T6 Treadmill - Loopband BOWFLEX - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING T6 Treadmill BOWFLEX

Belangrijke Veiligheidsin- structies

Bedankt dat u de BowFlex T6 Loopband hebt gekozen als fitnessapparaat. We raden u met klem aan deze gebruikershandleiding zorgvuldig door te lezen voordat u met de montage van uw apparatuur begint, vooral de onderstaande WAARSCHUWINGEN! WAARSCHUWINGEN VERMINDEREN HET RISICO VAN VERBRANDING, BRAND, ELEKTRISCHE SCHOKKEN OF LICHAMELIJK LETSEL.

Zoek voor u verder gaat het serienummer van de loopband, dat zich bevindt op een witte barcode-sticker in de buurt van de aan-/uitschakelaar, en voer het hieronder in.

VUL UW SERIENUMMER EN MODELNAAM IN DE ONDERSTAANDE VAKKEN IN:

SERIENUMMER:

» Geef het SERIENUMMER en de MODELNAAM op als u belt voor een serviceafpraak.

LOCATIE SERIENUMMER

• HET NIET OPVOLGEN VAN DEZE INSTRUCTIES KAN TOT LETSEL LEIDEN!
- Hartslagmonitorsystemen kunnen onnauwkeurig zijn. Overmatig trainen kan ernstig letsel of de dood tot gevolg hebben. Stop uw training direct als u zich duizelig begint te voelen.
- Houd altijd een comfortabel tempo aan tijdens de training.
- Als u pijn ervaart, met inbegrip van - maar niet beperkt tot - pijn op de borst, misselijkheid, duizeligheid of kortademigheid, stop dan direct uw training en raadpleeg uw arts voordat u verder gaat. Onjuiste of overmatige lichaamsbeweging kan letsel veroorzaken.
- Draag geen kleding die aan een onderdeel van de loopband kan blijven haken.
- Draag altijd sportschoenen tijdens het gebruik van deze apparatuur.
• Spring niet op de loopband.
- Loop tijdens het trainen niet in de buurt van de rand van de band om het risico op letsel te voorkomen.

- Er mag zich nooit meer dan een persoon tegelijk op de loopband bevinden terwijl deze gebruikt wordt.

- Deze loopband mag niet worden gebruikt door personen die meer wegen dan gespecificeerd in het gedeelt TECHNISCHE SPECIFICATIES. Als u zich hier niet aan houdt, zal de garantie komen te vervallen.

- Wacht tot de achterzijde stevig op de vloer staat voor u op het loopvlak stapt als u dit omlaag zet.

- Gebruik het apparaat niet onder een deken of kussen. Overmatige verhitting kan brand, een elektrische schok of persoonlijk letsel veroorzaken.

- Sluit dit trainingsapparaat alleen aan op een geaard stopcontact.

- Om het apparaat uit te schakelen zet u alle bedieningselementen in de uit-stand en trekt u de stekker uit het stopcontact.

- Sluit de stroomtoevoer af voordat u het apparaat verplaatst.

- Gebruik het product nooit met een beschadigd netsnoer of een beschadigde stekker, zelfs niet als het nog correct werkt. Gebruik het product nooit als het beschadigd lijkt of in water is ondergedompeld. Neem contact op met de technische klantenservice voor vervanging of reparatie om gevaar te voorkomen.

- Laat de loopband nooit onbeheerd achter wanneer het is aangesloten. Trek de stekker uit het stopcontact wanneer u het niet gebruikt en voordat u onderdelen aan- of afbouwt.

- Huisdieren of kinderen jonger dan 13 jaar mogen NOOIT dichter dan 3 meter bij de loopband komen.

- Kinderen jonger dan 13 jaar mogen de loopband NOOIT gebruiken.

- Kinderen ouder dan 13 jaar of personen met verminderde fysieke, zintuiglijke of mentale capaciteiten of met gebrek aan ervaring en kennis mogen de loopband niet gebruiken, tenzij onder toezicht of tenzij ze instructies hebben gekregen over het gebruik van de loopband van een persoon die verantwoordelijk is voor hun veiligheid.

- Verwijder de beschermde deksels alleen als dit is voorgeschreven door een professional en uw lokale dealer. Onderhoud mag alleen worden uitgevoerd door een bevoegde servicemonteur.

- Verwijder de veiligheidssleutel om ongecontroleerd gebruik door derden te voorkomen.

- Bij loopbanden uitgerust met handrails aan de zijkant en een handlebar aan de voorkant voor ondersteuning van de gebruiker en voor afstappen bij noodgevallen: druk op de noodknop om de machine te stoppen om af te stappen bij noodgevallen.

- Het geluidsniveau van de loopband is minder dan 70 dB wanneer er geen gebruiker op de loopband staat en meer dan 70 dB wanneer deze in gebruik is. Als het geluid van de loopband u stoort, stop dan met trainen en neem een pauze. De geluidsemissie onder belasting is hoger dan zonder belasting.

- Zorg ervoor dat de loopband volledig tot stilstand is gekomen voordat u het apparaat inklapt. Gebruik de loopband niet wanneer deze ingeklapt is.

- Houd er rekening mee dat de kunststof onderdelen, zoals eindkappen, onderhevig zijn aan slijtage.

- Het veiligheidsniveau van de loopband kan alleen worden gehandhaafd als deze regelmatig wordt gecontroleerd op schade en slijtage.

- Zorg dat de rand van de band parallel loopt met de laterale positie van de zijrail en deze niet onder de zijrail schuift. Als de band niet gecentreerd is, moet deze voor gebruik worden afgesteld.

- Gebruik de loopband uitsluitend zoals beoogd, en zoals omschreven in de trainingsgids en gebruikshandleiding.

• Gebruik geen toebehoren die niet zijn aanbevolen door de fabrikant. Toebehoren kunnen letsel veroorzaken.
• Breng het apparaat terug naar een servicecentrum voor onderzoek en reparatie.
• Houd het netsnoer uit de buurt van warmtebronnen. Draag dit apparaat niet aan het netsnoer en gebruik het netsnoer niet als handvat.
• Gebruik de loopband nooit als de luchtopening geblokkeerd is. Houd de luchtopening schoon en vrij van stof, haren en dergelijke.
• Laat nooit voorwerpen in een opening vallen en steek nooit voorwerpen in openingen om elektrische schokken te voorkomen.
• Niet gebruiken waar aerosols (spuitbussen) worden gebruikt of als zuurstof wordt toegediend.
• Deze loopband is uitsluitend bedoeld voor gebruik binnenshuis. Als u zich hier niet aan houdt, zal de garantie komen te vervallen.
• Gebruik de loopband niet op een locatie zonder temperatuurcontrole, zoals - maar niet beperkt tot - garages, veranda's, zwembadruimtes, badkamers, carports of buiten. Als uw loopband is blootgesteld aan koudere temperaturen of een vochtige omgeving wordt het ten zeerste aangeraden om de loopband voor het eerste gebruik op kamertemperatuur te brengen. Als u zich hier niet aan houdt, zal de garantie komen te vervallen.
• De loopband is zwaar, wees voorzichtig en vraag indien nodig om hulp bij het verplaatsen. Probeer de loopband niet te verplaatsen of te transporteren, tenzij deze rechtop staat, is ingeklapt en met de vergrendeling is vastgezet. Het niet opvolgen van deze instructies kan tot letsel leiden.
• Verplaats of til de loopband niet uit de verpakking tot dit in de montage-instructies wordt gespecificeerd. U mag de plastic verpakking van de consolemasten verwijderen.
• Open de doos nooit als deze op zijn kop of op zijn kant ligt.
• Pak deze unit uit en monteer deze waar hij gebruikt gaat worden.
• De gesloten loopband is uitgerust met hogedrukveren waardoor het onderste basisframe open kan springen bij verkeerd gebruik.
• Verwijder afdekkingen van de console alleen als u hiervoor instructies hebt gekregen van de technische klantenservice. Onderhoud mag alleen worden uitgevoerd door een bevoegde servicemonteur.
• Zorg dat er 2 mensen beschikbaar zijn voor de montage, dit zal het montageproces vergemakkelijken.

TECHNISCHE SPECIFICATIES

Gemonteerde afmetingen 194,1 x 89,8 x 179,5 cm / (L x B x H): 76,4" x 35,4" x 70,7"

Productgewicht 126 kg / 278 lbs.

