S3XiB - Vélo elliptique BH FITNESS - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques techniques	Vélo elliptique BH FITNESS S3XiB, résistance magnétique, 16 niveaux de résistance, écran LCD, dimensions : 150 x 60 x 160 cm, poids maximal utilisateur : 120 kg.
Utilisation	Idéal pour un entraînement cardio à domicile, convient aux utilisateurs de tous niveaux, programmes d'entraînement préenregistrés.
Maintenance et réparation	Vérifier régulièrement les boulons et les vis, nettoyer les surfaces après utilisation, lubrifier les parties mobiles si nécessaire.
Sécurité	Utiliser sur une surface plane, ne pas dépasser le poids maximal, suivre les instructions d'utilisation, garder les enfants à l'écart pendant l'utilisation.
Informations générales	Garantie de 2 ans, assistance technique disponible, manuel d'utilisation inclus, dimensions de l'emballage : 160 x 65 x 40 cm.

FOIRE AUX QUESTIONS - S3XiB BH FITNESS

Comment assembler le vélo elliptique BH FITNESS S3XiB ?

Veuillez suivre le manuel d'instructions fourni dans la boîte. Assurez-vous de bien identifier chaque pièce et de suivre étape par étape les instructions pour un montage correct.

Comment régler la résistance du vélo elliptique ?

La résistance peut être réglée à l'aide des boutons situés sur le panneau de contrôle. Tournez le bouton de résistance pour augmenter ou diminuer la difficulté de votre entraînement.

Que faire si l'écran du vélo elliptique ne s'allume pas ?

Vérifiez que le vélo est correctement branché et que la prise de courant fonctionne. Si l'écran ne s'allume toujours pas, vérifiez les connexions des câbles ou remplacez les piles si votre modèle en utilise.

Comment nettoyer le vélo elliptique ?

Utilisez un chiffon doux et humide pour nettoyer le cadre et les poignées. Évitez d'utiliser des produits chimiques agressifs qui pourraient endommager la surface.

Le vélo elliptique fait du bruit pendant l'utilisation, que faire ?

Assurez-vous que toutes les vis et boulons sont bien serrés. Si le bruit persiste, vérifiez l'état des roulements et lubrifiez les parties mobiles si nécessaire.

Comment calibrer le vélo elliptique ?

Pour calibrer le vélo, suivez les instructions dans le manuel d'utilisation. Cela implique généralement de régler les capteurs de mouvement pour garantir des lectures précises.

Puis-je utiliser le vélo elliptique sans me connecter à une application ?

Oui, le vélo elliptique BH FITNESS S3XiB peut être utilisé sans connexion à une application. Cependant, pour suivre vos performances et votre progression, il est recommandé de lier le vélo à l'application compatible.

Comment régler la hauteur des poignées ?

La hauteur des poignées peut être ajustée en dévissant le bouton de réglage situé à la base des poignées. Ajustez à la hauteur souhaitée puis resserrez le bouton pour sécuriser la position.

Le vélo elliptique ne mesure pas ma fréquence cardiaque, que faire ?

Assurez-vous que les capteurs de fréquence cardiaque sur les poignées sont propres et que vous les tenez correctement. Si le problème persiste, vérifiez les connexions internes ou remplacez les piles si nécessaire.

Où puis-je trouver des pièces de rechange pour mon vélo elliptique ?

Vous pouvez trouver des pièces de rechange sur le site officiel de BH Fitness ou chez des revendeurs agréés. Assurez-vous de spécifier le modèle S3XiB lors de votre commande.

MODE D'EMPLOI S3XiB BH FITNESS

WARRANTY S3XiB GUIDE D'UTILISATION BH FITNESS | 620 N. 2nd Street, St. Charles, MO 63301 p.636-487-0050 | www.BHFitnessUSA.com | www.BHFitnessCanada.ca Important : Lisez attentivement toutes les instructions avant d'utiliser ce produit. Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.comConservez le présent Guide d’utilisation aux fi ns de consultation ultérieure.

Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217 ÉTIQUETTES D'AVERTISSEMENT

Titre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Page Toutes Nos Félicitations . . . . . . . . . 44 Entretien Et Nettoyage . . . . . . . . . . . 44 Étiquettes D'avertissement . . . . . . . 45 Renseignements Relatifs À La Sécurité . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46 Instructions Relatives À L’exercice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 Directives Concernant L'entraînement . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 Étirements Suggérés . . . . . . . . . . . . 52 Instructions D’assemblage . . . . . . . 54 Vue Éclatée . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 Opérations De La Console . . . . . . . 73 Liste Des Pièces . . . . . . . . . . . . . . . . 82 Garantie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 TOUTES NOS FÉLICITATIONS! Félicitations pour votre achat d'un équipement BH Fitness. Nous espérons que vous apprécierez le style, la qualité et la valeur auxquels BH Fitness a habitué les adeptes de l'exercice physique du monde entier. Si vous avez des questions, des préoccupations ou des problèmes concernant le produit, veuillez appeler notre équipe du Service clientèle au 1-866-325-2339 ou nous adresser un courriel à CustomerSupport@ BHNorthAmerica.com. Lisez attentivement les instructions fournies dans ce guide. Elles contiennent des renseignements importants à propos du montage, de la sécurité, de la condition physique et de l'utilisation de l'appareil. Lisez bien TOUTES les consignes de sécurité à la page suivante.

Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217

RENSEIGNEMENTS RELATIFS À LA SÉCURITÉ

PRÉCAUTIONS Cet machine a été conçu et fabriqué pour offrir une sécurité maximale. L’utilisation d’appareils d'exercice exige néanmoins certaines précautions. Lisez l'intégralité de ce guide avant de monter et d'utiliser l'appareil. Veuillez respecter les mesures de sécurité suivantes:

1. Gardez les enfants et les animaux de compagnie à distance de l’appareil en tout

temps. NE LES LAISSEZ PAS sans surveillance dans la pièce où se trouve l'appareil.

2. Si vous avez des étourdissements, des nausées, des douleurs à la poitrine ou tout

autre symptôme alors que vous utilisez l’appareil, INTERROMPEZ VOTRE SÉANCE D’EXERCICE ET CONSULTEZ IMMÉDIATEMENT UN MÉDECIN!

3. Utilisez l'appareil sur une surface plane et dure. Ajustez les pieds pour assurer sa

4. Gardez les mains à l’écart des charnières et des pièces mobiles.

5. Portez des vêtements adaptés à la pratique de l'exercice. Évitez les vêtements amples

qui pourraient se prendre dans l'appareil. Portez toujours des chaussures de sport correctement lacées lorsque vous utilisez l'appareil.

