GR7 - Formateur de vélo d'intérieur Horizon Fitness - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit
Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil GR7 Horizon Fitness au format PDF.
| Caractéristiques techniques | Résistance magnétique, 32 niveaux de résistance, volant d'inertie de 9 kg |
|---|---|
| Dimensions | Longueur : 130 cm, Largeur : 60 cm, Hauteur : 130 cm |
| Poids maximal utilisateur | 120 kg |
| Affichage | Écran LCD, affichage des calories, distance, temps, vitesse, fréquence cardiaque |
| Connectivité | Bluetooth pour applications de fitness |
| Utilisation | Convient pour un entraînement à domicile, idéal pour le cardio et le renforcement musculaire |
| Maintenance | Vérifier régulièrement les vis et les boulons, nettoyer le cadre et les composants après utilisation |
| Sécurité | Utiliser uniquement sur une surface plane, ne pas dépasser le poids maximal, suivre les instructions d'utilisation |
| Informations générales | Garantie de 2 ans sur le cadre, 1 an sur les pièces |
FOIRE AUX QUESTIONS - GR7 Horizon Fitness
Téléchargez la notice de votre Formateur de vélo d'intérieur au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice GR7 - Horizon Fitness et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil GR7 de la marque Horizon Fitness.
MODE D'EMPLOI GR7 Horizon Fitness
D’APPARTEMENT En raison du poids du vélo d’appartement, nous recommandons d’être au moins deux pour le déplacer. Pendant qu’une personne soulève l’arrière du vélo d’appartement, la deuxième tient fermement le guidon et bascule le vélo d’appartement vers l’avant jusqu’à ce qu’il roule à l’aide des roulettes. Déplacez le vélo d’appartement avec précaution jusqu’à l’emplacement voulu, puis baissez-le délicatement. Si le vélo d’appartement est instable une fois installé, tournez les pieds de mise à niveau sous le stabilisateur avant ou arrière jusqu’à ce que le mouvement de bascule disparaisse. Pieds de réglage de niveau Afin d’écarter tout risque de blessure, faites très attention lorsque vous déplacez le vélo d’appartement. N’essayez pas de le déplacer sur des surfaces irrégulières et assurez-vous de garder une distance de sécurité de 50 cm (minimum) entre le vélo et l’équipement le plus proche. AVERTISSEMENT EMPLACEMENT DU
Installez votre vélo d’appartement sur une surface plane. Une distance de 60 cm doit être respectée autour du vélo d’appartement. Ne placez pas le vélo de façon à bloquer la circulation d’air ou les grilles d’aération. Le vélo d’appartement ne doit pas être placé dans un garage, une véranda, près d’une source d’eau ni à l’extérieur. Tenez fermement les poignées, penchez le vélo légèrement vers vous, puis faites-le rouler à l’aide des roulettes de transport. GR7 GR7s GR7 GR7 GR7s INSTRUCTIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES - VEUILLEZ CONSERVER CES INSTRUCTIONS VEUILLEZ LIRE TOUTES LES INSTRUCTIONS AVANT D’UTILISER CET APPAREIL D’EXERCICE.
- Les enfants doivent toujours être tenus à distance de votre vélo.
- Lorsque vous utilisez votre vélo, les jeunes enfants et les animaux doivent se trouver à une distance minimale de 3 mètres (10 pi).
- Utilisez votre vélo uniquement dans le cadre de l’utilisation prévue par ce guide d’utilisation.
- N’approchez pas vos mains des pièces mobiles. Ne tournez jamais les manivelles de pédalier à la main.
- Ne retirez pas vos pieds des pédales lorsqu’elles sont en mouvement.
- Après l’entraînement, abaissez le bouton de tension ou tournez-le dans le sens des aiguilles d’une montre pour ralentir la roue d’inertie et réduire ainsi le risque de vous blesser.
- Ne descendez pas du vélo avant que les deux pédales et la roue d’inertie ne soient complètement immobiles.
- N’essayez pas d’utiliser le vélo à grande vitesse ou en danseuse avant de vous sentir parfaitement à l’aise à de plus faibles vitesses.
