Star Fit R100 - Roeimachine TUNTURI - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Star Fit R100 TUNTURI

Deze Nederlandse handleiding is een vertaling van de Engelse tekst. Aan deze vertaling konnen geen rechten ontleend worden. De originele Engelse tekst blijft leidend.

Inhoud

Roeimachine 46

Veiligheidswaarschuwingen. 46

Beschrijving (fig. A) 47

Inhoud van de verpakking (fig. B & C) 47

Assemblage (fig. D) 47

Trainingen 48

Instructies 48

Hartslag.48

Gebruik 49

Hoe teroeien 50

Voeding (Fig. E-1) 50

Console (fig F) 50

Uitleg van de weergavefuncties 51

Werking van de knoppen 51

Bediening 52

Programma's 52

Quick start (Snel starten) (Program 1) 52

De workout stoppen 52

Reiniging en onderhoud 55

Defecten en storingen 55

Problemen oplossen 55

Transport en opslag 55

Aanvullende informatatie 55

Verklaring van de fabrikant. 57

Disclaimer 57

Roeimachine

Welkom in de wereld van Tunturi Fitness!
Hartelijk dank voor uw aankoop van dit Tunturi-toestel. Tunturi biedt een grote verschadenheid aan professionele toestellen zoals crosstrainers, loopbanden, fietstrainers, roeimachines en accessoires. Het Tunturi-toestel is geschikt voor de hele familie, onafhankelijk van de conditie. Meer informatie vindt u op de website www.tunturi.com

Veiligheidswaarschuwingen

WAARSCHUWING

Lees de veiligheid-waarschuwingen en de instructies. Het Niet opvolgen van de veiligheid-waarschuwingen en de instructies kan persoonlijk letsel of beschadiging van het toestel veroorzaken. Bewaar de veiligheidwaarschuwingen en instructies voor toekomstig gebruik.

WAARSCHUWING

Hartslag-bewakingssystemen kuren onnauwkeurig zich. Overmatig trainen kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Als u zich duizelig voelt, stop dan onmiddelijk met trainen.

• Het toestel is uitsluitend geschikt voor huishoudelijk gebruik. Het toestel is Niet geschikt voor commercieel gebruik.
• Het maximum gebruik is beperkt tot 3CLR per dag
• Het gebruik van dit toestel door kinderen of personen met fysieke, sensorische, geestelijkke of motorische handicaps, of met gebrek aan ervaring en kennis kan gevaar veroorzaken. De Personen die verantwoordelijk hij voor hun veiligheid moeten uitdrukkelijke instructies geen of toezicht honden op het gebruik van het toestel.
• Laat uw gezondheid door een arts controlleren voordat u met uw training begint.
• Als u misselijkheid, duizeligheid of andere abnormale symptomenervaart, stop dan onmiddelijk met uw training en raadpleeg een arts.
• Om spierpijn en te zware belasting te voorkomen,要去 u elke training beginnen met een warming-up en eindigen met een cooling-down. Vergeet nicht om uw spieren te strekken aan het einde van de training.
• Het toestel is uitsluitend geschikt voor gebruik binnenshuis. Het toestel is Niet geschikt voor gebruik buitenshuis.

• Gebruik het toestel alleen in een omgeving met voldoende ventilatie. Gebruik het toestel Niet in een tochtige omgeving om geen kou te vatten.

• Gebruik het toestel alleen in een omgeving met een omgevingstemporatuur:tussen 10^ en 35^ Berg het toestel alleen op bij een omgevingstemporatuur tussen 5^ en 45^

• Gebruik het toestel Niet in een vochtige omgeving.
  Berg het toestel Niet op in een vochtige omgeving.
  De luchtvochtigheid mag nooit meerijken dan 80% .
• Gebruik het toestel alleen voor het doel waarvoort het gemaakt is. Gebruik het toestel Niet voor andere doelstellingen dan beschreiben in de handleiding.
• Gebruik het toestel zich als een onderdeel is beschadigd of zich goed werkt. Raadpleeg uw dealer als zich onderdeel is beschadigd of zich goed werkt.
• Houd uw handen, voeten en andere lichaamsdelenuit de buurt van de bewegende delen.
• Houd uw haaruit de buurt van de bewegende delen.
• Draag geschikte kleding en schoenen.
• Houd kleding, sieraden en andere voorwerpen uit de buurt van de bewegende delen.
• Zorg ervoor dat het toestel slechts door een person tegelijk worden gebruikt. Het toestel mag Niet worden gebruikt door Personen die meer dan 120kg (265lbs)logen.
• Maak het toestel Niet open zonder eerst uw dealer te raadplegen.

