SelectTech 5.1S - Krachttrainingsapparatuur BOWFLEX - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING SelectTech 5.1S BOWFLEX

Bedankt voor het kiezen van BowFlex SelectTech 5.1S Bench als fitnessapparaat. We raden u met klem aan deze gebruikershandleiding zorgvuldig door te lezen voordat u met de montage van uw apparatuur begint, vooral de onderstaande WAARSCHUWINGEN! DE WAARSCHUWINGEN VERMINDEREN HET RISICO VAN VERBRANDING, BRAND, ELEKTRISCHE SCHOKKEN OF LICHAMELIJK LETSEL.

Zoek vóór het trainen het serienummer van uw apparaat op een witte barcode-sticker op het product en voer het in de daarvoor bestemde ruimte hieronder in.

VUL UW SERIENUMMER EN MODELNAAM IN DE ONDERSTAANDE VAKKEN IN:

SERIENUMMER:

» Geef het SERIENUMMER en de MODELNAAM op als u belt voor een serviceafpraak.

LOCATIE SERIENUMMER

• LEES ALLE INSTRUCTIES VOORDAT U DIT TRAININGSTOESTEL GEBRUIKT.
• Alle waarschuwingen en instructies dienen gelezen te worden en de juiste instructie moet zijn ontvangen voor gebruik. Gebruik deze apparatuur UITSLUITEND voor het beoogde doel.
• Als de waarschuwingsstickers op enig moment losraken, onleesbaar worden of losraken, moeten de labels worden vervangen.
• Houd kinderen jonger dan 13 uit de buurt van deze krachttrainingsapparatuur. Tieners dienen deze apparatuur uitsluitend onder toezicht te gebruiken.
• Deze apparatuur is niet bedoeld voor gebruik door personen met verminderde lichamelijke, zintuiglijke of geestelijke vermogens, of gebrek aan ervaring of kennis, tenzij zij dit onder toezicht doen of instructies hebben ontvangen over het gebruik van de apparatuur door iemand die verantwoordelijk is voor hun veiligheid.
• Controleer het toestel voor gebruik. Gebruik het toestel NIET als het beschadigd of onbruikbaar lijkt.
• Overschrijd het maximale toegestane gewicht van deze apparatuur NIET.
• Zorg ervoor dat alle verstelknoppen voorafgaand aan het gebruik volledig zijn geplaatst en goed zijn afgesteld om letsel te voorkomen.
• Uw gezondheid kan schade oplopen door onjuiste of overmatige training. Stop uw training als u zich licht in het hoofd of duizelig voelt worden.
  Onderga een medische keuring voor u aan een trainingsprogramma begint.
• Houd lichaam, kleding, haar en fitnessaccessoires altijd uit de buurt van alle bewegende onderdelen.
• Zorg ervoor dat de machine op de vloer gestabiliseerd is en dat oneffenheden voorafgaand aan het gebruik geëgaliseerd zijn.
• Het is essentieel dat uw toestel alleen binnen gebruikt wordt, in een ruimte met klimaatbeheersing.
• Berg alle accessoires tussen de trainingen altijd volledig op. Op deze manier blijven u en iedereen in uw huishouden veilig en blijft de levensduur van uw apparatuur behouden.
• Controleer de onderdelen regelmatig op slijtage om er zeker van te zijn dat het veiligheidsniveau van dit product behouden blijft. Onderdelen die overmatig zijn versleten of onbruikbaar zijn, dienen onmiddellijk te worden vervangen of het product moet buiten gebruik worden gesteld totdat het is gerepareerd.
  • Overbelast uzelf NIET tijdens het sporten.
• De apparatuur is alleen bedoeld voor gebruik binnenshuis, NIET voor gebruik in een commerciële, huur-, school- of institutionele omgeving.
• Raadpleeg een arts voordat u met een trainingsprogramma begint. Stop met sporten als u pijn of benauwdheid op de borst voelt, kortademig wordt of u flauwvalt. Neem contact op met uw arts voordat u het apparaat weer gebruikt.
• Inspecteer en test regelmatig of het vergrendelingsmechanisme goed werkt. Volg de testprocedures in deze handleiding.
• Voordat u begint met trainen, moet u ervoor zorgen dat uw omgeving vrij is van mogelijke storingen en derden. De vrije ruimte tijdens het trainen moet 60 cm meer zijn dan de maximale reikwijdte van de oefening in alle richtingen.