Max. gewicht gebruiker 147 kg / 324 lbs.

Vanaf nu kunt u uw apparatuur monteren wanneer het u uitkomt. Voor gedetailleerde instructies over montage, bediening, programma's, probleemoplossing en onderhoud kunt u de QR-code aan de linkerkant scannen om toegang te krijgen tot de volledige handleiding.

Als het scannen van de QR-code mislukt, kunt u de website hier bezoeken: https://global.bowflex.com/en/manuals.html

Voor een montagevideo, bezoek: https://global.bowflex.com/en/assembly-videos.html

GARANTIE

Als uw apparatuur garantieservice nodig hebt, neem dan contact op met de plaatselijke technische klantenservice.

HULP NODIG?

Als u vragen hebt, hulp nodig hebt bij ontbrekende onderdelen of technische ondersteuning of onderhoud nodig hebt voor uw apparatuur, neem dan contact op met de technische klantenservice.

Fabrikant: Johnson Health Industry (Vietnam) Co., Ltd. | Adres fabrikant: Lot CN-24, Thuan Thanh II Industrial Park, Mao Dien Ward, Bac Ninh Province, Vietnam

Onderdeel Aantal Omschrijving

11 Tablet Houder

21 Tablet Houder

Paneel

31 Console

41 Console Basis

51 Linker

polsnelheidsgreep

61 Rechter

polsnelheidsgreep

71 Linker consolepaal

81 Rechter

consolepaal

91 Linker mastkap

101 Rechter mastkap

111 Basisframe

121 Dekframe

131 Rollerbeveiliging

Onderdeel Aantal Omschrijving

A 2 Geleidingsbout

B 8 Bout; M8x1,25Px80L

A Plaats de loopbanddoos op een vlakke, stabiele ondergrond met de bodem van de doos op de grond.
B Snijd de verpakkingsband aan de buitenkant van de doos door en verwijder het deksel van de doos.
C Til de loopband niet uit de doos. Trek in plaats daarvan de hoeken van de onderkant van de loopbanddoos af zoals weergegeven. De loopband moet op de afgeplatte loopbanddoos worden gemonteerd, zoals weergegeven, om de vloer te beschermen.
D Snijd de verpakkingsband binnenin de doos door en verwijder alles behalve het loopbandframe.
E Til het loopdeck gedeeltelijk omhoog vanaf de achterzijde om alle inhoud onder het loopdeck te verwijderen. De rode transportkabels aan beide zijden van de loopband zullen verhinderen dat het loopdeck volledig omhoog komt.

WAARSCHUWING

Draai de loopband nooit om of op zijn zij. Gebruik geen gereedschap om de rode transportkabels te verwijderen, tenzij dit wordt aangegeven in de montage-instructies. Als een onderdeel gereedschap nodig heeft om te verwijderen, wacht dan tot de montage-instructies u uitleggen hoe u het onderdeel veilig kunt verwijderen.

7 8 A B C D D C B

STAP1

19.1 Open de hardware voor Stap 1.

19.2 Steek beide verticale Geleidingsbouten (A) in het Basisframe met behulp van de 5 mm L-sleutel. DRAAI STEVIG AAN.

19.3 Bevestig de Rechter consolepaal (8) aan het Basisframe Met behulp van 4 bouten (B), 4 Platte Ring (C), en 4 veerringen Opmerking: DRAAI NIET VOLLEDIG AAN bouten totdat u daartoe wordt geïnstrueerd.

19.4 Herhaal stap 1.3 aan de kant van de Linker consolepaal (7) kant.

20.1 Open de hardware voor Stap 2.
20.2Plaats de Consolebasis (4) voorzichtig bovenop de consolepalen (7,8). Bevestig de Consolebasis (4) met 4 bouten (E), 4 Veerringen (C) en 4 Vlakke Ringen (D), TIGHTEN NIET volledig.
20.3 Nadat alle bouten op hun plaats zitten, draai ze volledig aan.
20.4 DRAAI DE BOUTEN VAN STAP1 VOLLEDIG AAN.
20.5Bevestig het Linker Mastkapje (9) aan de Linker consolepaal (7) en bevestig Rechter Mastkapje (10) aan de Rechter consolepaal (8).

Opmerking: Wees voorzichtig bij het monteren van de console, zodat er geen draden bekneld raken.

21.1 Open de hardware voor Stap 3.
21.2 Bevestig de Linker polsnelheidsgreep (5) aan de onderkant van de Consolebasis (12) met 3 bouten (E & F), 3 veerringen (D), en 3 vlakke ringen (C).
21.3 Verbind de Linker gripkabels en werk de draden voorzichtig weg om beschadiging te voorkomen.
21.4 Herhaal stap 3.2 voor de Rechter polsnelheidsgreep (6).
21.5 Verbind de Rechter gripkabels en werk de draden voorzichtig weg om beschadiging te voorkomen.

OPMERKING: Wees voorzichtig bij het monteren van de polsnelheidsgrepen, zodat de draden niet bekneld raken.

STAP 4 - VERWIJDEREN VAN DE RODE TRANSPORTKABELS

RODE TRANSPORTKABEL

WAARSCHUWING

Het niet volgen van deze instructies kan leiden tot letsel!

Zodra de rode transportkabels zijn losgekoppeld van de loopband, kunnen de hoge drukveren ervoor zorgen dat het onderste basisframe zich opent. Draai de loopband NOOIT om of op zijn kant, en til dit apparaat NOOIT op als de rode transportkabels de bovenste dekframe niet verbinden met het onderste basisframe.

22.1 Zorg ervoor dat de loopband rust op de vloer met alle wielen ondersteund.
22.2Aan de linkerzijde van de loopband, gebruik de 5 mm L-sleutel (meegeleverd in de doos) om de twee bouten los te draaien die de rode transportkabel verbinden met het bovenste dekframe en het onderste basisframe.
22.3 Vervang beide bouten (één in het bovenste dekframe en één in het onderste basisframe) en draai ze volledig aan om ze vast te zetten. Let op dat om te voorkomen dat het onderste basisframe zich opent tijdens transport of demontage van de loopband in de toekomst, de rode transportkabel opnieuw aan de loopband kan worden bevestigd met dezezelfde bouten.
22.4Voer dezelfde handeling uit aan de rechterzijde van de loopband om de twee bouten los te draaien die de rode transportkabel verbinden met het bovenste dekframe en het onderste basisframe.
22.5 Vervang beide bouten en draai ze volledig aan om ze op hun plaats te vergrendelen.
22.6 Bewaar beide rode transportkabels voor toekomstig gebruik door de kabels in een doorzichtige polybag naast de handleiding te plaatsen.
22.7 Wanneer de rode transportkabels niet zijn geïnstalleerd, transporteert u de eenheid ALLEEN op de grond, en ALLEEN nadat deze volledig is gemonteerd en in de rechtopstaande gevouwen positie staat met de vergrendelsluiting vastgezet.

23.1 Open de hardware voor stap 5.
23.2 Verbind voorzichtig de consolekabel en stop het overtollige kabel in de Consolebasis (4).
23.3 Bevestig de Console (3) aan de Consolebasis (4) met 3 bouten (E), 3 veerringen (C) en 3 vlakke ringen (D).

OPMERKING: Wees voorzichtig bij het monteren van de Console, zodat er geen draden bekneld raken.

24.1 Open de hardware voor stap 6.
24.2 Bevestig de Tablet houder (1) aan de achterkant van de Console (3) met 2 bouten (E), 2 ringen (C) en 2 veerringen (D).
24.3 Bevestig het achterste Tablet houder paneel (2) met 1 schroef (G).

25.1 Bevestig de Leidingsdraad aan het uiteinde van de Consolekabel. Trek de Leidingsdraad en Consolekabel door het onderste gat van de Rechter consolepaal (8).
25.2 Trek de Leidingsdraad door de paal, de bovenkant van de Consolekabel zich bovenaan de Rechter consolepaal (8) bevindt.
25.3 Bevestig de Consolekabel met de Consolebasis kabel.
25.4 Stop eventueel overtollige draad voorzichtig terug in de Rechter consolepaal (8).

Stap 7.3 8

Opmerking: Wees voorzichtig dat je geen draden beknelt tijdens het doorvoeren van de kabels en het voorzichtig wegwerken van overtollige kabel in de paal.

