Brightspark - Luminothérapie LUMIE - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit
Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil Brightspark LUMIE au format PDF.
| Caractéristiques | Détails |
|---|---|
| Type d'appareil | Luminothérapie |
| Dimensions | Compact et léger, idéal pour un usage domestique |
| Source lumineuse | LED à spectre lumineux adapté pour la luminothérapie |
| Intensité lumineuse | Réglable pour s'adapter aux besoins de l'utilisateur |
| Utilisation recommandée | Utiliser quotidiennement, de préférence le matin, pour un effet optimal |
| Durée d'utilisation | Environ 20 à 30 minutes par session |
| Entretien | Nettoyer régulièrement avec un chiffon doux, éviter les produits abrasifs |
| Sécurité | Ne pas regarder directement la lumière, tenir hors de portée des enfants |
| Consommation énergétique | Faible consommation, économique à l'usage |
| Garantie | Garantie constructeur de 2 ans |
FOIRE AUX QUESTIONS - Brightspark LUMIE
Questions des utilisateurs sur Brightspark LUMIE
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Téléchargez la notice de votre Luminothérapie au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice Brightspark - LUMIE et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil Brightspark de la marque LUMIE.
MODE D'EMPLOI Brightspark LUMIE
Notice d'utilisation
Brightspark
1 l n t r o d u c t i o n
2 Precautions
3 Sécurité
4 Mise en place
5 Quand doit-je commencer?
6 Aquel moment?
7 Pendant combien de temps?
8 Résolution des problèmes
9 Tubes de rechange
10 Garantie
11 Caracteristiques techniques
12 Nous contacter
Francais
1 Introduction
Brightspark permet d'exposer votre corps à la lumière vivir dont il a besoin durant les moissons d'hiver. Il peut vous aider à retrouver tonus etonne humeur mais aussi à vous sentir plus éveille1. La luminothérapie est sans danger et des études ont demontré qu'il contribue à attenuer la dépression hivernale et le TAS (trouble affectif saissonnier)2.
Veuillez dire attentivement ces instructions afin de tirer le meilleur parti de votre Brightspark.
1 J Affect Disord. 2000 Jan-Mar;57(1-3):55-61.
2 Am J Psychiatry. 2005 Apr;162(4):656-62.
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2 Précautions
Des études ont montré que la luminothérapie est sans danger. Toutefois, veillez consulter d'abord votre médecin si:
- vous souffrez d'un problème de vue important ou avez subi une opération oculaire;
- il vous a été conseillé d'éviter la lumière vivie ou bien vous prenez des médicaments photosensibles;
on vous a diagnostique une dépression ou d'autres troubles du sommeil et de l'homme. Ce dernier point est particulièrement important si vous prenez également des médicaments, étant donné que la luminothérapie peut affecter votre humeur.
Un petit nombre de personnes ressentent des effets secondaires qui sont le plus souvent légers (notamment, des maux de tête, une fatigue oculaire, des nausees et une hyperactivité) qui cessent généralement lorsqu'elles éteignent la lumière. Dans les prochains jours, augmentez progressivement les temps que vous passez en face de Brightspark de façon à couver un temps de traitement qui vous convient. Certaines personnes se plaignent de leur difficulté à s'endormir et cela est souvent d'au fait qu'elles utilisent
Brightspark à un moment trop proche de l'heure du coucher.
Si vous rencontrez des problèmes lors de l'utilisation de Brightspark, ou si vous l'utilise depuis une période mais n'avoz constaté aucun bienfait, veuilles alors prendre contact avec le service d'assistance client Lumie ou bien consultereriste médecin.
IMPORTANT: Les recommandations contenues dans la presente notice ne constituent pas des instructions Médicales destinées au traitement d'un état pathologique. Si vous medecin vous a prescrit la luminothérapie, suivez ces instructions et discutez avec lui des effets.
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3 Sécurité
- Maintenez Brightspark à l'écart de l'eau et de l'humidité. Pour usage interieur seulement.
- Maintenez le cordon à l'écart des surfaces chauffées. Si le cordon est abimé, il doit être impérativement replacé par Lumie, un distributeur de Lumie ou une personne qualifiée pour éviter tout danger.
Surveillance les enfants qui utilisent Brightspark, ou jouent a proximite.
N'essayez pas de réparer une partie de l'appareil.
Il se peut qu'il y ait des interférences entre ce produit et d'autres produits électroniques à proximite, notamment les téléphones portables. Elles seprésentent généralement sous la forme d'un bruit audible et il suffit alors d'éloigner un des deux appareils.
Utilisez plusieurs tubes appropriés (24W/PLL/860).
Lorsque l'article est en fin de vie, ne le jetez pas avec vos déchets menagers habituels. Veillez le jeter dans la déchéterie de votre ville, qui est prévue à cet effet.
