MODE D'EMPLOI FITNESS WHITE TERRAILLON
Veillez à lire cette section avec attention pour vous familiariser avec les caractéristiques et le fonctionnement de l'appareil avant de l'utiliser.
- Les signes d'avertissement et les icônes d'illustration vous permettent d'utiliser ce produit correctement et en toute sécurité, ainsi que de prévenir tout dommage au produit, tout risque et toute blessure que ce soit pour vous-même ou les autres :
| MESURE DE PRECAUTION | Indique la manière correcte d'utiliser le produit et de prévenir le risque de dommage et les blessures. |
| REMARQUE IMPORTANTE AUX UTILISATEURS | Indique une remarque importante que les utilisateurs doivent dire avant d'utiliser le produit. |
| UTILISATION ET ENTRETIEN | Indique les situations dans lesquelles un possible dommage peut se produit en conséquence d'une manipulation incorrecte et d'un mauvais entretien. |
MESURE De precaution
- N'utilisez pas le pèse-personne sur des sujets avec des implants corporels, tels qu'un stimulateur cardiaque, des membres artificiels, des dispositifs contraceptifs, des plaques ou des vis en métal. Il peut causer un dysfonctionnement de ces appareils ou donner un résultat incorrect. En cas de doute, consultez votre médecin.
- Ne démontez pas le pèse-personne car une manipulation incorrecte peut entraîner des blessures.
Remarque importante aux utilisateurs
- Veillez à utiliser le type de pile indiqué (voir la section « Insérer la pile »).
- Le mode « Athlète » ne s'applique qu'à partir de 18 ans.
- Les estimations du taux de masse grasse sont variant en fonction de la quantité d'eau dans le corps, et peuvent être influencées par la déshydratation ou l'hyperhydration causée par des facteurs tels que la consommation d'alcool, la menstruation, la maladie, l'exercice intense, etc.
- Ne pas utiliser sur des femmes enceintes. Le résultat est incorrect.
- Pour les calculs de la masse grasse et de la masse hydrique, toujours se peser pieds nus.
Utilisation et entretien
- Ne démontez pas le pèse-personne, hormis pour remplacer les piles; celui-ci ne contient aucune pièce pouvant être entretenue par l'utilisateur. Le pèse-personne peut être endommagé en conséquence d'une manipulation incorrecte.
- Retirez les piles lorsque le pèse-personne n'est pas utilisé pendant une période de temps prolongée.
- Nettoyez le pèse-personne après utilisation avec un chiffon légèrement humide. N'utilisez pas de solvants ; ne plongez pas l'appareil dans l'eau.
- Évitez toute vibration ou tout impact excessif sur le pèse-personne, comme le laisser tomber par terre.
Insérer les piles
Ouvrez le couvercle du compartiment à piles situé à l'arrière du pese-personne. Insérer la/les pile(s) dans le compartiment à piles en respectant les polarités et/ou tirer la languette en plastique. Notre balance est maintenant prête à être utilisée. Ôter les piles si l'appareil n'est pas utilisé pendant une longue période. Les chiffres « 8888 » s'afficheront sur l'écran LCD.
Fermer le compartiment à piles et attendre que l'écran affiche « 0,0kg »
Conseil!
Remplacez les piles lorsque
s'affiche.
Initialisation
La balance doit être initialisée lors de la première utilisation, chaque fois qu'elle est déplacée ou après remplacement des piles. Placer la balance sur une surface dure et plane. Appuyer brièvement et fermement avec votre pied au milieu du plateau. L'écran montre 0.0, puis la balance s'éteint automatiquement. La balance est maintenant prête à être utilisée.
Si votre balance dispose de plusieurs unités de mesures, vous avez la capacité de changer les unités de mesures (KG/ST/LB) par une simple pression sur le bouton qui se trouve à l'extrémité de la balance.
Réglages
Saisissez vos données personnelles (sexe/âge/taille) avant d'utiliser l'appareil. Vous pouvez saisir des données pour 8 utilisateurs au maximum.