13 13A H

STAP 8 - ACHTERSTE ROLBESCHERMING

25.5 Vouw het loopbanddeck in de volledig rechtopstaande positie.
25.6Pas de schroefgaten op de Rolbeveiliging (13A) aan zodat ze uitgelijnd zijn met de gaten onder het Frame (13).
25.7 Gebruik 3 bouten (H) om de handgreep aan de Rolbeveiliging (13A)vast te maken.

STAP 9 - HET VERPLAATSEN VAN DE LOOPBAND

26.1 Om de loopband te verplaatsen, zorg ervoor dat deze is ingeklapt en goed vergrendeld is. Grijp daarna stevig de handgrepen vast, kantel de loopband achterover (1) en rol deze (2).

26.2 Verplaats de loopband van de afgeplatte doos naar de uiteindelijke positie, klaar voor gebruik. Gooi de kartonnen doos weg.

OPMERKING: Als de loopband in de toekomst gedemonteerd of opgeheven moet worden, gebruik dan de 5 mm L-sleutel om de rode transportkabels opnieuw aan zowel het bovenste dekframe als het onderste basisframe van de loopband aan beide zijden te bevestigen. Controleer of het onderste basisframe niet kan openveren voordat u de loopband optilt of demonteert.

MONTAGE VOLTOOID!

Smeer het loopbanddeck voor het eerste gebruik door de instructies in het onderhoudsgedeelte te volgen.

Loopband installatie en gebruik

30 CM (1 FT) T6 60 CM (2 FT) 60 CM (2 FT) 2 M (79") VRIJE RUIMTE

PLAATSING VAN DE LOOPBAND

Plaats de loopband op een vlakke ondergrond. Aan de voorkant van het apparaat moet er 30 cm vrije ruimte zijn voor het netsnoer. Houd een vrije zone aan achter het apparaat van ten minste de breedte van de loopband, en ten minste 2 meter lang. Deze zone dient vrij van obstakels te zijn zodat de gebruiker vrije toegang heeft tot de machine. In geval van nood plaatst u beide handen op de zijarmsteunen om uzelf staande te houden en plaatst u uw voeten op de zijrails.

Voor gemakkelijke toegang is het aanbevolen om aan beide zijden van de loopband een vrij toegankelijke ruimte van ten minste 60 cm aan te houden zodat gebruikers van beide zijden toegang tot de loopband hebben.

Plaats de loopband niet zodanig dat ventilatie- of luchttoevoeropeningen geblokkeerd worden. De loopband mag niet in een garage, op een overdekt terras, dicht bij water of buiten worden opgesteld.

AARDINGSINSTRUCTIES

Dit product moet geaard zijn. Als de loopband niet goed werkt of defect raakt, biedt de aarding de minste weerstand voor elektrische stroom om het risico van elektrische schokken te beperken. Dit product is uitgerust met een netsnoer met een aardekabel en een geaarde stekker. De stekker moet worden aangesloten op een geschikt stopcontact dat correct is geïnstalleerd en geaard in overeenstemming met alle plaatselijke voorschriften.

GEVAAR!

• Een ondeskundige aansluiting van de aardleiding van de apparatuur kan elektrische schokken tot gevolg hebben. Neem contact op met een gekwalificeerde elektricien of servicemonteur als u twijfelt of het product correct is geaard. Pas de stekker die bij het product is geleverd niet aan. Als de stekker niet in het stopcontact past, dient u een geschikt stopcontact te laten installeren door een gekwalificeerde elektricien.
• Dit product is bedoeld voor gebruik met een nominaal lokaal spanningscircuit en heeft een geaarde stekker. Er mag geen adapter worden gebruikt met dit product.
• Dit product dient gebruikt te worden op een eigen circuit. Om vast te stellen of er sprake is van een eigen circuit haalt u de stroom van dat circuit af en kijkt u of er andere toestellen uitvallen. Als dit het geval is dient u die toestellen op een ander circuit aan te sluiten.
  Opmerking: Er zijn meestal meerdere stopcontacten aangesloten op één circuit.

Neem het uiteinde van de loopband stevig vast om in te klappen. Zet het uiteinde van het loopvlak voorzichtig rechtop totdat de vergrendeling vastklikt en het loopvlak stevig op zijn plaats is vergrendeld. Zorg ervoor dat het loopvlak stevig is vergrendeld voordat u het loslaat.

UITKLAPPEN

Neem het uiteinde van de loopband stevig vast. Druk voorzichtig met uw voet op de voetvergrendeling totdat de vergrendeling loskomt. Laat het loopvlak voorzichtig op de grond zakken.

WAARSCHUWING: Gebruik het product nooit als het snoer of de stekker beschadigd is, als het niet juist werkt, als het product beschadigd is of ondergedompeld werd in water.

DE LOOPBAND WATERPAS ZETTEN

Uw loopband moet waterpas staan voor optimaal gebruik. Als u de loopband heeft neergezet waar u hem wilt gebruiken, verhoog of verlaag dan één of beide verstelbare nivelleerders die zich aan de onderkant van het frame van de loopband bevinden. We raden u aan om een waterpas te gebruiken. Als uw loopband niet waterpas staat, kan het zijn dat de band niet goed loopt. Wanneer uw loopband waterpas staat, vergrendelt u de nivelleerders in die positie door de moeren tegen het frame aan te draaien.

Opmerking: Er zit een dunne beschermfolie van doorzichtig plastic op de overlay van de console die verwijderd moet worden voor gebruik.

A) LCD-SCHERM: Hartslag, Totale Calorieën, Laps, Tempo, Segmenttijd, Split Timer en Ventilatorniveaus.
B) LED VENSTERS: Geeft aan welke snelheid en helling zijn geselecteerd, evenals de afstand en tijd van de training.
C) SLIMME HORLOGE LEZER: Tik op Apple Watch of Samsung Galaxy Watch om de training met de loopband te synchroniseren.
D) SPLIT TOETS: Druk in om SPLIT TIME op de LCD te resetten.
E) START: Druk in om de training te START.
F) STOP: Druk in om je training te pauzeren. Houd 3 seconden ingedrukt om je training te beëindigen en de console te resetten.

G) INCLINEREGELKNOP: Wordt gebruikt om de helling in kleine stappen aan te passen (0,5%).

H) SNELHEIDSREGELKNOP: Wordt gebruikt om de snelheid in kleine stappen aan te passen (0,1 MPH).

I) HELLING SNELTOETSEN: Worden gebruikt om sneller de gewenste helling te bereiken.

J) SNELHEID SNELTOETSEN: Worden gebruikt om sneller de gewenste snelheid te bereiken.

K) VENTILATORKNOP: Druk in om het ventilatorniveau te veranderen.

L) VENTILATOR: Persoonlijke trainingsventilatoren

M) LUIDSPREKERS: Muziek en audioterugkoppeling wordt afgespeeld via de luidsprekers.

N) USB POORT: Wordt gebruikt om de meeste apparaten tot 1,0 ampère op te laden en om software-updates te installeren.

O) BLUETOOTH TOETS: Wordt gebruikt om een Bluetooth-hartslagapparaat aan te sluiten/af te sluiten. De LED zal oplichten wanneer een Bluetooth-apparaat is aangesloten.

P) WATERFLESZAKKEN: Opbergvakken voor een waterfles en andere persoonlijke spullen.

Q) TABLET/LEES REKKEN: Houdt tablet, telefoon of leesmateriaal vast.

R) TELEFOONHOUDER: Houdt je telefoon vast.

s) INTERVAL TOETSEN: Dit zijn programmeerbare toetsen. Wanneer een gebruiker is geselecteerd, kunnen ze worden geprogrammeerd op de gewenste snelheid en hellingshoek.

T) WORKOUT KNOP: Wordt gebruikt voor de keuze van de training en het volume (tijdens de training).

U) PROGRAMMA TOETSEN: Selecteer het gewenste vooraf ingestelde programma.