6. Cet appareil ne doit être utilisé qu’aux fi ns décrites dans ce guide. N'UTILISEZ PAS

d'accessoires non recommandés par BH Fitness. Lisez le guide avant d'utiliser l'appareil et respectez toutes les mises en garde et instructions.

7. Ne placez pas d’objets tranchants près de l'appareil.

8. Les personnes présentant une incapacité physique ou des troubles de la coordination

ne devraient pas utiliser l'appareil sans l'assistance d'une personne qualifi ée ou d'un médecin. Un mauvais usage de l'appareil peut causer des blessures graves.

9. Faites des étirements d'échauffement avant d'utiliser l'appareil.

10. N'utilisez pas l'appareil s'il ne fonctionne pas correctement.

11. Avant d'utiliser l'appareil, vérifi ez soigneusement qu'il est correctement assemblé.

12. Avant de le faire fonctionner, dégagez l'espace qui l'entoure dans un rayon de 1 m

13. Si des réparations sont nécessaires, faites appel exclusivement à des techniciens

14. Veuillez suivre les conseils en matière d'exercice des Directives concernant

15. Utilisez uniquement les outils fournis pour monter cet appareil.

16. Remplacez les étiquettes de mise en garde si elles sont endommagées, illisibles ou

17. Cet appareil est conçu pour un utilisateur d'au plus 136 kg (300 lb).

18. L'appareil ne peut être utilisé que par une personne à la fois.

Attention: Consultez votre médecin avant de commencer à utiliser l'appareil ou d'adopter un programme d'exercice quelconque. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser quelque appareil d'exercice que ce soit. CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS POUR UNE UTILISATION ULTÉRIEURE. L'utilisation de cet appareil comporte de nombreux avantages; il peut améliorer votre forme physique, votre tonus musculaire et, de pair avec un régime alimentaire faible en calories, vous aider à perdre du poids.

1. Consultez un médecin avant d’entamer un programme d’exercice. Mieux vaudrait

également subir un examen physique complet.

2. Ne dépassez pas l'intensité recommandée pour l'exercice. Ne vous surmenez pas.

3. Si vous ressentez quelque douleur ou malaise que ce soit, interrompez

immédiatement votre séance d’exercice et consultez votre médecin.

4. Portez des vêtements et des chaussures adaptés à l'exercice. Ne portez pas de

vêtements amples ni de chaussures à semelles de cuir ou à talons hauts.

5. Il est recommandé de commencer chaque séance d'exercice par des étirements

6. Montez sur l'appareil posément et prudemment.

7. Sélectionnez le programme ou l'option la mieux adaptée à vos intérêts en matière de

conditionnement physique.

8. Commencez lentement et augmentez la cadence jusqu'à un rythme où vous vous

9. Veillez à terminer la séance d'entraînement par une séquence de récupération.

INSTRUCTIONS RELATIVES À L’EXERCICEEnregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217

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DIRECTIVES CONCERNANT L'ENTRAÎNEMENT

L'exercice est l'un des principaux facteurs contribuant à la santé globale d'une personne. En voici quelques bienfaits :

• Capacité accrue de travail physique (force-endurance)

• Capacité cardiovasculaire (cœur et artères/veines) et respiratoire accrue

• Diminution du risque de maladie coronarienne

• Modifi cations du métabolisme de l'organisme (une perte de poids par exemple)

• Report des effets physiologiques du vieillissement

• Diminution du stress, augmentation de la confi ance en soi, etc. La forme physique combine plusieurs éléments. Chacun est décrit ci-après. FORCE La capacité d'un muscle à exercer une force contre résistance. La force contribue à la puissance et à la vitesse. ENDURANCE MUSCULAIRE La capacité d'exercer une force à répétition au cours d'une période de temps. C'est, par exemple, l'endurance musculaire des jambes qui permet de parcourir 10 km sans s'arrêter. FLEXIBILITÉ L'amplitude de mouvement de vos articulations. Pour améliorer sa fl exibilité, il faut étirer ses muscles et ses tendons afi n de maintenir ou d'augmenter sa souplesse, laquelle accroît la résistance aux lésions ou douleurs musculaires. ENDURANCE CARDIORESPIRATOIRE L'élément le plus important de la forme physique. Il s'agit du fonctionnement effi cace du cœur et des poumons.

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE AÉROBIQUE

C'est un exercice de relativement faible intensité et de longue durée, qui fait surtout appel à l'appareil cardiorespiratoire (fi lière énergétique aérobie). Le mot « aérobie » signifi e « avec de l'oxygène » et fait référence à l'utilisation de l'oxygène dans le processus du métabolisme ou de la production d'énergie de l'organisme. Il existe un grand nombre de types d'exercice aérobique qui, par défi nition, s'exécutent à une intensité modérée sur de longues périodes.

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ANAÉROBIQUE

C'est un exercice suffi samment intense pour déclencher le métabolisme anaérobie. Le mot « anaérobie » signifi e « sans oxygène » et il désigne l'énergie produite lorsque l'apport en oxygène est insuffi sant pour répondre aux besoins énergétiques du corps à long terme (un sprint de 100 m, par exemple).

CONSOMMATION D'OXYGÈNE

L'effort que vous pouvez déployer au cours d'une période prolongée est limité par votre capacité à approvisionner en oxygène les muscles au travail. L'exercice intense régulier a un effet d'entraînement qui peut augmenter la capacité aérobie de 20 à 30 %. Une amélioration de la VO

max indique une capacité accrue du cœur à pomper le sang, des poumons à absorber l'oxygène et des muscles à utiliser l'oxygène.

SEUIL D'ENTRAÎNEMENT

Il s'agit du degré minimum d'exercice nécessaire pour améliorer de façon importante n'importe lequel des paramètres de la forme physique. SURCHARGE C'est le degré que vous atteignez lorsque vous dépassez votre degré d'aisance durant l'exercice. L'intensité, la durée et la fréquence de l'exercice doivent dépasser le seuil d'entraînement et augmenter graduellement à mesure que le corps s'adapte à la demande accrue. Le seuil d'entraînement devrait s'élever en même temps que votre forme physique. Il est important de respecter les étapes de votre programme et d'élever progressivement le facteur de surcharge. Plus vous serez en forme, plus l'exercice devra être intense pour créer une surcharge et que vous continuiez ainsi de vous améliorer. SPÉCIFICITÉ Différentes formes d'exercice produisent différents résultats. Le type d'exercice effectué est propre aux groupes musculaires sollicités et à la source d'énergie en cause. Le transfert des effets de l'exercice est faible, par exemple de l'entraînement musculaire à celui de la capacité cardiovasculaire. Voilà pourquoi il est important d'adapter son programme d'exercice à ses besoins particuliers. RÉVERSIBILITÉ Si vous cessez de faire de l'exercice ou que vous n'exécutez pas votre programme assez souvent, vous perdrez les bienfaits accumulés. La clé du succès de l'entraînement réside dans la régularité. ÉCHAUFFEMENT Chaque programme d'exercice devrait commencer par un échauffement, qui prépare le corps à l'effort qui s'annonce. L'échauffement doit être doux et, de préférence, cibler les groupes musculaires qui seront sollicités durant l'exercice. Les étirements doivent faire partie tant de la séance d'échauffement que de celle de récupération et être exécutés après 3 à 5 minutes d'activité aérobie ou de mise en train de faible intensité.