- Appuyez sur le bouton « SET » pour accéder au mode de réglage :
- Le numéro Pn qui clignote (n pouvant être un chiffre de 1 à 8) indique la mémorisation des données.
- Appuyez sur les boutons HAUT ou BAS pour changer le numéro, le sexe, la taille et l'âge, puis appuyez sur le bouton « SET » pour confirmer.
- Indiquer le sexe : appuyez sur les boutons HAUT ou BAS (choisissez l'un des 4 profils proposés : 1-femme; 2-homme; 3-femme mode Athlete; 4-homme mode Athlete), puis appuyez sur SET pour confirmer.
- Indiquer la taille : appuyez sur les boutons HAUT ou BAS, puis appuyez sur SET pour confirmer.
Impédancemètre - NOTICE d'utilisation
- Régler l'âge : appuyez sur les boutons HAUT ou BAS, puis appuyez sur SET pour confirmer.
- Après avoir saisi les données, lorsque l'écran LCD indique 0.0, vous pouvez directement monter sur le pèse-personne. Le poids s'affiche au bout de quelques secondes.
- Une fois que le poids est stable, le « 0 » qui clignote signifie que le pèse-personne mesure la masse graisseuse. Le signal « 0 » se déplace ensuite de gauche à droite, puis les données s'affichent.
- Affichage des mesures
Après l'étape de mesures, si l'utilisateur ne désoit pas de numéro d'utilisateur, le pèse-personne l'identifie automatiquement en fonction de son poids. L'écran LCD indique alors le poids, la masse grasse, la masse hydrique, la masse musculaire et la masse osseuse à trois reprises.
Identification automatique des mesures de l'utilisateur.
- Si l'utilisateur monte directement sur le pèse-personne, l'appareil s'allume et indique son poids.
- Une fois que le poids est stable, le « 0 » en mouvement qui s'affiche indique que l'appareil est en train d'effectuer les mesures. S'il parvient à identifier l'utilisateur, les mesures s'affichent. S'il détecte plusieurs poids similaires, il affiche les différents numéros d'utilisateur correspondants. Utilisez le bouton HAUT > pour désigner le numéro d'utilisateur de gauche et utilisez le bouton BAS < pour désigner le numéro d'utilisateur de droite. Une fois que vous avez choisi l'utilisateur, les mesures s'affichent puis l'appareil s'éteint. Si vous ne désignez pas d'utilisateur, les numéros d'utilisateur s'affichent quelques secondes puis l'appareil s'éteint.
- Si une erreur se produit ou si l'utilisateur ne peut être identifié, le poids actuel s'affiche et l'appareil s'éteint.
Changement des PILES
Lors'affiche à l'écran lorsque les piles sont faibles et doivent être changées.
Les piles doivent être retirées et remplacées uniquement par un adulte.
Utilisez uniquement les piles recommandées (CR2032).
Impédancemètre - NOTICE d'utilisation
- Technologie de l'analyse d'impédance bioélectrique (BIA) pour la mesure de la masse GRASSE et de la masse hydrique 2.8 mémoires utilisateur
- Indicateur de pile faible
- Portée max.: 150 Kg
- Portée mini.: 10 Kg
- Graduation du poids : 100 g
- Graduation de la masse grasse et de la masse hydrique: 0,1%
- Catégorie d'âge de 10 à 99 ans
- Fonctionne avec 1xCR2032 incluse
- Unité de mesure: kg/lb/st
- Pour les adultes de 19 à ans :
C'est un ratio entre le poids et la taille d'une personne. Cet indice est utilisé pour évaluer la corpulence d'une personne. Calcul : IMC = poids (kg) / [taille (m)]²
- Pour les adultes de plus de 65 ans, la classification de l'IMC peut s'avérer inexacte. Toutefois, l'utilisation de la balance ne représente aucun risque pour la santé.
