IAN 282671 - Sprzęt fitness CRIVIT - Bezpłatna instrukcja obsługi

Rodzaj produktu	Drabinka treningowa (agility ladder)
Marka	Crivit
Model	IAN 282671
Długość	Około 4 m
Wymiary szczebelków	Około 47 cm x 3 cm (dł. x szer.)
Przybliżona waga	0,5 kg
Materiał	Nylon i plastik
Zawartość zestawu	1 drabinka z klipsami mocującymi, 4 szpilki, 1 worek do przechowywania, 1 instrukcja obsługi
Zastosowanie	Do treningów i rozgrzewek prywatnie, nie do użytku medycznego ani komercyjnego
Główne funkcje	Poprawa koordynacji, zwinności, szybkości i kondycji fizycznej
Mocowanie do podłoża	Za pomocą dostarczonych szpilek
Możliwość przedłużenia	Tak, poprzez łączenie kilku drabinek za pomocą klipsów
Regulowany odstęp	Tak, przez przesuwanie szczebelków
Konserwacja i czyszczenie	Czyścić wodą i miękką szmatką, nie używać agresywnych środków czyszczących
Przechowywanie	Przechowywać czyste i suche w pomieszczeniu o umiarkowanej temperaturze
Bezpieczeństwo	Skonsultować się z lekarzem przed treningiem, używać na płaskiej i nieśliskiej powierzchni, nie używać jako drabinki, trzymać poza zasięgiem dzieci bez nadzoru
Części zamienne	Dostępne w okresie gwarancji
Gwarancja	3 lata od daty zakupu
Obsługa klienta Francja	Tel.: [phone], e-mail: [e-mail]
Referencja	IAN 282671

Często zadawane pytania - IAN 282671 CRIVIT

Jakie są główne ćwiczenia oferowane z drabinką treningową Crivit IAN 282671?

Instrukcja opisuje cztery ćwiczenia: chodzenie naprzemienne stawiając stopy w przestrzeniach, skakanie złączonymi stopami a następnie rozstawianie stóp, skakanie bokiem oraz odwracanie stóp podczas skakania. Szczegółowe schematy znajdziesz w instrukcji.

Czy mogę używać tej drabinki na dywanie lub trawie?

Tak, użyj dostarczonych szpilek do zamocowania drabinki do podłoża. Upewnij się, że powierzchnia jest płaska i nieśliska.

Jak przedłużyć drabinkę, jeśli potrzebuję większej długości?

Użyj klipsów mocujących znajdujących się na końcach, aby połączyć kilka drabinek ze sobą.

Jakie środki ostrożności podjąć przed rozpoczęciem treningu?

Skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz problemy zdrowotne. Zawsze się rozgrzej. Kobiety w ciąży muszą uzyskać zgodę lekarza. Ćwicz tylko na płaskiej i nieśliskiej powierzchni.

Jak czyścić i konserwować drabinkę treningową?

Czyść wodą i miękką szmatką. Nie używaj agresywnych środków czyszczących. Przechowuj ją czystą i suchą w pomieszczeniu o umiarkowanej temperaturze.

Czy drabinka jest odpowiednia dla dzieci?

Dzieci nigdy nie powinny używać tego produktu bez nadzoru. Pokaż im, jak prawidłowo go używać i nadzoruj je. To nie jest zabawka.

Co zrobić, jeśli drabinka ma uszkodzenia lub zużycie?

Przed każdym użyciem sprawdź, czy nie ma uszkodzeń. W przypadku uszkodzeń natychmiast zaprzestań użytkowania.

Jaki jest okres gwarancji?

Produkt objęty jest trzyletnią gwarancją od daty zakupu, ważną na wady materiałów i wykonania.

Czy mogę używać drabinki jako drabiny do wspinania się?

Nie, artykuł nie może być używany jako drabina do pokonywania różnic wysokości. Jest przeznaczony wyłącznie do treningów na podłożu.

Gdzie mogę znaleźć części zamienne?

Podstawowe części zamienne są dostępne w okresie gwarancji. Skontaktuj się z obsługą klienta pod numerem 0800 919270 we Francji.

INSTRUKCJA OBSŁUGI IAN 282671 CRIVIT

Przez Państwa zakup wybraliść produkt o wysokiej jakosci. Przed pierwszym uzyciem zapoznajcie są z produktem.

