Themis - Vogatore Capital Sports - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Themis Capital Sports

La ringraziamo per l'acquisto del dispositivo. La preghiamo di leggere attendamente le seguentiindicazioni e di seguirle per evitare eventuali danni. Non ci assumiamo una responsabilita per anni scaturiti da una mancata osservanza delleindicazioni relative alla sicurezza e da un uso improprio del dispositivo. Scansionare il codice QR seguente per accedere al manuale d'uso più attuale e ricevere informazioni sul prodotto.

INDICE

DATI TECHNICI

Numero articolo	10045214
Alimentazione (console)	2 batterie AA
Parametri indicati alla console:
SCAN	Ogni 6 secondi
TIME	0:00-99:59 minuti
COUNT	0-9999 vogate
DISTANCE	0-9999 metri
CALORIES	0.0-999.9 calorie
RPM	0-999 vogate al minuto

AVVERTENZE DI SICUREZZA

Leggere attendamente il manuale d'uso prima di utilizzato il dispositivo e conservarlo per futuri utilizzi. Le caratteristiche del prodotto posso sono essere leggermente diverse da quale rappresentate in immagine. Il produttore si riserva il diritto di modifiche sulla preavviso.

• Conservare il manuale d'uso in un luogo sicuro, in modo da poterlo consultare in agli momento.
• Procedere al montaggio del dispositivo solo dopo aver fatto il manuale d'uso. La sicurezza e l'efficienza del dispositivo posso sono essere garantite solo se è stato montato correttamente e se utilizzato e manutenuto in modo adeguato. É vostra responsabilità assicurarvi che tutti gli utenti del dispositivo siano informati sulle indicaizioni e sulle misure di sicurezza.
• Per poter utilizzato il disposativo in sicurezza, deve essere posizionato su una superficie stabile e lineare. Proteggere il pavimento con un tappetino. Non utilizzato il disposativo in ambienti umidi, ad es. nei pressi di piscine, ecc. La distanza di sicurezza dal disposativo deve essere di almeno 0,6 metri.
• Prima di iniziare dei programmi diallenamento consultare il proprio medico per assicurarsi che non ci siano problemi fisici o di salute che potrebbero rappresentare un rischio per la salute e la sicurezza o in grado di impedire un uso corretto del disposito. Il parere del medico è di importanta vitale se si assumono medicinali che influiscono sulla frequenza cardiaca, sulla pressione arteriosa e sul livello di colesterolo.
• Fare attenzione ai segnali del proprio corpo. Unallenamento errato o eccessivo cui avere effetti negativi sulla salute. Interrompere l'allenamento se compare uno dei seguenti sintomi: dolore, sensazione di costrizione toracica, frequenza cardiaca irregolare, fiato corto, capogiri o nausea. Se dovesse comparire uno di questi sintomi, consultare un medico prima di procedere con l'allenamento.
  Non allenarsi subito loro pasti.
• Il disposativo può essere montato solo da uomini. Tenere bambini e animali domestici lontani dal disposativo.
• Il disposativo può essere utilizzato solo in contesti domestici.
• Il disposativo non è adatto all'utilizzo terapeutico. Può essere utilizzato solo per gli esercizi indicati nel manuale.
• Durante l'allenamento, indossare indumenti e scarpe adeguati. Evitare indumenti ampi che potrebbero restare impigliati nel disposativo e non indossare capi che limitano la libertà di movimento.

• Mantenere la schiena diritta durante l'allenamento.

• Prima di agli utilizzato, controllare che impugnature, sedile, dadi e bulloni siano fissati saldamente.