| >30 | Entre 25 et 29,9 | Entre 18,5 et 24,9 | <18,5 |
| Obèse | Surpoids | Normal | Maîgre |
2. Qu'est-ce que l'impédance bio-électrique ?
L'impédance bio-électrique est la résistance qu'oppose le corps humain au passage d'un courant électrique. Tous les pèse-personnes impédancemètres fonctionnent fondamentalement selon un même principe qui consiste à mesurer l'impédance bio-électrique du corps humain, à la combiner avec les paramètres morphométriques du sujet (taille, poids, genre, âge, etc.) pour en déduire sa quantité de masse grasse supposée et basée sur des mesures cliniques.
3. Pourquoi est-il important de surveiller le taux de massegraisese?
Le poids est un indicateur utile mais insuffisant pour surveiller sa forme. L'évolution du changement de poids en lui-même n'indique pas si c'est le poids de la masse grasse ou de la masse musculaire qui a changé. Pour la gestion du poids, il est souhaitable que la masse musculaire soit maintenue tout en perdant de la masse grasse. Dès lors, surveiller le taux de masse grasse dans le corps est une étape importante vers une gestion du poids réussie et une bonne santé physique.
Le taux de masse grasse optimal d'un individu varie en fonction de l'âge et du genre.
Le tableau ci-dessous peut servir de guide :
Norme pour les hommes
| Classement | Age |
| 20-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60+ |
| Bas | < 13 % | < 14 % | < 16 % | < 17 % | < 18 % |
| Optimal | 14-20 % | 15-21 % | 17-23 % | 18-24 % | 19-25 % |
| Moyen | 21-23 % | 22-24 % | 24-26 % | 25-27 % | 26-28 % |
| Élevé | >23 % | >24 % | >26 % | >27 % | >28 % |
Impédancemètre - NOTICE d'utilisation
Norme pour les femmes
| Classement | Age |
| 20-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60+ |
| Bas | < 19 % | < 20 % | < 21 % | < 22 % | < 23 % |
| Optimal | 20-28 % | 21-29 % | 22-30 % | 23-31 % | 24-32 % |
| Moyen | 29-31 % | 30-32 % | 31-33 % | 32-33 % | 33-35 % |
| Élevé | >31 % | >32 % | >33 % | >34 % | >35 % |
Le taux de massegraissseuse est mesuré par une méthode appelée analyse d'impédance bio-électrique (BIA). Un courant électrique (sans danger) est émis d'un pied à l'autre. Lorsque le courant rencontre des cellules graisseuses, il est ralenti. Cette résistance s'appelle l'impédance. Par conséquent, en mesurant l'impédance électrique et en appliquant aux données un algorithme, il est possible d'estimer le taux de massegraissseuse.
Veuillez noter que le taux de masse grasse estimé avec le pèse-personne représente uniquement une bonne approximation de votre masse grasse réelle. Il existe des méthodes cliniques d'estimation de la masse grasse qui peuvent être prescrites par votre médecin.
5. Pourquoi est-il important de surveiller le taux de masse hydrique totale dans le corps ?
L'eau est un composant essentiel du corps et son niveau est l'un des indicateurs de santé. L'eau représente environ entre 50 et 70% du poids corporel. Elle est proportionnellement plus présente dans les tissus maigres en comparaison aux tissus adipeux. L'eau est une substance nécessaire aux réactions biochimiques qui régulent les fonctions du corps. L'eau donne de la forme aux cellules ; permet de développer la température du corps ; assure l'hydratation de la peau et des muqueuses ; protège les organes vitaux ; lubrifie les articulations et est un composant de nombreux fluides corporels. La quantité d'eau dans le corps varie en fonction du niveau d'hydratation du corps et de l'état de santé. Surveiller le niveau de masse hydrique peut constituer un outil utile pour l'entretien de la santé. Semblable à l'estimation de la masse grasse, la fonction du taux de masse hydrique totale de cet impédancemètre est basée sur la méthode BIA.
