BF 190 LE - Balance BEURER - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI BF 190 LE BEURER

Pèse-personne impédancemètre en verre Mode d’emploi ..................... 14

essary. – Your body fat lies outside the measurable range (less than 5% or greater than 75%). – Repeat weighing barefoot. – Slightly moisten the soles of your feet if necessary. Subject to errors and changes14 FRANÇAIS Chère cliente, cher client, Nous sommes heureux que vous ayez choisi un produit de notre assortiment. Notre nom est synonyme de pro- duits de qualité haut de gamme ayant subi des vérifications approfondies, ils trouvent leur application dans le domaine de la chaleur, du contrôle du poids, de la pression artérielle, de la mesure de température du corps et du pouls, des thérapies douces, des massages et de l’air. Lisez attentivement ce mode d’emploi, conservez-le pour un usage ultérieur, mettez-le à la disposition des autres utilisateurs et suivez les consignes. Avec nos sentiments dévouésBeurer et son équipe

1. Consignes importantes –

à conserver pour un usage ultérieur!

1.1 Remarques de sécurité

• Cette balance ne doit pas être utilisée par des personnes munies d‘implants mé- dicaux (stimulateurs cardiaques, par exemple). Sinon leur fonctionnement risque d‘être entravé.
• Ne pas utiliser pendant la grossesse. • Attention, ne montez pas sur la balance les pieds mouillés et ne posez pas les pieds sur le plateau de pesée s‘il est humide – vous pourriez glisser!• Ne laissez pas l‘emballage à la portée des enfants (risque d‘asphyxie). Remarques relatives aux piles

• Si du liquide de la cellule de pile entre en contact avec la peau ou les yeux, rincez la zone touchée avec de l’eau et consultez un médecin.
• Risque d’ingestion! Les enfants en bas âge pourraient avaler des piles et s’étouer. Veuillez donc conser- ver les piles hors de portée des enfants en bas âge!
• Respectez les signes de polarité plus (+) et moins (-).

• Si la pile a coulé, enfilez des gants de protection et nettoyez le compartiment à piles avec un chion sec.

• Protégez les piles d’une chaleur excessive.

• Risque d’explosion! Ne jetez pas les piles dans le feu.

• Les piles ne doivent être ni rechargées, ni court-circuitées.

• En cas de non utilisation prolongée de l’appareil, sortez les piles du compartiment à piles.

• Utilisez uniquement des piles identiques ou équivalentes.

• Remplacez toujours l’ensemble des piles simultanément.

• N’utilisez pas d’accumulateur!

• Ne démontez, n’ouvrez ou ne cassez pas les piles. Sommaire 1. Consignes importantes – à conserver pour un usage ultérieur! ..................... 141.1 Remarques de sécurité .................................. 141.2 Remarques générales ..................................... 152. Mise en service...................................................... 152.1 Piles ................................................................. 152.2 Pesée seule ..................................................... 152.3 Réglages des données de l’utilisateur ........... 152.4 Eectuer une mesure ...................................... 162.5 Conseils d’utilisation ....................................... 173. Evaluer les résultats ............................................... 174. Mesures erronées .................................................. 1815

1.2 Remarques générales

• Pas conçu pour une utilisation médicale ou commerciale.

• Notez que des tolérances de mesure techniques sont possibles, car il ne s’agit pas d’une balance calibrée.

Niveaux d’âge de 10 à 80 ans et réglages de la taille de 100 à 220 cm (3-03” à 7-03”) ajustables au préalable. Résis- tance: max 180kg (396lb, 28

). Résultats par graduations de 100g (0,2lb, 1/4

). Résultats de mesure des parts de graisse corporelle, d’eau corporelle et de muscle par graduations de 0,1%.

• À la livraison de la balance, le réglage des unités est en «cm» et «kg». Au dos de la balance, un interrupteur vous permet de commuter sur «livres» et «stones» (lb, st).

• Posez la balance sur un sol plan et stable; une surface ferme est la condition préalable à une mesure exacte.

• De temps en temps, nettoyez l‘appareil avec un chion humide. N‘utilisez pas de net- toyant agressif et ne mettez jamais l‘appareil sous l‘eau.