(Uitsluitend voor toestellen met elektrisch vermogen)

• Controller voor gebruik.altijd of de netspanning gewiek is aan de spanning op het typeplaatje van het toestel.
• Gebruik geen verlengsnoer.
• Houd het snoer uit de buurt van warmte, olie en scherpe randen.
• Verander of wijzig het snoer of de stekker Niet.
• Gebruik het toestel Niet als het snoer of de stekker beschadigd is of Niet goed werk. Als het snoer of de stekker is beschadigd of Niet goed werk, raadpleeg dan uw dealer.
• Rol het snoer.altijd helemaaluit.
• Laat het snoer Niet onder het toestel door lopen.
  Laat het snoer Niet onder een kleed door lopen.
  Plaats geen voorwerpen op het snoer.
• Zorg ervoor dat het snoer Niet over de rand van een tafel hangt. Zorg ervoor dat niemand per ongeluk anschter het snoer kan blijven haken of erover kan struikelen.
• Laat het toestel Niet onbewaakt anschter wanner de stekker in het stopcontact zit.
  Trek Niet aan het snoer als u de stekkeruit het stopcontact wilt halen.
• Verwijder de stekker uit het stopcontact wanneer het toestel Niet in gebruik is, voor montage of demontage en voor reiniging en onderhoud.

Beschrijving (fig. A)

Uw roeitrainer is een stationair fitnesstoestel dat worden gebruikt voor het nabootsen van roeien zonder dat de gewrichten te veel belast worden.

Inhoud van de verpakking (fig. B & C)

• De verpakking bevat de onderdelen zoals aangegeven in fig. B.
• De verpakking bevat de bevestigingsmiddelen zoals aangegeven in fig. C. Raadpleeg het gedeelte "Beschrijving".

LET OP

• Raadpleeg uw dealer als een onderdeel ontbreekt.

Assemblage (fig. D)

WAARSCHUWING

• Monteer het apparaat in de aangegeven volgorde.
• Draag en verplaats het toestel met minstens twee Personen.

VOORZICHTG

• Zet het toestel op een stevige, vlakke ondergrond.
  Zorg voor een beschermende laag onder het toestel om schade aan het vloeroppervlak te voorkomen.

• Houd rondon de apparatuur ten minste een bewegingsruimte van 100~cm .

• Raadpleeg de illustraties voor de juiste assemblage van het toestel.

LET OP

• Bewaar, nadat u het apparaat in elkaar hebt gezet, het gereedschap dat bij dit product is geleverd. Dit met het oog op service op een later tijdstip.

Trainingen

De training要去licht genoeg zich, maar wel langdurig. Aerobische training is gebaseerd op verbetering van de maximale zuurstofopname van het lichaam, die dan het uithoudingsvermogen en de conditie weeverbetert. U要去ijdens de training wel transpireren, maar u mag nicht buiten adem raken.

Voor het bereiken en in stand honden van een basisconditie要去 u minstens drie keer per week steeds 30 minutes trainen. Verhoog het aanl trainingssessies ter verbetering van uw conditie. Het is de moeite waard om regelmatige lichaamsbeweging met gezonde voeding te combineren. lemand die zich goed aan een dieet houdt, zou elke dag moeten trainen te beginnen met 30 minuteu of korter, en de dagelijkse trainingsduur geleidelijk opvoeren tot een uur. Begin uw training bij een lage snelheid en een lage wonderstand om te voorkomen dat uw hart en bloedvaten te sterk belast worden. Naarmate uw conditie verbetert, hunnen snelheid en watstand geleidelijk worden verhoogd. De doelmatigheid van uw training kan worden gemeten door uw hartslag.

WAARSCHUWING

• Raadpleeg alkijd uw arts voordat u aan een trainingsprogramma begint.
• Stop direct als u zich duizelig of slap voelt.

Instructies

Het gebruik van dit fitness apparaat biedt meerdere voordelen: u verbetert uw fysieke conditie, u versterkt uw spieren en u valt in combinatie met een caloriearm dieet af.

De warming-up

In deze fase worden uw bloedsomloop gestimuleerd voor een juiste werkung van de spieren. Tevens worden het risico op kramp en spier-letsel verminderd. Wij raden u aan enkele stretch oefingen te doeon, zoals hieronder beschreiben. Houd elke stretch oefening ongeveer 30 seconden vol. Forceer uw spieren nicht bij het strechen. STOP als het pijn doet

De training fase

Dit is de fase waarin u de meeste inpansning levert. Na regelmatig gebruik worden de spieren in uw benen flexibeler. Het is in deze fase zeer belangrijk dat u een gelijkmatig tempo aanhoudt. De snugheid要去 voldoende zijn om uw hartslag te latent stijgen maar de doel zone die in de onderstaande grafiek te zien is.

