Power Fit - Weegschalen TERRAILLON - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Power Fit TERRAILLON

• Gebruik de weegschaal niet bij personen met een pacemaker of implanteerbaar elektronisch toestel of instrument. Dit kan een verkeerde werking van het toestel veroorzaken. Raadpleeg uw arts in geval van twijfel. Bij zwangere vrouwen en personen met implantaten, zoals prothesen, anticonceptie-systemen of beugels, kunnen de door de weegschaal gegeven resultaten onnauwkeurig blijken. Het gebruik van de weegschaal houdt echter geen enkel risico in voor de gezondheid

• Demonteer de weeschaal niet. Een foute handeling kan letsels veroorzaken.

• Gebruik alleen het gepaste batterijtype (zie «Batterij invoeren»).

• De Atleetstand is alleen geschikt voor wie 18 of ouder is.

• Het percentage lichaamsvet hangt samen met de hoeveelheid lichaamsvocht en kan beïnvloed worden door dehydratatie of overhydratatie door factoren als alcoholconsumptie, menstruatie, ziekte, intense oefeningen enz.

• Zwangere vrouwen gebruiken de weegschaal liever niet. Het resultaat is dan onnauwkeurig.

• Voor een correcte berekening van het lichaamsvet en lichaamsvocht moet u blootsvoets op de weegschaal staan. Lees aandacht onderstaande informatie om u vertrouwd te maken met de eigenschappen en werking van het toestel voor u het gebruikt.

• De waarschuwingssymbolen en pictogrammen helpen u dit toestel zo veilig en correct mogelijk te gebruiken om schade, risico’s en letsels voor uzelf en anderen te vermijden. VEILIGHEID WAARSCHUWING VOOR GEBRUIK Geeft de gepaste omstandigheden aan waarin dit product moet worden gebruikt en hoe risico’s en letsels kunnen.

BELANGRIJKE OPMERKING

VOOR GEBRUIKERS Geeft belangrijke opmerkingen die de gebruikers moeten lezen voor ze dit product gebruiken.

GEBRUIK EN ONDERHOUD

Geeft aan in welke situaties een ongepast gebruik of onderhoud het toestel kan beschadigen.

1. Demonteer de weegschaal niet. Vervang alleen de batterijen. De onderdelen zijn niet door de gebruiker

herstelbaar. Een ongepast gebruik kan de weegschaal beschadigen.

2. Wanneer u de weegschaal langere tijd niet gebruikt, verwijder dan de batterijen.

3. Reinig de weegschaal met een vochtige doek.Gebruik geen oplosmiddelen of dompel de weegschaal niet

4. Stel de weegschaal niet bloot aan vibraties of schokken, door ze bijvoorbeeld op de grond te laten vallen.29

Batterijen invoeren Open het batterijdeksel onderaan de weegschaal. Voer de batterijen in. Let daarbij op de polariteit (staat aangeduid in het batterijvak). Als u het toestel langere tijd niet gebruikt, verwijder dan de batterijen

VOORBEREIDING VOOR GEBRUIK

TIP! Vervang de batterijen wanneer het scherm

weergeeft. Bij problemen of vragen, raadpleeg onze helpdesk door met uw smartphone de QR-code hier- naast te scannen. Vindt u het antwoord niet, neem dan contact op met onze Klantendienst: [e-mail] Leeftijd ft/in/cm Lengte Man/Vrouw kg/st/lb Gewicht Spieren % Lichaamsvocht % Botten % Lichaamsvet % Modus Athlet BMI Lichaamsgewicht index Lichaamsvet indicator KCAL Basale Metabole Snelheid30

GEBRUIKSAANWIJZING Persoonlijke informatie opslaan. Geef voor gebruik uw persoonlijke gegevens in (geslacht, leeftijd en lengte). U kunt tot 12 gebruikers instellen.

1. Druk op ‘SET’ om naar de instelmodus te gaan:

• ode knipperende Pn (n kan 1 tot 12 zijn) geeft aan voor welke gebruiker de gegevens worden getoond.

• Druk op of om het gebruikersprofiel aan te passen en druk op “SET” om te bevestigen. Na het invoeren van de gegevens keert de weegschaal trig naar de weegmodus.

2. Het geslacht instellen: druk op de Omhoog- of Omlaag-toets (kies een van de 2 voorgestelde profielen:

1-vrouw; 2-man), en druk op ‘SET’ om te bevestigen.

