Body Balance Adria - Weegschalen SOEHNLE - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Body Balance Adria SOEHNLE

Gegevens voor de lichaamsvet analyse invoeren

Weegschaal voor het instellen op een tafel zetten.

Inschakelen ().➂ Gegevens invoeren starten

Geheugenplaats (P1 ... P4) kiezen (toets 1 = min, toets 2 = plus), bevestigen

Persoonlijke geheugenplaats (toets 1 ... 4) kiezen. P1 ... P4 verschijnt op het display. ➂ 0.0 en het geslachtspecifieke symbool ( / ) verschijnt. De weegschaal is nu gereed voor de analyse. Weegschaal betreden. Nu volgt de aanduiding van het gewicht en – zolang de analyse duurt (20–30 sec.) – een lopende streepgrafiek. Rustig blijven staan tot het einde van de analyse. ➃ Daarna afwisselende aanduiding van lichaamswater- percentage ( ) en lichaamsvetpercentage ( ). ➄ Weegschaal verlaten. Aanduiding van het lichaamsgewicht. Análisis de grasa / agua corporal El análisis sólo se puede realizar descalzo. Previamente se tienen que haber introducido los datos personales (p. 10). ➀ Conecte la báscula y espere hasta que aparezca 0.0 en el display.

25-29 18,9 22,1 25,4 29,8 12,8 16,5 20,3 24,3 30-34 19,7 22,7 26,4 30,5 14,5 18,0 21,5 25,2 35-39 21,0 24,0 27,7 31,5 16,1 19,3 22,6 26,1 40-44 22,6 25,6 29,3 32,8 17,5 20,5 23,6 26,9 45-49 24,3 27,3 30,9 34,1 18,6 21,5 24,5 27,6 50-59 26,6 29,7 33,1 36,2 19,8 22,7 25,6 28,7 > 60 27,4 30,7 34,0 37,3 50 20,2 23,7 26,2 29,3 50 Desondanks kunnen er fluctuaties optreden (zie pagina 28). < –5 % –5 % –4 % –3 % –2 % –1 % Ideaal +1 % >+1 % Interpretatie van de meetwaarden De Body Balance Adria bepaalt aan de hand van uw persoonlijke gegevens en de aanbeveling van gezondheidsexperten, de DGE (Duits Genoot- schap voor Voeding) en de WHO (Wereldgezond- heidorganisatie) uw individuele ideale toestand met betrekking tot lichaamswaterpercentage, lichaamsvetpercentage en gewicht. De meetresultaten van het lichaamswaterper- centage worden door het lichaamsvet- en spier- percentage beïnvloedt. Bij hoog lichaams- vetpercentage of te laag spierpercentage wordt permanent een procentueel te laag lichaams- waterpercentage gemeten. Voor vergelijkbare resultaten wordt aanbevolen, de lichaamsvetmeting elke dag om dezelfde tijd uit te voeren. Spierpercentagezeer laag –gewicht laagSpierpercentagelaag – gewicht O.K.Spierpercentagelaag - gewichtO.K.Sportief slank Ideaal Sportief gespierdVetpercentagehoog,gewicht O.K.Vetpercentagezeer hoog –gewicht hoogVetpercentagezeer hoog –gewicht zeer hoog De betekenis van het water voor uw gezondheid Het menselijke organisme bestaat voor ongeveer 55–60% uit water – al naar gelang de leeftijd en het geslacht in verschillende hoeveelheden. Water heeft een groot aantal taken in het lichaam te verrichten: Het is de bouwsteen van onze cellen. Dat betekent dat alle cellen van het lichaam (huid-, klier-, spier-, hersencellen of andere) alleen dan in goede staat zijn wanneer zij voldoende water hebben opgenomen. Het is oplosmiddel voor de voor het organisme belangrijke substanties. Het is transportmiddel voor voedingsstoffen, lichaamseigen substanties en stofwisselings- producten. Het is reactiepartner voor chemische reacties, die voortdurend in elke lichaamscel plaatsvinden en waarbij water betrokken is c.q. die door het water pas mogelijk worden gemaakt. Het is koelmiddel en bij de regulatie van de warmtehuishouding (vooral door de zweetafgifte) betrokken. Het lichaamswaterpercentage daalt met toenemende leeftijd en bedraagt: bij pasgeborenen 75 tot 80 procent bij volwassen mannen met normaal gewicht ca. 60 procent, bij volwassen vrouwen met normaal gewicht 50 tot 55 procent, bij oudere mensen ca. 50 procent. De mens verliest elke dag een bepaalde hoeveelheid vloeistof die sterk kan variëren en die regelmatig moet worden vervangen. Een acuut gebrek aan water kan zich als volgt uiten Bij meer dan 0,5 procent van het lichaams- gewicht (0,3 tot 0,4 l water) ontstaat dorst Verliezen van slechts 2 procent van de lichaamswater, bijv. door sterke transpiratie of diarree, reduceren reeds het lichamelijke en geestelijke prestatievermogen Een teruggang van 3 procent leidt tot gereduceerde speeksel- en urineproductie, de mond wordt droog, er kunnen verstoppingen optreden. Bij een nog sterkere teruggang kunnen een versnelde puls, een toename van de lichaams- temperatuur, maar ook verwardheids- toestanden optreden De gezonde volwassene moet normaal gesproken rond 2 l vloeistof tot zich nemen. Een verhoogde behoefte bestaat bij hoog energieverbruik, hitte, droge koude lucht, hoog verbruik van keukenzout, hoge toevoer van proteïne en bij ziekelijke toestanden zoals koorts, braken, diarree enz. Bij vochtigheidsverlies op grond van ziekte moet altijd een arts worden geraadpleegd.Garantie SOEHNLE garandeert gedurende 3 jaar vanaf de aankoopdatum het kosteloze opheffen van gebreken op grond van materiaal- of fabricagefouten door reparatie of uitwisselen. U gelieve de kwitantie en het garantiebewijs goed te bewaren. In geval van garantie a.u.b. de weegschaal met garantiebewijs en kwitantie aan uw handelaar teruggeven. Dit apparaat is radio-ontstoord overeenkomstig de daarvoor geldende EG-richtlijn 89/336/EEG. Opmerking: Onder extreme elektromagnetische invloeden (bijv. bij gebruik van een mobilofoon in de onmiddellijke nabijheid van het apparaat) kan een beïnvloeding van de afgelezen waarde worden veroorzaakt. Na het einde van de storende invloed is het product weer voor het beoogde doel te gebruiken, eventueel moet het opnieuw worden ingeschakeld. Batterijen afvoeren: Batterijen horen niet in het huisvuil. Als consument bent u wettelijk verplicht om lege batterijen terug te geven. U kunt uw oude batterijen bij de openbare depots in uw gemeente of overal daar afgeven, waar batterijen van de desbetreffende soort worden verkocht. Opmerking: Deze tekens vindt u op batterijen die schadelijke stoffen bevatten: Pb = bevat lood Cd = bevat cadmium Hg = bevat kwik

