Platinum Cross Sprinter - Elektrische fiets TUNTURI - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Platinum Cross Sprinter TUNTURI

Belangrijkeveiligheidsinstructies 20

Bediening van de console 21

Montage 22

Transport en opslag 27

Fitness -

Fitness training 27

Hartslag 27

Maintenance -

Onderhoud 27

Beheermodus 27

Gebruksstoringen 28

Opengewerkte doorsnede 74

Lijstmelonderdelen 75

Welkom in de wereld van Tunturi training!

Uw keuze toont aan, dat u zich in uw gezondheid en conditie wilt investeren. Het bewiast ook, dat u kwaliteit en stijl belangrijk vindt en waardeert. Met deze Tunturi crosstrainer heeft u een veilig, motiverend kwaliteitproduct als trainingspartner gekozen. Wat uw trainingsdoel ook is, wij+zijn ervan overtuigd dat de keuze van deze trainer de juiste is om uw doel te bereiken. Meer informatie over het gebruik van uw trainingsapparatuur en efficiente training kutu vinden op Tunturi's website WWW.TUNTURI.COM

Belangrijke veiligheidsinstrumenties

Deze gids is een essentieel onderdeel van uw crosstrainer. Lees deze gids zorgvuldig door voordat u begint met monteren, gebruiken of onderhonden van uw crosstrainer. Bewaar de gids op een handige plaats. U kunt er, nu en in de toekomst, nuttige informatie uithalen die u nodig heeft voor het gebruik en het onderhoud van de apparatuur. Volg de instructies altiid met zorg op.

Gezondheid

• Laat uw conditie door uw huisarts controleren voordat u begint met traineren.
• Bij misselijkheid, duizeligheid of andere abnormale symptomen要去 direct stoppen met de training en een arts raadplegen.
• Om spierrijn te voorkomen, begint u de training met een warming up en sluit u die af met cooling-down langzaam peddelen met geringe waterdstand. U sluit de training af met stretch oefingen.

De Trainingsruimte

• De trainer is alleen geschikt voor gebruik binnenshuis. Bij gebruik buiten vervalt de garantie.
• Plaats de trainer op een vlakke en stevige ondergrond. Bescherm de vloer onder de trainer gegen beschadiging.
• Zorg voor voldoende ventilatieijdens de training, maar zorg dat u zich op de tocht zich.
• Tijdens de training is de toegestane gebruikstempoatuurtussen +10^ en +35^ ; voor opslag gelden

de temperaturen tussen 15^ en +40^ .De luchtvochtigheid in de trainings- of opslagruimte mag nooit hoger dan 90% zijn.

Het gebruik van de trainer

• Ouders en verzorgers van kinderen要去en er reckening mee honden dat kinderen speels zijn en graag allesuitproberen. Dit kan ertoe leiden dat de trainer wordt gebruikt op een manier waar voor deze Niet bedoeld is. Als kinderen de trainer mogen gebruiken要去 u als ouder of verantwoordelijk rekening honden met de lichamelijke en psychische ontwikkeling en vooral de aard van het kind. Vertel kinderen duidelijk hoe de trainer要去 worden gebruikt en houd toezicht. De trainer is geen geval bedoeld als spelgoed.
• Controller voor de training of het apparaat goed functioneert. Train nooit op een defect apparaat.
• De trainer mag uitsluitend door een person tergelijk gebruikt worden.
• Pak bij het op-en afstappen de vaste handsteun vast.
• Draagijdens de training de juiste kleding en geschikte schoenen.
• Gebruik de trainer alleen als alle afterscheringen en omkastingen geplaatst zich.
  Voer alleen die onderhoudsverrichtingen en afstellingen uit die in deze handleiding beschreiben zich. Volg de onderhoudsinstructies van de handleiding nauwkeurig op.
• Gebruik de trainer uitsluitend voor het doel waarvoordeze is gemaakt en zoals hierna beschreven worden.
• Zorg ervoor dat de monitor Niet met water in aanraking komt. Veeg de monitor altijd af met een zachte en absorberende doek als er zweetdruppels op gezallen zichn. Reinig de monitor Niet met oplosmiddelen.
• Druk op de toetsen met uw vingertoppen; nagels können de toetsemembranen beschadigen.
• Houd de monitor uit dezon; door zonlicht konnen kleuren van de monitor verbleken.
• De trainer is geschickt voor personen met een lichaamsgewicht tot maximaal 150kg .
• Nadere informatatie over de garantie op uw trainingstoestel vindt u in het biigesloten garantieboekje. De garantie vervalt bij schade ontstaanijdens de verzending of door het Niet volgen van de in deze handleiding gegeven instructies betreffende het monteren, afstellen en onderhoud van het apparatus.