C'est à cette étape que diminue graduellement l'intensité de la séance d'exercice. En effet, après l'exercice, il reste une grande quantité de sang dans les muscles qui ont travaillé. Si ce sang n'est pas réacheminé rapidement vers la circulation centrale, il risque de s'accumuler dans les muscles. DIRECTIVES CONCERNANT L'ENTRAÎNEMENTEnregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217

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Quand vous faites de l’exercice, votre fréquence cardiaque accélère. D’ailleurs, c’est une manière de mesurer l’intensité impliquée d’un exercice. En fait, vous avez besoin de faire régulièrement de l’exercice pour conditionner votre système circulatoire. Votre forme physique de départ est indispensable quand vient le temps de créer un programme d’exercice. Selon les individus, au début d’un programme d’exercice, il est possible d’obtenir de bons résultats d’entraînement, tel qu’une fréquence cardiaque entre 110 et 120 battements par minute. (BPM) Si vous êtes plus en forme que cela, il sera nécessaire d’établir un seuil de stimulation plus élevé. Pour commencer, vous devriez vous entraîner à un niveau qui vous permettra d’atteindre près de 65 % à 70 % de votre fréquence cardiaque maximale. Si vous trouvez cela trop facile, vous souhaiteriez probablement en augmenter le rythme. Toutefois, il est toujours mieux d’y aller de manière conservative. La règle veut que votre fréquence cardiaque maximale soit calculée en soustrayant votre âge au nombre 220. En fait, avec l’âge, votre cœur, tout comme les autres muscles, devient moins performant. Par ailleurs, l’entraînement peut être un moyen d’éviter une partie de ces pertes musculaires.

COMMENT CALCULER VOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE

Immédiatement après votre entraînement, mesurer votre fréquence cardiaque en posant deux de vos doigts sur votre poignet ou sur votre artère carotide qui se trouve au niveau de votre cou. Comptez le nombre de battements par dix secondes. Multipliez le nombre de battements par 6 afi n d’obtenir votre fréquence cardiaque actuelle en BPM. Par ailleurs, dix secondes suffi sent, en matière de fi abilité. Niveau d’entraînement débutant

GROUPE D’ÂGE 25 30 35 40 45 50 55 60 65

Par 10 secondes 23 22 22 21 20 19 19 18 18 Fréquence cardiaque par battement par minute 138 132 132 126 120 114 114 108 108 Niveau d’entraînement supérieure à la moyenne

GROUPE D’ÂGE 25 30 35 40 45 50 55 60 65

Par 10 secondes 23 22 22 21 20 19 19 18 18 Fréquence cardiaque par battement par minute 138 132 132 126 120 114 114 108 108 Ne vous forcez pas à atteindre les chiffres dans le tableau. Cela deviendrait vraiment inconvenable s’il fallait que vous vous entraîniez trop. Il faut que cela vienne naturellement, à fur et à mesure que vous suivez le programme. Souvenez-vous, votre objectif se veut être un indicateur et non une règle, donc, que vos résultats soient un peu plus élevés ou moindres ne pose aucun problème. Ne vous attardez pas quotidiennement sur votre fréquence cardiaque. Se trouver sous pression ou mal dormir pourrait d’ailleurs l’infl uencer. Votre fréquence cardiaque est un indicateur, il ne faut pas que cela vous obsède.

DIRECTIVES CONCERNANT L'ENTRAÎNEMENT

Deux commentaires en terminant : 1) ne vous préoccupez pas des variations quotidiennes de la fréquence du pouls, car elle peut être infl uencée par le stress ou le manque de sommeil; 2) la fréquence du pouls n'est qu'un guide, n'en devenez pas l'esclave. DOULEURS MUSCULAIRES Les premiers jours, les douleurs musculaires peuvent être la seule indication que vous avez fait de l'exercice. Évidemment, elles varieront selon votre forme physique générale. De légères courbatures dans la plupart des grands groupes musculaires sont une confi rmation que votre programme d'exercice vous convient. Cette situation est normale et disparaîtra en quelques jours. Si vous ressentez une forte gêne, votre programme est peut-être trop avancé ou vous avez progressé trop rapidement. Si vous ressentez de la DOULEUR durant ou après l'exercice, c'est un signal de votre corps. Cessez de faire de l'exercice et consultez votre médecin.

VÊTEMENTS RECOMMANDÉS

Portez des vêtements qui ne gêneront aucunement vos mouvements durant l'entraînement. Ils devraient être assez légers pour laisser le corps se refroidir. Trop vous habiller vous ferait transpirer plus que la normale sans que vous n'en tiriez aucun avantage. Le surplus de poids que vous perdriez alors serait fait de liquides organiques, qui seraient remplacés dès le premier verre d'eau. Portez toujours des chaussures de sport.

RESPIRATION DURANT L'EXERCICE

Ne retenez pas votre souffl e durant l'exercice. Autant que possible, respirez normalement. Rappelez-vous que la respiration consiste à inspirer et à distribuer de l'oxygène, qui alimente les muscles au travail.

Une fois que vous aurez commencé votre programme d'exercice, exécutez-le d'une traite jusqu'à la fi n. N'interrompez pas une séance d'entraînement pour la reprendre ensuite sans répéter l'échauffement. La période de repos nécessaire entre les exercices peut varier d'une personne à l'autre. DIRECTIVES CONCERNANT L'ENTRAÎNEMENTEnregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217

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ROTATIONS DE LA TÊTE

Tournez la tête vers la droite sur un temps et sentez l'étirement du côté gauche de votre cou. Continuez ensuite la rotation vers l'arrière et étirez le menton vers le ciel. Enfi n, tournez la tête vers la gauche sur un temps et laissez-la tomber sur la poitrine sur un temps.

SOULÈVEMENTS DES ÉPAULES

Soulevez l'épaule gauche vers l'oreille sur un temps. Soulevez ensuite l'épaule droite sur un temps en abaissant l'épaule gauche.

Ouvrez les bras sur le côté, puis soulevez-les au-dessus de la tête. Poussez le bras gauche aussi haut que possible sur un temps. Sentez l'étirement du côté gauche. Répétez avec le bras droit.

