Hybrid Men ECO - Panca pesi Capital Sports - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Hybrid Men ECO Capital Sports

La ringraziamo per aver acquistato il dispositivo. La preghiamo di leggere attendamente le seguenti istruzioni per l'uso e di seguirle per evitare possibili danni tecnici. Non ci assumiamo una responsabilità per danni scaturiti da una mancata osservazione delle avventenze di sicurezza e da un uso improprio del dispositivo. Scansionare il codice QR segunte, per acceder al manuale d'uso più attuale e per ricevere informazioni sul prodotto.

DATI TECHNICI

Numero articolo 100343	85 Hybrid Women	10034386 Hybrid Men PRO	10034387 Hybrid Men ECO
Lunghezza 201 cm 220 cm	220 cm
Peso 15 kg 20 kg 20 kg
Carico massimo 650 kg	10 kg 650 kg
Diametro attacco 50 mm	50 mm 50 mm
Diametro impugnatura	25 mm 28 mm 28 mm

Numero articolo 100343	888 IPF Powerlifting Men	100343889 IWF Olympic Weightlifting Men
Lunghezza 220 cm 220 cm
Peso 20 kg 20 kg
Carico massimo 910 kg 9	10 kg
Diametro attacco 50 mm	50 mm
Diametro impugnatura 2	9 mm 28 mm

ALLENAMENTO E AVVERTENZE PER LA MANUTENZIONE

Prima del primoAllenamento

• Rimuovere con un panno morbido (ad es. in cotone) l'olio sull'impugnatura e sugli attacchi del vostro nuovo bilanciere. L'olio utilizzato protegge il bilanciere alla ruggine durante stoccaggio e trasporto.
• Consigliamo di applicare quale goccia d'olio sui cuscinetti del bilanciere prima del primo utilizzato. A tal fine, è adatto unolio 3:1, disponibileanche in spray.

Avvertenza: WD-40 non è un olio adatto e non deve essere utilizzato a questo scopo.

Dopo l'allenamento

Dopo l'allenamento, pulire a fondo il bilanciere con un panno o una spazzola morbida, in modo da rimuovere sudore, magnesio o altre sostanje estranee. Questo è il modo migliorere e più semplice per proteggere il bilanciere alla ruggine.

Regolare manutenzione

• Oltre alla normale pulizia delle impugnature, è necessario aggiungere pensilmente una piccola quantità di olio adatto sui cuscinetti. Sono sufficienti 2 erogazioni di olio o 2 gobce per attacco. Per oliare i cuscinetti,METTERE IN verticale il bilanciere emettere l'olio all'interno dell'aria dell'attacco (tra impugnatura e attacco).Per garantire una distribuzione ottimale dell'olio, girare lentamente avanti e indietro l'attacco appena oliato e lasciare il bilanciere in verticale per un po'di tempo. Ripetere la procedura dal lato opposto.
• Si consiglia di oliare Completely il bilanciere una volta agli 6 mesi, in modo da creare una sottile patina protettiva. A tal fine, oliare tutto il bilanciere. L'olio in effesso cui quod esere rimioso oppo quale ora con un panno morbido.

Stoccaggio

• Tra le sessioni di allenamento, conservare il bilanciere in orizzontale, su un apposto supporto o rack.
• Procedure per prima casa a rimuovere tutti i pesi, in modo da non caricare inutilmente il bilanciere.
• Se il bilanciere vieneMESSO via per tempi prolongati,metterlo in orizzontale e oliarlo completamente per proteggerlo alla ruggine.

Avvertenze riguardo al lancio di bilancieri: il lancio del bilanciere è possibile solo se si utilizzato bumper platei adatti. Assicurarsi che il fondo si adatto al lancio (materassini spessi o una piattaforma apposita).

Avverenze sull'allenamento

Durante l'allenamento, fare costamente attenzione alla corretta postura e realizzazione dell'esercizio.

• Rivolgere lo sguardo in avanti e cercare un punto fisso in lontananza. In quello moto assumerete automaticamente la postura corretta.
• Durante tutti gli esercizi da eseguire in piedi, tenere le ginocchia leggermente piegate. Non distendereccessivamentele articolazioni. Indossare calzature adatte o allenarsi a piedi nudi, in modo da ave più sicurezza e stabilità possibile.
• I pesi scelti devono sempre essere fissati con morsetti o blocchi per garantire un utilizzo sicuro.

PRODUTTORE

Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Germania.