Body Balance Adria - Balance SOEHNLE - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI Body Balance Adria SOEHNLE

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➃ Input your height (1 key = minus, 2 key = plus) and confirm () ➄ Input your age (1 key = minus, 2 key = plus) and confirm () ➅ Input your gender (1 key = male, 2 key = female), then press for 3 seconds to confirm () ➆ The scale is now programmed and will switch off automatically. Saisie des données pour l'analyse des graisses du corps ➀ Mettez la balance sur une table pour procéder au réglage. ➁ Mettez-la en marche ()➂ activez la saisie des données ().Sélectionnez l'emplacement de mémoire (P1 ... P4) (touche 1 = moins, touche 2 = plus),validez

➃ Réglez la taille (touche 1 = moins, touche 2 = plus),validez () ➄ Réglez l'âge (touche 1 = moins, touche 2 = plus),validez () ➅ Sélectionnez le sexe touche 1 = Homme ou touche 2 = Femme,validez ensuite pendant 3 secondes () ➆ La balance est programmée et s'arrête. Introduzione dati per l'analisi del grasso nel corpo

. P1 ... P4 apparaît sur l'affichage. ➂ 0.0 et le symbole de sexe ( / ) s'affichent. La balance est prête pour l'analyse. Montez sur la balance. Le poids est affiché et – tant que l'analyse dure (20–30 s) – le bargraphe qui indique la progression de l'analyse. Restez immobile jusqu'à la fin de l'analyse. ➃ Le pourcentage d'eau du corpsl ( ) et le pourcentage de graisses du corps ( ) sont ensuite affichés alternativement. ➄ Descendez de la balance. Le poids du corps est affiché. Analisi del grasso / acqua nel corpo L'analisi è possibile solo a piedi nudi. I dati personali devono essere introdotti prima (pag.10). ➀ Accendere la bilancia, aspettare finché nel display non venga visualizzato 0.0.

