Desklamp - Luminothérapie LUMIE - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit
Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil Desklamp LUMIE au format PDF.
| Caractéristiques techniques | Lampe de luminothérapie LUMIE Desklamp, puissance de 10 000 lux, spectre lumineux de 400 à 700 nm, dimensions compactes pour un bureau. |
|---|---|
| Utilisation | À utiliser quotidiennement, idéalement le matin, pour une durée de 20 à 30 minutes, à une distance de 30 à 60 cm du visage. |
| Maintenance et réparation | Nettoyer régulièrement l'écran avec un chiffon doux, éviter les produits chimiques agressifs. En cas de panne, contacter le service client pour assistance. |
| Sécurité | Ne pas utiliser à proximité de l'eau, éviter de regarder directement la source lumineuse, ne pas couvrir les aérations de l'appareil. |
| Informations générales | Conçu pour améliorer l'humeur et le bien-être, idéal pour les personnes souffrant de troubles affectifs saisonniers (TAS). Garantie de 2 ans. |
FOIRE AUX QUESTIONS - Desklamp LUMIE
Questions des utilisateurs sur Desklamp LUMIE
0 question sur cet appareil. Repondez a celles que vous connaissez ou posez la votre.
Poser une nouvelle question sur cet appareil
Téléchargez la notice de votre Luminothérapie au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice Desklamp - LUMIE et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil Desklamp de la marque LUMIE.
MODE D'EMPLOI Desklamp LUMIE
Quand dois-je commencer? 18
À quel moment ? 19
LED à vie 19
Nettoyage 20
Garantie 20
La Desklamp permet d'exposer votre corps à la lumière vive dont il a besoin durant les mois sombres d'hiver. Il peut vous aider à retrouver tonus et bonne humeur mais aussi à vous sentir plus éveillé ^1 . La luminothérapie est sans danger et des études ont démontré qu'il contribue à atténuer la dépression hivernale ou le TAS (trouble affectif saisonnier) ^2 .
Nos rythmes circadiens sont fortement influencés par la lumière et les courtes longueurs d'onde autour de la partie bleue du spectre sont connues comme étant particulièrement importantes. Étant donné que les LED blanches utilisées dans la Desklamp émettent une lumière très bleue, elles offrent une solution efficace remplaçant les tubes fluorescents blancs utilisés dans les diffuseurs de lumière de plus grande taille.
Veuillez lire attentivement ces instructions afin de tirer le meilleur parti de votre Desklamp.
1 J Affect Disord. 2000 Jan-Mar;57(1-3):55-61.
| SN | Numéro série |
| Déclaration de conformité européenne : Dispositif médical de classe Ila | |
| Fabricant : Lumie, 3 The Links, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, Royaume-Uni. |
| Double-isolation (Classe II électrique) | |
| Alimentation CA (courant alternatif) | |
| Pour un usage intérieur uniquement |
| Ne pas jeter avec les déchets ménagers. Jeter dans un centre de recyclage. | |
| Lisez la notice d’utilisation | |
| Attention | |
| Tenir au sec |
| Membre du programme de recyclage 'Point vert' | |
| Recyclable |
| Tenir au sec |
Français
Précautions
Des études ont montré que la luminothérapie est sans danger. Toutefois, veuillez consulter d'abord votre médecin si :
- Vous souffrez d'un problème de vue important ou avez subi une opération oculaire ;
Il vous a été conseillé d'éviter la lumière vive ou bien vous prenez des médicaments photosensibles ; - On vous a diagnostiqué une dépression ou d'autres troubles du sommeil et de l'humeur. Ce dernier point est particulièrement important si vous prenez également des médicaments, étant donné que la luminothérapie peut affecter votre humeur.
Un petit nombre de personnes ressentent des effets secondaires qui sont le plus souvent légers (notamment, des maux de tête, une fatigue oculaire, des nausées et une hyperactivité) qui cessent généralement lorsqu'elles éteignent la lumière. Dans les prochains jours, augmentez progressivement le temps que vous passez en face de la Desklamp de façon à trouver un temps de traitement qui vous convient. Certaines personnes se plaignent de leur difficulté à s'endormir et cela est souvent dû au fait qu'elles utilisent la Desklamp à un moment trop proche de l'heure du coucher.
Si vous rencontrez des problèmes lors de l'utilisation de la Desklamp, ou si vous l'utilisez depuis une semaine mais n'avez constaté aucun bienfait, veuillez alors prendre contact avec votre distributeur Lumie ou bien consulter votre médecin.
IMPORTANT : Les recommandations contenues dans la présente notice ne constituent pas des instructions médicales destinées au traitement d'un état pathologique. Si votre médecin vous a prescrit la luminothérapie, suivez ces instructions et discutez avec lui des effets.
Français
Sécurité
Si le produit est endommagé, veuillez contacter votre distributeur avant de l'utiliser.
- Maintenez la Desklamp à l'écart de l'eau et de l'humidité.
Pour usage intérieur seulement.
Utilisez seulement l'adaptateur Lumie fourni.