Deze fase moet minimaal 12 minuten duren, maar de meeste mensen beginnen met onceveer 15-20 minutes.

De cooling down

In deze fase ontspant u uw cardiovascu-laire systeem en spieren. Dit is een herhaling van de warming-uptraining. Verlaag dus uw tempo en ga onceveer 5 minuten door. Herhaal nu de stretch-oefingen. Forceer uw spieren Nietijdens het stretchen. Naarmate u fitter worden, moet u langer en harder trainen. Het is raadzaam minstens drie keer per week te trainen en zo nodig uw oefingen gelijkmatig over de week te verspreiden.

Spierversteviging

Als u uw spieren wilt verstevigen met behulp van dit fitnessapparaat, stelt u de watstand in op hoog. Zo komt er meer spanning op uw beenspieren. Mogelijk kunt u Niet zo lang trainen als u zou wollen. Als u ook uw conditie wilt verbeteren, moet u het trainingsprogramma aanpassen. Tijdens de warming-up en cooling-down traint u zoals normalaal, maar tegen het eind van de trainingsfase verhoegt u de watstand zDat uw benen harder moeten werken. Verlaag hierbij de snugheid zDat uw hartslag in de doelzone blijft.

Gewichtverlies

Hierbij is het van belang hoeveel inpansning u levert. Hoe harder en langer u werkt, hoe更是 calorieen u verbrandt. In feite is dit hetzelfde als wanner u zou trainen om uw conditie te verbeteren. Het doel is alleen anders.

Hartslag

Hartslagmeting (hartslagborstband)

LET OP

• Een hartslagborstband is nicht standard bij deze trainer mee geleverd. Als u een hartslagborstband wilt gebruiken,要去 u deze als accessoire aanschaffen.

De meest nauwkeurige hartslagmeting worden bereikt met een hartslagborstband. De artslag worden gemeten met een hartslagontvanger in combinatie met een band die de hartslag verzendt. Voor een nauwkeurige hartslagmeting要去en de elektroden op de borstband enigszins vochtig zich en de huid constant aanraken. Bij te droge of te natte elektroden kan de hartslagmeting hinter nauwkeurig worden.

WAARSCHUWING

• Als u een pacemaker hebt, moet u het eerst met uw dokter bespreken voordat u een hartslagborstband gelebruikt.

VOORZICHTIG

• Als er verschidene hartslagmeetapparaten naast elkaar staan, zorg er dan voor dat de tussenafstand minstens 2 meter is.
• Als er slechts een hartslagontvanger en verschidene hartslagzenders zijn, zorg dan dat er slechts een person met een zender in hetZendbereik is.

LET OP

• Gebruik de hartslagborstband Niet in combinatie met de handgreepsensoren.
• Draag de hartslagborstband als je kleding, direct op uw huid. Draag de hartslagborstband nicht boven uw kleding. Als u de hartslagborstband boven uw kleding draagt, zal er geen signaal komen.
• Als u een hartslaglimiet hebts ingesteld voor uw training, klinkt er een alarm wonneer deze worden overschreden.
• De zender verzendt de hartslag maar de console tot over een afstand van 1,5 meter. Als de elektroden Niet vochtig zijn, verschijnt de hartslag Niet op de display.
• Sommige verzels in kleding (bijv. polyester, polyamide) produceren statische elektricitieit die een nauwkeurige hartslagmeting kan hinderen.
• Mobiele telefoons, televisies en andere elektrische apparaten creeren een elektromagnetisch veld dat een nauwkeurige hartslagmeting kan hinderen.

Maximale hartslag (tijdens de training)

De maximale hartslag is de hoogste hartslag die iemand veilig kan bereiken door de belasting van de training. De volgende formule worden gebrukt voor het berekenen van de gemiddelde maximale hartslag: 220 - LEEFTIJD. De maximale hartslag varieert van persoon tot persoon.

WAARSCHUWING

• Zorg ervoor dat u tijdens uw training Niet boven uw maximale hartslag komt. Als u bij een risicogroep hoor, moet u een arts raadplegen.

Beginner

50-60% van de maximale hartslag

Geschikt voor beginners, mensen die wilnen afvallen, herstellende patienten en Personen die langeijd nicht getraind hebben. Train minstens drie keer per week, 30 minutes per keer.

Gevorderd

60-70% van de maximale hartslag

Geschikt voor Personen die hun conditie wollen verbeteren en in stand honden. Train minstens drie keer per week, 30 minutes per keer.

Expert

70-80% van de maximale hartslag

Geschikt voor de fitste Personen die gewend zijn aan langdurige duurtraining.

Gebruik

Afstellen van de steunvoeten

Het toestel is voorzien van 2 steunvoeten. Als het toestel Niet stabel is, kuren de steunvoeten worden versteld.

