Endurance C80 - Elliptische fiets TUNTURI - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Endurance C80 TUNTURI

Gebruikershandleiding

Manual del usuario

Bruksanvisning

Käyttöohje

Veiligheidswaarschuwingen....58

Elektrischeveiligheid59

Beschrijving(fig.A)59

Inhoudvandeverpakking(fig. B&C)59

Gebruiker/ instellingen.... 67

Dagboek 67

Gebruikersinstellingen 67

Aanpassen 67

Verwijderen 68

Kies gebruiker 68

Aanmaken 68

Modus BT (Bluetooth) 69

Reiniging en onderhoud 69

Defecten en storingen 69

Transport en opslag 69

Aanvullende informatie 69

Verklaring van de fabrikant.... 70

Disclaimer 70

Nederlands

Deze Nederlandse handleiding is een vertaling van de Engelse tekst. Aan deze vertaling kunnen geen rechten ontleend worden. De originele Engelse tekst blijft leidend.

Crosstrainer

Welkom in de wereld van Tunturi Fitness! Hartelijk dank voor uw aankoop van dit Tunturi-toestel. Tunturi biedt een grote verscheidenheid aan professionele toestellen zoals crosstrainers, loopbanden, fietstrainers, roeimachines en accessoires. Het Tunturi-toestel is geschikt voor de hele familie, onafhankelijk van de conditie. Meer informatie vindt u op de website www.tunturi.com

Veiligheidswaarschuwingen

WAARSCHUWING

- Lees de veiligheid-waarschuwingen en de instructies. Het niet opvolgen van de veiligheid-waarschuwingen en de instructies kan persoonlijk letsel of beschadiging van het toestel veroorzaken. Bewaar de veiligheid-waarschuwingen en instructies voor toekomstig gebruik.

WAARSCHUWING

- Hartslag-bewakingssystemen kunnen onnauwkeurig zijn. Overmatig trainen kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Als u zich duizelig voelt, stop dan onmiddellijk met trainen.

• Het toestel is uitsluitend geschikt voor huishoudelijk en professioneel gebruik (bijv. ziekenhuizen, brandweerkazernes, hotels, scholen, etc.). Het maximum gebruik is beperkt tot 6 uur per dag. Het toestel is niet geschikt voor volledig commercieel gebruik (bijv. grote sportscholen).
• Het gebruik van dit toestel door kinderen of personen met fysieke, sensorische, geestelijke of motorische handicaps, of met gebrek aan ervaring en kennis kan gevaar veroorzaken. De personen die verantwoordelijk zijn voor hun veiligheid moeten uitdrukkelijke instructies geven of toezicht houden op het gebruik van het toestel.
• Laat uw gezondheid door een arts controleren voordat u met uw training begint.
• Als u misselijkheid, duizeligheid of andere abnormale symptomen ervaart, stop dan onmiddellijk met uw training en raadpleeg een arts.
• Om spierpijn en te zware belasting te voorkomen, moet u elke training beginnen met een warming-up en eindigen met een cooling-down. Vergeet niet om uw spieren te strekken aan het einde van de training.

• Het toestel is uitsluitend geschikt voor gebruik binnenshuis. Het toestel is niet geschikt voor gebruik buitenshuis.

• Gebruik het toestel alleen in een omgeving met voldoende ventilatie. Gebruik het toestel niet in een tochtige omgeving om geen kou te vatten.

• Gebruik het toestel alleen in een omgeving met een omgevingstemperatuur tussen 10 °C en 35 °C. Berg het toestel alleen op bij een omgevingstemperatuur tussen 5 °C en 45 °C.
• Gebruik het toestel niet in een vochtige omgeving. Berg het toestel niet op in een vochtige omgeving. De luchtvochtigheid mag nooit meer zijn dan 80%.
• Gebruik het toestel alleen voor het doel waarvoor het gemaakt is. Gebruik het toestel niet voor andere doelstellingen dan beschreven in de handleiding.
• Gebruik het toestel niet als een onderdeel is beschadigd of niet goed werkt. Raadpleeg uw dealer als een onderdeel is beschadigd of niet goed werkt.
• Houd uw handen, voeten en andere lichaamsdelen uit de buurt van de bewegende delen.
• Houd uw haar uit de buurt van de bewegende delen.
• Draag geschikte kleding en schoenen.
• Houd kleding, sieraden en andere voorwerpen uit de buurt van de bewegende delen.
• Zorg ervoor dat het toestel slechts door één persoon tegelijk wordt gebruikt. Het toestel mag niet worden gebruikt door personen die meer dan 135 kg (300 lbs) wegen.
• Maak het toestel niet open zonder eerst uw dealer te raadplegen.

Elektrische veiligheid

(Uitsluitend voor toestellen met elektrisch vermogen)

• Controleer voor gebruik altijd of de netspanning gelijk is aan de spanning op het typeplaatje van het toestel.
• Gebruik geen verlengsnoer.
• Houd het snoer uit de buurt van warmte, olie en scherpe randen.
• Verander of wijzig het snoer of de stekker niet.
• Gebruik het toestel niet als het snoer of de stekker beschadigd is of niet goed werkt. Als het snoer of de stekker is beschadigd of niet goed werkt, raadpleeg dan uw dealer.
• Rol het snoer altijd helemaal uit.
• Laat het snoer niet onder het toestel door lopen. Laat het snoer niet onder een kleed door lopen. Plaats geen voorwerpen op het snoer.
• Zorg ervoor dat het snoer niet over de rand van een tafel hangt. Zorg ervoor dat niemand per ongeluk achter het snoer kan blijven haken of erover kan struikelen.
• Laat het toestel niet onbewaakt achter wanneer de stekker in het stopcontact zit.
• Trek niet aan het snoer als u de stekker uit het stopcontact wilt halen.

- Verwijder de stekker uit het stopcontact wanneer het toestel niet in gebruik is, vóór montage of demontage en vóór reiniging en onderhoud.