- Avant de vous mettre en danseuse, tournez le bouton de tension dans le sens des aiguilles d’une montre pour accroître la résistance de la roue d’inertie.
- N’insérez ni ne faites tomber d’objet dans quelconque orifice de ce vélo.
- N’utilisez pas ce vélo sans porter des vêtements de sport adaptés.
- Faites tourner le bouton de tension dans le sens des aiguilles d’une montre pour verrouiller la roue d’inertie lorsqu’elle n’est pas utilisée. Pour veiller à ce que le niveau de sécurité de ce vélo soit toujours maintenu, examinez régulièrement ses éléments pour déceler d’éventuels signes d’usure. Les éléments qui présentent des signes d’usure trop importants ou qui ne peuvent pas être réparés devront être remplacés immédiatement. Le vélo ne devra pas être utilisé avant la fin de ces réparations. ATTENTION ! En cas d’apparition de douleurs thoraciques, de nausées, de vertiges ou de difficultés respiratoires, arrêtez immédiatement la séance et consultez votre médecin avant de reprendre les exercices. Ce produit est destiné uniquement à une utilisation domestique en intérieur et n’est pas recommandé pour être utilisé dans un environnement commercial. FRANÇAIS FRANÇAIS HZ18_GR7-GR7s OM r1_0_A.indd 100-101 6/27/18 11:30 AM103102 GR7 GR7s POUR RÉGLER LA HAUTEUR DE LA SELLE : Faites tourner le levier de réglage vers la gauche et ajustez la selle dans une position de pédalage confortable. Faites tourner le levier vers la droite pour verrouiller la position de la selle. POUR RÉGLER LA POSITION HORIZONTALE DE LA SELLE : Faites tourner le levier de réglage vers la gauche pour faire glisser la selle en avant ou en arrière comme vous le souhaitez. Faites tourner le levier vers la droite pour verrouiller la position de la selle. Vérifiez que le support de selle fonctionne correctement. GR7 GR7 GR7s COMMENT RÉGLER LE VÉLO D’APPARTEMENT Le vélo d’appartement peut être réglé pour un confort optimal et un entraînement efficace. Les instructions ci-dessous décrivent une méthode de réglage du vélo d’appartement afin d’optimiser le confort de l’utilisateur et le positionnement du corps idéal ; vous pouvez choisir de régler le vélo d’appartement différemment.
Une hauteur de selle correcte garantit un entraînement d’une efficacité et d’un confort optimal, tout en réduisant le risque de blessure. Ajustez la hauteur de la selle afin de vous assurer qu’elle soit dans une position appropriée, une position qui vous permet de garder les genoux légèrement fléchis lorsque votre jambe est étendue.
La position appropriée du guidon se base principalement sur le confort. Pour les cyclistes débutants, le guidon est généralement positionné légèrement plus haut que la selle. Les cyclistes avancés peuvent essayer différentes hauteurs pour obtenir la position la plus appropriée.
FRANÇAIS FRANÇAIS HZ18_GR7-GR7s OM r1_0_A.indd 102-103 6/27/18 11:30 AM105104 GR7 GR7s CONTRÔLE DE LA RÉSISTANCE ET FREIN D’URGENCE Votre niveau de difficulté préféré (résistance) peut être réglé par petits incréments à l’aide du levier de contrôle de la résistance. Pour augmenter la résistance, appuyez sur le levier de contrôle de la résistance. Pour diminuer la résistance, tirez le levier. IMPORTANT :
- Pour arrêter la roue d’inertie lorsque vous pédalez, appuyez à fond sur le levier de contrôle de la résistance.
- La roue d’inertie doit totalement s’arrêter rapidement.
- Assurez-vous que vos chaussures sont fixées dans le cale-pied.
