, limpe-o com uma toalha de papel e coloque-o por baixo da parte da parte do grelhador.

cuidados e manutenção

24 Desligue o grelhador e deixe-o arrefecer antes de o limpar e guardar.
25 Limpe todas as superficies com um pano limpo e humido. Utilize uma toalha de papel humedecida com um peu de oleo de cozinha para remove manchas persistentes.
26 Lave o tabuleiro colector em agua morna com detergente ou na prateleira superior da MQina de lavar louça.
27 Tenha muito cuidado com as superficies antiaderentes.
28 Não coloque o grelhador em água ou em qualquer outras liquido.
29 Nao utilize produits ou solventes de limpeza abrasivos ou fortes.
30 Não utilize esfregões abrasivos, palha-de-aço ou esfregões saponificados.

tempos de cozedura e segurarça alimentar

Use把这些 tempos meramente como orientação. Estes são para alimentos frescos ou completeness descongelados. quando cozinho alimentos congelados, adicione mais 2 a 3 minutos para peixe e marisco e 3 a 6 minutos para carne e aves, dependendo da espessura e densidade dos alimentos.

Verifique que os alimentos estao Completely cozidos antes de os servir. Se nao tiver a certeza, deixe cozinhar um pouco mais.

Cozinhe carne, aves e derivados (carne picada, hambúrgueres, etc.) até os sumos saírem claros. Cozinhe o peixe até a carne estar toda opaca.

Ao cozinhoar alimentos pré-embalados, siga as direcrizes das embalagens ou rótulos.

temperatura = 3 (max)

carne de vaca min

filete 5-7

bife do lombo 7-8

kebabs, em cubos de 25 mm 7-8

bifeda alcatra 5-7

salsichas (finas) 5-6

salsichas (grossas) 7-8

lombo de vaca 7-9

T-bone 8-9

fruta

maca, metade/fatia

bananas, cortadas ao comprimento

nectarinas, metade/fatias

kebabs, em cubos de 25 mm 7-8

coxas (frango)

picado

kebabs, em cubos de 25 mm 7-8

picado

costeletas

snacks

calzone

cachorros quentes

quesadillas

tacos, recheio de carne

temperatura = 3 (max)

porco

costeletas, 12 mm 5-6

bife de fiambre não cozinhado 5-6

kebabs, em cubos de 25 mm 7-8

picado 7-8

salsichas (finas) 5-6

salsichas (grossas) 7-8

lombo, 12 mm 4-6

sanduiches

queijo 2-3

fiambre (cozinhado) 5-6

carne de vaca assada (cozinhada) 6-7

salsicha (cozinhada) 6-7

peru (cozinhado) 6-7

peixe e marisco

posta de alabote, 12-25 mm 6-8

kebabs, em cubos de 25 mm 4-6

camarão 1-2

filete de pargo 3-5

filete de salmo 3-4

posta de salmão, 12-25 mm 6-8

vieiras 4-6

filetderobalo 3-5

posta de espadarte, 12-25 mm 6-9

posta de atum, 12-25 mm 6-8

vegetais

espargos 3-4

cenouras, em rodelas 5-7

beringela, em fatias/cubos 8-9

cebolas, em rodelas finas 5-6

pimento, em tiras finas 6-8

pimentos, grelhados e depos

retirada a pele 2-3

pimentos inteiros untados

com azeite 8

batatas, em rodelas/cubos 7-9

abóbora, em fatias/cubos 6-8

algumas receitas simples para encontrar

Cilantro - erva aromática también conheça por coentro (em folhas ou sementes). Algumas pessoas podem não gostar deste sabor acerbo, agressivo, portanto, pode substituir os coentes por salsa ouPGA sua erva aromática favorita mas, o prato, iráberger algo um do seu sabor intenso.

salsicha dos Campeões (sem complexos) 8-9 pastéis

Pode dar inizio ao seu dia com uma deliciosa salsicha que paraLEM de ser susculenta faz bem a saude.Esta deliciosa e susulenta salsicha é servida dentro de um biscoito(caseiro, proportionando-lhe um pouco almoço completeness. Escolha peito de peru picado quando this tem menor teor de gordura que o peru picado contendo carne escura e pele. A carne de peru, especiallya carne branca, é uma boa fonte de niacinina,uma importante vitamina do complexo B,necessaria para manter o seu systemanervoso em condição Saudavel.