3. De lengte instellen: druk op de Omhoog- of Omlaag-toets en druk op ‘SET’ om te bevestigen.

4. De leeftijd instellen: druk op de Omhoog- of Omlaag-toets en druk op ‘SET’ om te bevestigen.

5. Selecteer of verwijder de atleetmodus: druk op de UP of DOWN toets en druk vervolgens op SET om te

6. Het profielnummer (d.w.z. P01) knippert om aan te geven dat de instellingen zijn bevestigd/beëindigd

voordat wordt overgeschakeld op 0,0 kg.31

1. Wanneer het lcd-scherm na het invoeren van de gegevens 0.0 kg weergeeft, kunt u op de weegschaal

gaan staan om u te wegen. Het gewicht wordt enkele seconden later getoond en de gebruiker wordt herkend.

2. Zodra het gewicht is bepaald, toont een knipperende ‘0’ dat het percentage lichaamsvet wordt berekend.

Het percentage verschijnt nadat de ‘0’ van links naar rechts is gegaan.

3. De meting weergeven

Wanner de gebruiker na het wegen geen gebruikersnummer kiest, bepaalt de weegschaal op basis van het gewicht automatisch de gebruiker. Het LCD-scherm geeft vervolgens driemaal het gewicht, de lichaamsmassa (percentage vet, percentage water, percentage spieren en botmassa), Basale metabolische snelheid en BMI weer. Gewicht Spieren Lichaamsgewicht index Lichaamsvet % en Lichaamsvet indicator Botten Lichaamsvocht Basale Metabole Snelheid32

Automatische identificatie van de gebruiker.

1. Wanneer u op de weegschaal stapt, slaat de weegschaal

aan en wordt het gewicht berekend.

2. Zodra het gewicht is bepaald, geeft de knipperende ‘0’ aan dat de meting begonnen is. Is de gebruiker correct

geïdentificeerd, dan worden de meetgegevens weergegeven. Als het meerdere gelijksoortige gewichten detecteert, knippert een van de gebruikersnummers en het bijbehorende geslacht (bijv. Vrouw P03). Gebruik de UP en DOWN -toetsen om het gebruikersnummer te selecteren en druk vervolgens op SET. Zodra u de gebruiker hebt geselecteerd, worden de metingen weergegeven en vervolgens wordt het toestel uitgeschakeld. Als u niet binnen 10 seconden een gebruiker selecteert, wordt het gewicht enkele seconden weergegeven en gaat het toestel vervolgens uit (het gewicht wordt niet aan een gebruiker toegewezen).

3. Geheugen voor 12 gebruikers

4. «Batterij bijna leeg»-waarschuwing

5. Capaciteit: 10-160 kg

1. Bij een fout of als de gebruiker niet kan worden bepaald,

wordt het huidige gewicht weergegeven en schakelt de weegschaal vanzelf uit.

3. Als het symbool “C” op het display verschijnt wanneer u van de weegschaal stapt,

is er een fout opgetreden. Weeg jezelf nog eens.zurück. WAARSCHUWINGSSIGNALEN

4. Wanneer het scherm ‘Lo’ weergeeft, moet u de batterijen vervangen.

Om de batterijen te vervangen, opent u het batterijdeksel onderaan de weegschaal. Verwijder de lege batterijen en plaats nieuwe. Batterijen mogen alleen worden verwijderd en vervangen door volwassenen. Gebruik alleen aanbevolen batterijen of batterijen van hetzelfde type. Meng nooit oude en nieuwe batterijen of batterijen van verschillende types. Let bij het plaatsen van de batterijen op de polariteit.

2. De code “ErrL” duidt op te weinig vet en “ErrH” op te veel

vet. Zorg ervoor dat u uw gebruikersprofiel correct hebt ingevuld om uw product correct te kunnen gebruiken.33

Bio-elektrische impedantie is de weerstand die het menselijk lichaam biedt wanneer elektrische stroom door het lichaam gaat. Alle personenweegschalen/lichaamsvetmeters werken volgens hetzelfde principe dat eruit bestaat de bio-elektrische impedantie van het menselijk lichaam te meten, deze meting met de morfometrische gegevens van de persoon te combineren (grootte, gewicht, geslacht, leeftijd, enz.) om de vermoedelijke hoeveelheid vetmassa af te leiden die gebaseerd is op klinische studies.

