5.1S - Attrezzatura per muscolazione BOWFLEX - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE 5.1S BOWFLEX

Grazie per aver scelto BowFlex SeletTech 5.1S Bench come attrezzo fitness. Vi invitiamo sinceramente a leggere attentamente questo manuale dell'utente prima di iniziare il montaggio della vostra attrezzatura, in particolare le AVVERTENZE riportate di seguito! PER RIDURRE IL RISCHIO DI USTIONI, INCENDIO, ELETTROSHOCK O LESIONI A PERSONE:

Prima di procedere, cercare il numero di serie dell'attrezzo collocato sopra un codice a barre e inserirlo nello spazio sottostante.

INSERIRE IL NUMERO DI SERIE E IL NOME EL MODELLO NEGLI SPAZI SOTTOSTANTI:

NUMERO DI SERIE:

NOME MODELLO: BowFlex SelectTech 5.1S Bench

» Fare riferimento al NUMERO DI SERIE e al NOME MODELLO quando si richiede assistenza.

COLLOCAZIONE NUMERO DI SERIE

• LEGGERE TUTTE LE ISTRUZIONI PRIMA DI USARE QUESTO ATTREZZO.
- Prima dell'uso, leggere tutte le avvertenze e le istruzioni e ottenere un'istruzione adeguata. Utilizzare l'attrezzo SOLO per lo scopo previsto.
- Se in qualsiasi momento le etichette di avvertenza dovessero allentarsi, diventare illeggibili o staccarsi, sostituirle o contattare il distributore locale.
- Tenere i bambini di età inferiore ai 14 anni lontano da questo attrezzo per l'allenamento della forza. Gli adolescenti devono essere sempre sorvegliati durante l'uso di questo attrezzo.
- Questo attrezzo non è destinato all'uso da parte di persone con ridotte capacità fisiche, sensoriali o mentali, o con mancanza di esperienza e conoscenza, a meno che non abbiano ricevuto supervisione o istruzioni sull'uso dell'attrezzo da parte di una persona responsabile della loro sicurezza.
- Ispezionare la macchina prima dell'uso. NON utilizzare la macchina se appare danneggiata o non funzionante.
- Non superare la capacità di peso dell'attrezzo.
• Assicurarsi che tutti i dispositivi di regolazione siano completamente inseriti e correttamente regolati prima dell'uso per evitare lesioni.
- L'allenamento scorretto o eccessivo può provocare danni alla salute. Sospendere l'esercizio in caso di svenimento o vertigini. Sottoporsi a una visita medica prima di iniziare un programma di allenamento.
- Mantenere il corpo, gli indumenti, i capelli e gli accessori per il fitness liberi da qualsiasi parte in movimento.
- Assicurarsi che la macchina sia stabilizzata sul pavimento e che le superfici irregolari siano livellate prima dell'uso.
- È essenziale che l'attrezzo venga utilizzato soltanto in ambienti interni, in stanze climatizzate.
- Riporre sempre completamente tutti gli accessori tra gli allenamenti. Questo aiuta a mantenere tutti in sicurezza domestica, e aiuta a preservare la longevità dell'apparecchiatura.
- Per assicurarsi di mantenere il livello di sicurezza di questo prodotto, esaminare regolarmente i componenti per rilevarne l'eventuale usura. I componenti eccessivamente usurati o inutilizzabili devono essere immediatamente sostituiti, o il prodotto deve essere messo fuori servizio fino alla riparazione.
- NON sforzarti eccessivamente durante l'esercizio fisico.
• L'attrezzatura è destinata esclusivamente all'uso interno in casa. NON utilizzarla in ambienti commerciali, a noleggio, scolastici o istituzionali.
- Consultare sempre il medico prima di iniziare un programma di allenamento. Interrompere l'attività fisica se si avverte dolore o senso di costrizione al petto, se si ha difficoltà a respirare o ci si sente deboli. Contattare il medico prima di utilizzare nuovamente la macchina.
- Ispezionare e testare periodicamente il meccanismo di bloccaggio per verificarne il corretto funzionamento. Seguire le procedure di prova incluse nel presente manuale.
- Prima di iniziare l'allenamento, assicurati che l'ambiente circostante sia libero da possibili interferenze e da terze parti. Lo spazio libero per l'allenamento dovrebbe essere 60 cm (2 piedi) in più rispetto alla portata massima dell'esercizio in tutte le direzioni.