AANVULLENDE WAARSCHUWING – VERSTELBARE APPARATUUR (VRIJ GEWICHT)

• Vergrendel het vergrendelmechanisme NIET en gebruik de handgreep niet om te proberen het hoofdgedeelte en de basis samen op te tillen. Om het hoofdgedeelte en de basis samen op te tillen, schakelt u het vergrendelingsmechanisme in en gebruikt u de tilhendels die in de basis zijn gegoten.
• Probeer de afstelknop NIET te forceren om te draaien wanneer de behuizing van de basis is verwijderd.
• NIET op de vloer laten vallen. Er kan schade aan het product en mogelijk persoonlijk letsel ontstaan.
• Laat de apparatuur NIET met kracht tegen elkaar slaan tijdens het gebruik. Er kan schade aan het product en mogelijk persoonlijk letsel ontstaan.
• Leun NIET op de handgrepen van het apparaat en gebruik ze niet om uw lichaamsgewicht te ondersteunen, bijvoorbeeld door ze als basis te gebruiken om een push-up uit te voeren. Er kan schade aan het product en mogelijk persoonlijk letsel ontstaan.
• Probeer NIET om de handgrepen of de basis uit elkaar te halen.
• De apparatuur is erg zwaar. Als u de optionele standaard niet gebruikt, plaatst u de apparatuur rechtstreeks op de vloer voor de beste ondersteuning.
• Houd bij gebruik met een halterstatief minstens 1,3 m (50 inch) aan elke kant van het statief vrij. Dit is de aanbevolen veilige afstand voor toegang en doorgang rond en noodafstappen van de machine.

50" 1,3 M VOORZIJDE 5.1S Bench 1,3 M (50") 1,3 M (50") ACHTERZIJDE 50" 1,3 M VRIJE RUIMTE

LOCATIE VAN DE BANK

Plaats de bank op een vlakke en stabiele ondergrond. Er moet minimaal 1.3 m (50") vrije ruimte aan alle kanten zijn.

Plaats de bank niet op een plek waar het ventilatie- of luchtopeningen blokkeert. De apparatuur mag niet in een garage, op een overdekt terras, dicht bij water of buiten worden opgesteld.

DE BANK VERPLAATSEN

• De voorste stabilisator heeft twee transportwielen om te helpen bij het verplaatsen van de bank. Verplaats de bank voorzichtig naar de gewenste locatie en laat hem vervolgens zakken.
• Terwijl de zitting en bank volledig zijn neergelaten, pakt u de hendel vast en tilt u deze lichtjes op tot het gewicht van de bank op de transportwielen rust. Duw de bank in positie en laat hem veilig op zijn plaats zakken.
• Zorg ervoor dat de bank stabiel staat voordat u met de oefening begint.
• Wees bijzonder voorzichtig bij het verplaatsen van de bank om het risico op letsel te verminderen.
• Probeer andere apparatuur plaatsen niet over oneffen oppervlakken te verplaatsen en zorg ervoor dat er een veiligheidsruimte van minimaal 51 cm (20") tot andere apparatuur is.

PAS OP!

Als u pijn op de borst ervaart, misselijkheid, duizeligheid of kortademigheid, stop dan direct uw training en raadpleeg uw arts voor u verder gaat.

Afmetingen gemonteerd (L X B X H)	60.6 x 132.9 x 71.3 cm / 23.9" x 52.3" x 28.1"
Productgewicht 27 kg / 60 lbs.
Max. gewicht gebruiker 136 kg / 300 lbs.
Maximaal trainingsgewicht (Gebruiker + Opgetild gewicht)	272 kg / 600 lbs.

Vanaf nu kunt u uw apparatuur monteren wanneer het u uitkomt. Voor gedetailleerde instructies over montage, bediening, programma's, probleemoplossing en onderhoud kunt u de QR-code aan de linkerkant scannen om toegang te krijgen tot de volledige handleiding.

Als het scannen van de QR-code mislukt, kunt u de website hier bezoeken: https://global.bowflex.com/en/manuals.html

Voor een montagevideo, bezoek:

https://global.bowflex.com/en/assembly-videos.html

GARANTIE

Als uw apparatuur garantieservice nodig hebt, neem dan contact op met de plaatselijke technische klantenservice.

HULP NODIG?

Als u vragen hebt, hulp nodig hebt bij ontbrekende onderdelen of technische ondersteuning of onderhoud nodig hebt voor uw apparatuur, neem dan contact op met de technische klantenservice.

Onderdeel Aantal Omschrijving Onderdeel Aantal Omschrijving
A 4 Bolkopschroef, M8x45 G 12 Bolkopschroef, M8x60
B 8 Moer, M8 dun H 8 Platte sluitring, M8 smal
C 4 Platte ring, M8	I 2 Kap
D	3	Bolkopschroef, M8x25	J	4	Nivelleerder
E 5 Platte ring, M8	K 1 Poppin-knop
F	5	Borgveer, M8	L	1	Hendel

Opmerking: Losse bevestigingsonderdelen zijn als reserve op de hardwarekaart meegeleverd. Houd er rekening mee dat er mogelijk onderdelen overblijven na de correcte montage van dit toestel.