3. Waarom is het belangrijk om het vetgehalte in het oog te houden?

Het gewicht is een belangrijke indicator van uw lichaamsvorm, maar gewicht alleen volstaat niet. Uit een gewichtsverschil op zich kunt u niet afleiden of dat verschil aan het gewicht van de vetmassa of van de spiermassa ligt. Voor een goede gewichtscontrole is het wenselijk dat de spiermassa behouden blijft terwijl er vetmassa wordt verloren. Bijgevolg is het voor een geslaagde gewichtscontrole en goede lichamelijke gezondheid belangrijk om het vetgehalte in het lichaam in het oog te houden. Het optimale vetgehalte van een persoon verschilt naargelang de leeftijd en het geslacht. De onderstaande tabel kan als richtlijn dienstdoen: BELANGRIJKE INFORMATIE DIE U MOET WETEN VÓÓR HET GEBRUIK VAN UW PERSONENWEEGSCHAAL/LICHAAMSVETMETER

8. Graduatie lichaamsvet, lichaamswate, lichaamsspieren en botten : 0,1%

9. Voor gebruikers van 10 tot 100 jaar.

10. Werkt 2xAAA (niet inbegrepen)

11. Nettogewicht: 1,5 kg

12. Gewichtseenheid: kg/lb (selecteer of wijzig d gewichtseenheid met de knop op de onderkant van de

weegschaal wanneer het display 0.0kg)

1. Wat is de lichaamsmassa index (BMI)?

- bij volwassenen van 19 tot 99* jaar: Is het de verhouding tussen het gewicht en de lengte van een persoon. Deze index wordt gebruikt om de corpulentie van een persoon te beoordelen. Berekening: BMI = gewicht (kg) / [lengte (m)]

• Bij volwassenen ouder dan 65 jaar kan de BMI indeling onnauwkeurig blijken. Het gebruik van de weegschaal houdt echter geen enkel gevaar in voor de gezondheid. > 30 van 25 tot 29,9 van 18,5 tot 24,9 < 18,5 Zwaarlijvig Overgewicht Normaal Mager Lichaamsvet (%) Geslacht Leeftijd Mager Slankheid Normaal Overgewicht Zwaarlijvigheid i-- i- i i+ i++ Vrouw <18 <10% <20% <37% <41% ≥41% 18-39 <11% <21% <35% <40% ≥40% 40-59 <12% <22% <36% <41% ≥41% >60 <14% <24% <37% <42% ≥42% Mann <18 <6% <9% <26% <30% ≥30% 18-39 <6% <11% <22% <27% ≥27% 40-59 <7% <12% <23% <28% ≥28% >60 <9% <14% <25% <30% ≥30%34

4. Hoe wordt het vetgehalte geschat?

Het vetgehalte wordt gemeten aan de hand van de zogenoemde bio-elektrische impedantieanalyse (BIA). Bij de meting wordt een elektrische stroom (zonder gevaar) van de ene naar de andere voet gestuurd. Wanneer de stroom door vetcellen gaat, wordt hij vertraagd. Die weerstand noemt men impedantie. Door bijgevolg de elektrische impedantie te meten en een algoritme op de gegevens toe te passen, kan het vetgehalte worden geschat. Merk op dat het geschatte vetgehalte op uw personenweegschaal slechts een goede benadering van uw reële vetmassa is. Uw arts kan u bepaalde klinische methodes voorschrijven om de vetmassa te schatten.