Beschrijving (fig. A)

Uw crosstrainer is een stationair fitnesstoestel dat wordt gebruikt voor het nabootsen van lopen of hardlopen zonder dat de gewrichten te veel belast worden.

Inhoud van de verpakking (fig. B & C)

• De verpakking bevat de onderdelen zoals aangegeven in fig. B.
• De verpakking bevat de bevestigingsmiddelen zoals aangegeven in fig. C. Raadpleeg het gedeelte "Beschrijving".

LET OP

- Raadpleeg uw dealer als een onderdeel ontbreekt.

Assemblage (fig. D)

WAARSCHUWING

• Monteer het apparaat in de aangegeven volgorde.
• Draag en verplaats het toestel met minstens twee personen.

VOORZICHTIG

• Zet het toestel op een stevige, vlakke ondergrond.
• Zorg voor een beschermende laag onder het toestel om schade aan het vloeroppervlak te voorkomen.
• Houd rondom de apparatuur ten minste een bewegingsruimte van 100 cm.

- Raadpleeg de illustraties voor de juiste assemblage van het toestel.

LET OP

- Bewaar, nadat u het apparaat in elkaar hebt gezet, het gereedschap dat bij dit product is geleverd. Dit met het oog op service op een later tijdstip.

Trainingen

Drainingnoetchgenoegijmaawangdurig. Aerobischtrainingebaseerdperbeteringade maximaleurstofopnameahetchaamdiehet uithoudingsvermogeeleonditiweerverbeterU moetijdendtrainingtranspireren, maanagiduiteademaken. Vodrebereikeinstandoudemaren basisconditinoethinstendrikeepeweek steed30minutetrainerVerhoogetantal trainingssessieterverbeteringanwonditieis denoeitwaardmegelmatiglichaamsbeweging megezondeedingeombinererlemandie zichgoedanediedtoudtzoelkdagnoeten trainetbeginneme30minutenkforte de dagelijkstrainingsduugeleidelijkpvoeretoén uuBeginwainingbijehagesnelheidehage weerstandtzeorkomedatvanathbloedvaten teterbelaswordenNaarmatewonditiverbetert, kunnesnelheidweerstandeleidelijkworden verhoogdDeloelmatigheidantrainingan wordegemetedoonwartslag.

Instructies

Hegebruikvandfitnessapparaabiedtmeerdere voordelenverbetertuwysiekeconditieversterkt uwspiererenvaltrombinatiemeteraloriearm dieef.

De warming-up

In deze fase wordt uw bloedsomloop gestimuleerd voor een juiste werking van de spieren. Tevens wordt het risico op kramp en spier-letsel verminderd. Wij raden u aan enkele stretch oefeningen te doen, zoals hieronder beschreven. Houd elke stretch oefening ongeveer 30 seconden vol. Forceer uw spieren niet bij het stretchen. STOP als het pijn doet

De training fase

Dit is de fase waarin u de meeste inspanning levert. Na regelmatig gebruik worden de spieren in uw benen flexibeler. Het is in deze fase zeer belangrijk dat u een gelijkmatig tempo aanhoudt. De snelheid moet voldoende zijn om uw hartslag te laten stijgen naar de doel zone die in de onderstaande grafiek te zien is.

Deze fase moet minimaal 12 minuten duren, maar de meeste mensen beginnen met ongeveer 15-20 minuten.

De cooling down

In deze fase ontpant u uw cardiovascu-laire systeem en spieren. Dit is een herhaling van de warming-uptraining. Verlaag dus uw tempo en ga ongeveer 5 minuten door. Herhaal nu de stretch-oefeningen. Forceer uw spieren niet tijdens het stretchen. Naarmate u fitter wordt, moet u langer en harder trainen. Het is raadzaam minstens drie keer per week te trainen en zo nodig uw oefeningen gelijkmatig over de week te verspreiden.

Spierversteviging

Als u uw spieren wilt verstevigen met behulp van dit fitnessapparaat, stelt u de weerstand in op hoog. Zo komt er meer spanning op uw beenspieren. Mogelijk kunt u niet zo lang trainen als u zou willen. Als u ook uw conditie wilt verbeteren, moet u het trainingsprogramma aanpassen. Tijdens de warming-up en cooling-down traint u zoals normaal, maar tegen het eind van de trainingsfase verhoogt u de weerstand zodat uw benen harder moeten werken. Verlaag hierbij de snelheid zodat uw hartslag in de doelzone blijft.

Gewichtverlies

Hierbij is het van belang hoeveel inspanning u levert. Hoe harder en langer u werkt, hoe meer calorieën u verbrandt. In feite is dit hetzelfde als wanneer u zou trainen om uw conditie te verbeteren. Het doel is alleen anders.

Hartslagmeting (handgreepsensoren)

De hartslag wordt gemeten door sensoren in de handgrepen wanneer de gebruiker beide sensoren tegelijkertijd aanraakt. Voor de meest nauwkeurige hartslagmeting moet de huid enigszins vochtig zijn en moet u de handgreepsensoren voortdurend aanraken. Bij een te droge of te vochtige huid kan de hartslagmeting minder nauwkeurig worden.

LET OP

• Gebruik de handgreepsensoren niet in combinatie met een hartslagborstband.
• Als u een hartslag-limiet hebt ingesteld voor uw training, klinkt er een alarm wanneer deze wordt overschreden.

Hartslagmeting (hartslagborstband)

De meest nauwkeurige hartslagmeting wordt bereikt met een hartslagborstband. De artslag wordt gemeten met een hartslagontvanger in combinatie met een band die de hartslag verzendt. Voor een nauwkeurige hartslagmeting moeten de elektroden op de borstband enigszins vochtig zijn en de huid constant aanraken. Bij te droge of te natte elektroden kan de hartslagmeting minder nauwkeurig worden.

WAARSCHUWING

- Als u een pacemaker hebt, moet u het eerst met uw dokter bespreken voordat u een hartslagborstband gebruikt.