4 Mise en place
Si le produit est endommagé, veuillez nous contacter votre distributeur Lumie avant de l'utiliser.
Positionnez votre Brightspark à portée de main, soit environ 50cm.
L'écran de protection en plastique doit être orienté vers votre visage.
Branchez Brightspark sur une prise de courant et allumeze-le.
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La lumière doit atteindre vos yeux pour avoir un effet mais il n'est pas nécessaire de la regarder fixement. Cela signifie que vous pouze utiliser Brightspark tout en travaillant à l'ordinateur, en regardant la télévision ou en lisant, etc. Les verres sombres, les lentilles tiennent ou le fait de fermer les yeux limiteront les effets de la luminothérapie.
Vous devriez remarquer des bienfaits au bout de 3 ou 4 jours consécutifs d'utilisation de Brightspark.
5 Quand doit-je commencer?
Il vaut mistrés se débarrasser d'une dépression hivernale et d'un TAS le plus tôt possible. Recherche les premiers symptômes, souvent en septembre ou en octobre; si vous commencerz à vous sentir tout mou, à être anxieux, irrtable, utilisez alors votre Brightspark.
La plupart des personnes peuvent sauter un jour par-ci par là, notamment lorsqu'il fait beau. À l'arrivée du printemps, vous commencercez probablement à réduire votre luminothérapie ; cette corps fera sentir s'il est trop tôt et si vous remarque que vos symptômes reviennent, il suffit de réutiliser leur Brightspark pendant quelques jours.
Des études ont démontré que la luminothérapie améliore votre humeur, stimule la vivacité d'esprit et vous aide à vousSENTR plus éveillé. Utilisez Brightspark partout, lorsqu vous avez besoin de retrouverer toute concentration et de stimuler leur mental.
Vous pouvez suivre vos progrès en utilisant le questionnaire à la fin de la notice d'utilisation.
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6 Aquel moment?
Si vous utilisez Brightspark comme moyen de traitement d'une dépression hivernale ou d'un TAS, des études ont démontré que l'exposition à une lumière vivie le matin est très efficace, essayez donc cela d'abord. Pour certaines personnes, une exposition à la lumière en début de soitée est bienfaisante. Que vous utilisez Brightspark pour une dépression hivernale un TAS ou simplement pour vous remonter, lorsque vous avez trouve une catégorie d'utilisation qui vous convient, essayez de vous y conformer, à la même année, chaque jour.
Si vous éprouvez des difficultés à vous réveiller le matin
Allumez-le dés que vous pouvez. Si vous ne dispossez pas beaucoup de temps le matin, vous devriez alors compléter ou faire une seance complète dans l'après-midi. Si vous travailliez au bureau tous les jours, vous pourriez emporter votre Brightspark.
Si vous avez sommeil ou si vous vous endormez trop tot
Utilisez Brightspark en fin d'après-midi ou en début de soirée. Il est conseilé de ne pas utiliser Brightspark trop pres de l'heure du coucher (dans les trois heures qui le precedent) car vous pourriez avoir des difficultés pour vous endormir.
7 Pendant combien de temps?
Tout le monde est différent; cependant, si vous utilisez Brightspark à environ 50cm de votre visage, comme suggéré, 45 à 90 minutes sont probablement suffisantes. Toutefoils, il n'y a pas de mal à l'utiliser plus longtemps. Si vous vous sentez plus à l'aise lorsqu'il est plus éloigné, une quantité moindre de lumière parviendra à vos yeux et vous dévrez augmenter la durée d'utilisation.
En cas de légère douleur oculaire, éloignez ou éteignez Brightspark pendant un moment.
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8 Résolution des problèmes
La lumière est moins vivie ou ne s'allume pas
Il se peut qu'un tube ou les deux tubes ne fonctionnent plus. Eteignez et debranchez le diffuseur de lumiere. Laissez-le refroidir si nécessaire.
- Placez sur une surface plane et pressez doucement l'écran en plastique dans le sens de la longueur afin de l'enlever du boitier.
- Vérifiez siètes tubes sont bien connectés à leur culot. Si vous devez les ajuster, branchez le diffuseur de lumière et allumez ensuite pour voir s'ils fonctionnent.
Les tubes sont bien en place mais le problème n'est toujours pas résolu
Vousdevezpeut-etrem replacerles tubes.Pour enlever un tube, appuyezfort sur le bouton rouge et degageze-le du culot.
- Enforcez le tube de rechange dans le culot jusqu'à ce qu'un déclic se fasse entendre.
Si Brightspark ne marche toujours pas ou vous rencontrez d'autres problèmes d'utilisation de votre Brightspark, veuillez contacter votre distributeur Lumie.
