HG05678 - Optrekstang CRIVIT - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Technische kenmerken	Details
Producttype	Niet gecategoriseerd
Afmetingen	Niet gespecificeerd
Gewicht	Niet gespecificeerd
Materialen	Niet gespecificeerd
Kleur	Niet gespecificeerd
Gebruik	Niet gespecificeerd
Onderhoud	Niet gespecificeerd
Veiligheid	Niet gespecificeerd
Algemene informatie	Niet gespecificeerd

Veelgestelde vragen - HG05678 CRIVIT

Hoe monteer ik de CRIVIT HG05678?

Volg de instructies in de gebruikershandleiding. Zorg ervoor dat alle onderdelen aanwezig zijn voordat u begint met monteren.

Wat moet ik doen als het product niet werkt?

Controleer of het product correct van stroom wordt voorzien en dat alle verbindingen veilig zijn. Als het probleem aanhoudt, neem dan contact op met de klantenservice.

Hoe onderhoud ik de CRIVIT HG05678?

Reinig het product met een vochtige doek en vermijd agressieve chemicali5Bn. Volg de specifieke onderhoudsaanbevelingen in de handleiding.

Waar kan ik reserveonderdelen voor de CRIVIT HG05678 vinden?

Reserveonderdelen kunnen worden besteld bij de klantenservice of op de website van de fabrikant.

Is het product gedekt door een garantie?

Ja, de CRIVIT HG05678 wordt gedekt door een garantie van 2 jaar. Bewaar uw aankoopbewijs voor eventuele claims.

Hoe kan ik het product retourneren als ik niet tevreden ben?

Om het product te retourneren, neemt u binnen 30 dagen na aankoop contact op met de klantenservice om instructies voor retourneren te ontvangen.

Zijn er aanbevolen accessoires voor de CRIVIT HG05678?

Ja, raadpleeg de gebruikershandleiding voor een lijst met compatibele accessoires die uw gebruikservaring kunnen verbeteren.

GEBRUIKSAANWIJZING HG05678 CRIVIT

Montage-, bedienings- en veiligheidsinstructies

de aangegeven toepassingsgebieden. Bewaar deze gebruiksaanwijzing op een veilige plek. Geef, wan- neer u het product doorgeeft aan derden, ook alle documenten mee. Correct en doelmatig gebruik Dit product is als sporttoestel bedoeld en is geschikt voor montage in een deurkozijn met een breedte v

75 cm–85 cm en een diepte van 11 cm–19 cm. Het is niet bestemd voor commerciële, therapeutische of medische doeleinden. Dit product mag alleen binnenshuis en door volwassenen worden gebruikt. Het niet in acht nemen van de veiligheidsinstructies kan zware verwondingen tot gevolg hebben! Omvang van de levering 12 tussenringen 12 borgmoeren 2 gebogen stangen 2 stangen met handgreep 1 rechte stang (rechts) 1 rechte stang (links) 1 U-stang (rechts) 1 U-stang (links) 2 M6-bouten (15 mm) 2 M6-bouten (50 mm) 8 M6-bouten (55 mm) 1 metalen dwarsbalk 1 binnenzeskantsleutel met schroevendraaier 1 montage- en bedie- ningshandleiding Beschrijving van de onderdelen

Metalen dwarsbalk Technische gegevens Max. belasting: 110 kg Voor deurkozijnen van 75 cm–85 cm met een diepte van 11 cm–19 cm Deurkozijn-diepte: min. 11 cm Deurkozijn-diepte: max. 19 cm15 NL/BE Veiligheidsinstructies LEES VOOR HET GEBRUIK A.U.B. DE GEBRUIKS-