VOORZICHTIG

• Als er verscheidene hartslagmeetapparaten naast elkaar staan, zorg er dan voor dat de tussenafstand minstens 2 meter is.
• Als er slechts één hartslagontvanger en verscheidene hartslagzenders zijn, zorg dan dat er slechts één persoon met een zender in het zendbereik is.

LET OP

• Gebruik de hartslagborstband niet in combinatie met de handgreepsensoren.
• Draag de hartslagborstband altijd onder uw kleding, direct op uw huid. Draag de hartslagborstband niet boven uw kleding. Als u de hartslagborstband boven uw kleding draagt, zal er geen signaal komen.
• Als u een hartslaglimiet hebt ingesteld voor uw training, klinkt er een alarm wanneer deze wordt overschreden.
• De zender verzendt de hartslag naar de console tot over een afstand van 1,5 meter. Als de elektroden niet vochtig zijn, verschijnt de hartslag niet op de display.
• Sommige vezels in kleding (bijv. polyester, polyamide) produceren statische elektriciteit die een nauwkeurige hartslagmeting kan hinderen.
• Mobiele telefoons, televisies en andere elektrische apparaten creëren een elektromagnetisch veld dat een nauwkeurige hartslagmeting kan hinderen.

Maximale hartslag (tijdens de training)

De maximale hartslag is de hoogste hartslag die iemand veilig kan bereiken door de belasting van de training. De volgende formule wordt gebruikt voor het berekenen van de gemiddelde maximale hartslag: 220 - LEEFTIJD. De maximale hartslag varieert van persoon tot persoon.

WAARSCHUWING

- Zorg ervoor dat u tijdens uw training niet boven uw maximale hartslag komt. Als u bij een risicogroep hoort, moet u een arts raadplegen.

Beginner

50-60% van de maximale hartslag

Geschikt voor beginners, mensen die willen afvallen, herstellende patiënten en personen die lange tijd niet getraind hebben. Train minstens drie keer per week, 30 minuten per keer.

Gevorderd

60-70% van de maximale hartslag

Geschikt voor personen die hun conditie willen verbeteren en in stand houden. Train minstens drie keer per week, 30 minuten per keer.

Expert

70-80% van de maximale hartslag

Geschikt voor de fitste personen die gewend zijn aan langdurige duurtraining.

Gebruik

Afstellen van de steunvoeten

Het toestel is voorzien van 4 steunvoeten. Als het toestel niet stabiel is, kunnen de steunvoeten worden versteld.

• Draai de steunvoeten zo ver in of uit als nodig is om het toestel in een stabiele positie te krijgen.
• Draai de borgmoeren vast om de steunvoeten te vergrendelen.

LET OP

Het toestel is het meest stabiel wanneer alle steunvoeten volledig zijn ingedraaid. Nivelleer het toestel eerst door alle steunvoeten volledig in te draaien alvorens de nodige steunvoeten uit te draaien om het toestel te stabiliseren.

De positie van de pedalen aanpassen

Beide pedalen kunnen worden aangepast aan de lengte en de trainingspositie van de gebruiker.

• Draai de twee bevestigingsknoppen van de pedalen los.
• Plaats de pedalen in de gewenste positie.
• Draai de bevestigingsknoppen vast.

LET OP

- Zorg ervoor dat beide pedalen altijd op gelijke hoogte worden bevestigd.

Voeding (Fig. E)

De trainer werkt op stroom van een extern voedingsnet. Op de illustratie wordt de plaats van de aansluiting op de trainer weergegeven.

LET OP

• Sluit de adapter eerst aan op de trainer voordat u deze aansluit op de wandcontactdoos.
• Verwijder altijd de stroomkabel wanneer e trainer niet in gebruik is.

Console (fig F)

1. Display
2. Steun voor tablet/boek
3. Knoppen

VOORZICHTIG

• Houd de console uit de buurt van direct zonlicht.
• Droog het oppervlak van de console wanneer het met zweetdruppels is bedekt.
• Leun niet op de console.
• Raak de display alleen met uw vingertop aan. Raak de display niet aan met uw nagels of een scherp voorwerp.

LET OP

- De console gaat naar standby wanneer het toestel gedurende 4 minuten niet wordt gebruikt.

Button functies

BACK/ STOP

• Ga terug naar het vorige scherm.
• top de huidige training.

QUICK START

- Training wordt gestart zonder instelde doelen. Alle training informatie telt op.

MAIN MENU

- Monitor gaat terug naar het hoofdmenu. - tijdens trainen: trainer gaat in "Stop de training" modus.

USER SETTING

• Druk deze toets om naar het Gebruiker/ Instellingen scherm te gaan.
• Tijdens training heeft deze toets geen
• functie

MODE/ ENTER

Draai functies

• Kies het trainingsprogramma in het hoofdmenu.
• Gebruiker/Instellingen scherm optie selectie.
• Kies het werkende item op het instellingenscherm.
• Verhoog of verlaag de ingestelde waarde.
• Aanpassen van de streefwaarden (hoger/lager) tijdens de training.
• Opschakelen of terugschakelen tijdens T-Ride™ of T-Road training.

Horizontaal

• Draai met de klok mee om naar rechtst te gaan;
• Draai tegen de klok in om naar links te gaan.

Verticaal

• Draai met de klok mee om naar boven te gaan.
• Draai tegen de klok in om naar beneden te gaan.

Druk funties

• Sport modus bevestiging.
• Optie bevestigen in Gebruiker/ instellingen modus.
• Bevestigen van het werkende item op het scherm.
• Ingestelde waarde bevestigen.
• Scherm wisselen tussen slagen per minuut-Nm of slagen per minuut-W tijdens training.
• Scherm wisselen tussen slagen per minuut-m of slagen per minuut-ft tijdens T-Ride™.
• Scherm wisselen tussen Video-Profiel tijdens T-Road.
• Wisselen naar volgende oefening tijdens T-Trainer.

