Row 450 - Roeimachine VirtuFit - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Row 450 VirtuFit

Veiligheidsinstructies 10

Garantie 10

Montage Instructies 10

In-enuitklapinstructies 11

Onderhoud 11

Probleemoplossingen 12

Console 12

Trainingsrichtlijnen 12

VEILIGHEIDSINSTRUCTIES

WAARSCHUWING

Raadpleeg uw arts voordat u begint met trainen. Dit is in het bijzonder belangrijk voor personen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies alvorens het toestel gebruikt worden. VirtuFit neemt geen verantwoerdelijkheid voor geleden letsel of materiele schade door het gebruik van dit toestel. Lees deze handleiding zorgvuldig door, voordat u begint met monteren van het toestel en/of er gebruik van gaat maken.

• Zorg ervoor dat het toestel voor gebruik correct is gemonteerd en alle bouten en moeren zorgvuldig zijn vastgedraaid.
• Smeer alle bewegende delen Jaarlijk's in met vaseline (zonder zuren) of siliconenspray.
• Draag geen loszittende kleding om te voorkomen dat deze in bewegende delen verstrikt raakt.
• Stel het toestel op en gebruik deze op een stevige, effen ondergrund.
• Draag algijd schone sportschoenen bij gebruik van het toestel.
• Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het toestel, verwijl deze in gebruik is.
  Zorg dat u evenwicht behoudt tijdens gebruik van het toestel.
• Plaats geen vingers of andere voorwerpen in de bewegende delen.
• Raadpleeg voorafgaand aan een training uw arts om de

trainingsfrequentie, tijd en intensiteit vast te stellen die geschikt is voor uw leeftijd en conditie. Stop onmiddelijk met trainen in geval van misselijkheid, kortademigheid, flauwallen, hoofdpijn, pijn, benauwdheid in de borst of enig ander ongemak.

• Houd het toestel Niet vast aan de zitting bij het verplaatsen.
• Dit toestel dient door slechts een persoon tegelijk te worden gebruikt.
• Dit toestel is gemaakt voor thuisgebruik en het maximaal gebruikersgewicht bedraagt 130kg .
• Houd 1 à 2 meter ruihte vrij্তchter het toestel om eventuele ongelukken te voorkomen.
• Plaats het toestel op een schone en vlakke ondergrond.
• Plaats het toestel Niet op dik tapijt waardoor het ventilatie kan belemmeren. Plaats het toestel Niet buiten of in debuurt van water.
• Het toestel is voor binnengebruik en Niet voor buitengebruik.
  Houd de opslagplek droog, schoon en vlak om schade te voorkomen. Het is verboden om het toestel voor andere doeleinden te gebruiken dan voor de訓練en.
• Gebruik het toestel alleen in een omgeving met een omgevingstemperatuur:tussen 10^ en 35^. Berg het toestel alleen op bij een omgevingstemperatuur:tussen 5^ en 45^.

GARANTIE

Aanssprak op garantie isuitgesloten indien de oorzaak van het defect het gevolg is van:

• Onderhoudsmontage en reparatiewerkzaamheden die nicht door een officièle dealer zijn uitgevoerd.
  Bij ondeugdelijk gebruik, verwaarlozing en/of gebrekkig onderhoud.
• Het Niet volgens de fabrieksvoorschriften onderhonden van het toestel.

MONTAGE INSTRUCTIES (STEP 01-04)

Missende onderden: Indien bepaalde onderdenmissen in de verpakking, controller dan zorgvuldig het piepschuim en het toestel zich. Sommige onderden (bouten, schroeven, etc.) zitten al bevestigd

NEDERLANDS

aan/in het toestel.

Foutmelding: Let er op dat alle kabels voorzichtig worden bevestigd. De aluminium pootjes van het console zicheer gevoelig en deze dienenrecht te blijven.Mocht het console een foulmelding geen na de montage van het toestel dan kan het zichen dat de aluminium pootjes van het console schuin staan.Buig de aluminium pootjes wee recht, dit LAST de foulmelding möglichk verdwijnen.