N'enlevez PAS le reflecteur car aucune piece sous le reflecteur ne peut etre réparée par l'utilisateur.
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9 Tubes de rechange
Les tubes perdont progressivement leur luminosité. Pour maintenir une puissance optimale, nous recommendons de les replacer au bout de 500 heures d'utilisation (envIRON tous les deux ans). Les tubes de rechange sont disponibles auprès de votre distributeur Lumie.
10 Garantie
Outre les droits prevus par la loi, ce produit est garantie contre tout defaut de fabrication pendant 3 ans a compter de la date d'achat. Si vous returneze Your l'appareil pour le faire reparer, veuillez utilise son emballage d'origine si possible. Veillez a ce que la prise male soit bien coincee akin qu'elle n'abime pas I'appareil pendant le transport. Si nous recevons I'appareil s'abime, nous devrons peutetre vous facturer la reparation. Pour tout autre conseil, veuillez contacter vous distributeur Lumie.
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11 Caracteristiques techniques
Sous réserve de modifications sans préavis.
Lumie Brightspark
230VCA,50Hz,55W
2 tubes PLL/24W/860
Température de fonctionnement: 0^ - 35^
Dispositif medica/ de classe Ila
0473
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12 Nous contacter
Lumie est le principal spécialiste européen de luminothérapie. Nos produits sont développés sur la base des toutes dernières études scientifiques et nous sommes spécialisés exclusivement dans la luminothérapie et ses bienfaits. N'hesitez pas à nous contacter si vous avez des suggestions d'amélioration de nos produits ou services, ou si vous souhaitez nous communiquer des problèmes d'utilisation, contactez l'assistance client de Lumie à +44 (0)1954 780500 or email info@lumie.com.
Lumie
3 The Links, Trafalgar Way
Bar Hill
Cambridge
CB23 8UD
Royaume-Uni
Lumie est une marque déposée de :
Outside In (Cambridge) Limited, enregistrée en Angelterre et au Pays de Galles.
Numéro d'enregistrement: 2647359. N° de TVA: GB 880 9837 71.
Lumie 2011
Francais
Ce questionnaire, réalisée par partir del'outlook standard utilisé par les medecins, a été collong par vous permettre d'appréciem combien la lumière est source de bieffait. Checque n'en presente pas tous les symptomes, neanniems voitra résumat total donnéiminut au fil des semaines. Vous souhaït que peut-on parler avec cette médecine ou une personne de leur entourage.
Comment vous étés-vous senti la période dernière? Comparez par rapport à un moment où vous技术支持 bien.
2 = ce tut le cas 3 = ce tut vialment le cas 4 = ce tut definitivement le cas, c'etait insupportable
| J'ai été provené... | Avait d'utiliser la lampe | Aprés 1 semaine | Aprés 2 semaines | Aprés 3 semaines | Aprés 4 semaines |
| Cafard et degré | |||||
| Perte d'intérêt générale | |||||
| Perte de l'âpôtit | |||||
| Porto d'opérit | |||||
| Perte de poids | |||||
| Difficulté à m'éconnir | |||||
| Mauvais sommeil, réveil nocturne | |||||
| Réveil anticipé | |||||
| Sentiment d'éché | |||||
| Sentiment que la vie ne vaut pas d'être vécue | |||||
| Tension, irritabilité, préoccupation | |||||
| Maladie imaginaire, extrémertement angoissée par ma santé | |||||
| Difficultie pour réréchir ou parler | |||||
| Impatience, agitation, difficile à rester calme | |||||
| Sentiment d'étre coupé(e) de la réalité, comme si l'ébais dans un rêve | |||||
| Paranoia, suspicion | |||||
| Préoccupation, facilement distrusti(e) | |||||
| Fatigque physique, poux, jambos lourds, maux de lâc, dosimuscles doublaux | |||||
| Autres symptèmes physiques, poux, transpiration, urine féquérumont, bouche soche, cramps, palpitations, hyperventilation | |||||
| Difficultés le matin, bien plus que le sole | |||||
| Difficulties le sole, bien plus que le matin | |||||
| Résultat depression standard | |||||
| Insociabilité, rejet social | |||||
| Praise de poids | |||||
| Appétit plus marque que d'ordinaire | |||||
| Consommation de nourriture effectivement plus importante que d'ordinaire | |||||
| Besoin de sureties et efficient | |||||
| Tropde sommeil, rendant plus defatigue que yène devrais | |||||
| Plus de difficultes dans l'âpôs-midi ou le sole, et une amélioration une heures au moins avant d'alier commeur | |||||
| Résultat depression supplémentaire | |||||
| RÉSULTATS TOTAUX (standard et supplémentaire) | |||||
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