ÉTIREMENT DES QUADRICEPS

En vous appuyant sur le mur d'une main pour garder l'équilibre, attrapez votre pied gauche par-derrière et soulevez-le. Amenez le talon le plus près possible des fessiers. Comptez jusqu'à 15 et répétez avec le pied droit.

ÉTIREMENT DE L'INTÉRIEUR DE LA CUISSE Assoyez-vous en ramenant les plantes des pieds l'une contre l'autre, les genoux pointés vers l'extérieur. Rapprochez le plus possible les pieds des aines. Poussez délicatement les genoux vers le sol. Comptez 15 temps. FLEXIONS AVANT Penchez-vous lentement vers l'avant à partir de la taille; relâchez le dos et les épaules en vous étirant vers les orteils. Descendez le plus bas possible et comptez 15 temps.

ÉTIREMENTS DES ISCHIO-JAMBIERS

En position assise, étendez la jambe droite. Appuyez la plante du pied gauche contre l'intérieur de la cuisse droite. Étirez-vous vers les orteils aussi loin que possible. Comptez 15 temps. Relâchez, puis répétez avec la jambe gauche en extension. ÉTIREMENTS DES MOLLETS ET DES TENDONS D'ACHILLE Appuyez-vous contre un mur, la jambe droite devant la gauche et les bras allongés devant. Gardez la jambe gauche bien droite et le pied droit sur le sol; pliez ensuite la jambe droite et inclinez-vous vers l'avant en rapprochant votre hanche du mur. Tenez cette position, puis répétez de l'autre côté en comptant 15 temps. ÉTIREMENTS SUGGÉRÉSEnregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217

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1 NEnregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.comQuestions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217 56 57 Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.comQuestions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217

PEnregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.comQuestions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217 58 59 Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.comQuestions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217 ÉTAPE 2

V-13 V-13 ÉTAPE 3 INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGEEnregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217

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V-10x2 V-3 V-9x2 V-8x2 ÉTAPE 7 INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGEEnregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.comQuestions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217 64 65 Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.comQuestions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217 ÉTAPE 8

V-6x3 V-5x3 V-3 V-4 ÉTAPE 9 INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGEEnregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217

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V-9 U-3 ÉTAPE 11 INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGEEnregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.comQuestions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217 68 69 Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.comQuestions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217 ÉTAPE 12

ÉTAPE 13 INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGEEnregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217

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U-4Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217

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1. Démarrage – Quand la console est branchée à la machine, celle-ci va émettre un son avant d’affi cher

l’écran pendant 2 secondes. (fi g.1) L’écran affi chera alors le mode utilisateur U0.

2. Mode en veille – La console entrera en mode veille s’il n’y a aucune activité pour une durée de plus de

4 minutes. FONCTIONS D’AFFICHAGE: FLÈCHE DE HAUT: Augmente les valeurs FLÈCHE DE BAS : Diminuer les valeurs du paramètre TOUCHE « START/STOP » : Appuyez sur cette touche pour accéder instantanément au mode Sport. Appuyez-y dessus pour démarrer le programme. Vous pouviez aussi appuyer dessus pour suspendre ou reprendre l’entraînement. TOUCHE « ENTER » : Pour confi rmer la confi guration des valeurs Appuyez et maintenez la touche « ENTER » pendant 5 secondes et cela vous amènerait immédiatement au menu de programme principal TOUCHE « RESET » : Celle-ci permet de réinitialiser les valeurs. Appuyez et maintenez la touche « RESET » pendant 3 secondes pour une réinitialisation complète. Ainsi, vous serez dirigé à l’écran de démarrage. TOUCHE « AUDIO » : Si un lecteur MP3 est branché à la console, cette touche permet d’allumer ou d’éteindre les haut-parleurs. TOUCHE « FAN » : Celle-ci permet d’activer ou de désactiver le système d’aération *À noter Ce ne sont pas tous les modèles de console qui possèdent les fonctions « AUDIO » et « FAN » FONCTIONNALITÉS D’AFFICHAGE: Quand l’écran est démarré, vous verrez 6 différentes fenêtres d’information : TIME (TEMPS) : Affi che le temps d’entraînement durant un exercice (0-99 minutes) RPM/SPEED (VITESSE): Affi che tout d’abord le nombre de rotation par minute avant d’affi cher la vitesse (en MPH par défaut) DISTANCE : Affi che la distance parcourue durant un exercice (0-99,00, en miles par défaut) WATT/CALORIES : Affi che tout d’abord les WATTS avant d’affi cher les calories brûlés PULSE (POULS) : Affi che le pouls au travers les poignets de pulsation ou la sangle de pulsation sans fi l USER (UTILISATEUR) : Affi che l’utilisateur actuel (U0-U4) Figure 1 Figure 2

OPÉRATIONS DE LA CONSOLE

POUR COMMENCER Quand vous démarrez la machine en la branchant ou bien en pédalant, le U0 clognotera, pour signifi er l’utilisateur 0. Il peut y avoir 5 différents utilisateurs, soit U0-U4. À noter Pour sauter l’étape de la confi guration de l’utilisateur et pour commencer à s’entraîner, appuyez la touche QUICK START, et entraînez-vous. Ainsi, vous serez dirigé au mode Sport. Vous pouvez aussi régler la résistance à l’aide des touches UP/DOWN (HAUT/BAS)

1) Pour sélectionner un utilisateur (U0-U4), appuyez sur les touches UP/DOWN. Ensuite, appuyez sur la touche

ENTER pour confi rmer votre choix.

2) Quand l’utilisateur a été sélectionné, vous devriez choisir la valeur SEX (SEXE), soit en choisissant l’icône

femme ou homme avec les fl èches. Quand votre choix est fait, appuyez sur ENTER pout le confi rmer.

3) Quand le sexe a été sélectionné, appuyer sur les touches UP/DOWN pour entrer la valeur AGE (ÂGE) et

confi rmer votre choix en appuyant la touche ENTER.

4) Quand l’âge a été sélectionné, appuyer sur les touches UP/DOWN pour entrer la valeur HEIGHT (HAUTEUR

en pouces) et confi rmer votre choix en appuyant la touche ENTER.

5) Quand la hauteur a été sélectionnée, appuyer sur les touches UP/DOWN pour entrer la valeur WEIGHT

(POIDS en lbs.) et confi rmer votre choix en appuyant la touche ENTER.

6) Quand le poids a été sélectionné, le profi l de l’utilisateur est complété et ses données seront sauvegardées

dans la console. À ce moment, la console affi chera le menu des programmes.

CONFIGURATION DES VALEURS/OBJECTIFS

Il est aussi possible d’établir des valeurs telles que LEVEL (NIVEAU), DISTANCE et CALORIES pour tous les programmes, qui sont tous confi gurées de la même manière.