< –5 % –5 % –4 % –3 % –2 % –1 % Ideal +1 % >+1 % Factoren die het meetresultaat beïnvloeden De analyse berust op de meting van de elektrische lichaamsweerstand. De meetresultaten worden enerzijds door het watergehalte in de vetvrije massa beïnvloedt, anderzijds door het lichaamsvet- en spierpercentage. Eet- en drinkgewoonten tijdens de dagelijkse gang van zaken en de individuele levensstijl hebben een invloed op de waterhuishouding. Dit uit zich door fluctuaties bij de afgelezen lichaamswater- en lichaamsvetpercentages. Bovendien kunnen de volgende factoren de waterhuishouding beïnvloeden: Na een bad kan een te laag lichaamsvetpercentage en een te hoog lichaamswaterpercentage aange- geven worden. Na een maaltijd kan de afgelezen waarde hoger zijn. Bij vrouwen treden door de cyclus veroorzaakte fluctuaties op. Verlies van lichaamswater tengevolge van een ziekte of na lichamelijk inspanning (sport). Na een sportieve bezigheid dient met tot de volgende meting van het lichaamsvetpercentage 6 tot 8 uur te wachten. Het is belangrijk om altijd onder dezelfde condities te meten. Afwijkende of onwaarschijnlijke resul- taten kunnen optreden bij:

• Sportmensen, die meer dan 10 uur per week inten- sief trainen en een rustpols beneden 60/min hebben