AVVERTENZA AGGIUNTIVA – ATTREZZATURA REGOLABILE (PESO LIBERO)

• NON azionare il meccanismo di bloccaggio e non utilizzare la maniglia per cercare di sollevare insieme il corpo principale e la base.
Per sollevare insieme il corpo principale e la base, attivare il meccanismo di bloccaggio e utilizzare le maniglie di sollevamento integrate nel gruppo base.
• NON tentare di forzare la rotazione della manopola di regolazione quando il corpo principale è stato rimosso dalla base.
• NON lasciarti cadere a terra. Possono verificarsi danni al prodotto e possibili lesioni personali.
- NON lasciare che le attrezzature si scontrino violentemente durante il funzionamento. Possono verificarsi danni al prodotto e possibili lesioni personali.
- NON appoggiarti alle maniglie dell'attrezzatura né utilizzarle per sostenere il peso del tuo corpo, ad esempio come base per eseguire un push up. Possono verificarsi danni al prodotto e possibili lesioni personali.
- NON tentare di smontare le maniglie o la base dell'attrezzatura.
- L'attrezzatura è molto pesante. Se non si utilizza il supporto opzionale, posizionare l'apparecchiatura direttamente sul pavimento per un supporto ottimale.
- Se si utilizza un supporto per manubri, lasciare libero almeno 1,3 m (50 pollici) su ciascun lato del supporto. Questa è la distanza di sicurezza consigliata per l'accesso, il passaggio e la discesa di emergenza dalla macchina.

1,3 M LATO FRONTALE 5.1S Bench 1,3 M RETRO 1,3 M SPAZIO LIBERO

UBICAZIONE DELLA PANCA PESI

Collocare ila panca su una superficie stabile. Lasciare 2 piedi (60 cm) di spazio libero su ogni lato della rastrelliera. Non collocare la panca in un punto che blocchi un'apertura di ventilazione o una presa d'aria. Non collocare l'attrezzo in un garage, un cortile coperto, a contatto con l'acqua o all'esterno.

SPOSTAMENTO DELLA PANCA

• Lo stabilizzatore anteriore è dotato di due ruote di trasporto per agevolare lo spostamento del banco. Spostare con cautela la panca fino alla posizione desiderata e poi appoggiarla.
• Con il sedile e la panca completamente abbassati, afferrare la maniglia e sollevarla leggermente finché il peso della panca non grava sulle ruote di trasporto. Spingere la panca in posizione e abbassarla in modo sicuro.
• Prima di iniziare l'allenamento, verificare che la panca sia stabilizzata.
• Per ridurre il rischio di lesioni, usare estrema cautela mentre si sposta la panca.
• Non cercare di spostarlo su superfici irregolari e rispettare lo spazio di sicurezza raccomandato di 20 pollici (51 cm) minimo dall'apparecchiatura più vicina.

ATTENZIONE!

Se si avverte dolore al torace, nausea, capogiro o respiro affannoso, interrompere immediatamente l'esercizio e consultare il proprio medico prima di continuare.

Dimensioni macchina assemblata (L x L x A)	60.6 x 132.9 x 71.3 cm / 23.9" x 52.3" x 28.1"
Peso del prodotto 27 kg / 60 lbs.
Massimo peso dell'utente 136 kg / 300 lbs.
Peso massimo di allenamento (Utente + Peso sollevato)	272 kg / 600 lbs.

Da questo momento è possibile assemblare l'attrezzatura quando è più conveniente. Per istruzioni dettagliate su montaggio, funzionamento, programmi, risoluzione dei problemi e manutenzione, scansionare il codice QR sul lato sinistro per accedere al manuale completo.

Se la scansione del codice QR non riesce, visitare il sito web indicato qui:

https://global.bowflex.com/en/manuals.html

Per il video di montaggio, visitare

https://global.bowflex.com/en/assembly-videos.html

GARANZIA

Se l'attrezzo necessita di assistenza durante la garanzia, contattare l'assistenza tecnica clienti locale.

BISOGNO

In caso di domande, se si necessita di assistenza per parti mancanti o se si necessita di assistenza tecnica o manutenzione per l'attrezzo, contattare l'assistenza tecnica clienti.

Schienale Sedile Estensione gambe Rullo Stabilizzatore posteriore Manopola a scatto Telaio Stabilizzatore anteriore ITALIANO

VITERIA E ATTREZZI INCLUSI

VITERIA L'APPREZZIPINCLUSI (2) 4 mm 5 mm

Articolo Q.tà Descrizione Articolo Q.tà Descrizione
A 4 Vite a testa bombata, M8x45 G 12 Vite a testa cilindrica, M8x60
B 8 Dado, M8 sottile H 8 Rondella piatta, M8 stretta
C 4 Rondella piatta, M8 I			2	Cappuccio
D	3	Vite a testa cilindrica, M8x25	J	4	Livellatore
E	5	Rondella piatta, M8	K	1	Manopola a scatto
F	5	Rondella di bloccaggio, M8	L	1	Maniglia

Nota: Alcuni pezzi di viteria sono stati forniti come ricambi sulla scheda della viteria. Si noti che potrebbero esserci pezzi di viteria rimanenti dopo il corretto montaggio dell'attrezzo.