1) Quand vous confi gurez l’une de ces valeurs, appuyez sur les touches UP/DOWN pour les augmenter ou

2) Si une valeur vous convient, appuyez sur ENTER pour confi rmer votre choix. Vos serez alors dirigé vers la

prochaine valeur à entrer, et qui clignotera.

3) Quand toutes les valeurs auront été confi rmées, la première valeur clignotera encore une fois. Cela

signifi erait que vous avez complété leur entrée. Appuyez sur START pour commencer votre entraînement.

4) Si l’une des valeurs/objectifs est atteint, la machine émettra un son et s’arrêtera, et la valeur STOP clignotera.

Cela signifi e que vous avez complété l’un des objectifs de l’entraînement. Par exemple, si vous entrez 100 calories et 20 minutes pour les valeurs CALORIES et TIME, le programme d’entraînement s’arrêtera si vous complétez l’objectif 100 calories, même avant d’avoir atteint 20 minutes, et ce parce que la valeur/objectif 100 calories a été atteinte.

5) Si vous voulez résumer votre entraînement, appuyez sur la touche ENTER. Cela initialiserait la valeur/

objectif qui vient d’être complétée.

6) Pour aller au menu des programmes, appuyez sur RESET

À noter vous n’êtes pas obligé d’entrer des valeurs/objectifs à nouveau, pour compléter un entraînement unique, appuyez sur START et entraînez-vous. Si aucun valeur/objectif n’est fi xé, le compteur commencerait à zéro et de manière cumulative.Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.comQuestions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217 76 77 Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.comQuestions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217

Au haut de l’écran des programmes, il y a 7 titres de programmes – MANUAL PROGRAM (programme manuel), FITNESS (APTITUDE), WATT, PERSONAL (PERSONNALISÉ), H.R.C. (RYTHME CARDIAQUE) et RANDOM (ALÉATOIRE). Appuyez sur les touches UP/DOWN pour sélectionner un programme. Ensuite, appuyez sur ENTER pour confi rmer votre choix.

1. MANUAL MODE (mode manuel)

Dans MANUAL MODE, appuyez sur les touches UP/DOWN pour entrer le niveau de résistance (1-24). Ensuite, appuyez sur ENTER pour confi rmer votre choix. (Le niveau de résistance par défaut est de 1) Les valeurs/objectifs peuvent être entrés pour les valeurs TIME (TEMPS), DISTANCE et CALORIES. Pour les confi gurer, appuyez les touches UP/DOWN pour augmenter et pour diminuer ces valeurs, et appuyez sur ENTER pour les confi rmer. (Voir Confi gurer objectifs/valeurs à la page 61 pour davantage de consignes.) Enfi n, appuyez sur START pour commencer l’entraînement.

2. MODE DE PROGRAMME

Dans le mode de programme, vous pouvez choisir jusqu’à 12 profi ls comme programmes préprogrammés (P1-P12). Appuyez sur les touches UP/DOWN pour basculer d’un programme à un autre. Ensuite, appuyez sur ENTER pour sélectionner le programme désiré. (Une graphe du programme s’affi chera à l’écran pour chacun des programmes.) (Voir la section des profi ls de programmes pour des images de ceux-ci)Pour confi gurer le niveau de résistance (1-24), appuyez sur les touches UP/DOWN. Ensuite, appuyez sur ENTER pour confi rmer. (Le niveau de résistance par défaut est de 1)Les valeurs/objectifs peuvent être entrés pour les valeurs TIME (TEMPS), DISTANCE et CALORIES. Pour les confi gurer, appuyez les touches UP/DOWN pour augmenter et pour diminuer ces valeurs, et appuyez sur ENTER pour les confi rmer. (Voir Confi gurer objectifs/valeurs à la page 61 pour davantage de consignes.) Enfi n, appuyez sur START pour commencer l’entraînement.

Dans le programme du test d’aptitude, appuyez sur START pour commencer le test. Le test d’aptitude dure 8 minutes et permet d’évaluer vos performances physiques. D’ailleurs, il y a 5 niveaux (F1-F5) F1 – Très bien, F2 – Bien, F3 – Satisfaisant, F4 – Peu satisfaisant, F5 – Très peu satisfaisant. Les résultats s’affi cheront quand le test est terminé. Appuyez sur START pour commencer l’entraînement

4. PROGRAMME DES WATT

Les valeurs/objectifs peuvent être entrés pour les valeurs TIME (TEMPS), DISTANCE et CALORIES. Pour les confi gurer, appuyez les touches UP/DOWN pour augmenter et pour diminuer ces valeurs, et appuyez sur ENTER pour les confi rmer. (Voir Confi gurer objectifs/valeurs dans la section ci-haut pour davantage de consignes.) Enfi n, appuyez sur START pour commencer l’entraînement.

5. PROGRAMME PERSONAL (Personnalisè)

Dans programme PERSONAL, vous pouvez confi gure un entraînement personalisé. Il y a jusqu’à 16 segments personnalisés dans ce programme. Dans ce programme personnalisé, il est normal que la première barre clignote. Ensuite, appuyez sur les touches UP/DOWN pour confi gure le niveau de résistance de la première barre du graphe. Quand votre choix pour le niveau de résistance est fait, appuyez sur la touche ENTER pour le confi rmer. Après avoir appuyé sur ENTER pour confi rmer, la seconde barre du graphe clignotera. À l’aide des touches UP/DOWN, confi gurez les niveaux de résistance, et appuyez sur ENTER pour en faire le choix. Allez à la prochaine barre et répétez la tâche pour tous les 16 segments. Pour savoir que c’est terminé, la première section clignotera encore après avoir appuyé sur ENTER au 16e segment. Pour sauvegarder un programme personnalisé, appuyez sur ENTER pendant 3 secondes. Ainsi, pour savoir que la sauvegarde est un succès, vous verrez la fenêtre TIME (TEMPS) commencer à clignoter. Ensuite, vous pourriez confi gurer les valeurs TIME (TEMPS), DISTANCE et CALORIES pour votre programme personnalisé. Appuyez sur les touches UP/DOWN pour régler les valeurs, et appuyez sur ENTER pour les confi rmer. (Voir Confi gurer objectifs/valeurs à la page 61 pour davantage de consignes.) Enfi n, appuyez sur START pour commencer l’entraînement.