Externe aansluitingen USB ingang

Usb ingang kan gebruikt worden voor:

• USB oplaad functie.
• Service zaken, zoals updaten van software.

LET OP

- USB formaat mag geen NTFS zijn.

Bediening

Inschakelen

- Druk op een willekeurige toets om de console in te schakelen als deze in stand-by modus is.

Na het laden van monitor applicatie (fig. F-01), wordt het hoofdmenu weergegeven. (fig. F-02).

• Draai aan de draaiknop en selecteer "Snel Start".
• Druk de draaiknop in om te bevestigen en kom snel in het trainingsscherm.

(fig. F-03)

De X-as duidt de tijd in minuten tussen 0\~30 aan. Dit wordt elke 15 minuten ge-update tijdens training.

• Wanneer u tijdens het trainen op de draaiknop drukt dan kunt u de Y-as switchen tussen Nm-bpm.
• Het staafdiagram toont het koppel in Nm. Draai aan de draaiknop om de Nm waarde aan te passen.
• De witte gestreepte lijn toont de huidige positie, welke naar rechts beweegt wanneer de training voortduurt. Het trainingsscherm kan tot 5 uur weergeven.

Stop de training

Het training eind scherm komt naar voren wanneer u op de Terug/Stop of Menu toets drukt of wanneer de witte gestreepte lijn de streefwaarde bereikt. (Fig. F-04)

Doorgaan: (Continue)

Kies "Doorgaan" om terug te keren naar het trainingsscherm.

Verlaat menu: (Exit)

Kies "Verlaat menu" om af te sluiten en naar het scherm van de laatste sessie te gaan.

Opslaan en terug: (Save&Exit)

Kies "Opslaan en terug" en voer een bestandsnaam in onderin het scherm: gebruik de draaiknop om A\~Z of 0\~9 te selecteren, sla alle training data op en geef het bestand een naam voor een nieuwe training modus.

Training datascherm (fig. F-05)

Druk de draaiknop om terug te keren naar het hoofdmenu.

Doelhartslag

• Draai aan de draaiknop en selecteer "Doelhartslag".
• Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen en ga naar het instellingenscherm (Fig. F-06)

• Draai aan de draaiknop om de hartslag streefwaarde aan te passen. (Het percentage varieert met slagen per minuut).

• Druk de draaiknop om keuze te bevestigen en ga naar instellingenscherm (2). (Fig F-07)

• Draai de draaiknop om een item te selecteren.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en ga verder met het instellen van het bereik rechts.
• Draai de draaiknop om de bereik instellingen te wijzigen.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en ga naar het trainingsscherm. (Fig. F-08)

De X-as toont, afhankelijk van de selectie, de Energie/Tijd/ Afstand in het Set scherm:

Energie Unit: kcal

Tijd Unit: min

• Druk tijdens de training op de draaiknop om de Y-as te wisselen tussen W-bpm.
• De staafdiagram toont de hartslag streefwaarde in slagen per minuut. Draai aan de draaiknop om de streefwaarde aan te passen.
• De witte gestreepte lijn toont de huidige positie, welke naar rechts beweegt wanneer de calorieën/ tijd/ afstand stijgt.
• De blauwe curve toont de huidige Watt waarde.
• Monitor programmering: Ondersteund de gebruiker om de streefwaarde te bereiken aan de hand van de hartslag streefwaarde tijdens training. Wanneer de huidige hartslag hoger wordt dan de ingestelde streefwaarde, zal het systeem de Watt waarde verlagen en verhogen wanneer de hartslag lager is dan de streefwaarde.
• Het bericht "Hartslag niet gedetecteerd!" wordt getoond wanneer de hartslag niet gedetecteerd wordt tijdens de training.

Om de training te stoppen zie "Stop de training".

Manueel

• Draai aan de draaiknop en selecteer "Manueel".
• Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen en ga naar het instellingenscherm (Fig. F-09).
• Draai de draaiknop om een item te selecteren.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en ga verder met het instellen van het bereik rechts.
• Draai de draaiknop om de bereik instellingen te wijzigen.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en ga naar het trainingsscherm (Fig. F-03)

De X-as toont, afhankelijk van de selectie, de Energie/Tijd/ Afstand in het Set scherm:

Energie Unit: kcal

Tijd Unit: min

• Wanneer u tijdens het trainen op de draaiknop drukt dan kunt u de Y-as switchen tussen Nm bpm.
• Het staafdiagram toont het koppel in Nm. Draai aan de draaiknop om de Nm waarde aan te passen.
• De witte gestreepte lijn toont de huidige positie, welke naar rechts beweegt wanneer de calorieën/ tijd/afstand stijgt.

Om de training te stoppen zie "Stop de training".

Watt gestuurd

• Draai aan de draaiknop en selecteer "Watt gestuurd".
• Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen en ga naar het instellingenscherm (Fig.F-10).
• Draai aan de draaiknop om de Watt streefwaarde aan te passen.
• Druk de draaiknop om keuze te bevestigen en ga naar instellingenscherm (2.) (Fig. F-11)
• Draai de draaiknop om een item te selecteren.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en ga verder met het instellen van het bereik rechts.
• Draai de draaiknop om de bereik instellingen te wijzigen.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en ga naar het trainingsscherm (Fig. F-12)

De X-as toont, afhankelijk van de selectie, de Energie/Tijd/ Afstand in het Set scherm:

Energie Unit: kcal

Tijd Unit: min

• Wanneer u tijdens het trainen op de draaiknop drukt dan kunt u de Y-as switchen tussen Nm-bpm.
• Het staafdiagram toont het aantal Watt. Draai aan de draaiknop om de Watt waarde aan te passen.
• De witte gestreepte lijn toont de huidige positie, welke naar rechts beweegt wanneer de calorieën/ tijd/afstand stijgt.
• Monitor programmering: Ondersteund de gebruiker om de ingestelde streefwaarde te bereiken aan de hand van de Watt streefwaarde tijdens training. Wanneer de werkelijke Watt waarde hoger ligt dan de streefwaarde wordt de Watt waarde verlaagt. Wanneer de werkelijke Watt waarde lager ligt dan streefwaarde wordt de Watt waarde verhoogt.