BEWAAR DEZE HANDLEIDING GOED

Bediening van de console

De voeding voor de console wordt geleverd door 3 AA-alkalinebatterijen [meegeleverd]. Ook oplaadbare NiCd AA-batterijen zich geschikt. Als de batterijen zich geplaatst, gaat de console aan. Het venster Time (Tijd) geeft de totile gebruikstijd aan, het venster Distance (Afstand) de totile afgelegde afstand en het venster RPM de softwareversie. De gebruikstijd geeft aan hoe lang de cross-sprinter is gebruikt en de afstand geeft aan hoeveel virtuele kilometers op de cross-sprinter zich afgelegd.

Als de console geen snelheidssignaal of toetsactiveringen detecteert, worden de sloapstand geactiveerd om de batterijen te sparen. Om de console weer te activeren, drukt u op een willekeurige toets.

Toetsen

1. Time (Tijd) + {omhoog}: dient om de tijd van de workout in te stellen voordat op de toets Start worden gedrukt. Met de omhoog-toets worden de tijdinstelling bij elke toetsdruk met 1 minuut verhoogd. De tijd verandert sneller wonneer de toets 2 seconden ingedrukt worden gehonden. Deze toets dient ook om de tijsindicatie te veranderen in vooruit tellen (verstreken tijd).
2. Time (Tijd) - (omlaag):Client om de tijd van de workout in te stellen voordat op de toets Start wordt gedrukt.Met de omlaag-toets wordt de tijdinstelling bij elke toetsdruk met 1 minuut verlaagd.De tijd verandert sneller wanner de toets 2 seconden ingedrukt wordt gehonden.Deze toets dient ook om de tijdsindicatie ie veranderen in terugtellen (restenende tijd).
3. Start/Stop: hiermee start en stopt u de programmatimer.
4. Reset: hiermee voert u een volledige reset van de consoleuit.

Displays

1. Time (Tijd): geeft op twee manieren de tijd van de workout aan; ofwel vooruit tellen (verstreken tijd) ofwel terugtellen (resterende tijd), alaar gelang de voorkeur die u hebft geseleedr alvorens de timer te starten.
2. RPM: geef de huidige pedaalsnelheid aan als Revolutions Per Minute (omwentelingen per minut).
3. Distance (Afstand): geeft de virtuele afgelegde afstand aan in kilometers of miljen (eenheid geselecteerd via de beheermodus, zie pagina 27 voor details).
4. Heart Rate (Hartslag): geeft de hartslag aan in slagen per minuit runawaye een borstband met een hartslag-zender worden gedragen en worden gedetecteerd door de console. De hartslagontvanger is compatibel met Polar-gecodeerde zenders.

Bediening

• Activeer de console door op een willekeurige toets te drukken.
• Activeer de Snelstart door op de toets Start te drukken. De tijd telt vooruit vanaf nul.
• U kunt een workout-tijd instellen door de omhoog-en omlaag-toets van Time (Tijd) te gebruiken. Wanner u op de toets Start drukt, teel de tijd terug maar nul vanaf de ingestelde tijd. Nadat u op Start hebft gedrukt, kunt u met de omhoog-en omlaag-toets de tijsindicatie wijzigen in vooruit tellen of terugtellen.
• Druk op de knop Start/Stop om de timer te pauzeren en om de timer te hervatten wonneer die in de pauzestand staat.
• Druk op de toets Reset om alle gegevens te resetten.
  Voor het bijhonden van de hartslag moet u een hartslagzender dragen. De console vangt het signal van de zender op en geeft uw hartslag automatisch wee.

= Function key

=Display

Montage

Begin met het uitpakken van de apparatuur. De gedetailleerde montage-instructies vindt u achefter in deze gids. Volg de instructies in de volgorde die worden aangegeven.

Controleer de inhoud van het pakket voordat u begint met de montage. Als er een onderdeel ontbreekt, neem dan contact op met de dealer. Vermeld het model, het seriENUMmer van het apparaat en het nummer van het ontbrekende onderdeel. Achter in deze gids vindt u de onderdelenlijst. De inhoud van het hardwarepakket is aangegeven met een * in de lijst met onderden. De aanwijzingen links, 'rechts, voor en achter' zijn geveven vanuit de gebruikspositie van het apparaat. Bewaar het montagegereedschap; mogelijk heeft u het later nodig, bijvoorbeeld voor het afstellen van het apparaat. NB: voor de montage+zijn twee mensen nodig.