Os primeiros sintomas de deficiência em niacin noSYSTEMaNervoso reflectem-se em apreensão, irritabilitadedepressao, fraqueza e perca de memoria. Para evitar a deficiencies em niacin inclua na sua dieta, carne magra de peru, peixe, germe de trigo, batatas, farinha de milho, ovos, broculos, tomates e cenouras.

1 clara de um ovo levamente batida 1cebola pequena cortada fininha

1 maça vermelha fresca 4 colheres de sopa pão ralado

2 colheres de sopa salsa fresca 12 colher de cha sal do mar

14 colher de cha noz moscada moida 12 colher de cha salva

1 / 8 colher de chá pimenta- de -caiena 1 / 4 colher de chá pimenta preta

227g carne magra (peito) de perú

• Num recipienthe de tamanho medio misture a clara de ovo, cebola, maça seca ou fresca, pão ralado, salsa, salva, noz moscada, pimenta preta, pimenta-de-caiene. Junte a carne picada e misture bem.
• Confecciono oito ou nove pasteos de carne de 5cm polegadas de largura.
• Aqueça o seu grelhador e coloque os pasteis na grelha emroupos de 4. Cozinhe-os durante 5 minutos virando-os uma ou das vezes ou até que a carne perca a côr rosa. Esta receita foi extraída do "Healthy Gourmet" (Clarkson Potter) da autoria de Cherie Calbom.

bife da Polinésia serve 4

4 colheres de sopa molho de soja 2 dentes alho picado

• Misture os 3 primeiros ingredientes.
• Junte o bife as tiras e deixe marinar durante aproximadamente uma hora no frigorífico.
• Colque o bife marinado na tostadeira previamente aquecido.
• Deixe grelhar durante 3 Minutes, abra a tostadeira, junte o resto do molho marinado sobre os bifes.
  Grelhe durante 1 minuto, abra a tostadeira e sirva com arroz.

hamburguer à George Foreman serve 4

Um susulento burguerguer que na)nossa opinião é mais delicioso do que todos osoutsros congéneres . Fazer refeições minimizando a carne é bastantevantajoso. Para reduzir a gordura saturada num burguerguer típico, você pode compensar comingredientes à base de plantas. Pao ralado e legumes foram acrescentados a esta receita. Pode tambem incluar arroz, outros graos ou cereais. Escolha tambem pao integral; este contentem menosuma grama de gordura que o pao regular, ou escolha pao com calorias reduzidas.

Se você quiser comer um hamburguer de queijo, informamos que o queijo Suiço tem menos 1 grama de gordura do que o queijo "Cheddar", ou o "American ou Monterey Jack" com 8 gramas de gordura contra as 9 gramas existentes em 28 gramas contudo, queiros de gordura reduzida como por exemplo queijo Cheddar, ou queijo Suiço, contém metade da gorura com 4 gramas por 28 gramas. Uma colher de chá de mustarda contém 1 grama de gordura contra as 11 gramas existentes numa colher de chá de Maionese.

Cubra o seu hamburgerer com una folha de alface escura, couve ralada, cilantro fresco, basilico ou espinafre.

4 colheres de sopa legumes cortados, como por exemplecebolas amarelas,cebolas verdes, abobrinha, salsa (pode ser salteado)

4 colheres de sopa pao ralado

340g carne de vaca magra picada

• Num recipiente de tamanho medio misture os legumes e o pão ralado. Junte a carne picada e misture bem.

• Confeccione 4 pasteos de carne de 10cm polegadas de largura.

• Aqueça préviamente a tostadeira durante 3-5 Minutes e coloque os pasteos na grelha em outros de 4.

• Cozinhe-os durante 5-6 Minutes virando-os uma vez ou até que a carne perca a corrosa.

Esta receita foi extraída do "Healthy Gourmet" (Clarkson Potter) da autoria de Cherie Calbom.

peitos de galinha com mustarda e limão serve 4

2 colheres de sopa mustarda
2 colheres de sopa vinagrebalsamico
3 colheres de sopa sumo de limao
2 dentes alho picado
1 colher de chá paprica
4 170g de peitos de galinha cortados ao meio e sem pele
- Misture os 5 primeiros ingredientes
- Junte os peitos de galinha e deixe marinar durante 1/2 hora
- Coloque a galinha ja marinada sobre a tostadeira e feche a tampa. Deixe cozinho durante 3 12 horas.
Retire da tostadeira e sirva

Esta é uma salsicha picante com um verdadeiro travo do Sudoeste.