8.00 HEART RATE 18.00 TOTAL CALORIES 8.00 8.0:0.0 LAPS PACE 8.0:0.0 SEGMENT TIME 8.0:0.0 SPLIT TIMER

WEERGAVEVENSTERS

• INCLINE: Getoond als percentage. Geeft de helling van je loop- of hardloopoppervlak aan.
• DISTANCE: Getoond in mijlen. Geeft de afgelegde afstand tijdens je training aan.
• TIME: Toont de totale verstreken of resterende tijd, afhankelijk van de geselecteerde training.
- SPEED: Getoond in MPH. Geeft aan hoe snel je loop- of hardloopoppervlak beweegt.
- HEART RATE: Weergegeven als BPM (slagen per minuut). Wordt gebruikt om je hartslag te monitoren. (wordt weergegeven wanneer contact wordt gemaakt met beide polsgrips of wanneer verbonden met een hartslagmonitor).
• TOTAL CALORIES: Totaal aantal verbrande calorieën tijdens je training.
• LAPS: Grafiek die het aantal ronden rond een baan toont. Eén ronde is 400 meter of 1/4 mijl.
- PACE: Geeft aan hoeveel minuten het duurt om een mijl te voltooien bij het hardlopen of wandelen met je huidige snelheid.
• GRAPH: Toont de helling of snelheid op basis van een tijdsperiode, caloriedoel of afstandsdoel.
• SEGMENT TIME: Tel af van 60 seconden en herhaalt zich voor de Quick Start of een tijdsperiode gedefinieerd in andere programma's.
• SPLIT TIMER: De verstreken tijd sinds de SPLIT-toets voor het laatst werd ingedrukt.

AAN DE SLAG

1) Controleer of er geen voorwerpen op de band zijn geplaatst die de beweging van de loopband belemmeren.
2) Steek de voedingskabel in het stopcontact en zet de loopband AAN. (De AAN/UIT-schakelaar bevindt zich naast de voedingskabel.)
3) Sta op de zijrails van de loopband.
4) Bevestig de veiligheidsleutelclip aan een deel van je kleding en zorg ervoor dat deze goed vastzit en niet losraakt tijdens het gebruik.
5) Steek de veiligheidsleutel in het sleutelgat van de console.
6) Je hebt twee opties om je training te starten:

A) Snelle opstart

Druk eenvoudig op de START-toets om te beginnen met trainen.

Tijd, afstand en calorieën worden vanaf nul geteld. OF...

B) Selecteer een training of TARGET

1) Selecteer je USER door de workoutknop te draaien en druk op selecteer wanneer je gewenste USER wordt weergegeven.
2) Selecteer je WEIGHT door de workoutknop te draaien en druk op selecteer wanneer je gewenste WEIGHT wordt weergegeven.
3) Selecteer je PROGRAMMA te drukken en druk op selecteer wanneer je gekozen PROGRAMMA wordt weergegeven.
4) Pas de SETTING aan door de workoutknop te draaien en druk op selecteer wanneer je gewenste SETTING wordt weergegeven.
5) Druk op START om te beginnen.

C) Snelle toegang tot de cumulatieve afstand/tijd

De gebruiker kan de cumulatieve afstand en tijd op het HOME-scherm bekijken door de Incline 0 en Speed 1 toetsen 3-5 seconden ingedrukt te houden. De waarden worden weergegeven op de Distance en Time LEDs.

INCLINE SCROLL WIEL Draai vooruit/achteruit om de helling te verhogen/verlagen. SPEED SCROLL WIEL Draai vooruit/achteruit om de snelheid te verhogen/verlagen. INTERVAL TOETS 1 INTERVAL TOETS 2

HOE DE AANPASBARE INTERVAL TOETSEN IN TE STELLEN EN TE GEBRUIKEN

De programmeerbare intervaltoetsen op de polsgrips zijn ontworpen om de machine aan te passen aan de training die je het liefst doet.

De LEFT en RIGHT INTERVAL BUTTONS zijn programmeerbaar voor snelheid en helling.

Om de INTERVAL-button te programmeren, moet je een gebruiker selecteren, de machine starten, de gewenste snelheid en helling instellen, de gewenste INTERVAL-button drie seconden ingedrukt houden totdat de loopband piept. Nu is de INTERVAL-button geprogrammeerd met jouw instellingen. Na het programmeren van de INTERVAL-button, zal deze de instelling voor die gebruiker onthouden totdat deze opnieuw wordt geprogrammeerd.

Nu, wanneer de INTERVAL-button wordt ingedrukt, zullen de snelheid en helling van de loopband veranderen naar de instellingen die je voor die button hebt geprogrammeerd.

Het meest voorkomende type training waar deze toetsen bij helpen, is intervaltraining. We raden aan om een van de INTERVAL-buttons in te stellen voor je hoge intensiteitsegmenten en de andere voor je herstelsegmenten.

Een ander veelvoorkomend gebruik is om een INTERVAL-button in te stellen voor je warming-up en cooling-down instellingen, en de andere voor je gewenste trainingsinstellingen.

Deze toetsen stellen je in staat om de instellingen van je loopband snel aan te passen aan het type training dat je het meeste plezier geeft.

SPECIFICATIES VOOR PROGRAMMA'S MET MEERDERE SEGMENTEN

1. De gebruiker kan de snelheid en helling in een bepaald segment verhogen en het verhoogt ALLEEN voor dat segment. Voor de volgende segmenten volgt de machine de waarden in de opgegeven tabel.
2. De gebruiker kan de snelheid en helling in elk segment verlagen en het zal met hetzelfde aantal afnemen voor de volgende segmenten.

TRAININGSPROFIELEN

Handmatig: Controleer alles over je training – van begin tot eind. Dit programma is een basistraining zonder vooraf gedefinieerde instellingen, waardoor je de machine op elk moment handmatig kunt aanpassen. Het begint met een helling van 0 en een snelheid van 0,5 mph.

Spiertoner: Versterkt de spieren door de helling geleidelijk aan te passen, terwijl je in je vetverbrandingszone blijft.

Segmenten veranderen elke 30 seconden. Tijdgebaseerd doel met 10 moeilijkheidsgraden om uit te kiezen.

Segment	Warming-up AfkoelenProgramma Segmenten-Herhaal
Tijd	4:00							Elk Segment in 30 seconden										4:00
Niveau 1	0	0	0	1	1	1	2	2	1	1	2	2	1	1	2	2	1	0	0	0
Niveau 2	0	0	1	2	1	2	2	3	1	2	2	3	1	2	2	3	2	1	0	0
Niveau 3	0	1	1	2	2	2	3	3	2	2	3	3	2	2	3	3	2	1	1	0
Niveau 4	1	1	1	2	2	3	3	4	2	3	3	4	2	3	3	4	2	1	1	1
Niveau 5	2	2	2	2	3	3	4	4	3	3	4	4	3	3	4	4	2	2	2	2
Niveau 6	2	2	2	3	3	4	4	5	3	4	4	5	3	4	4	5	3	2	2	2
Niveau 7	3	3	3	3	5	5	6	6	5	5	6	6	5	5	6	6	3	3	3	3
Niveau 8	3	3	3	4	6	6	7	7	6	6	7	7	6	6	7	7	4	3	3	3
Niveau 9	3	3	4	4	7	7	8	9	7	7	8	10	7	7	10	10	4	4	3	3
Niveau 10	3	4	4	5	8	10	10	10	8	8	11	11	8	8	12	12	5	4	4	3

Caloriedoel: Stel doelen in voor het verbranden van calorieën van 20 tot 980 calorieën in stappen van 20 calorieën. Je stelt je niveau in om in je vetverbrandingszone te blijven.

De helling verandert en alle segmenten zijn 20 calorieën en herhalen zich (de warming-up herhaalt zich niet).

Segment	Warming-up		1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15
Afstand	20 cal	20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal 20 cal
Niveau 1	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
Niveau 2	0	0.5	1	3	2	3	2	3	2,5	3,5	2,5	3	2	3	2	3	1
Niveau 3	0,5	1	1.5	3.5	1.5	3.5	2.5	3.5	2,5	4	2,5	3.5	2.5	3.5	1.5	3.5	1.5
Niveau 4	0.5	1	1.5	3.5	2.5	3.5	2.5	3.5	3	4	3	3.5	2.5	3.5	2.5	3.5	1.5
Niveau 5	1	1,5	2	4	2	4	3	4	3	4,5	3	4	3	4	2	4	2
Niveau 6	1	1,5	2	4	3	4	3	4	3,5	4,5	3,5	4	3	4	3	4	2
Niveau 7	1,5	2	2,5	4,5	2,5	4,5	3,5	4,5	3,5	5	3,5	4,5	3,5	4,5	2,5	4,5	2,5
Niveau 8	1,5	2	2,5	4,5	3,5	4,5	3,5	4,5	4	5	4	4,5	3,5	4,5	3,5	4,5	2,5
Niveau 9	2	2,5	3	5	3	5	4	5	4	5,5	4	5	4	5	3	5	3
Niveau 10	2	2,5	3	5	4	5	4	5	4,5	5,5	4,5	5	4	5	4	5	3

Afstand: Daag jezelf uit en ga verder tijdens je training met 13 afstandstrainingen. Kies uit 1 mijl, 2 mijl, 5k, 5 mijl, 10k, 8 mijl, 15k, 10 mijl, 20k, halve marathon, 15 mijl, 20 mijl, en marathon doelen.