De verpakking bevat een zakje met silicaatkorrels dat de apparatuur tijdens opslag en transport heeft beschermd tegen vocht. Dit zakje kan na het uitpakken van het apparaat worden weggegoad. Houd rond de apparatuur ten minste een bewegingsruimte van 100 cm. Wij raden u ook aan om het pakket uit te pakken en het producte monteren op een beschermde ondergrond.

Stap 1: Staande buis

1. De spanningsaanpassingskabel en de snelheidsensordraad zichooraf geinstalleerd in de staande buis en het hoofdframe. Wees dus voorzichtig en trek tijdens de montage Niet te hard aan de staande buis om beschadiging van de kabel en draad te voorkommen. Verbind de twee snelheidsensordraden met elkaar.
2. Til de staande buis (2) op en plaats hem zodanig dat de positiepennen van de montageplaat in de gaten van de correspondende plaat van het hoofdframe vallen. Voorzichtig: zorg dat de snelheidsensordraad Niet beklemd raaktussen de staande buis en de platen van het hoofdframe tijdens de montage.
3. Maak de staande buis vast met de vier M10 x 20mm roestvrijstalen boute (49) en de M10 tussenringen (56). Zorg dat de bouten vast zich aangedragid.
4. Bevestig de vaste handgrepen (3) aan de staande buis met vier M10 x 25mm roestvrijstalen bouten (50) en M10 tussenringen (56). Zorg dat de bouten vast zich aangedraaid.

1.

Stap 2: Bewegende handgrepen & pedalen

1. Schuif de twee bewegende handgrepen (9 & 10) op de as van de staande buis. Er is een linker en een rechter zwenkarm, dus zorg ervoor dat u de juiste arm aan de juiste kant monteert. Bevestig de armen Niet met geweld op de as en gebruik geen hamer, om dat hierdoor de wanden beschadigd können raken. De bewegende handgrepen zijn al een keer geinstalleer in de fabriek en zouden dus goed moeten passen, hoewel het nauw steekt.
2. Maak de bewegende handgrepen vast met de M10 x 20mm roestvrijstalen bouten (49) en schotelringen (27) en draai ze aan. Druk de einddoppen (74) vast op de schotelringen.
3. Sluit de afvoerslangen aan en installeer de voetpedalen (76 links, 77 rechts) met twaalf M5 x 10mm schroeven (51).

2.

Stap 3: Console

1. Monteer de transporte wielen (66) met de twee 5/16" x 1-3/4" boute n (38) en 5/16" moeren (39)
2. Pak de console uit en plaats de 3 AA-batterijen erin. Sluit de snelheidsensordraad aan op de witte tweepins connector, toegankelijk via de opening in de achterkant van de console. Bevestig de console op de consoleplaat en maak deze vast met vier M5 x 10mm schroeven (51).
3. Maak de twee fleshoulders (75) vast aan de staande buis met vier M5 x 10mm schroeven (51)
4. Druk de vier eindhovenen (73) vast op de schotelingen op de pedaalbuisverbindingen links en rechts.

3.

1. Bevestig de beugel aan de onderkant van de handgrepen aan de stanguiteinden op de pedaalbuizen met de M10 x 38mm borstbouten (61) en de M10 moeren (62). Draai ze stevig vast.

4.

61.M10×38mm

Shoulder bolt

62.M10 nut

Stap 5: Hoogte-instelschroeven & eindhoven

1. Kantel het apparaat op een kant, leg er垦s onder als ondersteuning en installer de drie hoogte-instelschroeven (65) voor die kant. Kantel het apparaat op de andere kant en installer ook hier de drie hoogte-instelschroeven (65). Zet het apparaat waterpas, als het eenmaal op de positie staat waar het wordt gebruikt. Schroef de twee middelste hoogte-instelschroeven en de Voorste en achterste hoogte-instelschroeven zo ver mogelijk maar binnen, en draai ze verwolgens weeer twee of drie slagenaar buiten. Zet het apparaat eerst alleen waterpas met de voorste en achterste hoogte-instelschroeven, en pas daarna de middelste hoogte-instelschroeven aan, zodal ze de grond raken. Blokkeer de hoogte-instelschroeven als u klaar bent.
2. Druk de zes kunststof einddoppen (72) in de ovalen voetbuizen.

5.

Transport en opslag

Zorg ervoor dat u de volgende regels voor het verplaatsen en opslaan van het toestel altijd de volgende regels in acht neemt:

Schakel bij het verplaatsen van het apparaat alsijd eerst de elektriciteit uit en neem de stekker uit het stopcontact!
Voor het verplaatsen van het apparaat+zijn twee volwassenen nodig, die zich aan beiden zijden aan de voorkant van het apparaat opstellen en de handgrepen stevig vastpakken. U moet dan de voorkant van het apparaat zo optillen dat de achterkant steunt op de transportwielien. Verplaats het apparaat met behulp van de transportwielien en LAST het daarna voorzichtig zakken.