AANWIJZING! BEWAAR DE GEBRUIKSAAN-

WIJZING ZORGVULDIG! OVERHANDIG TEVENS

EN KINDEREN! Laat kinderen nooit zonder toezicht bij het verpakkingsmateriaal. Er bestaat verstikkingsgevaar. Houd kinderen uit de buurt van het product. Dit product is niet geschikt voor kinderen jonger dan 14 jaar omdat kinderen van deze leeftijd zich niet bewust zijn van de potentiële gevaren. Bovendien bevat dit product kleine onderdelen die door kinderen kunnen worden ingeslikt. Informeer voor de montage welk bevestigings- materiaal geschikt is voor uw wand. Alleen voor de montage in deurkozijnen met een breedte van 75 cm–85 cm. De montage moet door een volwassene worden uitgevoerd en het product moet na de montage grondig worden gecontroleerd op stabiliteit. Controleer of het deurkozijn geschikt is. Monteer het product niet als het deurkozijn van kunststof, aluminium of hout is gemaakt of als de wandd ikte minder dan 7 mm bedraagt omdat het deurkozij

in deze gevallen niet stevig genoeg is. Monteer het product niet aan deurkozijnen in de buurt van een trap. Dit product mag alleen onder toezicht van volwassenen en niet als speelgoed worden gebruikt. Het gebruik van dit product is voor eigen risico. Dit product mag alleen door personen worden gebruikt die op de hoogte zijn van de veilig- heidsinstructies. Controleer de positie in het deurkozijn en de veiligheidsbeugel voor elk gebruik op stabiliteit. Max. 110 kg Belast dit product met maximaal 110 kg. Controleer het product voor elk gebruik op sta- biliteit door eraan te trekken en te schudden. Dit product is niet geschikt voor de bevestiging van beweeglijke onderdelen, bijv. schommels. Voer geen oefeningen uit waarbij u met uw hoofd naar beneden hangt. Niet aan het product slingeren, zwaaien of schommelen! Het product mag slechts door één persoon tegelijk worden gebruikt. Controleer het product op beschadigingen en / of slijtage voordat u met de training begint. Gebruik het product niet als u enigerlei bescha- digingen of slijtage constateert. Raadpleeg vóór het gebruik van dit product een arts als u gezondheidsproblemen hebt. Onder- breek de training meteen en raadpleeg uw arts als u zich tijdens de training onwel voelt! Zwangere vrouwen wordt aangeraden om al- leen met dit product te trainen na overleg met een arts. Zorg ervoor dat u tijdens het trainen voldoende afstand hebt ten opzichte van voorwerpen en andere personen om letsel te vermijden. Bewaar de gebruiksaanwijzing in de buurt van het trainingstoestel. Dit is nuttig voor het nalezen van de belangrijkste oefeningen. Controleer voor elk gebruik of alle schroefver- bindingen stevig zijn vastgedraaid. Als u het product op de vloer gebruikt, kunnen kwetsbare vloeren zoals parket of laminaat beschadigd worden. Gebruik op kwetsbare of gladde vloeren altijd slipvaste lopers of matten. Montage (zie afb. A–E) Steek de rechte stang (links)

in elkaar en schroef deze met de bout M6 (15 mm)

in elkaar en schroef deze met de stang met handgreep

met behulp van de bout M6 (55 mm)

vast. Monteer vervolgens de stangen van de andere kant.16 NL/BE Opmerking: als de diepte van de deur tussen 11 cm en 15 cm ligt, bevestigt u de bout

zoals op afbeelding B1. Bij een diepte tussen 15 cm en 19 cm bevestigt u de bout

zoals op afbeelding B2. Schroef de drie afzonderlijke delen aan elkaar. Schroef tenslotte de metalen dwarsbalk

vast aan de gebogen stangen

. Zet alle schroef- verbindingen goed vast (zie afb. C). Hang het product aan het deurkozijn zoals weergegeven op de afbeeldingen D en E. Trainingsinstructies Algemene trainingsinstructies Verhoog de trainingsintensiteit stapje voor stapje en zorg ervoor dat u tussen de trainingen vol- doende pauzes inlast. Voer alle oefeningen op een rustige, gelijkmatige manier en niet te snel en schokkerig uit. Zorg ervoor dat u gelijkmatig ademt. Adem tijdens belasting uit en bij ontspanning in. Warm uzelf voor de training altijd op. Algemeen trainingsschema Een oefening dient uit 10–20 herhaalde bewegin- gen te bestaan. Elke trainingseenheid kan 2–4 keer worden herhaald. Tussen de trainingseenheden dient een pauze van 3–5 minuten ingelast te worden. Oefeningen Push-ups (zie afb. F) en brede push-ups (zie afb. K) Leg het product op een egaal oppervlak. Pak de gebogen stangen