Segment	Warming-up		1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15
Afstand	0,1 mi	0,1 mi	0,1 mi	0,1 mi	0,1 mi	0,1 mi	0,1 mi	0,1 mi	0,1 mi	0,1 mi	0,1 mi	0,1 mi	0,1 mi	0,1 mi
Niveau 1	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
Niveau 2	0	0.5	1	3	2	3	2	3	2.5	3.5	2.5	3	2	3	2	3	1
Niveau 3	0.5	1	1.5	3.5	1.5	3.5	2.5	3.5	2.5	4	2.5	3.5	2.5	3.5	1.5	3.5	1.5
Niveau 4	0.5	1	1.5	3.5	2.5	3.5	2.5	3.5	3	4	3	3.5	2.5	3.5	2.5	3.5	1.5
Niveau 5	1	1.5	2	4	2	4	3	4	3	4.5	3	4	3	4	2	4	2
Niveau 6	1	1.5	2	4	3	4	3	4	3.5	4.5	3.5	4	3	4	3	4	2
Niveau 7	1.5	2	2.5	4.5	2.5	4.5	3.5	4.5	3.5	5	3.5	4.5	3.5	4.5	2.5	4.5	2.5
Niveau 8	1.5	2	2.5	4.5	3.5	4.5	3.5	4.5	4	5	4	4.5	3.5	4.5	3.5	4.5	2.5
Niveau 9	2	2.5	3	5	3	5	4	5	4	5.5	4	5	4	5	3	5	3
Niveau 10	2	2.5	3	5	4	5	4	5	4.5	5.5	4.5	5	4	5	4	5	3

Rolleheuvels Een op niveau gebaseerde training die automatisch de helling of weerstand aanpast om het klimmen of dalen van heuvels te simuleren.

Intervallen: Een op niveau gebaseerde training die automatisch de hellingswaarde aanpast op regelmatige intervallen.

Intervallen (15% Helling)Segment = trainingstijd/16
SegmentNiveau	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20
	HELLING
1	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
2	0,50,50,50,50,50,50,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51	0,50,50,50,50,50,50,50,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,51,52,53,53,54,55,55,56,58,5	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
3	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
4	1,52,53,53,54,55,55,56,58,5	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
5	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
6	2,5	2,5	3	3,5	4	4,5	4,5	5	5,5	6	7	7,5	8	8	8,5	9,5	9,5	10	11	11,5
7	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
8	3	3,5	4	4,5	5	5,5	6	6,5	7	8	9	9,5	10	10,5	11	12	12,5	13	14	15
9	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
10	3	3,5	4	4,5	5	5,5	6	6,5	7	8	9	9,5	10	10,5	11	12	12,5	13	14	15
11	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
12	3	3,5	4	4,5	5	5,5	6	6,5	7	8	9	9,5	10	10,5	11	12	12,5	13	14	15
13	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
14	3	3,5	4	4,5	5	5,5	6	6,5	7	8	9	9,5	10	10,5	11	12	12,5	13	14	15
15	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
16	3	3,5	4	4,5	5	5,5	6	6,5	7	8	9	9,5	10	10,5	11	12	12,5	13	14	15

Krachtopbouwer: De tijdsegmenten variëren van 30 tot 90 segmenten om je uithoudingsvermogen en kracht uit te dagen. Tijdgebaseerd doel met 10 moeilijkheidsgraden om uit te kiezen.

Segment	Warming-up				1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Afkoelen
Seconden	4:00 min				30	60	90	60	90	45	60	45	90	90	30	30	4:00 min
Niveau 1	1	1	1	2	2	2	2	1	2	2	1	2	2	1	2	2	2	1	1
Niveau 2	1	1	1	2	3	2	3	2	2	3	2	2	3	2	2	3	2	1	1
Niveau 3	1	1	1	2	4	3	4	2	3	4	2	3	4	2	3	4	2	1	1
Niveau 4	1	1	1	2	5	4	5	3	4	5	3	4	5	3	4	5	2	1	1
Niveau 5	1	2	2	2	5	5	5	4	5	5	4	5	5	4	5	5	2	2	2
Niveau 6	1	2	2	3	6	5	6	5	5	6	5	5	6	5	5	6	3	2	2
Niveau 7	1	2	2	3	7	6	7	5	6	7	5	6	7	5	6	7	3	2	2
Niveau 8	1	1	1	2	9	8	9	8	8	9	8	8	9	8	8	9	2	1	1
Niveau 9	2	2	2	3	11	10	11	9	10	11	9	10	11	9	10	11	2	1	1
Niveau 10	2	3	4	5	12	12	12	11	12	12	11	12	12	11	12	12	3	2	2

Doelhartslag Dit programma is ontworpen om je algehele cardiovasculaire fitheid te verbeteren. Je stelt eenvoudig je doelhartslag in. Het programma zal vervolgens het intensiteitsniveau monitoren en aanpassen om je hartslag binnen je doelbereik te houden tijdens het trainen - een bewezen methode om je gewichtsverlies en fitheidsdoelen te maximaliseren. Een hartslagband / monitor is vereist en moet gedragen worden gedurende de duur van dit programma. Zie hieronder voor het berekenen van je doelhartslag.

Heart Rate	Incline Funtrigstunbinline Adjust	Hellingsaanpassing
20+ under target	Increase every 10 seconds	0,50%
6-19 under target	Increase every 35 seconds	0,50%
+/=55 of target	No change overdering	0
6-10 boven target	Decrease every 35 seconds	-0,50%
11-19 boven doel	Verminder elke 10 seconden	-0,50%
20-24 boven target	Decrease every 10 seconds	half of current huidige
25+ boventarget	Console reset N/A reset	N/B reset

OM DE CONSOLE TE RESETTEN

Houd de stoptoets 3 seconden ingedrukt.

HET BEËINDIGEN VAN JE TRAINING

Wanneer je training voltooid is, zal het apparaat piepen. Je trainingsinformatie blijft 30 seconden op de console weergegeven en wordt daarna gereset.

BLUETOOTH HARTSLAGMONITORING

Deze machine is uitgerust met multi-channel Bluetooth, waarmee je draadloos compatibele Bluetooth hartslagmonitorapparaten kunt verbinden. Je moet ervoor zorgen dat je draadloze hartslagmonitorapparaat Bluetooth 4.0-compatibel is en ook "open" is voor het delen van gegevens. Niet-"open" of "gesloten" apparaten delen meestal alleen gegevens met hun eigen apps. Deze machine heeft een "open" apparaat nodig om gegevens van het apparaat te ontvangen. Je moet mogelijk het gebruikershandboek van je apparaat raadplegen of de fabrikant contacteren om te bevestigen of het een "open" apparaat is.

Om een hartslagmonitor met de console te koppelen, zorg ervoor dat de hartslagmonitor is ingeschakeld, indien nodig, druk dan de Bluetooth-knop in om de communicatie met de hartslagmonitor mogelijk te maken. De LED zal oplichten wanneer de hartslagmonitor is verbonden. Het kan tot 30 seconden duren voordat de hartslag in het HR-venster wordt weergegeven. Om de hartslagmonitor los te koppelen, druk en houd de Bluetooth-knop ingedrukt totdat de LED uitgaat. Alternatief kan het uitschakelen van de machine of het loskoppelen van de machine ook de hartslagmonitor loskoppelen. De hartslagmonitor moet voor elk gebruik opnieuw worden aangesloten.

HET GEBRUIKEN VAN JE MUZIEKAPARAAT

Je machine is uitgerust met Bluetooth-luidsprekers. Bluetooth-compatibele apparaten kunnen muziek draadloos van je apparaat naar de luidsprekers streamen.