BELANGRIJK!

Extra voorzichtigheid is geboden bij het verplaatsen van de trainer over een oneffen vloer of over een drempel. Ook mag de trainer beslist nooit op de wielen over een trap gereden worden, in dit geval moet de trainer worden opgetild. Pas op dat de vloer Niet beschadigt runawayer u het toestel verplaatst. Bescherm tere vloermaterialen zoals parketyloeren enz.

Fitness training

Trainen op een crosstrainer is een uitstekende aérobe oefening, die in principe Licht maar langdurig van aard is. Aérobe inpansning vergroot het zuurstof opnamevermogen van het lichaam, waardoor uithoudingsvermogen en de conditie verbeteren. Door de verbelerde zuurstofopname neemt ook het vet verbrandings vermogen van het lichaam toe. Een fit lichaam verbrandt dus ook in rusteer vet. Aérobe training is bovenal aangenaam. Transpireren is uitstekend, maar het is Niet de bedoeling dat u buitenadem raakt. Tijdens de training kunt u nog normal spreken, u gaat dus Niet hijgen.

Om een goede basisconditie op te bouwen moet u minstens drie keer per week dertig minuten trainen. Om een bepaald conditieniveau te handhaven zich enkele trainingen per week voldoende. De conditie kan eenvoudig verdier worden verbeterd door het aantal trainingen per week te verhogen. Omdat inpansning de enige manier is om het energieverbruik (velterbranding) van het lichaam te verhogen, wordt u voor uw training beloond met gewichtsverlies. Zeker als u de training combineert met gezonde voeding. Wie wil avallen, kan het best beginnen met een dagelijkse training van ongeveer dertig minuten en dat geleidelijk opbouwen tot hooguit een ur.

Zeker bij overgewicht is het verstandig om altijd in een rustig tempo en met weinig waarstand te beginnen om het hart-en vaatsystemen Niet te zwaar te belasten. Als de conditie beter wordt, kuren trapsnelheid en waarstand geleidelijk worden verhoogd. De doelmatigheid van een training is te controleren aan de hand van de hartslag. Met de hartslagmeter kut u de hartslagijdens de training eenvoudig meten en zo controleren of de training voldoende efectief is zonder dat het lichaam te zwaar wordt belast.

Hartslag

Hartslag kan telemetrisch worden gemeten. De Tunturi Cross sprinter heeft een ingebouwde hartslagontvanger. De hartslag borstband is als accessoire verkrijjgbaar bij uw Tunturi dealer. Dit is het meest betrouwbare system, dat werkt met een borstband met meerere elektrodes waarvan de gemeten waarden draadloos doorgeseind worden maar de monitor.

BELANGRIJK!

Als u een pacemaker gebruikt, mag u de borstband alleen met toestemming van een arts gebruiken.

Wanner u uw hartslag fijdens de training op deze manier wilt controleren,要去en de geribbelde elektroden aan de binnenzijde van de borstband vochtig gemaakt worden (water). Plaats de zender juist onder de borst met de elastische band strak genoeg om fijdens het trainen de elektroden contact te lately houden met de huid, maar Niet zo strak dat normala ademen worden belemmerd. De zender geeft de hartslag automatisch door aan de monitor die zich Niet verder dan een meter van de borstband mag bevinden. Wanner de zender verder van de monitor verwijderd is, wordt het signala te zwak om te ontvangen. Let er ook op dat Niet meerere Personen met een borstband om, binnen een straal van 1,5 meter rond de monitor staan, want de monitor ontvangt dan van elke elektrode een signala en telt deze dan bij elkaar op.

Denkt u eraan wat de trainingskleding betreft, dat bepaalde in de kleding gebruike verzels (zoals polyester of polyamide) statische electriciteit veroorzaken, wat bij de hartslagmeting problemenveroorzaken kan. Denkt u eraan dat mobiele telefoons, een TV of andere electronische apparaten een electromagnetisch veld om zich—heen vormen, wat bij de hartslagmeting problemenveroorzaken kan.

Onderhoud

De cross-sprinter is nagenoeg onderhoudsvrij. Veeg het apparaat na elk gebruik schoon met een vochtige doek om het in goede conditie te houden. Gebruik geen agressieve schoonmaakmiddelen. Controleer elke maand of alle onderdelen, schroeven, bouten en moeren goed vastzitten. Gebruik de cross-sprinter Niet als er onderdelen loszitten of kapot zich.