- Maintenez le fil à l'écart des surfaces chauffées. Si le câble est abîmé, il doit être impérativement remplacé par Lumie, un distributeur de Lumie ou une personne qualifiée pour éviter tout danger.
Surveillez les enfants qui utilisent la Desklamp, ou jouent à proximité.
N'essayez pas de réparer une partie de la lampe.
Il ne doit pas être utilisé par ou sur des personnes qui sont inconscientes, anesthésiées ou handicapées, par exemple, sous l'emprise de l'alcool.
Compatibilité électromagnétique
- Ce produit est conforme à la norme de compatibilité électromagnétique pour les dispositifs médicaux et ne devrait pas provoquer d'interférences affectant d'autres produits électriques et électroniques à proximité. Toutefois, les équipements de transmission radio, les téléphones portables et les autres équipements électriques/électroniques peuvent perturber ce produit ; le cas échéant, il suffit de l'éloigner de la source d'interférence. Dans de rares cas où le fonctionnement du produit est perturbé par des interférences électromagnétiques, déconnectez le produit de la source d'alimentation pendant 5 secondes puis redémarrez-le. Si le problème persiste, veuillez contacter l'assistance.
Pour de plus amples informations sur l'environnement électromagnétique dans lequel le dispositif peut être utilisé, se reporter au site Internet : www.lumie.com/pages/e-m-c.
Élimination
Au terme de sa durée de vie utile, ne jetez pas l'appareil avec les déchets domestiques habituels. Veuillez l'amener dans la déchetterie de votre ville, qui est prévue à cet effet
Mise en place
Positionnez la Desklamp à portée de main (c'est-à-dire à environ 50cm) avec la tête orientée vers votre visage. Raccordez le cordon d'alimentation et branchez sur le secteur. Vous pouvez allumer et éteindre la lumière et utilisez la zone tactile sur le socle pour régler la luminosité.
Réglage tactile de la lumière
La zone tactile « sense » permet un réglage de l'éclairage ; ainsi, vous pouvez utiliser la Desklamp pour lire, diverses tâches et la luminothérapie.
Quatre niveaux de lumière sont proposés, soit environ 40, 60, 80 et 100% de la luminosité complète. Appuyez la zone tactile « sense » pour allumer la lumière à bas niveau, pour augmenter la luminosité puis pour éteindre la lumière.
Ou appuyez et maintenez pour passer d'un niveau à l'autre et d'éteindre : il suffit d'ôter la main au niveau de lumière désiré.
Utilisation de la Desklamp
La Desklamp comporte un diffuseur amovible qui se détache aisément de façon à constituer un appareil de luminothérapie flexible ainsi qu'une excellente lampe d'éclairage direct.
Positionnez la Desklamp à portée de main (c'est-à-dire à environ 50cm) avec la tête orientée vers votre visage. Vous ne devez pas regarder fixement la lumière, notamment lorsque vous utilisez la Desklamp sans le diffuseur, mais la lumière doit atteindre vos yeux
Français
text_image
Verre Diffuseur amovible Tête réglable Zone tactile pour le réglage de la lumièreFrançais
pour avoir un effet. En cas de légère douleur oculaire, essayez de l'éloigner ou de réduire la luminosité ou de l'arrêter pendant un moment.
Sans le diffuseur – généralement 30 minutes
Avec le diffuseur éteint et la luminosité au maximum, votre Desklamp vous procure le maximum de bienfaits et il n'est donc pas nécessaire de l'utiliser longtemps. Elle vous offre une luminothérapie intensive qui permet une exposition à une lumière vive (2500lux à 50cm), ce qui est idéal si vous êtes pressé ou si vous avez besoin d'être rapidement stimulé au travail.
Avec le diffuseur – généralement 60 minutes
Avec le diffuseur en place et la luminosité au maximum, la Desklamp offre un champ lumineux plus étendu et une lumière plus douce (1250lux à 50cm) ; cette configuration est plus appropriée si vous avez le temps pour une séance plus longue.
Il n'y a pas de mal à utiliser la Desklamp pendant plus de 60 minutes ; par exemple, si vous vous éloignez de votre bureau, vous pouvez compenser ce manque en vous exposant à votre Desklamp de temps en temps, tout au long de la journée. Si vous vous sentez plus à l'aise lorsqu'elle est plus éloignée, une quantité moindre de lumière parviendra à vos yeux et vous devrez augmenter la durée d'utilisation.
Vous pouvez utiliser la Desklamp tout en travaillant à l'ordinateur, en regardant la télévision ou en étudiant, en faisant du travail manuel, etc. Les verres sombres, les lentilles teintées ou le fait de fermer les yeux limiteront les effets de la luminothérapie.
Vous devriez remarquer des bienfaits au bout de trois ou quatre jours consécutifs d'utilisation.
Quand dois-je commencer ?
Il vaut mieux se débarrasser d'une dépression hivernale ou d'un TAS le plus tôt possible. Recherchez les premiers symptômes, souvent en septembre ou en octobre ; si vous commencez à vous sentir tout mou, à être anxieux, irritable, utilisez alors votre Desklamp.