ONDERDELEN

Onderdeel Aantal Omschrijving Onderdeel Aantal Omschrijving
1 1 Frameconstructie 5 1 Rugleuning
2 1 Achterste stabilisator 6 1 Benoefening
3 1 Voorste stabilisator 7 1 Lange buis roller
4 1 Zitting 8 2 Schuimroller

Opmerking: Installeer de onderdelen in numerieke volgorde.

MONTAAGE

WAARSCHUWING

Knip de kabelbinders voor verzending van het frame NIET door voordat u het frame uit de verpakking hebt gehaald en in de montageruimte hebt geplaatst.

Stap 1.

X4 B B C J A Step 2. 1 K 3 X2 G F E 2 X3 E F D

MONTAAGE

Stap 3.

(*) Het bevestigingsmateriaal is vooraf geïnstalleerd en bevindt zich niet op de onderdelenkaart.

Stap 5. Eindinspectie

Inspecteer uw apparaat en zorg dat alle bevestigingsmaterialen goed zijn aangedraaid en alle componenten correct zijn gemonteerd.

Gebruik het toestel niet en neem het niet in gebruik voordat het volledig is gemonteerd en volgens de gebruikershandleiding op correcte werking is geïnspecteerd. Bekijk alle waarschuwingen die op het apparaat zijn aangebracht.

BASISWERKING

Bank instellen

Draai de Poppin-knop op de bankrails los en trek eraan. Stel de bank in op de gewenste hoogte. Laat de poppin-knop los om de sluitpen te vergrendelen. Zorg ervoor dat de pen volledig is vergrendeld en draai de poppinknop goed vast voordat u de bank gaat gebruiken.

Standen van de bank

90 graden 60 graden 45 graden 30 graden 0 graden

Standen van de rugleuning 20 graden helling met verhoogde zitting

De zitting heeft twee standen: plat of verhoogd. Til de stoel net zolang omhoog totdat het vergrendelingsmechanisme vastklikt om de stoel omhoog te brengen.

Til de stoel iets op en zet het vergrendelingsmechanisme in de laagste stand om de stoel te laten zakken. Laat de stoel veilig zakken tot in de platte stand.

MONTAAGE

De bank verplaatsen

De voorste stabilisator is voorzien van twee transportwielen, zodat u de bank gemakkelijker kunt verplaatsen.

Wanneer de zitting en de bank volledig zijn neergelaten, pakt u de handgreep vast en tilt u deze net zoleng lichtjes op totdat het gewicht van de bank op de transportwielen rust. Duw de bank op zijn plaats en laat hem veilig zakken.

De bank kan veilig worden opgeborgen, zodat deze minder vloeroppervlak inneemt.

1. Laat de zitting en de bank helemaal zakken.
2. Druk op de ontgrendelingsknop aan het uiteinde van de beenstrekker en klap deze omhoog totdat deze vastklikt.
3. Kantel de hele bank veilig naar voren, zodat deze op de beenstrekker en de voorste stabilisator rust.

Probleem Oplossing
Bankje maakt een piepend of tjilpend geluid	Controleer het volgende:1) De bank staat op een vlakke ondergrond.2) Draai alle bouten van de stelvoeten los die tijdens de montage zijn bevestigd, vet de schroefdraad in, stel deze af en draai ze weer vast.

ONDERHOUD

De veiligheid en prestaties van dit product blijven gewaarborgd als het regelmatig wordt gecontroleerd op beschadiging en slijtage.

Controleer de bank voor elk gebruik op beschadiging en slijtage. Vervang gebroken onderdelen onmiddellijk of stel het apparaat buiten gebruik totdat reparatie heeft plaatsgevonden.

Dagelijks/Voor elk gebruik:	Controleer de bank. Zorg dat deze in goede staat verkeert en soepel werkt. Bij schade NIET GEBRUIKEN.Neem contact op met de technische ondersteuning
Dagelijks/Na elk gebruik:	Veeg na elk gebruik het zweet van de bank af met een schone, droge doek. De bekleding kan worden gereinigd met een mild schoonmaakmiddel of een spuitreiniger.
Wekelijks:	Als u uw bank regelmatig gebruikt, maak hem dan grondig schoon met een schone doek en een reinigingsmiddel op basis van ammoniak. Veeg de bank goed af en zorg ervoor dat u krassen bijwerkt met lak om roestvorming te voorkomen.
Maandelijks:	Controleer het frame van de bank op tekenen van scheuren of permanente verbuigingen. Gebruik de bank niet als u dit tegenkomt. Neem contact op met de technische ondersteuning