Om de training te stoppen zie "Stop de training".

T-Ride

• Draai aan de draaiknop en selecteer "T-Ride".
• Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen en ga naar het instellingenscherm (Fig F-13).
• Draai aan de draaiknop om te kiezen tussen: Top & Down – Trail – Easy ride – Marathon – Short Loop.
• Druk de draaiknop om keuze te bevestigen en ga naar instellingenscherm (2). (Fig. F-14)
• Stel het startpunt van de training in: Draai aan de draaiknop om de linker witte gestreepte lijn te verplaatsen, druk op de draaiknop om te bevestigen.
• Stel het eindpunt van de training in: Draai aan de draaiknop om de rechter witte gestreepte lijn te verplaatsen, druk op de draaiknop om te bevestigen (Fig. F-15)

De X-as toont de afstand in km bij metrisch en mijl bij Imperial

• Druk tijdens de training op de draaiknop om de Y-as te wisselen tussen m-bpm bij metrisch, ft-bpm bij Imperial.
• De witte gestreepte lijn toont de huidige positie, welke naar rechts beweegt wanneer de training voortduurt.
• De oranje curve toont de hartslag van de gebruiker, welke varieert wanneer de hartslag op en neer gaat.
• Rechts in het scherm is de versnelling schakelaar te zien van 1\~8, Draai aan de draaiknop om te wisselen.
• Het witte icoontje + 0° in de linker onder hoek toont de hellingsgraad, deze varieert aan de hand van de Profiel hellingsgraad.
• Het laatste sessie scherm toont de trainingsdata. Druk op de draaiknop om terug te gaan naar het hoofdmenu.

Om de training te stoppen zie "Stop de training".

Preset Programma's

• Draai aan de draaiknop en selecteer "Preset Programma's".
• Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen en ga naar het instellingenscherm (Fig. F-16).
• Draai aan de draaiknop om te kiezen tussen:
• Watt gestuurd: Rolling Hills - Hill Climb - Cross Country - Stamina - Power Interval items en, Hartslag gestuurd: Fat burner 1 - Fat burner 2 - Cardio Strength - Cardio Climb - Cardio Interval.

• Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen en ga naar het instellingenscherm (2) (Fig. F-17)

• Draai de draaiknop om een item te selecteren.

• Druk op de draaiknop om te bevestigen en ga verder met het instellen van het bereik rechts.
• Draai de draaiknop om de bereik instellingen te wijzigen.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en ga naar het trainingsscherm. (Fig F-18)

LET OP

Trainingsscherm:

Het trainingsscherm is afhankelijk van welk trainingsprogramma gekozen wordt.

Nm Manuele modus:

Is hetzelfde als bij "Manuele modus".

Watt Constant modus:

Is hetzelfde als bij "Preset programma's Watt Modus.

Target HR Mode:

Is hetzelfde als bij "Preset programma's Hartslag gestuurde Modus".

Om de training te stoppen zie "Stop de training".

Eigen trainingen

• Draai aan de draaiknop en selecteer "Eigen Trainingen".
• Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen en ga naar het instellingenscherm. (Fig. F-20)

LET OP

• Wanneer er geen opgeslagen trainingen gevonden worden zal een waarschuwings scherm (fig. F-19) worden weergegeven..
• Druk op de draaiknop om terug te gaan naar het hoofdmenu.

Instellingenscherm (1) is voor door gebruikers opgeslagen items en trainingen.

Deze worden getoond op het rechter en linker scherm.

• Draai aan de draaiknop om een item te selecteren.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en om het selectiescherm te openen. (Fig. F-21)

- Draai aan de draaiknop en selecteer (Fig. F-22)

- Druk de draaiknop om te bevestigen om naar het trainingsscherm te gaan en de vorige training te hervatten.

Kies "Bewerk" (Edit)

• Druk op de draaiknop om te bevestigen.
• Gaan naar en pas de bereik instellingen aan.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en om naar het trainingsscherm te gaan.

• Draai aan de draaiknop om een item te selecteren.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en om het selectiescherm te openen.
• Kies "Ja" om het geselecteerde item te verwijderen. Kies "Nee" om het geselecteerde item niet te verwijderen.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen.

Fitnessstest

- Draai aan de draaiknop en selecteer "Fitnesstest".

- Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen en ga naar het instellingenscherm.

LET OP

- De monitor heeft gebruikersgegevens nodig om de Fitnesstest uit te kunnen voeren. Wanneer er geen gebruikersgegevens beschikbaar zijn kan de Fitnesstest niet starten. Er zal een melding wordt weergegeven. (Fig. F-24)

- Druk op de draaiknop om terug te gaan naar het hoofdmenu.

• Draai aan de draaiknop om een item te selecteren.
• (Inctief / Actief / Atleet modus). (Fig. F-25)
• Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen en ga naar het instellingenscherm (2) (Fig F-26)
• Draai aan de draaiknop om de gebruikers hartslag streefwaarde in te stellen binnen de Vo2 Max waarde. (Het bereik ligt tussen de 28\~220 hartslagen per minuut) Standaard: 85% van de Maximale hartslag en toont de gebruikers maximale hartslag (hartslagen per minuut) en gewicht (kg)
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en naar het informatie scherm te gaan. (Fig. F-27)
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en naar het trainingsscherm.

Training scherm: Is hetzelfde als bij "Preset programma's Hartslag gestuurde Modus".

Het scherm toont:

Fitnesstest mislukt!" wanneer:

• De trainingsduur te kort is.
• Hartslag per minuut waarde is te laag.
• Hartslag streefwaarde is niet bereikt.
• Hartslag is lager dan 110 hartslagen per minuut.

"Hartslag niet gedetecteerd" wanneer:

• De hartslag van de gebruiker niet waargenomen wordt.
• Druk Terug/Stop of Hoofdmenu toets om het trainingsscherm te verlaten.

