1358956 - Parilla GEORGE FOREMAN - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO 1358956 GEORGE FOREMAN

instrucciones 2 Bedienungsanleitung 10 instructions 18 mode d’emploi 24 instruções 32 istruzioni per l’uso 402 Lea las instrucciones y guárdelas en un lugar seguro. Si da el aparato a otro, pase también las instrucciones. Quite todo el embalaje, y guárdelo hasta que sepa que el aparato funciona bien. seguridad importante Siga las precauciones básicas de seguridad, incluyendo: 1 Este aparato deberá ser usado por, o bajo la supervisión de, un adulto responsable. 2 No ponga el aparato en líquido, no lo use en un cuarto de baño, cercano al agua, o al aire libre. 3 Algunas piezas no están tan calientes como otras, pero todas las piezas están calientes. No la toque - use guantes de horno o una toalla plegada. 4 El grill y la plancha son independientes, pero las leyes de la física funcionan igual. El calor pasará de uno a otro, por lo tanto, ambos estarán calientes. 5 Puede que se queme el pan, aceite u otra comida. No use el aparato cercano a, o debajo de, las cortinas u otros materiales combustibles, y vigílelo cuando esté en uso. 6 Ponga el aparato en una superficie estable, nivelada y resistente al calor, y cerca de una toma eléctrica. 7 Coloque el cable de manera que no sobresalga, y alguien pueda tropezar con él o engancharlo. 8 Este aparato no debe usarse con un temporizador externo o un sistema de control remoto. 9 No envuelva la comida en envoltura de plástico, bolsas de politeno, o papel metálico. Esto dañará la parrilla y puede causar un peligro de incendio. 10 Cocine la carne, aves y derivados (carne picada, hamburguesas, etc.) hasta que salgan los jugos. Cocine el pescado hasta que su carne esté totalmente oscura. 11 No utilice utensilios metálicos o afilados, éstos dañarán las superficies i antiadherentes. 12 Mantenga el aparato y el cable a distancia de platos de cocina calientes, hornos o quemadores.3 13 Desenchufe el aparato cuando no esté en uso, antes de moverlo y de limpiarlo. 14 No use el aparato para cualquier otro propósito que no sea cocinar comida. 15 No use el aparato si está dañado o si no funciona bien. 16 Si el cable está dañado, éste deberá ser cambiado por el fabricante, su agente de servicio, o alguien con calificación similar – para evitar peligro. sólo para uso doméstico antes de usar por primera vez Limpie las superficies de cocinar con un paño húmedo. grill o plancha? 1 El grill y la plancha son independientes. Puede usar cada una por separado o bien las dos a la vez. Cada una tiene sus propias luz y control de temperatura. 2 Cada control de temperature está marcada de 0 (apagado) a 3 (max). 3 Cada luz se encenderá mientras el elemento se esté calentando y se apagará cuando el elemento alcance la temperatura correcta. Después se irá encendiendo y apagando a medida que el termostato trabaje para mantener la temperatura. preparación 4 Prepare el acompañamiento (pepino, tomate, etc.), y corte los panecillos. 5 Corte la comida que se va a cocinar en la parrilla en pedazos que no sean mayores de 25mm de grosor. 6 Ponga la bandeja de recoger jugos centrada debajo del frontal de la parrilla, para recoger los jugos que caigan. 7 Aplique un poco de aceite de cocinar o mantequilla a las superficies de cocinar, y entonces ciérrela. No le ponga productos de cocinar de poca grasa - puede que se quemen en la parrilla. 8 Enchufe el aparato en el enchufe hembra. usar la plancha 9 Use la plancha para cosas como huevos, tomates, setas o otras comidas delicadas que puedan ser achafadas o destruidas por el grill. 10 Gire el control hasta el nivel que quiera y espera a que se apague la luz de temperatura. Entonces, empiece a cocinar. 