Brightspark - Lichttherapie LUMIE - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Brightspark LUMIE

1 In I e i d i n g
2 Voorzorgsmaatregelen
3 Veiligigkeit
4 Voorbereidingen voor het gebruik
5 Wanner?
6 Op welk moment?
7 Hoe lang?
8 Problemen oplossen
9 Nieuwe lampen
10 Garantie
11 Technische gegevens
12 Contact

Nederlands

1 Inleiding

Dankzij het gebruik van de Brightspark ontvangt uw lichaamijdens de donkere wintermaanden hetHoldere Licht dat het nodig heeft. Hierdoor kunt u uw energie opvoeren, bent u prettiger gestemd en voelt u zich alerter. Lichttherapie iseilig en het is bewezen dat het een winterdepressie en SAD (Seasonal Affective Disorder) kan verlichten.

Neem deze gebruiksaanwijzing grondig door om optimaal te profiteren van uw Brightspark.

1 J Affect Disord. 2000 Jan-Mar;57(1-3):55-61.
2 Am J Psychiatry. 2005 Apr;162(4):656-62.

Nederlands

2 Voorzorgsmaatregelen

Uit onderzoek is gebleken dat lichttherapie een zeer veilige wijze van behandelen is. Wel is het aan te bevelen om uw arts te raadplegen voordat u lichttherapie gaat toepassen als u:

• ernstige oogproblemen heeft of een oogoperatie heeft ondergaan;
  het advies van artsen heeft gekregen om felicht te vermijden of medicijnen gebruikt die lichtgevoeligheid konnenveroorzaken;
  de diagnose depressie of een andere stemmings- of slaapstoring bij u is gesteld. Dit is nog extra van belang wanner u ook medicijnen gebruikt, omdat lichttherapie van invloed kan zich op uw stemming. Sommige mensen ervaren neveneffecten (bijvoorbeeld hoofdpijn, vermoeide ogen, misselijkheid en hyperactiviteit), maar die zich in het algemeenlicht en meestal op te lossen door het Licht gewoonuit te schakelen. Bouw de是怎样 die u voor de lamp zitijdens de eerste dagen geleidelijk op en stel zo vast welke behandeltijd voor u het beste werkst. Sommige mensen hebben moeite om in slaap te komen; dat komt vaak door gebruik van de lamp te kort voor het slapen gaan.

Als u problemen heeftijdens het gebruik van de Brightspark, of als u de lamp een week heeft gebruikt maar geen verbetering ziet, neem dan contact op met uw Lumie-distributor ou vraag advies bij uw huisarts.

BELANGRIJK: de richtlijnen in deze gebruiksaanwijzing zijn geen medische instructies om een aandoening te behandelen. Volg - als u de lichtbehandelung op doktersadvies uitvoert - de aanwijzingen van uw arts en bespreek de eventuale effecten van de behandeling ook met hem/haar.

Nederlands

3 Veiligung

Houd de lamp uit de buurt van water en vocht. Uitsluitend voor gebruik binnenshuis.
Houd het snoer uit de buurt van warme oppervlakken. Als het snoer beschadigd is, moet het voor alle veilighheid door Lumie, een Lumiedistributeur of een vakbekwaam technicus worden verrangen..
Houd kinderen die behandeld worden met de lamp of in de buurt waarvan spelen, goed in de gaten.
Vermijd technisch ingrijpen bij enig onderdeel van de lamp.
Er kan interferentie optreden:tussen dit product en andere elektronische apparaten in de directe omgeving,vooral mobiele telefoons.Meestalhoortu eenuuidelijk geluid;u hooft de apparaten dan alleen maar verder uit elkaar te plaatsen.
- Gebruik.altijd de juiste lampen (24W/PLL/860).
De eenheid Niet met huisvuil wegwerpen. Breng hem waar een officiele recyclingfacilititeit, zatat hij op verantwoorde wijze vermietigd kan worden.

4 Voorbereidingen voor het gebruik

Als het product is beschadigd, neem dan voor gebruik s.v.p. contact op met uw Lumie-distributeur.

Plaats de Brightspark een armlengte (ca. 50cm) van u vandaan, met het kunststof scherm maar u toe gericht. Steek de stekker in het stopcontact en schakel het apparaat in.