• Per evitare pericoli rispetto la posizione massima dei componenti regolabili e non superare il segno "Stop".
• Usare il disposativo solo come descritto. Se si notano componenti difettosi durante la fase di montaggio o di controllo o se si sentono rumori strani durante l'utilizzo, smettere immediatamente di uso. Tornare a utilizzato solo dopo aver risolto il problema.
• Prestare attenzione quando si solleva o sposta il dispositorio, in modo da non farsi male alla schiena. Utilizzato sempre una tecnia di sollevamento che non carica eccessivamente la schiena e, se necessario, chiedere aiuto a una seconda persona.
• Tutti i componenti mobili (ad es. pedali, impugnature, sedile, ecc.) devono essere manutenuti settimanalmente. Controllarli prima di agli utilizzato. Se si notatione qualcosa di rotto o allentato, ripararlo o fissarlo immediatamente. Procedure all'utilizzo del dispositivo solo quando si trova di nuovo nel suo stato originario.
• Tenere il cavo di alimentazione lontano da fonti di calore.
• Non insere oggetti nelle aperture del dispositivo.
• Spagnere il disposativo e staccare la spina prima di spostarlo o pulirlo. Per pulirlo, strofinare la superficie con un detergente delicato e un panno umido. Non utilizzato solventi.
• Non utilizzato il disposativo in luoghi non temperati, come garage, verande, bagni, sotto tetroie o all'aperto.
• Utilizzato il disposativo esclusivamente secondo le modalità descritte nel manuale d'uso.
• Riparazioni errate o modifiche strutturali (ad es. la rimozione o sostituzione di componenti originali) sono rappresentare un pericolò per l'utente.
• I bambini a partire dagli 8 anni e le persone con limitate capacità fisiche e psichiche possono utilizzare il dispositivo solo previa istruzione da parte di una persona responsable della loro supervisione che informi circa le modalità d'uso e le procedure di sicurezza.
• Assicurarsi che i bambini non giochino con il dispositivo.
• Prima dell'utilizzo, controllare la tensione sulla targhetta del dispositivo. Collegare il dispositivo solo a prese elettriche con tensione corrispondente a quella individata.

Nota: il peso massimo consentito dell'utente è di 120 kg.

IT

PANORAMICA DEI SINGOLI COMPONENTI

1

2

4

6

8

9

10L/R

11

14

56

N. Denominazione Pz.

1 Telaio principale 1
2 Tubo di stabilizzazione anteriore con tappi per le estremità 1
4 Tubo di supporto posteriore con tappi per le estremità 1
6 Supporto anteriore 1
8 Console 1
9 Tubo di supporto dei pedali 1
10 L/R Pedali L/R 1/1
11 Tubo scorrevole 1
14 Sedile scorrevole 1
56 Vite 1

Componenti di piccole dimensioni per il montaggio inclusi in consegna:

I componenti descritti in precedenza sono necessari per assemblare il disposativo. Prima di iniziare il montaggio, controllare che nella confezione siano presenti tutti i componenti.

ASSEMBLAGGIO

1
Avvitare la vite (56) sul lato anteriore del telaio principale (1).Fissare il tubo di stabilizzazione anteriore (2) al lato anteriore del telaio principale (1). Fissarlo con 2 rondelle curve (24), due rondelle elastiche (25) e due viti a brugola (21).	Φ8*202XΦ86XΦ8752X
	6MM

2

Svitare le 2 viti con testa a croce (18) che si trovano sul dato posteriore della console (8). Collegare il dato inferiore del cavo centrale del sensore (22) con il cavo inferiore del sensore (23) del telaio principale (1). Inserire il tubo di supporto anteriore (6) nel telaio principale (1). Fissarlo con 2 rondelle (20) e 2 viti a brugola (19). Collegare il dato superiore del cavo centrale del sensore (22) con il cavo del sensore (8-1) della console (8). Montare la console (8) sull'apposto supporto e fissarla con 2 viti con testa a croce (18).

20 φ6.5*15 2X Φ6.5*15 2X 4MM 6MM

3
Svitare le 4 viti autofilettanti (28) che si trovano sui pedali (10 L/R). Fissare il pedale sinistro (10 L) al sostegno sinistro del tubo di supporto dei pedali (9). Fissarlo con 2 viti autofilettanti (28). Ripetere la procedura per il pedale destro (10 R). Fissare l'intero tubo di supporto dei pedali (9) al centro del telao principale (1). Fissarlo con 2 bulloni a testa tonda (27), 2 rondelle (17) e 2 dadi a testa tonda (26).	MB 2x MF45 2x GMM 17 9"17 6x
Nota: prima di montare il tubo di supporto dei pedali (9) sul telao principale, assicurarsi che i pedali (10 L/R) siano avvitati all'apposito tubo di supporto (9).

4

Fissare il tubo di supporto posteriori (4) al lato posteriori del tubo scorrevole (11). Fissarlo con 4 viti a brugola (29) e 4 rondelle (17).

Rimuovere il gommino ammortizzante (13) e le 2 vita a brugola (30) che si trovano sul lato posteriore del tubo scorrevole (11).

Posizione are il sedile scorrevole (14) sul tubo scorrevole (11). Rimontare il gommino ammortizzante (13) e le 2 viti a brugola (30).

5
Inserire il tubo scorrevole (11) nel tubo del telaio principale (1). Fissarlo con 6 rondelle (17) e 6 viti a brugola (29).	89 M8'16 6X 27 φ8'17 6X 6MM

Il disposativo è ora Completely assemblato. Assicurarsi che tutte le viti siano strette saldamente.