PARTI

Articolo Q.tà Descrizione Articolo Q.tà Descrizione
1 1 Assemblaggio del Telaio 5 1 Schienale
2 1 Stabilizzatore posteriore 6 1 Estensione gambe
3 1 Stabilizzatore anteriore 7 1 Tubo del rullo in schiuma
4 1 Sedile 8 2 Rullo in schiuma

Nota: Installare i componenti in ordine numerico.

MONTAGGIO

AVVERTIMENTO

NON TAGLIARE le fascette di spedizione del telaio finché non sarà stato estratto dall'imballaggio e posizionato nell'area di montaggio.

Passo 1.

X4 B B C J A 1 Passo 2. K X2 G F E 3 2 X3 E F D

MONTAGGIO

Passo 3.

(*) La viteria è preinstallata e non è indicata nella scheda della viteria.

Passo 5. Ispezione finale

Ispezionare l'attrezzo per assicurarsi che tutti i dispositivi di fissaggio siano stretti e i componenti montati correttamente

Non utilizzare o mettere in funzione l'attrezzo fino a quando non sarà stato completamente montato e ispezionato per un corretto utilizzo come indicato nella Guida per l'uso. Leggere attentamente tutte le avvertenze apposte sull'attrezzo.

FUNZIONAMENTO DI BASE

Regolazione della panca

Allentare e tirare la manopola a scatto sulla traversa della panca. Regolare la panca all'angolazione desiderata. Rilasciare la manopola a scatto per inserire il perno di bloccaggio. Prima di usare la panca, assicurati che il perno sia completamente inserito e serrare completamente la manopola a scatto.

Posizioni della panca

60 gradi 45 gradi 30 gradi 90 gradi 0 gradi

Posizioni dello schienale Inclinazione di 20 gradi con sedile rialzato

Regolazione del sedile

Il sedile ha due posizioni: orizzontale o rialzata. Per alzare il sedile, sollevarlo fino a quando il meccanismo di bloccaggio si innesta.

Per abbassare il sedile, sollevarlo leggermente e guidare il meccanismo di bloccaggio verso l'impostazione più bassa. Abbassare in sicurezza il sedile in posizione orizzontale.

MONTAGGIO

Spostamento della panca

Lo stabilizzatore anteriore è dotato di due ruote di trasporto per agevolare lo spostamento della panca.

Con il sedile e la panca completamente abbassati, afferrare la maniglia e sollevarla leggermente finché il peso della panca non grava sulle ruote di trasporto. Spingere la panca in posizione e abbassarla in modo sicuro.

Consrvazione della panca

La panca può essere riposta in modo da occupare meno spazio ed essere conservata in modo sicuro.

1. Abbassare completamente la panca.
2. Premere il pulsante di sgancio all'estremità della prolunga della gamba e ruotarla verso l'alto finché si blocca in posizione.
3. Ruotare in modo sicuro l'intera panca in avanti, appoggiandola sulla prolunga della gamba e sullo stabilizzatore anteriore.

RISOLUZIONE DEI PROBLEMI

Problema Soluzione
La panca fa uno scricchiolio o rumore di cinguettio	Verifica quanto segue:1) La panca si trova su una superficie piana.2) Allentare tutti i bulloni dei piedini di livellamento fissati durante il montaggio, ingrassare le filettature, regolarle e serrarli nuovamente.

MANUTENZIONE

La sicurezza e le prestazioni di questo prodotto possono essere mantenute solo se esaminato regolarmente per danni e usura.

Prima di ogni utilizzo, esaminare la panca per verificare se presenta danni e usura. Sostituire immediatamente i componenti rotti o mettere fuori uso la panca fino alla riparazione.

Giornaliero/Prima di ogni uso:	Esaminare la panca. Assicurarsi che sia in buone condizioni e funzioni correttamente. Se trovi danni, NON UTILIZZARE. Contattare il SUPPORTO TECNICO
Giornaliero/Dopo ogni uso:	Dopo ogni utilizzo, asciugare la panca con un panno pulito e asciutto per eliminare il sudore. Il rivestimento può essere pulito con un detergente delicato o uno spray detergente.
Settimanalmente:	Se utilizzata frequentemente, la panca deve essere pulita accuratamente utilizzando un panno pulito e un detergente a base di ammoniaca. Pulire completamente la panca e assicurarsi di ritoccare eventuali graffi con la vernice di ritocco, per evitare che arrugginisca.
Mensile:	Controllare la struttura della panca per individuare eventuali segni di crepe o piegature permanenti. In caso affermativo, non utilizzarla. Contattare il supporto TECH