U hoeft nichtaar hetlicht te stareen,maar het moet uwogen kunnenebereiken om effect te sorteren.Dit betekent dat u de Brightsparkkunt gebruiken terwijl u op de computer werkt, tv kijkt, leest, etc.Het efect van de lichttherapie worden verminderd door donkerebrilenglazen,gekleurde lenzen of het sluiten van de ogen.

Als u de Brightspark drie of vieragen na elkaar heegt gebruikt, behoort u een positieve uitwerking te bemerken.

Nederlands

5 Wanner?

Het is het beste om uw winterdepressie en SAD zo snel möglich te behandelen. Let goed op de eerste symptomen - vaak in september of oktober - en ga de Brightspark gezbruiken zodia u zich lusteloos, gespannen of prikelbaar voelt.

Vooral bij%Helder wee kerkunne de meeste mensen af en toe een dag overslaan. Bij het begin van de lente zult u uw lichttherapie waarschijnlijk gaan afbouwen;uw lichaam vertelt u wel of dat te vulg is. Als u merkt dat de symptomen terugkomen, gebruik uw Brightspark dan gewoon weeer een paarragen.

Het is bewezen dat u door lichttherapie een betere stemming krijgt, scherper worden en zich kwieker voelt. Gebruik de Brightspark wonneer en waar dat nodig is om uw concentratievermogen te herstellen en uzelf geestelijk op te peppen.

U kunt uw vooruitgang controeren door middel van de vragenlijst城县 in de gebruiksaanwijzing.

6 Op welk moment?

Als u de Brightspark gebruikt om uw winterdepressie of SAD te bestrijden, is helder ochtendlicht het meest efectief gebleken; probeer dat dus eerst. Sommige mensen hebben baat bij het Licht van de vroege avond. Als u de Brightspark gebruikt voor uw winterdepressie of SAD, of als een algemene oppepper, en u heeft het patron gevonden dat bij u past, probeer dat dan elke dag rond bezelfdeijd te herhalen.

Nederlands

Ik kom's ochtends slecht op gang

Schakel het apparaat zo snel möglichk in. Als u's ochtends nicht veel tijd heeft, maak de behandeling dan in de middag af, of doe dan de gehele Lichtbehandeling. Als u elke dag achechter uw bureau zit, kunt u uw Brightspark mee maar uw werk nemen.

Ike voel me slaperig, of val te vroeg in scaap

Gebruik de Brightspark later op de middag/vroeg in de avond. Overigens kutn u helder licht te kort voor het slapen gaan - circa drie uur - beter vermijden, amat u anders wellicht moeilijk in slaap komt.

7 Hoe lang?

leder mens is verschillend, maar als de Brightspark conform advies ongeveer 50cm vanaf uw gezicht staat, is een gebruik van 45 tot 90 minutes waarschijnlijk voldoende. Overigens is longer gebruik geen probleem.

Als u het prettiger vindt om verder van de Brightspark vandaan te zitten, ontvangen uw ogen minder Licht en moet u de lamp langer gebruiken.

Als u wat last heeft van uw ogen, kan het helpen om de lamp wat verder weg te zetten of.Deze even UIT te schaken.

Nederlands

8 Problemen oplossen

Hetlichtisminderhelderofgaatnietaan

• Een of bye lampen zich defect. Schakel de lichtbak UIT en haal de stekker UIT het stopcontact. Laat het apparaat zo nodig afkoelen.
  Leg de Brightspark voor u op tafel en knijp het doorzichtigte plastic scherm aan de voorzijde ieis in. Het komt dan los UIT de groeven zodat u het kut wegemen.
• Controller of de lampen stevig in de fitting zitten. Als u ze moet bijstellen, steek de stekker van de lichtbak dan in het stopcontact en schakel het apparaat in om de werkking te controleren.

De lampen zitten stevig in de fitting, maar het probleem is nicht opgelost

Moet de lamp(en) wellicht verrangen. Om een lamp te verwijderen, moet u de rode knop hard indrukken en de lamp uit+zijn fitting schuiven.
Schuif de neue lamp voorlichtig in de fittings totdat deze op zijnplaats klikt.

Kunt u dit probleem niet oplossen, of als u een ander probleem heeft met uw Brightspark, neem dan s.v.p. contact op met uw Lumie-distributeur.

U mag de reflector NIET verwijderen; onder de reflector bevinden zich namelijk geen onderdelen die door de gebruiker können worden verrangen.

