CTR 1.0 - Elliptische fiets VirtuFit - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Producttype	Elliptische fiets
Merk	VirtuFit
Model	CTR 1.0
Maximaal gebruikersgewicht	115 kg
Gebruik	Huishoudelijk
Voeding	Batterijen (niet inbegrepen)
Weergave	LCD-scherm met functies: MODE, SCAN, TIME, SPEED, DIST, CALORIES, ODO, PULSE
Hartslagsensoren	Handmatige sensoren op het middenstuur
Weerstandssysteem	Magnetisch met spanningsregelkabel
Pedalen	Antislip pedalen
Stuur	Beweegbaar stuur met handsensoren
Aantal functies	6 hoofdfuncties (Time, Speed, Distance, Calories, ODO, Pulse)
Automatische uitschakeling	Ja, na 4 minuten inactiviteit
Automatische inschakeling	Ja, door op een knop te drukken of door te beginnen met trainen
Framemateriaal	Staal
Onderhoud	Reinigen na gebruik, jaarlijkse smering van bewegende delen, halfjaarlijkse controle van bouten
Gebruikstemperatuur	10°C tot 35°C
Opslagtemperatuur	5°C tot 45°C
Garantie	Beperkte garantie, exclusief schade als gevolg van onjuist onderhoud of oneigenlijk gebruik
Reserveonderdelen	Volledige lijst van reserveonderdelen beschikbaar in de handleiding

Veelgestelde vragen - CTR 1.0 VirtuFit

Hoe monteer ik de elliptische trainer CTR 1.0?

Volg de stappen STAP 01 tot 06 in de handleiding. Let op: draai bout 18 pas vast aan het einde van de betreffende stap. Gebruik de meegeleverde inbussleutels. Controleer of alle kabels correct zijn aangesloten voordat u de montage voltooit.

Wat te doen als het scherm geen waarden weergeeft?

Controleer of de kabels van de sensor en de console correct zijn bevestigd en niet beschadigd zijn. Als het probleem aanhoudt, buig de sensor voorzichtig. Zorg er ook voor dat de batterijen in goede staat zijn.

Hoe meet ik mijn hartslag met de handsensoren?

Plaats de handpalmen op beide sensoren van het middenstuur. Houd een constante, licht vochtige druk vast. Na 6 tot 7 seconden wordt de hartslag weergegeven in BPM. Te droge of te natte handen kunnen de meting verstoren.

Welk regelmatig onderhoud is nodig?

Reinig het apparaat na elk gebruik met een droge doek. Smeer de bewegende delen eenmaal per jaar met vaseline of siliconenspray. Controleer halfjaarlijks het aandraaien van alle bouten en moeren.

Wat te doen als het apparaat piept?

Controleer of alle bouten en moeren stevig zijn aangedraaid. Als het geluid aanhoudt, smeer de bewegende delen met siliconenspray.

Kan ik de elliptische trainer gebruiken zonder een arts te raadplegen?

Het wordt sterk aanbevolen een arts te raadplegen voordat u met een trainingsprogramma begint, vooral als u gezondheidsproblemen heeft. Stop onmiddellijk als u misselijkheid, pijn op de borst of ander ongemak ervaart.

Wat is het maximale gebruikersgewicht?

Het maximale gebruikersgewicht is 115 kg. Het apparaat is ontworpen voor huishoudelijk gebruik.

Hoe reset ik de waarden op de console?

Druk op de MODE-knop en houd deze ingedrukt om de tijd, afstand en calorieën te resetten.

Wat te doen als de console na montage niet werkt?

Controleer of de kabels correct zijn aangesloten. De aluminium voetjes van de console zijn zeer gevoelig; buig ze recht als ze gebogen zijn. Als het probleem aanhoudt, neem contact op met de klantenservice.

Hoe vervang ik de batterijen van de console?

Open het batterijcompartiment aan de achterkant van de console. Vervang de oude batterijen door nieuwe (type niet gespecificeerd in de handleiding, waarschijnlijk AAA). Als het display wazig is, vervang de batterijen.

GEBRUIKSAANWIJZING CTR 1.0 VirtuFit

LET OP! Draai Bout 18 pas aan het einde van deze stap vast. Bout 18 en Bout 46R/L gelijktijd afstellen en vastschroeven.

Veiligheidsinstructies 14

Garantie 14

Montage Instructies 14

Trainer met hartslag 15

Onderhoud 15

Probleemoplossingen 15

Console 16

Trainingsrichtlijnen 16

VEILIGHEIDSINSTRUCTIES

WAARSCHUWING!

Raadpleeg uw arts voordat u begint met trainen. Dit is in het bijzonder belangrijk voor Personen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies alvorens het toestel gebruikt worden. VirtuFit neemt geen verantwoordelijkheid voor geleden letsel of materiaèle schade door het gebruik van dit toestel. Lees deze handleiding zorgvuldig door, voordat u begint met monteren van het toestel en/of er gebruik van�akn.