5. Waarom is het belangrijk om het totale vochtgehalte in het lichaam in het oog te houden?

Water is een belangrijk bestanddeel van ons lichaam en het vochtgehalte is een van de indicatoren van onze gezondheid. Ons lichaam bestaat uit ongeveer 50 tot 70% water. Proportioneel gezien zit er meer water in magere weefsels dan in vetweefsels. Water is een noodzakelijke substantie voor de biochemische reacties die de werking van ons lichaam regelen. Water geeft de cellen hun vorm, houdt de lichaamstemperatuur constant, verzekert de vochthuishouding van de huid en slijmvliezen, beschermt de vitale organen, smeert de gewrichten en is een bestanddeel van talrijke lichaamsvochten. De hoeveelheid water in het lichaam verschilt naargelang het hydratatieniveau van het lichaam en de gezondheidstoestand. Met het oog op een goede gezondheid kan het nuttig zijn om het vochtgehalte in het oog te houden. Zoals de meting van de vetmassa van deze lichaamsvetmeter is ook de meting van het totale vochtgehalte gebaseerd op de BIA-methode. Het totale vochtgehalte kan verschillen naargelang uw hydratatieniveau, met name de hoeveelheid water of de hoeveelheid zweet die u onmiddellijk vóór de meting hebt gedronken, respectievelijk afgescheiden. Voor een nauwkeuriger resultaat moet u vóór de meting elke variatie in het hydratatieniveau vermijden. Bij zieke mensen die water in het lichaam ophopen, is de meting van het totale vochtgehalte van de personenweegschaal ook minder nauwkeurig. Het optimale totale vochtgehalte van een persoon verschilt naargelang de leeftijd en het geslacht De onderstaande tabel kan als richtlijn dienen: Merk op dat het geschatte totale vochtgehalte op uw personenweegschaal slechts een goede benadering van uw reële totale vochtgehalte is. Uw arts kan u bepaalde klinische methodes voorschrijven om het vochtgehalte te schatten. Lichaamsvocht (%) Geslacht Leeftijd Laag Normaal Hoog Vrouw <40 <45% 45-60% >60% 40-60 <43.5% 43.5-58.5% >58.5% >60 <42% 42-57% >57% Mann <40 <50% 50-65% >65% 40-60 <48.5% 48.5-63.5% >63.5% >60 <47% 47-62% >62%35

6. Wanneer moet ik de functies voor de vetmassa en het vochtgehalte gebruiken?

Voor een maximale nauwkeurigheid en herhaalbaarheid wordt er aangeraden om de functies voor de vetmassa en het vochtgehalte altijd op hetzelfde ogenblik van de dag te gebruiken, bijvoorbeeld ‘s ochtends vóór het ontbijt, en om vóór de meting variaties in het hydratatieniveau van het lichaam te vermijden. Wij raden u aan om een eigen referentiewaarde voor uw vet- en vochtgehalte te bepalen en veranderingen op te volgen door uw waarden eenvoudigweg met de normale waarde van de bevolking te vergelijken.

7. Wat is het doel van de functie “Basale Metabole Snelheid”?

De basale stofwisselingssnelheid die op de schaal wordt weergegeven, vertegenwoordigt de energie die het lichaam in rust nodig heeft om in zijn vitale behoeften te voorzien. Het wordt berekend op basis van leeftijd, geslacht en lichaamsvet. Afhankelijk van de lichamelijke activiteit moet een coëfficiënt worden toegepast om de dagelijkse caloriebehoefte te bepalen. De volgende coëfficiënten moeten worden toegepast: - Sedentair (geen of zeer weinig fysieke activiteit) : x 1.2. - Licht actief (fysieke activiteit tussen 1 en 3 keer per week): x 1,375. - Actief (regelmatige fysieke activiteit tussen 3 en 5 keer per week): x 1,55. - Zeer actief: (dagelijkse fysieke activiteit of duursport): x 1,725. - Extreem actief: (grote sportman of zeer fysiek werk) : x 1.9.

8. Waarom is de Atleetstand nodig op een lichaamsvetmeter?

De schatting van de vetmassa aan de hand van de BIA-methode kan het vetgehalte van volwassen atleten op hoog niveau overschatten. Bij atleten kan dat verschil worden verklaard door de lichamelijke variatie in botdichtheid en hydratatieniveau. De Atleetstand kan uitsluitend voor volwassenen vanaf 18 jaar worden geselecteerd.

9. Definitie van een atleet

Onderzoekers zijn het erover eens dat voor de definitie van een atleet een kwantitatieve dimensie kan worden gebruikt. Zo kan een atleet worden gedefinieerd als een persoon die minstens drie keer per week gedurende telkens twee uur traint om de specifieke capaciteiten te verbeteren die bij de uitoefening van de sport en/of specifieke activiteit werden verworven. Deponeer afgedankte batterijen in de daarvoor bestemde afvalbakken, opdat ze kunnen worden ingezameld en gerecycleerd. Gebruik geen verschillende typen batterijen met elkaar. Gebruik geen oude en nieuwe batterijen met elkaar. Breng dit product als het afgedankt is naar een speciaal inzamelpunt voor recycling van elektrisch en elektronisch afval. Dit product is gegarandeerd tegen materiaal- en fabricagefouten. Tijdens de garantieperiode zullen dergelijke defecten kosteloos worden gerepareerd (bij klachten tijdens de garantieperiode moet de koopbon worden overgelegd). Deze garantie is niet van toepassing op schade veroorzaakt door ongelukken, verkeerd gebruik of nalatigheid. In geval van klachten dient u allereerst contact op te nemen met de winkel waar u het apparaat hebt gekocht.