Le taux de masse hydrique totale peut varier en fonction de votre niveau d'hydratation, à savoir la quantité d'eau que vous avez bue ou la quantité de sueur que vous avez éliminée immédiatement avant la mesure. Pour une meilleure précision, évitez toutes variations du niveau d'hydratation avant la mesure. La précision du pèse-personne dans l'estimation du taux de masse hydrique totale diminuera également chez les individus atteints de maladies qui ont tendance à accumuler l'eau dans le corps.
Le taux de masse hydrique totale optimal d'un individu varie en fonction de l'âge et du genre.
Le tableau de correspondance ci-dessous peut servir de guide :
| Taux de masseGRAISSEUSE | Taux de masse hydrique totale optimal |
| Hommes | 4 à 14 % | 70 à 63 % |
| 15 à 21 % | 63 à 57 % |
| 22 à 24 % | 57 à 55 % |
| 25 % et plus | 55 à 37 % |
| Femmes | 4 à 20 % | 70 à 58 % |
| 21 à 29 % | 58 à 52 % |
| 30 à 32 % | 52 à 49 % |
| 33 % et plus | 49 à 37 % |
Impédancemètre - NOTICE d'utilisation
Veuillez noter que le taux de masse hydrique totale estimée avec le pese-personne représente uniquement une bonne approximation de votre masse hydrique totale. Il existe des méthodes cliniques d'estimation de la masseGRAISESEUQqui peuvent être prescrites par votre médecin.
6. Quand dois-je utiliser les fonctions de masse graisseuse et hydrique ?
Pour une précision et une répétabilité maximales, il est recommandé d'utiliser les fonctions de masse graisseuse et hydrique au même moment de la journée, par exemple le matin avant le petit-déjeuner, et d'éviter les variations du niveau d'hydratation du corps avant la mesure. Nous vous recommandons d'établir votre propre valeur de référence du taux de masse graisseuse hydrique et de suivre leurs changements que de simplement comparer vos valeurs avec la valeur normale de la population.
7. Pourquoi le mode athlete est-il nécessaire sur un impedancemètre?
L'estimation de la masse grasse à l'aide de la méthode BIA peut surestimer le taux de masse grasse des athletes de haut niveau adultes. Chez les athletes, la variation physiologique de la densité osseuse et du niveau d'hydratation sont deux des raisons avancées pour justifier la différence. Le mode Athlete ne peut être sélectionné que par des adultes âgés de 18 ans au moins.
8. Définition d'un athlète
Les chercheurs estiment, d'un commun accord, qu'une dimension quantitative pourrait être utilisée dans la définition d'un athlete. Par exemple, un athlete peut être défini comme une personne qui s'entraîne un minimum de trois fois par semaine pendant deux heures chaque fois, afin d'améliorer les compétences spécifiques requises dans l'exécution de son sport et/ou activité spécifique.
Protection de l'environment
Déposez les piles usagées dans un container prévu à cet effet pour qu'elles soient collectées et recyclées. Ne mélangez pas différents types de piles, ni les piles usagées avec les piles neuves. En fin de vie, confiez ce produit à un point de collecte pour le recyclage des déchets d'équipements électriques et électroniques.
Garantie
Ce produit est garanti contre les défauts de matériel et de fabrication. Pendant la période de garantie, de tels défauts seront réparés gratuitement (la preuve d'achat devra être présentée en cas de réclamation sous garantie). Cette garantie ne couvre pas les dommages résultant d'accidents, de mauvaise utilisation ou de négligence. En cas de réclamation, contactez en premier lieu le magasin où vous avez effectué votre achat.