Verbinden Via Bluetooth 4.0Le

1) Controleer of je muziekapparaat Bluetooth 4.0-compatibel is
2) Ga naar de Bluetooth-instellingen van je muziekapparaat en scan naar apparaten.
3) Zoek op uw muziekapparaat de lijst met Bluetooth-apparaten. Selecteer de modelnaam van je apparaat die op deze lijst verschijnt. Wacht totdat je muziekapparaat klaar is met koppelen met het apparaat.
4) Je weet dat het koppelen succesvol is wanneer je muziekapparaat de modelnaam van het apparaat weergeeft als gekoppeld apparaat.

1) Zorg ervoor dat je horloge is ingesteld om fitnessapparatuur te detecteren - open de Instellingen-app op je Apple Watch, tik op Workout en zet "Detecteer Fitnessapparatuur" aan.
2) Houd je Apple Watch ongeveer 5 seconden tegen het (•) icoon op de console. (OPMERKING: Het horlogescherm moet naar het vioon op de console gericht zijn om verbinding te maken). Wacht op de pieptoon en het Bluetooth CONNECTED-lampje dat op de console oplicht. Je kunt ook een tik voelen van je Apple Watch met haptische feedback.
3) Selecteer een van de trainingsssoorten op je Apple Watch.
4) Wacht tot je Apple Watch "Start Treadmill" leest.
5) Selecteer op de loopband de gebruiker en stel je programma in of druk eenvoudig op START.

1) Open de Fitness+ app op je apparaat en selecteer een loopbandtraining.
2) Selecteer hardlopen of wandelen in de Fitness+ training.
3) Houd je Apple Watch ongeveer 5 seconden tegen het(•) icoon op de console. (OPMERKING: Het horlogescherm moet naar het(•)oon op de console gericht zijn om verbinding te maken. Wacht op de pieptoon en het Bluetooth CONNECTED-lampje dat op de console oplicht. Je kunt ook een tik voelen van je Apple Watch met haptische feedback.
4) Selecteer wandelen of hardlopen op je Apple Watch.
5) Druk op START op de loopband om je training te beginnen.

1) Zorg ervoor dat je Samsung Galaxy Watch is ingesteld om fitnessapparatuur te detecteren - open de Instellingen-app op je Galaxy Watch, tik op Verbindingen, tik op NFC en zet vervolgens de NFC-schakelaar aan.
2) Houd je Galaxy Watch ongeveer 5 seconden tegen het(•) icoon op de console. (OPMERKING: Het horlogescherm moet naar het(•) boon op de console gericht zijn om verbinding te maken). Wacht op de pieptoon en het Bluetooth CONNECTED-lampje dat op de console oplicht. Je kunt ook een tik voelen van je Galaxy Watch met haptische feedback. "Tijd om te beginnen!" verschijnt op je Galaxy Watch.

- Je moet mogelijk eerst enkele voorwaarden accepteren op je Galaxy Watch voordat je "Tijd om te beginnen!" ziet.

3) Selecteer op de loopband de gebruiker en stel je programma in of druk eenvoudig op START.

Als je een JRNY-lidmaatschap* hebt, kun je hier via je apparaat toegang toe krijgen wanneer het gesynchroniseerd is met de console van dit toestel. Met dat lidmaatschap ontvang je begeleide trainingen die op jou zijn afgestemd.

* Voor de JRNY-ervaring is een JRNY-lidmaatschap vereist – zie global.bowflex.com/en/jrny.html voor meer informatie. Waar beschikbaar (inclusief de Verenigde Staten) kunt u een JRNY-lidmaatschap verkrijgen door de JRNY-app op uw telefoon of tablet te downloaden en u in de app aan te melden. JRNY-lidmaatschappen zijn mogelijk niet in alle landen beschikbaar.

Onderhoud & Probleem- oplossing

ONDERHOUD

Preventief onderhoud is cruciaal voor soepel werkende apparatuur, evenals om de aansprakelijkheid van de gebruiker tot een minimum te beperken. Apparaten moeten regelmatig worden geïnspecteerd. Kapotte onderdelen moeten onmiddellijk vervangen worden. Wanneer een apparaat niet goed werkt, mag het niet worden gebruikt totdat het gerepareerd is. Zorg dat degene(n) die aanpassingen, onderhoud of reparaties uitvoert/uitvoeren, hiervoor gekwalificeerd is/zijn.

WAARSCHUWING

Om de stroom van de loopband af te halen, moet de stekker uit het stopcontact worden gehaald.

ONDERHOUDSSCHEMA
ACTIE FREQUENTIE
De loopband schoonmaken en inspecteren:Zet de loopband uit met de AAN/UIT-schakelaar en haal de stekker uit het stopcontact.Veeg de loopband, het dek, de afdekplaat van de motor en de consolebehuizing af met een vochtige doek. Gebruik nooit oplosmiddelen, omdat die de loopband beschadigen.Inspecteer de stroomkabel. Als de stroomkabel beschadigd is, raadpleeg dan voor hulp de contactgegevens op de achterzijde van de INFOKAART.Zorg dat de stroomkabel zich niet onder de loopband bevindt of op een andere plek waar het bekneld kan raken of doorgesneden kan worden tijdens opslag of gebruik.Controler de spanning van de loopband en of hij goed gecentreerd is. Zorg dat de band geen andere onderdelen van het apparaat kan beschadigen, doordat hij niet juist gecentreerd is.Als een label beschadigd of onleesbaar is, raadpleeg dan voor hulp de contactgegevens op de achterzijde van de INFOKAART.	DAGELIJKS
Onder de loopband schoonmaken:Zet de loopband uit met de AAN/UIT-schakelaar en haal de stekker uit het stopcontact.Klap de loopband verticaal in en zorg dat hij goed vergrendeld is.Verplaats de loopband.Veeg het stof of andere objecten op die zich hebben opgehoopt onder de loopband of verwijder ze met een stofzuiger.Zet de loopband terug op zijn plek.	WEKELIJKS

BELANGRIJK!

• Zet de loopband uit met de AAN/UIT-schakelaar en haal de stekker uit het stopcontact. Wacht 60 seconden.
• Controleer of alle verbindingsbouten van de machine goed vastzitten.
• Verwijder de afdekplaat van de motor. Wacht tot ALLE displayschermen uitgeschakeld zijn.
• Maak de motor en het gedeelte met het onderliggende paneel schoon door pluisjes en stof die daar zijn opgehoopt te verwijderen. Het niet opvolgen van deze instructies kan tot voortijdige gebreken aan de elektronische onderdelen leiden.
• Veeg de band schoon met een vochtige doek. Stofzuig alle zwarte/witte deeltjes die zich rond het apparaat hebben opgehoopt. Deze deeltjes kunnen zich ophopen bij normaal gebruik van de loopband.
• Als uw loopband luchtvering voor hulp bij het optillen onder het dek heeft, smeer de zilveren buis van de luchtvering dan met een spray op basis van Teflon, verkrijgbaar bij uw lokale ijzerhandel of fietsenzaak.

MAANDELIJKS

ONDERHOUDSSCHEMA

HET OLIËN

ELKE 3 MAANDEN OF 480 KILOMETER

Het is nodig om het loopdek van uw loopband elke drie maanden of 480 kilometer te smeren om optimale prestaties te handhaven. Zodra de loopband 480 kilometer registreert, wordt de melding 'LUBE' (smeren) of 'LUBE BELT' (band smeren) op het scherm weergegeven. De loopband werkt niet wanneer de melding wordt weergegeven. Uw loopband komt met een flesje 100% silicone smeermiddel, dat voor twee onderhoudsbeurten kan worden gebruikt.

Om extra siliconengel te kopen:

Neem dan contact op met de technische klantenservice.

Benodigd gereedschap:

• T-sleutel of inbussleutel
• 100% siliconenolie

1. Zet de loopband uit met de aan-/uitschakelaar en haal de stekker uit het stopcontact.

2. Draai de rollerbouten aan de achterzijde los met behulp van de T-sleutel of inbussleutel. Draai 10-15 omwentelingen naar links. De band zou aldus voldoende los moeten hangen zodat u hem kunt optillen.

3. Til de band zo hoog mogelijk op en spuit de siliconenolie in een zigzagpatroon over het volledige oppervlak van het loopdek. Gebruik een ½ flesje silicone smeermiddel. Breng geen siliconenolie aan op de bovenzijde van de loopband. Leg de loopband neer en draai beide rollerbouten aan de achterzijde evenveel omwentelingen naar rechts als dat u ze hebt losgedraaid.