La plupart des personnes peuvent sauter un jour par-ci par là, notamment lorsqu'il fait beau. À l'arrivée du printemps, vous commencerez probablement à réduire votre luminothérapie ; votre corps vous fera sentir s'il est trop tôt et si vous remarquez que vos symptômes reviennent, il suffit de réutiliser votre Desklamp pendant quelques jours.
Des études ont démontré que la luminothérapie améliore votre humeur, stimule la vivacité d'esprit et vous aide à vous sentir plus éveillé. La Desklamp est donc idéale pour le travail. Utilisez-la partout, lorsque vous avez besoin de retrouver votre concentration et de stimuler votre mental.
À quel moment ?
Si vous utilisez votre Desklamp comme moyen de traitement d'une dépression hivernale ou d'un TAS, des études ont démontré que l'exposition à une lumière vive le matin est très efficace, essayez donc cela d'abord. Pour certaines personnes, une exposition à la lumière en début de soirée est bienfaisante. Que vous utilisez la Desklamp pour une dépression hivernale ou un TAS ou simplement pour vous remonter, lorsque vous avez trouvé une habitude d'utilisation qui vous convient, essayez de vous y conformer, à la même heure, chaque jour.
Si vous éprouvez des difficultés à vous réveiller le matin
Allumez-la dès que vous pouvez. Si vous ne disposez pas beaucoup de temps le matin, vous devriez alors compléter ou faire une séance complète dans l'après-midi. Si vous travaillez au bureau tous les jours, vous pourriez emporter votre Desklamp.
Si vous avez sommeil ou si vous vous endormez trop tôt
Utilisez la Desklamp en fin d'après-midi ou en début de soirée. Il est conseillé de ne pas utiliser la Desklamp trop près de l'heure du coucher (dans les trois heures qui le précédent) car vous pourriez avoir des difficultés pour vous endormir.
LED à vie
En cas de défaillance d'une LED, l'affaiblissement du flux lumineux est négligeable et vous pouvez continuer à utiliser la Desklamp.
Les LED ont une très longue durée de vie, de l'ordre de 30 000 heures, par rapport aux ampoules ordinaires. La défaillance des LED individuelles est possible, de la même façon que d'autres composants électroniques ; toutefois, c'est improbable.
Nettoyage
Nettoyez seulement avec un chiffon sec ou légèrement humide.
Garantie
Outre les droits prévus par la loi, ce produit est garanti contre tout défaut de fabrication pendant deux ans à compter de la date d'achat. Si vous retournez la Desklamp pour le faire réparer, veuillez utiliser son emballage d'origine (y compris les éléments internes d'emballage) si possible. Veillez à ce que l'adaptateur de courant soit bien coincé afin qu'elle n'abîme pas l'appareil pendant le transport. Si nous recevons l'appareil abîmé, en raison d'une mauvaise utilisation ou d'un dommage accidentel, nous devrons peut-être vous facturer la réparation. Nous vous contacterons avant de procéder à la réparation. Pour tout autre conseil, veuillez contacter votre distributeur Lumie.
Sous réserve de modifications sans préavis.
Lumie Desklamp
Lumie 100-240 VCA, 50/60 Hz, cordon d'alimentation (fourni)
Plage de températures de fonctionnement : de 5 °C à 35 °C
Plage de températures d'entreposage/transport : de -25 °C à +70 °C
Dispositif médical de classe Ila
Nous contacter
Lumie est le principal spécialiste européen de luminothérapie. Nos produits sont développés sur la base des toutes dernières études scientifiques et nous sommes spécialisés exclusivement dans la luminothérapie et ses bienfaits. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des suggestions d'amélioration de nos produits ou services, ou si vous souhaitez nous communiquer des problèmes d'utilisation, contactez l'assistance client de Lumie à +44 (0)1954 780500 ou par e-mail à info@lumie.com.
Lumie
3 The Links, Trafalgar Way
Bar Hill
Cambridge
CB23 8UD
Royaume-Uni
Lumie est une marque déposée de :
Outside In (Cambridge) Limited, enregistrée en Angleterre et au Pays de Galles.
Numéro d'enregistrement : 2647359. N° de TVA : GB 880 9837 71.
© Lumie 2015
Deutsch
BEDIENUNGSANLEITUNG
Desklamp
Einführung 23
| SN | Numéro série |
| CE0123 | Déclaration de conformité européenne : Dispositif médical de classe Ila |
| Fabricant : Lumie, 3 The Links, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, Royaume-Uni. |
| Double-isolation (Classe II électrique) | |
| Alimentation CA (courant alternatif) | |
| Pour un usage intérieur uniquement |
 | Ne pas jeter avec les déchets ménagers. Jeter dans un centre de recyclage. |
| [5xwx] | Lisez la notice d’utilisation |
 | Attention |
 | Tenir au sec |
| Membre du programme de recyclage 'Point vert' | |
| Recyclable |