• Zorg ervoor dat het toestel voor gebruik correct is gemonteerd en alle bouten en moeren zorgvuldig zijn vastgedraaid.
• Smeer alle bewegende delen Jaarlijk in met vaseline (zonder zuren) of siliconenspray.
• Draag geen loszittende kleding om te voorkomen dat deze in bewegende delen verstrikt raakt.
• Stel het toestel op en gebruik deze op een stevige, effen ondergrund.
• Draag algijd schone sportschoenen bij gebruik van het toestel.
• Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het toestel, verwijl deze in gebruik is.
  Zorg dat u evenwicht behoudt tijdens gebruik van het toestel.
• Plaats geen vingers of andere voorwerpen in de bewegende delen.
• Raadpleeg voorafgaand aan een training uw arts om de

trainingsfrequentie, tijd en intensiteit vast te stellen die geschikt is voor uw leeftijd en conditie. Stop onmiddelijk met trainen in geval van misselijkheid, kortademigheid, flauwallen, hoofdpijn, pijn, benauwdheid in de borst of enig ander ongemak.

• Dit toestel dient door slechts een persoon tegelijk te worden gebruikt.
• Dit toestel is gemaakt voor thuisgebruik en het maximaal gebruikersgewicht bedraagt 115 kg.
• Houd 1 à 2 meter ruimte vrij après het toestel om eventuele ongelukken te voorkomen.
• Plaats het toestel op een schone en vlokke ondergrond.
• Plaats het toestel Niet op dik tapijt waardoor het ventilatie kan belemmeren. Plaats het toestel Niet buiten of in de buurt van water.
• Het toestel is voor binnengebruik en Niet voor buitengebruik. Houd de opslagplek droog, schoon en vlak om schade te voorkomen. Het is verboden om het toestel voor andere doeleinden te gebruiken dan voor de訓練en.
• Gebruik het toestel alleen in een omgeving met een omgevingstemperatuur:tussen 10^ en 35^. Berg het toestel alleen op bij een omgevingstemperatuur:tussen 5^ en 45^.

CARANTIE

Aanssprak op garantie isuitgesloten indien de oorzaak van het defect het gevolg is van:

• Onderhoudsmontage en reparatiewerkzaamheden die nicht door een officièle dealer zich uitgevoerd.
  Bij ondeugdelijk gebruik, verwaarlozing en/of gebrekkig onderhoud.
• Het nicht volgens de fabrieksvoorschriften onderhonden van het toestel.

MONTAGE INSTRUCTIES (STEP 01-06)

Missende onderdelen: Indien bepaalde onderdelenmissen in de verpakking, controller dan zorgvuldig het piepschuim en het toestel zich. Sommige onderdelen (bouten, schroeven, etc.) zitten al bevestigdaan/in het toestel.

NEDERLANDS

Foutmelding: Let er op dat alle kabels voorzichtig worden bevestigd. De aluminium pootjes van het console zicheer gevoelig en deze dienenrecht te blijven.Mocht het console een foulmelding geen na de montage van het toestel dan kan het zichen dat de aluminium pootjes van het console schuin staan.Buig de aluminium pootjes wee recht, dit LAST de foulmelding möglichk verdwijnen.

Inbusbouten: Zorg ervoor dat de inbussleutel goed in de bout zit voordat er kracht op de sleutel worden gezet. Op deze manier worden voorkomen dat de kop van de inbusbout worden dolgedraaid.

Dit VirtuFit fitnesstoestel is voorzien van handsensoren voor het meten van de hartslag. De handsensoren zitten bevestigd op het handvat en werkken alleen als beiden sensoren voor een langereperiode worden vastgehouden. Voor een optimale werkung is het belangrijk dat de handenlicht vochtig zich en constante druk uitoefenen op de sensoren. Te droge of te vochtige handen kannen zorgen voor een afwijkende meting.

ONDERHOUD

Veilig en effectief gebruik kan alleen worden bereikt als het toestel goed wordt gemonteerd en onderhoven. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat het toestel regelmatig worden onderhoven. Onderdelen die al zich gebruikt en/of beschadigd, moeten worden verrangen voordat het toestel verder gebruikt worden. Het toestel mag alleen binnen worden gebruikt en opgeborgen. Langdurige blootstelling aan verwering en veranderingen in temperatuur/vochtigheid+kunnen een ernstige impact hebben op de elektrische componenten en bewegende delen van het toestel. Haal.altijd de stroomkabel van het toesteluit het stopcontact voordat het apparaat wordt schoongemakt of onderhoven.

Dagelijks onderhoud

• Reinig en verwijder zweet en vocht na elk gebruik.
• Controller of het toestel vrij is van stof en vuil.
• Gebruik geen agressieve schoonmaakmiddelen en zorg dat het toestel vochtvrij blijft.

Halfjaarlijksonderhoud

• Inspector alle bouteen en moeren in verband met bewegende delen van het toestel. Draai bouteen en moeren vast indien nodig en zoals vereist.
• Controller de mobilitéit van bewegende onderdelen en componenten van het toestel. Gebruik siliconenspray indien nodig en zoals vereist.