6. PROGRAMME H.R.C. (Heart Rate control ou rythme cardiaque)

Ce programme permet d’augmenter ou de diminuer la résistance pour vous enligner avec le rythme cardiaque visé. Quand vous êtes dans le programme H.R.C. (RYTHME CARDIAQUE), sa fenêtre clignotera. Il y aura alors 4 options, soit 55 %, 75 %, 90 % et tag (Target ou objectif). À l’aide des touches UP/DOWN, sélectionnez l’un des options et appuyez sur ENTER pour le confi rmer. La machine calculera la valeur du rythme cardiaque selon les données du profi l de l’utilisateur (U0-U4), soit de la hauteur, du poids, de l’âge et du sexe. Si vous sélectionnez Tag (Rythme cardiaque visé), la fenêtre du rythme cardiaque clignotera, vous pourriez alors confi gurer votre rythme cardiaque à l’aide des touches UP/DOWN. Ensuite, appuyez sur ENTER pour le confi rmer. Quand la valeur du rythme cardiaque est confi gurée, vous pourriez confi gurer les valeurs TIME (TEMPS), DISTANCE et CALORIES. Pour régler les valeurs, appuyez sur les touches UP/DOWN, et appuyez sur ENTER pour les confi rmer. Voir Confi gurer objectifs/valeurs à la page 61 pour davantage de consignes.) Enfi n, appuyez sur START pour commencer l’entraînement.

P12Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217

Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217 Pro l de programme pour le programme H.R.C. (rythme cardiaque) (55%, 75%, 90%, Tag) HRC (55%) HRC (75%) HRC (90%) HRC (Tag)

7. PROGRAMME RANDOM (aléatoire)

Quand le programme RANDOM est sélectionné, un entraînement unique et aléatoire vous sera proposé. Vous pourrez alors confi gurer les valeurs TIME (TEMPS), DISTANCE et CALORIES. Pour régler les valeurs, appuyez sur les touches UP/DOWN, et appuyez sur ENTER pour les confi rmer. Voir Confi gurer objectifs/valeurs à la page 61 pour davantage de consignes.) Enfi n, appuyez sur START pour commencer l’entraînement Item Fenêtre Variation a chée Valeur par défaut Disponible 1 SEX (SEXE) MALE/ FEM Male

Connectez-vous à l'App Store (iTunes) à partir d'un appareil Apple ou à Google Play à partir d'un appareil Android, cherchez « Pafers », lisez les notes des applications et téléchargez l'application destinée à l'équipement d'exercice, par exemple Pedal Monitor ou toute autre application compatible. Remarque : si vous téléchargez une application destinée à un tapis roulant et que vous l'associez à un elliptique, elle ne fonctionnera pas.

• Sélectionnez• L’application utilise le mode Bluetooth; assurez-vous que l’appareil d’exercice et l’accessoire électronique que vous utilisez disposent de la fonction en option DUALKIT installée. Voir Installation de BH DualKit sur cette page.

• Sélectionnez• L'application comprend les fonctions suivantes, l'utilisateur doit avoir accès au réseau 3G ou à un réseau sans fi l : a) Sélectionneza) Gestion des données - Après avoir terminé l'enregistrement dans l'application « Pafers », connectez-vous à votre compte personnel. Les utilisateurs inscrits peuvent enregistrer sur leur appareil toutes leurs données d'entraînement.

INSTALLATION DE BH DUALKIT

Pour accéder aux applis compatibles iConcept, vous devez disposer d’un module BH DualKit (vendu séparément). INSTALLATION 1.) Retirez la vis de verrouillage cruciforme de son logement au dos de la console et placez-la de côté. 2.) Sélectionnez le module BH DualKit approprié. À l’avant du module, une indication précise le type de machine et au dos du module, une inscription précise qu’il s’agit d’un type SMART ou CLASSIC. I l existe 3 types de modules : a.) Vélo & Elliptique - Classique b.) Tapis roulant - Classique c.) BH DualKit - Compatible avec tous les types de machine 3.) Assurez-vous que la partie USB est déployée depuis le module. Appuyez sur les côtés du module DualKit (Fig. 1) Le port USB doit dépasser au bas du module (Fig. 2) 4.) Enfoncez le module dans le logement au dos de la console (Fig. 3) 5.) Une fois le module branché, prenez la vis de verrouillage cruciforme mise de côté au préalable et vissez-la derrière le module pour le fi xer.in behind the module to secure. Fig. 3 Fig. 1 Fig. 2 OPÉRATIONS DE LA CONSOLEEnregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217

Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217 ASSOCIATION DE L'ÉQUIPEMENT BH DUALKIT CLASSIQUE ET D'UN APPAREIL APPLE

1. Placez l'appareil Apple devant l'écran à cristaux liquides.

2. Accédez aux paramètres et activez la fonction Bluetooth.

3. Votre appareil Apple détecte tous les périphériques Bluetooth à proximité (suivez les instructions

affi chées). Cliquez sur le nom du périphérique Bluetooth approprié et confi rmez la connexion.

4. Une fois l'association établie avec succès, lancez l'application dans les 2 minutes. Sinon,

Bluetooth annule automatiquement l'association. Pour une qualité de connexion optimale, n'éloignez pas l'appareil Apple de plus de 2 mètres. Si vous voyez « not connected » (non connecté), veuillez répéter les étapes précédentes.

5. Appuyez sur le bouton principal de l'appareil Apple; l'écran revient au bureau.6. Démarrez

l'application que vous avez téléchargée. Lorsque l'application se connecte avec l'équipement, les touches de l'écran de l'application se déverrouillent. À partir de l'interface de l'application, utilisez divers modes pour contrôler l'appareil d'exercice. Suivez attentivement les instructions de l'application et la présentation de la fonction. Si vous avez besoin d'aide pour utiliser l'application, parcourez la description sur la page de téléchargement des applications ou prenez contact avec Pafers pour obtenir des instructions.

7. Lorsque vous avez terminé d'utiliser l'application, appuyez deux fois sur le bouton principal de

l'appareil Apple pour la fermer. ASSOCIATION DE L'ÉQUIPEMENT BH DUALKIT CLASSIQUE ET D'UN APPAREIL APPLE

1. Placez l'appareil Apple devant l'écran à cristaux liquides.

2. Accédez aux paramètres et activez la fonction Bluetooth.

3. Votre appareil Apple détecte tous les périphériques Bluetooth à proximité (suivez les instructions

affi chées). Cliquez sur le nom du périphérique Bluetooth approprié et confi rmez la connexion.

4. Une fois l'association établie avec succès, lancez l'application dans les 2 minutes. Sinon,

Bluetooth annule automatiquement l'association. Pour une qualité de connexion optimale, n'éloignez pas l'appareil Apple de plus de 2 mètres. Si vous voyez « not connected » (non connecté), veuillez répéter les étapes précédentes.

5. Appuyez sur le bouton principal de l'appareil Apple; l'écran revient au bureau.

6. Démarrez l'application que vous avez téléchargée. Lorsque l'application se connecte avec

l'équipement, les touches de l'écran de l'application se déverrouillent. À partir de l'interface de l'application, utilisez divers modes pour contrôler l'appareil d'exercice. Suivez attentivement les instructions de l'application et la présentation de la fonction. Si vous avez besoin d'aide pour utiliser l'application, parcourez la description sur la page de téléchargement des applications ou prenez contact avec Pafers pour obtenir des instructions.