METTERE VIA IL DISPOSITIVO

FUNZIONI DELLA CONSOLE

Funzione dei tasti

MODE

Premerlo verso il basso per selezionare le funzioni. Premere il tasting per 2 secondi verso il basso per azzerare tempo, distanza e calorie.

SET

Per impostare il valore per tempo, distanza e calorie, quando la console non si trova in modalità Scan.

RESET

Premerlo per azzerare tempo, numero di vogate, distanza e calorie.

IT

Funzioni e display

SCAN Premere M	ODE per accedere alla funzione TIME. Sul lato sinistro del monitor compare SCAN e vengono mostrate in sequenza le 5 funzioni: tempo, numero di vogate, distanza, calorie e RPM. Ogniindicazione viene mostrata per 6 secondi. Mentre vengono mostrate le singole funzioni, premere una volta MODE per escludere l'indicazione SCAN in una funzione a scelta e migliorare la sola per tale funzione. Se si vuole tornare a SCAN, premere nuovamente MODE per selezionare la funzione TIME.
TIME Mostra il tempo	tempo dall'inizio alla fine dell'allenamento.
COUNT Mostra il numero	Numero di vogate dall'inizio alla fine dell'allenamento.
DISTANCE Mostra	la distance percorsa dall'inizio alla fine dell'allenamento.
CALORIES Mostra	le calorie bruciate dall'inizio alla fine dell'allenamento.
RPM Mostra le vogate	al minuto.

Modalità per impostare i valori da raggiungere durante l'allenamento

Con la console è possibile impostare quattro valori da raggiungere durante l'allenamento: tempo, numero di vogate, distanza e calorie. Quando si passa a tale modalità e SCAN lampeggia sul display, premere di nuovo MODE, in modo che SCAN scomaia prima dell'impostazione.

Impostare il valore da raggiungere per TIME:

Premere prima MODE per passare alla funzione TIME. Premere SET per impostare il tempo da raggiungere. Il tempo più essere impostato tra 1:00 e 99:00. Ogni volta che si preme SET, il valore aumento di 1:00. Tenere premuto SET per velocizzare l'impostazione. Smettere di premere SET quando si raggiunge il valore desiderato. Quando si mette in funzione il dispositivo, sul display viene molto lo contrato il conto alla rovescia. Al termine del conto alla rovescia, la console emette un segnale di allarme per comunicare il raggiungimento dell'obiettivo. Se a questo punto si continua l'allenamento, il computer inizIERà automaticamente a contare da zero.

Impostare il valore da raggiungere per COUNT:

Premere prima MODE per passare alla funzione COUNT. Premere SET per impostare il valore da raggiungere. Il valore può essere impostato tra 10 e 9990 vogate. Ogni volta che si preme SET, il valore viene aumento di 10 vogate. Tenere premuto SET per velocizzare l'impostazione. Smettere di premere SET quando si raggiunge il numero desiderato. Quando si mette in funzione il dispositivo, sul display viene molto il conto alla rovescia. Al terminale del conto alla rovescia, il computer emette un segnale di allarme per comunicare il raggiungimento dell'obiettivo. Se a questo punto si continua l'allenamento, il computer inizIERà automaticamente a contare da zero.

Impostare il valore da raggiungere per DISTANCE:

Premere prima MODE per passare alla funzione DIST. Premere SET per impostare la distance da raggiungere. La distance più essere impostata tra 100 e 9990 metri. Ogni volta che si preme SET, il valore viene aumento di 100 metri. Tenere premuto SET per velocizzare l'impostazione. Smettere di premere SET quando si raggiunge la distance desiderata. Quando si mette in funzione il dispositivo, sul display viene molto lo conto alla rovescia. Al terminale del conto alla rovescia, il computer emette un segnale di allarme per comunicare il raggiungimento dell'obiettivo. Se a questo punto si continua l'allenamento, il computer inizIERà automaticamente a contare da zero.

Impostare il valore da raggiungere per CALORIE:

Premere prima MODE per passare alla funzione CAL. Premere SET per impostare le calorie da raggiungere. Il valore più essere impostato tra 1.0 e 999.0 calorie. Ogni volta che si preme SET, il valore viene aumento di 1.0 calorie. Tenere premuto SET per velocizzare l'impostazione. Smettere di premere SET quando si raggiungono le calorie desiderate. Quando si mette in funzione il dispositivo, sul display viene molto il conto alla rovescia. Al termine del conto alla rovescia, il computer emette un segnale di allarme per comunicare il raggiungimento dell'obiettivo. Se a questo punto si continua l'allenamento, il computer inizIERà automaticamente a contare da zero.