"Doelhartslag bereikt!" wanneer

• Gebruiker de streefwaarde bereikt heeft.
• Druk op de draaiknop om de test te beëindigen en om het trainingsdata scherm te openen.

Trainingscherm (Fig. F-28)

- Druk op de draaiknop om naar het Vo2 Max test resultaten scherm te gaan.

Om de training te stoppen zie "Stop de training".

VO2 Max test resultaten tabel.

Heren/ Maximale zuurstof opname (VO2MAX)
1 = Zeer slecht/ 7 = Zeer goed
leeftijd 1	2 3 4 5	6 7
18-19 <3	3 33-3	8 39-44	45-51 5	2-57 58	-63 >63
20-24 <3	2 32-3	7 38-43	44-50 5	1-56 57	-62 >62
25-29 <3	1 31-3	5 36-42	43-48 4	9-53 54	-59 >59
30-34 <2	9 29-3	4 35-40	41-45 4	6-51 52	-56 >56
35-39 <2	8 28-3	2 33-38	39-43 4	4-48 49	-54 >54
40-44 <2	6 26-3	1 32-35	36-41 4	2-46 47	-51 >51
45-49 <2	5 25-2	9 30-34	35-39 4	0-43 44	-48 >48
50-54 <2	4 24-2	7 28-32	33-36 3	7-41 42	-46 >46
55-59 <2	2 22-2	6 27-30	31-34 3	5-39 40	-43 >43
60-65 <2	1 21-2	4 25-28	29-32 3	3-36 37	-40 >40

Dames/ Maximale zuurstof opname (VO2MAX)
1 = Zeer slecht/ 7 = Zeer goed
Leeftijd 1	2 3 4	5 6 7
18-19 <2	8 28-3	2 33-37	38-42 4	3-47 48	52 >52
20-24 <2	7 27-3	1 32-36	37-41 4	2-46 47	51 >51
25-29 <2	6 26-3	0 31-35	36-40 4	1-44 45	49 >49
30-34 <2	5 25-2	9 30-33	34-37 3	8-42 43	46 >46
35-39 <2	4 24-2	7 28-31	32-35 3	6-40 41	44 >44
40-44 <2	2 22-2	5 26-29	30-33 3	4-37 38	41 >41
45-49 <2	1 21-2	3 24-27	28-31 3	2-35 36	38 >38
50-54 <1	9 19-2	2 23-25	26-29 3	0-32 33	36 >36
55-59 <1	8 18-2	0 21-23	24-27 2	8-30 31	33 >33
60-65 <1	6 16-1	3 19-21	22-24 2	5-27 28	30 >30

T-Road

• Draai aan de draaiknop en selecteer "T-road".
• Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen en ga naar het instellingenscherm (Fig. F-30).

Er zijn 3 selecteerbare routes beschikbaar. Namelijk: Toscany Sand Road/ Tuscany Scenrey Road/ Tuscany Country Road.

• Draai aan de draaiknop om de trainingsroute te selecteren.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en naar het trainingsscherm te gaan.
• Druk op de draaiknop tijdens training om te wisselen tussen het video-(fig. F-31) en profielscherm. (Fig. F-32).

In profiel scherm:

• De witte stippellijn toont de huidige positie, welke naar rechts beweegt zolang de training voortduurt.
• De oranje curve toont de hartslag van de gebruiker, welke varieert wanneer de hartslag op en neer gaat.

In video scherm:

• Rechts in het scherm is de versnelling schakelaar te zien van 1\~8, draai aan de draaiknop om te wisselen.
• Het witte icoontje + 0° in de linker onder hoek toont de hellingsgraad, deze varieert aan de hand van de Profiel hellingsgraad.

- Druk Terug/Stop, Hoofdmenu of wanneer de witte stippellijn de streefwaarde bereikt stopt de training.

Om de training te stoppen zie "Stop de training".

T-Trainer

LET OP

Deze functie is enkel beschikbaar voor cross trainer modellen.

- Draai aan de draaiknop en selecteer "T-Trainer"

- Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen en ga naar het instellingenscherm (1)

Workout screen.

- Geeft training modus weer voor duur van 10 seconden en schakelt dan over naar oefen modus. Er zijn 6 oeven modi

- Te weten: Arm Push/ Arm Pull/ Forward Pedal/ Backward Pedal/ Forward Lean/ Squat

- Tussen elke training modus is er een vrije modus van 1 minuut. free ride interval (Fig. F-36)

- De informatie berichten: "Slow down" / "Speed up" / "Speed ok" adviseerd de snelheid aan te passen.indien nodig..

- Door op de draaiknop de drukken gaat u direct naar de volgende oefen modus.

- de X as geeft de tijd weer in minuten met een bereik van 0\~30. Deze wordt elke 15 minuten ververst.

- De Y as geeft weerstand in Nm weer.

- De staafdiagram geeft de weerstand weer in NM. Draai de draainkop opm weerstand aan te passen.

- De witte stippelijk geeft de huidige positie weer tijdens uw training, deze zal zich naar rechts verplaatsen tijdens uw training. maximale weergave is 5 uur.

- De rechter boven hoek telt de tijd van uw oevening af tot nul. Deze zal herstarten bij de volgende oefen modus.

- De linker onderhoek geeft de De informatie berichten: "Slow down"/ "Speed up"/ "Speed ok" weer.u

- Druk "Back/stop", om de training af te breken.

Training mode screen (Fig. 37)

Om de training te stoppen zie "Stop de training".

Gebruiker/ instellingen

Druk "gebruiker/instellingen" toets om het Gebruikersinstellingen

• Gebruik de draaiknop om één van de zes mogelijke items te selecteren.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en om het geselecteerde item scherm te openen.

Dagboek

Door "Dagboek" te selecteren kunt u de trainingsdata van de gebruiker bekijken.

Of u kunt de data van de laatste training bekijken of een totaal van alle trainingen. (fig. F-33)

Verlaat de trainingsdata door op Terug/Stop te drukken.