| Rating | Age |
| 20-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60+ |
| Low | < 13 % | < 14 % | < 16 % | < 17 % | < 18 % |
| Optimal | 14-20 % | 15-21 % | 17-23 % | 18-24 % | 19-25 % |
| Moderate | 21-23 % | 22-24 % | 24-26 % | 25-27 % | 26-28 % |
| Élevé | >23 % | >24 % | >26 % | >27 % | >28 % |
Standard pour femmes
| Rating | Age |
| 20-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60+ |
| Low | < 19 % | < 20 % | < 21 % | < 22 % | < 23 % |
| Optimal | 20-28 % | 21-29 % | 22-30 % | 23-31 % | 24-32 % |
| Moderate | 29-31 % | 30-32 % | 31-33 % | 32-33 % | 33-35 % |
| High | >31 % | >32 % | >33 % | >34 % | >35 % |
| % Body Fat Range | Optimal % total Body Water Range |
| Men | 4 à 14 % | 70 à 63 % |
| 15 à 21 % | 63 à 57 % |
| 22 à 24 % | 57 à 55 % |
| 25 % and over | 55 à 37 % |
| Women | 4 à 20 % | 70 à 58 % |
| 21 à 29 % | 58 à 52 % |
| 30 à 32 % | 52 à 49 % |
| 33 % and over | 49 à 37 % |
| % Fettmasse | Optimaler Wasseranteil im Körper (%) |
| Männer | 4 à 14 % | 70 à 63 % |
| 15 à 21 % | 63 à 57 % |
| 22 à 24 % | 57 à 55 % |
| 25 % und mehr | 55 à 37 % |
| Frauen | 4 à 20 % | 70 à 58 % |
| 21 à 29 % | 58 à 52 % |
| 30 à 32 % | 52 à 49 % |
| 33 % und mehr | 49 à 37 % |
| Vetgehalte | Optimaal totalvochtgehalte |
| Mannen | 4 à 14 % | 70 à 63 % |
| 15 à 21 % | 63 à 57 % |
| 22 à 24 % | 57 à 55 % |
| 25 % eneer | 55 à 37 % |
| Vrouwen | 4 à 20 % | 70 à 58 % |
| 21 à 29 % | 58 à 52 % |
| 30 à 32 % | 52 à 49 % |
| 33 % eneer | 49 à 37 % |
Non utilizzare batterie vecchie con batterie nuove né batterie di tipi diversi.
| Tasso di massa grassa | Tasso di massa idrica totale ottimale |
| Uomini | 4 à 14 % | 70 à 63 % |
| 15 à 21 % | 63 à 57 % |
| 22 à 24 % | 57 à 55 % |
| 25 % e superiore | 55 à 37 % |
| Donne | 4 à 20 % | 70 à 58 % |
| 21 à 29 % | 58 à 52 % |
| 30 à 32 % | 52 à 49 % |
| 33 % e superiore | 49 à 37 % |
| % de Masa Adiposa | %(optimo de Agua en el Cuerpo |
| Hombres | 4 à 14 % | 70 à 63 % |
| 15 à 21 % | 63 à 57 % |
| 22 à 24 % | 57 à 55 % |
| 25 % y más | 55 à 37 % |
| Mujeres | 4 à 20 % | 70 à 58 % |
| 21 à 29 % | 58 à 52 % |
| 30 à 32 % | 52 à 49 % |
| 33 % y más | 49 à 37 % |
| Taxa de massa gorda | Taxa de massa hídrica total ideal |
| Homens | 4 à 14 % | 70 à 63 % |
| 15 à 21 % | 63 à 57 % |
| 22 à 24 % | 57 à 55 % |
| ≥ 25 % | 55 à 37 % |
| Mulheres | 4 à 20 % | 70 à 58 % |
| 21 à 29 % | 58 à 52 % |
| 30 à 32 % | 52 à 49 % |
| ≥ 33 % | 49 à 37 % |
Service Consommateurs : 0 826 88 1789
serviceconsommateurs@terraillon.fr
2 The Waterhouse
Waterhouse Street - Hemel Hempstead
Herts HP1 1ES - UK
support.uk@terraillon.com
4/F, Eastern Centre
1065 King's Road