De wielen en de aluminium rollenbaan moeten schoon worden gehonden om geluiden te voorkomen en een soepele werkig te garanderen. Smering is in principe Niet nodig, maar als de wielen continu geluid veroorzaken, kut u eenkleine hoeveelheid smeermiddel aanbrengen. Natuurlijke smeermiddelen zijn hiervoor zeer geschikt, bijvoorbeeld plantaardige olie of smeringsproducten op sojabasis, zoals Biokleen van Ecoviva: http://www.ecoviva.com/html/soylube.php

Beheermodus

• Om de beheermodus te openen, houdt u de toets Start/Stop en de omhoog-toets 3 seconden lang tegelijk ingedrukt.
• Hetijdenvsler geeft de softwarechecksum aan (voortechnische doeleinden). Daarna wordt het LCDdisplay getest door alle segmenten om beurten in te schakelen.
• Het volgende venster toont de totale gebruiktijd in het fijdvenster, de softwareversie in het spelheidsvenster en de totale afgelegde afstand in het afstandsvenster.

• Druk op de toets Reset voor de instelling van de afstandseenheid, gebruik de omhoog-en omlaagtoets om de eenheid te wijzigen: 0 = kilometers, 1 = miljen.

• Druk op de toets Reset voor de instelling van de afstand per pedaalomwenteling: 1.83 = 1,83 meter per pedaalomwenteling. Kies de gewenste instelling met de omhoog-en omlaag-toets.

• Druk op Start/Stop om af te sluiten.

Gebruiksstoringen

Ondanks voortdurende kwaliteitscontroles, kuren er defecten of storingen optreden die het gevolg zich van het Niet goed functioneren van onderdelien die in de looptrainer bij gebruikt. In de meeste gevallen is het onnodig om het gehele apparaat ter reparatie aan te bieden, aangezien de storing meestal kan worden opgelast door het verrangen van het defecte onderdeel. Mochten er storingen optreden bij het gebruik van de trainer, neem dan onmiddelijk contact op met uw Tunturi dealer. Vermeldt waar bij altijd het model en het serialummer van uw Tunturi trainer, de eventuele storingscode en door wie de trainer is geinstalleerd.

Indien u merkt dat er ijets nicht in orde is met de crosstrainer, schakelt u direct de crosstrainer uit door de aan- en uitknop in te drukken. Wacht verwolgens een minuut en schakel de crosstrainer wee aan. Opdezeme manier要去en incidentele fouten hersteld zich en kan de looptrainer opniew worden gebruikt. Indien de looptrainer na het aan- en uitschaken door de aan- en uitknop nog steeds Niet goed functioneert, neem dan contact op met uw Tunturi dealer voor onderhoud.

Vermeldt bij het bestellen van onderdelen het model, het seriennummer van het apparaat en het nummer van het onderdeel. Op de LASTE pagina's van deze gids vindt u de onderdelenlijst.

Technische gegevens

Lenght 174 cm
Breedte 60 cm
Hoogte 166 cm
Gewicht 110 kg

De Cross sprinter voldoet aan de eisen van EUs EMC Directieven betreffende elektromagnetische compatibiliteit (89/336/EEC) en elektrische apparatuur ontworpen voor gebruik binnen bepaalde spanningslimieten (73/23/EEC). Daarom is dit product met de CE label voorzien. De Cross sprinter voldoet aan de EN-957-normen voor trainings apparatuur, precisiekasse A. De nauwkeurigheid van de meting van het vermogen worden tijdens het productieproces gecontroleerd door de rem van het apparaat af te stellen met een dynamometer. De berekening van het trainingsvermogen is gebaseerd op de toersnelheid en het moment. De Cross sprinter voldoet aan EN precisie- en veiligheidsnormen (Norm HA, EN-957, deel 1 en 9).

Tunturi is gerechtigd om specificaties te veranderen zonder waarover nader te berichten.

BELANGRIJK!

De garantie vervalt bij schade als gevolg van het Niet volgen van de instructies in deze gids betreffende het monteren, het instellen en het onderhonden van de apparatuur. De instructies dieren bij het in elkaar zetten, het onderhoud en het gebruik, zo zorgvuldig möglich te worden gevolgd. Veranderingen of modificaties, welke nicht door Tunturi zijn goedgekeurd, lately de Tunturi product aansprakelijkheid geheel verrallen.

WJ WENSEN U VEEL PLEZIERIGE TRAININGEN MET UW NIEUWE TUNTURI TRAININGSPARTNER!

Installation -