W tym celu przyȩćie natestepujacq instrukcie obstugi.

Z produktu naleź korzystać jedynie jak to zostato opisane i w podanych zakresach zastosowania. Zachować niniejsz q instrukcie. W razie przybekazania produktu osobom trzechim dołgczyc do niedo go wsztkie dokumenty.

Zawartosci kompletu (rys. A)

1 x drabinka z klipsami zapinajacymi (1)
4x gwozdzie do wbicia w zieme (2)
1 x torba do przechowywnia (3)
1 x instrukcja obstugi

Dane techniczne

Wymiary: Dlugosc ok. 4 m,

Szczebelki ok. 47 × 3 cm (dt. x szer.)

Data produkcji (miesiqc/rok):

12/2018

Zastosowanie zgodne z przyeznaczeniem

Artykuł nods je do rozgrzewki i treningu wytrzymałośćwogo.

Artykuł zostat zaprojektowy do prywatné zastosowania i nie jest przyznaczony do celów medycznych lub komercyjnych.

Artyku'tne jest drabinkq do wchodzenia w celu poukonania roznic wysokosci.

Wskazówki bezpieczewska

• Przed Rozpoczeciem treningu nalezy skonsultowac sie z lekarzem. Nalezy upewnic sie, ze moins trenowac pod wzglodem zdrowotnym.
• Instrukcję obstugi z;cwczeniami zawsze przechowywać pod rekq.

• W razie dolegliwoSci, uczucia stabosci lub zmeczenia nalezy natychmiast przywać trening i skontaktoaść sie z lekarzem!

• Do bezpiecznego treningu potrzebna jest wystarczajca ilosc.), Cwiczenia nalezy wykonywa c w takim odstepie od przydmiotow i innych osob, aby siebie i nikogo nie zranic.
  Kobiety w ciązy powinny cwiczyc Jedynie powczesniejszej konsultaci ze swoim lekarzem.

• Trenowac jedynie na plaskim i antyposlizgowym podtozu.
• Artyku tu nie stosowac w poplizu schodów lub podestów.
• Artykułu nie stosowej są drabinki do wchodzenia w celu pokonania rożnic wysokość.

Szczególna ostrożnosć - niebezpieczewsstwo urazu dla daneci!

• Nie naleźny pozwalać dzieciom korzystać z tego produktu bez nadzoru. Naleź je poinstruwoć o为其 prawidłowym uzyciu i miec je zawsze pod kontrolq. Na uzycie naleź yezwolic Jedynie wtedy, gdy pozwala na to cielesny i umysłowy rozwów特别是 czegość. Produkt nie nadaje są do uzycia jako zagawkka.

Unikanie szkód materialnych

• Przed kaźdym uzyciem sprawdzić,czy artykuńie posiada sladów uszkodzenia lub zuźycia. Przy uszkodzeniu powtoki zewnegrznej nie można jusz korzystać zartykuń.

Zastosowanie

Ptozyc drabinke (1) rozfozonq na podtozu i ewentualnie zamocowac jq za pomocq gwozdzi do wbicia w zieme (2) (rys. B).

Do klipsów zapinajycych (rys. D) na koncach drabinki przyza zamocowac kolejne drabinki i w ten sposob jq przydzuzyc.

Wielkość polość zmienić przywuajc szczecble (rys. C).

Wskazówki treningowe

• Ponijsze cwczenia stanowiq tylko jegnq不可避免 wykonania. Inne cwczenia mozna znalez w odpowiednej, fachowej literaturze.
• Przed kaczynam treningiem nalezy sie dobrze rozgrzać.

Cwiczenia

Cwiczenie 1 (rys. E)

1. Stan prosto z obiema nogami przyd pierwyszym szczeblem.
2. Wciagnij pepek i napnij miieszne brzucha.
3. Utrzymaj napiecie cia t i biegnij stajc kaźdq nogq osobno na zmiane w polach między szczeblami.

Wañne: Posuwaj sie szybko i stawaj tylko na przystopiu.

Cwiczenie 2 (rys. F)

1. Stan prosto z obiema nogami przyd pierwyszym szczeblem.
2. Wciagnij pepek i napnij mięsnie brzucha.
3. Utrzymaj napiecie ciata i skocz z zestawionymi razem nogami w pierwsze pole.
4. Skocz obiema nogami ustawionymi na zewnqtz przy koncach drugiego szczebla.
5. Skocz obiema nogami w drugie pole i powtarzaj cwcizenie do konca drabinki.