4. Nadat u smeermiddel hebt aangebracht, steekt u de stekker in het stopcontact en brengt u de veiligheidssleutel in. Stel de melding voor Band smeren terug door de knop √ , vervolgens de STOP-knop en dan BEIDE knoppen 5-7 seconden ingedrukt te houden.

5. Sta niet op de loopband en druk op START. Laat de band 3 minuten op 4,5 km/u ingeschakeld om de siliconenolie te beginnen verspreiden. Wandel vervolgens 3 minuten lang tegen een comfortabel tempo op het apparaat om de siliconenolie te verspreiden en te controleren of de loopband correct is aangespannen en uitgelijnd.

6. Zodra de loopband gecentreerd en aangespannen is, stopt de loopband. Veeg overtollige olie aan de zijkant schoon met een vochtige doek.

Druk op een willekeurige toets om de waarschuwingsmelding voor het smeren tot na uw volgende training uit te stellen. Opmerking: Bij sommige oudere modellen moet u stop 5 seconden ingedrukt houden om het bericht voor 8 km gebruik op te schorten.

Als uw loopband luchtvering voor hulp bij het optillen onder het dek heeft, smeer de zilveren buis van de luchtvering dan met een spray op basis van Teflon, verkrijgbaar bij uw lokale ijzerhandel of fietsenzaak.

Ga naar de rubriek Klantenondersteuning van onze website om de 'Hoe'-onderhoudsvideo's te bekijken. Neem contact op met onze technische klantenservice voor vragen over het aanbrengen van smeermiddel op uw loopband.

Als u tijdens het hardlopen het gevoel krijgt weg te glijden op de loopband, dan moet de band worden aangespannen. In de meeste gevallen is de band uitgerekt door gebruik, waardoor hij wegglijdt. Deze aanpassing is normaal en gebruikelijk. Om wegglijden te voorkomen, schakelt u de loopband uit en draait u de beide bouten van de roller aan de achterkant aan met behulp van de meegeleverde inbussleutel, waarmee u ze een kwartslag naar rechts draait (met de klok mee), zoals hier wordt getoond. Zet de loopband weer aan en controleer op wegglijden. Herhaal indien nodig, maar draai de bouten van de roller nooit meer dan een kwartslag per keer. De band is goed aangespannen als het gevoel van wegglijden verdwenen is.

⚠ WAARSCHUWING

De loopband mag NIET bewegen tijdens het aanspannen. De loopband te strak aanspannen kan tot overmatige slijtage leiden voor zowel de band als voor andere onderdelen. Span de band nooit te strak aan.

Als de loopband te ver naar rechts gecentreerd is: draai de loopband op een snelheid van 1 km/h, gebruik de meegeleverde inbussleutel om de verstelbare LINKERAFSTELBOUT een kwartslag tegen de klok in te draaien en wacht totdat de band zichzelf aanpast. Gebruik de markering of scheidingslijn op de afdekplaat van de motor als referentiepunt bij het centreren. Herhaal indien nodig, totdat de band tijdens gebruik in het midden blijft lopen.

Als de loopband te ver naar links gecentreerd is: draai de loopband op een snelheid van 1 km/h, gebruik de meegeleverde inbussleutel om de verstelbare LINKERAFSTELBOUT een kwartslag met de klok mee te draaien en wacht totdat de band zichzelf aanpast. Gebruik de markering of scheidingslijn op de afdekplaat van de motor als referentiepunt bij het centreren. Herhaal indien nodig, totdat de band tijdens gebruik in het midden blijft lopen.

• Als u voelt dat de band wegglijdt omdat hij te los is, centreer de band dan en span hem naar wens aan.
• Verwijder de einddoppen, zodat u beter bij de afstelbouten kunt.

VOORZICHTIG

Draai de band niet sneller dan 1 km/h tijdens het centreren. Houd altijd uw vingers, haren en kleding bij de band weg.

De waarschuwing voor het smeren van de band resetten

De loopband toont elke 150 mijl de melding "LUBE BELT". Na het smeren van de band, houd de STOP- en √ -knoppen 3–5 seconden ingedrukt om de waarschuwing te resetten.

PROBLEEMOPLOSSING

VEEL GESTELDE VRAGEN OVER HET PRODUCT

ZIJN DE GELUIDEN DIE MIJN LOOPBAND MAAKT NORMAAL?

Alle loopbanden maken een bepaald bonzend geluid, doordat de band over de rollers glijdt, zeker bij nieuwe loopbanden. Het geluid zal na verloop van tijd afnemen, maar het kan zijn dat het niet helemaal verdwijnt. Na verloop van tijd rekt de band uit en zal daardoor soepeler over de rollers gaan lopen.

WAAROM MAAKT DE LOOPBAND DIE IK HEB GEKOCHT MEER GELUID DAN DIE IN DE WINKEL?

Alle fitnessproducten lijken stiller in een grote winkel, omdat daar over het algemeen meer achtergrondgeluiden zijn dan in uw eigen huis. Er zal tevens minder weerkaatsing zijn op een betonnen ondervloer met tapijt dan op een houten vloer. Soms kan een zware rubberen mat helpen om de weerkaatsing via de vloer te verminderen. Als een fitnessproduct dicht bij een muur wordt geplaatst, zullen de geluiden sterker weerkaatsen.

WANNEER MOET IK ME ZORGEN MAKEN OM EEN GELUID?

Zolang de geluiden die uw loopband maakt niet luider zijn dan het volume van een stem tijdens een normaal gesprek, worden ze als normale geluiden beschouwd.

EENVOUDIGE PROBLEEMOPLOSSING

PROBLEEM: De console is niet verlicht.

OPLOSSING: Controleer het volgende:

Brandt het rode lampje op de AAN-/UIT-schakelaar?

OPMERKING: sommige loopbandmodellen hebben geen verlichte schakelaar. Als dat het geval is, ga dan verder naar de onderstaande ja- en nee-oplossingen.

Zo ja:

- Schakel de stroom uit, trek de stekker uit het stopcontact en wacht 60 seconden. Verwijder de afdekplaat van de motor. Wacht tot alle rode ledlampjes op het motorbedieningspaneel uit zijn voordat u verder gaat. Controleer dan of er geen draden los zitten

die verbinding met het onderliggende paneel moeten maken.

• Controleer nog eens of alle aansluitingen goed zitten, in het bijzonder de consolekabel. Trek de kabel er voor de zekerheid uit en steek hem opnieuw in de console.
• Controleer of de consolekabel niet bekneld zit of enigszins beschadigd is.
• Steek de stekker van de loopband weer in het stopcontact, zet de stroomschakelaar aan en kijk of er ledlampjes gaan branden op het motorbedieningspaneel.

Zo niet:

• Controleer of het stopcontact werkt waar de loopband op aangesloten is. Controleer nog eens of de zekeringen niet zijn doorgeslagen en dat het is aangesloten op een eigen 15-A-voedingscircuit en dus niet op een uitgang met een aardlekschakelaar, een stekkerdoos/overspanningsbeveiliging of een verlengsnoer.
• Controleer of de stroomkabel niet bekneld is of beschadigd is en dat die zowel goed in het stopcontact ALS op de machine is aangesloten.
• Controleer of de stroomschakelaar AAN staat.

PROBLEEM: De console zegt VEILIGHEIDSSLEUTEL UIT of laat alleen streepjes zien.

OPLOSSING: Controleer het volgende:

• Controleer of de veiligheidssleutel goed in het slot zit.
• Als u een magneetsleutel gebruikt, zorg er dan voor dat de sleutel gemagnetiseerd is.

ONDER DE AFDEKPLAAT VAN DE MOTOR AAN- DRIJF- RIEM AAN- DRIJF- MOTOR OPTISCHE SENSOR MOTOR VOOR HELLING MOTORBE- DIENINGS- PANEEL CON- SOLEKA- BEL ROLLER AAN VOORZIJDE LOOPBAND

PROBLEEMOPLOSSING

EENVOUDIGE PROBLEEMOPLOSSING

PROBLEEM: De band beweegt niet of beweegt heel even, maar de console werkt.