• Draai de steunvoeten zo ver in of uit als nodig is om het toestel in een stabiele positie te krijgen.
• Draai de borgmoeren vast om de steunvoeten te vergrendelen.

LET OP

• Het toestel is het meest stabiel wonneer alle steunvoeten volledig zijn ingedraaid. Nivelleer het toestel eerst door alle steunvoeten volledig in te draaien alvorens de nodige steunvoeten uit te draaien om het toestel te stabiliseren.

Inklappen (Fig. G)

-Draai de borgknop los.
- Klap de aluminium-rail omhoog.
- Draai de borgknop wee vast.

Uitklappen

Gelijk als bij Inklappen, maar dan in omgekeerde volgorde.

Hoe teroeien

	Aanvangen Schuif de zitting waar voren en houd hierbij uw armen gestrekt en uw rugrecht.
	Doorhalen Duw uw benen van u af en houd hierbij uw armen gestrekt.
	Afmaken. Trek uw armen over uw knieën maar u toe. Kantel uw bekken hierbij Licht..
	herstel Kantel uw bekken terug en schuif de zittingশen voren
	Aanvangen Ga terugশ aan de begin positie en herhaal deze beweging.

Aanvangen - Doorhalen

Schuif de zitting waar voren en duw uw benen van u af, waardoor u zichzelf afzet. Houd uw armen gestrekt en uw rugrecht.

Afmaken

Trek uw armen over uw knieën maar u toe. Kantel uw bekken hierbij Licht.

Herstel - Aanvangen

Ga terug maar de begin positie en herhaal deze beweging.

Voeding (Fig. E-1)

De trainer werkt op stroom van een extern voedingsnet.
Op de illustratie worden deplaats van de aansluiting op de trainer weergegeven.

• Sluit de adapter eerst aan op de trainer voordat u deze aansluit op de wandcontactdoos.
• Verwijder algijd de stroomkabel wonneer e trainer niet in gebruik is.

Console (fig F)

1. Display
2. Knoppen
3. Steun voor tablet/boek

VOORZICHTIG

• Houd de console uit de buurt van direct zonlicht.
• Droog het oppervlak van de console wanner het met zweetdruppels is bedekt.
  Leun Niet op de console.
• Raak de display alleen met uw vingtertop aan. Raak de display Niet aan met uw nagels of een scherp voorwerp.

LET OP

• De console gaat maar standby wanner het toestel gedurende 4 Minutes nicht worden gezruikt.

Uitleg van de weergavefuncties

Time (Tijd)

• Wanner u geen doelwaarde instelt, worden dearend opgeteld.

• Wonneer u wel een doelwaarde instelt, worden de tijd terug geteld vanaf de doelwaarde. Zodra het aantal op 0 komt, hoort u een alarm of gaat het display knipperen.

Deijd worden verder opgeteld als u Niet stopt met trainen nadat het doel is bereikt.

-Bereik: 0:00 99:59

Count

• Geeft het+aantal roeislagen weer voor de actieve training.

RPM

• Weergave van de rotaties per minuut
  -Bereik: 0 20 999
• Wonneerijdens de workout gedurende 3 seconden geen signalaal maar de monitor worden verzonden, staat RPM op '0'.

Distance (Afstand)

• Wonneer u geen doelwaarde instelt, worden de afstand opgeteld.
• Wonneer u wel een doelwaarde instelt, worden de afstand terug geteld vanaf de doelwaarde. Zodra het+aantal op 0komt,hoort u een alarm of gaat het display knipperen.

Bereik: 0.00 99.99

ODO

• Telt automatisch de totale afstand op van alle trainingssessies.
  -Bereik: 0.0 99.99 KM/0.00\~9999 KM.

Calories

• Wonneer u geen doelwaarde instelt, worden het aantal verbruike calorieën opgeteld.
• Wonneer u wel een doelwaarde instelt, worden het aantal calorieën terug geteld vanaf de doelwaarde. Zodra het aantal op 0 komt, hoort u een alarm of gaat het display knipperen.
  -Bereik 0\~999.9

LET OP

• Deze gegevens zijn een richtlij voor de vergelijkking van verschillende trainingssessies en+kunnen Niet voor medische behandelingen worden gezruikt.

Watt

• Weergave van het huidige training-verestand vermogen (watt)
  -Bereik: 0.0 999.9 Watt.