Inbusbouten: Zorg ervoor dat de inbussleutel goed in de bout zit voordat er kracht op de sleutel worden gezet. Op deze manier worden voorkomen dat de kop van de inbusbout worden dolgedraaid.

IN- EN UIJKLAPINSTRUCTIES

LET OP! Berg het toestel op in een droge ruimte uit de buurt van kinderen. Zorg ervoor dat het toestel stabel en veilig staat waardoor het toestel Niet om kan vallen op dieren of kinderen.

1

2

Inklappen (1)

Schroef de borgpen (33) los. Verwijder de borgpen en platte ring (15) en klap tegelijkkertijd de rails (45) maar boven. Plaats de borgpen (33) met platte ring (15) waar terug.

Uitklappen (2)

Schroef de borgpen (33) los. Verwijder de borgpen en platte ring (15) en klap tegelijkkertijd de rails (45)uit,richting de grond.Plaats de borgpen (33) met platte ring (15) wee terug.

ONDERHOUD

Veilig en effectief gebruik kan alleen worden bereikt als het toestel goed worden gemonteerd en onderhonden. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat het toestel

regelmatig worden onderhonden. Onderdelen die al zich gebruikt en/of beschadigd, moeten worden verrangen voordat het toestel verder gebruikt worden. Het toestel mag alleen binnen worden gebruikt en opgeborgen. Langdurige blootstelling aan verwering en veranderingen in temperatuur/vochtigheid hunnen een ernstige impact hebben op de elektrische componenten en bewegende delen van het toestel. Haal altoijd de stroomkabel van het toesteluit het stopcontact voordat het apparaat worden schoongemaakt of onderhonden.

Dagelijks onderhoud

• Reinig en verwijder zweet en vocht na elk gebruik.
• Controller of het toestel vrij is van stof en vuil.
• Gebruik geen agressieve schoonmaakmiddelen en zorg dat het toestel vochtvrij blijft.

Halfjaarliks onderhoud

• Inspector alle bouteen en moeren in verband met bewegende delen van het toestel. Draai bouteen en moeren vast indien nodig en zoals vereist.
• Controller de mobilitéit van bewegende onderdelen en componenten van het toestel. Gebruik siliconenspray indien nodig en zoals vereist.

LET OP! Elke reparatie要去 door een professionele technicus worden uitgevoerd, tenzij anders aangegeven door de leverancier of fabrikant.

Schoonmaak

Algemene reiniging van het apparaat za de levensduur van het toestel verllogen. Houd het toestel schoon door regelmatig af te stoffen. Regelmatig onderhoud verlangt de levensduur van uw toestel en voorkomt letse! Kijk voor meer informatie op https://www.virtufit.nl/service/faq/

LET OP! Draag schone schoenen zodate de kans op verruiling van het toestel vermindert.

Batterij

AA BATTERIJEN

Het scherm maakt gebruik van AA batterijen, deze zichn te verrangen

aan dechterkant van het scherm. De batterijen要去en juist geplaatst zich.

Als het scherm onleesbaar is of alleen delen van het beeld werken要去en de volgende stappen worden gevolgd:

Haal de batterijen eruit en wacht 15 seconden.
- Plaats de batterijen weeper op correcte wijze terug.

Adviesbatterijgebruik

Haal de batterijen uit het scherm als ze leeg zijn of wonneer het apparatusaat voor langereijd Niet gebruikt worden.
- Laad de batterijen Niet op, haal ze Niet uit elkaar en gooi ze Niet in het vuur.
- Let bij hetplaatsen van de batterijen goed op de + en -. Wanneer de batterijen worden verrangen worden het aangeraden om alle batterijen te verrangen, mix geen oude en neueu batterijen.
- Het worden aangeraden om alkaline batterijen te gebruiken,DEXe hebben een langere levensduur dan normale batterijen.
- Het verrangen van de batterijen is nodig wanner het scherm minder helderland verliest of wanner het hebmaal nik'seer weergeeft.