• Mettez la balance à l’abri des chocs, de l‘humidité, de la poussière, des produits chimiques, des fortes variations de température et évitez la proximité de sources de chaleur (fourneaux, radiateurs de chauage).

• Les réparations doivent être eectuées uniquement par le service après-vente ou des revendeurs agréés. Ce- pendant, avant de faire une réclamation, contrôlez d‘abord les piles et changez-les, le cas échéant.

Dans l’intérêt de la protection de l’environnement, l’appareil ne doit pas être jeté avec les ordures mé- nagères à la fin de sa durée de service. L’élimination doit se faire par le biais des points de collecte compétents dans votre pays. Veuillez éliminer l’appareil conformément à la directive européenne – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment) relative aux appareils électriques et électroniques usagés. Pour toute question, adressez-vous aux collectivités locales responsables de l’élimination et du recyclage de ces produits.

Tirez éventuellement sur la languette isolante de la pile sur le couvercle du compartiment à piles ou retirez le film de protection de la pile et introduisez-la en respectant la polarité. Si la balance n’ache aucune fonction, retirez complètement les piles et remettez-les en place. Votre balance est pourvue d’un "achage de changement de piles". En cas d’utilisation de la balance avec des piles faibles, le message "LO" s’ache et la balance s’arrête automatique- ment. Dans ce cas, la pile doit être remplacée (3piles AAA). Les piles usagées et complètement déchargées doivent être mises au rebut dans des conteneurs spéciaux ou aux points de col- lecte réservés à cet usage ou bien déposées chez un revendeur d’appareils électriques. L’éli- mination des piles est une obligation légale qui vous incombe. Ces pictogrammes se trouvent sur les piles à substances nocives: Pb = pile contenant du plomb, Cd = pile contenant du cadmium, Hg = pile contenant du mercure.

Montez sur le pèse-personne. Restez immobile sur le pèse-personne en répartissant votre poids de manière égale entre les deux jambes. Le pèse-personne commence tout de suite la mesure. Quand l‘indication reste achée longtemps, la mesure est terminée. Lorsque vous quittez le plateau de pesée, le pèse-personne s‘éteint au bout de 10 secondes environ.

2.3 Réglages des données de l’utilisateur

Pour déterminer le taux de graisse corporelle et les autres paramètres, il faut enregistrer les données individuelles de l‘utilisateur. La balance est équipée de 10 positions de mémoire d’utilisateurs permettant d’enregistrer et d’acher les ré- glages individuels pour vous et les membres de votre famille. Veuillez noter que la mémoire commence par un 1mais le 10e emplacement de mémoire est indiqué par un «0». Allumez le pèse-personne (montez brièvement sur le plateau de pesée). Posez brièvement le pied sur le plateau et attendez que « 0.0 » s‘ache. kg st lb16 Ensuite appuyez sur « set ». La première position de mémoire clignote au panneau d‘achage. Vous pouvez alors eectuer les réglages suivants: Position de mémoire 1 à 10 Taille 100 à 220 cm (3‘-03“ à 7‘-03“) Age 10 à 80 ans Sexe masculin ( ), féminin ( ) Degré d‘activité 1 à 5 – Pour modifier des valeurs : appuyez sur la touche ou , ou maintenez-la enfoncée pour un balayage rapide. – Pour saisir des données : presser la touche « set ». – Une fois que les valeurs ont été réglées et achées de nouveau, «0.0» apparaît à l’écran. – La balance est ensuite prête pour la mesure. Si vous ne procédez à aucune mesure, la balance s’éteint automa

tiquement au bout de quelques secondes. Niveaux d’activité Le niveau d’activité est sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme. Niveau d’activité Activité physique 1 Aucune.

Réduite : peu d’eorts physiques et eorts limités (promenade, jardinage facile, exercices de gymnastique par ex.). 3 Moyenne : eorts physiques au moins 2 à 4 fois par semaine, pendant 30 minutes. 4 Intense : eorts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine, pendant 30 minutes.

Très intense : eorts physiques très prononcés, entraînement intense ou travail physique dur quotidiennement, au moins pendant 1 heure. Quand tous les paramètres ont été entrés, il est possible de déterminer le poids, la graisse corporelle et les autres valeurs.