Target HR

• Geeft de doelhartslag van de gebruiker waar (Alleen in de trainingsmodus) Gebaseerd op 70% van max. HR (220-Leeftijd)

Age

• Geef de leeftijd van de gebruiker wee. (Alleen in programmeer modus)
  -Bereik: 10 99

Pulse

• Wannerew uw hartslag door de console worden geregistreerd, ziet u na 6 seconden uw huidige hartslag.
• Wanner gesturrende 6 seconden geen hartslagsignaal worden geregisteerd, wordt 'P' weergegeven.
• U hoort een hartslagalarm als uw huidige hartslag de ingestelde hartslag overschrijdt.
  -Bereik: 0 - 60 220 BPM.

Level

• Toont de instelling van het watstand nivo.
  -Bereik:1\~24

Program

Geeft huidig geselecteerde trainingmodus wee.

Bereik: 1 ~ 19

Werking van de knuppen

Pijltoets omhoog

• Verhoog de waarstand waarde tijdens training.
• In de programmeer moduskest u door programma's scrollen en waarden wijzigen.

Pijltoets omlaag

• Verlaag de watstand waarde tijdens training.
• In de programmeer moduskestu doo
  programma's scrollen en waarden wijzigien.

Mode

• Druk op de toets MODE om in de multi display vensters te schakelen:tussen de verschillende parameters.

• Druk op de toets ENTER om een functie te kiezen/ waarde-invoer te bevestigen.

Start/Stop

• Start of Stop (pauzeer) training.
• Houd de toets "START/ STOP" 3 seconden ingedrukt om alle functies te resetten: Time, Speed, Distance, Calories, Pulse & Program.

Recovery

• Nadat de console het pulse-signaal registreert, drukt u op de toets RECOVERY om de modus te activeren waarin u uw hartslagherstel(Int) volgen

Bediening

Inschakelen

• Steek de stekker in het stopcontact. De computer start op en toont gedurende 2 seconden alle onderdelen op het LCD-schem.
• Wonneer het apparaat zich in de slaapmodus bevindt, drukt u op een willekeurige toets op de console om het apparaat in te schakelen.
• U kunt ook gaan fietsen om het apparaat te activeren.

Uitschakelen

Wanner gesturrende 4 minuten geen signalaal waar de monitor worden verzonden, schakelt het apparaat automatisch maar de slaapmodus.

Programma's

Programma's (fig. -F-01~F19)

Quick start (Snel starten) (Program 1)

• Druk op de toets START/STOP om uw workout te beginnen zonder vooraf geprogrammeerde instelleningen.
• Met OMHOOG/ OMLAAG kunt uijdens de workout het waterrstandsniveau aanpassen.

De workout stoppen

• Druk in de workoutmodus op START/ STOP om uw workout te stoppen of te pauzeren.
  U hervat de workout door in de pauzemodus op START/ STOP te drukken.
• Houd de toets START/ STOP ruim 2 seconden ingedrukt om de console te resetten. (Gegevens van de actieve training gaan verloren.)

• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het selecteren van programme 1 9 en druk ENTER toets om te bevestigen.

• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de trainingstijd. TIME, Bereik: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ±1:00 druk MODE toets om te bevestigen.

• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de training afstand. DISTANCE, Bereik: 00.00 - 00.10 ~ 99.90 ± 00.10 druk MODE toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de Calorie doelstelling. CALORIES, Bereik: 0.0 - 1.0 999.0 ± 1.0 druk MODE toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de leeftijd. (Age) Bereik: 10 99± 1 druk MODE toets om te bevestigen.

LET OP

• Wannerumeer dan eén doel instelt,stopt de training na het eerste bereikte doel.
• Zet de training voort door op START/ STOP knop te drukken, de training za dan op het eerst volgend ingestelde behaalde doel stoppen.
• Een leeg doel worden nicht beschouwd als een vooraf ingestelde limiet.

• Ingestelde Pulse limiet (Target HR) heeft enkel een visuèle functie, de pulse informatatie za knipperen als deutsche boven ingestelde bovengrens is.

• Druk op de toets START/ STOP om uw training te beginnen

• Met OMHOOG/ OMLAAG kunt u het waarstandsniveau aanpassen.
• Het onderstand niveau worden in het venster LEVEL weergegeven.
• Houd de toets START/ STOP 2 seconden ingedrukt om alle functies te resetten: Time, Speed, Distance, Calories, Pulse & Program. (De training resultaten worden gewist)

• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het selecteren van programma 10 en druk ENTER toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de trainingstijd. TIME, Bereik: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ±1:00 druk MODE toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de training afstand. DISTANCE, Bereik: 00.00 - 00.10 ~ 99.90 ± 00.10 druk MODE toets om te bevestigen.

• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de Calorie doelstelling. CALORIES, Bereik: 0.0 - 1.0 ~ 999.0 ± 1.0 druk MODE toets om te bevestigen.

• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de Calorie doelstelling. WATT, Bereik: 20 300 ± 10 druk MODE toets om te bevestigen.

• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de leeftijd. (Age) Bereik: 10 99± 1 druk MODE toets om te bevestigen.

LET OP

• Wanner u meer dan één doel instelt, stopt de training na het eerste bereekte doel.
• Zet de training voort door op START/ STOP knop te drukken, de training za dan op het eerst volgend ingestelde behaalde doel stoppen.

• Een leeg doel worden nicht beschouwd als een vooraf ingestelde limiet.

• Druk op de toets START/ STOP om uw training te beginnen

• Met OMHOOG/ OMLAAG kunt u het waarstandsniveau aanpassen.
• Het onderstand niveau worden in het venster LEVEL weergegeven.
• Houd de toets START/ STOP 2 seconden ingedrukt om alle functies te resetten: Time, Speed, Distance, Calories, Pulse & Program. (De training resultaten worden gewist)

Body Fat (Program 11)

• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het selecteren van programma 11en druk ENTER toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van het geslacht, Bereik: Man/Vrouw druk MODE toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van het gebruikers lenghte (HEIGHT), Bereik: 110.0 199.5 cm ± 0.5 druk MODE toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van het gebruikers gewicht (WEIGHT), Bereik: 10.0 200.0 kg ± 0.1 druk MODE toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de gebruikers leeftijd. (AGE) Bereik: 10 99± 1 druk MODE toets om te bevestigen.

Druk op de toets START/ STOP om te beginnen met de meting van het lichaam vetpercentage.

• Tijdens de meting zal op het LCD-display gedurende 15 seconden "-----" worden weergegeven totdat de computer de meting heeft afgerond.
  Op het LCD-display toont resultaat voor: FAT%, BMR, BMI & BODY TYPE:

OPMERKING

• Voor deze functie要去h het gebruikersprofiel correct zijn ingesteld.
• Voor deze functie is een hartslag signaal nodig om te functioneren. Daarom is een draadloze borsband vereist.

Er worden geen hartslagsignaal geregisteerd.

• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het selecteren van programma 12 en druk ENTER toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de trainingstijd. (TIME), Bereik: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ±1:00 druk MODE toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de training afstand. (DISTANCE), Bereik: 00.00 - 00.10 ~ 99.90 ± 00.10 druk MODE toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de Calorie doelstelling. (CALORIES), Bereik: 0.0 - 1.0 999.0 ± 1.0 druk MODE toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de hartslag bovengrens. (TARGET HR) Bereik: 0 - 72 240 ± 1 druk MODE toets om te bevestigen.

LET OP

• Wannerumeer dan eén doel instelt,stopt de training na het eerste bereikte doel.
• Zet de training voort door op START/ STOP knop te drukken, de training za dan op het eerst volgend ingestelde behaalde doel stoppen.

• Een leeg doel worden nicht beschouwd als een vooraf ingestelde limiet.

• Ingestelde hartslag bovengrens vertaalt zich in eenesterstand controle functie. Weerstand wordt automatisch verhoegt als de hartslag onder ingestelde boven grens is. Weerstand wordt automatisch verlaagt als de hartslag boven de ingestelde boven grens is.

• Druk op de toets START/STOP om uw training te beginnen
• Met OMHOOG/ OMLAAG kunt u het waarstandsniveau aanpassen.
• Het onderstand niveau worden in het venster LEVEL weergegeven.
• Houd de toets START/ STOP 2 seconden ingedrukt om alle functies te resetten: Time, Speed, Distance, Calories, Pulse & Program. (De training resultaten worden gewist)

H.R.C. mode. (Program 13~15)

• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het selecteren van programma 13~15
  P13= 60% 60% van (220-Leeftijd)
  P14= 75% 75% van (220-Leeftijd)
  P14= 85% 85% van (220-Leeftijd)
  en druk ENTER toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de trainingstijd. (TIME), Bereik: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ±1:00 druk MODE toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de training afstand. (DISTANCE), Bereik: 00.00 - 00.10 ~ 99.90 ± 00.10 druk MODE toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de Calorie doelstelling. (CALORIES), Bereik: 0.0 - 1.0 999.0 ± 1.0 druk MODE toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de gebruikers leeftijd. (AGE) Bereik: 10 99± 1 druk MODE toets om te bevestigen.

LET OP

• Wanneru more dan eén doel instelt,stopt de training na het eerste bereikte doel.
• Zet de training voort door op START/ STOP knop te drukken, de training za dan op het eerst volgend ingestelde behaalde doel stoppen.
• Een leeg doel worden nicht beschouwd als een vooraf ingestelde limiet.

• Ingestelde hartslag bovengrens vertaalt zich in eenesterstand controle functie. Weerstand wordt automatisch verhoegt als de hartslag onder ingestelde boven grens is. Weerstand wordt automatisch verlaagt als de hartslag boven de ingestelde boven grens is.