Vervangen van batterijen

• Bij een onjuiste weergave op het scherm worden het aangeraden om de batterijen te verrangen.
• Gebruik 2 stuks 1.5 AA batterijen als stroomvoorziening.

PROBLEEMOPISSINGEN

Het console werkt nicht: Wanner er geen signala is wanner u trap,调控er of de kabel goed is aangesloten.

Display geeft geen waardes wee: Controller of sensordraad (35) goed is aangesloten aan sensordaad (36). Mocht het probleem hierdoor nicht zijn verholpen, verbuig de sensor voorzichtig.

Roeitrainer piept: Controleer of alle bouteen en moeren goed zich vastgedraaid. Spuit wat siliconenspray op de rail waar de wieltjes van het zitje over lopen en controllerer ook de wieltjes onder de zitting.

CONSOLE (FIG.A)

• MODE Druk op de toets "MODE" omijdens de training tussen beschillende functies en waarden te schakelen.

Functies

• SCAN Scant automatisch elke functie in volgorde.
• TIME De totaleijd van de training worden weergegeven.
• COUNT Geeft het aantal slagen waar dat is gemaakt tijdens de trainingssessie.
• TOTAL COUNT Geeft het totale aantal slagen waar dat is gemaaktijdens de trainingssessie.
  CALORIES Het totaal aan verbrande calorieënijdens de training wordt weergegeven.
• COUNT / MIN Geeft het aantal slagen waar dat is gemaakt per minuut.
• AUTO ON/OFF & AUTO START/STOP Alle functies stoppen automatisch wonneer er gedurende 4 minuten geen beweging is. De functies worden hervat wonneer er weeer gestart worden met trainen.

LET OP! Houd het console uit de buurt van direct zonlicht. Droog het oppervlak van het console als deze is bedekt met zweetdruppels. Leun Niet op het console. Raak het display alleen aan met vingertoppen. Zorg ervoor dat nagels of andere scherp voorwerpen het display Niet raken.

TRAININGSRICHTLIJNEN (FIG. B, 1-5)

Een succesvol trainingsprogramma bestaat uit een warming-up, de training zich en een cooling down. Voer de hele training minstens tweete, maar bij voorkeur drie keer per week uit en houdt een dag rustussen de訓練en. Na enkele maanden kan de trainingsintensiteit worden verhoogd tot bijvoorbeeld vier of vijf keer per week.

Warming-up

Het doel van een warming-up is dat het lichaam voorbereid worden op een training en het verminderd de kans op blessures. Warm het lichaam op in tweet tot vrij minuteu voordat er met een cardio- of krachttraining begonnen worden. Doe oefingen die de hartslag verhogen en de werkende spieren opwarmen. Voorbeelden van dit soort activiteiten zich: vlot lopen, joggen, jumping jacks, touwtje springen en rennen op de plaat.

NEDERLANDS

Stretchen

Stretchen verwijl spieren warm়, is zeer belangrijk na een goede warming-up en cooling-down. Het vermindert de kans op blessures. Stretchoefingen dienen gedurende 15 tot 30 seconden worden vastgehonden. Voorbeelden van strechtoeferingen়:

• Toe touch (Fig. B-1)
• Inner thight stretch (Fig. B-2)
• Hamstring stretch (Fig. B-3)
• Achilles stretch (Fig. B-4)
• Side stretch (Fig. B-5)

Cooling-down

Het doel van de cooling-down is het lichaam aan het einde van de training terug te brengen waar de (bijna) normale ruststand. Een goede cooling-down vermindert langzaam uw hartslag en bevordert het herstel.

DEUTSCH

INHALTE