Gebruikersinstellingen

Door "Gebruikersinstellingen" te selecteren kunt u:

• Het contrast aanpassen (Standaard 50%).
• De totaal afgelegde afstand bekijken.
• De totaal getrainde tijd bekijken.
• De standaard firmware en software versie van de console bekijken.
• De taal instelling aanpassen.
• Geluidinstellingen: systeem geluid "Ja" aan of "Nee" voor uit.

Gebruikers instellingenscherm (Fig. F-35)

Instellingen wijzigen:

• Draai aan de draaiknop om het te wijzigen item te selecteren.
• Druk op de draaiknop om het geselecteerde item rechts in het scherm te open voor wijzigingen.
• Draai aan de draaiknop om de waarde te wijzigen van het geselecteerde item.
• Druk op de draaiknop om de wijziging te bevestigen.
• Draai aan de draaiknop om het volgende item te selecteren, of druk op Terug/stop knop om terug te keren naar het instellingenscherm.

Aanpassen

Door "Aanpassen" te selecteren

kunt u wijzigen: (Fig. F-34)

Naam:

• Draai aan de draaiknop en selecteer "Naam".
• Druk op de draaiknop om "Naam" wijzgen te openen.
• Draai aan de draaiknop om een letter te selecteren.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen.
• Draai aan de draaiknop om de volgende letter te selecteren.
• Wanneer de naam correct is gewijzigd selecteert u "√" om te bevestigen en terug te keren naar het Edit user menu.

Eenheden:

• Draai de draaiknop om "Eenheden" te selecteren.
• Druk op de draaiknop om "Eenheden" wijzigen te openen.
• Draai de draaiknop om te selecteren: Metrisch: Toont units in km/kph/Kcal. Imperial: Toont units in mile/mph/kcal.

• Druk op de draaiknop om te bevestigen en terug te keren naar het Edit user menu.

• Tonen:

• Draai aan de draaiknop om "Tonen" te selecteren.
• Druk op de draaiknop om "Tonen" wijzigen te openen.
• Draai aan de draaiknop om te selecteren: Oplopend: ingestelde tijd/ afstand telt op. Aftellend: ingestelde tijd/ afstand telt af.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en terug te keren naar het Aanpassen menu.

Geslacht:

• Draai aan de draaiknop om "Geslacht" te selecteren.
• Druk op de draaiknop om "Geslacht" wijzigen te openen.
• Draai aan de draaiknop om "Man/Vrouw" te selecteren.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en terug te keren naar het Aanpassen menu.

Leeftijd:

• Draai aan de draaiknop om "Leeftijd" te selecteren.
• Druk op de draaiknop om "Leeftijd" wijzigen te openen.
• Draai aan de draaiknop om de leeftijd te wijzigen.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en terug te keren naar het Aanpassen menu.

Lengte:

• Draai aan de draaiknop om "Lengte" te selecteren.
• Druk op de draaiknop om "Lengte" wijzigen te openen.
• Draai aan de draaiknop om de lengte te wijzigen. Cm wanneer Metrisch is ingesteld ft/ inch wanneer Imperial is ingesteld.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en terug te keren naar het Aanpassen menu.

Gewicht:

• Draai aan de draaiknop om "Gewicht" te selecteren.
• Druk op de draaiknop om "Gewicht" wijzigen te openen.
• Draai aan de draaiknop om het gewicht te wijzigen. kg wanneer Metrisch is ingesteld Ibs wanneer Imperial is ingesteld.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en terug te keren naar het Aanpassen menu.

Maximale HR:

• Draai aan de draaiknop om "Maximale-HR" te selecteren.
• Druk op de draaiknop om "Maximale HR" wijzigen te openen.
• Draai aan de draaiknop om de maximale hartslag te wijzigen.
  Wanneer man geselecteerd: (220-leeftijd) Wanneer vrouw geselecteerd: (226-leeftijd).
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en terug te keren naar het Aanpassen menu.

Verwijderen

Door "Verwijderen" te selecteren kunt u een gebruiker inclusief alle gegevens verwijderen.

• Draai aan de draaiknop en selecteer de gebruiker welke u wilt verwijderen.
• Druk op de draaiknop om de geselecteerde gebruiker te verwijderen en terug te keren naar het instellingen menu..

LET OP

- De gebruiker zal verwijdert worden zonder verdere mededelingen.

Kies gebruiker

Door "Kies gebruiker" te selecteren kunt u een ander eerder opgesteld gebruikersprofiel kiezen.

• Draai aan de draaiknop en selecteer de gebruiker welke u wilt activeren.
• Druk op de draaiknop om te bevestigen en terug te keren naar het instellingen menu.

Aanmaken

Door "Aanmaken" te selecteren kunt u een nieuwe gebruiker aanmaken.

Er kunnen maximaal 8 gebruikers geïnstalleerd worden. Zie "Aanpassen" voor instructies hoe de gebruiker aan te maken.

Modus BT (Bluetooth)

Draai aan het keuzewiel om de modus BT te kiezen en druk op de knop in de modus BT.

Bluetooth-verbinding

De Bluetooth-module wordt ingeschakeld en het BT-apparaat wordt in het display van de Bluetooth-modus automatisch gekoppeld.

Druk op het keuzewiel of op de back-knop om deze pagina te sluiten. De Bluetooth-module wordt nu uitgeschakeld.

Reiniging en onderhoud

Het toestel vereist geen speciaal onderhoud. Het toestel behoeft geen kalibratie wanneer het wordt geassembleerd, gebruikt en onderhouden overeenkomstig de instructies.

WAARSCHUWING

• Verwijder voor reiniging of onderhoud de adapter.
• Gebruik geen oplosmiddelen om het toestel te reinigen.

- Reinig het toestel na elk gebruik met een zachte absorberende doek.

- Controleer regelmatig of alle schroeven en moeren goed vast zitten.

- Smeer indien nodig de draaipunten.