OPLOSSING: Controleer het volgende:

• Zorg ervoor dat u de aanbevelingen en stroomrichtlijnen volgt bij AARDINGINSTRUCTIES EN BASISBEDIENING in deze gebruikershandleiding. Het apparaat moet zijn aangesloten op een eigen 15-A-voedingscircuit en niet op een uitgang met een aardlekschakelaar. Sluit de machine niet aan op een stekkerdoos/overspanningsbeveiliging of een verlengsnoer.
• Controleer of de band beweegt. Zo ja, noteer hoe ver of hoe lang de band beweegt voordat hij stopt.
• Probeer de band met de hand te bewegen. Lukt dat niet, dan kan het zijn dat de aandrijfriem is losgekomen of dat de motorlagers zijn vastgelopen.
• Zet de loopband uit en haal de stekker uit het stopcontact. Verwijder aan de voorkant van de machine de plastic afdekplaat van de motor door de kruiskopschroeven los te draaien. Controleer of de aandrijfriem goed gecentreerd is.
• Controleer nu de afdekplaat er nog af is of de bedrading en kabelaansluitingen in orde zijn, aangezien die mogelijk los zijn gekomen tijdens verzending of montage. Zorg dat de draden goed aangesloten zijn en niet opgekruld, beschadigd, losgetrokken of verbrand zijn.

PROBLEEM: De helling beweegt niet, wil niet naar beneden of lijkt niet op de juiste positie te zitten.

OPLOSSING: Controleer het volgende:

ONDER DE AFDEKPLAAT VAN DE MOTOR AAN- DRIJF- RIEM AAN- DRIJF- MOTOR OPTISCHE SENSOR MOTOR VOOR HELLING MOTORBE- DIENINGS- PANEEL CON- SOLEKA- BEL ROLLER AAN VOORZIJDE LOOPBAND

• Zorg dat u de aanbevelingen en richtlijnen voor stroomvoorziening op pagina 4 en 5 van deze HANDLEIDING VOOR DE LOOPBAND opvolgt. Het apparaat moet zijn aangesloten op een eigen 15-A-voedingscircuit en niet op een uitgang met een aardlekschakelaar. Sluit de machine niet aan op een stekkerdoos/overspanningsbeveiliging of een verlengsnoer.
• Controleer of het display van de console verandert wanneer de knoppen voor verhoging ingedrukt worden.
• Zet de loopband uit en haal de stekker uit het stopcontact. Controleer of de kabels aan de bovenkant van de mast goed aangesloten zitten. Zorg dat de meerkleurige draden zich volledig in de kabelboom bevinden.
• Verwijder aan de voorkant van de machine de plastic afdekplaat van de motor door de kruiskopschroeven los te draaien. Controleer alle bedrading en kabelaansluitingen nog eens, aangezien die mogelijk los zijn gekomen tijdens verzending of montage. Zorg dat de draden goed aangesloten zijn en niet opgekruld, beschadigd, losgetrokken of verbrand zijn.

PROBLEEM: Er komt geen geluid uit de speakers, maar de koptelefoon doet het wel.

OPLOSSING: Controleer het volgende:

- Zet de loopband uit en haal de stekker uit het stopcontact. Verwijder aan de voorkant van de machine de plastic afdekplaat van de motor door de kruiskopschroeven los te draaien.

- Controleer de bedrading en kabelaansluitingen naar de speakerbehuizing, vlak bij het motorbedieningspaneel.

PROBLEEM: De stroomonderbreker van de loopband slaat door tijdens de training.

OPLOSSING: Controleer het volgende:

• Zorg dat de loopband is aangesloten op een eigen 15-A-voedingscircuit.
• Zorg dat u de machine niet heeft aangesloten op een verlengsnoer of overspanningsbeveiliging.
• Controleer of de machine niet is aangesloten op een uitgang met een aardlekschakelaar of een circuit waar een uitgang met een aardlekschakelaar op zit.

PROBLEEM: De loopband blijft niet in het midden liggen tijdens het trainen.

OPLOSSING: Controleer het volgende:

• Zorg dat de loopband zich op een effen oppervlak bevindt.
• Controleer of de band stevig aangespannen en gecentreerd is (raadpleeg de onderdelen DE LOOPBAND AANSPANNEN en CENTREREN voor uitgebreide aanwijzingen).

PROBLEEM: De snelheid klopt niet.

OPLOSSING:

• Zet de loopband uit en haal de stekker uit het stopcontact.
• Verwijder de schroeven uit de afdekplaat van de motor met een kruiskopschroevendraaier.
• Controleer of de optische sensor in het motorbedieningspaneel ingeplugd is.
• Controleer de kabel/aansluiting van de snelheidssensor op zichtbare beschadiging.

EENVOUDIGE PROBLEEMOPLOSSING

PROBLEEM: Bij hogere hellingniveaus verschijnt er een bericht met de tekst "Fout snelheidsbereik - training wordt beëindigd".

OPLOSSING:

• Dit is een veiligheidsfunctie die automatisch de stroomtoevoer naar de aandrijfmotor onderbreekt wanneer de snelheid buiten het bereik valt vanwege de combinatie van de belasting op de band en een hoge hellingsgraad.
• Verlaag het hellingspercentage om te voorkomen dat uw training automatisch wordt beëindigd.

PROBLEEMOPLOSSING HARTSLAGMETERS (ALLEEN VOOR HARTSLAGSENSOREN)

Controleer uw trainingsomgeving op bronnen die storing kunnen veroorzaken, zoals fluorescerende lampen, computers, ondergrondse omheining, inbraakbeveiligingssystemen of apparaten met zware motoren. Deze items kunnen voor een onregelmatige meting van de hartslag zorgen.

U kunt een onregelmatige meting krijgen bij de volgende omstandigheden:

• De handgrepen met hartslagsensoren worden te hard vastgegrepen. Probeer de druk op de handgrepen wat te verlichten, terwijl u ze wel blijft vasthouden.
• Voortdurende beweging en trilling doordat de handgrepen constant worden vastgehouden tijdens het trainen. Als u onregelmatige metingen van de hartslag krijgt, probeer dan de handgrepen alleen vast te houden tijdens het meten van uw hartslag.
• Als u zwaar ademt tijdens een training.
• Als uw handen beklemd raken omdat u een ring draagt.
• Als uw handen droog of koud zijn. Probeer uw handen vochtig te maken door ze tegen elkaar warm te wrijven.
• Bij personen met zware aritmie.
• Bij personen met aderverkalking of perifere circulatieproblemen.
• Bij personen van wie de huid op de handpalm waar de meting plaatsvindt erg dik is.

HULP NODIG?

Als dit probleemoplossingsgedeelte het probleem niet verhelpt, stop dan met het gebruik van het apparaat en schakel de stroom uit.

Neem dan contact op met de technische klantenservice.

De volgende gegevens kunnen worden gevraagd wanneer u belt. Zorg dat u deze items bij de hand hebt:

• Naam van model
• Serienummer
• Aankoopbewijs

Enkele gebruikelijke vragen die gesteld kunnen worden om het probleem op te sporen:

• Hoe lang duurt dit probleem al?
- Vindt dit probleem plaats bij elk gebruik? Bij elke gebruiker?
- Als u een geluid hoort, komt dit dan van de voor- of achterkant? Wat voor geluid is het (bonzen, schuren, kraken, piepen, enz.)?
- Is de machine onderhouden volgens het ONDERHOUDSSCHEMA?

Door deze en andere vragen te beantwoorden, kunnen de technici de juiste vervangende onderdelen naar u sturen en de nodige service bieden, zodat zowel u als uw loopband weer aan het werk kunnen!

FRANÇAIS

Vereenvoudigde conformiteitsverklaring

Johnson Health Tech (inclusief Johnson Health Tech Co. Ltd., Johnson Industries Shanghai en Johnson Industries Viet Nam), met een geautoriseerde vertegenwoordiger op de onderstaande locaties, verklaart op eigen verantwoordelijkheid dat het product dat vergezeld gaat van deze vereenvoudigde verklaring voldoet aan de essentiële vereisten van de EU- en Britse richtlijnen, waaronder de vereisten van de RED-richtlijn (2014/53/EU) en de Radio Equipment Regulations 2017 (VK).

De geautoriseerde vertegenwoordiger voor de EU is: Johnson Health Tech. GmbH Europaallee 51, D-50226 Frechen, Duitsland Telefoon : +49 (0) 2234/9997-100

De geautoriseerde vertegenwoordiger voor de VK is: Johnson Health Tech. Digital UK Limited Eenheid 2, 40.40 Link, Mill End Road, High Wycombe, HP12 4AX, Verenigd Koninkrijk

DE/UK REPRESENTATIVE CONTACT INFO

EU Web Contact U

act