11 Coloque la comida en la superficie de cocción con una espátula o pinzas de cocina y no con los dedos. 12 La plancha cocina sólo una cara. Esto significa que cuece más despacio que el grill y que usted va a tener que acordarse de girar los alimentos si quiere cocinarlo por ambas caras. usar el grill 13 Gire el control hasta el nivel que quiera y espera a que se apague la luz de temperatura. Entonces, empiece a cocinar. 14 Coloque la comida en la parrilla inferior con una espátula o pinzas de cocina y no con los dedos. 15 Cierre la parrilla. Las bisagras están articuladas para poder aceptar comidas gruesas o de formas que no sean uniformes. 16 Las superficies de la parrilla deberán estar más o menos paralelas, para evitar una cocción desigual. instrucciones4 retire la comida 17 Compruebe si está bien cocinada. Si tiene alguna duda, cocínela un poco más. 18 Use utensilios de madera o plásticos para retirar la comida. ¿acabó? 19 Desenchufe la parrilla. ¿más? 20 Póngase los guantes de horno, vacíe la bandeja de recoger los jugos en un receptáculo que pueda aceptar cosas calientes, entonces límpiela con papel de cocina, y vuélvala a poner debajo de la parrilla. cuidado y mantenimiento 1 Desenchufe la parrilla y déjela enfriar antes de limpiarla y guardarla. 2 Limpie todas las superficies con un paño húmedo limpio. Use una toalla de papel un poco humedecida con aceite para quitar las manchas difíciles. 3 Lave la bandeja de recoger los jugos en agua caliente con jabón, o póngala en la estantería superior del lavavajillas. 4 Tenga mucho cuidado con las superficies de cocinar antiadherentes. 5 No ponga la parrilla en agua o algún otro líquido. 6 No use agentes de limpieza abrasivos ni solventes. 7 No use estropajos, estropajo de alambre, ni pastillas de jabón. tiempos de cocinar y seguridad de la comida Use estos tiempos solamente como guía. Son para comida fresca o completamente descongelada. Cuando cocine comidas congeladas, añada 2-3 minutos para los pescados y mariscos, y 3-6 minutos para la carne y aves, dependiendo del grosor y la densidad de la comida. Compruebe que la comida está bien cocinada antes de servirla. Si tiene alguna duda, cocínela un poco más. Cocine la carne, aves y cualquier producto derivado (carne picada, hamburguesas, etc.) hasta que salgan los jugos. Cocine el pescado hasta que toda su carne esté oscura. Cuando cocine comidas pre-empaquetadas, siga las instrucciones en el paquete o en la etiqueta. temperatura = 3 (max) ternera min filete 5-7 filete de lomo 7-8 hamburguesa, 50g 5-6 hamburguesa, 100g 7-8 hamburguesa, 200g 8-9 kebabs, cubitos de 25mm 7-8 bistec redondo 5-7 salchichas (finas) 5-6 salchichas (gruesas) 7-8 solomillo 7-9 costilleta 8-9 temperatura = 3 (max) pescado y marisco min filete de halibut, 12-25 mm 6-8 kebabs, cubitos de 25mm 4-6 camarones 1-2 filete de pescado rojo 3-5 filete de salmón 3-4 bistec de salmón, 12-25 mm 6-8 escalopes 4-6 filete de mero 3-5 filete de pez espada, 12-25 mm 6-9 filete de atún, 12-25 mm 6-85 unas cuantas recetas para ayudarle a comenzar cilantro también conocida como la hierba culantro. Puede que a alguien no le agrade su fuerte sabor. Puede substituirla por perejil u otra hierba favorita, pero se perderá algo de los sabores combinados de este plato. lenguado con tomates para 3 o 4 personas 2 cebollas pequeñas picadas 2 ajos picado 2 tomates pequeños picados 1 cucharada perejil picado 1 cucharada pimienta molida 1 cucharada zumo de limón 455g lenguado (o cualquier clase de pescado blanco) 2 cucharaditas aceite de oliva o vino tinto (opcional) 2 cucharadas albahaca fresca o 2 cucharadita de albahaca seca