7. Lorsque vous avez terminé d'utiliser l'application, appuyez deux fois sur le bouton principal de

l'appareil Apple pour la fermer.

1. Placez l’appareil Apple dans la fente en face de l’écran LCD.

2. Allez dans les paramètres et activez la fonction Bluetooth.

3. Ouvrez l’application compatible avec Bluetooth smart (intelligent), qui a été téléchargée sur la

boutique « App store ».

4. Vous verrez apparaître la mention CONNECT au bas de l’écran, appuyez sur CONNECT.

5. À la prochaine page, vous verrez les types de connection, soit Bluetooth smart ou autres,

sélectionnez Bluetooth smart.

6. Un code pour le module Bluetooth apparaîtra, sélectionnez-le.

7. L’application devrait détecter le type de machine et affi cher la mention « success » (succès)

L’application fera aussi un Bip et vous verrez la mention « BT » passer à travers l’écran.

8. Appuyez sur la touche START, vous pouvez maintenant utiliser l’application

génération) iPod touch (3

génération) iPhone 5 iPhone 4S iPhone 4 Mini iPad iPad iPad 2 Les produits BH Fitness i.Concept Bluetooth sont compatibles avec les appareils Apple iOS 5.1 ou version ultérieure. Pour une expérience utilisateur optimale, il est recommandé d'installer la version d'iOS la plus récente. iPad, iPhone, iPod, iPod classic, iPod nano, iPod shuffl e et iPod touch sont des marques de commerce d'Apple Inc. déposées aux États-Unis et ailleurs. Les mentions « Fabriqué pour iPod », « Fabriqué pour iPhone » et « Fabriqué pour iPad » signifi ent que l'accessoire électronique a été conçu pour se brancher spécialement à un iPod, à un iPhone ou à un iPad respectivement et qu'il a été certifi é conforme aux normes de performance d'Apple par son développeur. Apple décline toute responsabilité quant au fonctionnement de cet appareil et à sa conformité aux normes de réglementation et de sécurité. Notez que l'utilisation de cet accessoire avec un iPod, iPhone ou iPad peut diminuer la performance sans fi l. iPad, iPhone, iPod, iPod classic, iPod nano, iPod shuffl e et iPod touch sont des marques de commerce d'Apple Inc. déposées aux États-Unis et ailleurs. OPÉRATIONS DE LA CONSOLEEnregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217

Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217

Pour commander des pièces de rechange: indiquez à votre représentant du service clientèle le numéro de modèle du produit et le numéro de pièce fi gurant dans la liste de pièces ci-dessous, ainsi que la quantité requise. Item No Original Description QTY/unit S3XiB A Ensemble du châssis principal 1 S3XiB A-1 Châssis principal 1 S3XiB A-2 Palier Z6005 2 S3XiB A-3 Anneau élastique Φ25 6 S3XiB A-4 Porte-bouteille 1 S3XiB A-5 Rondelle ondulée Φ26.7*34.3*T0.38 4 S3XiB A-6 roue mobile 2 S3XiB A-7 Vis hexagonale M6X12 2 S3XiB A-8 Truss hexagonevisΦ8 * 30 * M6 * 15 2 S3XiB A-9 Manivelle I 1 S3XiB A-10 Manivelle II 1 S3XiB A-11 Vis hexagonale m10*60 2 S3XiB A-12 Rondelle plate carrée 2 S3XiB A13 Rondelle à ressortΦ8.2*Φ15.4*T2.0 8 S3XiB A-14 Vis à tête hexagonale M8*20 4 S3XiB A-15 Disque 2 S3XiB A-16 Φ26XΦ35XT1.0Rondelle plate 2 S3XiB A-17-V2 Ensemble de tiges de pédales (D) 1 S3XiB A-17-1-V2 Tige de pédales (D) 1 S3XiB A-17-2 Palier Z6904 2 S3XiB A-17-3 Tige de support 1 S3XiB A-17-4N Écrou hexagonal M22*1.5 1 S3XiB A-17-5N Palier à rotule M22 1 S3XiB A-17-6N palier à roulement 2 S3XiB A-17-7-N Rondelle plate Φ22 1 S3XiB A-17-8-N rondelle Φ22 1 S3XiB A–18 8,3 *Φ23 * T2.0rondelle plate 2 S3XiB A-19 M10 écrou en nylon 2 S3XiB A-20 M10 Écrou hexagonal M10 2 S3XiB A-21-V2 Ensemble de bras oscillant inférieur® 1 S3XiB A-21-1-V2 bras oscillant inférieurarticulation* 1 S3XiB A-21-2 Palier Z6005 2 S3XiB A-21-3 PalierZ6004 2 Item No Original Description QTY/unit S3XiB A-21-4-N Bague de séparation 2 S3XiB A-21-5-N douille de support du palier 1 S3XiB A-21-6-N Bague de séparation 1 S3XiB A-22 Jonction des pédales 2 S3XiB A-22-1 Jonction des pédales jeu de plaque 2 S3XiB A-22-2 Palier Z6003 2 S3XiB A-22-3 Anneau élastiqueΦ35 2 S3XiB A-22-4N Palier d'alignement / B1203z 2 S3XiB A-22-5 anneau élastique Φ40 2 S3XiB A-23 Rondelle de raccordement 4 S3XiB A-24 câble d'alimentation 1 S3XiB A-25 M8X20 / Vis hexagonale M8 * 20 4 S3XiB A-26-V2 Tige de pédale gauche 1 S3XiB A-26-1-V2 Tige de pédale gauche 1 S3XiB A-26-2 Palier Z6904 2 S3XiB A-26-3 Tige de support 1 S3XiB A-26-4-N Écrou hexagonal M22*1.5 1 S3XiB A-26-5-N Palier à rotule M22 1 S3XiB A-26-6-N palier à roulement 2 S3XiB A-26-7-N rondelle plate / Φ22 1 S3XiB A-26-8-N rondelle Φ22 1 S3XiB A-27-V2 Jeu de tiges oscillantes inférieures (G) 1 S3XiB A-27-1-V2 Tige oscillante inférieure (G) 1 S3XiB A-27-2 Palier Z6005 2 S3XiB A-27-3N Palier 6004 2 S3XiB A-27-4N bague de séparation 2 S3XiB A-27-5N douille de support du palier 1 S3XiB A-27-6N Bague de séparation 1 S3XiB A-28 Coussin de repose-pied réglable 3 S3XiB A-29 Bouchon avant du tube de connexion de la pédale gauche