2.4 Effectuer une mesure

Allumez le pèse-personne (montez brièvement sur le plateau de pesée). Posez brièvement le pied sur le plateau et attendez que « 0.0 » s‘ache. – Appuyez d'abord sur la touche SET. La mémoire utilisateur se met à clignoter. – Appuyez plusieurs fois sur les touches et pour trouver l’emplacement où sont sauvegardées vos don- nées personnelles. Elles s’achent alors successivement jusqu’à ce que «0.0 kg» s’ache. – Montez pieds nus sur la balance et tenez-vous immobile en répartissant bien votre poids, les deux pieds posi

tionnés sur les électrodes en acier inoxydable. Remarque : il ne faut en aucun cas qu’il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et cuisses. Sinon, la mesure ne peut pas être faite de manière correcte. Les données suivantes s’affichent: – Poids en kg – Taux de graisse corporelle BF en % – Taux de masse hydrique en % – Taux de masse musculaire en % – Masse osseuse , en kg – Taux métabolique de base , en kcal – Enfin toutes les mesures eectuées s’achent à nouveau les unes après les autres et la balance s’arrête. Remarque : Lors d'une mesure de la graisse corporelle, le dernier utilisateur sélectionné s'ache à l'écran.17

2.5 Conseils d’utilisation

Informations importantes pour la mesure du taux de graisse/de la masse hydrique/de la masse musculaire /Proportion d’os: – La mesure doit être faite pieds nus; si besoin est, elle peut s’eectuer la plante des pieds légèrement humide. Il se peut que des mesures eectuées les pieds complètement secs ne conduisent pas à des résultats satisfai

sants, car leur conductibilité est trop faible. – Il ne faut en aucun cas qu’il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et cuisses. Sinon, la mesure ne peut pas être faite de manière correcte. – Ne bougez pas pendant la mesure. – Attendez quelques heures après un eort physique inhabituel.

Après votre lever, attendez 15 minutes environ avant de faire la mesure pour que l’eau puisse se répartir dans le corps. Le résultat n’est pas pertinent dans les cas suivants: – les enfants de moins de 10 ans environ, – les personnes fiévreuses, en dialyse, présentant des symptômes d’oedèmes ou de l’ostéoporose, – les personnes sous traitement cardiovasculaire. Les personnes prenant des médicaments vasodilatateurs ou vasoconstricteurs, – les personnes présentant des écarts anatomiques sérieux des jambes par rapport à leur taille (jambes nettement courtes ou longues).

3. Evaluer les résultats

Taux de graisse corporelle Les taux de graisse corporelle suivants sont donnés à titre indicatif (pour avoir plus d‘informations, adressez-vous à votre médecin!) Hommes Femmes Age très bien bien moyen mauvais 10–14 <11% 11–16% 16,1–21% >21,1% 15-19 <12% 12-17% 17,1-22% >22,1% 20-29 <13% 13-18% 18,1-23% >23,1% 30-39 <14% 14-19% 19,1-24% >24,1% 40-49 <15% 15-20% 20,1-25% >25,1% 50-59 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1% 60-69 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1% 70-100 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1% Age très bien bien moyen mauvais 10-14 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1% 15-19 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1% 20-29 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1% 30-39 <19% 19-24% 24,1-29% >29,1% 40-49 <20% 20-25% 25,1-30% >30,1% 50-59 <21% 21-26% 26,1-31% >31,1% 60-69 <22% 22-27% 27,1-32% >32,1% 70-100 <23% 23-28% 28,1-33% >33,1% Chez les sportifs, les valeurs sont souvent plus basses. En fonction du type de sport pratiqué, de l‘intensité de l‘entraînement et de la constitution physique de la personne, il se peut que les taux obtenus soient encore infé