• Freir la cebolla y el ajo en el aceite o el vino durante 2 minutos, dar la vuelta de vez en cuando.

• Añadir al tomate, la mitad de las hierbas y un poco de la pimienta.

• Poner el pescado encima, añadir el zumo de limón y las hierbas restantes.

• Tapar y asar durante 2 a 3 minutos.

• Poner el pescado y la verdura en un plato. Si los jugos han escurrido en la bandeja ponerlos por encima del pescado.

• Servir con pan fresco o arroz. temperatura = 3 (max) pollo/pavo min pedazos de pechuga de pollo 5-7 hamburguesa, 50g, fresca 4 hamburguesa, 50g, congelada 5 hamburguesa, 100g, fresca 5 hamburguesa, 100g, congelada 6 kebabs, cubitos de 25mm 7-8 zancos (pollo) 5-7 carne picada 7-8 pechuga de pavo, en rodajas finas 3-4 fruta manzana, media/cuarterón 6-8 plátanos, en rodajas a lo largo 3-4 nectarinas, mitad/cuarterones 3-5 melocotones, mitad/rodajas 3-5 piña, en rodajas 3-7 cerdo costilletas, 12mm 5-6 filete de jamón 5-6 kebabs, cubitos de 25mm 7-8 carne picada 7-8 salchichas (finas) 5-6 salchichas (gruesas) 7-8 lomo tierno, 12mm 4-6 temperatura = 3 (max) cordero min kebabs, cubitos de 25mm 7-8 carne picada 6-7 costilletas de lomo 4-6 tapas calzone 8-9 perros calientes 2-3 quesadillas 2-3 tacos, rellenos de carne 6-8 legumbres espárragos 3-4 zanahorias, en rodajas 5-7 berenjena, en rodajas/cubitos 8-9 cebollas, en rodajas finas 5-6 pimientos, en rodajas finas 6-8 pimientos, parrillados y pelados 2-3 pimientos enteros cepillados con aceite 8 patatas, en rodajas/cubitos 7-9 calabaza, en rodajas/cubitos 6-8 sándwiches queso 2-3 jamón (de York) 5-6 rosbif/salchicha/pavo (cocinada) 6-76 la salchicha del campeón baja en calorías 8 o 9 salchichas Se puede empezar el día con una buena salchicha que no sólo es buena al paladar sino también es buena para la salud. Esta sabrosa salchicha, puede servirse con pan de galleta para tener un suculento desayuno. Elegir la pechuga picada de pavo que es más baja en calorías que el pavo picado que contiene carne oscura y piel. La carne blanca del pavo, es rica en ácido nicotínico, que es una vitamina B importante que se necesita para mantener en buenas condiciones el sistema neurálgico. Los primeros sintomas de deficiencia de ácido nicotínico aparecen con la aprensión, la irritabilidad, la depresión, la flojedad y la pérdida de memoria. Para prevenir esta deficiencia, incluir en la dieta: pavo sin grasa, pescado, harina integral, patatas, harina de maiz, huevos, brócoli, tomates y zanahorias. 1 clara de huevo un poco batida 1 cebolla pequeña bien picada 1 manzana roja Deliciosa 4 cucharadas pan rallado sazonado 2 cucharadas perejil picado 2 cucharada sal de mar 2 cucharada salvia molida 4 cucharadita nuez moscada 4 cucharadita pimienta negra 8 cucharadita pimentón picante 227g pechuga de pavo picada

• En una cuenco mediano, mezclar la clara de huevo, cebolla, manzanas secas o frescas, pan rallado, perejil, sal, salvia, nuez moscada, pimienta negra y pimentón picante. Añadir el pavo picado y mezclarlo todo bien.

• Hacer ocho o nueve rollos en forma de salchicha de 5cm de largo.

• Encender y calentar la parrilla, poner cuatro salchichas a la vez. Asar durante 5 minutos o hasta que la carne pierda el color rojizo y el jugo salga claro. Dales la vuelta una o dos veces. Esta receta es de “The Healthy Gourmet” (Clarkson Potter) de Cherie Calbom. verduras asadas para 2 o 4 personas 6 rodajas berenjenas cortadas en un 1cm de grosor (tambien se pueden usar de las pequeñas) 2 cebollas pequeñas cortadas en rodajas en 1cm de grosor 3 tomates pequeños cortados en rodajas 4 calabacines pequeños cortados en rodajas 4 ajos pelados y cortados 4-6 setas cortadas en rodajas 1 cucharadita aceite de oliva (opcional)

• Calentar la parrilla durante 3 a 5 minutos. Si se desea, poner el aceite.

• Poner la berenjena y ajo, tapar y guisar durante 3 minutos.

• Añadir la cebolla, calabacines y setas. Tapar y guisar de 3 a 5 minutos.

• Retirar la berenjena, calabacín y setas y ponerlos en un plato.

• Añadir el tomate a la cebolla y al ajo. Tapar y guisar durante un minuto.

• Retirarlo del fuego y servirlo junto a las otras verduras.