• Druk op de toets START/STOP om uw training te beginnen

• Met OMHOOG/ OMLAAG kunt u het waarstandsniveau aanpassen.
• Het verstand niveau worden in het venster LEVEL weergegeven.
• Houd de toets START/ STOP 2 seconden ingedrukt om alle functies te resetten: Time, Speed, Distance, Calories, Pulse & Program. (De training resultaten worden gewist)

Gebruikersprogramma (P16 P19)

• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de trainingstijd. (TIME), Bereik: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ±1:00 druk MODE toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de training afstand. (DISTANCE), Bereik: 00.00 - 00.10 ~ 99.90 ± 00.10 druk MODE toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de Calorie doelstelling. (CALORIES), Bereik: 0.0 - 1.0 999.0 ± 1.0 druk MODE toets om te bevestigen.
• Gebruik de OMHOOG/ OMLAAG toetsen voor het instellen van de gebruikers leeftijd. (AGE) Bereik: 10 99± 1 druk MODE toets om te bevestigen.
• Stel spanningsniveau in voor de eerste, van de 10, kolommen en bevestig met MODE om het tweede niveau in te stellen, herhaal dit voor alle kolommen.
• Druk op de toets START/STOP om uw training te beginnen
• Met OMHOOG/ OMLAAG kunt u het waarstandsniveau aanpassen.
• Het verstand niveau worden in het venster LEVEL weergegeven.
• Houd de toets START/ STOP 2 seconden ingedrukt om alle functies te resetten: Time, Speed, Distance, Calories, Pulse & Program. (De training resultaten worden gewist, maar programme profiel worden opgeslagen)

Recovery

• De toets RECOVERY werkt alleen als een hartslag worden geregisteererd.
  Bij TIME wordt '0:60' (seconden) weergegeven; er wordtteringgeteldnarr 0.
• Na het aftellen worden het resultaat van de hartslag herstel test op de computer middels F1 tot en met F6 weergegeven. De gebruiker kan het hartslag herstel-niveau vinden in de onderstaande tabel
• Druk opniew op de toets RECOVERY om terug te keren maar het begin.

F1 Voortreffelijk

F2 Uitstekend

F3 Goed

F4 Normaal

F5 Onder het gemiddelde

F6 Slecht

Reiniging en onderhoud

Het toestel vereist geen special onderhoud.
Het toestel behoeft geen kalibratie wanner het wordt geassembleerd, gezruikt en onderhoden overeenkomstig de instructies.

WAARSCHUWING

• Verwijder voor reiniging of onderhoud deadapter.

• Gebruik geen oplosmiddelen om het toestel te reinigen.

• Reinig het toestel na elk gebruik met een zachte absorberende doeck.

• Controller regelmatig of alle schroeven en moeren goed vast zitten.
• Smeer indien nodig de draaipunten.

Defecten en storingen

Ondanks voortdurende kwaliteitis controle kan het gebeuren dat het toestel door individuelle onderdelen defect is of nicht goed werk. In de meeste gevalen za het voldoende zijn om het defecte onderdeel te verrangen.

• Als het toestel Niet goed werkkt, neem dan onmiddelijk contact op met de dealer.
• Geef het modelnummer en seriENUMmer van het toestel op aan de dealer. Vertel wat de aard van het probleem is, hoe het toestel worden gebruikt en wanner u het toestel heeft gekocht.

Problemen oplossen

• Als er geen signal is wonneer u fiest, controlleren dan of de kabel goed is aangesloten.

LET OP

• Wanneru gedurende 4 minuten stopt met de training, worden het hoofdschem uitgeschakeld.
• Als de computer weergave nicht correct is, haalt u de stekker 5 seconden uit het stopcontact zodate u een algehele reset uitvoert.

Transport en opslag

WAARSCHUWING

• Verwijder voor transport en opslag de adapter.

• Draag en verplaats het toestel met minstens twee Personen.

• Blijf aan weerskanten aan de voorkant van het toestel staan en pak de handgrepen stevig vast. Til de voorkant van het toestel op zodat dechterkant van het toestel op de wielen komt te rusten. Verplaats het toestel en zet het voorzichtig neer. Zorg voor een beschermende laag onder het toestel om schade aan het vloeroppervlak te voorkomen.

• Verplaats het toestel voorzichtig over een ongelijke ondergrond. Breng het toestel Niet met behulp van de wielen maar boven, maar draag het toestel bij de handgrepen.
• Berg het toestel op een drogeplaats op met zo weinig möglichk temperatuurwisselingen.