vast en neem de afgebeelde positie in. Druk uw bovenlichaam langzaam omhoog tot uw armen vrijwel volledig gestrekt zijn. Laat vervolgens uw bovenlichaam zakken naar de oorspronkelijke positie. Houd uw hele lichaam de hele oefening lang onder spanning zodat uw hoofd zich in één lijn met de wervelkolom bevindt. Neem voor de brede push-ups de standaard push-up positie in maar dan met wijd uit elkaar geplaatste handen. Dips (zie afb. G) Leg het product op een egaal oppervlak. Pak de gebogen stangen

vast en neem de afgebeelde positie in. Laat uw bovenlichaam langzaam zakken tot het de vloer raakt. Druk vervolgens uw lichaam naar boven totdat uw armen vrijwel gestrekt zijn. Pull-ups (zie afb. H) en brede pull-ups (zie afb. J) Hang het product aan het deurkozijn zoals weergegeven op de afbeeldingen D en E. Bij pull-ups dient u alleen de rechte stang

vast zoals afge- beeld en trek uzelf met de armen zover omhoog totdat u over de bovenkant van de rechte stang

kunt kijken. Laat u vervolgens lang- zaam weer naar beneden zakken. Het wisselen van de greep-positie maakt ver- schillende soorten pull-ups mogelijk. Houd voor brede pull-ups de handen in de standaard pull-up positie ter breedte van het deurkozijn uit elkaar. Sit-up (zie afb. I) Als u deze oefening niet goed uitvoert, loopt u kans om uw wervelkolom te beschadigen. Klem het product in het deurkozijn zoals weer- gegeven op de afbeelding. Ga op uw rug liggen en klem uw voeten onder de middelste stang. Plaats uw benen in een hoek om een holle rug te vermijden. U kunt uw handen zijwaarts op uw achterhoofd leggen om overmatige druk op het hoofd te vermijden. Breng uw bovenlichaam nu met behulp van uw buikspieren langzaam omhoog. Houd deze positie een paar seconden lang vast voordat u uw bovenlichaam weer langzaam laat zakken.17 NL/BE

einiging, onderhoud en opslag Reinig het product nooit met schurende reinigings- middelen en veeg het alleen met een droge rei- nigingsdoek schoon. Bewaar het product altijd op een schone, droge plaats op kamertemperatuur. Afvoer De verpakking bestaat uit milieuvriendelijke grond- stoffen die u via de plaatselijke recyclingcontainers kunt afvoeren. Informatie over de mogelijkheden om het uitgedi ende product na gebruik te verwijderen, verstrekt uw ge- meentelijke overheid. Garantie Het product wordt volgens strenge kwaliteitsrichtlijnen zorgvuldig geproduceerd en voor levering grondig getest. In geval van schade aan het product kunt u rechtmatig beroep doen op de verkoper van het product. Deze wettelijke rechten worden door onze hierna vermelde garantie niet beperkt. Op dit product verlenen wij 3 jaar garantie vanaf aankoopdatum. De garantieperiode start op de dag van aankoop. Bewaar de originele kassabon alstublieft. Dit document is nodig als bewijs voor aankoop. Wanneer binnen 3 jaar na de aankoopdatum van dit product een materiaal- of productiefout optreedt, dan wordt het product door ons – naar onze keuze – gratis voor u gerepareerd of vervangen. Deze ga- rantie komt te vervallen als het product beschadigd wordt, niet correct gebruikt of onderhouden wordt. De garantie geldt voor materiaal- en productiefouten. Deze garantie is niet van toepassing op producton- derdelen, die onderhevig zijn aan normale slijtage en hierdoor als aan slijtage onderhevige onderde- len gelden (bijv. batterijen) of voor beschadigingen aan breekbare onderdelen, zoals bijv. schakelaars, accu’s of dergelijke onderdelen, die gemaakt zijn van glas. Afwikkeling in geval van garantie Om een snelle afhandeling van uw reclamatie te waarborgen dient u de volgende instructies in acht te nemen: Houd bij alle vragen alstublieft de kassabon en het artikelnummer (bijv. IAN 123456_7890) als bewijs van aankoop bij de hand. Het artikelnummer vindt u op de typeplaat, ingegra- veerd, op het titelblad van uw handleiding (linksonder