Defecten en storingen

Ondanks voortdurende kwaliteitscontrole kan het gebeuren dat het toestel door ndividuele onderdelen defect is of niet goed werkt. In de meeste gevallen zal het voldoende zijn om het defecte onderdeel te vervangen.

• Als het toestel niet goed werkt, neem dan onmiddellijk contact op met de dealer.
• Geef het modelnummer en serienummer van het toestel op aan de dealer. Vertel wat de aard van het probleem is, hoe het toestel wordt gebruikt en wanneer u het toestel heeft gekocht.

Transport en opslag

WAARSCHUWING

• Verwijder voor transport en opslag de adapter.

• Draag en verplaats het toestel met minstens twee personen.

• Blijf aan weerskanten aan de voorkant van het toestel staan en pak de handgrepen stevig vast. Til de voorkant van het toestel op zodat de achterkant van het toestel op de wielen komt te rusten. Verplaats het toestel en zet het voorzichtig neer. Zorg voor een beschermende laag onder het toestel om schade aan het vloeroppervlak te voorkomen.

• Verplaats het toestel voorzichtig over een ongelijke ondergrond. Breng het toestel niet met behulp van de wielen naar boven, maar draag het toestel bij de handgrepen.
• Berg het toestel op een droge plaats op met zo weinig mogelijk temperatuurwisselingen.

Aanvullende informatie

Afvoeren van verpakkingsmateriaal

Overheids-richtlijnen geven aan dat we de hoeveelheid afvalmateriaal afgevoerd naar stortplaatsen moeten verminderen. Daarom vragen we u al het afvalmateriaal op verantwoordelijke wijze af te voeren naar openbare recycling-centra.

Verrwijdering aan het eind van de levensduur.

We hopen dat u jarenlang plezier hebt van uw fitnessapparaat. Er komt echter een moment waarop het fitnessapparaat het eind van de bruikbare levensduur heeft bereikt. Onder de Europese AEEA-wetgeving bent u verantwoordelijk voor het op de juiste wijze afvoeren van uw fitnessapparaat naar een erkend openbaar inzamelpunt.

Technische gegevens

Parameter Meeteenheid Waarde
Lengte cm	inch	14657.5
Breedte cm	inch	6726.4

Hoogte cm	inch	16464.6
Gewicht kg	lbs	65.9145
Max. gewichtgebruiker	kglbs	135300
AdapterSpanningSterkte	VMa.	26V-DC2.3 A

Garantie

Garantie voor eigenaars van Tunturi trainingsapparatuur

Garantievoorwaarden

De consument ontleent wettelijke rechten aan de van toepassing zijnde nationale wetgeving aangaande de handel in consumentengoederen en de garantie zal deze rechten niet beperken.

De "Garantie voor de Eigenaar" geldt alleen dan wanneer het toestel wordt gebruikt in de door Tunturi New Fitness BV voor dat toestel toegestane gebruiksomgeving. Voor elk toestel wordt de toegestane gebruiksomgeving beschreven in de gebruiksaanwijzing van het toestel.

Garantievoorwaarden

De garantievoorwaarden gaan in vanaf de datum van aankoop. Deze kunnen per land verschillen. Vraag in de winkel bij u in de buurt naar de garantievoorwaarden.

Garantiedekking

In geen enkele omstandigheid zal Tunturi New Fitness BV of een wederverkoper van Tunturi aansprakelijk zijn voor eventuele indirecte schade geleden door de koper, zoals verlies van gebruiksnut of inkomstenderving of andere indirecte economische gevolgen.

Garantiebeperkingen

De garantie dekt defecten van het toestel die het gevolg zijn van materiaalfouten of onjuist uitgevoerd werk, mits het toestel zijn originele samenstelling heeft. De garantie betreft alleen defecten die blijken tijdens normaal gebruik overeenkomstig de meegeleverde gebruiksaanwijzing, mits de montage-, onderhouds- en gebruiksaanwijzingen van Tunturi zijn opgevolgd. Tunturi New Fitness BV en zijn wederverkopers zijn niet aansprakelijk voor defecten tengevolge van factoren waarop zij geen invloed kunnen uitoefenen. De garantie betreft alleen de eerste eigenaar van het toestel en is alleen geldig in landen waar een geautoriseerde importeur van Tunturi New Fitness BV is gevestigd.

De garantie betreft geen trainingstoestellen of onderdelen die zijn gewijzigd zonder toestemming van Tunturi New Fitness BV. De garantie dekt geen defecten tengevolge van normale slijtage, onjuist gebruik, gebruik in omstandigheden waarvoor het toestel niet is bedoeld, corrosie of schade ontstaan tijdens laden of transport.

De garantie geldt niet voor geluiden die ontstaan door het gebruik, als ze het gebruik van het apparaat niet wezenlijk belemmeren en niet veroorzaakt zijn door een defect aan het apparaat.

De garantie omvat ook geen onderhoudsmaatregelen, zoals reiniging, smering of normale inspectie van onderdelen, noch dergelijke montagewerkzaamheden die de klant zelf kan uitvoeren en die geen speciale demontage en montage van het toestel vereisen. Dit soort maatregelen zijn bijv. vervanging van monitoren, pedalen of andere vergelijkbare eenvoudige onderdelen. Garantieherstel dat is uitgevoerd door een ander dan de geautoriseerde Tunturi-vertegenwoordiger wordt niet vergoed. De garantie geldt alleen voor normaal, voorgeschreven gebruik van het product zoals beschreven in de handleiding.

Verklaring van de fabrikant

Tunturi New Fitness BV verklaart dat het product voldoet aan de volgende normen en richtlijnen: EN 957 (HA), 89/336/EEG. Het product is derhalve voorzien van het CE-label.

01-2017

© 2017 Tunturi New Fitness BV Alle rechten voorbehouden.

Het product en de handleiding zijn aan veranderingen onderhevig. Specificaties kunnen zonder verdere kennisgeving worden veranderd.

Índice