25-29 18,9 22,1 25,4 29,8 12,8 16,5 20,3 24,3 30-34 19,7 22,7 26,4 30,5 14,5 18,0 21,5 25,2 35-39 21,0 24,0 27,7 31,5 16,1 19,3 22,6 26,1 40-44 22,6 25,6 29,3 32,8 17,5 20,5 23,6 26,9 45-49 24,3 27,3 30,9 34,1 18,6 21,5 24,5 27,6 50-59 26,6 29,7 33,1 36,2 19,8 22,7 25,6 28,7 > 60 27,4 30,7 34,0 37,3 50 20,2 23,7 26,2 29,3 50 Des fluctuations sont néanmoins possibles (voir page 22). Interprétation des valeurs mesurées La Body Balance Adria détermine l'état idéal pour chacun (pourcentage d'eau du corps, pourcentage de graisses du corps et poids) en se basant sur vos données personnelles et sur les recommandations des experts en matière de santé, la société allemande pour la nutrition et l'alimentation DGE et l'Organisation mondiale de la santé WHO. Les résultats de la mesure du pourcentage d'eau du corps sont influencés par la proportion graisse/muscle. Si le pourcentrage de graisses du corps est trop élevé ou le pourcentage de muscles insuffisant, la balance mesure en permanence un pourcentage d'eau du corps trop faible. Pour obtenir des résultats comparables, il est conseillé de procéder à la mesure des graisses du corps tous les jours à la même heure. Très faiblepourcentage demuscles – trèsfaible poidsTrès faiblepourcentage demuscles – faiblepoids Faiblepourcentage de muscles – poids OKSportif, mince Etat idéal Sportif, muscléPourcentage degraisses élevé –poids OKPourcentage degraisses très élevé – poids élevé Pourcentage degraisses trèsélevé - poids très élevé L'importance de l'eau pour votre santé L'organisme humain est composé à raison d'env. 55–60% d'eau – selon l'âge et le sexe. L'eau remplit de nombreuses fonctions dans l'organisme: Elle est l'élément de base de nos cellules. Cela signifie que toutes les cellules du corps, qu'il s'agisse de cellules cutanées, glandulaires, musculaires, cérébrales ou autres, ne fonctionnent parfaitement que si elles renferment suffisamment d'eau. Elle est le solvant de substances importantes pour l'organisme. Elle est le véhicule des substances nutritives, des substances corporelles et des produits du métabolisme. Elle sert de réactif dans les réactions chimiques qui se déroulent en permanence dans chaque cellule du corps, auxquelles l'eau participe et/ou qui ne sont pas possibles sans elle. Elle se charge du refroidissement et participe à la régulation thermique du corps, avant tout par transpiration. Le pourcentage d'eau du corps baisse avec l'âge. Il est de: 75 à 80 % chez le nouveau-né, env. 60% chez l'homme adulte de poids normal, 50 à 55 % chez la femme adulte de poids normal, env. 50% chez les personnes âgées. Chaque personne perd chaque jour une certaine quantité de liquide qui peut varier fortement et doit être complétée régulièrement. Un manque d'eau aigu peut se manifester de la manière suivante Une perte de plus de 0,5 % du poids du corps (0,3 à 0,4 l d'eau) provoque une sensation de soif Des pertes de seulement 2 % d'eau du corps, p. ex. en cas de forte transpiration ou de coliques, suffisent pour faire baisser la forme corporelle et intellectuelle Une perte de 3 % entraîne une baisse de la production de salive et d'urine, la bouche est desséchée et une constipation est possible En cas de pertes encore plus importantes, une accélération du pouls, une élévation de la température du corps, mais aussi des états de confusion mentale sont possibles. Un adulte en bonne santé devrait normalement boire environ 2 l de liquide. Il doit boire plus dans les cas suivants: effort énergétique important, chaleur, air froid sec, consommation de quantités importantes de sel de cuisine, absorption de grosses quantités de protéines et maladie (p. ex. fièvre, vomissements, diarrhée, etc.). Toujours consulter un médecin si les pertes de liquide sont dues à la maladie. < –5 % –5 % –4 % –3 % –2 % –1 % ideal +1 % >+1 % Tout est parfait:Proportion graisse/muscleet poids équilibrés - Le régime d’eau estéquilibré2322 Aliquota di acqua nel corpo Aliquota di grasso nel corpo Si consiglia un allenamento specifico per potenziare la vostra muscolatura - Il bilöancio idrico del corpo è equilibrato Si consiglia un allenamento specifico per potenziare la vostra muscolatura – facendo in questo sempre attenzione ad assumere liquidi a sufficienza Aliquota di grasso nel corpo e peso sono in ordine ma bevete troppo poco Cambiare abitudini alimentari - Il bilöancio idrico del corpo è equilibrato Si consiglia di cambiare le proprie abitudini alimentari, facendo sempre attenzione ad assumere liquidi a sufficienza

Facteurs qui influencent les résultats de mesure L'analyse est basée sur la mesure de la résistance électrique du corps. Les résultats de la mesure sont influencés par la teneur en eau de la masse non adipeuse d'une part, et par la proportion graisse/ muscle d'autre part. Les habitudes alimentaires et le fait de boire plus ou moins tout au long de la journée ainsi que le style de vie personnel influent sur le bilan d'eau du corps. Cela se manifeste par des fluctuations du pourcentage d'eau du corps et de graisses du corps. D'autres facteurs peuvent également influencer le bilan d'eau du corps: Un pourcentage de graisses du corps trop bas et un pourcentage d'eau du corps trop élevé sont possibles après un bain. La valeur affichée peut être plus élevée après un repas.. Chez les femmes, on observe des fluctuations pendant la menstruation. La perte d'eau pendant une maladie ou à la suite d'un effort corporel (sport) risque d'influencer la mesure. C'est pourquoi il est conseillé d'attendre 6 à 8 heures après une activité sportive avant de mesurer le pourcentage de graisses du corps. Il est important de toujours procéder à la mesure dans les mêmes conditions. Des résultats pouvant varier sensiblement ou peu plausibles sont possibles dans les cas suivants:

• Personnes qui ont de la fièvre ou souffrent d'œdèmes ou d'ostéoporose

• Personnes en dialyse

• Personnes qui prennent des médicaments contre les maladies cardiovasculaires

• Sportifs qui s'entraînent de manière intensive pendant plus de 10 heures par semaine et ont un pouls de moins de 60 pulsations à la minute au repos

• Sportifs qui font de la compétition et du bodybuilding Remarque La balance a un mode faible consommation d'énergie et s'arrête automatiquement au bout d'une minute environ sans qu'aucune touche soit actionnée. Pour poursuivre la saisie des données, mettez la balance en marche et actionnez la touche de commande () jusqu'à ce que les données déjà saisies apparaissent. Procédez ensuite comme décrit précédemment. Caractéristiques techniques: Portée x graduation = max. 150 kg x 100 g Précision d'affichage des graisses du corps: 0,1 % Précision d'affichage de l'eau du corps: 0,1 % Taille: 100–250 cm Age: 10–99 ans 4 mémoires de données personnelles Cadran panoramique à cristaux liquides Courant de mesure: 0,035 mA RMS, 50 kHz Piles: 4 x 1,5 V MIGNON-AA (LR6) Les piles sont fournies avec la balance. Messages ➀ Piles usées ➁ Surcharge: à partir de 150 kg ➂ Résultats d'analyse non plausibles – contrôler la programmation personnelle. ➃ Mauvais contact des pieds – nettoyer la balance ou les pieds. Garantie SOEHNLE garantit l'élimination gratuite des défauts provenant de vices de matériaux ou de fabrication par réparation ou échange pour une durée de 3 ans à compter de la date d'achat. Conservez soigneusement la facture et le coupon de garantie. En cas de garantie, retournez la balance à votre revendeur avec le coupon de garantie et la facture. Cet appareil est déparasité conformément à la directive de la CE 89/336/CEE en vigueur. Remarque: En présence d'influences électro- magnétiques extrêmes, par exemple en cas de fonctionnement d'un poste de radio à proximité immédiate de l'appareil, la valeur d'affichage risque d'être influencée. Après disparition de l'influence perturbatrice, le produit peut de nouveau être utilisé conformément à sa destination. Le cas échéant, il peut être nécessaire de le remettre en marche. Elimination des piles: Les piles ne doivent pas être jetées aux ordures ménagères. En tant qu'utilisateur, vous êtes légalement responsable du retour des piles usagées. Vous pouvez ramener vos piles usagées aux points de collecte publics de votre commune ou à tout point de vente de piles similaires. Remarque: Vous trouverez les symboles suivants sur les piles contenant des substances toxiques: Pb = piles contenant du Cd = piles contenant du cadmium Hg = piles contenant du mercure Interpretazione dei valori di misura La Body Balance Adria determina individualmente, in base ai vostri dati personali e a quanto raccomandato da esperti in materia di sanità, dalla DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. – Società tedesca per l'alimentazione) e dalla WHO (Organizzazione mondiale della sanità), la vostra condizione ideale per quanto riguarda aliquota di grasso nel corpo, aliquota di acqua nel corpo e peso. L'aliquota di grasso nel corpo e la massa muscolare influiscono sui risultati della misurazione dell'aliquota di acqua nel corpo. Con un'aliquota di grasso elevata oppure con una ridotta massa muscolare si registra permanentemente un'aliquota di acqua nel corpo in percentuale troppo bassa. Per ottenere risultati da poter confrontare, si consiglia di eseguire la misurazione del grasso nel corpo ogni giorno alla stessa ora. Massa muscolaremolto bassa –Peso molto bassoMassa muscolaremolto bassa –Peso bassoMassa muscolarebassa – Peso O.K.Fisico sportivosnello CondizioneIdeale Fisico sportivomuscolosoAliquota digrasso alta –Peso O.K.Aliquota di grasso molto altaPeso altoAliquota di grassomolto alta – Pesomolto alto < –5 % –5 % –4 % –3 % –2 % –1 % +1 % >+1 % CondizioneIdealeLa situazione è in ordine:aliquota di grasso, massa muscolare e peso sono inequilibrio - Il bilöancio idricodel corpo è equilibrato25

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