Estas salsichas para pouco almoço são servidas com legumes salteados ou com ovos mexidos e salsa. Compre carne de vaca 90% magra para assim obter um produto com o-minimo teor de gordura. A carne de vaca noventa por cento magra contém 9 gramas de gordura em que 4 gramas são gordura saturada; Carne de vaca 73% magra contém 18 gramas de gordura em que 7 são gordura saturada.

1 clara de ovo levamente batida 1cebola(PCbuna cortada fininha
4 colheres de sopa pao ralado 4 colheres de sopa pimentao verde
1 dente (grande) alho picado 2 colheres de sopa cilantro fresco
1 colher de sopa vinagre sidra maça 1 12 colher de chá picante em po
1/8 colher de chá pimenta-de-caiene 227g carne magra de vaca
14 colher de chá pimenta preta colher de chá Sal do Mar

• Num recipiente de tamanho medio misture a clara de ovo, cebola, pimentões verdes, são ralado, cilantro, alho, vinagre, picante, sal, e pimenta-de-caiene. Junte a carne picada e misture bem.
• Confecciono oito ou nove pasteos de carne de 7.5cm polegadas de largura.
• Aqueça prévamente o seu grelhador durante 3-5 Minutes e colique os pastés na grelha emroupos de4.
• Cozinhe-os durante 5 Minutes virando-os uma ou两大 vezes ou até que a carne perca a côr rosa.

Esta receita foi extraída do "Healthy Gourmet" (Clarkson Potter) da autoria de Cherie Calbom.

solha com tomatase serve 3-4

2 colheres de cha azeite ou vinho tinto (optional)
2 cebolas pequeñas cortadas
2 dentes alho picado
2 pequenos tomates cortados
2 colheres de cha basilico fresco cortado ou 1 / 2 colher de cha de basilico em po

1 colher de sopa salsa fresca, cortada
1 colher de sopa pimenta moidea
1 colher de sopa sumo de limao
455g filete de solha (ou qualquer除外 peixe de carne branca)

• Salteie acebola com o algo em azeite ou vinho durante 2关键时刻, mexendo de vez em quando.
• Junte o tomate, metade das ervas aromáticas e um peu de pimenta. Coloque o peixe sobre as ervas aromáticas, junte o sumo de limão e as restantes ervas aromáticas.
  Cubra com a tampa e deixe cozinho durante 2-3关键时刻.
• Retire o peixe e os legumes e colque-os num prato. Se se encontrar suco no tabuleiro colector, utilize-o como molho sobre o peixe.
  Servir com pao fresco ou arroz

vegetais grelhados serve 2-4

6 fatias de beringela com 1cm de espessura (ou beringelas pequeñas)
2 cebolas pequeas, cortadas, 1cm de espessura
2 tomates pequeños, cortados em cubo
2 grandes abobrinhas, cortadas
4 grandes dentes de alho, descascados e cortados
4-6 cogumelos cortados
1 colher de cha azeite (optional)

• Aqueça préviamo o seu grelhador durante 3-5 horas. Nesta alta, bezunte a grelha com azeite, se assim o desejar.
• Coloque a beringela e o alho e cubra-os cozinhando durante 3 Minutes
• Junte acebola, abobrinha, e os cogumelos. Cubra e deixe cozinho durante 3关键时刻.
• Retire a beringela, abobrinha e cogumelos e colque-os num prato.
• Junte os tomates àcebola e ao algo. Cubra e deixe cozinho durante 1 minuto.
• Retire da tostadeira e sirva com a beringela, abobrinha e cogumelos.

Esta receita pode ser realizada como acontecimiento a pratos de carne ou massas. Ou coma os legumes com pão francês ou pão pita fazendo assim uma sandwiche de legumes grelhados.

costeletas de carneiro com rosmaninho serve 4

4 costeletas de carneiro, do lombo ou do quarto dienteiro

2 colheres de chá rosmaninho fresco ou 12 colher de chá de rosmaninho em especialia pimenta preta em po, a gosto

• Tempere as costoletas com pimenta e rosmaninho.
• Fecha a tampa earethecozinhardurante 5 minuto se quiseracostoletameia gezinhada (corde rosa no centro),ou durante 7 minuto se quiserascostoletas bem gezinhadas.
  Servir imeditamente

carne assada serve 4

8 tiras fininhas de bife do lombo 1cm de espessura

sal e pimenta a gosto

2 colheres de sopa de sumo ou 1 lima

• Junte o bife e tempere com sale e pimenta
• Cozinhe durante 3关键时刻
• Sirva com tortilhas e qualquer除外os seu molhos preferidos.