Nederlands

9 Nieuwe lampen

De lampen zullen na verloop vanijd minder helder branden. Om het maximale vermogen te handhaven, raden wij u aan om ze na 500 gebruksuren (ongeveer om de tweeJA) te verrangen. Vervangende lampen zijn bij uw Lumie-distributeur verwrijgbaar.

10 Garantie

Op uw Brightspark hebt u - naast uw wettelijkrechten - 3aar fabrieksgarantie, gerekend vanaf de aankoopdatum. Als u het apparaat terugstuurt voor reparatie, gebruuk dan zo mogelijk de originèle verpakking. Zorg ervoor dat de stekker het apparaatijdens transport Niet kan beschadigen. Als wij het apparaat met transportschade ontvangen, moeten we de reparatiekosten wellicht in rekening brengen. Neem voor verdier advies contact op met uw Lumie-distributeur.

Nederlands

Wijzigingen zonder kennisgeving voorbehonden.

Lumie Brightspark

230Vac,50Hz,55W

Lamp: 2 x PLL/24W/860

Bedrijftstemperatuur: 0^ - 35^

Nederlands Nederlands

12 Contact

Lumie is de Europese marktleider op het gebied van lichttherapie. Onze producten zijn gebaseerd op het meest recente wetenschappelijk studies en wij concentreren ons uitsluitend op lichttherapie en de Voordelen waarvan. Als u suggesties heeft die once producten of Diensten volgens u zouden+kennen verbeteren, of als er een probleem is waarvan wij要去en weten, belt u dan de Lumie Careline op [phone] of staar een e-mail maar [e-mail].

Lumie

3 The Links, Trafalgar Way

Bar Hill

Cambridge

CB23 8UD

Verenigd Koninkrijk

Lumle is een handelsmerk van:

Outside In (Cambridge) Limited, met rechtspersonlijkheid in England en Wales.

Registratienummer:2647359.BTW-nr.:GB880983771.

Lumie 2011

Aan do hand van hout onderstandige vragenformuiert kun u bopalen wa het efect van de lichthoracicis. Het formuiert is gebeaserd op wagenlijden die arsenen bijen hun onderzoek. De meeste staateren vertonen niets alle symptomen, maar de toetalszcore zou in de loop van de lijn mooten dalen. U kun得益 lijt met uw arts of een huusgenoot bespreien.

Hoe heeft u zich de afgelopen week gevoeld, vergaleken met wanner u zich goed voelt.

0-gen verschil,1-enigszianders,2-cluidelijk anders,3-aanzlenlik anders,4-heel anders

Overzicht symptomen van depressiviteit
Verschijnsel	Voor gewinn/Verlustssekomp.	Na 1 week	Na 2 weeks	Na 3 weeks	Na 4 weeks
Nereislich gen. geideprincent
Minder intense am eels te doen
Minder intense in sox
Minder interosce in eon
Gewichteter
Moeilijk in stap komen
Slecht stappen, 's nachits wakker worden
Te vreg walkier worden
Zichsfeld mislukt voelen
Gaveel dat het leven nicht de moorte waard is
Gesamten, priekebaar, bezorgt
Overtigdat u ziek benit; vermaigelt bezorgd over ou gezoonlich
Langamor donkket of spraken
Gejaagd, nusteelens, net in staat om still te zieten
Gaveel buften de maaltof te stazen, als in een droom
Achendoradhig, wantrauwig zichin
Verstoodedrak, verties van concentrate
Fysiele vermoeidrecht b.v. zwaar geveel in aren en denen. hondpijn, spilptijn, rugpijn
Andere chemarmijlje verzinslichen, b.v. masgarioblenen, overmatig transitorium, vaak motoren plasson, drops monad, kramp, barhlopingen, hyperverilleren
Zich's ochonds minder good voelen dan's avonds
Zich's avonds minderGOOD voelen dan's ochlands
Standaard depressiescore
Minder aangeraaarn,zijn in de ontgang, mersen vermijden
Gewichtshoename
Meer wilten eten dan normal
Udoedwerktijxmeer eten dan normal
Verlangen naar zoet en kochystruktijkoeelsnoep
Teeselapen,ermalgendengisel
Zich's middege of's'avonds minderer geel aan wellemmaar dan een uur ol fanger voor bediuld wat better
Aanvullende depressiescore
Standaard + aanvullende depressiescore