- Appliquez une résistance totale lorsque le vélo n’est pas utilisé pour éviter les blessures dues au déplacement des composants du pignon d’entraînement. GR7 Commande du niveau de résistance/frein d’urgence Le vélo d’appartement ne possède pas de roue d’inertie libre ; les pédales continueront de bouger selon le mouvement de la roue d’inertie jusqu’à l’arrêt de cette dernière. La réduction de la vitesse de manière contrôlée est nécessaire. Pour arrêter immédiatement la roue d’inertie, appuyez à fond sur le levier de contrôle de la résistance. Pédalez toujours de manière contrôlée et ajustez votre cadence en fonction de vos propres capacités. Appuyer à fond sur le levier de contrôle de la résistance = arrêt d’urgence. AVERTISSEMENT Le vélo d’appartement intègre une roue d’inertie fixe qui donne de l’élan et qui continue de faire tourner les pédales, même après que l’utilisateur a cessé de pédaler ou si ses pieds ont quitté les pédales. N’ESSAYEZ PAS DE RETIRER VOS PIEDS DES PÉDALES OU DE DESCENDRE DE L’APPAREIL AVANT QUE LES DEUX PÉDALES ET LA ROUE D’INERTIE NE SOIENT COMPLÈTEMENT IMMOBILES. Le non-respect de ces instructions peut entraîner une perte de contrôle et un risque de blessures graves. AVERTISSEMENT GR7 GR7s POUR RÉGLER LA HAUTEUR DU GUIDON : Faites tourner le levier de réglage vers la gauche pour régler la hauteur du guidon. Levez ou abaissez le guidon à la hauteur désirée. Faites tourner le levier vers la droite pour verrouiller la position du guidon. POUR RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES : Placez vos chevilles sur la pédale et dans les cale-pieds et assurez-vous que vos chevilles sont centrées au-dessus de l’axe du pédalier (au centre de la pédale). Faites tourner un pied afin qu’il soit à portée de main et tirez sur la sangle du cale-pied. Répétez l’opération pour l’autre pédale. Gardez les genoux alignés avec vos pieds pendant que vous pédalez. Pour retirer le pied du cale-pied, desserrez la sangle et sortez votre pied. GR7 Les sangles des pédales doivent être ajustées afin de maintenir fermement le pied sur la pédale. FRANÇAIS FRANÇAIS HZ18_GR7-GR7s OM r1_0_A.indd 104-105 6/27/18 11:30 AM107106 MONTAGE Au cours du montage, plusieurs étapes nécessiteront une attention toute particulière. Il est très important de suivre correctement les instructions de montage et de vous assurer que toutes les pièces sont fermement fixées. En cas de non-respect des instructions de montage, le vélo d’appartement pourra comporter des pièces mal fixées, ne paraîtra pas stable et pourra également être à l’origine de bruits dérangeants. Pour éviter d’endommager le vélo d’appartement, relisez les instructions de montage et prenez les mesures correctives qui s’imposent. Avant de commencer, cherchez le numéro de série qui se trouve à l’avant du cadre de votre vélo et notez-le dans la case ci-dessous. INSCRIVEZ LE NUMÉRO DE SÉRIE DANS LA CASE CI-DESSOUS : NUMÉRO DE SÉRIE : NOM DU MODÈLE : HORIZON VÉLO D’APPARTEMENT » Reportez-vous au NUMÉRO DE SÉRIE et au NOM DU MODÈLE lorsque vous appelez l’assistance. » N’oubliez pas d’inscrire le NUMÉRO DE SÉRIE et le NOM DU MODÈLE sur votre carte de garantie. AVERTISSEMENT GR7 GR7s FRANÇAIS HZ18_GR7-GR7s OM r1_0_A.indd 106-107 6/27/18 11:30 AM109108 GR7 GR7s
COMPRENNENT : Cadre principal Stabilisateur avant et arrière Guidon Selle Pédales Pour toute question ou si une pièce est manquante, contactez votre revendeur local. Les coordonnées de l’assistance technique se trouvent au dos de ce guide ou sur la carte de garantie. DÉBALLAGE En raison du poids du vélo d’appartement, nous recommandons d’être au moins deux pour le montage. Installez le vélo d’appartement dans un endroit dégagé et sortez toutes les pièces de l’emballage ; ne jetez pas les produits d’emballage avant d’avoir terminé le montage. REMARQUE : À chaque étape du montage, assurez-vous que TOUS les écrous et les boulons sont bien mis en place et qu’ils sont partiellement serrés avant de serrer à fond UN SEUL boulon. REMARQUE : Vous pouvez appliquer une légère couche de graisse pour une installation plus facile de l’appareil. Tout type de graisse, telle que de la graisse au lithium, est conseillé. BESOIN D’AIDE ? Cadre principal Stabilisateur avant Pédale Guidon Selle Stabilisateur arrière
SEMBLE FRANÇAIS FRANÇAIS HZ18_GR7-GR7s OM r1_0_A.indd 108-109 6/27/18 11:30 AM111110 ÉTAPE DE MONTAGE 2-1 (pour GR7) A Retirez les 4 x BOULONS (L26) du PORTE-BOUTEILLE. B Fixez le GUIDON sur le PORTE-BOUTEILLE à l’aide de la PLAQUE DE SERRAGE (G03) et des 4 x BOULONS (L26) et serrez à l’aide d’une CLÉ ALLEN. GR7
L26 L26 GR7 GR7s Z01 Z01 Z02 A Fixez le STABILISATEUR AVANT sur le CADRE PRINCIPAL à l’aide des BOULONS (2 x Z01 et 2 x Z02) et serrez à l’aide d’une CLÉ ALLEN. B Fixez le STABILISATEUR ARRIÈRE sur le CADRE PRINCIPAL à l’aide des BOULONS (3 x Z01) et serrez à l’aide d’une CLÉ ALLEN.
A Retirez les 4 x BOULONS (L30) de la partie inférieure du GUIDON. B Fixez le GUIDON sur le MONTANT DE CONSOLE à l’aide des 4 x BOULONS (L30) et serrez à l’aide d’une CLÉ ALLEN. L30 ÉTAPE DE MONTAGE 2 (pour GR7s) L30 A Retirez le BOUTON (B30) et le SOCLE DE FIXATION (C06). B Fixez le GUIDON sur le MONTANT DE LA CONSOLE à l’aide du BOUTON (B30) et du SOCLE DE FIXATION (C06). GR7
GR7 GR7s LE MONTAGE EST TERMINÉ ! GR7/GR7s GR7 Dimensions : 134 x 56,2 x 105,8 cm (53" x 22" x 42") Poids du produit : 51 kg (112 lb.) Poids max. de l’utilisateur : 136 kg (300 lb.) GR7s Dimensions : 130,5 x 56,2 x 105,8 cm (51" x 22" x 38") Poids du produit : 49 kg (108 lb.) Poids max. de l’utilisateur : 136 kg (300 lb.) ÉTAPE DE MONTAGE 3 (GR7) A Retirez la PÉDALE (R) du PÉDALIER du côté droit, entre le PÉDALIER et la PÉDALE (R), la RONDELLE (T03) est nécessaire. Puis serrez la PÉDALE (R) à l’aide de la CLÉ. B Répétez la procédure de montage du côté gauche. GR7
FRANÇAIS HZ18_GR7-GR7s OM r1_0_A.indd 116-117 6/27/18 11:30 AM119118 DÉPANNAGE PROBLÈME : le vélo d’appartement émet des grincements ou des grésillements. SOLUTION : effectuez les vérifications suivantes :
- Assurez-vous que votre vélo d’appartement est installé sur une surface plane.
- Desserrez tous les boulons fixés au cours du montage, graissez les filetages et serrez à nouveau les boulons. Afin de pouvoir réparer votre vélo d’appartement, l’assistance technique vous demandera probablement des informations détaillées relatives au problème que vous rencontrez. Les questions pouvant être posées sont les suivantes :
- Depuis combien de temps rencontrez-vous ce problème ?
- Le problème se répète-t-il à chaque utilisation ? Avec tous les utilisateurs ?
- Si vous entendez un bruit gênant, provient-il de l’avant ou de l’arrière de l’appareil ? De quel type de bruit s’agit-il (bruit sourd, grincement, son aigu, sifflement, etc.) ?
- L’appareil a-t-il été lubrifié et entretenu conformément au programme d’entretien ? Les réponses à ces questions et à d’autres questions permettront aux techniciens d’envoyer les pièces de rechange adéquates, d’effectuer l’intervention nécessaire au bon fonctionnement de votre vélo d’appartement et de vous faire reprendre votre entraînement ! Si le problème subsiste, vous pouvez CONTACTER L’ASSISTANCE TECHNIQUE AU NUMÉRO FIGURANT SUR LA CARTE D’INFORMATION. Lors de votre appel, vous devrez probablement fournir les renseignements ci-après. Veuillez préparer les informations suivantes :
- Preuve d’achat (facture ou relevé de carte bancaire) Pour davantage de conseils sur le dépannage, consultez la rubrique Assistance client de notre site Internet. Contactez le service client en utilisant les informations figurant sur la CARTE D’INFORMATION.
QUESTIONS FRÉQUENTES RELATIVES AU PRODUIT
LES SONS QUE FAIT MON vélo d’appartement SONT-ILS NORMAUX ? Nos vélos d’appartement figurent parmi les plus silencieux du marché, car ils fonctionnent avec un entraînement par courroie et une résistance de freinage cantilever. Nous utilisons des roulements et des chaînes/courroies de la plus haute qualité pour limiter le bruit. Cependant, puisque le système de résistance est si silencieux, vous pourrez entendre d’autres petits bruits mécaniques de temps en temps. Contrairement aux technologies plus anciennes et plus bruyantes, aucun bruit de ventilateurs, de frottement de courroies ou d’alternateurs ne vient masquer ces bruits sur nos vélos d’appartement. Ces bruits mécaniques, qui peuvent être intermittents ou non, sont normaux et sont provoqués par le transfert de grandes quantités d’énergie vers une roue d’inertie qui tourne rapidement. Tous les roulements, chaînes/courroies et autres pièces en mouvement émettent des bruits qui seront retransmis via le boîtier et le châssis. Il est également normal que ces bruits changent légèrement au cours d’un entraînement et au fil du temps en raison de la dilatation thermique des pièces. POURQUOI LE vélo d’appartement QUE J’AI ACHETÉ EST-IL PLUS BRUYANT QUE CELUI PRÉSENTÉ EN MAGASIN ? Tous les produits de remise en forme exposés en salle d’exposition semblent toujours être plus silencieux, car le bruit de fond y est plus élevé que chez vous. La réverbération acoustique est également moindre sur un sol en béton recouvert de moquette que sur un parquet. L’installation d’un tapis épais en caoutchouc sous l’appareil peut aider à réduire la réverbération à travers le sol. Si un appareil de remise en forme est placé près d’un mur, cela risque d’amplifier les bruits par un effet tambour. QUELLE EST LA DURÉE DE VIE DE LA COURROIE ? La modélisation informatique que nous avons réalisée a indiqué des milliers d’heures d’utilisation virtuelle sans maintenance. Vous ne devriez jamais avoir à changer la courroie de votre vélo d’appartement. EST-IL POSSIBLE DE DÉPLACER FACILEMENT LE vélo d’appartement UNE FOIS QU’IL EST MONTÉ ? Votre vélo d’appartement est équipé d’une paire de roulettes de transport intégrées dans la barre stabilisatrice avant. Veuillez consulter la section Déplacement du vélo d’appartement avant de déplacer votre appareil. Il est important de placer votre vélo d’appartement dans une pièce confortable et accueillante. Votre vélo d’appartement est conçu pour prendre le moins de place possible au sol. Beaucoup de gens positionnent leur vélo d’appartement devant la télévision ou face à une baie vitrée. Dans la mesure du possible, évitez de placer votre vélo d’appartement dans un sous-sol non aménagé. Pour que l’entraînement devienne une activité quotidienne agréable, votre vélo d’appartement doit être placé dans un environnement