rieurs aux taux de référence. Notez cependant que des valeurs extrêmement basses peuvent représenter des risques pour la santé. Taux de masse hydrique: Le taux de masse hydrique se situe normalement dans les zones suivantes: Hommes Femmes Age mauvais bien très bien 10-100 <50 50-65% >65 Age mauvais bien très bien 10-100 <45 45-60% >60 La graisse corporelle contient relativement peu d’eau. Il est donc possible que chez les personnes dont le taux de graisse corporelle est élevé, le taux de masse hydrique soit inférieur aux données de référence. Par contre, chez les personnes pratiquant des sports d’endurance, le taux de masse hydrique peut être supérieur aux données de référence en raison d’un taux de graisse corporelle inférieur et un taux de masse musculaire supérieur. Le taux de masse hydrique déterminé sur cette balance ne permet pas de tirer des conclusions d’ordre médical sur la rétention d’eau dans les tissus dûe à l’âge. Le cas échéant, demandez à votre médecin. De manière générale, un taux de masse hydrique élevé est souhaitable.18 Taux de masse musculaire Le taux de masse musculaire se situe normalement dans les plages suivantes: Hommes Femmes Age faible normal élevé Age faible normal élevé 10–14 <44 44–57% >57% 10–14 <36 36–43% >43% 15–19 <43 43–56% >56% 15–19 <35 35–41% >41% 20–29 <42 42–54% >54% 20–29 <34 34–39% >39% 30–39 <41 41–52% >52% 30–39 <33 33–38% >38% 40–49 <40 40–50% >50% 40–49 <31 31–36% >36% 50–59 <39 39-48% >48% 50–59 <29 29–34% >34% 60–69 <38 38–47% >47% 60–69 <28 28–33% >33% 70–100 <37 37–46% >46% 70–100 <27 27–32% >32% Masse osseuse Comme le reste de notre corps, nos os sont soumis aux processus naturels de développement, de réduction et de vieillissement. Pendant l’enfance, la masse osseuse augmente rapidement et atteint son maximum vers 30 à 40ans. Avec l’âge, la masse osseuse diminue légèrement. Avec une alimentation saine (en particulier calcium et vitamine D) et une activité physique régulière, vous pouvez ralentir cette réduction. Avec une construction musculaire appro- priée, vous pouvez améliorer la stabilité de votre ossature. Notez que ce pèse-personne ne vous indiquera pas la teneur en calcium des os, mais permet de connaître le poids de tous les composants des os (matières organiques et inorganiques, eau). La masse osseuse est peu influençable, mais elle varie légèrement selon certains facteurs (poids, taille, âge, sexe). Il n’existe pas de directives et recommandations reconnues. ATTENTION: Veillez cependant à ne pas confondre la masse osseuse avec la densité osseuse. La densité osseuse ne peut être calculée que par un examen médical (par ex. tomographie par ordinateur, ultra- son). C’est pourquoi des conclusions à propos de modifications des os et de la dureté des os (par ex. ostéoporose) ne sont pas possibles avec ce pèse-personne. BMR Le volume de base (BMR = Basal Metabolic Rate) représente la quantité d’énergie dont le corps a besoin au repos complet pour maintenir en activité ses fonctions de base (par exemple lorsque l’on est couché au lit pendant 24heures). Cette valeur dépend essentiellement du poids, de la taille et de l’âge. Elle s’ache sur le pèse-personne impédancemètre dans l’unité kcal/jour et est calculée à l’aide de la formule de Harris-Benedict reconnue scientifiquement. Votre organisme a définitivement besoin de cette quantité d’énergie qui doit être apportée à l’organisme via l’ali

mentation. À long terme, un apport d’énergie moindre peut avoir des eets nocifs sur votre santé.

Si la balance détecte une erreur au cours d’une mesure, "FFFF"/"Err" s’ache. Si vous montez sur la balance avant que "0.0" s‘ache, elle ne fonctionne pas correctement. Causes possibles d‘erreur Remède – La portée maximale de 180 kg a été dépassée. – Peser uniquement le poids maximal autorisé. – La résistance électrique entre les électrodes et la plante du pied est trop forte (callosités épaisses, par ex.). – Refaire la mesure pieds nus. – Le cas échéant, humidifier légèrement la plante des pieds. Enlever les callosités de la plante des pieds, le cas échéant. – Le taux de graisse corporelle n‘est pas compris dans la plage mesurable (inférieur à 5% ou supé