Per modificare i valori dopo l'impostazione o al termine dell'allenamento, premere RESET per cancellare tutte le impostazioni. Inserire poi nuovi valori come descriptors in precedenza.

Eseguire gli esercizi di riscaldamento prima di agli sessione di allenamento. In quello modo si mobilitano le articolazioni e si attivano i muscoli.

Se si notation disaggio o dolore durante i singoli movimenti, saltare l'esercizio in questione e consultare il medico o l'allenatore per un riscaldamento specifico.

Ogni esercizio andrebbe ripetuto a destra e sinistra, in modo da poter iniziare con la massima rilassatezza l'allenamento cardio.

Dedicare circa 5 minuti alla seguente routine di allenamento CapitalSports:

2	3
Ruotare i bianchi mantenendo le braccia distese. I piedi non sono saldamente fissati al pavimento (le caviglie seguono la rotazione del corpo).	Ruotare il bacino, tendere un braccio teso versuso l'alto. Rimanere in questa posizione per alcuni secondi su agli latero.

4
Mantenersi su una gamba e toccarsi i piedi con la mano. In quello modo si mobilita la caviglia e si rilassa leggermente il muscolo della coscia. Se necessario, trovare un punto d'appoggio per mantenere l'equilibrio. Rimanere su una gamba e ruotare la caviglia con un movimento circolare in entrambé le direzioni.
5	6
In posizione accovacciata, posizionare i piedi alla larghezza delle spalle e abbassare i bianchi con le braccia distese. Cercare di mantere la schiena dritta quando si esegue l'esercizio.	Sedersi con le gambe piegate in modo che le piante dei piedi si tocchino. Ondeggiare leggermente con le ginocchia. Con quello esercizio non si mobilitano solo le caviglie, maanche tutto il lato esterno della coscia. Afferrare le caviglie tenendo la schiena dritta.

PULIZIA E MANUTENZIONE

Note: come in tutti i dispositivi daallenamento con componenti meccanici mobili,anche in quello prodotto cui capitate che le viti si allentino per il freuenteutilizzo.Consigliamo quindi di controllare regolarmentele viti e di stringerle con una chiave adeguata se necessario.Pulire regolarmente il dispositivo con un panno umido per eliminare sudore e polvere delle superfici.

• Pulire regolarmente il dispositivo con un panno, in modo da Maintainere un aspetto pulito.
• L'utilizzo sicuro del disposativo può essere assere garantito solo se questo viene controllato regolarmente per segni di danneggiamento e usura (ad es. impugnature, pedali, sella, ecc.). è fondamentale sostituire componenti danneggiati e tornare a utilizzare il disposativo solo a riparazione completata.
• Controllare regolarmente se viti e dadi sono fissati saldamente.
• Ingrassare regolarmente i componenti mobili.
• Prestare attenzione ai componenti che sono particolarmente soggetti a sua, come ilsystema frenante, l'appoggio dei piedi, ecc.
• Visto che il sudore è molto aggressivo, non deve entrare in contatto con componenti smaltati o cromati, in particolare con il computer. Passare un panno sul dispositivo subito dopo l'utilizzo. I componenti smaltati possono essere puliti con una spugna umida. Evitare agli tipo di prodotto aggressivo o corrosivo per la pulizia.
• Conservare il disposativo in un ambiente pulito e asciutto, fuori alla portata dei bambini.

Se nel vostro Paese sono vigenti regolamenti legislativi relativi allo smaltimento di dispositivi elettrici ed elettronici, quello symbolo sul prodotto o sull'imballaggio indica che non è consentito smaltire questo prodotto insieme ai rifiuti domestici. Il disposativo deve invece essere portato in un centro di raccolta per il risciclaggio di dispositivi elettrici ed elettronici. Lo smaltimento conformsme tutela l'ambiente e salvaguarda la salute del prossimo da consequences negative. Informazioni riguardanti il risciclaggio e lo smaltimento di quello prodotto sono disponibili presso l'amministrazione locale o il servizio di smaltimento dei rifiuti.

Questo prodotto contiene batterie. Se nel vosto Paese sono presenti regolamenti legislativi per lo smaltimento di batterie, queste non possono essere smaltite nei rifiuti casalinghi. Informarsi in relazione alle normative locali sullo smaltimento di batterie. Lo smaltimento conforme tutela l'ambiente e salvaguarda la salute del prossimo da consequencese negative.

Importatore per la Gran Bretagna: