Oxford 6 - Rameur Horizon Fitness - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Marque	Horizon Fitness
Modèle	Oxford 6
Type de produit	Rameur à résistance magnétique
Dimensions (L × l)	216 × 61,5 cm
Poids	55 kg
Alimentation	Secteur (câble d'alimentation fourni)
Résistance	Magnétique, réglable par molette (niveaux multiples)
Console	LCD avec affichage : coups, SPM, calories/pouls, watts, temps/500m, temps, distance, diagramme de course
Programmes d'entraînement	Manuel, Course (3 niveaux), Distance, Intervalles de performance, Entraînement fractionné, Consommation de calories, Fréquence cardiaque cible
Connectivité	Wi-Fi, application ViewFit, récepteur cardio sans fil (ceinture en option)
Mémoire utilisateur	Jusqu'à 4 comptes xID
Mode économie d'énergie	Oui, activation automatique après 15 min d'inactivité
Précision de puissance	±10% pour >50W, ±5W pour <50W selon norme EN957-7:1998
Entreposage vertical	Possible, avec précautions (risque de basculement)
Nettoyage	Eau et savon doux, éviter solvants ; nettoyer rails et galets
Entretien	Vérifier boulons mensuellement, nettoyer sous l'appareil hebdomadaire, aspirer poussière
Sécurité	Surface plane, espace libre 60 cm autour, ne pas utiliser si câble endommagé, débrancher avant entretien
Pièces détachées	Disponibles via assistance technique (coordonnées sur carte d'information)

FOIRE AUX QUESTIONS - Oxford 6 Horizon Fitness

Comment déplacer le rameur Oxford 6 ?

Inclinez l'appareil vers l'arrière en saisissant fermement l'arrête du châssis, puis faites-le rouler sur les roulettes intégrées. Soyez prudent car l'appareil est lourd (55 kg).

Que faire si la console ne s'allume pas ?

Vérifiez que la prise fonctionne, que le disjoncteur n'est pas déclenché, et que le câble d'alimentation est correctement branché à la fois sur l'appareil et sur la prise. Si le problème persiste, inspectez les connexions sous la console.

Comment connecter le rameur au Wi-Fi ?

Créez d'abord un compte xID sur www.viewfit.eu. Ensuite, maintenez la touche Retour enfoncée 3 à 5 secondes sur la console. Sur votre ordinateur, connectez-vous au réseau Wi-Fi de l'appareil, puis sélectionnez votre réseau domestique dans la fenêtre contextuelle. Reconnectez votre ordinateur à votre réseau habituel.

Comment régler la résistance pendant l'entraînement ?

Tournez la molette de réglage de la résistance dans le sens horaire pour augmenter la difficulté, et dans le sens antihoraire pour la diminuer. Vous pouvez ajuster à tout moment pendant la séance.

Comment utiliser le mode économie d'énergie ?

Le mode est activé par défaut : après 15 minutes d'inactivité, l'écran passe en veille. Pour le désactiver ou l'activer, maintenez les touches ↑ et ↓ enfoncées 3 à 5 secondes, naviguez jusqu'à SWITCH FUNCTION, sélectionnez ENERGY SAVE ON/OFF puis quittez le menu.

Quels sont les programmes disponibles sur l'Oxford 6 ?

Les programmes incluent : Manuel, Course (Débutant/Intermédiaire/Avancé), Distance (500 m à 10 000 m), Intervalles de performance (endurance/vitesse), Entraînement fractionné (personnalisable), Consommation de calories et Fréquence cardiaque cible (nécessite une ceinture cardio).

Comment entretenir le rameur pour réduire les bruits ?

Assurez-vous que l'appareil est sur une surface plane. Desserez, graissez au lithium et resserrez tous les boulons. Appliquez une fine couche de graisse au lithium sur la surface supérieure des rails de guidage. Nettoyez régulièrement les galets et les rails avec un chiffon humide.

Que faire si les niveaux de résistance semblent incorrects ?

Vérifiez que vous utilisez le câble d'alimentation fourni. Réinitialisez la console (maintenez la touche Retour enfoncée 3 secondes) pour restaurer les paramètres par défaut. Vérifiez que la résistance est réglée sur 1 au redémarrage.

Comment ranger le rameur en position verticale ?

Rabattez d'abord la console, puis inclinez le châssis en position verticale. Assurez-vous que l'appareil est stable et placez-le dans un endroit protégé pour éviter tout contact accidentel, car il peut basculer.

Où trouver le numéro de série de l'appareil ?

Le numéro de série est indiqué sur une étiquette apposée sur le châssis principal ou dans la zone du stabilisateur avant. Consultez la section EMPLACEMENT DU NUMERO DE SÉRIE de la notice pour plus de détails.

MODE D'EMPLOI Oxford 6 Horizon Fitness

Déballez l'équiplement à l'endetroit où vous allez l'installer. Installez le carton d'emballage sur une surface plane. Il est conséchéé de placer une toile de protection sur le sol. Nouvrez jamais le carton d'emballage lorsqu'il est couche sur le côté.

REMARQUES IMPORTANTES

A chaque étape du montage, assurez-vous que TOUS les écrous et boulons sont bien mis en place et partielleym serrés.

Certaines pièces ont été prélubriées afin de faciliter leur montage et fonctionnement. N'essuyez pas ces pièces. En cas de difficulté, appliquée une fine couche de graisse au lithium.

EMPLACEMENT DU NUMERO DE SÉRIE

NUMERO DE SÉRIE

NOM DU MODELE

OXFORD3 OXFORD6 RAMEUR HORIZON

• Utilizez les informations ci-dessus lorsque vous appelez l'assistance.

AVERTISSEMENT!

Au cours du montage, plusieurs étapes nécessiteront une attention toute particulière. Il est très important de suivre correctement les instructions de montage et de vous assurer que toutes les pieces sont fermement fixées. En cas de non-respect des instructions de montage, le matériel pourra compenser des pieces mal fixées, ne paraitra pas stable et pourrait également être à l'origine de bruits déragonants. Dans ce cas, pour évier d'endommager le matériel, il est recommendé de vérifier les instructions de montage et de vérifier correctement le montage de l'appellé.

BESOIN D'AIDE?

Pour toute question ou si une piece est manquante, contactez l'assistance technique Horizon.

OUTILS INCLUS :

Clé six pans 6 mm
Clé six pans 5 mm

PIECES INCLUSES :

□1 chassis principal
1 stabilisateur avant
1 rail de siege
1 stabilisateur arriere
1 ensemble de repose-pieds
1 protection de chassin principal
1 chassis de siege
1 embout de rails de siege
1 kit de pieces de fixation

1

A Ouvrez le KIT DE PIECES DE FIXATION POUR LA PREMIÈRE ÉTIPE. Sortez LE BLOC EN POLYSTYRÉNE (1) du carton et espèze le CHASSIS PRINCIPAL (3) sur le BLOC EN POLYSTYRÉNE (1) comme illustré.

Fixe LE STABILISATEUR AVANT (2) au CHASSIS PRINCIPAL (3) en utilisant 4 BOULONS (A), 4 RONDELLES ARESSORT (B) et 4 RONDELLES PLATES (C).
Fixez L'ENSEMBLE DE REPOSE-PIEDS (4) au RAIL DE SIÉGE (5) en utilisant 4 BOULONS (D), 4 RONDELLES À RESSORT (B) et 4 RONDELLES PLATES (C).
Fixe LE STABILISATEUR ARRRIERE (6) au RAIL DE SIEGE (4) en utilisant 4 BOULONS (D), 4 RONDELLES A RESSORT (B) et 4 RONDELLES PLATES (C).

Kit de pieces de fixation pour la première étagne

2

A Ouvrez le KIT DE PIECES DE FIXATION POUR LA DEUXIEME ETAPE.
B Oxford 6 uniquement: connectez les CABLES DU RAIL DE SIEGE (7).
C Faites glisser le RAIL DE SIÉGE (5) dans le CHASSIS PRINCIPAL (3) comme illustré.
D Fixe LE RAIL DE SIEGE (5) au CHASSIS PRINCIPAL (3) en utilisant 4 BOULONS (E), 4 RONDES LLE RESSORT (B) et 4 RONDES LLES PLATES (C).
E Encienche la PROTECTION DU CHASSIS PRINCIPAL (8).
Faites glisser le siege et L'ENSEMBLE DE SIÉGE (9) sur le RAIL DE SIÉGE (5).
G Retirez et jetez le BLOC EN POLYSTRENE (1).

Matériel pour l'étépe 2

3

A Ouvreze I KIT DE PIECES DE FIXATION POUR LA TROISIÈME ETAGE.
B Faites glisser L'EMBOUT DE RAIL DE SIEGE (10) sur le RAIL DE SIEGE (5).
CFixez les AMORTISSEURS ADRRET DE SIEGE (G) au RAIL DE SIEGE (5) a laide de 2 BOULONS (F) et d'1 BAGUE (H).

Matériel pour l'étépe 3

4

LE MONTAGE EST TERMINÉ!

OXFORD 6

FONCTIONNEMENT DE BASE

EMPLACEMENT DU RAMEUR

Installez votre rameur sur une surface plane. Afin de faciliter l'accès à l'apparell, un espace libre de 60 cm de large doit être prévu de préférence des deux cotes et à l'arrière du rameur. Ne place pas le rameur de façon à bloquer la circulation d'air ou les grilles d'éaporation. Le rameur ne doit pas être placé dans un garage, une veranda, prés d'une source d'eau ni à l'extérieur.

ENCOMBREMENT DU RAMEUR

Oxford 3 - 213 × 61,5 cm/83.9" × 24.25" Oxford 6 - 216 × 61,5 cm/85" × 24.5"

POIDS DU RAMEUR

55 kg/121 lb.

DéPLACER L'ÉQUIPEMENT

Pour déplacer l'appareil, saississez fermement l'arrête du chassin, incline l'appareil vers l'arriere (1) et faltes-le rouler (2).

RANGEMENT

Rabattez la console (3).Incline le chassis en position verticale (4).

AVERTISSEMENT

Nos équipements sont très lourds, soyez prudent et appelez quequ'un pour vous aider à transporter votre appareil ou lemettre en position verticale si nécessaire. Le non-respect de ces instructions peut provoquer des blessures.

ATTENTION!

Soyez prudent lors du stockage des rameurs en position de stockage verticale. La stabilité des rameurs en position de stockage verticale a été testée. Bien que les tests aient montré que les rameurs pouvaient rester stables lorsquils étaient inclinés à 10 degrès, tout contact accidentel avec un rameur en position verticale est susceptible de la faire basculer.

• Soyez prudent lors de la manipulation des rameurs en position de stockage verticale.
• Tout rameur stocké en position verticale doit être placé dans une zone protégée afin d'éviter tout contact accidentel avec le rameur.
• Maintenez les personnes à l'ecart des rameurs stockés en position verticale, si ce n'est pas pour les ranger ou les utilisier.

MISE DE NIVEAU DE L'ÉQUIPEMENT

Il est extrémement important que les Instruments de nivélément soient correctement régloés pour le bon fonctionnement de l'appareil. Tourneze le pied de nivélément dans le sens des aiguilles d'une montre pour abasser l'équipement et dans le sens contraire des aiguilles d'une montre pour l'élever. Ajustez chaque côte si nécessaire, jusqu'à ce que l'équipement soit à horizontal. Un équipement mal équilibré peut entraîner un mauvais alignment de la bande de course ou d'autres problèmes. Il est recommandé d'utiliser un niveau.

UTILISATION APPROPRIEE

Un coup de rame est composé de quatre phases :

1. L'ATTAQUE: attrapez la poignee de maniere équilibrée des deux mains. Avec le siege ayant couillisse vers l'avant et les genoux rentrés contre la poitrine (directement alignés sur les talons), étendez les bras et bascules légerement le torsce vers l'avant à partir des hanches.
2. LA PROPULSION ET LA TRACTION: appuyez fermement contre les cale-pieds jusqu'à ce que vos jambes soient complètement etendues, mais non blocques. Étendez les bras et inclinez le torque à 90 degrès.
3. LA FIN DU COOP : tirez les bras contre l'abdomen avec les jambes totalement etendues et incline légrement le torque vers la rrière au-delà de 90 degrés.
4. LE RETOUR: étendez les bras, pliez les genoux et basculz vers l'avant à partir des hanches en glissant vers l'avant sur le siege.

Ces quatre phases doivent être réalisées sans a-coupés et de manière continue.

SYSTÉME DE FREINAGE

Ce rameur utilise une résistance magnétique pour définir différents niveaux de résistance. Le réglage du niveau de résistance permet, avec le nombre de coups par minutes, de déterminer la puissance (en Watts).

RéCEPTEUR DE FREQUENCY CARDIAQUE SANS FIL (OXFORD 6)

Lorsque le recepteur est utilise avec une celinture thoracique avec émetteur sans fil (vendue séparation), voire fréquence cardiaque peut être transmise à l'appareil et les données s'affichent alors sur la console.

AVERTISSEMENT

Les systèmes de mesure de la fréquence cardiage peuvent manquer de précision. Un entrainment excessif peut occasionner des blessures graves ou même la mort. Si vous给您 sentez faible, arrêtez l'exercice immédiamitét.

ALIMENTATION (OXFORD 6)

Le cable d'alimentation doit être branche à la prise de courant située à'avant de l'appareil. Débranchez le cable lorsque l'appareil n'est pas utilisé.

AVERTISSEMENT

N'utilise jamais l'appareil si le cable d'alimentation ou la prise est endommage(e), s'il ne fonctionne pas correctement, s'il a ete endommage ou s'il a ete plonged dans I'eau. En cas de besoin, les coordonnées de I'assistance technique se trouvent au dos de la CARTE D'INFORMATION.

SANGLES DES PEDALES

Les pédales sont équipées de sangles à ajustement rapide, Àprouv avoir place votre pied, tirez sur la sangle pour la serrer (5). Pour relâcher, tirez sur le clip en plastique (6).

DESCRIPTION DE LA CONSOLE OXFORD 3

Remarque: retirez la fine pellicule protecrice en plastique qui recouvre la console avant utilisation.

A) FENÉTRE D'AFFICHAGE LCD: affiche le suivi de la séance d'entrainment, la vue d'ensemble du programme utilisé et bien plus.
B) MARCHÉ/ARRÉT: appuyez sur cette touche pourmettre la console hors tension. La console est automatiquement mise hors tension en cas d'activité pendant 30 secondes.
C) TRAGE/DEMARRAGE: appuyez sur cette touche pour commencer l'entrainment ou pour un démarrage rapide.
D) ACCUEIL: appuyez sur cette touche pour selectionner l'écran utilisateur.
E) PAUSE: appuyez sur cette touche pourmettre en pause ou reprendre votresance d'entrainement.
F) RETOUR: appuyez sur cette touche pour revenir aux paramétres du programme précédents. Maintenez-la enforcée pour réinitialiser la console.
G) STOP: appuyez sur cette touche pour interrompèvre votre séance d'entraînement.
H) 1 : appuyez sur cette touche pour modifier les paramétres du programme.
I) ENTRER: appuyez sur cette touche pour confirmer chaque paramètre du programme.
J) MOLETTE DE RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE : tourné la molette dans le sens des aiguilles d'une monte pour augmenter progressivement le niveau de résistance et dans le sens inverse des aiguilles d'une monte pour diminuer la résistance.

MARCHE/ARRÉT AUTOMATIQUE

L'appareil est mis en marche lorsquyou appuyez sur le bouton sur la console. Lorsque vous seance d'entrainment est terminée, la console affiche lesdonnées de toute entrainment pendant 30 secondes. Afin d'économiser les piles, l'appareil est automatiquement mis hors tension si vous n'appuyez sur AUCUN bouton de la console ou si vous ne tirez pas le guidon pendant 30 secondes.

DESCRIPTION DE LA CONSOLE OXFORD 6

Remarque: retirez la fine pellicule protectrice en plastique qui recouvre la console avant utilisation.

A) FENETRE D'AFFICHAGE LCD: affiche le suivi de la séance d'entrainment, la vue d'ensemble du programme utilisé et bien plus.
B) ACCUEIL: appuyez sur cette touche pour selectionner l'écran utilisé.
C) WI-FI: appuyez sur cette touche pour vous connecter à votre connexion Internet sans fil. Voir page suivante pour plus d'informations.
D) : appuyez sur cette touche pour modifier les paramétres du programme.
E) ENTRER: appuyez sur cette touche pour confirmer chaque paramètre du programme.
F) RETOUR: appuyez sur cette touche pour revenir aux paramétres du programme précédents. Maintenez-la enfincée pour réinitialiser la console.
G) STOP: appuyez sur cette touche pour interrompre votre scance d'entrainment.
H) PAUSE: appuyez sur cette touche pourmettre en pause ou reprendre vos séance d'entrainment.
I) TIRAGE/DEMARRAGE: appuyez sur cette touche pour commencer l'entrainment ou pour un démarrage rapide.
J) ENERGY SAVER LIGHT (TÉMOIN LUMINEUX DE MODE ÉCONOMIE D'ENERGIE): indique si l'apparèil est en mode économique d'énergie. Appuyez sur n'imprime qu'elle touche pour sortir de ce mode. Voir page suivante pour plus d'informations.
K) MOLETTE DE RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE : tournez la molette dans le sens des aiguilles d'une montre pour augmenter progressivement le niveau de résistance et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre pour diminuer la résistance.

OXFORD 6

CREATION D'UN COMPTE XID POUR LA CONNECTIVITE VIEWFIT

La création d'un compte xID vous permet de sauvégarder les données concernant votre entrainment et de les partager à l'aide de l'application ViewFit. Quatre utilisateurs maximum peuvent être mémorés sur un apparéil. La première étape consiste à enregistrer votre apparéil. L'enregistrement peut être effectué au moyen d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un terminal mobile.

1) Visitez le site Web: www.viewfit.eu
2) Une fois connecté(e) au site, sélectionné CONNECT YOUR EQUIPMENT (CONNECTER,VOTRE ÉQUIPEMENT).
3) You'vedez d'abordcriervoorte compte xID.Cela youpermettra deyouconneter à ViewFit.
4) Saisissez votre numero de téléphone ou 10 à 14 autres chiffres facies à memoriser. Ce sera votre numero de compte.
5) Entre les renseignements sur toute profil afin de compléter la procédure de creation d'un compte xID. Saissez une adresse e-mail qui n'est associée àaucun autre compte xID. Verifie ensuite voitte e-mail, un message contenant un lien vous sera envoyé afin d'activer votre compte.

CONNEXION AU WI-FI

Une fois vous compte xID créé, vous pouvez activer la fonction Wi-Fi sur votre apparéil. Rappel : l'enregistrement requiert l'utilisation d'un ordinateur, d'une tablette ou d'un terminal mobile connecté à votre réseau Wi-Fi domestique.

6) Maintenez la touche Foncée pendant 3 à 5 secondes jusqu'à ce que la console émette un signal sonore.
7) Au moyen de votre ordinaire ou d'un autre terminal, accedez à vos paramétrages Wi-Fi. Vous doivent désigné le réseau indiquant le nom du réseau de votre apparéeil. Cette opération permettra de connecter votre équipement à votre réseau sans fil.
8) Une fenêtre contextuelle affiche la liste des réseaux auxquels vous appeil ne peut se connecter. Sélectionné cette réseau Wi-Fi et connectez-vous.
9) La dernière étape consiste à reconnectcer votre ordinateur ou autre terminal à votre réseau Wi-Fi. Retournez à vos paramètres et connectez-vous comme vous le faites habitulement.

Felicitations! You'stes maintainant connecte et pret a commencer l'entrainement.

ENERGY SAVER (MODE ÉCONOMIE D'ENERGIE)

Cette machine possède une fonction spéciale appelée mode Économie d'énergie. Ce mode est activé automatiquement. Lorsque le mode Économie d'énergie est activé, l'écran entre automatiquement en mode veille (mode économique d'énergie) après 15 minutes d'inactivité. Cette fonction permet d'économiser de l'énergie en réduisant la consommation d'énergie de la machine au maximum jusqu'à ce que vous appuyiez sur une touche de la console. Cette fonctionnalité peut être activée ou désactiver à l'aide du menu de paramétrage technique.

Pour acceder au menu, maintenez les touches et enfoncées pendant 3 à 5 secondes. Utilisez les touches pour naviguer jusqu'à SWITCH

FUNCTION (FONCTION DE COMMUTATION) et appuyez sur . Appuyez sur

pour selectionner le Mode economie d'energie puis utilisez les touches

• pour selectionner ENERGY SAVE ON (ECONOMIE D'ENERGIE ACTIVEE) ou

OFF (ECONOMIE D'ENERGIE DÉSACTIVÉ). Maintenez la touche enforcée pendant 3 à 5 secondes pour sortir de SWITCH FUNCTION (FONCTION DE

COMMUTATION). Maintenez de nouveau la touche enfoncée pendant

3 à 5 secondes pour sortir du menu de paramétrage technique.

FENÉTRES D'AFFICHAGE

Remarque: retirez la fine pellicule protecrice en plastique qui recouvre la console avant utilise.

1) STROKES (COUPS): compte jusqu'à 9 900 ou jusqu'à zéro à partir de la valeur sélectionné.
2) SPM:coups par minute.
3) CALORIES/POULS : scanne automatiquement le rythme cardiaque et les calories depensées lors de l'entrainment. Si l'ordinateur ne detecte aucun rythme cardiaque, seules les calores seront affichées.
4) AFFICHAGE DU PROFIL: affiche l'intensité de l'entrainment, la puissance et les SPM.
5) WATTS: affiche les wattes dépenses pendant l'entrainment.
6) TEMPS/500 M: durée estimée pour atteindre 500 m.
7) TEMPS: mesure la durée totale de la séance d'entrainment jusqu'à 99:59 ou jusqu'à zéro à partir de la valeur sélectionné.
8) BARRE DEMESSAGE: affiche le message d'instructions.
9) MÉTRES: suit la distance totale parcours de zéro à 9 999 metres, ou de zéro à la valeur préselectionnée. Si la valeur dépasse 9 999, l'ordinateur passée en kilometres. Par exemple, 10.0 signifie 10 000 metres.
10)DIAGRAMME DE COURSE:affiche le statut de la compétition de l'utiliseur et de I'ordinateur.

PRECISION DE PUISSANCE

Ce rameur affiche la puissance sur la console. La precision de puissance de ce modele a ete testee selon la methode d essai por la norme EN957-7:1998 pour garantir une precision de puissance respectant une tolerance de ± 10% pour une puissance d'entree supérieure ou eale a 50 W et une tolerance de ± 5W pour une puissance d'entree inférieure a 50W

La force appliquée sur la poignee a été mesurée tout au long du coup de rame, ainsi qu'en suivant la position de la poignée. Ces informations ont été utilisées pour calculer l'énergie appliquée au rameur, et la valeur calculée a été divisée par la durée de l'exercice pour déterminer la puissance mécanique moyenne (la puissance d'entrée) appliquée au rameur. La précision de la puissance affichée a été vérifiée en calculant cette puissance d'entrée et en comparant la puissance affichée avec la puissance d'entrée (mesurée) dans les conditions suivantes :

Longueur nominale d'un coup de rame: 792 mm

Réglages de la résistance :

• Réglage minimum de résistance à une vitesse nominale de 25 coups de rame par minute

• Réglage moyen de résistance à une vitesse nominale de 25 coups de rame par minute

• Réglage maximum de résistance à une vitesse nominale de 25 coups de rame par minute

En plus des conditions d'essay ci-dessus, le fabricant a testé la précision de la puissance en utilisant un réglage de résistance supplémentaire et une vitesse de course nominale. Ensuite, la puissance affichée a été comparée à la puissance d'entrée (mesurée).

DÉMARRAGE

Assurez-vous qu'aucun objet risquant de nuire au fonctionnement de l'appareil ne se trouve a proximite.

OXFORD 3

• Installlez les piles.
  La console est alimentée par 2 piles AA qui peuvent etre remplacées par I'arriere de la console.Le retrait des ples effacera toutes les valeurs fonctionnelles (y compris la fonction TOTAL).

OXFORD 6

• Branchez le cordon d'alimentation.
• Sélectionnéz votre compte xID, User (Utilisateur), Guest (Invité), ou Edit a User (Modifier un utilisateur) à l'aide des touches et appuyez sur
  Pour ajouter des utilisateurs supplémentaires qui ont un xID sur le rameur, consultez le site www.viewfit.eu.

1) Connectez-vous avec votre xID et votre mot de passer.
2) Depuis MENU, selectionnez MANAGE YOUR EQUIPMENT (GÉRZ VOTRE ÉQUIPEMENT)
3) Sélectionné un utilisateur ouvert à ajouter. Vous pouvez associé jusqu'à quatre utilisateurs uniques à chaque apparéil. Lorsque vous mettez cette apparéil sous tension, tous les utilisateurs seront automatiquement synchronisés sur la console.

A) DEMARRAGE RAPIDE

Appuyez simplement sur our commencer une seance d'entrainment. La console affiche la durée à partir de 0:00. Oxford 6: le niveau de résistance sera regle par défaut sur 1.

B)CHOIX D'UN PROGRAMME

1) Sélectionnéz un PROGRAMME en utilisant les touches qui appuyez sur
2) Reglez les parametes du programme d'entrainement en utilisant les touches puis appuyez sur après chaque selection.
3) Appuyez sur Our commencer l'exercice.

Oxford 6 : vous pouvez regler le niveau de resistance lors de votre séance d'entrainement à l'aide des touches

C) FIN D'UNE SEANCE D'ENTRAJINEMENT

Lorsque you avez terminé voite sance, la console indique le message « entrainement terminé » et emet un signal sonore. Lesdonnées relatives àvoitse sance d'entrainement restent affichees pendant 30 secondes puis s'effacent.

POUR ANNULER LA SELECTION ACTUELLE

Pour annuler le programme actuellement selectionne ou l'affichage a Iecran, maintenez la touche enconcee pendant 3 secondes.

PROGRAMMES

CATÉGORIES OXFORD 3 OXFORD 6

ENTRAÑEMENT Manuel Manuel		Consummation de calores
OBJECTIFS Distance Distance
COURSE Débutant	Intermédiaire Avancé	Débutant Intermédiaire Avancé
ENTRAÑEMENT FRACTIONné Durée		Distance
INTERVALLES DE PERFORMANCE	Intervalles d'endurance	Intervalles de vitesse
Fréquence CARDIAQUE CIBLE Fréquence cardiaque max		Objectif de rythme cardiaque

MANUAL (MANUEL): adaptez votre niveau résistance manuellement pendant l'exercice. L'utilisateur définit la durée.

COURSE: l'utilisateur désit la difficulté de la COURSE. Les options incluent D'EBUTANT (500 m en 3:00), INTERMÉDAIRE (2 000 m en 12:00) et AVANCE (5 000 m en 30:00).

DISTANCE: surpasssez-vous et allez au-delà de vos limites avec 7 programmes contrôlant la distance. Choisissez entre 500 m, 1 000 m, 2 000 m, 4 000 m, 5 000 m, 6 000 m et 10 000 m. L'utiliser définit le niveau de résistance de départ.

OXFORD 6 UNIQUEMENT

INTERVALLES DE PERFORMANCE: un entrainement efficace permettant de perdre du poids et d'améliorer votre forme physique. Choisissez entre Intervalles de vitesse et Interventes d'endurance.

ENTRAJINEMENT FRACTIONNE: lutilisateur selectionne le nombre d'intervalles puis la durée ou la distance des intervenles WORK (TRAVAIL) et REST (REPOS) afin de creer un programme d'intervalles personnelise.

CONSOMMATION DE CALORIES: favorise la perte de poids en augmentant et en diminuant la résistance.

TARGET HEART RATE (OBJECTIF DE RYTHME CARDIAQUE): le programme % objectif de rythme cardiaque maximum (%THR) ajuste automatique le niveau de resistance afin de vous amener à votre fréquence cardiaque maximale (+/- 5 batements). Le programme Objectif de rythme cardiaque (THR) ajuste automatique le niveau de resistance afin de maintainir votre fréquence cardiaque cible. Cet entraînement nécessite que vous portiez une sangle équipée d'un moniteur de fréquence cardiaque sans fil.

Pour déterminer la différence intensité de votre entrainment, il s'avéré tout d'abord nécessaire de définir cette fréquence cardiaque maximaile (fréquence cardiaque max. = 220 - voiture age). La méthode basée sur l'âge représentée une unité statistique moyenne permettant d'évaluer votre fréquence cardiaque maximaile et convient à la plupart des personnes, en particulier celles qui n ont jamais fait d'entrainment basé sur la fréquence cardiaque. La méthode la plus précise permettant d'évaluer votre fréquence cardiaque maximaile est un test d'effort maximal réalisé par un cardiologue ou un medecin du sport. Des examens cliniques sont recommendés si vous ave plus de 40 ans, avec un excess de poids, besoin une vie sédentaire depuis plusieurs années ou avoir des antécédents de maladie cardiaque. Ce tableau fournit des exemples de plages de fréquences cardiaques calculées pour une personne âgée de 30 ans, suivant un entrainment dans 5 zones différentes de fréquences cardiaques. Par exemple, la fréquence cardiaque maximaile d'une personne de 30 ans est 220 - 30 = 190 bpm et 90 % de la fréquence cardiaque maximaile représentée 190 × 0,9 = 171 bpm.

Zone dobject de l'hybrisme cardiaque	Durée de l'exercice	Exampie de zone de FCC (age 30)	Votreczone de FCC	Récommende pour
TRÉS INTENSE90 - 100 %	< 5 min	171 - 190 BPM		Personnes en bonne condition physique et contralmentements aniléocques
INTENSE80 - 90 %	2 - 10 min	152 - 171 BPM		Exercices courts
MOYEN70 - 80 %	10 - 40 min	133 - 152 BPM		Exercices de durée moyenne
LÉGÉRE60 - 70 %	40 - 80 min	14 - 133 BPM		Exercices longs et séances de nombreux exercices courts
TRÉS LÉGÉRE50 - 60 %	20 - 40 min	104 - 114 BPM		Contrôle du poids et récapération activé

Remarques sur l'objetif derythme cardiaque :

• La période d'échauffement et la période de récuption durable chacune 4 minutes.
• Àprou 4 minutes, le programme modifiera automatiquement la résistance afin de vous amener à la fréquence cardiique définie.
• En cas d'absence de fréquence cardiaque ou de perte du signal, la résistance demeure au même niveau pendant 60 secondes puis commence à diminuer de 1 niveau toutes les 10 secondes jusqu'à atteindre le niveau de résistance minimum.
• Siuve rhythmécardiace est supérieure à 25 battements de la zone de fréquence cardiacea ble, le programme s'estin automatiquement.

DéPANNAGE

Nos rameurs figurent parmi les plus silencieux du marché, car ils fonctionnent avec un entrainment par couroire et une résistance magnétique sans frotement. Nous utilisons des roulements et des couroires de la plus haute qualité pour limiter le bruit. Cependant, puisque le système de résistance est si silencieux, vous pourrez entendre d'autres petits bruits mécaniques de temps en temps. Contrairement aux technologies plus ancîennes et plus bruyantes, aucult bruit de ventilateurs, de frotement de couroires ou d'alternateurs ne viennent masquer cê des sons sur nos rameurs. Ces bruits mécaniques, qui peuvent être intermittents ou non, sont normaux et sont provoqués par le transfert de grandes quantités d'énergie vers une roue d'inertie qui tourne rapidement. Tous les roulements, couroires et autres pieces en mouvement émettent des bruits qui seront retransmis via le boîtier et le châssis. Il est également normal que ces bruits changent légersement au cours d'un entrainment et au fil du temps en raison de la dilatation thermique des pieces.

POURQUOI L RAMEUR QUE JAI ACHETÉ EST-IL PLUS BRUYANT QUE CELUI PRESENTÉ EN MAGASIN?

Tous les produits de remise en forme exposés en salle d'expositionsemblant toujours seront plus silencieux, car le bruit de fond y est plus élevéque chez vous. La réverbération acoustique est également moindre sur un sol en béton recouvert de moquette que sur un parquet. L'installationdun tapis écapiés en caoutchoux sous l'appareil peut aider à réduire laréverbération à travers le sol. Si un apparéil de remise en forme est placépres d'un mur, cela risque d'amplifier les bruits par un effet tambour.

QUELLE EST LA DUREE DE VIE DE LA COURROIE D'ENTRAJINEMENT?

La modalisation informatique que nous avons réalisée a indiqué des milliers d'heures d'utilisation virtuelle sans maintenance. Aujourd'hui, les courriots sont courament utilisées dans des applications bien plus exigeantes, telles que les systèmes de transmission des motos.

EST-IL POSSIBLE DE DÉPLACER FACILIMENT LE RAMEUR UNE FOIS QUTL EST MONTE ?

Votre rameur est équipé d'une paire de roulettes de transport intégrées dans la barre stabilisatrice avant. Veuiliez consulter la section DEPLACEMENT DU RAMEUR avant de déplacer votre apparueil. Il est important de placer votre rameur dans une piececomfortable et accuillante. Notre rameur est concou pour prendre le moins de place possible au sol. Beaucoup d'gens installent leur rameur devant la télévision ou face à une baïveAITRée.Dans la mesure du possible, évité de placer votre rameur dans un sous-sol non aménaged. Pour que l'entrainment devienne une activité quotidienné agreable,votre rameur doit être placé dans un environnement comfortable.

BESOIN D'UNE ASSISTANCE TECHNIQUE?

Si le problème subsiste, arrêtez d'utiliser le vélo et mettez-le hors tension.

En cas de besoin, les coordonnées de l'assistance technique se trouvent sur la CARTE D'INFORMATION.

Lors de leur appel, vous devrez probablement fournir les renseignements ci-après. Veuille préparer les informations suivantes :

• Nom du modele
• Numéro de série
• Preuve d'achat (facture ou relevé de carte bancaire)

Les questions fréquement posées sont les suivantes :

• Depuis combien de temps rencontres-vous ce problème?
  Le problème se repete-t-il à chaque utilisation? Avec tous les utilisateurs?
• Si vous entendez un bruit génant, provient-il de l'avant ou de l'arrête de l'appareil? Dequel type de bruit s'agit-il (bruit sourd, grincement, son aigu, sifflement, etc.)?
  L'appareil a-t-il ete entretenu conformement au programme D'ENTRETIEN?

Les réponses à ces questions et à d'autres questions permettront aux techniciens d'envoyer les pieces de rechange déquates et d'effectuer la révision nécessaire au bon fonctionnement de votre rameur pour vous permettre de reprendre votre entrainment!

Pour davantage de conseils sur le dépannage, consultez la rubrique Assistance client de notre site Internet.

DéPANNAGE

PROBÉME: la console ne s'allume pas.

SOLUTION (Oxford 6) :

• Vérifiez que la prise de courant sur laquelle est branché l'appareil fonctionné correctement. Vérifiez que le disjoncteur ne s'est pas déchéné.
• Verifiez que le cable d'alimentation adeguat est utilisé. N'utilise que le cable d'alimentation fourni. Testez la tension du cable d'alimentation pour vérifier qu'il fournit la tension de sortie indiquée sur l'étiquette.
  Assurez-vous que le cable d'alimentation n'est pas pincé ou endommage et qu'il est branché correctement à la prise de courant ET à l'appareil.
• Débranche le cable d'alimentation. Retirez la console et vérifie que toutes les connexions vers la console sont correctes et qu'aucun fil n'est pince ou endomagé. Débranche et rebranche le cable de la console.

SOLUTION (Oxford 3) :

• Changez les piles de la console.

PROBÉME: la console s'allume, mais les dispositifs de mesure de la distance, de la puissance (watts) et de la vitesse (TR/MIN) ne fonctionnent pas.

SOLUTION :

• Débranche le cable d'alimentation. Retireze la console et vérifie que toutes les connexions vers la console sont correctes et qu'aucun fil n'est pince ou endommage. Débranche et rebranche le cable de la console.
  Si le problème persiste, il est possible que le capteur de vitesse et/ou l'aimant soit sortis de leurs logements ou soient endommages.

PROBLEM: les niveaux de résistancesemblant incorractes (trop facies ou trop difficultes).

SOLUTION (Oxford 6) :

• Vérilíze que le cable d'alimentation adeguat est utilisé. N'utilisée que le cable d'alimentation fournir.
• Réinitialise la console pour restaurer les paramétres de resistance par défaut. Redemarrez et testez à nouveau les niveaux de resistance.

• Verifiez que la résistance est regle sur 1.

PROBLEM: les galets de roulementsemblant laissez des particles sur les rails de guidage.

SOLUTION:

Cela est considere comme l'usure normale des galets de roulement. Pour retirer ces particules, essuyez simplement les galets de roulement et les rails de guidage avec un chiffon humide.

PROBÉME: le rameur émet des grincements ou des grisillements.

SOLUTION: effectuez les vérifications suivantes :

Assurez-vous que vous rameur est installé sur une surface plane.
- Desserrez tous les boulons fixés au cours du montage, graissiez les articulations, graissiez les filtages et serrez à nouveau les boulons. Si les boulons se desserrent, appliqué un adhéSIF frein-filet bleu et sérez à nouveau
- Appliquez une couche de graisse au lithium sur la surface supérieure des rails de guidage.

ENTRETIEN

QUEL TYPE D'ENTRETIEN DE ROUTINE DOIT ETRE EFFECTUÉ?

L'entretien et le nettoyage requis sont minimes. Le fait de respecter ce programme d'entretien vous permettra de prolonger la durée de vie de votre apparéil.

COMMENT NETTOYER MON APPAREIL?

Nettoyez I'appareil avec du savon et de I'eau uniquement. N'utilise jamais de solvants sur les parties en plastique. La propre de toute machine et de son environnement permettra de limiteur au maximum les problemes et les interventions de maintenance. Pour cette raison, il est recommanede respecter le programme d'entretien préventif suivant:

AVERTISSEMENT

Pour que le Oxford 6 ne soit plus alimenté en électricité, le cabling d'alimentation doit être débranché de la prise murale.

PROGRAMME D'ENTRETIEN
ACTION FRÉQUENCY
Nettoyez l'appareil :Oxford 6 : débranchelez le cable d'alimentation de la prise murale.Nettoyez l'intégralityde l'appareil à l'eau et au savon doux à l'aide d'un chiffon doux. N'utilise jamais de solvants, car ceux-ci pouraient déterminer la machine. Ne vaporissez jamais de nettoyant directement sur l'appareil ou la console.Oxford 6 : contrôlelez le cable d'alimentation. Si le cable d'alimentation est endommagé, contactez l'assistance technique en vous reférant aux coordonnées générées au dos de la CARTE D'INFORMATION.Oxford 6 : assurez-vous que le cable d'alimentation ne se trouve pas sous la machine ou à un endroit où il risquerait d'être pince ou coupé au cours du stockage ou de l'utilisation.Si une éiquette est endommagée ou illisible, les coordonnées de l'assistance technique se trouvent sur la CARTE D'INFORMATION.	QUOTIDIENNE
Nettoyez le dessous de l'appareil :Déplacez la machine vers un autre endroit.Nettoyez ou aspirez les particules de poussière et autres corps étrangers qui ont pu s'accumuler sous la machine.Replaces la machine à son emplacement initial.	HEBDOMADAIRE
Vérifiez et resserrez tous les boulons d'assemblage et les pédales de l'appareil.Otez tous les débris du rail de siège.	MENSUELLE

MONTAJE

DESEMBALAJE