Wañne: Posuwaj sie szybko i stawaj tylko na przystopiu.

Cwiczenie 3 (rys. G)

1. Stan obiega nogami po bokach przyd pierwyszym polem.
2. Wciagnij pepek i napnj mięsnie brzucha.
3. Utrzymaj napiecie cia tskocz z zestawionymi razem nogami w pierwsze pole.
4. Wyskocz ponownie z pola do tytu z nogami zestawionymi razem.
5. Skocz z nogami zestawionymi razem w bok (skok boczny) w nastepne pole.
6. Wyskocz ponownie z pola do tytu z nogami zestawionymi razem i powtorz przybebieg do konca drabinki.

Wazne: Uwaczaj przy tym na szybkq prędkość skoku i ląduj na przychodstopiu.

Cwiczenie 4 (rys. H)

1. Stan obiega nogami po bokach przyd pierwyszym polem.

2. Wciagnij pepek i napnij miśnie brzucha.

3. Utrzymaj napiecie ciata i skocz sprawq nogq w pierwsze pole. Prawa noga pozostaje przy tym przyd polem.

4. Zrob krok zmienny: Prawa noga z pierwszego pola, a lewa noga w pierwsze pole. Prawa noga jest teraz przyd pierwszym polem.
5. Zrob krok zmienny: Prawa noga skaczew drugie pole, a lewa noga z pierwszego pola.
6. Zrob krok zmienny: Prawa noga z drugiego pola, a lewa noga w drugie pole. Prawa noga znajduje sie teraz przyed drugim polem.
7. Powtarzaj przybebieg kroków zmiennych do konca drabinki.

Wazne: Uwaczaj przy tym na szybkq prędkość skoku i lqduj na przychodstopiu.

Przechowywanie, czyszczenie

Artykuł przechowywoć zawsze czysty i suchy w pomieszczeniu o statej temperaturze.

CzySci c wyIcZnie wodq, a nataepnie wytrzec do sucha szmatkq.

WAZNE! Nigdy nie czysci octrymi srodkami czyszczqcymi.

Uwagi odnosnie recycl Klingu

Artykuł oraz materiały opakowaniowe naleź usunść zgodnia z aktualnymi przyepsami obwiązujycymi w danym sąschu. Materialy opakowy, jak np. worki folowie nie powinny znaleźsi w rekach daneci. Material opakowy naleź przechowywoć w sąschu niedostepnym dla daneci.

Zutylizowac produkt i opakowanie w sposob przyjazny dlaŚrodowska.

Kod materiaçu do recyklingu súzy do oznaczenia rożnych materiałow przyznaczonych do zwrotu do przytezwórstwa wtornégo (recyklingu).

Kod składa sie z symbolu, kóry powinien odzwierciedlać cykl odzysku, oraz numero oznacẑajçego materiaj.

Wskazówki dotyczęce gwarancji i obstugi serwisowej

Produkt zostat wyprodukowy bardzo starannie i podczas statej kontroli. Państwo otrzymuju na ten produkt trzy lata gwarancji oddating zakupu. Prosimi o zachowanie paragonu.

Gwarancja obejmuye tylko bledy materiałowel lub fabryczne i traci waznosc podczas uzywania produktu nie wlasciwie i nie zgodnie z loro przyznaczeniem. Państwa prawa, w szȩgólnoscizasady odpowiedzialnosci z tyltu rekojmi,Nie dostanograniczone tq gwarancje.

W razie ewentualnych reklamacji nalezy skontak-towac sie pod nizej podanym numerem infolinii lub poprzej poczté elektronicznq. Nasi wspot-pracownikicy omowiq z Panstwem jak najszybciej dalszy przybebieg sprawy. Z naszej strony gwaran-tujemy doradztwo.

Czas gwarancji nie zostanie przydztuzony przy ewentualnie podje te naprawy na podstawie gwarancji, prawnej odpowiedzialnosci z tytu rekojmiczy dokonania bezplatnej naprawy.

Dotyczy to rawnież wymienionych i naprawionych czeci.

Po upfynieciu czasu gwarancji powstate naprawy sq platne.

IAN:311987

Serwis Polska

Tel.: [phone]

E-Mail: [e-mail]