Aanvullende informatatie

Afvoeren van verpakkingsmaterial

Overheids-richtlijnen geben aan dat we de hoeveelheid afvalmaterialiaal afgevoerd maar stortplaatsen要去en verminderen. Daarom vragen we u al het afvalmaterialiaal op verantwoordelijk je wijze af te voerenaar openbare recycling-centra.

Verrwijdering aan het eind van de levensduur.

We hopen dat u jarenlang plezier hebt van uw fitnessapparaat. Er komtECHter een moment waarop het fitnessapparaat het eind van de bruikbare levensduur heeft bereikt. Onder de Europese AEEAwetgeving bent u verantwoordelijk voor het op de juiste wijze afvoeren van uw fitnessapparaat maar een erkend openbaar inzamelpunt.

Technische gegevens

Parameter Meeteenheid Waarde
Lengte cm	inch	213.0 83.6
Lengte (ingeklapt)	cm inch	103.0 40.6
Breedte cm	inch	52.0 20.5
Hoogte cm	inch	88.0 34.6
Hoogte (ingeklapt)	kg Ibs	130.0 51.2
Gewicht kg	Ibs	29.0 63.9
Max. gewicht gebruiker	kg Ibs	120 265
Adapter Spanning Sterkte	V Ma.	9V-DC 0.5A

Garantie

Garantie voor eigenaars van Tunturi trainingsapparatuur

Garantievoorwaarden

De consument ontleent wettelijk rechten aan de van toepassing,zijnde nationale wetgeving aangaande de handel in consumentengoederen en de garantie za deze rechten Niet beperken.

De "Garantie voor de Eigenaar" geldt alleen dan wanneer het toestel worden gebruikt in de door Tunturi New Fitness BV voor dat toestel toegestane gebruiksomgeving. Voor elk toestel worden de toegestane gebruiksomgeving beschreiben in de gebruiksaanwijzing van het toestel.

Garantievoorwaarden

De garantievoorwaarden gaan in vanaf de datum van aankoop. Deze können per land verschillen. Vraag in de winkel bij u in de buurt maar de garantievoorwaarden.

Garantiedekking

In geen enkele omstandigheid zal Tunturi New Fitness BV of een wederverkoper van Tunturi aansprakelijk zijn voor eventuele indirecte schade geleden door de koper, zoals verlies van gebruiksnut of inkomstenderving of andere indirecte economische gevolgen.

Garantiebeperkingen

De garantie dekt defecten van het toestel die het gevolg zijn van materiaalfouten of onjuist uitgevoerd werk, mits het toestel�n originele samenstelling heeft. De garantie betreft alleen defecten die blijken tijdens normala gebruik overeenkomstig de meegeleverde gebruiksaanwijzing, mits de montage-, onderhouds-en gebruiksaanwijzingen van Tunturi zich opgevolgd. Tunturi New Fitness BV enijken wederverkopers zich net aansprakelijk voor defecten tengevolge van factoren waarop zich geen invloed hunnen uitoefenen. De garantie betreft alleen de eerste eigenaar van het toestel en is alleen geldig in landen waar een geauthoriserde importeur van Tunturi New Fitness BV is gevestigd. De garantie betreft geen trainingstoestellen of onderdelen die zich gewijzigd zonder toestemming van Tunturi New Fitness BV. De garantie dekt geen defecten tengevolge van normale slijtage, onjuist gebruik, gebruik in omstandigheden waarvoord het toestel Niet is bedoeld, corrosie of schade ontstaan tijdens laden of transport. De garantie geldt zich voor geluiden die ontstaan door het gebruik, als ze het gebruik van het apparaat Niet wezenlijk belemmeren en Niet veroorzaakt zich door een defect aan het apparaat.

De garantie omvat ook geen onderhoudsmaatregelen, zoals reiniging, smering of normaleinspectie van onderdelen, noch dergelijkemontagewerkzaamheden die de klant zich kanuitvoeren en die geen speciale demontage en montagevan het toestel vereisen.Dit soort maatregelenzijn bijv. verranging van monitoren,pedalen ofandere vergelijkbare eenvoudige onderdelen.Garantieherstel dat is uitgevoerd door een anderdan de geautoriseerde Tunturi-vertegenwoordigerwordt Niet vergoed.De garantie geldt alleen voornormaal, voorgeschreiben gebruik van het product zoalsbeschreiben in de handleiding.

Verklaring van de fabrikant

Tunturi New Fitness BV verkaart dat het product voldoet aan de volgende normen en richtlijnen: EN 957 (HC), 89/336/EEG. Het product is derhalve voorzien van het CE-label.

07-2018

Alle rechten voorbehonden.

Het product en de handleiding zijn aan veranderingen onderhevig. Specificaties können zonder verdere kennisgeving worden veranderd.