• Se sirve con carne o pasta. También se puede usar de relleno con pan de pita o pan francés para hacer un bocadillo.7 la hamburguesa energética de George Foreman 4 hamburguesas Una hamburguesa deliciosa que nos hace creer que sabe mejor que su “prima” la carne! Es bueno comer comida donde se reduce la cantidad de carne. Para reducir grasa saturada en una hamburguesa típica, se puede quitar parte de la carne y sustituirla por vegetales. Pan rallado sazonado y verduras picadas se han añadido a esta receta. También se puede poner arroz cocido y otras clases de cereales. También se puede poner panecillos morenos de trigo, que contienen un gramo menos de grasa que los panecillos normales. Si se ha elegido una hamburguesa con queso, el queso suizo tiene un gramo menos de grasa que el queso de Cheddar, Americano o Jack Monterey con 8 gramos de grasa contra 9 en cada 28 gramos de queso. Sin embargo el queso bajo en grasa como es el Cheddar o el Suizo contienen la mitad de grasa con 4 gramos por cada 28 gramos. La mostaza contiene un gramo de grasa por cada cucharada contra los 11 gramos de grasa en cada cucharada de mayonesa. Para hacer la hamburguesa más sana añadir unas hojas verdes de lechuga, repollo picado, cilantro fresco, albahaca o espinacas. 4 cucharadas verduras picadas, como cebollas, cebolletas, calabacín, perejíl (se puede refreir un poco) 4 cucharadas pan rallado sazonado 340g carne magra de vaca picada

• En una cuenco mediano, mezclar las verduras y el pan rallado. Añadir la carne picada. Mezclar bien.

• Hacer las hamburguesas de unos 10cm de diametro.

• Poner 4 las hamburguesas a la vez.

• Asar durante 5 minutos o hasta que la carne haya perdido su color rojizo y el jugo salga claro. Dar la vuelta una vez. Esta receta es de “The Healthy Gourmet” (Clarkson Potter) de Cherie Calbom. chuletas de cordero con romero para 4 personas 4 chuletas de paletilla o lomo de cordero 2 cucharaditas de romero fresco o 2 cucharadita de pimienta negra

• Rebozar las chuletas en romero y pimienta

• Tapar y asar durante 5 minutos (esto es para hacerlo al punto, si se quiere bien hecho, asar durante 7 minutos)

• Servir inmediatamente tiras de filete al estilo Polinesio para 4 personas 4 cucharadas salsa de soja 2 ajos picados 2 cucharaditas miel 4 170g de tiras de filete

• Mezclar los tres ingredientes primeros.

• Marinar las tiras de filete en la mezcla apróximadamente una hora en la nevera.

• Poner la carne en la placa caliente.

• Asar durante 3 minutos, sin tapar, añadir el resto de la salsa marinada por encima de la carne.

• Asar durante un minuto más y servirlo encima de arroz blanco.8 salchichas de George al estilo tejano 8 salchichas Unas salchichas picantes con el verdadero sabor del Sur! Estas salchichas, como desayuno, son estupendas cuando se sirven con verdura, salsa fresca o huevos revueltos. Comprar 90% de carne magra de vaca picada. El 90% de carne magra tiene 9 gramos de grasa y 4 de estos gramos es grasa saturada. Mientras que el 73% de carne de vaca magra tiene 18 gramos de grasa y 7 gramos es grasa saturada. 1 clara de huevo poco batida 1 cebolla pequeña bien picada 4 cucharadas pan rallado sazonado 4 cucharadas chile verde picado 2 cucharadas cilantro fresco troceado 1 ajo grande bien picado 1 cucharada vinagre de sidra 12 cucharadita chile en polvo 4 cucharadita sal de mar 8 cucharadita pimentón picante 227g carne de vaca magra

• En una cuenco mediano, mezclar la clara de huevo, cebolla, pan rallado, el chile verde, ajo, cilantro, vinagre, chile en polvo, sal y pimentón picante. Añadir la carne magra de vaca y mezclar todo bien.

• Hacer 8 salchichas de 7.5cm de largo.

• Poner las 4 salchichas a la vez.

• Asar durante 5 minutos o hasta que la carne pierda el color rojizo y el jugo salga claro. Dar la vuelta una o dos veces. Esta receta es de “The Healthy Gourmet” (Clarkson Potter) de Cherie Calbom. pechugas de pollo con mostaza y limón para 4 personas 2 cucharadas mostaza 2 cucharadas vinagre balsámico 3 cucharadas zumo de limón 2 ajos picados 4 170g de pechugas de pollo sin piel 1 cucharadita pimentón

• Mezclar los 5 ingredientes primeros

• Añadir las pechugas de pollo y dejarlo marinar por lo menos 2 hora.

• Poner el pollo en la parrilla y poner la tapa. Asar durante 32 minutos.

• Retirar y servir carne asada para 4 personas 8 tiras de solomillo, falda o costado de 1 cm de grosor 2 cucharadas de zumo de lima sal y pimienta al gusto

• Poner el solomillo, que previamente se ha condimentado con sal y pimienta

• Confecione 4 pastéis de carne de 10cm polegadas de largura.