confortable. FRANÇAIS FRANÇAIS HZ18_GR7-GR7s OM r1_0_A.indd 118-119 6/27/18 11:30 AM121120 VUE ÉCLATÉE DU MODÈLE GR7 B30 L25X2 B27 AG2 L26X4 G03 C80 C06 C15 B31 L29X2 B26 B32 Q09X2 Q14X3 Q02 T02 T05X4 T06X2 T04 F08 F09 Z01X3 AJ2 F10X4 K50X2 R38 R32X2 R41 B34 D08 B40X2 B35X2 R43 V08 Q03 Q08X2 Q05 Q08X2 Q04 T01 Q01 Q07X4 F07 K13X2 AJ1 J05X2 F10X4 K50X2 T09 L15 L06 L21 L25X2 L28X2 T12 T10 T11 AR2 R03 T13X5 R10 R11 R24 R08 R07 R26 B19 B19 B18 B33 L24X2 L18 L05 L17 L20 AC1 V07 R40 B29 R19 D07 AD1 C14 D07 L27X2 D05 AD2 R45 H07 C85 R09 R27X2 R12X2 R47X2 B66X2 C83 L04 R31X4 C11 F06 Z01X2 Q06X2 V04 V02 V02 V01 V15 Z02X2 S01 V03 V06 Q11X4 T16 AB1 R39 R32 R37 B28 L25X3 Q08X4 R18 Q13X2
MAINTENANCE Le vélo d’appartement doit faire l’objet d’un contrôle régulier à la recherche de dommages et marques d’usure pour maintenir un degré élevé de sécurité. Les éléments qui ne peuvent pas être réparés devront être remplacés et le matériel ne devra pas être utilisé avant la fin de ces réparations. QUOTIDIENNE
- Essuyez le vélo d’appartement après chaque utilisation pour enlever la sueur et l’humidité. Utilisez du savon et de l’eau ou une solution nettoyante non abrasive diluée. Rincez le vélo pour enlever les résidus de détergent, puis séchez-le.
- Avant chaque séance, vérifiez que tous les composants tels que les pédales ou les manivelles sont bien serrés. Resserrez les pièces desserrées. HEBDOMADAIRE
- Vérifiez le bon alignement de la roue d’inertie. Resserrez les écrous de la roue d’inertie le cas échéant.
- Retirez le garde-chaîne et vérifiez que la chaîne est lâche. Ajustez et lubrifiez la chaîne si nécessaire.
- Vérifiez que les bras sont bien serrés au pédalier.
- Vérifiez si les pièces, les écrous, les boulons ou les vis ont besoin d’être ajustés, remplacés ou réparés. MENSUELLE
- Vérifiez la présence de rouille ou de corrosion sur les pièces du châssis et de montage. Inclinez le vélo ou retournez-le pour localiser les zones où la rouille et la corrosion peuvent se développer. Utilisez une petite brosse métallique pour enlever l’accumulation de rouille dans les petits interstices, comme les pieds de mise à niveau, les leviers d’attache rapide et d’autres ensembles de boulons.
- Inspectez tous les éléments soumis à l’usure pour voir s’ils ont besoin d’être ajustés ou éventuellement remplacés. Portez une attention toute particulière aux éléments suivants : A) Inspectez l’état d’usure des patins de frein. Une usure ou sécheresse excessive indique qu’un remplacement est nécessaire. B) Inspectez l’état d’usure du siège. Les déchirures ou un mouvement excessif indiquent qu’un remplacement est nécessaire. C) Vérifiez le fonctionnement des pédales. Un mouvement excessif des pédales indique qu’un remplacement est nécessaire.
- Inspectez la tension de la chaîne en tournant la manivelle pour entraîner la roue d’inertie vers l’avant. Effectuez ce mouvement de 1/4 de tour pour évaluer s’il y a du jeu entre la manivelle et la roue d’inertie.
- Les pièces permettant l’ajustement de la hauteur et de la portée du guidon et du siège pourraient être plus difficiles à manipuler en raison de la sécheresse ou d’une utilisation prolongée. Si tel est le cas, l’ensemble coulissant doit être retiré du châssis et de la graisse doit être appliquée le long de la surface coulissante avant le montage. De même, appliquez un peu de graisse sur l’ensemble de fixation pour s’assurer qu’il n’accroche pas. Nettoyez l’excès de graisse avant le remontage.
- Veuillez graisser la tige de selle, le patin de frein et le réglage du guidon régulièrement avec le lubrifiant fourni avec les pièces. FRANÇAIS FRANÇAIS HZ18_GR7-GR7s OM r1_0_A.indd 120-121 6/27/18 11:30 AM123122 No DESCRIPTION QTÉ
Notice Facile