S3XiB A-30 Bouchon arrière du tube de connexion de la pédale gauche

S3XiB A-31 Bouchon du tube de connexion de la pédale droite avant

Pour commander des pièces de rechange: indiquez à votre représentant du service clientèle le numéro de modèle du produit et le numéro de pièce fi gurant dans la liste de pièces ci-dessous, ainsi que la quantité requise. Item No Original Description QTY/unit S3XiB A-32 Bouchon du tube de connexion de la pédale gauche arrière

S3XiB A-33 Φ3 * 10 / vis Philips 8 S3XiB A-34 Courroie J8 (570) 1 S3XiB A-35 Jeu de roues de courroie 1 S3XiB A-35-1 Roue de courroie 1 S3XiB A-35-2 Plaque de bride de la courroie 1 S3XiB A-35-3 Bras de manivelle 1 S3XiB A-35-4 Aimant 1 S3XiB A-35-5 Vis Allen avec rondelle à ressort M6 * 25 4 S3XiB A-35-6 M6 Écrou en nylon M6 4 S3XiB A-36 Vis cruciforme 29 S3XiB A-37 Système de volant 10KG 1 S3XiB A-38 .510.5 * Φ25 * T1.5 Rondelle plate 2 S3XiB A-39 Douille de poudre 2 S3XiB A-40 M10X1.25 Écrou en nylon 2 S3XiB A-41 Jeu de tige de tension 1 S3XiB A-42 Écrou hexagonal M8 2 S3XiB A-43 Vis Allen avec ressort rondelle M5 * 16 2 S3XiB A-44 Entretoise de tension 2 S3XiB A-45 Vis hexagonale M8X110 1 S3XiB A-46 Moteur de serveur 1 S3XiB A-47 fi l d'ordinateur (inférieur) 1 S3XiB A-48 Fil d'ordinateur (milieu) 1 S3XiB A-49 Couvre-chaîne (G) 1 S3XiB A-50 Couvre-chaîne (D) 1 S3XiB A-51 tension du moteur 1 S3XiB A-52 bague de séparation 1 S3XiB A-53 Douille de support I 1 S3XiB A-54 Douille de support II 1 S3XiB A-55 rondelle plate 2 S3XiB B Ensemble de tiges de la console 1 S3XiB B-1 Tige de la console 1 S3XiB B-2 Rondelle en caoutchouc 1 S3XiB C Tige de connexion de la poignée gauche 1 S3XiB D Tige de connexion de la poignée droite 1 S3XiB E Couvre-tige de la console 1 S3XiB F Jeu de guidon fi xe gauche 1 S3XiB F-1 Couvre-guidon 1 S3XiB F-2 Guidon fi xe (G) 1 S3XiB F-3 Capteur & fi l 1 S3XiB G Jeu de guidon fi xe droit Item No Original Description QTY/unit S3XiB G-1 Couvre-guidon 1 S3XiB G-2 Guidon fi xe (D) 1 S3XiB G-3 Capteur & fi l 1 S3XiB H Coussinet du bras oscillant gauche avant 1 S3XiB I Coussinet du bras oscillant gauche arrière 1 S3XiB J Coussinet du bras oscillant droit avant 1 S3XiB K Coussinet du bras oscillant droit arrière 1 S3XiB L-V2 Tige de pédale gauche 1 S3XiB M-V2 Ensemble de tiges de la pédale droite 1 S3XiB N Pédale gauche 1 S3XiB O Pédale droite 1 S3XiB P Ensemble de tiges de raccordement gauche 1 S3XiB P-1 Tige de raccordement gauche 1 S3XiB P-2 M10 Écrou hexagonal M10 1 S3XiB P-3 Coussin de repose-pied réglable 1 S3XiB Q Ensemble de tiges de raccordement droit 1 S3XiB Q-1 Tige de raccordement droit 1 S3XiB Q-2 M10 Écrou hexagonal M10 1 S3XiB Q-3 Coussin de repose-pied réglable 1 S3XiB R Plaque de coussin 2 S3XiB S Jeu de tiges oscillantes gauches 1 S3XiB T Jeu de tiges oscillantes droites 1 S3XiB U Ensemble de la console 1 S3XiB U-1 Console 1 S3XiB U-2 Couvre-fi l de la console 1 S3XiB U-3 Vis Phillips M5X12 4 S3XiB U-4 /adaptateur/6V/0.5A 1 S3XiB V Emballage de pièces 1 S3XiB V-1 L4 Clé L4 1 S3XiB V-2 L5 Clé L5 1 S3XiB V-3 L6 Clé L6 1 S3XiB V-4 L8 Clé L8 1 S3XiB V-5 Vis à tête hexagonale M8X40 6 S3XiB V-6 Écrou nylon M8 6 S3XiB V-7 Vis Phillips Φ3*10 8 S3XiB V-8 Vis Allen anormale M8*58 12 S3XiB V-9 Vis Allen M8X20 6 S3XiB V-10 Rondelle à ressortΦ8.2 * Φ 15.4 * T2.0 4 S3XiB V-11-V2 Vis Allen M10 * 60 4 S3XiB V-12-V2 Écrou hexagonal M10 4 S3XiB V-13 Vis Allen M5*16 avec rondelle 12 S3XiB V-14 Vis creuse Allen 8 * 24 * M6 * 15 4 S3XiB V-15 Vis Allen M6*12 4 S3XiB V-16 vis plate Φ10 4 S3XiB V-17 rondelle Φ10 4Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217

BH North America réparera ou remplacera, à sa discrétion, sans frais les pièces défectueuses en raison d'un défaut de matériel ou de main-d'œuvre. Garantie à vie de remplacement sur le châssis et de cinq (5) an sur les autres pièces. La garantie de la main- d'œuvre est de un (1) an. La garantie protège seulement l'acheteur d'origine. Avis de responsabilité - garantie résidentielle: Veuillez noter : l'équipement que vous achetez est destiné à un usage dans une maison unifamiliale uniquement. En cas d'utilisation de cet équipement dans un environnement commercial, la garantie ne s'applique pas. AVIS DE RESPONSABILITÉ CONCERNANT LES ÉLÉMENTS COSMÉTIQUES: Pour tous les produits et niveaux de garantie, les éléments cosmétiques auront une garantie d'un an sur les défauts de fabrication, à partir de la date d'achat. Les"éléments cosmétiques" incluent : les plastiques externes, les éléments décoratifs/autocollants et les recouvrements. CETTE GARANTIE NE COUVRE PAS :

• la préparation avant la livraison;

• les composants à remplacer en raison de la saleté ou d'un manque d'entretien régulier;

• les réparations devenues nécessaires par suite d'un usage abusif, de négligence, ou d'un fonctionnement ou d'un entretien non conformes aux instructions formulées dans le Guide d'utilisation. GARANTIE