We raden aan het volgende te doein:

Maak het toestel na gebruik schoon.
- Gebruik een droge doek om het bedieningspaneel en gebieden rond de aan- en uitschakelaar te reinigen.
- Gebruik een zachte schone doek en reinigingsmiddel om hardnekkige vlekken en vuil op het toestel te verwijderen.
- Houd het toestel op een veilige en droge plaats en UIT debuurt van warmte en water.

LET OPI!

• Elke reparatie要去en professionele technicus worden uitgevoerd, tenzij anders aangegeven door de leverancier of fabrikant.

Schoonmaak

Algemene reiniging van het apparaat za de levensduur van het toestel verlengen. Houd het toestel schoon door regelmatig af te stoffen. Regelmatig onderhoud verlangt de levensduur van uw toestel en voorkomt letse! Kijk voor meer informatie op https://www.virtufit.nl/service/faq/

PROBLEMOPLOSSINGEN

Display geeft geen waardes wee: Controller of de sensorkabels en de kabels van het console goed+zijn bevestigd en onbeschadigd zich. Mocht het probleem hierdoor Niet zich verholpen,verbuig de sensor voorzichtig.

Apparaat piept: Controller of alle bouteen en moeren goed zich vastgedraaid. Druppel waar nodig siliconenspray.

Handsensoren werken nicht maar behoren: Was je handen, droog goed af en test de handsensoren opnieuw. Mocht het probleem hierdoor Niet zich verholpen, controllerer of de kabels van het handvat onbeschadigd zich en goed zich verbonden met de aansluiting. Mocht het probleem hierdoor nog steeds Niet zich verholpen, verrang het handvat.

Het console werkt nicht: Wanner er geen signal is, controller of de kabel goed is aangesloten.

waarden wanner er gestart worden met trainen en stopt met berekenen wanner er voor 4 seconden is gestopt met trainen

CONSOLE (FIG.A)

(1) MODE Druk op "MODE" om functies te selecteren. Houd "MODE" lang ingedrukt om deijd, afstand en calorieën te resetten.
(2) SCAN Druk op "MODE" totdat "SCAN" in beeld kommt, de monitor zal door alle 6 functies draaien:ijd, snugheid, afstand, ODO, calorieën, puls. Elk functie houdt het display 5 seconden vast.
(3) TIME Telt de totale trainingstijd bij elkaar op.
(4) SPEED Geeft huidige snelheid weer.
(5) DIST Telt de totale afstand van de gehele training bij elkaar op.
(6) CALORIES Telt alle verbrande calorieen bij elkaar van de gehele training.
(7) ODO De totale afstand waarop deze functie betrekking heeft, heeft betrekking op perioden van batterijcapaciteit.
(8) PULSE Druk op "MODE" totdat "PULSE"verschijnt. Voordat de polsslag kan worden gemeten,plaatst de handpalmen op beiden sensoren waarna de monitor na 6/7 seconden de huidige hartslag in hartslagen per minuut (BPM) op het scherm maar zien.

ATTENTIE! Wonneer de meting vastloopt tijdens het proces van pulsmeting, kan de meetwaarde gedurende eerste

2-3 seconden hoger+zijn, daarna keert hij wee terug maar een normal niveau. De meetwaarde kan nicht worden beschouwd

als basis voor medische behandeling.

LET OPI!

• Als het display vaag is of geen cijfers toont, verrang dan de batterijen.
• De monitor wird automatisch uitgeschakeld wonneer er binnen 4 minuten geen signal mehr worden ontvangen.
• De monitor worden automatisch ingeschakeld wonneer een drukknop worden ingeschakeld.
• De monitor begint automatisch met berekenen van de

TRAININGSRICHTLIJNEN (FIG. B, 1-5)

Een succesvol trainingsprogramma besteht UIT een warming-up, de training zelf en een cooling down. Voer de hele training minstens twee, maar bij voorkeur drie keer per week uit en houdt een dag rustussen de訓練en. Na enkele maanden kan de trainingsintensiteit worden verhoogd tot bijvoorbeeld vier of vijf keer per week.

Warming-up

Het doel van een warming-up is dat het lichaam voorbereid worden op een training en het verminderd de kans op blessures. Warm het lichaam op in tweet tot vrij minuteu voordat er met een cardio- of krachttraining begonnen worden. Doe oefingen die de hartslag verhogen en de werkende spieren opwarmen. Voorbeelden van dit soort activiteiten zich: vlot lopen, joggen, jumping jacks, touwtje springen en rennen op de plaat.

Stretchen

Stretchen verwijl spieren warm়, is zeer belangrijk na een goede warming-up en cooling-down. Het vermindert de kans op blessures. Stretchoefingen dienen gedurende 15 tot 30 seconden worden vastgehonden. Voorbeelden van strechtocoefingen়:

• Toe touch (Fig. B-1)
• Inner thight stretch (Fig. B-2)
• Hamstring stretch (Fig. B-3)
• Achilles stretch (Fig. B-4)
• Side stretch (Fig. B-5)

Cooling-down

Het doel van de cooling-down is het lichaam aan het einde van de training terug te brengen maar de (bijna) normale ruststand. Een goede cooling-down verminder langzaam uw hartslag en bevordert het herstel.

DEUTSCH

INHALTE